最新上班军训心得体会范本(优秀9篇)

在写心得体会时，我们可以总结自己的成功经验和经历，分享给他人，让他们从中受益。写心得体会时要注重细节和事例的描写，以增加文章的可信度和说服力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

上班军训心得体会范本篇一

近日，本人参加了公司组织的上班军训。这次军训，除了让我们能够保持良好的状态，增强体质和工作能力外，更加增进了我们团队合作精神和执行力。在这次军训中，我深受启发，有了许多心得体会。

第二段：物质与精神状态的重要性。

在军训中，我深深体会到物质和精神状态的重要性。一个人的状态可以决定他的行动，精神状态良好的人会更有动力去完成自己的任务。在军训的过程中，拼尽全力保持良好的状态，让自己始终处于一个高度健康的状态下，才能更好地完成训练和工作。

第三段：团队合作和执行力的重要性。

在军训过程中，团队合作和执行力也是至关重要的。无论是在阵地上还是在搬运物品时，我们都需要配合默契，完成团队的任务。在完成任务的过程中，我们也越来越懂得如何相互协作，相互帮助，让我们的团队更加有效地运作。

第四段：挑战自己，超越自我。

军训还让我感受到了挑战自己、超越自我的成就感。在面对生理和心理上的双重压力时，我有时会感到力不从心。然而，通过不断地努力和尝试，我成功地完成了自己的任务，也提高了自己的能力和信心。只有不断地超越自我，才能不断地进步。

第五段：结语。

总之，“上班军训”不仅锻炼了人的身体，也磨练了人的意志，特别是团队之间协作的方式和桥梁更不可忽视。最终，我们成功地完成了任务，提高了团队的凝聚力和执行力，这对我们以后的工作和学习都将会有所帮助。希望在之后的工作和学习中，能够将这些经验付诸实践，取得更多的成果。

上班军训心得体会范本篇二

站军姿，稍息，立正...新一天的训练又开始了。今天我们开始练习跑步走，看起来很简单，因为我们平时上体育课时也跑过，心想今天的训练终于简单了。可是当教官讲解后发现并不简单，特别是立停时，要再跑4步。一遍一遍，我们反复地重复着，教官大声的喊着口号，终于有了一些进步，能够保证排面整齐，大家一阵欢呼。就这样一上午的训练就结束了，大家挥汗如雨。我们解散时其他班还在练，教官就对着他们喊：“吃饭去了!别练了!”引得大家哈哈大笑。

下午要进行预演，我们班是第五个出场，这也是对这2天我们训练结果的检验。伴随着教官的口号声我们的动作做的整齐划一，齐步走走的还是蛮齐的(至少在训练中我们做的没有这么好)。教官说如果我们能进前10名晚上就带我们下来玩，此时同学们都觉得我们班肯定在前10名，但是结果出来却使我们大吃一惊，前十名没有我们班!

虽然没进前十名，但是晚上教官还是拉我们下来玩了。一起坐在草地上唱歌，聊天，不时哈哈大笑。我们这些孩子对部队充满了好奇，放学后，操场上只有我们几位女生和教官，我们问这问那，眼睛里对教官讲的事情充满了好奇，真想到部队去看一看，去体验一下!

这几天我们和教官就像朋友，我们有时喊他“吕哥”，因为他只比我们大9岁，像孩子一样捣蛋。真希望时间能慢一点，再慢一点...

上班军训心得体会范本篇三

上班的日子平淡而又忙碌，上下班、处理工作、生活琐事交替进行，让人觉得时间特别宝贵。但是，为了保持身体健康，加强身体锻炼，我参加了公司组织的军训。这次军训给我留下了深刻的印象，我认为这是一次非常有意义的经历。

第二段：军训过程。

这次军训持续了一周时间，每天早晨6点开始，持续到晚上8点。我们在军事教练的带领下进行了军事训练、队列训练和各种体能训练。一开始，我还觉得这很枯燥，但是渐渐地，我开始感到兴趣了。因为这不仅是一种锻炼身体、增强体质的机会，更是一种精神上的磨练。我们从训练中学到了团结、协作、拼搏和坚韧不拔的精神。

第三段：团结协作。

在这次军训中，我们的每一个人都必须归属到一个小组里，每个小组由不同的同事组成。军训的过程中，我们要互相支持、互相帮助，体现出团结协作的精神。在团队合作的过程中，我们学会了倾听、沟通、信任和团结的价值。我们共同面对挑战，互相协助，取得了很好的成绩。我们的团队变得更加紧密，这种关系让我们更加坚强，也让我们在公司的团队合作中更加得心应手。

