2023年室外写生心得体会总结(优质15篇)

撰写心得体会可以促使我们对同一事物有更深入的思考和理解。写心得体会时，可以通过提出问题、展开论述和得出结论的方式来进行。7.多读心得体会范文可以帮助我们拓宽思维，提高写作水平。

室外写生心得体会总结篇一

第一段：写生的意义和目的（200字）。

写生是一种通过观察和描绘自然景物的方法，可以锻炼我们对于细节的观察力和艺术表现力。室外写生是一种特殊的写生方式，它让我们有机会在户外感受大自然的美景，亲身体验光影的变化和气息的流动。通过写生，我们可以记录下真实的瞬间和感受，使作品更具生命力和艺术感染力。因此，室外写生不仅能让我们提升艺术修养，还能使我们更加珍惜和保护环境，成为艺术与自然的完美结合。

第二段：室外写生的技巧和挑战（200字）。

尽管室外写生是一种有趣而有益的活动，但也伴随着一定的挑战。首先，由于自然景物的变化多样，我们需要学会快速捕捉重点，并抓住关键特征。其次，光线和天气是室外写生的重要因素，我们需要学会应对不同的光线和天气状况，处理光影和色彩的变化。此外，室外写生还要面临时间有限、场景多变的问题，我们需要掌握技巧，迅速绘制出精美的作品。

室外写生给人带来了独特的美好体验。当我站在户外，用画笔描绘眼前的景色时，我可以感受到恣意自然的气息，领略到大自然的独特魅力。而且，通过观察和描绘，我能够发现细微的美，发现自然中的生命力和和谐之美。与此同时，室外写生也是一种与大自然亲密接触的方式，可以给我们带来内心的平静和放松。这种亲近自然的体验不仅能够提升我们的修养，还能够改善我们的心情和生活态度。

第四段：室外写生的启示（200字）。

通过室外写生，我深刻地领悟到了一些人生的道理。首先，大自然是我们的良师益友，带给我们无限的灵感和启示。与大自然相处，我们能够学会欣赏和感受生活的美好，增强我们的情感和思考能力。其次，室外写生需经过一定的学习和实践，磨砺了我的耐心和毅力。写生是一个需要坚持不懈的过程，只有不断地实践和探索，才能提高自己的绘画水平。最重要的是，在室外写生中，我深刻地体会到了大自然的伟大和无私，感悟到人与自然的和谐共生之道。

第五段：总结和展望（200字）。

室外写生是一个独特而有意义的过程。通过室外写生，我不仅提高了自己的绘画技巧和艺术修养，还开阔了我的视野和感受，使我更加积极和乐观地面对生活。与此同时，我也意识到了环境保护的重要性，我们应该更好地保护大自然，传承和弘扬室外写生的美好传统。未来，我将继续在室外写生的道路上努力前行，不断挑战自我，探索更多的艺术和人生的可能性。

室外写生心得体会总结篇二

随着现代城市化进程的不断加速，各种建筑设计也越发追求卓越与美观，而室外楼梯的设计便拥有着至关重要的地位，它不仅能够有效提高建筑空间的通行效率，同时也能够烘托出建筑的艺术美感和文化内涵。所以，对于室外楼梯的设计与建造，必须经过严谨的考量与实践，下面是对具体过程中的一些感受与思考的总结。

第一段：室外楼梯设计需要兼具实用性和美观性。

室外楼梯是建筑设计中的重要组成部分，其设计必须兼顾美观和实用。第一方面，楼梯需要考虑通行人员数量和频率，因此人流量、高峰时间、举升高度、划分及通道的数量等方面都需要进行详细的计算和设计。在楼梯的外部设计上，常采用花岗岩、混凝土、玻璃等现代材料，能够使楼梯具有现代感的同时，也可增加其观赏性和美观性。

第二段：室外楼梯需考虑地质特征和环境气候特点。

室外楼梯的地质特征和环境气候特点是必须考虑的因素。比如台风季节，为保障建筑物及楼梯的安全，在设计中应该考虑台风的刮风方向，采取防止楼梯被风吹倒或人员受到伤害。地质方面，应对地质特征进行认真的分析，确保楼梯的稳定和安全性。

第三段：楼梯样式和设计风格需要与建筑物风格相融合。

室外楼梯的样式和设计风格应该与建筑物的风格相融合。比如在现代化建筑中，应该设计具有现代感的楼梯，而在传统建筑中，应该保持传统建筑风格。究竟采用何种楼梯样式需要在整体建筑设计中予以考虑，从而使整个建筑风格更具美感。

第四段：楼梯的材质和施工方式需要保障安全性。

室外楼梯的材质和施工方式一定要保障安全性。楼梯的材质必须具备优良的性能，如防水、防腐、耐磨损等，能够长期使用；施工方式要符合相关安全规定。尤其是在施工过程中，要仔细检查楼梯的每一个部位，并对检查结果进行记录，以确保楼梯的质量和安全。

第五段：花费必须足够，同时也要保证性价比。

室外楼梯的设计和施工需要相应的花费。设计方面需要考虑到建筑物业主的要求，确保楼梯能够满足业主的期望需求。在选择材料和施工公司时，也应该考虑性价比。总之，设计和施工阶段的花费必须足够，同时也要尽量保证性价比的高低，以获取最大的经济效益。

总结：

在室外楼梯的整个设计和施工过程中，需要兼顾实用性和美观性，考虑地质特征和环境气候特点，保证样式和设计风格与建筑物相融合，确保材质和施工方式安全可靠。最终，花费要足够，同时也要保证性价比的高低。只有理性考虑和系统规划，才能保证设计和施工的成功和到位。

