部队训练计划要求范文(模板10篇)

通过计划，我们可以更好地掌握自己的时间和节奏，提高个人的工作效率和生活质量。在制定计划时，需要考虑自己的时间和精力等资源的限制。不同人有不同的计划风格，下面是一些成功人士的计划心得，供大家学习。

部队训练计划要求篇一

目的：

1、为了提高竞赛的能力，奠定省内、全国的各种比赛的基础，假期必然加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。

3、丰富学生假期生活。

要求：

见附件———假期管理条例。

时间：

（1）7月5日至8月25日。

（2）周1、2、3、5、6全天，4半天，周日休息。

（3）上午：9：00——11：00。

下午：2：00——6：30。

地点：

健美操馆。

计划：

学生分两方向：

一、全国比赛集训，比赛队员要求全部留校训练，打基础；

二、其他无比赛任务的学生根据自身的实际情况定夺，适当安排学生实习（由已毕业的学生帮带，来促进学生实践能力）。

内容：

1、竞技健美操。

（1）专项素质：加强力量、柔韧、协调能力训练。

（2）难度储备，为新生储备难度能力、同时发展队员高强度的难度。

（3）编排各项比赛的自编操，为下半年的比赛奠定基础；

2、操化能力训练及编排。

（1）以等级套路来熟悉操化的能力巡礼啊。

（2）编排等级队形、地面及造型。

（3）编排自选比赛套路。

具体安排：

暑期按7天为一个训练周期，共8个训练周期。如要放假提前汇报到系领导。

项目分类及符号：

a、操化，b、难度，c、柔韧，d、手臂力量，e、腿部力量。

f、腰腹力量，g、成套。

h、大众健美操及延伸项目训练（街舞、搏击操等）。

部队训练计划要求篇二

1、光荣退伍，文明返乡。

2、认清形势、保持警惕、不辱使命！

3、平时多流汗，战时少流血！

4、平时多流汗，战时少流血。

5、政治合格军事过硬作分优良纪律严明保障有力。

6、刻苦练精兵，一切为打赢！

7、加强战备，准备打仗。

8、队兴吾荣，队衰吾耻！

9、革命战士一块砖，那里需要那里搬新兵蛋子，老兵蛋子，都有胆子。

10、人在苦中练，刀在石上磨。

11、速度要快、姿势要低、敌情观念要强。

12、宁可前进一步死，决不后退一步生。

13、仗怎么打，兵就怎么练！

14、争创先进连队，争当优秀士兵。

15、有了困难我们克服困难，没有困难我们创造困难！

16、政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明，保障有力。

17、行事如风，纪律至首！

18、外树形象，内强素质。

19、军爱民，民拥军，军民团结如一人。

20、当兵不怕死，怕死不当兵。

21、亏了我一人，幸福十亿人。

22、掉皮，掉肉，不掉队！流血，流汗，不流泪。

23、谁英雄，谁好汉，训练场上比比看！

24、严肃，活泼，团结，紧张。

25、提高警惕，保卫祖国！

26、争当训练标兵，共创先进连队！

27、挥汗洒泪洗娇气，脱皮掉肉铸金刚！

28、坚决完成任务！

29、摸爬滚打锻精兵，千锤百炼造英雄！

30、永远做党和人民的忠诚卫士。

31、陆地猛虎，海上蛟龙，空中雄鹰。

32、无形战线，无名英雄，无私奉献，无尚光荣。

33、爱我军营，爱我中华！

34、科技大练兵，一切为打赢！

35、养兵千日，用兵千日。

36、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！

37、铁的纪律，铁的连队，铁的作风，铁的素质。

38、坚决歼灭一切来犯之敌。

39、扬我军威，铸我军魂，筑钢铁长城。

40、没有完成不了的任务没有克服不了的困难没有战胜不了的敌人。

41、建设信息化部队，打赢信息化战争。

42、扎扎实实打基础，扎根山沟做奉献。

43、武艺练不精，不算合格兵！

44、军民团结如一人，试看天下谁能敌！

45、用知识武装头脑科技练兵谋打赢。

46、哨位就是战场，执勤就是战斗。

47、为人民服务，驻港部队“爱祖国、爱香港”永远做党和人民的忠诚卫士。

48、紧贴实战，突出对抗，从难从严，科技兴训。

49、疾如电，快如风，猛如虎，来无影，去无踪。

50、祖国安宁我光荣，人民富裕我幸福。

51、枪听我的话，我听党的话。

52、在岗一分钟，奉献60秒！把驻地为故乡，视人民为父母！认清形势，保持警惕，不辱使命！

53、执勤就是战斗，哨位就是战场。

54、头破血流不投降，只用坚持干到底，总有一天见太阳。

55、当兵不习武不算尽义务武艺练不精不算合格兵。

56、见红旗就扛，见荣誉就让。

57、首站用我，用我必胜。

58、发扬红军传统，锻造精锐之师。

文档为doc格式。

部队训练计划要求篇三

根据尉犁县人民武装部《民兵军事训练意见》的要求，结合我乡民兵军事训练工作实际，现将民兵军事训练工作安排如下：

一、指导思想：

度民兵军事训练，坚持以_理论和“三个代表”重要思想为指导，以新时期军事战略方针为统揽，以军事斗争准备为牵引，以战斗力为标准，按照落实科学发展观和构建和谐社会的要求，紧紧围绕民兵预备役人员的担负的使合任务，牢固树立真打实备思想，紧贴任务需求，立足现有条件，不断推进民兵军事训练。

二、训练安排：

(一)训练任务：见民兵军事训练任务分配表。

(二)训练对象：全乡基干民兵，重点是编入乡民兵应急分队所属人员和整组后新编入队的民兵干部。

(三)训练时间和方法：

1、训练时间：民兵军事训练从6月1日至10月31日结束，乡民兵应急分队:训练时间10天，不少于70小时。新任的民兵连、排长：训练时间15天，不少于105小时。基干民兵：训练时间为7天，不少于50小时。

2、训练方法：基干民兵由各民兵连组织训练;应急分队由乡统一集中训练，县人武部派专人进行训练指导。

(四)训练内容：1、民兵应急分队主要完成：共同训练、分业训练、综合演练及政治教育。其_同训练3天不少于21小时，主要内容为共同条令、政策法规常识、战备常识、高技术兵器常识、警棍、盾牌使用等;分业训练5天不少于35小时，主要内容为单兵战术，连、排处置突发事件时的行动等;综合演练1天不少于7小时;机动1天，主要用于政治教育及其它活动。

2、抢险救灾分队训练由各单位根据《民兵军事训练大纲》，结合本单位实际，自行确定训练内容。

3、其它分队训练由各单位根据《民兵军事训练大纲》所明确的训练内容，自行组织实施。

三、民兵军事训练质量指标：

基干民兵中的应急分队，勤务保障分队军事训练成绩必须达到良好以上;其他民兵军事训练成绩必须达到及格以上。乡人武部将适时组织人员检查，指导各村民兵训练情况。在10月下旬，对各村进行检查考核，对不按建制训练，未完成大纲规定训练任务的单位，在全镇进行通报批评，并责令其补训。