第四段：体能训练。

军事训练是很严格的，每个人都要严格服从指挥，时刻保持自己的状态，因为我们深知，理想的状态是获得胜利的基础。而且，不断地体能训练加强了我们的体魄，增加了身体的抗压能力，让我们更具竞争力。我认为，只有通过锻炼身体，才能更好地工作和生活。

第五段：总结。

这次军训虽然很累，但是让我们受益匪浅。我们感受到了身体的坚韧和意志的力量，精神状态更加饱满，全身心地投入工作。更重要的是，这次军训让我们认识到，不论是在工作中还是在生活中，我们都要具备坚韧不拔的意志和勇气，拥有团队精神，时刻准备着迎接挑战。这样才能在公司的角逐中获得成功，让我们在生活的路上走得更加远。从此，我更加珍惜每一刻时间，珍惜每一次机会，希望自己能够持之以恒地锻炼身体、提升能力，让自己成为更好的人。

上班军训心得体会范本篇四

军训时光紧张而又艰苦，贯穿其中的是坚持和不轻言放弃。八月的北京骄阳似火，年轻的我们在烈日下挥汗如雨，两位教官身着军装，一丝不苟地指导和纠正我们摆臂的动作，为了队列的整齐划一，教练要求我们维持手臂的高度不变，一个一个的帮我们纠正姿势。刚开始我觉得有些动作复杂，一群人一起做一个动作真是很难保持整齐和标准。在学习各种队列的停止间转法时，教官细心地把复杂的动作拆分，反复教授着动作要领。精心的教导有了收获，随着时间的推移和训练的推进，我们从一开始的散兵游勇逐渐转变成了一支动作整齐划一的队伍。每次到了困难动作的时候，我不时的想起了一句话“好的安排叫做锻炼，不好的安排叫做磨练”，每到遇到困难，遇到挑战时，这句话一直都鼓舞着我。办法总比困难、挑战多。汗水浇灌着我们的成长，肢体的酸痛在诠释着我们的坚持与毅力。

在训练的间隙中，我们学习了简单的军旅歌曲，虽然简短，但那歌词与曲调都将军人的职责与气质表现的淋漓尽致。

教官常说，队伍是一个整体，一个人动作标准固然值得赞赏，但更重要的是队员之间的相互配合和提醒。这种理念值得我们学习。我们来自祖国的四面八方，汇聚到__公司这个大家庭，通过军训，我们凝聚成了一股心往一处想，劲往一处使的力量。军队讲团结，讲协作，讲奉献，守规矩，讲服从的优良传统通过这次军训的洗礼，深深地扎根于我心中。一个企业的团队凝聚力，才是其迈向辉煌的基石。一个企业即使有再好的决策，再好的经营理念，没有团结一心的员工去实现，都是空谈，团队的力量，可以很快的将企业的决策落到实处。

在这场军训中，最令我感动的其实是互相扶持努力坚持的你我。挥洒的汗水，肢体的酸痛不曾打败我们。用心默默做好该做的事，不问结果，不辞辛劳，且累且快乐，温暖而坚定，初出茅庐的你我或许还有些许的青涩和稚嫩，但坚定的态度与决心不会比别人少一分。愿年轻的我们，以梦为马，以汗为泉，不忘初心，不负韶华，未来就在前方。

上班军训心得体会范本篇五

军训似乎成了我们成长的，每新到一个新的环境就进行一次军训，就像上台阶一样。中学时的军训让我觉得绿色是世界上最美丽的颜色，而军人是世界上最传奇的人，他们是我最崇拜的人——他们似乎无所不能，仿佛没有他们办不到的事。大学时的军训让我更进一步地了解了军人，在我们自以为美丽的光环背后，他们所要付出的艰辛、汗水，抑或生命。这次的军训是我走进社会的第一课，即使是已经经历了3次军训，即使是训练的内容与之前相差无几，我依旧是有所感悟的。

首先，军训强调列队。先定排头兵，依个头高矮排序，然后以排头兵为基准向前挺进!在企业里也是这样，不过个头是指能力和才干，这是一个企业能够正确发展的基础。在养君公司，我们为拥有一支优秀的团队而自豪。作为队员我们需要做的就是以这个排头兵为基准，给自己一个准确的定位，充分发挥自己的知识才能为我们的团队贡献力量。