室外写生心得体会总结篇三

作为一名美术教师，我一直坚信美术教育中的写生课程对学生的艺术素养与创作能力的培养至关重要。而在美术室外写生探索中，我也深深感受到了它的独特之处。通过观察自然风光、人物等各种元素，写生能够从大自然中汲取灵感，并以此为基础进行创作。在这篇文章中，我将分享我在美术室外写生中得到的一些心得体会。

首先，美术室外写生能够提升学生的观察力。在大自然中，无论是山水、动植物还是人物，都有着各自独特的形态与色彩。通过写生，学生需要仔细观察被绘制对象的细微差别，并将其准确地表达在画纸上。这样的观察训练有助于提高学生对于事物的敏感度与细致观察能力，培养出更加细腻的艺术表达能力。

其次，美术室外写生能够培养学生的艺术创造力。在大自然中，学生有机会接触到各种各样的景色、物体以及人物形象。写生作品不仅仅是对被绘制对象的复制，更重要的是通过艺术家的视角进行理解与创造。通过观察与思考，学生可以发现原本被熟视无睹的元素，探索其背后的美与意义，通过改变构图、运用各种绘画技法，提升创作作品的独特性与艺术性。

第三，美术室外写生能够增强学生的耐心与毅力。在户外环境中，学生需要长时间静心观察与绘画。这种沉浸式的体验使得学生需要具备良好的耐心与毅力，才能坚持完成作品。同时，写生作品通常要求准确地表达对象的形态与色彩，而这需要学生反复修正与调整，培养了他们的耐心与执着追求完美的精神。

第四，美术室外写生能够增强学生对于色彩与光影的把握能力。在户外环境中，物体的颜色与明暗度受到光线变化的影响较大，学生需要仔细观察光线的变化，并准确地捕捉到它们在画纸上的表现。这样的绘画训练能够培养学生对于色彩与光影的敏感度，使得他们能够更好地表现物体的立体感与真实感。

最后，美术室外写生能够增强学生对于环境与自然的关注与保护意识。在写生的过程中，学生会在大自然中亲身感受到各种元素的美与神奇，进而产生一种对于环境的敬畏与呵护之情。通过绘画与艺术创作，学生可以将自己对环境与自然的关注与观察以及对于环境的保护意识表达出来。这种意识的培养将促使学生更加重视环境与自然的保护，从而实际行动起来，推动环境可持续发展。

美术室外写生是美术教育中重要的一环，通过它，学生不仅仅是在画纸上进行技巧的练习，更进一步的是对于自然、生活以及艺术的思考与体验。通过观察与思考自然与生活中的美，学生可以更好地理解与表达自己的情感与思想，形成独特的艺术语言。希望今后更多的学校能够重视美术室外写生的教学，在自然和艺术中，培养学生的情感、观察力和创造力。

室外写生心得体会总结篇四

美术室外写生作为艺术教育中的一种重要形式，对于培养学生观察力、提高绘画技巧、丰富创造力起着重要的作用。作为一名美术教师，多次组织学生进行室外写生活动，让我深刻感受到这种活动的独特魅力。通过观察和描绘自然景物，学生们能够真正感受大自然的美丽和力量，激发他们的艺术创作潜力，同时也使他们的学习更加有趣、生动。

第二段：室外写生的艺术感悟和技能提升。

室外写生的最大特点就是能够让学生亲身感受到所绘画物的真实感和立体感。比如，在写生一朵鲜花时，学生们可以近距离观察花瓣的纹理、花蕊的细节等，通过观察和描绘，他们的绘画技巧会得到极大的提升。而且，室外写生还能够培养学生的观察力和感知能力。在绘画一颗大树时，学生需要观察树干的纹理、树叶的形状以及阴影的变化，这些观察能力不仅对于美术创作有很大的帮助，也有助于培养学生的细致观察习惯。

通过室外写生，学生们能够深入体验大自然的美丽和神奇。当他们坐在草地上，用画笔描绘着周围的景色时，身心都能得到放松，感受到自然界的宁静和和谐。而且，室外写生也能够激发学生的艺术创作热情。通过亲自观察自然景物并用自己的方式再现在画纸上，学生们能够更好地发挥自己的创造力和想象力。他们会感觉到自己的作品具有独特的个人风格，增强自信心，同时也对美术学习充满了热情。

室外写生的另一个优势是可以丰富学生们的学习环境和方法。在室外写生的过程中，学生们置身于大自然中，与传统课堂教学相比，会感受到全新的学习方式和体验。他们可以利用所处环境的元素，提升创作的灵感和想象力。此外，室外写生还可以拓宽学生们的艺术视野。在室外写生的过程中，学生们能够接触到各种各样的自然景物，不仅能够丰富他们的创作素材，也能够拓宽他们对艺术的认识和理解。

通过多年的教学实践，我深刻体会到室外写生对学生综合素质的提升作用。它能够锻炼学生的观察力和绘画技巧，培养他们的创造力和想象力，同时还能够丰富他们的学习环境和方法。所以，在今后的教学中，我将继续组织学生进行室外写生活动，并在此基础上进一步探索和拓展，提高教学质量和学生的艺术修养。

室外写生心得体会总结篇五

在此次野外拓展训练之旅中，让我感悟最深刻的是那一面逃生墙，我想过要放弃此次活动，我认为我不可能完成此项挑战，我受伤了，各种逃避，各种阻碍行动的想法在我心里滋生着，然而看着这么多同事坚毅的目光，我知道了，我不能选择放弃，我必须要挑战自己的极限，必须要有一份担当，一份责任。因为新郎酒有我更精彩。我选择了做最底层的人梯，当所有人从我肩膀而上跨越逃生墙而去的时候，我默默的承受着，我咬着牙，心中在想，我们是一个团队，上面的是我的'兄弟姐妹，我们是一家人，对，就是一家人，这一刻，什么都值了。