四、要求：

(一)加强领导、统一思想、提高认识。

民兵军事训练是和平时期增强民兵军事素质、提高民兵战斗力，确保民兵能够有效履行职能、使命的根本保证，各村要切实增强党管武装的责任，站在讲政治、讲大局的高度，充分认识抓好民兵军事训练的重要意义，牢固树立各级主要领导是军事训练第一责任人的思想，加强领导、健全组织，形成合力抓好民兵工作。

(二)要突出重点、严格施训、提高训练质量。

乡人武部把各村军事训练情况列入各村年终党建工作评比内容之一。

(三)立足现有条件，搞好训练保障。

乡人武部将在县人武部和党委、政府的领导支持下，积极筹措训练器材，力所能极地对各民兵分队实施训练保障，同时加大对各村民兵训练的指导和支持力度，使全乡民兵训练工作顺利进行。

部队训练计划要求篇四

年基干民兵军事训练工作，以_同志关于解决台湾问题的战略思想为指导，牢固树立和落实科学发展观，紧贴城市防卫、动员支前、应急维稳、化学救援等任务，突出成制、实战性训练，加大难度，提高强度，确保年底前具备反“_”应急作战能力。

二、训练任务。

根据区人武部批示要求，今年我街道民兵军事训练任务为27名，其中民兵干部11名，应急分队队员10名，高机班人员6名，(各单位的训练任务数见附表)。

三、训练重点。

今年民兵军事训练重点是组织好民兵干部业务培训，抓好民兵应急分队比武竞赛，完成好高机班人员训练。

四、训练时间。

民兵军事训练工作计划从四月上旬开始至六月底结束。4月份，在军分区国防教育中心参加军分区组织的高班人员训练;6月份，在军分区国防教育中心参加区人武部组织的民兵应急分队训练;民兵干部由区人武部组织，时间待定。

五、要求。

1、进一步加强组织领导。各村(居委会)及各有关单位要把民兵军事训练作为国防后备力量建设的重要内容，列入议事日程，摆在重要位置，切实抓紧抓好。

2、认真精选参训对象。各单位要按照《兵役法》的规定，依法组织民兵参训，认真把好参训民兵的质量关。要根据训练的具体要求，尽量安排十八岁至二十岁的民兵参训，以延长基干民兵的储备期;要挑选思想好、身体好、文化高、接受能力强的人员参训，为基干民兵增添新的血液;民兵干部要挑选热爱民兵工作，具有一定指挥、管理能力的人员参训。各单位要加强对参训对象的摸底考查工作，杜绝有劣迹的青年参训，确保参训民兵的整体素质;要加强“依法参训”的宣传工作，使广大人民群众认识到民兵军事训练的重要性和必要性，强化国防意识，从而使参训民兵自觉地履行应尽的义务。

3、搞好训练保障。根据上级有关要求，今年训练经费仍然参照往年有关精神执行。一、参训民兵食宿费等，由街道财政按训练任务数(每人一仟元)上缴区人武部。二、参训民兵误工费、奖励费等，各单位在5月12日前，按每人700元上交街道人武部，由街道人武部根据参训民兵训练成绩统一支付，以确保训练工作的正常开展。

部队训练计划要求篇五

20xx年，县热线办在县委、县政府的正确领导和市效能热线办的精心指导以及相关部门的大力支持下，严格贯彻落实省委十一届三次全会、市委七届六次全会、县委五届十二次全会精神，紧紧围绕县委、县政府中心工作，紧扣“两地一心”发展战略和“成遂协同发展先行区”战略定位，切实做好群众热线诉求、书记县长信箱等工作，为进一步加强市长网上信箱留言受理与回应，提升热线工作水平，现制订如下工作计划：

（一）规范办理流程。做实受理交办。重点是24小时值守，第一时间受理，准确交办。做实催办督办。重点是及时办理，不得逾期回复。做实办理回复。建好不满意、重复来电工单台账，分析研判。重点是调查核实要深入，基本情况要清晰，政策（法律）依据要充分，解决措施要实在，解释疏导要细致，办理结果要到位，努力提高群众满意率。

（二）健全运行机制。各级各部门要进一步健全运行机制，形成主要领导亲自抓，分管领导具体抓，班子成员一岗双责，部门之间协作联动，努力实现事半功倍良好格局。

（三）抓亮载体。坚持办好热线《周报》、《月报》、《专报》，及时总结工作成绩，归纳不足。切实参与、配合办好市、县电台电视台的《12345问政阳光直播间》、《直通12345》、《12345回音栏目》、《阳光问廉》等节目。及时报送工作信息，重点塑造先进典型，交流工作经验。有力宣传、指导热线工作。

（四）做实督查考核。坚持每周梳理工单，分析归纳总结亮点与不足，针对问题及时督查跟进，限期整改，挂牌整改。坚持日常考核与年终考核相结合，准确考评工作成绩。

（五）紧贴中心工作。坚持以政务热线和书记县长信箱工作为载体，做实做好党廉评价、“三大”活动、“查、讲、提”作风整治、环境保护、扶贫攻坚等工作，服务全县中心工作大局。

（六）建强工作队伍。重点加强对新进人员的培养，加强对工作激情、工作方法技巧指导培训，不烦、不躁，努力打造一支富有工作激情、高度认真负责、多岗位全面胜任、团结协作，积极工作、能工作、善于工作的政务热线工作队伍。

网络编辑部作为商学院学生会对外宣传的窗口,主要负责学院的网站建设及站的组织管理工作。以网络建设为载体，发挥站文笔优势，对学院及学生会的相关工作进行及时、有效的网络宣传，对学院优秀青年学子进行真实、有力的采访报道，增强学院宣传工作的吸引力和感召力，展现学生会工作风貌，展现学院学子风采，为同学和学院搭建网络交流的平台。

（1）对内宣传：以学院及学生会网站为平台，及时上传学院最新动态、重要通知、经典活动等，做到把握动态、及时报道、有效宣传。

（2）对外宣传：负责将学院学生会各项工作、学院各团支部组织的重要活动、学院优秀青年学子风采、学院实践科研各项学术成果等重要信息及时上传至学校青年聚焦、基层信息等网站。同时，协助各部门及有关人员完成我院重点活动的外界媒体宣传工作。

（3）网站建设和维护：学生会网站的建设和维护是我部一项长期性的基础工作。现阶段的工作重点在于完善网络板块划分，充实网站内容，贯注学院文化，提高网站点击率，建立网站维护制度。

（4）站的管理：站作为我部宣传工作的重要团体，主要完成我院重大新闻的采集、重要活动的宣传工作。通过其及时、有效的平面宣传，竭力展示我院多彩风貌，营造我院积极向上氛围。部门在建立合理的制度下对站实行有效管理，通过多种形式全面提高小综合素质及站工作效率。

（5）部门组织文化建设：紧密围绕学校和学院工作重点，以思想政治教育为主线，紧抓部门文化组织建设。在保持部门热情、活力的现文化氛围下，积极创新工作思路，创建经典品牌活动，进一步夯实部门基础，建设全面发展的优秀部门。