其二，正确的命令，有效的执行。部队里有句话叫军令如山倒，而且要令行禁止。刚开始队员们的神经有些松散，一个简单的指令动作都没法统一完成。在教官的悉心指导和队员的反复训练下，动作步伐逐渐协调并统一起来。同样一个企业能否有正确的发展路线，首先取决于领导者的决策和令行禁止，指令发生错误直接导致的后果就是整个队列动作的错误，而团队成长的速度需要团队成员共同努力，悉心去呵护。

其三，团结互助。一个水桶的容积不是取决于最长的木板，这是著名的木桶原理。军训中行进队伍的整齐与否也不取决于动作最标准的队员，有一个队员做错或是动作不准确，都会影响整体效果。有幸的是我们处在一个非常团结的队列中，训练休息期间，好多队友放弃了休息主动去帮助动作不标准的队友，不厌其烦。一份耕耘，一份收获，经过教官的指导和同志们的互相帮助，大家都能很标准地按照指令完成动作，而且彼此配合默契，在帮助队友的同时我们自己也在不断进步。

上班军训心得体会范本篇六

盛夏八月，炎热红枫。结束了学生时代象牙塔生活，我们进入了中国南方电网公司这个大家庭。怀着对美好前程的憧憬和忐忑不安的心情，开始了为期17天的新员工培训。此次培训不仅从南网公司的战略、团队精神、职业操守等文化知识方面进行了深入的讲解，而且还安排了严格的军训。

军队有铁一般的纪律，军人有非同一般的精神，所以，整个军训过程中，教官对我们即耐心又严格。炎炎烈日下，教官和我们五班四十个学员一同吃苦，一起流汗。我们一遍一遍的做着向左转，向右转，齐走等等。动作一遍做不好再做第二遍，直到全班动作统一;口令一次喊不响再喊第二次，直到我们的声音盖过其他班级的声音。军训是苦的，军训是累的，我们站在烈日下，在操场上迈着坚实的步伐。我们流过汗，甚至流过泪，但是我们没有被吓到，我们用坚强的毅力挺了过来，并在军训中收获了很多很多：

纪律在我们这次培训中时刻体现，并且严格执行。我们每天按时起床，按时出早操，集合唱歌、吃饭、训练。还记得第一天站军姿的时候，站在列队中，无论你遇到什么事情，都不得随意乱动，烈日下，感觉汗水像水一样不断的往下流，但是却不敢伸手去擦掉一滴汗;下雨时，任凭雨水打在头上、身上，但却没有要避雨的想法。这就是纪律，这就是作为一名职员，作为一名南网人所应具备的基本素质。

责任感，是我在这次军训中的另一个体会。站在队列中，我不再是一个人，我们是一个整体，而我只是整体中的一个部分。当疲惫的时候，我只能坚持，因为这是我的责任，不能因为自己的一个松懈。责任不是应该做的事，而是我们必须做的事，当我们进入南网后，我们将肩负着南网人的责任，因此，这次的军训，让我更深刻的体会到了责任感。

这次军训中，让我最有体会的是我们五班的团队精神。在教官的耐心指导和严格要求下，我们五班的每一个学员都认真的配合。刚开始军训的第一天，我们连最基本的稍息动作都做得乱七八糟，因为大家都没有意识到我们是一个整体，各做各的。慢慢的我们意识到了，要想整个队伍都整齐，并不是靠一个人的力量，是需要我们全班的配合的，就像今后我们在工作中一样，要想一个人单独完成一件事情是很困难的，只有融入到这个团队，大家相互协调，相互合作，才能完成。就像我们的南网一样，没有每一个南网人强烈的团队合作精神，是不可能有今天傲人的成绩的。

军训是苦的，军训是累的。虽然我们留下了泪水和汗水，但是我们却收获了更多。我们看到了教官坚韧不拔的毅力，学习了教官们吃苦耐劳的精神。这为我们今后的生活积累了一笔难得的、宝贵的财富，在今后的工作中，我将把严格纪律性、坚强的意志力带到工作中，做一个合格的公司员工。

上班军训心得体会范本篇七

近期，本人经历了单位组织的一场“上班军训”，在这段时间内，深刻地感受到了训练对于个人身心素质的提升和相应的感悟。下文将从身体、思想、团队合作等方面结合实际体验来具体阐述。

第二段：身体。

通过一段时间的训练，个人的体能和体魄得到了明显提升，特别是体能方面，有了惊人的变化。经历一次又一次的走、跑、屈腿、俯卧撑等训练，在刻苦训练的同时，内心坚定了苦练成果。此外，多种复杂动作及器械的运用让身体逐渐得到了锻炼和完善，老茧和肌肉酸痛成为了常态，但是身体在这段时间内逐步适应，不断进步。从粗茶淡饭到营养丰富的伙食，从不断训练到身体习惯，上班军训中个人的身体素质得到了全面提升。

