体育功法心得体会和方法(大全8篇)

总结心得体会可以帮助我们更好地反思和认识自己，提高自我认知和成长。写心得体会时要注意语言的准确性和规范性，避免错误和疏漏。小编整理了一份心得体会参考，希望对大家的写作有所帮助。

体育功法心得体会和方法篇一

在初中体育教学过程中，应如何选择体育教学方法？我们认为，体育教学方法的选择应遵循体育教学规律，以现代教学论思想和新课程标准为指导，以教育学、心理学基本原理为基础，以学生的发展为目标。具体应从以下四个方面进行选择。

１、根据教学的目的任务进行选择。体育教学方法的选择必须从教学的目的任务出发，在考虑新授课，复习课，还是综合课，考核课，室內课，还是室外课的前提下，采用相应的教学方法。比如新授课，一般采用完整法与分解法、语言法、直观法等。又如复习课，可采用练习法、预防与纠正错误法、游戏法和比赛法等。２、根据教学內容特点进行选择。体育教学内容是教学方法的直接性对象，选择教学方法，必须根据教学内容、性质、特点、难易程度、前后的联系等进行选择。如对技术动作相对较复杂的动作，可先采用分解法进行教学，然后逐歩过渡到用完整法进行教学。而对技术动作结构相对独立，动作细节紧密的动作，就不宜采用分解法进行教学，否则就会破坏动作的完整性，影响教学效果。

３、根据学生的实际情况进行选择。学生是体育教学方法的实施对象。因此，选择教学方法必须从学生的身体素质及运动能力、体育基本知识掌握的程度、知识储备、运动技能的水平、年龄特点、个性差异、心理状态出发。低年级学生的运动能力及体能状况相对较差，兴趣易发生多变，注意力不能保持持久，思维以感性直观形象为主。所以在选择教法时，应以直观法、游戏法和比赛法为主，并要注意教学方法的变化，以培养和激励学生学习体育的兴趣和动机。初中年级学生的体育学习行为习惯逐步养成，认知水平有所提高，体育基本知识、体能和运动能力及运动经历有了较大的发展，注意力也有了较大的提高，对体育学习也有了一定的主动性。

因此，在体育教学过程中，应把直观法、语言法等教学方法有机地结合起来加以运用，以提高体育教学的效果。高中学生的抽象思维能力有了很大的发展，体育的基本知识、体能和运动能力、运动经历有了很大的发展，学生学习体育的积极性和主动性进一步加强。因此，在体育教学的过程中，宜采用语言法、练习法等教学方法，并有机地把探究学习、自主学习和合作学习渗透到体育教学中，以发展学生独立获取运动技能、技巧的能力以及独立思考问题和解决问题的能力。４、根据教师本身的素养条件进行选择。教学方法的选择，只有适应教师的素养条件，才能为教师所掌握，才能发挥其作用。有的教学方法虽好，但教师缺乏必要的素养，自己亦驾驭不了，仍然不能在体育教学的实践中取得良好的效果。如直观法是体育教学中常用的教学方法，如果教师不能正确掌握示范的目的、示范的时机、位置与方向，并很好地和讲解相结合。那么，最好的直观教学法也不会在教学中取得良好的效果。

体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。在体育教师教学过程中师生的关系是否融洽决定了体育这门课程取得效果是否完美。个人感觉主要体现在以下几个方面。一、课堂教学方面（1）、开展体育课堂教学，尊重实际体育教学条件和新课标教学内容的为前提，只有这样才能更好的保证我们体育课堂教学的行之有效。学校体育教学要一切从实际出发。在体育室内课上，我们在利用多媒体教学时，应根据学生的实际要求来设置一堂好的体育课为主导。在体育室外课上，根据新课标的教程和学生的实际情况以及学校的体育设备否适合课堂教学的实际情况，创设课堂情境，形成问题，使学生愿积极参与。同时体育教学需要遵循“简单、实际、易操作为基本出发点让全体学生参与到体育活动中让体育教学达到很好的效果，使体育教学课堂真正的回归自然。