室外写生心得体会总结篇六

随着时代的变迁和人们审美水平的提升，越来越多的人开始喜欢画画，而美术室外写生成为了练习技巧、提升审美能力的重要方式之一。在我多次参加美术室外写生的体验中，我深刻感受到了这一方式的独特魅力，下面谈一谈我的心得体会。

美术室外写生在许多人看来似乎只是在户外晒晒太阳、看看风景，但实际上它也是一种非常有效的练习绘画技巧的方式。室外光线、色彩、构图等方面的变化给绘画技巧提出了更高的要求，而这也是一种不断进步的过程。比如在某次写生中，我遇到了阴天，这就很考验用色、光与暗的处理，这也使我更加重视自己的技巧训练。

除了对绘画技巧的训练外，美术室外写生还能够提升人们对现实环境的观察力。在户外写生，一切都是真实的，因此较为细微、平常的景物或者场景都需要我们仔细观察，比如我发现在街头某个角落还有那么美丽的一抹颜色，或者在人群中能够感受到那么纷乱复杂的底色，这些生动的感受也使我的观察力有了飞跃的提升。

第三段：室外写生让人更好地了解自己。

室外写生中，既有纷繁复杂的景色，也有风景人物的造型和色彩之美。似乎每一次写生都会让我更好地了解自己想要呈现的重点和方向，也明确了自己的风格和特点，这使我对自己的绘画有了更多的自信和骄傲。

美术室外写生不仅仅是一种技巧训练和观察提升的方式，还带给了我们全方位、深层次的美感体验。在写生中，你可以安静的慢慢品味风景或人物，在其中寻找场景变化或者色彩俏丽的选择，甚至吸收自然万物的灵感，有时候也能够从人群的走来走去中找到自己的点。

第五段：总结。

美术室外写生是一种丰富多彩、充满乐趣的体验。通过写生，我们不仅仅可以提升我们的绘画技巧，提升自己的审美和观察力，更重要的是带给我们全方位、深层次的美感体验。因此，无论是爱好者还是专业人士，都可以尝试着去体验一下这种美妙的体验，感受它带给我们全新的想象和创作灵感。

室外写生心得体会总结篇七

室外清洁是我们日常生活中必不可少的一环，无论是家庭环境还是公共场所，都需要保持清洁整洁的状态。我在长期参与室外清洁工作中积累了一些心得体会，并且不断总结经验，逐渐形成了一些有效的方法和技巧。通过这篇文章，我想将这些心得分享给大家，希望能够对室外清洁工作有所帮助。

在进行室外清洁工作时，首先要注意安全。室外环境复杂多变，存在一定的风险因素，因此我们要时刻保持警惕，确保自身安全。在清洁工作开始之前，要仔细观察周围环境，了解可能存在的危险，如交通工具、高空作业等，做好相应的防护措施。同时，要注意装备的使用，选择适合的工具和材料，如戴口罩、手套等，以防止受伤或感染。只有确保了自身的安全，才能更好地完成室外清洁工作。

其次，室外清洁工作需要有良好的时间规划和分配。通常情况下，室外清洁工作需要占用较多的时间和人力，因此要提前做好详细的计划，确定清洁的范围和内容，并设定合理的时间节点，以保证任务的顺利完成。在分配人力时，要根据工作的性质和难度进行合理的分工，让每个人都能充分发挥自己的专长，提高工作效率。此外，要注意节约资源，合理安排清洁材料的使用，减少浪费，降低成本。

第三，室外清洁工作需要有细心和耐心。室外环境通常较为复杂，存在各种难以清理的脏污和隐蔽区域，这就需要我们具备细心和耐心的品质。在清洁过程中，要仔细观察并找出脏污的根源，采取针对性的措施进行清理。有些脏污可能需要多次清洗才能完全清除，这就需要我们持之以恒，不断尝试不同方法，直至达到清洁的效果。只有充分发挥细心和耐心的品质，才能做到彻底清洁，让室外环境焕然一新。

此外，室外清洁工作还要注重团队合作。通常情况下，室外清洁工作需要多人参与，因此要注重团队的凝聚力和配合度。在日常工作中，要积极与队友进行沟通，明确分工和任务，确保每个人都能充分发挥自己的作用。在工作中要互相帮助和支持，共同解决问题，提高工作效率。同时，还要注意团队建设，培养良好的团队氛围，鼓励成员之间的互相学习和交流，形成良好的合作机制。

最后，室外清洁工作还要注重环境保护。清洁工作不仅仅是简单地去除脏污，更重要的是保护和改善室外环境的质量。因此，在进行清洁工作时，要注意使用环保的清洁剂和工具，减少对环境的污染。同时，要进行垃圾的分类和处理，做到废物的减量、资源的循环利用，保护自然环境的可持续发展。只有注重环境保护，才能真正实现室外清洁工作的意义。

总之，室外清洁工作需要我们的细心、耐心和团队合作精神，注重安全和环境保护，才能够取得良好的效果。希望通过这些心得的分享，能够对大家在室外清洁工作中有所帮助，让室外环境变得更加美好。让我们共同努力，为创造清洁、整洁的室外环境而不断前行！

室外写生心得体会总结篇八

作为美术教师，每次带领学生进行室外写生活动时，都深感写生的意义和价值。室外写生是一种观察、感知和记录自然景物的方式，通过描绘真实的场景和细节，学生们能够更好地提升自己的观察能力、表达能力和艺术素养。室外写生不仅可以让学生从书本中走出来，近距离接触自然，感受大自然的美，还可以培养学生的耐心和专注力，提升他们的审美品味和创造力。

