圈子现象心得体会总结 圈子文化 认识体会(六篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

最新圈子现象心得体会总结一

一、培养自己的兴趣爱好，积极主动地加入其他人之中、部分不擅与人交际的人群，往往加入不了其他人的话题圈，因为他们会发现自己不了解其他人在一起都在聊些什么做些什么。这时如果想要主动加入其他人的交友圈子，那么就要主动去了解对方的兴趣爱好，并积极加入他们的话题圈，或是为自己多培养一些兴趣爱好，这样再寻找与自己有共同语言、同样兴趣的人就更容易了，双方也可以聊得更投机，如果在沟通交流上没有问题，那么自然而然就会成为朋友或玩伴。

二、多参加一些自己擅长的活动、俱乐部，就算不擅长也要多尝试接触。可以参加一些自己感兴趣的活动或俱乐部、聚会等等，主动与同类人接触，会更容易找到与自己有共同点的人，那么交流沟通上也不会太过困难。要寻找并及多接触同类人多的地方，例如喜欢美食的人可以参加美食俱乐部、喜欢骑自行车的人可以参加与其相关的活动或俱乐部等，这样也会结交到更多朋友，并扩大交友圈、

三、去户外及人多的地方多走走逛逛，克服喜欢长时间宅在家里不良习惯。很多喜欢宅在家里不爱出门的人，除了以前的旧识外，身边很少有新结交的朋友陪伴，这是因为他们大多不愿、也不习惯出门与陌生人接触，或因长时间不出门而导致沟通能力减弱，并认为与人交流是件很麻烦的事。这类人如果想要结识新朋友，第一步就是要走出家门、尝试与陌生人沟通接触!经常去人多的地方走一走逛一逛，例如广场、公园、游乐场等等地方，鼓起勇气主动与其他人问好、搭讪，便可以逐渐克服不良习惯，结识新朋友啦!

五、与刚刚熟悉但还不算多亲密的人多交流常见面，逐渐建立友好关系。已经跨出第一步、也就是尝试去主动与人聊天沟通的人，或许会立刻结交到一些熟悉的陌生人，不过如果不加强与他们之间的沟通交流，那就还不算朋友，仅仅是“认识的人”的程度而已。所以需要在认识后互相留下对方的联系方式，然后经常联系沟通，慢慢地去了解对方，接着再找一个恰当的时机，例如节假日、双休日，邀请对方一起出门游玩或聚餐等等，最后在各自准备回家时，约定好下次再一起活动的时间，这样就可以达到经常与对方见面的目的，并成为朋友了。

六、通过社交软件，可以上网结交一些同城网友。很多人结交新朋友的方式，是从上互联网开始的，其实这也不失为是一个不错的方法，因为在网上更容易也更方便与人沟通，只要通过社交软件搜索关键词，就会出现一大堆与其相关的兴趣爱好交流群，加入进去也很容易，因此通过网络社交的方式与人结交显得十分便捷。不过需要注意的是，长时间沉迷于网络或许会染上网瘾，因此网络社交有利也有弊，最好不要投入太多精力与时间进去。另外与网友、尤其是异性网友见面时也要多提防注意，最好是在人群密集的场合见面，不要轻易与其单独相处。

七、与新朋友聊天时需多注意，要尊重对方的观点与看法，并寻找投机话题。新朋友大致是指与对方认识的时间不长、交流并见面的次数也不算多，但因为双方的一些共同点，因此在恰当的场合与时机认识对方时一见如故，很容易聊到一块儿去，因此成为新朋友。不过在一起聊天的时候也要多注意，例如不要时常愁眉苦脸，因为自己的情绪很容易感染身边的人，如果对方与你一起时无法开心愉快，只觉得疲惫、难过的话，那么他为什么还要与你在一起呢?而且因为自己的不快，而影响到身边其他人也是个比较自私的行为。另外与对方聊天时，也要多尊重对方的看法与意见，不要插话、抢话、打断别人说话，这样很不礼貌，也会让人觉得不被尊重。多关注对方感兴趣的事，可以更容易找到投机的话题。