（1）、认真研究教材。吃透新课标教材是体育教师进行有效体育课堂教学的立足点。除了教学的重点，难点的把握，教师还应该考虑到体育教材的重组与延伸。

（2）、仔细推敲教学方法。随着网络的的普及，教师可以利用的资源是越来越多了，教师交流教学方法的渠道也是越来越广，我们可以发现相同的教学内容往往有多种不同的教学方法，如何选择适合自己班级学生的教学方式在教学中有着举足轻重的地位。

（3）、有针对性的设计课堂练习。学生吸收技术动作第一印象往往十分重要，而教师在课堂上听说各式技术动作练习情况往往往直接影响着学生体育课的积极性。

（4）、制造宽松融洽的课堂氛围，良好的心态更加有利于学生投入的学习，提高学生学习动作技术的效率。

三、

课程中的实践创新熟悉新课程标准，因为新课标是我们体育教师的教学依据，它指明了学校体育教学的方向，我们应将新课程标准的精神切实落实到自己的体育课堂教学中、同时我们体育教师要善于通过有效的活动帮助学生掌握所学的知识与技能，才能使学生对新知识和技能的感知鲜明、完整和深刻，达到有效教学。

体育功法心得体会和方法篇二

体育功法是一种通过运动训练身体的方法，其效果不仅能够提升体能水平，还能改善心理健康。作为一名长期从事体育锻炼的人士，我深切体会到体育功法对我的身心健康的积极影响。在这篇文章中，我将分享我对体育功法的心得体会。

首先，体育功法能够改善身体健康。通过运动，我发现我能够保持良好的体型和体重。定期进行体育锻炼可以加强肌肉，增强骨密度，预防骨质疏松症。此外，体育锻炼能够增强心血管功能，降低血压和心脏病风险。这些身体上的改善使我感到每天都充满活力，更加有信心和动力去面对生活中的各种挑战。

其次，体育功法也对我的心理健康产生了积极的影响。运动不仅能释放压力和焦虑，还能提升自尊心和自信心。当我运动时，身体释放出多巴胺和内啡肽等快乐激素，让我感到愉悦和充满动力。此外，体育锻炼也可以增强大脑功能，提高专注力和记忆力。这些改善使我在学习和工作中更加高效和专注。

再次，我发现体育功法对培养毅力和坚持能力非常重要。长期从事体育锻炼需要付出大量的时间和精力。然而，只有坚持不懈，才能真正享受到体育锻炼所带来的好处。在我刚开始锻炼的时候，往往会遇到困难和疲惫，但我学会了克服这些困难，并坚持下来。这种坚持不懈的精神在日常生活中也同样有用，它教会了我在面对挑战和困难时不放弃，始终保持积极的心态。

此外，通过体育锻炼，我还学会了合作和团队精神。很多体育项目需要与他人合作和配合，这锻炼了我与他人沟通和协作的能力。在团队运动中，我懂得了彼此支持和互相帮助的重要性。这些经验也在我日常生活中发挥了作用，使我成为一个更好的团队合作者。

最后，体育功法还能够培养乐观和积极的态度。通过体育锻炼，我学会了战胜困难和挑战，锻炼了自己的毅力和意志力。这种积极的态度使我更加乐观，面对生活中的各种挑战和困难时更加坚定和自信。

总之，通过长期从事体育锻炼，我积累了很多关于体育功法的心得体会。体育功法不仅可以改善身体健康，还能提升心理健康。它培养了我坚持不懈和团队合作的精神，使我成为一个积极乐观的人。我相信，只要坚持运动，体育功法对每个人都会有积极的影响。

体育功法心得体会和方法篇三

体育功法是提高个人体能和技能的有效方法，也是培养品德和意志力的重要途径。通过长期坚持体育功法的练习和运动，我深深地体会到其中蕴含的奥秘和益处。在这篇文章中，我将分享我对体育功法的心得体会。

第二段：身体方面的体会。

通过体育功法的练习，我逐渐发现身体的变化。首先，我感受到了身体的柔韧度明显增加，手脚的活动范围更广，十分自由。其次，体育功法的锻炼还使我的肌肉得到了较好的锻炼，身体变得更为健壮有力。再者，体育功法对心脏和呼吸系统的锻炼效果也不可忽视，我发现自己的体力更加充沛，耐力也提升了不少。总而言之，体育功法对身体的训练和塑造是非常有效的。