（6）服务广大同学：利用网络媒体，对我院同学进行健康合理的学生生活、心理指导。及时提供各种校内活动信息，使同学更全面地参加学院学校的各项学生活动。同时，通过留言、网络面对面、邮件、即时通讯等方式为同学们构建和学生会的交流互动平台，方面学生会了解同学想法，采纳合理建议。

针对上学期宣传工作中重大题材把握不到位、具有重大影响力的事件曝光率不足的问题，考虑到网编部成立、发展时间尚浅，结合本学期我院毕业生工作这一主旋律，本学期，网遍部工作主要围绕院重点工作宣传报道、部门品牌活动打造、毕业生专题系列宣传三方面展开。

同时，部门也将继续开展日常性工作，如青年学子风采展、网站建设维护、日常通讯采集上传等，并且积极创新工作思路，丰富活动形式，力争把工作做精、做细、做好。

（一）重点新闻采集工作：

上学期，我部成功实行新闻我部自主采集和其他部门提供相结合的通讯写作上传制度。本学期，站新闻自主采集工作重心由各部门举办的大型活动转向党政团风建设、心理健康教育、社会实践、科研立项等具有深刻影响力的重点题材上来。并做好我院新闻报道的社会性、影响性，加强与学校、社会媒体的联系，“走出去，拿进来”，正确把握舆论导向。

（二）部门品牌活动打造：

本学期，在充分发挥部门网络技术和站的优势，举办与本部门职能相关的特色活动。通过活动，一方面提高全院学生的综合技能，加强学院学生思想文化建设，另一方面加强部门成员筹划、组织能力，考验其团队合作、协调能力，选拔、吸收优秀网络人才，提升部门综合实力水平。

（三）毕业生专题系列宣传：

在“毕业生”学期，毕业生专题网络宣传工作为我部本学期工作重点之一。建立毕业生专题网页、结合“青年学子风采展”的活动形式开展“走访校友，忆母校情”系列活动、收集展示“再回首，感怀大学路”优秀毕业生感言、报道宣传院会其他部门毕业生的关活动，以新的宣传方式、新的工作体制，展我院08届毕业生惜别之情，打造我院浓厚的欢送氛围。

（四）网站建设和维护：

本学期，在继续实行上学期部长副部长按周轮流值日制度的基础上，全面接手网站。并试进行网站权限的交接，着力培养网络技术人员，提高他们对网站认识了解及操作的熟练程度，为日后网站改版做准备。

（五）站的进一步成熟：

通过上学期两个多月的练笔实践，站基本完成小收发修改稿件、文笔运用、电脑操作能力的培养。本学期，进一步落实好小访谈、交流活动，尝试建立站信箱、创建院报院刊，真正做到“传播学院文化，丰富学生生活”。

（六）学生生活指导：

通过网络传播，指导全院学生学习生活，适时进行三学期、暑期安全常识等日常指导活动。

时间。

网络工作。

小站工作。

其他。

今年4月，习近平总书记在陕西考察时指出，脱贫摘帽不是终点，而是新生活、新奋斗的起点。接下来要做好乡村振兴这篇大文章，推动乡村产业、人才、文化、生态、组织等全面振兴。正确认识和准确把握脱贫攻坚与乡村振兴的目标任务和意义，处理好两者的关系并实现有效衔接，是打赢脱贫攻坚收官战，实施乡村振兴战略的一个重要课题和一项紧迫工作。

脱贫攻坚与乡村振兴的辩证关系。

脱贫攻坚与乡村振兴都是围绕“三农”问题而作出的作大决策。乡村振兴战略的实施包括农村一二三产业融合发展、小农户与现代农业发展有机衔接、提升乡村绿色发展等，这些内容与脱贫攻坚强调的“五个一批”的内容基本上是一致的。它们是一个有机整体，两者同根同源、同域同向、同步同路，互相联系，相互对接、相互作用。打赢脱贫攻坚战是实施乡村振兴战略的基础、前提，在脱贫攻坚期内，脱贫攻坚必须摆在乡村振兴突出位置，在政策方面给予倾斜。没有完成脱贫攻坚任务的贫困地区，要优先保证脱贫攻坚，已经完成脱贫任务的贫困地区，要优先把乡村振兴的资金投入、项目安排、政策举措，支持出列村和脱贫人口。

脱贫攻坚是消除绝对贫困现象，彻底解决贫困人口温饱和基本需求问题；乡村振兴的核心是整体推进，全面发展，实现五大振兴。脱贫攻坚是一项阶段性重点工作，有时间、有区域、有对象的，覆盖贫困县、贫困村、贫困人口，带有特惠性；乡村振兴是一项长期性工作，不受时间区域限制，也没有规定对象，覆盖广大农村和农民，带有普惠性。脱贫攻坚具有特殊性、局部性、紧迫性和突击性；乡村振兴具有综合性、整体性、渐进性和持久性。脱贫攻坚侧重微观，重在组织实施，要求精准识别，精准施策，精准脱贫，在一个特殊时期完成一个特殊任务；乡村振兴侧重宏观，重在顶层设计，整体规划，目标长远。

脱贫攻坚与乡村振兴的有效衔接。

观念衔接。一是提升认识。乡村振兴是脱贫攻坚的延续、新起点，要拿出打赢脱贫攻坚战的干劲和办法，做好乡村振兴每一项工作，确保既定的目标如期实现。二是理论指导的连续性。深刻领会、准确把握习近平总书记关于扶贫工作重要论述和乡村振兴战略思想精神实质，总结脱贫攻坚先进理论和优秀经验，指导乡村振兴工作。三是实现“被动扶”到“主动兴”的转变。脱贫攻坚向乡村振兴过渡是从被动式的政府扶持转为主动自愿式的自发运动。提升贫困人口“自主脱贫”的能力，让人民群众从内心深处转变观念，主动依靠自己的勤奋努力，早日过上富裕生活。

体制衔接。脱贫攻坚的“中央统筹、省负总责、市县抓落实”“五级书记一起抓”“签订责任状”“脱贫攻坚期内稳定县级党政主要负责人”等领导体制，为打赢脱贫攻坚战提供了坚强的政治保障。要参照这一领导体制，研究出台推动乡村振兴的责任落实、组织保障、工作推进等方面的体制机制及其实施细则。根据脱贫摘帽的进度安排，适时调整并优化各级乡村振兴的协调机制，指导贫困地区逐步将工作重心转移到乡村振兴上来。完善落实项目统筹机制，科学研判脱贫攻坚项目中需要延续和升级的内容，并纳入乡村振兴的项目规划中。落实考核评价机制，在乡村振兴初期应借鉴脱贫攻坚过程中形成的较为成熟的考核评估机制，建立合理的阶段性考核指标体系。

规划衔接。脱贫攻坚是硬任务，有规划、有计划、有进度、有项目、有资金保证，各项工作看得见摸得着。乡村振兴是个持久战，它也有总体规划、工作计划，也有重大工作安排、进展要求和工程项目等。它们的规划要结合脱贫攻坚完成情况和乡村振兴新的目标要求，缺什么补什么。乡村振兴要制定一个符合地方实际情况的短期过渡计划（2—3年），为脱贫工作和乡村振兴有效衔接形成过渡期。乡村振兴规划应遵循乡村建设规律，坚持科学、注重质量、从容建设，衔接好市县总体规划、镇村发展总体规划、土地利用总体规划以及扶贫搬迁、产业结构调整等专业规划。