八、从不熟悉的人到熟悉的人、最后再变成朋友，需要勇气、热情与真诚。如果一个因为自身问题而无法交到朋友的人，不愿意改变自己的话，是永远不会拥有真正的好朋友的，所以在开始扩大交友圈子、认识新朋友前，要先真正认识自己。该怎样使自己变得更合群?要先从思考这一点开始。而在受到冷落、无视时也不要过于失落，要先省察自己，寻找自身的问题，只要没有不良嗜好与习惯，并拥有积极主动去与不熟悉的人交流的勇气、热情及真诚想要与人交往的心，那么一定会成功扩大交友圈、并结交更多新朋友的。

最新圈子现象心得体会总结二

良好的人际交往潜力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个特殊群体，应对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的好处，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响;透过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何持续和提高良好人际关系交往和沟通潜力。同时构成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生构成和发展健康的个性品质。

社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应潜力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本资料之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效潜力，不仅仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际潜力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。

比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的潜力。而且，交往潜力越来越成为大学生心目中衡量个人潜力的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性持续健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。

一、大学生人际关系不适的表现

有关调查证明，大学生心理问题中，关于人际交往的已占50%以上，而以前的统计中，恋爱烦恼占据首位。交际烦恼超过恋爱困扰。仔细分析，大学生人际关系中的困惑、不适能够分为以下5类状况：

第一类：缺少知心朋友。

这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。

第二类：与个别人难以相交。

这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一块“心病”。

第三类：与他人交往平淡。

这类大学生能与他人交往，但总感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较密切的朋友，多属点头之交，没有人值得他牵挂，也没有人会想念他，他们难以持续和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。某高校06级一学生，因同学关系不好，倍感孤独、压抑，最后离校出走。在离学校较近的几个中小城市闯荡了一圈后又回到了学校，在校园中与接到通知后星夜赶到学校的陈某父母不期而遇，此时，悲喜交加的陈某父子应对的，除了学校因陈某不假离校、旷课50多个学时而给予的勒令退学处分和校方师生的同情之外，谁也无力给予陈某更多的安慰。

第四类：感到交往有困难。

这类大学生渴望交往，但由于交往潜力有限、方法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往不尽人意，很少有成功的体验，他们往往感到苦恼，很期望改变社交状况。大一年级女生小张，她在家里一向养尊处优，家务活全部由父母包办，自理潜力不强。进入大学后，紧张的学习使她觉得不安。她开始独来独往，渐渐地，她有种异样的感觉，好像全寝室同学都看不起她，打开水也要她去，扫地也叫她，她觉得自己成了别人“差使”的对象，越发闷闷不乐，上课也毫无兴趣，成绩一落千丈。

第五类：社交恐惧症。

这类大学生对人际交往个性敏感、害怕，极力回避与人接触，不得不交往时则紧张、恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态。他们害怕自己成了别人注意的中心，害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。

社交恐怖症是十分痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有好处的活动。

二、大学生在人际交往和沟通中存在的问题

在大学阶段的学习生活中，由于主观和客观的原因，其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的状况，影响其身心健康和学习进步。近年来，由于各种因素的影响，大学生人际交往困难成为大学生活中的一个普遍问题。看看上面那个调查，同学们在回答“透过择业你感到自己个性欠缺的素质是什么”时，选取人际交往潜力的比例最高达34.8%，位列首位。大学生人际交往与沟通中存在问题重要有以下几种类型：

1、自我中心型。

在与别人交往时，“我”字优先，只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不思考别人。在与他人相处时，不顾场合，不思考别人的情绪，自己高兴时，就高谈阔论，眉飞色舞，手舞足蹈;不高兴时，就郁郁寡欢，谁都不理，或是乱发脾气，根本不尊重他人，漠视他人的处境和利益。

2、自我封闭型。

这种类型有两种状况，一种是不愿让别人了解自己，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，往往持一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，在心理上人为地建立屏障，故意把自我封闭起来;另一种状况是虽然愿意与他人交往，但由于性格原因却无法让别人了解自己。这样的人一般性格内向孤僻，构成了一种自我封闭的状态。在我们队里也存在着这样的学员，喜欢一个人独来独往，不喜欢与他人接触，做什么都一个人，很难融合到大群众中，产生一种圾不和谐的状况。