第三段：意志力方面的体会。

体育功法的练习需要坚持不懈和毅力。为了达到一个更高的水平，我必须时常面对各种挑战，比如持续的训练、难度递增的动作等。但正是这些挑战使我变得更加坚强和自信。体育功法让我学会了克服困难和挫折，不轻易放弃。通过不断超越自我，我不仅在体育功法的练习中取得了进步，也在生活中的各个方面都展现出了更大的毅力和决心。

第四段：心态方面的体会。

体育功法的练习需要全身心的投入和专注。在每次练习中，我需要将杂念排除，专注于动作的细节和思考。这种专注的状态让我能够更好地与自己的身体沟通和协调，进一步提高了练习的效果。此外，体育功法的练习还培养了我的耐心和冷静思考的能力。有时候动作无法达到预期，但我学会了调整自己的心态，耐心地进行练习，寻找问题所在并尝试解决。在生活中，我也能更好地应对各种挑战和困难。

第五段：综合感悟。

通过长时间的体育功法练习，我不仅获得了身体上的变化和提升，更重要的是在心理和意志力方面得到了全面的提高。体育功法让我学会了克服困难和挫折，平衡身心，并培养了耐心和专注力。这些能力也对我未来的发展和生活产生了积极的影响。因此，我坚信体育功法是一种非常宝贵的精神财富，它不仅能够塑造健康的体魄，更能够培养高尚的品德和坚韧的意志力。

总结：

通过这段时间的体育功法练习，我深深地体会到了体育功法的益处和奥秘。不仅身体得到了锻炼和塑造，而且意志力和心态也得到了全方位的提升。因此，我会继续坚持体育功法练习，并将其运用到我的日常生活中，以更好地发展自己并成就更美好的未来。同时，我也希望更多的人能够体验到体育功法的魅力，共同进步和成长。

体育功法心得体会和方法篇四

在我所学的体育科研课程中，我有了更深入的了解和认识。虽然我的体育技能并不是十分出色，但我深知科研对于体育发展的重要性。

研究是一项深入探讨问题的工作。科研的过程中，我学到了许多学科中需要的一些技能，如：资料搜集、分析、实验设计和论文写作。首先，资料搜集是研究中必不可少的环节，只有收集到大量的资料才能深入研究问题；其次，资料分析也是关键，通过分析可以深入地了解问题的本质；然后是实验设计，实验环节是体育科研的重要一环，只有通过实验，才能验证自己研究的结论；最后是论文写作，正是通过这一环节，我们才能发现自己在研究中的问题以及不足之处。

通过这些环节，我逐渐明白了研究的重要性，并且，我还学会了如何进行研究并且发现问题。了解和发现问题是研究的重要一环，体育科研也一样。如果我们想更深入地发展体育运动行业，那么就必须深入地研究问题。因为唯有如此，我们才能为体育运动的发展提出科学的建议和具有实操性的措施。

其次，我还学会了团队合作。团队合作需要各方面的知识和技巧，需要明确的分工以及适当的引导。在体育科研团队中，我们需要将各方面的力量汇聚在一起，通过合作来研究体育运动中的问题。

最后，我认为，体育运动是一个与人们生活息息相关的行业，通过科研，我们可以更深入地了解体育运动的本质，为其发展做出更具实际性质的贡献。以我个人的体验来说，我深深地感受到了科学研究的重要性，体育科研的快速发展让我兴奋不已。我相信，只要我们用心去研究，我们也可以为体育运动的发展做出自己的贡献。

体育功法心得体会和方法篇五

第一段：引言（100字）。

体育功法是运动员在日常训练中必不可少的部分，它不仅能够提高运动员的技术水平，还能够锻炼运动员的身体素质和心理素质。在我多年的体育训练中，我深刻体会到体育功法的重要性和价值。下面，我将分享我在体育功法训练中的心得体会。