政策衔接。脱贫攻坚有一套完整的人、地、钱，也包括教育、医疗、住房等方面政策。要按照乡村振兴要求，保持脱贫攻坚相关政策的连续性和稳定性，即使有调整，也应该有一个过渡期，要使一些行之有效的优惠政策转化为制度性安排。按照乡村振兴的目标要求，对现有扶贫政策进行梳理，分类确定需要取消的、接续的、完善的或强化的扶贫政策，注重总结脱贫攻坚中成熟的理论成果、实践经验，用于完善乡村振兴政策体系、制度框架。促进特惠性政策向常规性、普惠性政策转变，把临时性帮扶政策转成常态化支持政策，逐步将针对绝对贫困的脱贫攻坚举措调整为针对相对贫困的常规性社会保障措施。

投入衔接。一是政府投入为主导和主体、金融资金为引导协同、社会资金为参与补充。这是脱贫攻坚投入机制，乡村振兴也要延用这一做法。二是强化资金整合，确保资金投入与提高脱贫质量、巩固脱贫成果、实现乡村振兴相匹配。把脱贫攻坚、公共事业发展和涉农资金等多方投入与乡村振兴投入统筹起来，捆绑使用，发挥资金合力效益。三是借鉴并创新脱贫攻坚的资金筹措方式，通过以奖代补、贴息、担保等方式，发挥财政资金的杠杆作用，引导金融和社会资本更多地投向扶贫和乡村振兴事业。四是进一步完善并延用扶贫资金监督的一些方法和手段，对投入乡村振兴的资金加强绩效评价、审计督查，确保资金使用合规合法、效益最大。

产业衔接。一是制定县级、乡级以及村级的产业振兴规划，在乡村振兴总体规划指引下，发挥各地特色，制定阶段性的产业规划。二是在原有扶贫产业基础上，推动一二三产业融合发展，延长农业产业链、价值链，提高产品增加值。三是促进小农户和现代农业发展有机衔接，提升小农生产经营组织化程度，把小农生产引入现代农业发展轨道。四是加强直接提高农民收入的产业的对接，一些在脱贫攻坚中实施的成效显著、老百姓认可、技术含量较高，又有市场潜力的产业，如种植、养殖、旅游、务工、光伏等，把它们做实做细做稳做大做强做新。

生态保护衔接。绿水青山就是金山银山，良好生态环境是农村最大优势和宝贵财富。要牢固树立绿色减贫和绿色振兴的理念，正确处理扶贫开发与生态保护的关系、乡村振兴和生态保护的关系，以绿色发展引领贫困群众稳定脱贫和实现乡村振兴。充分利用贫困地区生态资源优势，强化生态保持对乡村振兴作用，积极发展生态产业，增加农业生态产品和服务供给，提高农民收入水平和生活质量，让绿水青山成为贫困群众脱贫致富、振兴乡村的动力源泉，努力补齐农村发展与环境保护不协调的短板。

工作队伍和人才的衔接。一是留下来。对口帮扶单位、扶贫工作队、驻村第一书记，不可能长期留下来，要探索人走事不走、工作不断线、帮扶水长流的办法，不要人走了，事也断了。二是引进来。重点引进三类人，一类是下乡返乡创业的人，这类人主要对产业发展能发挥作用；另一类是有技术的专家、医生、教师，这类人主要对提高公共服务能力和水平发挥作用；还有一类是退下来的返乡干部，这类人主要能在乡村治理中发挥作用。三是培养人。挖掘培养乡土人才，这才是根本。农村要长治久安，实现可持续发展，没有乡土人才的成长是很难做到的。所以，要有计划、有目的、大规模、持久地培养一批乡土人才。

为了全面提高教师的政治思想素质，大力倡导崇尚学习的良好风气，根据《州教育局党委、区教育局20xx年工作要点》的要求，现提出我校20xx年政治理论学习计划如下：

全体教职工、全体学生。

1.学校主要领导做动员讲话，学习社会主义核心价值观内容;。

2.学习中央自治区领导系列讲话;。

3.学习教育厅发放的重要文件;。

5.学习揭批“三股势力”系列文章;。

6.学习学校各项规章制度;。

7.20xx年各级领导的讲话及开学具体相关文件;。

采取集中学习与个人自学相结合、规定内容和自选内容相结合、集中辅导和交流学习体会相结合等方式进行。

1.提高认识。加强政治理论学习是提高教职工政治思想素质的重要手段，全体教职工要提高对政治理论学习的认识，成立以副校长、校长为组长的政治理论学习领导小组，根据区教育局的统一安排，认真组织好集中学习与讨论活动，逐步养成干部、教职工自觉学习的良好习惯，大力营造崇尚学习的良好氛围。

2.精心组织。组织好政治学习和讨论交流活动，做到学习时间提前通知、学习内容事先准备、学习地点事先安排、学习纪律事先告之，做到每次学习有召集人、每次讨论有中心发言人，确保学习、讨论活动不流于形式、不走过场，不断提高政治理论学习的质量。

3.明确任务。认真落实每天2次的集中学习或集中讨论活动。政治学习笔记采用区统一的学习笔记本，学习笔记字数要求教职工不少于5000字，党员不少于10000字。学校将每天对各教师政治理论学习情况进行检查，并将检查结果记载存档。

原以为两年时间会过的很漫长，而直到今天2006年6月底我才猛然发觉一晃我在西部的两年志愿者生活就要结束了。

7月，我作为一名大学生志愿服务西部计划志愿者来到***红十字医院开始为期两年的服务。在服务期间我兢兢业业，恪尽职守，奉公守纪，认真实践志愿精神，踏实服务，严格履行志愿者服务他人，奉献社会的职责。始终本着老百姓得实惠，志愿者长才干，全社会树新风的思想。知道自己要做什么，怎么做，努力为当地老百姓办实事。

对这两年来的支医专项服务，我作一个简单的总结。

作为一名志愿者，一名当代大学生，我热爱党，拥护中国共产党的正确领导，积极向党组织靠拢，现已是入党积极分子。平时不断加强和提高自己的理论修养，认真学习党和国家的各项方针政策，把握时代发展。在日常生活中，我尊敬领导，团结同事，把自己作为医院普通的一员。积极参加医院组织的各项活动，如医院内部知识竞赛，各项文娱比赛，院庆活动等。

一到医院我就进入临床科室针灸科，这是我的对口专业，所以做起来也就得心应手。我对待病人态度热情和蔼，诊查疾病准确，针灸技术过硬，赢得患者的一致好评。我的到来让针灸科同事有机会出外进修新技术小针刀，从而提高了本科室的诊疗技术和经济收入。在这两年的临床工作中，我自己的业务水平也不断提高，掌握常见病的诊断治疗，尤其擅长面瘫，颈椎病，腰椎病等的诊疗。另外作为院长助理，我也积极协助领导起草各种医疗文件，参与禽流感，猪链球菌病，血吸虫病等的防治工作。经常随医院上街开展义诊活动，下乡对村民进行健康体检。

