睡觉协议书怎么写 午睡协议书(6篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

精选睡觉协议书怎么写一

您好！

关于我在上课睡觉的事情，在此递交我的检讨，以深刻我的错误行为。对于我的行为给您造成的影响，给班级同学树立的不良范例，在此向您们致以深深的歉意与无比的愧意。

上课x月x日我在您的课堂上呼呼大睡也就罢了，期间我还发出了几声＂嗷嗷嗷＂的呼声，直接引得班级哄堂大笑，严重地影响了您的课堂教课心情，给您造成了严重伤害，更加使得您感到很尴尬与气愤。

经过您的批评，我感受到了您的愤怒，我知道自己的行为是很过分的。导致我课堂睡觉的原因很多，其中重要的一条还是因为我最近患上了失眠，晚上经常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上现在正是春末夏初时候，我每年的这个时候经常容易＂春困＂。实不相瞒，＂春困＂是一种轻微病症，您要是不相信我可以出具医院证明。

可是不管怎么样，我上课睡觉就是不对的，违反了学习规定、违反了班级纪律。在此，我要好好就这个错误申明与检讨。但我深深认识到：人无完人，每个人都有自己做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身。

所以此后，我一定严格要求自己。我已经深刻的认识到自己的错误，对这件事作出最深刻的反思和最深刻的检讨。并保证以后不会发生这样的情况。

我最后郑重地向您保证：今后我一定要＂头悬梁，锥刺骨＂，确保在您的课堂上不睡觉了。

检讨人：

xx年x月x日

精选睡觉协议书怎么写二

1、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情；更残忍的事情是，因为这事，连续失眠了。

2、人明白得太多，真的会没有快乐。

3、我无处质问，像一只困兽一样被困在放家里，抽很多很多的烟，整夜整夜的失眠。

4、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

5、夜晚不只是用来睡觉的，它可以用来失眠，崩溃，思念，后悔，你看它比白天还累。

6、有些事情白天能哄哄自己，晚上不行，原来深夜是情绪的放大镜。

7、黑夜给了我黑色的眼睛，可我却找不到光明，讨厌黑夜，却只有黑夜。

8、失眠的人连做梦的权利都没有。

9、果然又失眠了，不是不想睡而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正睡不着。

10、已经连续几个晚上失眠，就是那种越想睡却越清醒，然后很多莫名其妙的小情绪。

11、好累，工作一万个不顺心，天天失眠睡不着，压力大，快干不下去了。

12、枕头里藏满了发霉的梦，梦里住了一个无法拥抱的人。

13、书中处处有黄金，看了一天的书，眼睛该累了，喝杯热牛奶，缓解一天的疲劳，该休息了，希望今晚不要失眠。

14、慢慢失去了睡眠的资格，熬夜变成了唯一的快乐。

15、连续失眠4晚，我扛不住了要，我不会快乐了，求安慰！

16、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

17、为了想清楚昨晚我为什么失眠，今晚，我又失眠了。

18、不知道你们混的是什么圈子，反正我混的是黑眼圈。

19、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。

20、白天的热闹都是别人的，只有夜晚才是自己的。

21、没人知道你半夜三更睡不着吗，也不会有人明白你在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理。

22、当爱上一个人时，即便她衣食无忧，你还是会觉得她需要照顾呵护。

23、我生活在没有你的城市，尽管如此，我还是用各种方式关注你的生活，以路人的身份，多心酸，你的喜怒哀乐全不是为我。

24、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

25、对不起请原谅我的自作多情，打扰那么久，还把自己弄得遍体鳞伤。

精选睡觉协议书怎么写三

尊敬的老师：

您好！

也许是近期没有休息好的缘故导致我在课堂上昏昏欲睡，再加上我没能意识到自身状况的不妥之处从而导致了睡觉状况的发生，在我看来睡觉状况的发生完全是对自身不良习惯的纵容导致的后果，若是不能够重视这类问题以至于让老师感到失望则是得不偿失的，所以我对这次上课睡觉的状况感到悔恨并进行了深刻的检讨。

其实我得明白上课睡觉对自身发展来说是有害无益的，更何况这次睡觉完全是我长期熬夜导致的后果，不规律的作息时间对于学生的成长来说只会导致不好的结果产生，面对老师的教导也让我明白现阶段自己应该将精力放在学习之中，我在反思自身不足的同时也明白熬夜状况是因为沉迷玩手机导致的，也就是说我因为熬夜玩手机导致白天上课的时候睡觉，扪心自问这种玩物丧志的行为对自己学习成绩的提升是否有益呢？可想而知面对这个问题自然是否认的答案，毕竟成绩的提升只有学习方面的努力才行做到。

对比那些认真学习的同学来说自己睡觉的行为是极其可耻的，相对于能力的不足来说这种自甘堕落的行为无疑更需要被批评，上课期间因为睡觉导致一无所获只会让自己的成绩变得越来越差，而且老师上课的时候发现自己睡觉也难以保持良好的心情，为何我就不能够履行好学生的职责从而让老师省心些呢？因为睡觉的状况让老师感到失望也是有些得不偿失的，只不过面对睡觉造成的不良影响让我对此感到很惭愧，若是能够早些意识到自身学习状态的不妥之处也就能避免睡觉的情况发生了。

认真检讨上课睡觉的过失以后还是要尽快改正才行，至少我得在思想上重视认真上课的重要性并改正熬夜的不良习惯，因此我会尽快调整自己的作息时间以免自己在上课期间继续出现精神不振的状况，而且我也会自觉接受父母的监督以免出现沉迷玩手机导致的熬夜状况发生，这需要自制力足够强才能够克服困难自然要做到持之以恒，毕竟因为睡觉导致被老师批评的滋味并不好受自然要予以重视才行。