第二段：重视基本功训练（200字）。

在体育训练中，基本功训练是最为基础和关键的部分。只有打好基础，才能在后续的训练中更好地发挥。因此，在体育功法训练中，我始终坚持重视基本功的训练。例如，在篮球训练中，我注重投篮姿势的规范和动作的准确性，通过不断地练习和反复调整，我逐渐提高了投篮的命中率。在足球训练中，我注重传球和控球的基本技巧的训练，通过反复练习，我在比赛中能够更好地掌握球队的进攻节奏。基本功训练的重视使我在比赛中拥有更强的技术储备和应对突发状况的能力。

第三段：合理运用技战术（200字）。

体育训练不仅要求运动员具备扎实的基本功，还需要能够合理运用技战术。经过长期的训练和比赛，我渐渐意识到技战术的重要性。在篮球比赛中，合理的技战术布置能够有效地破解对手的防守，提高我球队的得分能力。在足球比赛中，能够准确地选择适时的长传和短传，能够迅速地反应和做出正确的判断，能够理解队友的意图，都是运用技战术的重要方面。通过不断地研究和实践，我渐渐掌握了运用技战术的要领，提高了在比赛中的表现。

第四段：锻炼身体素质（300字）。

体育功法训练也是锻炼身体素质的重要方式。良好的身体素质可以使运动员在比赛中更为出色地发挥，同时还能够预防受伤和提高身体的抗击打能力。身体素质的锻炼需要运动员坚持日常的体能训练，例如跑步、力量训练、灵活性训练等。在我的体育训练中，我每天都坚持进行体能训练。通过不断地挑战自己，我提高了自己的耐力和爆发力，更加轻松地完成比赛中的各项动作，并且减少了受伤的概率。锻炼身体素质不仅可以提高运动表现，还可以促进身体的健康和发展。

第五段：调整心态，坚持训练（300字）。

体育功法训练对运动员的心理素质要求也很高。心态的调整和坚持训练是保持良好竞技状态的关键环节。在体育训练中，我经常遭遇挫折和失败，但我始终坚信只有通过不断地训练和努力，才能取得进步。在比赛中，我也经常遇到困难和压力，但我始终保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难。通过不断地调整心态，我在比赛中保持了良好的竞技状态，提高了自己的表现。

结尾（100字）。

体育功法训练对于提高运动员的技术水平、身体素质和心理素质起到了重要作用。通过重视基本功训练、合理运用技战术、锻炼身体素质和调整心态，我取得了显著的进步。在未来的训练中，我将进一步加强体育功法训练，不断完善自己，更好地应对比赛的挑战，为自己的运动事业努力奋斗。

体育功法心得体会和方法篇六

在我高中学习的三年时间里，体育科研给我留下了深刻的印象。通过参与体育科研，我学习到了许多科学的研究方法，探索体育领域的很多奥秘。在这里，我想分享我的学习体育科研方法的心得体会。

首先，我认为，体育科研最重要的一点是要有好奇心。一个好的研究者需要有不断探究新领域的渴望，并且勇于挑战现有的认识。在进行体育科研时，我们要不断思考，反复推敲问题，寻找新的思路，找到解决问题的关键。例如，在研究一个新的体育项目的时候，我们可以通过观察、分析和实验等方式，去深入了解这个项目的特点及其规律，从而获得更深刻的认识。

其次，我认为，在进行体育科研时，一定要有耐心和恒心。研究科学问题是一个漫长而艰苦的过程，需要我们耐心地分析数据、整理材料、反复实验。在做实验过程中会存在很多意外和错误，而我们需要保持耐心，积极寻找问题所在，并及时做出改正。只有耐心和恒心才能让我们在研究中掌握更多的细节和技巧，并获得更为准确的结论。

另外，我认为，还需要遵循科学的严谨性。在进行体育科研的过程中，我们需要严谨地遵照实验的步骤和标准，控制好各种因素的影响，并在实验完成后进行数据的统计和分析。只有这样才能得出具有科学性和可信度的研究结论。

最后，我觉得，体育科研还需要注重实践应用。研究的最终目的是为了推动科学的进步和人类的福利，因此，我们要不断将研究成果应用于实践，为人类的诸多活动和社会的发展作出更多的贡献。例如，在研究体育锻炼的方法和规律时，我们应该考虑如何让更多的人参与到体育锻炼中来，并提高人们的健康水平。