作为志愿者我也积极参与团县委等上级组织安排的各项志愿服务和宣传活动。如“3.4雷锋日”，“9.20公民道德宣传日”，“12.5国际志愿者日”等活动，对当地老百姓进行义诊，健康宣传。参与为贫困失学儿童义卖书籍等活动，时刻体现志愿者的风范，发扬志愿者的精神。

服务期马上就要结束了，有些人说你们回去不是白干两年吗，不，我告诉他们我需要的是这样一段经历。我们在这里学到了许多学校里，课本上学不到的东西。我们得到了锻炼，对现实有了更理性的认识，志愿者经历是我一生中都难以忘却的宝贵财富。当然我们并不是淡泊名利，我们没那么伟大，我们也有自己的理想和人生，但是，我们更想我们的理想多姿多彩，更愿我们的人生更加充实，更加有意义。

志愿服务在于锻炼，对于我们年轻人来说尤为重要，现在很多志愿者都离开了服务单位，而我觉得作为一个合格的志愿者做事应有始有终，所以我一定会坚持到最后一天。这对于我们是一种意志上的磨练，为今后的成长与发展在思想上作好了准备。真心希望有更多的人，尤其是更多的年轻人投入到时代的洪流中，加入志愿服务这一行列，建功立业。

青春选择，雄心万里，好儿女纵横天涯披风沐雨。放飞梦想，真情投递，一代英才开拓进取，因为这个选择，西部的明天的更加美好。因为这个选择，我们的青春更添壮烈。

到西部去，到基层去，到祖国最需要的地方去。到西部去，到基层去，投入时代洪流中，打造一个新世纪。

人生选择，难得机遇，好儿女纵横天下历练自己。路在脚下，心是火炬，建功立业，大志不移，因为这个选择，历史将留下真心笑容，因为这个选择，我们的青春更有意义。

感谢团中央给了我们年轻人这样一个锻炼机会！

依照健康教育工作规范要求，做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕甲型流感、艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎等重大传染病和慢性病，结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是积极开展“世界结核病日”、“世界卫生日”、“全国预防接种日”、“防治碘缺乏病日”、“世界无烟日”、“世界艾滋病日”等各种卫生主题日宣传活动。继续做好针对农民工、外出打工和进城务工人员的艾滋病防治项目传播材料的播放工作.根据《突发性公共卫生事件应急预案》，开展群众性的健康安全和防范教育，提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育网络信息建设，促进健康教育网络信息规范化。加强健康教育档案规范化管理。

(一)、健全组织机构，完善健教工作网络。

完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施，20__年我们将结合本社区实际情况，调整充实健康教育志愿者队伍，加强健康教育志愿者培训;组织人员积极参加市、区、疾控部门组织的各类培训，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理论水平;将健康教育工作列入中心工作计划，把健康教育工作真正落到实处。

(二)、加大经费投入。

计划20__年购置新的照相机、电脑、打印机等设备，印制健康教育宣传材料，保障健康教育工作顺利开展。

(三)、计划开展的健康教育活动。

1、举办健康教育讲座。

每月定期开展健康教育讲座，全年不少于12次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容，按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生作为主讲人。每次讲座前认真组织、安排、通知，在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料，尽可能将健康知识传递给更多的居民。

2、开展公众健康咨询活动。

利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题，开展健康咨询活动，并根据主题发放宣传资料。

3、向居民播放健康教育光盘。

在输液室设电视及dvd，每周定期播放健康教育光盘，光盘内容以居民的需要为原则，做好播放记录、播放小结等。

4、开展居民喜闻乐见的活动。

计划上半年、下半年各开展一次居民喜欢的健康知识竞赛，专干提前认真组织，设计试题、配备奖品，让居民在娱乐的同时学习到日常所需的健康知识。

5、办好健康教育宣传栏。

按季度定期对中心的3个健康教育宣传栏更换内容。将季节多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中，丰富多彩的宣传健康知识。

6、发挥取阅架的作用。

中心大厅设健康教育取阅架，每月定期整理，将居民需要的健康教育材料摆放其中，供居民免费索取。

(四)、健康教育效果评估。

对辖区1%的人口科学规范的进行一次健康知识知晓、技能掌握、行为形成情况和健康需求等内容的健康教育效果评估。健康教育专干主要负责设计调查方案、调查问卷、评估总结等工作。

(五)、健康教育覆盖。

计划于20__开展的健康教育讲座、公众健康咨询活动、健康知识竞赛、播放健康教育光盘、发放健康教育材料等工作的受教育人数覆盖辖区人口的70%以上，争取让更多的居民学习到需要的健康知识，从根本上提高居民自身的健康知识水平和保健能力，促进人们养成良好的卫生行为习惯。

以学校德育文化建设为指导思想，牢固树立“为学生发展”为宗旨。把立德树人作为教育的根本任务，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，以体验教育为基本途径，全面加强少年儿童思想道德建设，有计划有创新地开展符合学校实际的、符合少年儿童身心特点的教育活动，使少先队员更好地掌握交际能力、学习能力、生活能力，成为幸福生活并能创造幸福的人。

(一)加强少先队基础建设。

1、加强学校辅导员以及校内外辅导员队伍建设。强化辅导员责任意识，不断提升辅导员的管理水平。进一步完善“文明示范班级”“文明礼仪之星”的评选机制，提高班队集体建设的水平。

2、加强少先队小干部队伍建设。学期初开展大、中队委的培训工作，培养队员管理少先队、热爱少先队的主人翁情感，努力让更多的队员参与到少先队阵地的建设和管理中来。

(二)建设一个基础扎实的少先队活动阵地。

1、建好红领巾校园文化宣传栏。及时更换内容，营造优雅、活泼、趣味与知识并存的文化氛围。

2、抓好红领巾检查岗、旗手、护旗手、红领巾广播站等的各项工作，使之成为展示少先队员风采的一个窗口，成为进行队员爱队、爱校、爱国教育的一个优秀的阵地。

3、建立健全中队建设，加强中队辅导员的培训、指导，切实开展好每周一次的班队活动，使中队活动真正成为少先队员常规教育的基地、展示自我的舞台。

(三)坚持不懈做好各项常规工作。

1、环境卫生。本学期学校大队部将重点抓好“把垃圾送回家”活动，各辅导员老师要利用晨会、班会对学生进行教育，要组织学生认真做好每一天的清洁卫生工作。要着力清除卫生死角，要教育、并督促学生有条理的做好课前准备工作，教室内外一定要保持全天的干净、整洁。校值日生要做好监督、检查、评比工作。

2、文明礼仪。要认真贯彻落实教育部下发的《中小学文明礼仪教育指导纲要》，进一步深化文明礼仪教育活动。根据中小学生守则、中小学生日常行为规范的要求，学校将通过设立文明监督岗、主题班队会等各种形式，广泛开展文明礼仪实践训练活动，把礼仪规范作为加强文明礼仪教育、规范队员行为的基本要求，全面提高队员的思想道德素质和文明礼仪素养，为他们文明生活、幸福成长奠定基础。各中队都要教育队员无论是在校内，还是在校外都要讲文明，懂礼貌，行为规范、有教养。大队部将加强对着装、个人卫生、红领巾佩戴情况的检查力度。