第三段：思想。

上班军训中，不仅仅是身体上的训练，更是思想上的锤炼。对于个人的成长和提高来说，思想才是决定性的因素。训练中的不断挫折和苦闷让我意思到，其实坚持不难，不断尝试、坚持不懈才是重点。而在困难面前，需要有耐心和毅力，将困难一步步克服。此外，不断塑造积极的心态、克制自己的情绪和想法也是上班军训带给我的重要收获。

第四段：团队合作。

相信任何人身处一个团队中，都会对团队的概念有自己的理解。上班军训让我们深刻体悟到什么是团队，什么是协作。一支队伍的齐心协力和无私奉献，才能使团队一起进步，实现共同目标。在训练过程中，我们共同完成每一个动作，相互激励并且分享心得，一同完成自己本无法达成的目标，开拓了自己对团队合作者的认识和理解。

第五段：结尾。

通过本次上班军训，个人获得的经历和体验无法用语言表达。这是一次难得的机会，一次深刻的体验。体力、思想和团队合作是这次上班军训给予我的最大体验，也是最大收获。它让我觉得自己的潜力无限，也让我更加了解到自己的不足之处，自己还有很多需要提升和修正的地方。在日后的工作和生活中，个人将更加努力地坚持锻炼，也会学会如何控制自己的想法和情绪，向团队继续贡献自己的力量。

上班军训心得体会范本篇八

七天的军训生活终了了。

回过头来，看看自己走过的脚步，有的深有的浅，有的快有的慢，但最终经过层层锻炼，我们步伐分歧并肩齐进。

还记得当客车满载着我们急切的心情与无比自豪之感慢慢驶进绿色军营之中，我们整个人的身心完好被震慑住了。面对如此之庄严，我们肃然起敬，心生敬畏。我们带着浑身的力气于士气轻装上阵，便有了后来一幕幕__公司人意气风发而又充溢力气的演绎。

短暂而又充实的军营生活，让我们彼此愈加认识了自己，教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得很多，认真很多，让我们愈加体会到：作为一名军职人员，要时辰严厉恳求自己，做好准备。全神贯注与力气集于一身，随时接受上级下达的各种指令，以军职人员的姿态与心态去面对一切。作为一名百合人，更应该为之感到自豪，由于有了百合的力气，将我们推向更高一个浪潮，由于有了百合的殷切希冀，我们才会有了勇气应战极限!百合所给予我们的远远超乎我们想要的，没有圆满的个人，只需圆满的团队，只因此，我们便要愈加严厉恳求自己，打造鹰一样的个人，铸造雁一样团队。

在绿色军营里面，经常呈现这样一幅画面：一群身穿蓝色t恤的__公司人，铸造了一条亮丽的风光线。无论是饭前饭后，只需稍有空暇的时间，总能看到这样一组组场景;炎炎烈日下，偶有几对划一的队伍昂首阔步的走着，原来是__公司人正在操作动作要领，动作要领控制好的辅佐比较慢的队员，手把手教着，一步一个脚印，汗水浸透了衣衫，但却没有人停下脚步，队长喊着;一二一。立定，声音似乎沙哑了许多，但却淳朴有力，不失为一种霸气，鼓舞队员们的士气，队员们没有一个说苦怕累的，由于我们坚信：只需我们认真，去努力，我们一定会做好。我们要发扬不怕苦不怕累的肉体。由于我们都是展翅高飞的雄鹰，都是百合的精英!

无数条溪流向一方集聚，将构成一片大海，海纳百川，有容乃大。每个人将自己手中的力气推向同一个方向，我们的力气将无限大，_公司人将在创辉煌!

固然我们行将要分开这里，有点留恋不舍，留恋军营的生活，恋着这里的一草一木，还有这浓厚的集体氛围，但我们时辰谨记着任务的迫切感，百合需求我们，我们要把所学的灵活的运用到理论工作中去，这才是我们的最终目的。发扬艰苦斗争肉体，发扬百合人肉体，走好每一步，做好每件事。让_公司的名字响彻一方!

上班军训心得体会范本篇九

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。

当我听到入职后的第一项培训就是参加为期十天的军训的时候，感觉很吃惊。毕业之后，军训已经离我们很遥远了，但又被重提之后，又变得如此熟悉，感觉不久之前军歌还在耳边回荡。同时很激动，与六十多人，天南海北聚在一起，很难得!