第二段：创造良好的写生环境。

为了保证学生能够有一个良好的写生体验，教师应该事先考察写生地点，选择有吸引力和特色的场景，并确保有舒适的座椅和适当的防护措施。在写生之前，教师可以向学生介绍写生的基本知识和技巧，告诉他们如何打开感官，如何捕捉景物的形状、颜色和光影。此外，教师还应激发学生的兴趣和探索欲望，让他们自由选择自己感兴趣的主题，激发他们的创造力和想象力。

第三段：及时给予反馈和指导。

在学生进行室外写生活动时，教师应及时给予反馈和指导，帮助他们纠正错误和提升技巧。首先，教师可以从构图、线条、形状、色彩和光影等方面对学生的作品进行评价，指出其中存在的问题。然后，教师可以给予一些建议和技巧，帮助学生更好地表达自己的观察和感受。在给予反馈和指导的过程中，教师要注重鼓励和肯定学生的努力和进步，激发他们的信心和动力。

第四段：培养学生的自主学习能力。

室外写生是一个培养学生自主学习能力的机会。教师在写生过程中可以鼓励学生思考和探索，帮助他们学会自己观察和思考，发现并表达自己独特的艺术感受。此外，教师还可以通过让学生相互交流和分享自己的作品，激发他们的交流和合作能力。培养学生的自主学习能力和动手能力，不仅有助于他们在美术领域的进一步发展，还有助于他们在其他学科和实践中能够更好地发挥自己的潜力与创造力。

第五段：体现艺术教育的综合优势。

室外写生是艺术教育中不可或缺的一部分，它不仅能够培养学生的审美情趣和艺术能力，还能促进学生的整体发展。通过室外写生，学生们能够培养自己的独立思考能力、观察力和创造力，提升自己的表达和沟通能力。与此同时，室外写生也使得学生们更深入地了解和感受社会，激发他们对美的追求和热爱，同时增强他们对自然环境的保护意识。综合来看，室外写生不仅体现了美术教育的魅力，还体现了艺术教育的综合优势。

总结：

美术室外写生是一个既有挑战性又有乐趣的活动。教师应该将室外写生作为一种有意义的教育方式，通过提供良好的环境和指导，培养学生的观察能力、表达能力和创造力，促进他们在艺术领域和综合素养上的全面发展。相信通过室外写生，学生们将能够更好地发现美、感受美、创造美，并且这些体验和收获将伴随他们一生。

室外写生心得体会总结篇九

美术室外写生是美术教育中不可或缺的重要环节，不仅可以锻炼学生的观察力和绘画技能，同时也可以提升学生的心理素质。近期，我参加了一次美术室外写生活动，本文就是对这次活动的总结和心得体会。

第二段：详述活动的背景和过程。

本次活动的主题是“城市风景”，我们前往了市区较为繁华的街区进行创作。在活动的前期，我们首先进行了一些前期准备，如明确考试要求以及相关绘画技巧的学习。此外，我们还了解了城市建筑的构造与特点，为创作提供了很好的参考。

第三段：深入分析个人体验。

个人认为，此次美术室外写生活动是十分有趣的。远离沉闷的课堂，站在户外，凭借自己的感性之力表达内心的情感，让我切实感受到生活的美妙。此外，活动中的团队合作也十分重要。大家共同交流、讨论，互相借鉴，氛围融洽，创造了非常好的作品。

第四段：分析活动中的有益价值。

美术室外写生不仅仅是为了锻炼我们的绘画技能，同时也能让我们更好地了解身边的事物、丰富我们的精神生活。这样的创作将会对我们日后的创作工作产生重要的帮助。此外，美术室外写生也能够增强我们的心理素质，较高的艺术修养是我们在职场生涯中不可或缺的素质。

第五段：总结。

通过这次美术室外写生，不仅锻炼了我们的技能，同时也让我们多了解身边的事物，分享作品，相互鼓励，同时也提升了我们的心理素质。参加这次活动是十分有益的，也为我们今后的发展打下了坚实的基础。希望未来可以有更多这样的活动，挑战我们的创作极限，展现我们的艺术魅力。

室外写生心得体会总结篇十

6月2号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练，毕业至今，参加工作已经有3年多了。

但是从没有参加过类似的活动，因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练，大学军训之后，我们再一起站军姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始了当天的拓展训练。

刚刚开始教练通过一些小游戏，活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法，告诉了我们此行的目的是为了学习，学习的目的改变，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今天到底能学到什么，改变什么.

经过简单的分组。

60个人被分成了雪豹跟皇冠两组，我成为了雪豹中的一员，分组之后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们一直带着工作中的那种激情。

这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字游戏，穿越红绳，盲人与哑巴等游戏。

让我感触最深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。

信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人。

很多的同事处于本能的恐惧，都很害怕往下倒，包括我，进入这个游戏的第一时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被成功的接住，所以我没有做第一批往后倒的人。

我是第一批在下面托起人床的人之一，我们人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了吗?然后我们下面的同事就会回答：时刻准备着，请相信我们。

我也第一次体会到了团队合作的巨大能量，体会到了男生们很man的一面，我们雪豹队也顺利领先于皇冠队完成了我们的摔背项目。

我对跨越红绳项目感触深的原因，第一个是因为我觉得这个是不可能完成的，第二个在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉，将近60个人跨越一根塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助。

还得所有人手牵手，我潜意识里就认为是不可能的，也许不只我一个人有这样的想法，这个项目刚刚开始的时候大部分的人都有这样的想法，在教练的言语刺激下，我们开始整队，抱着试一试又或者是不服输的心态。