3、社会功利型。

任何人在交往过程中都有这样那样的目的、想法，都有使自己透过交往得到提高，进步的愿望，这些都是好的。但如果过多过重地思考交往中的个人愿望，利益是否能够实现和达成，实现的可能性有多大等，就很容易被拜金主义、功利主义等错误思想腐蚀拉拢，使个人交往带上及其浓厚的功利色彩。在我们学员队中，也有部分学员把市场经济通行的“等价交换原则”用于人际交往，靠吃吃喝喝建立感情，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以实现个人目的;或“唯利是图”;大利多交，小利少交，无利不交，冷落不能给自己“实惠”的人，滥交乱捧能给自己“实惠”的人。个别学员把个人利益看得很重，最好荣誉、成绩都属于自己，别人都不如自己，在分队与分队之间，甚至区队与瞿之间也存在类似的问题，对于本分队本区队的工作都尽力完成，但在其它分队区队有困难的时候不愿伸手帮忙一下，期望自己所在分队，区队成为一枝独秀。

4、猜疑妒忌型。

猜疑心理在交往中，一般表现是，以一种假想目标为出发点进行封闭性思考，对人缺乏信任，胡乱猜忌，说风就是雨，很容易暗示。猜疑是人际关系和谐的蛀虫。另外，心理学认为，任何人都有不同程度的嫉妒心，这是常事，必须的嫉妒心，能够激发人奋发向上的用心性。而一旦这种

嫉妒心限度就会走向反面，影响人与人之间正常的关系。在我们平时的交往中嫉妒心主要表现为对他人的成绩、进步不予承认甚至贬低;自己取得了成绩，获得了荣誉就沾沾自喜，但同时又焦虑不安，对他人过分堤防，害怕他人赶上;有的甚至因此怨恨他人的所作所为。嫉妒心，嫉的是贤，妒的是能，这就是所谓的“嫉贤妒能”。如若自己不能够很好的调节心态，发展到极端就会产生同归于尽的心理，自己得不到的东西，别人也别想得得到。自己不成功，他人也休想成功。能够坐在那里的，大家都是透过高考这拥挤的羊肠小道的幸运者，一帆风顺，优越感，自然而然的滋生。但进入大学校园状况就不一样了，中学的优秀者云集在一齐，有的学员不能够持续优秀，学业上优越地位的失落，很容易产生忌妒心理。轻者出现内向，躲避，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。

5、江湖义气型。

有些学生热衷于江湖义气，对所谓的江湖好汉，义士崇拜得五体投地，与其他同学称兄道弟，拜把子，管它什么军纪，国法，群众利益，不惜为哥们两肋插刀，大有豪气冲天的勇者风范。而实际上，这是对革命同志关系的玷污，它是封建社会的产物，是维护个人和小团体私利的宗派团伙意识，与以革命原则为基础的同志友谊有着本质的区别。在平时交往中，我们必须不能搞小团体，小圈子，应当坚持团结合作，珍惜互相之间的情谊，这样才能做到“人伴贤良智更高”。

6、人际交往复杂困惑迷茫

这是很多大学生的心灵写照，熟悉了周围的环境，认识了周围的同学，才发现校园的生活并不想自己想象的那么简单，人的想法也不再像高中那样单纯了，人们说校园就是个亚社会，每一天自然少不了待人接物，然而待人接物并不简单，大学校园汇集着来自五湖四海、四面八方的同学，风俗习惯、观点看法难免不一样，正是这些风俗习惯和观点看法的不同，使我们的生活总是充满着小摩擦，总是不能风平浪静。调查显示，有78.8%在校同学都反映人际关系复杂难处，其中宿舍关系就占45%，人际交往和我们的生活息息相关，每一天都在为人际关系发愁，你说能不郁闷吗?