3、抓好每日检查评比工作，促使学生良好行为习惯的形成。要继续指导好每天的评比工作，认真做好检评结果统计，公平公正的把检评结果纳入到班级评估中，让学生在不知不觉中养成良好的行为习惯，结合一日常规评比、“文明礼仪之星之星”评选以及“文明示范班级”评比等活动，抓好学生的行为养成教育，努力实行全程跟踪督查，进而落实常规管理要求，提升学生文明素质。

5、开展节日活动。各种重要节日、纪念日中蕴藏着宝贵的道德教育资源，各班级要结合重大节日、纪念日开展活动。三月份开展学习雷锋，争做“美德少年”系列活动。在“全国中小学生安全教育日”前后开展安全主题教育活动。四月份开展“缅怀先烈、学习先烈”的清明节扫墓活动，并以“植树节”为契机，开展环保、节能减排为主题的系列活动。五月份以全国助残日为契机，鼓励全校的同学都来关注需要帮助的人。六月份将儿童节和校园文化艺术节结合在一起将举行丰富多彩的活动。

6、心理健康教育。认真上好健康教育课，各中队辅导员负责队员的心理咨询工作。及时帮助学生妥善处理人际关系，正确对待困难和挫折，提高心理承受力。

7、关注弱势群体。要特别重视单亲家庭、离异家庭、贫困家庭、留守孩等特殊家庭孩子的教育和管理，建立学困生档案，采取切实有效措施，做好学困生的转化工作。

8、网络育人。结合不同年龄段学生实际和教学内容，有针对性地开展相关网络教育活动，引导学生树立网络责任意识和道德意识，增强对不良信息的辨别能力，自觉抵制网络不法行为，懂得在网络环境下维护自身安全和合法权益。

具体工作安排：

1、制订班队工作计划，新学期校园环境布置。

2、举行开学典礼。

3、强化常规管理，突出安全、礼仪、卫生教育。

4、召开大队委会议，健全和完善少先队的各种规章制度及各项评比。标准。

5、进行教室布置，出一期黑板报。

6、开展学习雷锋，争做“美德少年”活动。

7、开展“爱绿护绿”活动，进行环保教育。

8、各中队召开“安全教育”的主题班会。

9、开展学生研学旅行活动。

10、德育文化艺术节启动。

11、一日常规检查开始。

1、各中队开展革命传统教育的班会。

2、开展“清明祭祀”网上祭英烈活动。

3、开展“地球日”环保教育主题演讲。

4、春季卫生知识班队会。

5、组织学生参加区德育文化艺术节展演活动。

6、开展一年级队前教育，举行入队仪式。

7、召开大队委会议。

1、庆祝“五一”国际劳动节，开展“热爱劳动”教育。

2、5。12开展疏散演练活动。

3、组织学生参加区德育文化艺术节展演活动。

4、开展全国助残日活动。

5、召开大队委活动。

1、开展学校德育文化节汇报展演暨庆祝“六一”活动。

2、开展班级评优活动。

4、布置暑期工作。

随着新学期的到来，我系生活部也面临着新的挑战，我部也要继续发扬生活部的优良传统，在继续做好本职工作的同时，极力配合好其它部门的工作。我部一直以"服务同学，宣传自己"为工作原则，在全心全意为学院同学们服务的同时，努力将生活部由幕后推向前台，打造自己的精品活动，以崭新的姿态迎接挑战，以积极的态度做好自己的本职工作。基于以上情况，作为部长，我对本学期的工作计划做如下安排：

1、加强自身建设，明确工作思路，完善自身管理。在院领导和主席团的指导下，我部要根据自身的特点，优化自身机构，团结共进，使生活部的运作更规范更有效率。明确分工以及个人职责，让老师以及同学们看到的是一个有组织，有纪律的生活部。

2、努力完成生活部的各项工作，认真学习各项规章制度，从部长到干事做到一切严格遵守纪律，服从组织安排。

3、严格摆正工作，学习，生活三者关系。工作态度积极端正，做到任务落实到位，责任落实到人。工作中应当注重效率，质量和可操作性。在可操作性强，保证质量的同时，提高工作效率，少做"无用功"。

4、注意及时反馈信息，在工作中遇到困难首先及时解决，自己难以解决的事情应及时向上级汇报，以免耽误工作。

1、遵守学校的各项规章制度，遵守学生会的章程及各项规章制度。

2、本着"从同学中来，到同学中去，全心全意服务同学"的宗旨，为同学尽自己的努力。

3、生活部的每位成员都要养成积极热心，吃苦耐劳，认真负责的工作作风。

4、维护同学们的基本利益，确保同学们生活惬意有序进行的基础上，努力使同学们的大学生活更为丰富多彩。

5、生活部成员要严格要求自己，不论是在学习、工作，还是生活方面，时刻注意在同学们心目中的形象，应争取在各个方面起到模范带头作用。

1、教室管理。

每周定期检查吃早餐问题（每周一，四七点半左右）。不定期抽查吃早餐问题，以及日后跟踪调查。

2、文明教室知识教育。

定期为大家提供一些"教室文明与学习效率"的知识，以板报的形式来宣传"文明教室与学习效率"的知识。

1、积极配合学生会其他部门本学期的各项工作，在学生会内部树立"有困难，生活部帮忙"的工作理念。和各个部门紧密合作，共同为学院美好的明天贡献自己的一份力量。

2、在即将到来的第10届抚顺职业技术学院运动会期间做好后勤保障工作。为工商系的运动健儿们尽自己的努力做好后勤工作，使他们没有任何后顾之忧，争取为工商系取得更好的成绩。同时全力配合其他部门在运动期间的各项工作。

3、定期召开生活部例会，重要会议时做必要的会议记录。以上是本学期的工作计划。我们将以最饱满的热情，最积极的态度投入到工作中，积极配合院生活部的工作，确保我院系的各项工作有条不紊地开展。

以上是本学期的工作计划。生活部所有干部以及干事将一如既往，以最饱满的热情，最积极的态度投入到工作中，积极配合信息学院其他各部门的工作，确保我院系的各项工作有条不紊地开展。为学校的迎评促建工作添砖加瓦，贡献出的力量。

再加上日常工作积累使我对公司有了较为深刻的认识，也意识到了公司在xx广告业举足轻重的地位，她的发展对于推动整个xx广告业的发展有着巨大作用。同时，公司拥有比较先进的管理体制和企业化标准运作的行政机构。这一切都让我对公司的发展充满了信心和憧憬。

根据岗位职责的要求，我的主要工作任务是：

(1)负责完成组长分配下来的设计工作指令;。

(2)参与相关广告创意的讨论;。

(3)领导交办的其他工作。

通过完成上述工作，使我认识到一个称职的设计师应当在具有相当的美术功底、熟悉的设计软件操作能力的同时，还一定要具备良好的设计心态，并且要敢于多提出自己的想法和方案，敢于创新！当然，良好的语言表达能力是向领导和同事提出自己创意想法的必不可少的。