我们开始尝试，我始终觉得此次训练，走在最前面的都是我们的男同事们，我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳，也并不顺利，好几次都是半途因为撞到线又被迫全员重来，很多男生的膝盖都通红了。

再经历了3次跨越失败之后，总算是完成了此次项目，我开始意识到不是我们没有能力完成，而是我们没有做到做人一落千金，做事全力以赴，一个优秀的团队是不应该在任何困难面前却步的，因为我们不是一个人在战斗。

本以为吃饭完就可以自由活动了，老实说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊，很累，7点集合之后，我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号开始了一天下来最触动人心的项目，哑巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一个哑巴，我不能说话。

只能用我的肢体语言跟我的力量搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子，我们要通往的是一条有阶梯，有火堆，有水沟，有跳台，沙网的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8点钟，只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明。

室外写生心得体会总结篇十一

口号。

对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励，在此分享心得体会总结。下面是本站小编为大家收集整理的室外拓展。

总结，欢迎大家阅读。

通过周日一天的室内拓展训练，深有感触，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心,与大家分享我经过培训后的心得体会。

1，带着感恩的心去工作。

感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴…心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们!

2，要有一颗同理心。

不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时…要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想。我相信，只要有心，一切问题都将迎刃而解。

3，团队的力量不抛弃不放弃。

当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊：“用心、信任、付出、支持”时，确实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。

4，心态决定一切。

今天的成绩取决于昨天的心态，明天的成绩将取决于今天的态度。对待工作、对待家人、对待朋友，如果你带着抱怨、冷漠、消极、傲慢、自以为是的态度，路将越走越窄，朋友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此，如果没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰。

5，一人一心“忠”

受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，因为忠于企业是对一个员工最基本的要求，也是最基本的职业道德。如果每个人都用心于几家公司，将后患无穷。俗话说做一行，爱一行，忠一行。忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，因为，“人心齐，泰山移”。认同企业的文化，认同老板的风格。

6，“予人玫瑰，手有余香”

当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑;因为“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。

7,勇于承担责任。

责任无处不在。当我们长大了，要承担起赡养父母的责任;为人父母了，要承担抚养儿女的责任;工作了，要承担起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营，真正发挥“主人翁”的精神。责任面前要勇敢，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，树立起高度的责任感。勇于承担责任，而不是推卸责任，只有持“主人翁”的态度，员工才能提高解决问题的能力，企业才能得到进步和发展。

以上即是本次拓展训练之后的心得体会，感谢公司给予的这次培训机会，在以后的工作当中，我将努力不断提升自我，虚心向领导和同事们学习，做一个合格的员工。

衷心的感谢教练给了我艰难但充满意义的两天培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝;时间虽短，但收获实在太多太多了。

1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。

原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。

2、“团结就是力量”在两天的训练中得到了很好的诠释，深刻认识到团队的力量。

训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞;相互鼓励，感受团队的温暖;相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。

3、痛并快乐着!每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。

相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。一个室内数数的培训项目，把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走下去。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司团队，感恩朋友同学。。。感恩一切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人，时刻怀揣着一颗感恩的心。

后半场的时候其实是思绪泛滥，感慨最多的时刻。两天的培训过程中难忘的瞬间、感动的点滴霎时涌上心头。感谢父母的养育与栽培，感谢他们无怨无悔的为我们付出与操劳;感谢队友的鼓励与帮助，感谢教练的指导与关怀，感谢组织提供一次这么有意义的培训。感谢所有一直与我们同在的你们!!!

当教练问我们是否想过自己从哪里来?从哇哇落地那一刻起父母就无怨无悔的付出，从幼儿园—小学—中学—高中—大学—大学毕业到工作，而在我们一天天成长的同时父母也一天天的老去，身体也一天天的不复从前。。。父母每时每刻都在为我们操劳着，担忧着，但我们却把这些当成理所当然的一并接受，包括自己也是，从没对父母亲说过一声“我爱你们”。闭着眼睛反思自己的种种不孝与不长进，以及自己的工作，愧疚得泪流满面。最后在昂首大喊“爸爸妈妈，我爱你们”“我承诺”“我要成功”的呐喊声中使心灵得到了一次洗礼，“感恩”二字弥漫了整个训练团队。而这次训练给到我们的启发与经历是一笔永久的财富。

5、身心“疲惫”，真切体会到自己与别人之间的差距，明确自己以后努力和改进的方向。

培训回来真的是身心“疲惫”。为什么会这么说呢?因为早上起来身体给我的第一反馈是：全身肌肉酸痛，很艰难的才能从床上爬起来。平时缺乏锻炼，活动的太少。回顾前两天的培训，心久久难以平复。平时缺乏锻炼，没抓住机会锻炼自己的各方面的能力;还有就是自己的性格使然。不过，这些都是可以改变的，只要自己想要去改变去行动起来。能否把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去，还需要一个很长的磨练时间。从这一刻起，确定自己今后一段时间里努力的方向与目标，充分利用各种资源来提升自己，锻炼自己。把教练的教诲铭记心中并付诸行动，把那颗炙热的心、感恩的心一直延续下去!