7、面子问题

爱美之心，人皆有之，爱面子更是大学生的一大怪癖，大学生的许多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害、或区区小利等等，本来只要打个招呼、说声道歉，也就没事了，但双方都"赌气"，不打招呼，不道歉，而是出言不逊，结果争吵起来。更有甚者，一个不让，一个拔拳相向，头破血流，事后懊悔不迭。双方都在用不适当的方法维护自尊，即典型的面子心理，仿佛谁先道歉就伤了面子，谁在威胁面前低了头，谁就孬种、于是层层升级，以杯具而告终。

三、大学生人际交往与沟通存在问题的原因。

其实产生这些问题的原因很多，分析起来大体上有以下几各方面的因素：

1、家庭教育的原因;

此刻大多数家庭都是独生子女，所以在家里父母总是怕孩子吃亏，慢慢的就养成孩子自私的心理。并且有些家长本身人际关系就不好，由于长期的渲染，致使孩子也反感与人交往。正所谓父母是孩子的第一任教师，所以很多事情孩子都是从他们那里学来的，所以有时候，做家长的应当让孩子理解一些挫折教育和吃亏教育，这样才会让他们真真的自己去了解社会感知社会。真正的去为人处世。

2、学校教育的原因;

在很多中小学校，包括有的大学把学习成绩放在第一位，忽略甚至根本就没有注重培养学生的人际交往潜力还有很多时候，有的学校把学生的思想品德教育形式化。致使很多学生在面试的时候面红耳赤，羞羞答答，这是学校教育的失误，其实学校应当注重培养学生如何做人，以及怎样应对和接触社会，时刻让同学们明白，虽然他们不能改变一个社会，但他们必须要适应这个社会。

3、社会的影响;

记得以前看过一篇名为《雷锋出国了》的文章，上面写到了此刻我们社会人情的冷漠，也正是这样的社会阴暗面影响着我们的同学们，他们从不敢相信人到不愿相信人，所以我们要在社会上大力宣传人性的回归，让社会充满爱，在这样的环境下，我们的学生还有不热爱与人交往的理由吗?

4、自私自利的个人思想;

如今像你们这样的大学生，基本都是独生子女。家长们“望子成龙”的期盼，对自家“独苗”的呵护，成为培育“一切为我”的温床。当你们计如大学校园，独立地过群众生活，与同学相处时，一些同学自小养成的“以自我为中心”的自私心理就暴露无余。

5、素质教育的匮乏;

我国目前的教育现状仍处于应试教育阶段，应试教育带来的负面效应就是一些家长、学生、老师更多关心的是学生的考试分数。却忽视了无法用分数衡量的内在素质的培养，这其中，就包括人际交往与沟通潜力这个作为社会人务必具备的素质。

6、市场经济的负面影响。

市场经济的发展，一方面动了我国经济社会的发展与进步，另一方面也助长了一些功利思想的膨胀，这种思想意识也影响了大学生的处世理念和行为方式。

四、大学生如何持续和提高良好人际关系交往和沟通潜力

每个成长中的大学生，都期望自己生活在良好的人际关系气氛中，如何提高个人的人际魅力，持续良好的人际关系状态，这是每个大学生值得思考的问题，调查结果也证明，那些对大学生活感到满意度低的学生，其列在第一位的是人际关系不适。对在校大学生，就从品性格、潜力、学识、体态、交际手段与社会经验等方面锻炼自己，使自己能够适应大学生活。良好的人际交往和沟通潜力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。但如同其他事务一样，“没有规矩不成方圆”，大学生在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据必须的交往原则。只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系，也不能在交往中掌握和创造更好的人际交往的艺术。

(一)掌握良好人际关系的原则

1、正直原则。

主要是指正确、健康的人际交往潜力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。

2、平等原则。

主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和持续他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往务必平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。

3、诚信原则。

指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思以前把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。其诚是换取友谊的钥匙。日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最完美、最崇高的”。

4、宽容原则。

在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，理解对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。

5、换位原则。

在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式，设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等，从而真正理解对方，找到最恰当的沟通和解决问题的方法。

6、互补互助交互原则。

这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体此刻精神领域。包括大学生气质、性格、个性特征的资料。往往我们会发现不同气质、性格和潜力的人能够相处配合的较好，而潜力十分强的两个人倒并不必须配合相处得很好。所以“尺有所短，寸有所长”，在交往过程中要勇于吸收他人的常常，以弥补自己的不足。