通过上课睡觉的教训让我明白养成良好习惯的重要性，而且在明知第二天需要上课的情况下还熬夜玩手机也是不明智的举动，但既然因得到教训便会牢记在心并在今后的学习生活中保持警惕心理，总之我会牢记老师的教诲并保证不会再出现上课睡觉的状况。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

精选睡觉协议书怎么写四

1、可怕的.不是爱错人，而是不敢再用真心爱人。我想你，但我不会找你。

2、给自己取名逝，于是时光真的逝去，我与念念不忘的人就此，终年不遇。

3、爱情就像闪电：你无法预知何时何地它将降临。

4、糖要少三分，幸福要欠着点，在所有快意的时候，都要有片刻的犹豫。

5、我常焦虑自己时间不够，却又对仅有的一点时间挥霍无度。

6、说谎话的人所得到的，就只是即使说了真话也没有人相信。

7、你知不知道越和我提从前越让我有理由恨你。

8、时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。

9、人说恋爱就像放风筝，如果太计较就有悔恨。

10、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！

11、你就像指尖的星光，让我看见却永远触碰不到。

12、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。

13、快乐不是拥有了很多而是计较的少了，我正在努力。

14、每个人，都是孤独的。从而，我们学会了坚强，学会了独立。

15、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．

16、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

17、看着身份证上的照片，虽然狠丑，但狠单纯。

18、时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。

19、他的心早已变换了季节，而我还站在他许下诺言的那一天。

20、我仍然为你守候，那些小幸福，我认真，你随意。

21、我对你的甜蜜，无法用言语来表明，却能用言语来表现我很爱很爱你的这个事实。

22、时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。

23、如果没可能了，那么继续旳就只是敷衍而已。

24、很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。

25、有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他们。

26、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你

27、佛家八大苦：生老病死，爱别离，怨长久，求不得，五阴炽盛。

28、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

29、不分手的恋爱、不仅是首歌，还是我们的点点滴滴。

30、总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。

31、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。

32、我不敢先说我爱你，我怕你以为这是场游戏。

33、人伤了，可以用时间复愈；可是，心伤了，我拿什么来愈合？

34、你不用微博，也不更新朋友圈了，我猜你一定过得很好吧，因为想说话的人就在身边。

35、那些梦幻般的年年月月，岁岁朝朝，如同泡沫的幻影，渐渐地沉入心底。

36、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

37、要开开心心地在外面流浪，就要有一个可以回去的地方。

38、也许改变的从来都是我们自己的心境，而非客观存在的世界。

39、让这个旅行箱带着你去走走吧~不多看一看，就会以为现在看到的就是全世界~！

40、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

41、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

42、星星在哪里都是很亮的，就看你抬头有没有去看他们。

43、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。

44、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。

45、笨蛋说过，傻瓜我会等你，可是傻瓜回来了，笨蛋却不在了。

46、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

47、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

48、走走停停，疯疯傻傻，没心没肺的那段时光，很怀恋。

49、生命中，总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

50、我想大声的呼喊：我爱你，真的爱你，真的真的爱你！不信我们打个睹。

51、那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。

52、他说我的眼睛很像那个她，喜欢我是因为我像她。

53、＂女人不花，何来貌美如花；男人不色，何来英雄本色。

54、没有你，也许我可以，活的很好，没有我，也许你会更幸福。

55、有时候，美好的东西能叫你把自己的宿命忘记，或者记起。

56、当你遇到，你就会懂。其中的不由自主与无可自拔。

57、看上一个人要一分钟，喜欢一个人要一个小时，爱上一个人要一天，忘掉一个人要一辈子。

58、没有你我的心情写给谁看我的签名为谁而换。

59、我知道就算你也不愿意，我也想把你刻在我的脑海里。

60、我忘了，假如爱没那么美好，也还要把自己好好拥抱。

61、我现在才知道，那句天荒地老只是你对我的敷衍。

62、忧郁深了，心情空了，但是思念却未曾淡了。

63、哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。

64、倘若有一天我失忆了，我最大的遗憾就是没有把你装进我的瞳孔里。

65、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

66、没想到，连回忆也如此不堪，我只剩思念旳权利。

67、也许时间是一种解药，也是我现在正服下的毒药。

68、当最近联系人里面再没有你的头像，顿时觉得心里好失望。

69、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。

精选睡觉协议书怎么写五

尊敬领导：

我是您的员工，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。

记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时

很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。 不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。

作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。

谨此检讨。

检讨人：

年 月 日

精选睡觉协议书怎么写六

尊敬的任课老师：

您好，我在深刻反省自身错误，充分认识错误的基础上向您递交这篇“上课睡觉的检讨书”，以表达我对错误的认知与反省态度，提出相应、切实的改正措施，最大程度地纠正自身错误，弥补错误带来的不良影响。

回顾错误，我感到深深的悲痛，x年xx月xx日下午课，老师讲本学期重点学习课程。然而，我听到第一小段就呼呼大睡，甚至还进入了深度睡觉发出了嘴巴吮吮的声音，严重地影响了班级上课秩序，直接损害了学风，潜移默化地伤害到班风。

我的错误是严重的，造成的后果是相当恶劣的。因此，我必须就错误进行深刻的反思。幸运的是，经过昨天整晚的面壁思过，我思想上终于有所觉悟。正所谓“关键在思想，根本是觉悟”，我现在觉悟提高了，我认为自身可以克服错误，重新做回好学生。

至于反省错误，我就不多写了，总之是以后上课遵守课堂纪律、尊敬老师不顶撞云云的话。

此致，

非常抱歉!

检讨人：

201x年10月13日