为期两天的室内拓展训练已经结束，大家都怀揣着一颗不舍的心离开了，在拓展过程中宁教练带领我们参与了很多活动，通过这些活动我悟出了很多的人生哲理。

1.带着微笑、充满激情地生活。

每个人的童年生活都是无忧无虑、充满快乐的。我的童年也一样，虽然有点单调，但是很快乐。在成长中，我们慢慢地越来越成熟，然而在此过程中却渐渐地失去了生命中一种很宝贵的财富-笑容。孩子的脸上经常带着笑容，那是他们发自内心的微笑，是任何人也无法模仿的;相比来说，成年人的脸上经常是惆怅、冷漠。为什么会这样呢?宁教练的一席话给了我们答案，原因是我们变得复杂了。人在童年时，思想很单纯，开心的时候就大笑，不开心的时候就大哭，任何情绪都是很真实的。而人在成年以后，身上总是背负着一些东西，诸如家庭、亲人、爱人，生存压力、购房压力、工作压力等等，慢慢地我们就失去了微笑，我们觉得自己被生活压迫地都快喘不过气来了，哪里还有力气去微笑。其实，生活并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着脸。我们应该感谢它，至少，它给了我们生存的空间。我们应该正确地认识生活，笑对人生。

生活是繁杂的，又是辛苦的;人生是欢乐的，又是短暂的，于是我们常常会迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是单调的，人生是散淡的，又是艰难的，于是我们常常会乏味和寂寞。生活是缤纷的，又是无奈的;人生是复杂的，又是美好的，于是我们常常会浮躁和失落。

生活需要智慧，人生需要感悟。假如我们一边能智慧的生活，一边又能深深的感悟人生，那么我们就能够更好的享受生活，并能够快乐地生活。倘若一个人能看淡虚浮的名利，就会默默地吞咽痛苦的泪水，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊，从而带着微笑生活，从容地漫步人生路。

2.要注重培养自己的团队意识。

具有团队意识已是当今社会对现代职业技术人才的要求。团队意识的培养不仅可以提高团队整体工作效率，也为团队成员个人的全面发展提供了良好的平台。不管是身为在校学生，还是公司员工，又或者是家庭成员，处处都需要团队意识。我们以集体生活的方式存在，所以，团队意识必不可少。

团队就是两个或者两个以上的个体为了完成某一共同的目标而组合在一起，通过成员间的相互协作和配合，最终实现团队最高目标的一个团体。在室内拓展过程中，我们做的每项活动都需要团队中的每个人相互配合来完成。我们公司河北奥玻玻璃集团股份有限公司是一个大整体，旗下有盛德、裕佳、奥德、泽地萃等等分公司，奥玻集团的发展离不开各个分公司的发展，分公司的发展也离不开集团公司的支持，在发展过程中，更是要求公司内部各个部门之间加强合作，谁也不能特立独行。我作为财务核算中心的一员，要为公司的整体发展贡献出来自己的力量，在工作中还要与其他部门协作配合，积极参与到公司的发展中去。人无完人，正是因为这样，我们才需要团队的力量，发挥团队中每个人的优势，以彼之长补己之短，只有这样，我们公司才能发展得更快。

3.要主动担当，积极作为。

为了让我们认识到领导的辛苦，宁教练带着我们做了一个类似于领导和普通员工的活动，首先选出本组的领导，领导可以享受本组成员的任何服务，捶背，揉腿，喝茶，吃糕点、水果等等，不过接下来每组成员根据教练的要求报数，第一次报错了，领导要做11个俯卧撑，第二次报错了，领导要做22个俯卧撑，以此类推。在报数过程中，我们总是出错，每一次错误的产生，领导都要为我们承担后果。活动进行到后来，大家都哭了，因为大家看到了领导的不易，大家看着领导在替我们承担着错误的后果，他一个人在默默地做着俯卧撑，我们心里都特别痛苦，都想替领导分担一些。虽然这只是一个小小的活动，却让我们认识到了领导内心的隐忍和多于常人的付出。我们总是羡慕领导，觉得领导很风光，到哪里都是万人瞩目，可是我们看到的只是表面，我们看到了他们把自己伪装成一个强大的硬汉，却没有看到他们在黑夜中卸下面具后，默默地一个人留着辛酸的泪水和辛勤的汗水的时刻。这个活动让我们真实地体会到了领导的不易。

我不知道有多少个夜晚，当所有的员工都进入梦乡以后，而领导依然在为公司的发展愁眉不展;我不知道有多少次，员工犯了错，领导除了自己承担责任以外，还要反过来去安慰犯错的人;我不知道有多少次，企业周转资金遇到困难时，为了让员工准时拿到工资，领导曾彻夜难眠，思前想后地筹集资金。还有很多很多，我原来都不知道，也不理解，不过现在我懂了，今后我会主动积极地工作，做好自己的份内之事，除此之外，我还想为您分担更多只愿您能减轻一点肩上的负担。

4.要懂得感恩。

在本环节，宁教练首先带着我们做了这样一项活动，给一个人蒙上眼睛，然后两个人搀扶着她的手，两个人扶着脚，就这样四个人带着蒙上双眼的人穿越路障，道路崎岖不平，但是每一个蒙上眼睛的人都不必担心，因为有亲人在，亲人们会带着你平安地走过路障。走过那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特别感动，因为有了大家伙的帮助，我才能平安走过，若是我一个人孤孤单单地上路，必定会磕磕碰碰，伤痕累累，所以我们要学会感恩，感恩那些帮助过我们的亲人们以及养育了我们的父母。

懂得感恩，才会懂得生活，才能体味生命的真谛，才能感受生活的幸福和生命的快乐。

感恩我们的父母，是他们给了我们这个世界上唯一的最尊贵最伟大的生命。在我们成长的过程中，无论生活多么艰难，无论遇到多少坎坷，每时每刻我们都能感受到父母的那份不求回报的爱。因为这份爱是无私的，因而比我们的生命更伟大。父母那包含岁月艰辛的一缕缕白发、一条条皱纹，都是爱的见证。父母对我们的爱，年轻时我们不懂，而等我们懂得时又常常忽略。生活中迫于工作压力处于忙碌中的我们，经常会使用暴躁的语气和尖刻的语言，用极不耐烦的态度给这份天底下最无私最伟大的爱蒙上一层阴影，能够承受这份粗暴和这种伤害，并宽容这种无礼行为的，仍然是我们年事已高的父母。事后，在你十分懊悔的时候，你会再次听到那轻轻的充满关爱的话语，这时，倒像是父母做错了什么。