从心理学上讲，每个人都是天生的自我中心者，个体都期望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。由于这种寻求自我价值被确认和情绪安全感的倾向，在社会交往中，更重视自己的自我表现，注意吸引别人的注意，期望别人能接纳自己，喜欢自己。阿伦森的研究证明，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。对于真心接纳我们，喜欢我们的人，我们也更愿意接纳对方，愿意同他们交往并建立和维持关系。

福阿夫妇1975年研究证明，任何人都有着保护自己心理平衡的稳定倾向，都要求自身同他人的关系持续某种适当性、合理性，并依此对自己与他人的行为得以解释。这样，当别人对我们表示出友好，表示接纳和支持时，我们也感到就应对别人报以相应的友好，这种“就应”的意识会使我们产生一种心理压力，接纳别人，否则我们的行为就显得不合理。与此同时，如果我们的友好的行动别人接纳后，我们也期望别人作出相应的回答，如果别人的行动偏离了我们的期望，我们会认为别人不通情理，从而产生一种不愉快的情绪体验，对对方产生心理排斥。我国古人所说“爱人者，人恒爱之”，“己所不欲，勿施于人”是有其心理学基础的。

7、功利作用原则

心理学家霍曼斯(1961)提出，人与人之间的交往本质上是一个社会交换过程，人们期望交换对自己来说是值得的，期望在交换过程中至少得等于失，不值得交换是没有理由去实施的，不值得交换的关系也没有理由维持，所以人们的一切交往行动及一切人际关系的建立与维持都是根据必须的价值观进行选取的结果。对于那些对自己来说值得的，或得大于失的人际关系，人们倾向于建立和持续，对自己来说不值得，或失大于得的，人们就倾向于逃避、疏远或终止。

我国心理学家研究发现，随着人们的价值观倾向不同，人际交往中存在着不同的社会交换机制。对重内在情感价值的人而言，他们在人际交往中个人情感卷入更多，因而有明显的重情谊、轻物质的倾向，与别人的交换倾向于增值交换过程。他们在人际交往中感到欠别人的情份，因此在回报时，往往也超出别人的期望，这种过程的循环往复，就导致了交往双方都感到得大于失。与此同时，对重外在物质利益的人而言，他们在人际交往中重物质利益意识多于个人情感的投入，因此倾向于用物质来衡量自己的得失，在人际交往中处于减值交换。

8、自我价值保护原则

自我价值

指个人对自身价值的意识与评判;自我价值保护指人为了持续自我价值的确立，心理活动的各个方面都有一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向。人在任何时期的自我价值感，都是既有的一切自我支持信息的总和。自我价值支持的变化无非来自两方面，一是贴合人们意愿，自我支持力量的增加，另一方面，与人们的期望相反，使人们面临自我价值威胁，因而务必进行自我价值保护的消极变化，即自我价值支持力量的失去或自我面临新的攻击。

个性是我们面临肯定的人转向否定时，我们面临两种选取：一是承认别人转变的合理性，否定我们自己，贬低自我价值;二是进行自我价值保护，尽可能维护自我价值的不变，降低所失去的自我价值对自己的重要性。许多研究证明，自我价值否定是十分痛苦的，因此当面临自我价值威胁时的优先反应不是否定自身，而是尽可能保护自己。

(二)建立良好的人际关系

建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础，左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要用心交往的主动性，塑造很好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。

1、克服社会知觉中的偏差

知人者智，自知者明，能否正确地认识和了解他人，同样关系到人际交际能否顺利进行。要走出对他人认知的心理误区，要注意以下几个方面：

晕轮效应

在我们的头脑中，总有一些潜在的，得之于各种途径的观念，并常常以此来评价和决定他人，因为这样做所耗费的心理能量最少，也就是说，它最省事。但是，图省事往往会造成一些认知偏差。什么美国人开放，英国人保守，商人精明世故，农民老实本分……。这些说法虽与某些人的特征相吻合，但绝不是个个如此，还要“具体问题具体对待”。人如其面，各个不同，不能用概念来衡量人，把人简单化。某人的一种优点、优势放大变成了笼罩全身的“光环”，甚至原先的缺点也被掩盖或者蒙上了一层夺目的光彩。这种对他人认知的最大失误就在于以偏盖全。“借一斑而窥全豹”并不总是适合于一切人和事，个别和局部并不必须能反映全部和整体。在人的诸多行为或性格特征中抓住某个好的或不好的、就断定他是好人、坏人，无疑是幼稚的。恰当地、全面地认知他人，就要克服说好全好，说坏全坏的绝对化方法。