综上所述，体育科研是一项具有深远意义和重要价值的工作。在探索体育领域的过程中，我们需要有好奇心、耐心和恒心，遵循科学的严谨性，并注重实践应用。只有这样，我们才能深入了解体育世界的奥秘，不断促进人类文明和社会进步的发展。

体育功法心得体会和方法篇七

在学习体育科研方法的过程中，我深刻体会到科学研究的重要性以及科学研究所具有的方法论。学习体育科研方法不仅仅是为了在学业上得到高分，更是为了拓展自己的视野，提高自己的科学素养，让自己拥有更好的思维方式和方法论。以下是我个人的心得体会：

首先，科学研究是一种对事物认识的科学方法，是一种基于声学、视觉、触觉等手段获取信息、思维、推论、判断等分析思维过程的活动。在学习体育科研方法的过程中，我们需要学会如何收集和整理有关体育运动的信息，如何运用科学方法进行数据分析、实验设计、推理和演绎等，这些都是非常重要的科学思维方式。

其次，在学习体育科研方法的过程中，我们需要注重实践。一般来说，学习的东西只有通过实践才能更好地掌握。想要在体育科研领域有所建树，不仅需要学会理论，还需要进行实践探索。通过实践，我们可以更加深入地了解体育运动的规律和机理，有更多的创新和发现。

最后，学习体育科研方法需要注重团队合作。在科学研究领域中，团队合作是非常重要的。团队合作可以使研究人员更好地分工合作，互相取长补短，减少重复性工作，使研究工作更加高效和有成效。同时，团队合作也可以促进交流与合作，了解研究领域的最新情况，不断开拓新思路，保持创新。

总之，在学习体育科研方法的过程中，我们需要注重循序渐进，不断提高自己的科学素养和科学思维方式，同时需要注重实践和团队合作，让自己更加深入地了解体育运动的规律和机理，有更多的创新和发现。希望我的体会能够对大家有所启发。

体育功法心得体会和方法篇八

在初中体育教学过程中，应如何选择体育教学方法？我们认为，体育教学方法的选择应遵循体育教学规律，以现代教学论思想和新课程标准为指导，以教育学、心理学基本原理为基础，以学生的发展为目标。具体应从以下四个方面进行选择。

１、根据教学的目的任务进行选择。体育教学方法的选择必须从教学的目的任务出发，在考虑新授课，复习课，还是综合课，考核课，室內课，还是室外课的前提下，采用相应的教学方法。比如新授课，一般采用完整法与分解法、语言法、直观法等。又如复习课，可采用练习法、预防与纠正错误法、游戏法和比赛法等。

２、根据教学內容特点进行选择。体育教学内容是教学方法的直接性对象，选择教学方法，必须根据教学内容、性质、特点、难易程度、前后的联系等进行选择。如对技术动作相对较复杂的动作，可先采用分解法进行教学，然后逐歩过渡到用完整法进行教学。而对技术动作结构相对独立，动作细节紧密的动作，就不宜采用分解法进行教学，否则就会破坏动作的完整性，影响教学效果。

３、根据学生的实际情况进行选择。学生是体育教学方法的实施对象。因此，选择教学方法必须从学生的身体素质及运动能力、体育基本知识掌握的程度、知识储备、运动技能的水平、年龄特点、个性差异、心理状态出发。低年级学生的运动能力找范文就来及体能状况相对较差，兴趣易发生多变，注意力不能保持持久，思维以感性直观形象为主。所以在选择教法时，应以直观法、游戏法和比赛法为主，并要注意教学方法的变化，以培养和激励学生学习体育的兴趣和动机。初中年级学生的体育学习行为习惯逐步养成，认知水平有所提高，体育基本知识、体能和运动能力及运动经历有了较大的发展，注意力也有了较大的提高，对体育学习也有了一定的主动性。

因此，在体育教学过程中，应把直观法、语言法等教学方法有机地结合起来加以运用，以提高体育教学的效果。高中学生的抽象思维能力有了很大的发展，体育的基本知识、体能和运动能力、运动经历有了很大的发展，学生学习体育的积极性和主动性进一步加强。因此，在体育教学的过程中，宜采用语言法、练习法等教学方法，并有机地把探究学习、自主学习和合作学习渗透到体育教学中，以发展学生独立获取运动技能、技巧的能力以及独立思考问题和解决问题的能力。