能够享受父母的爱，应该是世界上最幸福的人。每次听到《常回家看看》这首歌曲的时候，我都会情不自禁地泪流满面，为自己曾经很不得体的言行和态度深深自责。其实，父母在对待我们的问题上除了奉献别无所求。其实，我们面对最敬爱的父母，完全可以从最细小的事情上做起，在力所能及的情况下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份关爱传递给他们。尽管我们不能给父母富足的物质生活，但我们也决不能让父母在失落中生活。每天一个电话、一句问候，我们可以做到;天冷了，给节俭惯了的父母添件御寒的衣服，我们可以做到;诸如此类的很多简单细小的事情，我们都可以做到。

生活是艰难的，生命都是短暂的。谁若在攀比中生活，谁就是痛苦的;谁在感恩中生活，谁就是快乐的。不要等一切都来不及时再去懊悔自责，让我们在父母有生之年，用我们的孝心，共同给我们饱受生活磨难的年迈的父母送上一份快乐和一份幸福吧!

活动的最后大家每个人手中握着一支蜡烛，蜡烛下罩着一个红色的心形卡片，一支蜡烛的光亮是微弱的，但是当我们人手一支蜡烛时，世界就会变的敞亮。我们时常期望别人为我们点亮人生路，那我们也要为别人点亮人生路，这样大家在相互扶持中人生路自然就会越来越顺畅。在歌曲“难忘今宵”中，我们依依不舍地离开了教练，结束了这场为期两天的拓展训练。

室外写生心得体会总结篇十二

写生，是画家们最常用的一种创作方式，通过观察自然界的景色和物体，将其形象地呈现于画布之上。而在室外写生，则是指在户外进行写生创作。它能够帮助画家们更加真实地感受大自然的美景，让他们的创作更加生动有趣。通过室外写生，不仅能够提高我们的绘画技巧，更能够带给我们深刻的艺术体验和思考，下面就来分享一下自己的室外写生心得体会。

第一段：选择适合的外景。

在进行室外写生之前，首先要选择一个适合的外景。这个地方应该具有一定的特色和美景，能够给我们带来灵感。喜欢室外写生的画家们可以选择自然山水、花草树木等题材，同时也可以选择城市风景、繁华街道等城市题材。无论是自然景观还是城市风貌，都有着各自独特的魅力，它们都是我们创作的灵感来源。

第二段：观察与记录。

在室外写生的过程中，观察是非常重要的一环。我们需要仔细观察眼前的景物，捕捉到每一个细微的变化和特点。通过观察，我们能够更好地理解和把握自然界的色彩、形态、结构等方面的特点。同时，我们也要善于记录，可以通过速写或者拍照的方式将观察到的内容记录下来，方便我们在创作时使用。

第三段：感受与思考。

在室外写生的过程中，不仅仅是观察和记录，更重要的是感受和思考。我们可以用眼睛去感受大自然的美，用心灵去思考其中的哲理。比如，在绘制一片湖面时，可以感受到水波荡漾的美妙，思考水的力量和温柔之间的和谐；在描绘一棵树时，可以感受到阳光穿过树叶的照射，思考生命和成长的力量。通过感受和思考，我们的创作作品将更加有内涵和深度。

第四段：技巧与实践。

室外写生不仅可以提高我们的观察能力和艺术表达能力，还能锻炼我们的手眼协调能力和绘画技巧。在实践中，我们可以多尝试不同的绘画技法，如素描、水彩、油画等。可以通过不同的材料和工具，去表现不同的画面效果。只有不断实践和尝试，我们才能提高自己的绘画技巧，并在实践中发现更多的灵感和创作方法。

第五段：体会与展示。

室外写生是一种艺术创作方式，通过它我们不仅能够感受到大自然的美，还能提高自己的绘画技能和表达能力。在室外写生的过程中，我们不仅要学会观察和记录，更要用心去感受和思考。只有这样，我们的作品才能更加生动有趣，并能带给观众更深刻的艺术体验。因此，我们可以将室外写生的作品进行展示，不仅是对自己努力的回报，更是与观众分享我们的艺术感悟和创作体验。

总结起来，室外写生是一种非常有意义和有趣的创作方式。通过选择适合的外景，观察和记录，感受和思考，技巧和实践，以及展示自己的作品，我们能够提高自己的绘画技能和理解能力，更能体验到大自然的美和艺术的力量。室外写生不仅是一种创造，更是与自然亲近的方式，让我们在现代都市生活中找到一份宁静与和谐。

室外写生心得体会总结篇十三

不知不觉来到公司已经三个月了，三个月对于刚到一个新的环境生活的人来说可能会有点枯燥及无味。

但是我很高兴自己加入了天宝这个大家庭，在这大家庭里面会让我们时刻感觉生活的很充实，从11月到现在还在举行的“天宝创新杯篮球比赛”,到11月27号给我们新进人员的高榜山户外拓展训练，都给我们紧张工作之余带来无限乐趣。

很高兴自己也参与了其中的活动。

11月27秋高气爽，天空万里无云，太阳公公像前几天一样露出徽笑的笑脸，这种时节及天气正适合户外活动。

7点不到我们参加此次活动的人就早早来到了天宝生活区大门口集合，个个精神抖擞，脸上带着笑容，激情高昂，像是在向高榜山挑衅-------高榜山我一定要征服你!7点整，此次户外拓展训练的教练温小山吹响了集合的哨声。