军训的前两天就是拓展活动。拓展活动是我的第一次经历，非常特别，同时非常期待。这种拓展活动充分调动起了大家的参与热情和好胜之心。我所在的团体，大家非常团结，成绩也很不错。在传气球比赛中获得了第一，在第二天的四个游戏中也在短时间内完成了。在活动过程中，大家都非常积极的发言行动，但是有时往往在统一意见中浪费时间。我所在的小组，每个人都很有个性，很有想法，但是时间是最宝贵的，所以在第一天的第二个游戏中，我们因为理论讨论多于实践，最后没能成功。但是我们的小组也很善于总结，所以在第二天的游戏中我们配合的很好。同时通过两天的拓展活动，让我们学会了宽容。只有互相宽容，才能达到默契配合，才能更好地实现目标。宽容让彼此更快地凝聚在一起!

接下来的八天时间都是军训，比如站军姿，练踏步、起步、正步走等等，还有擒敌拳，唱军歌等等。在第三天，我们敬爱的朱老师和漂亮的杜老师离开了我们。他们都是很好的人，毫不吝啬的教给了我们很多他们积累的宝贵的经验和知识，我们很感动!特别是朱老师，在患病的情况下还十分认真的进行言传身教，让我们获得了很多感动的瞬间和开心的时刻。他们的离开虽然有点舍不得，但是他们的离开也许是件好事，我们宁愿不做温室的花朵而是要做一棵在野外经历风吹雨打的花草，这样的我们才能茁壮成长。第三天的军训，大家格外开心，那就是我们可爱的宋教官的生日，我们特地为他举行了一个生日会。我们见证了他与曹教官的友谊。大家齐聚一堂，开心的吃，开心的唱歌，开心的笑，开心的做游戏。

接下来的一天是理论课，我们穿着自己的便装，感觉就是不一样，每个人的特色都看在眼里。早上的理论课是由林老师教授的。利益以前也接触过，但是只限于课本。但是今天的不一样，我们还实践了一番，特别有意义，第一次体会到了礼仪的魅力，发现今天的女生都特别优雅美丽，男生们都特别帅气，焕然一新。下午的有效沟通课，比较局限于理论，所以有点乏味，但是还是学到了不少东西。让我们懂得了沟通在工作生活中的重要作用。

到第五天了，今天的天空湛蓝湛蓝的。比较难忘的就是曹教官教的擒敌拳。擒敌拳每招每式都需要力度，虽然女生看上去比较柔弱，但是如果打的好，柔中带刚也是一种美。男生如果打出气势，打出力量，会特别好看。还有一件事也比较难忘，就是晚上的站军姿。可以听到四周的蚊子一直嗡嗡作响，嘴唇被叮出了好大几个胞，第一次感觉对蚊子无能为力，任蚊子宰割。但是我们每个人都坚持下来了，没有一个人退出!

第六天了，军训已经过半，今天的训练内容就是踏步、起步还有正步走，以及擒敌拳。所以今天过得比较平淡。

第七天的军训，我们送走了河北天澜新能源有限公司企业军训员工，他们与我们一样也是来军训的。虽然只有短短的六天相处时间，但是我们的友谊却非常深厚。他们的阅兵仪式，每个人都很认真，我们时不时会给与热烈的掌声。在朋友的歌声中，很多人都哭了，是舍不得，是感动，或许还有其他的情愫在其中……不过天下没有不散的宴席，最后我们目送着他们离开了。晚上的电影——冲出亚马逊，这是我第四回看了，但是依然很感动，中国人的坚强与勇敢淋漓尽致的表现了出来，当然还有其中的聪明才智、幽默。

还有三天，我们就要离开了。第八天的救助知识讲座，令我们受益匪浅。很多事情需要我们从细节注意，能够养成良好的习惯，相信自然灾害就会远离我们的生活。生命只有一次，唯一的，所以是最宝贵的，我们必须好好珍惜，好好爱护!第九天的军训令人难忘的就是田总的个人经历讲座，虽然只有区区一个半小时，但是那几十年的经历充满了坎坷，感动、敬佩、欣慰种种复杂感情萦绕在我们的心头。永不言弃，是我们从田总身上学到的最宝贵的精神。在以后的生活工作中，我们也要继承这样的精神，相信成功总会眷顾坚持付出的人!

难忘的军训生活已经过去了，但是很多东西我们带走了，将为我们未来的路做好充足准备!