４、根据教师本身的素养条件进行选择。教学方法的选择，只有适应教师的素养条件，才能为教师所掌握，才能发挥其作用。有的教学方法虽好，但教师缺乏必要的素养，自己亦驾驭不了，仍然不能在体育教学的实践中取得良好的效果。如直观法是体育教学中常用的教学方法，如果教师不能正确掌握示范的目的、示范的时机、位置与方向，并很好地和讲解相结合。那么，最好的直观教学法也不会在教学中取得良好的效果2篇初中体育教学的心得体会江西省农业科学院中学黄笑云体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。体育教学有别于其他学科的显著特点是在教学的全过程中，教与练习必须密切结合，教师与学生接触频繁，且须配合默契，因此，师生在教学过程中感情是否融洽，就显得十分重要。以下是本人结合这几年来体育教学工作的几点体会。

一、保持爱心，激发学生的尊师之情"感人心者，莫过乎情。"寓情于教，以情动人是教学过程中体育教师常用的教学方法之一，怀揣一份爱心，保持高度的热心，选取恰当的方法，体育教师应具备过硬的业务素养。体育教学是老师教、学生学的双向活动，教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，就会改变过去怕体育老师是因为体育老师"凶"的现象，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。比如:上课时天气热，老师就要想到减少学生的运动量，天气较冷时老师应想到学生衣着的厚薄，出汗后是否会感冒，遇到学生头痛发热，教师就应让学生休息。这些看起来微不足道的小事，如果处理得当，就能使学生感到温暖，能调动学生学习的积极性。当学生出现失误或对教师不尊重的时候，教师应宽容，沉着冷静，要用爱心去感化他们。体育教学活动复杂多变，学生又活泼好动。比较难于组织，学生在练习中会违纪，这就要求教师豁达大度，对学生有宽容之情，采取恰当的教育方法来解决问题，使他们主动克服缺点和错误。当然宽容不是无限度的，要结合具体实际情况而定。

二、融洽师生关系，教学互动教学过程是师生相互交流、共同发展的互动过程。新课标明确指出，要注意发挥教学活动中教师的指导作用，同时，特别强调学生学习的主体地位的体现，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，使每个学生都能与教师一起参与到学习中去，形成一种在自学、自练的基础上相互帮助、相互矫正，共同提高的合作学习环境。要在教学方法的设计中尽量营造有利于学生学习和参与的各种学习氛围，把学生学习的主体地位融人到课堂练习中，让他们在感受体验。

总结。

的基础上学习，教师再去指导，这样不仅可以激发他们的学习兴趣，还能充分发挥他们的聪明才智。学生在学习动作时经常遇到各种各徉的困难，有些动作学生一时掌握不了，教师千万不可急躁，更不能埋怨，而要耐心地指导学生。比如我在上初二年级立定跳远课时，首先让学生做模仿练习，体会怎样才能快速有力的起跳和腾空后的展髋，全身协调用力。让学生带问题去练习，提高学生的协调性、灵敏性，提高学生的下肢力量，锻炼学生的跳跃能力，这样学生就更容易接受，更乐于接受，更有利于完成教学任务。

三、注重教学方法在教学中主要应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习，将整个教学内容游戏化、比赛化，提高学生的兴趣，使学生积极主动参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的。如本节立定跳远课我主要采用以下几种教法：

1、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本找范文就来节课中让学生多看动作优美标准的示范，并在练习前观看有关录像片段，激发学生的学习兴趣。

2、游戏、比赛法：通过游戏和比赛，提高学生的学习兴趣和竞争意识。

3、启发法：依据"实践----认知----在实践"的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善。

4、鼓励法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。

5、指导纠错法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别示范指导和纠正错误相结合的方法，引导学生学习掌握规范的技术动作。体育课堂设计要求以学生为核心，以活动为媒介，以情感为纽带，使师生双边教学关系得到和谐发展。作为教师应该预料到课堂教学中可能出现的因素，特别是来自学生的反应，从而对症下药，适时引导，充分调动学生学习积极性，掌握自己喜爱项目的运动技能，养成自觉锻炼的习惯，为进入高中选项教学奠定基础。