目前我在创意想法方面存在不足，还需要多向组里的和其他组的各位资深领导和同事多求教、多学习。为了让自己做一个称职的广告美术设计人员，我也阅读了许多与设计相关的书籍，并争取在工作中有所帮助和提高。

在今后的工作中，我将努力提高自身素质，克服不足，朝着以下几个方向努力：

1、学无止境，时代的发展瞬息万变，各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学习各种设计相关知识，并用于指导实践，大胆创意！

2、“业精于勤而荒于嬉”，在以后的工作中不断学习业务知识，通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项技能。

3、不断锻炼自己的胆识和毅力，提高自己解决实际问题的能力，并在工作过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情、细致地的对待每一项工作指令。

1.优化审批流程。对照审批项目清单，制定审批流程清单。实施流程再造，压缩审批时限。规范使用一次性告知单，对一次性告知不到位行为实施监察。对审批流程清单的执行进行监察检查，推进审批事项办理和规范办理。梳理优化联合踏勘流程，充分发挥联合审批作用，提速审批效率。

2.推进“一口受理”。推进“一站式”办结试点工作，确保试点单位人员、公章、值班领导、所有手续“四进”中心，真正实施“一窗式”受理，“一站式”办结，“一条龙”服务，不让企业和群众摸不清门、跑累了腿。继续深化“四个禁止、五项监察”，切实杜绝政务服务“体外循环”问题的发生。

3.推进网上审批。督促所有单位所有审批事项规范使用市网上政务服务和电子监察系统，实行网上审批，对使用独立审批系统的单位，加快推进与市网上政务和电子监察系统的数据对接。规范网上审批权力运行，完善审批过程和结果的公开公示，推进审批事项网上办理和透明办理，自觉接受社会监督。

1.构建微信平台。开发集发布、查询、咨询、评议、投诉、预约等功能于一体的“市政务服务中心”微信公众平台，运用新型媒体，服务微信、手机用户，打造继实体办事大厅、网上办事大厅和市民服务热线三大平台后的又一便民利民的综合政务服务平台——“微信大厅”，实现建微信公众平台让政务服务触手可及的目标。

2.全面完成乡镇政务中心标准化建设任务。坚持标准，攻坚克难，积极推动第三批15个乡镇(街道)政务中心标准化建设，加大业务指导和督查力度，确保工程质量和进度，全面顺利达标验收。积极探索市级便民服务事项下放到乡镇办理新途径，既发挥乡镇中心标准化建设的后续效用，又更加就近便利老百姓办事。推进村级服务代办，延伸基层政务服务触角。

3.充分发挥分中心的审批服务功能。按照“四个统一”的模式，加强对7个政务服务分中心的业务指导和日常监管，重点盯住办事流程、办件标准、办事效率、服务态度、服务质量和作风纪律等展开跟踪督查，加强协调服务和协同办事，充分发挥分中心作用，共同营造良好服务形象。

1.推进政府信息公开。认真贯彻落实《长沙市政府信息公开实施办法》，强化责任意识。充分利用市政府门户网站。市政务服务中心网站及部门网站，主动公开政府信息。突出重点，加大重点领域信息公开力度。利用微博、微信等新型媒体，扩大信息发布范围，丰富政府信息公开手段。发挥市档案馆、市图书馆和市政务服务中心政府信息查阅点的查阅功能，实现资源共享。认真做好依申请公开公开，及时回应群众关切。

2.做好“12345”市民服务热线工作。继续健全工作网络和工作机制，加强和改进工作考核。推进完善知识库信息保障和更新，完善相关基础工作。加强业务培训和工作指导，提升工作人员业务水平。开发工单网上12345平台，实现既可连线又能触网的目标，拓宽民意诉求渠道。加强热线工单办理，探索现场督办、会议集中督办、领导批示督办、媒体全程跟踪等方式，跟进工单办理，及时掌握和反映社情民意，切实解决群众利益诉求。

3.加强机关作风建设。坚持“中心围绕窗口转，窗口围绕百姓转”的服务理念，进一步实施规范化、精细化、人性化和科学化管理。倡导执行“三大纪律、八项注意”，修改完善工作考核办法，完善出台相关管理制度，严格落实领导值班，请销假公示，窗口工作人员ab角等制度，建立日巡查、月小结、季通报、年考核的管理机制。加强窗口工作人员的管理、教育、培训，创建学习型党组织和学习型中心。定期开展大厅活动，倡导人文关怀，营造和谐氛围。细化服务措施，提升服务水平，努力建设人民满意的政务服务中心。

部队训练计划要求篇六

4月5日下午，机关服务中心组织召开会议，认真学习王志刚书记在“两学一做”学习教育动员部署会议上的讲话，并研究部署中心“两学一做”学习教育和开展党风廉政宣传教育月具体安排。中心党委、纪委委员，各党支部书记参加会议。

会前，中心党委结合工作实际，制定并印发了《科技部机关服务中心关于开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育工作安排》和《关于组织开展“尊崇党章、严明党纪”党风廉政宣传教育月活动的通知》，对中心开展相关工作进行了安排。

会上，中心党委书记李惠安原文传达了王志刚书记的讲话。他指出，王志刚书记的讲话既是对“两学一做”学习教育动员部署，也是一堂生动的党课。各党支部要认真学习贯彻王志刚书记讲话精神，把开展“两学一做”学习教育作为当前的重大政治任务，确保“两学一做”学习教育扎实推进，取得实效。之后，传达了直属机关党委和驻部纪检组《关于组织开展以“尊崇党章、严明党纪”为主题的党风廉政宣传教育月活动的通知》，研究部署了中心党风廉政宣传教育月有关活动安排。

为统筹做好近期有关学习教育工作，中心党委还编制了《机关服务中心近期学习教育任务安排表(204月—6月)》并发放各支部，明确了各位党员、党支部及中心党委近期学习的具体任务和相关材料提交节点。李惠安书记要求各党支部要根据安排，制定详细的学习计划，组织好一年的学习任务，党委办公室要根据实际，不定期开展抽查。

会议最后，王立宽主任提出要求，一是各党支部要切实负起责任，固定每周五下午组织支部党员集中学习，切实学原文、读原著、悟原意，把握精神实质，理解深刻要义;二是每名党员干部要在学习的基础上主动思考，结合工作实际撰写体会，要鼓励退休党员以灵活的方式开展学习，撰写体会;三是要保持严和实的作风开展学习教育，各党支部要按照规定程序，认真组织党员开展评议并开好组织生活会。要根据实际情况，将学习教育融入日常工作，从严从实抓好学习教育各项工作。

部队训练计划要求篇七

现在的我们，刚刚升入了高中一年级，进入了一所新的学校，迈入了人生的一个新的阶段，我们所面临的，更是许许多多未知的挑战。在这所更高一级的学府里，我们还要学习很多内容，而军训，就是我们在踏入新学期之际，所要上的第一堂课。

回味过往的日子，犹记得，临近开学的那几天，我一直对于开学报名之后就要开始的新生军训跃跃欲试，充满了期待。本以为，军训会很有意思，可以很快乐、很轻松地度过，而之后的事实证明我想错了。军事训练，顾名思义，就是说要对我们进行军事化的较为正规的艰苦训练，要我们体验一下部队生活，感受军营的氛围。而对于我们这些新生进行军训的目的就在于加强我们这个新组建的班集体的凝聚力，要我们更加团结，并且学会遵守纪律，提高我们的自控能力，要我们学会吃苦，强健体魄等等一系列的因素。所以说，军事训练对于锻炼我们的身体和心智来说，亦是有许多的益处的。