点名，报数，我们被分成了两组，认识了本组成员，在选组长时，可能大家都还不太熟悉，都比较谦虚，迟迟没有选出来，看着a组各项工作都已经进行的火热，我们也都有些着急了，这时人资发展科的金方艳站出来了，说：“大家都这么谦虚，如果没有意见的话，我来当这组长”。

其实在我们现实工作中正是需要这种不畏艰难，勇于担当各种责任的精神。

各项准备工作就续后，我们坐上了开往高榜山的车上，正式向高榜山进军了。

经过半个小时的车程我们来到了高榜山脚下，看到了高榜山久违的身影。

经过半小时的攀登，我们登上了惠州的最高峰-----高榜山。

来到山顶，大家此时脸上露出了成功的喜悦，顾不上刚刚攀登时的劳累，三五成群的在观赏惠州的全貌，议论着，有的同事对着大山大喊了一声，像是要自己内心的压力感出来缓解一下。

在较大的场地上总教练又吹响了集合的哨声音，讲了数字传真机游戏的规则后，我们分组讨论。

在讨论的时候我们各种各样的数字组合，以及怎么样传递给下一位同事会比较容易识别，不容易出错。

游戏开始了，我们每组排成一纵队，坐下，不许出声，不许回头，用刚刚讨论的方法从最后一位通过用手拍打的方式，向前面一位传递数字信息，第一个我们传递的数字是负54，当最后一位知道这个数字时蒙了，怎么是负数呢，我们刚刚没有论负数怎么表达呀，可想面知结果会怎么样，当传到最前面一位是负54变成了45。

随后的讨论中，我们吸取之前失败的经验，认真分析可能出现的数字，如负数，分数，代小数点的，以及完善了传递方式，开始传递时要提前告之，传递完每一位数时要给以确认此位数传递完成。

全部数字传递完成是也要给予确认此数字组合传递成功，如果前面同事不清楚传递的是什么数字组合时，也要给出信息，这时后面一位同事又同时给以信息，值到清楚为止，通过大家周到的讨论，此次我们果然成功了。

通过这么一个简单的游戏给了我不少启发，在我们日常工作和生活中，做任何事情都要有止有终，在信息传递的过程中，一定要确认自己传递的信息是否准确以及是否以通俗易懂的方式传递到下一工作站。

下一站是否明白传递的意思，就拿我们销售给客户call样来说吧，我们销售是公司得到信息的最前沿，得到信息都是一手信息，我们一定要确保信息的正确性，不然一步错，就会导致全公司别的相关部门都跟着错。

最终导致样品call错，给公司带来不可估计的损失，所我们在工作中，不理解的信息一定要向给你传递信息的人确认，这样才能避免工作失误的发生，因此而产生人力，物力的浪费。

室外写生心得体会总结篇十四

室外清洁是我们生活中的一项重要任务，无论是街道、公园还是自家前院，都需要保持干净整洁的状态。在进行了长时间的室外清洁工作后，我深刻体会到了其中的重要性和技巧，并且从中获得了一些宝贵的心得体会。在下文中，我将分享这些心得体会，希望能对大家在室外清洁方面有所帮助。

第二段：了解清洁工具与材料。

清洁工具的选择是室外清洁的关键。在进入清洁之前，我们需要对照清洁对象的性质选择相应的工具。例如，对于大部分室外框架材质为金属的家具，可采用钢丝刷和清洁剂清洁；对于玻璃窗户，清洁剂和擦窗工具则是必不可少的。此外，了解清洁材料的特性也是非常重要的。在清洁过程中，正确地选择清洁剂和清洁布能够更好地去除污垢，同时保护清洁对象的表面。

第三段：技巧与方法。

室外清洁的有效性和效率与清洁的技巧与方法有着密切的关系。首先，要学会分段清洁，将清洁对象分成不同的部分，按照顺序进行清洁，这样能够有效利用时间和精力。其次，在清洁前要充分湿润清洁对象，并保持湿润状态。冷水洗涤比热水洗涤更加清洁，而且还能节省能源。清洁时要注意力度的把握，如果使用过大的力量，可能会损坏清洁对象；相反，使用过小的力量清洁效果会不佳。

第四段：安全与环保。

在进行室外清洁时，注意安全事项和环保问题也是至关重要的。首先，避免使用化学清洁剂，尤其是对植物和土壤有害的洗涤剂。可利用一些环保的替代品，例如酒精、白醋、苏打粉等。其次，要注意自身的安全。在清洁过程中，应穿着合适的服装和鞋子，并戴上手套和眼镜以防止受伤。

第五段：面对挑战。

室外清洁有时会面临一些挑战，例如某些顽固污渍的清除、高处的清洁等。对于这些问题，我们需要具备相应的解决技巧。对于顽固的污渍，可以使用刷子反复擦洗，或者选择更强力的清洁剂。而高处的清洁可借助伸缩臂或梯子来完成，但在进行高处清洁时一定要注意安全，避免摔倒或坠落。

结束语。

在室外清洁的过程中，我们不仅仅是在为环境和自己创造一个美好的空间，更是在锻炼和提升自己的动手能力。室外清洁的目的不仅在于外表的美观，更在于保护我们的生活环境和卫生安全。通过不断地实践和总结，我相信我们能够更好地掌握室外清洁的技巧，为我们的生活创造更美好的环境。

室外写生心得体会总结篇十五

拓展训练有哪些项目呢，下面为为大家介绍经典的10种户外拓展训练项目，请看：

no.1雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

no.2无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

no.5孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。

no.6有轨电车项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

no.7鳄鱼潭项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。no.8时速极限项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。