我们已经度过了5天的军训生活，虽然时间不长，但是每一天，都是身着迷彩服，烈日炎炎，在太阳的炙烤下我们一遍一遍地重复训练各种动作，站军姿、齐步走、跑步走、踢正步、前后左右转等等一系列的动作，要求你不断地练习，无数次地重复，直到达到了标准，而且，要努力做到最好，还要与其他人保持一致。如果有一个人做错了动作，那么整个团队就又要重复一遍，一直达到整齐划一为止。这样的生活，乍一看，会觉得枯燥乏味，无聊至极。而只有亲身体验过之后才能感受到其中的乐趣。这样的生活，就是要锻炼我们的吃苦能力，加强我们的忍耐力，要我们对于外界的一切都尽力做到不动声色。几天下来，几乎人人都会觉得腰酸背痛，但是，不经历风雨，怎么会见彩虹。凤凰在浴火重生之后，才会展现出它的风采。或许我们在经历了磨练之后，会变得更加优秀。

军训生活，有苦亦有乐。当你一动不动地站军姿时，你会觉得很痛苦。但当你发现几遍的练习下来，大家的步伐整齐划一，同学们行动一致时，你会庆幸自己的努力终于有了回报。在休息时，当教官带着你与别的班级拉歌时，你会觉得仿佛在一瞬间，你浑身上下都充满了力气，甚至有一种“同仇敌忾”的感觉，这应该是在相对来说比较枯燥的军营生活中最大的乐趣之一吧!

我们的军训生活，有烈日的陪伴，有身体的酸痛，有教官的呵斥，亦有拉歌的乐趣，有教官打的军礼拳，有集体的团结。我相信，经过了这5天的军训生活之后，我们会变得更加优秀，同时也有了前所未有的谨慎与身体上的收获。

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部队训练计划要求篇八

一、指导思想:。

五、六年级的足球队员进行训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，同时为校初建的草根足球打好坚实的基础。

二、训练指导思想。

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三、奋斗目标。

力争在校园足球联赛中踢出自己的风格水平,争取拿到前10名的成绩，让更多人喜欢上足球运动!

四、训练时间。

每周周。

一、周。

三、周五下午3：50-5:00。

五、训练的基本任务、内容要求及手段。

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性。

2、严格的训练自觉性。

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的拼搏作风。

3、严格的比赛纪律。

(二)全面提高队员的基本技术。

四、五年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:。

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:。

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主。

运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术：

二过一配合：横传直插二过。

一、横传斜插二过。

一、踢墙式二过。

一、回传反切二过一等。

(六)每天安排三个足球游戏给学生解决枯燥无味的训练。

部队训练计划要求篇九

a、两手扶头，在颈部转动的时候给予抵抗力。

b、俯卧撑。(不妨能双手撑在健身球上进行)。

c、引体向上。

d推小车。

e卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)。

f哑铃/杠铃弯举。

g俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)。

h杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)。

i俯立飞鸟。

j在健身球上坐着进行杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)。

k对坐，分开两腿，互抛实心球(先离心后向心)。

(2)发展腰腹力量的练习。

a、仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)。

b、侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时能抬腿)。

c、跳起空中转体、收腹头顶球。

d展腹跳。

e肩负杠铃体前屈、转体。

(3)发展腿部力量练习。

a各种跳跃练习。多级跳、立定跳、助跑跳、蛙跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深。

b肩负杠铃提踵、半蹲。

c快速摆动大、小腿，可绑沙袋，也能采用橡皮筋增加阻力。

d远距传球、射门练习。

e骑人提踵。

f杠铃剪蹲(步子跨大点：关键是能锻炼股四头肌、股二头肌还有臀大肌;步子跨得小点：关键是能集中锻炼股四头肌)。

g悬垂举腿。

2、速度素质。

包括：反应速度、位移速度、动作速度。

(1)各种姿势的起跑(10到30米)。

(2)在快速跑或者是快速运球中，听、看教师信号，进行急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑。

(5)绕杆跑、运球绕杆。

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3、耐力素质。

(1)有氧耐力训练。

a3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

b定时跑。如12分钟跑。

c穿足球鞋长距跑。

d100到200米间歇跑，400到800变速跑。

(2)无氧耐力。

a30到60米重复多次冲刺跑。

b100到400米高强度反复跑。

c各种短距追逐跑。

d进行5、10、15、20、25米折返跑。

e往返冲刺传球。

f规定时间进行不同人数抢传练习。

4、灵敏协调素质。

a交叉步前进或者是后退练习，侧向移动练习。

b各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

c各种翻滚和起动跑。

d听掌声、哨声起动跑。

e喊号追认。

f两人冲撞躲闪。

g多种动作过障碍。

5、柔韧素质。

a颈前屈、侧屈、后屈并绕环，体前屈、侧屈、后屈并振动。

b前弓步与侧弓步压腿，纵劈腿与横劈腿。

c前踢腿、后踢腿、侧踢腿还有腿绕环。

d站立体前屈下压，或者是靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习还有腿肌伸展练习。

e模仿内外颠球动作，单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣还有外扣动作，单腿连续进行内转、外转动作。

f两腿交叉的各种跨步、转身动作。

g踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

h跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)还有全脚背着地的俯卧撑练习(关键是能拉长脚背韧带还有小腿前肌群)。

i模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球还有倒勾射门等练习。

体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员要有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合专项特点主要谈力量训练、速度训练和耐力训练。

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部队训练计划要求篇十

中考项目分为身高体重（9分）肺活量（9分）立定跳远（6）50米跑（12）女仰卧起坐（6分）男引体向上（6分）女800米（12）男1000（12分）坐位提前屈（6分）。

加分项目女仰卧起做52个满分多做一个加0.6分做到62个加满6分。

男引体向上15个满分多做一个加0.6做到25个加满6分。

女800米2分24满分男生1000米3分40满分。

所以要想挣到60分着重练习这个加分项目。

这个假期的训练分两部分时间为7月8日到30日第二阶段为8月1到8月底。

第一阶段的内容俗称打底子阶段全面提高孩子的身体素质和体能。

2.耐力素质（决定最着长跑的成绩）的练习。

3.柔韧素质（决定着体前屈仰卧起做）的各种练习。

4.灵敏素质速度素质（决定着50米）的各种练习。

三、训练要求。

1.态度认真，听课认真，严格按照要求来。

2.有事请假。

3.高质量的完成训练任务。

四、训练注意事项。

1、穿着方面运动鞋短衣短裤带一件换洗的干衣服（训练完了换完衣服在走）。

2、饮食方面。

a带保温杯尽量不要喝瓶装水。

b多吃蛋白质牛奶之类的营养物质。

d切勿训练回家后对着空调风扇直吹尽量还是不开（危害自己百度）。

e保护好自己对身体尽量不要感冒发烧肠炎。

3、路上安全一定注意交通安全。