首应效应

我们通常所说的印象实际上指第一印象或最初印象，社会心理学中，由于第一印象的构成上最初获得的信息比之后获得的信息影响更大的现象，称为首应效应(primary

effect)，也称为最初印象。

第一印象，也就是第一次对人知觉时构成的形象，它往往最深刻，而且常会成为一种基本印象而影响对他人各方面的评价。俗话说，先入为主，讲的就是这个道理：人们很重视给别人的第一印象，但也该看到，第一印象得之于较短时间的接触，又无以往的经验作参照，主观性、片面性较强。所以，必须要注意其消极的一面既不能因第一印象不好而全盘否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外，败絮其中”，这样的例子也屡见不鲜。要练就一番透过现象看本质的本事，在长期的相处中全面、正确认识和了解他人。如一位大学生刚入大学出色的自我介绍在同学的头脑中留下强有力的第一印象，即使以后他的表现不如以前，学生认为不是潜力问题，而是不够尽力;相反，有的同学在寻求职业时留下很不称职的第一印象，那么要转变需要很多长时间。人们已习惯于用先入为主的最初印象轨道解释一些心理问题。

近因效应

某人刚犯了一个大错误，于是就有人发现，他从来就不是好人。这是近因效应在作怪。在较为长期的交往中，最近的印象比最初的印象更占优势，这是一种心理惯性。由于这种惯性的作用，人们往往会以最近的印象来评价人。与首应效应相比，在总的印象构成上，

新近获得的信息比原先获得的信息影响更大。不因一时一事评价人。

刻板效应

有些人习惯于机械地将交往对象归于某一类人，不管他是否表现出该类人的特征，都认为他是该类人的代表，而总是将对该类人的评价强加于他，从而影响正确认知，个性是当这类评价带有偏见时，会损害人际关系。如有的大学生认为南方人小气、自私，家庭社会地位高的学生傲气、不好相处等，这种刻板印象容易构成先入为主的定势效应，妨碍大学生正常人际关系的构成。

定势效应

定势效应是指人们头脑中存在的某种固定化的意识，影响人们对人和事物的认知和评价。当我们与他人接触时，常常会不自觉地产生一种有准备的心理状态，作一种固定了的观念或倾向进行评判。

投射效应

人际关系中的投射效应，即“以小人之心，度君子之腹”，指与人交往时把自己具有的某些不讨人喜欢、不为人理解的观念、性格、态度或欲望转移到别人身上，认为别人也是如此，以掩盖自己不受人欢迎的特征。如自私的人总认为别人也很自私;而那些慷慨磊方的人认为别人对自己也应不小气，由于投射作用的影响，人际交往中很容易产生误解。

为什么有的人不能从人际交往中得到快乐?人是社会的动物，人际交往是我们每个人的一种需要。在人际交往中，过分留心、处处算计、总怕吃亏上当，这当然得不到快乐。能够说，这样的人还没有领悟人际交往的真正内涵，因此他无法体验到交往中的快乐。俩人互相交换一个苹果，还是一人一个苹果，俩人互相交换一个主意，一人就有了两个主意，这个例子是交往露内涵的一个体现。此外，交往的好处还在于增大个人的心理空间，减少彼此的心理距离，建立“我们感”。这些都是人的一种心理需要、社会需求。

消极的情绪，如不快、痛苦、愤怒、失望等，会影响人际交往的正常进行，这点不言而喻。这些消极情绪的产生，可能来自某种压力、或者受挫、或是某种丧失。每个人都要学会在生活中对付这些不良情绪，这也是个人成长的一种重要表现。现代社会主张个性独立，人际交往也日益复杂，如果说在一些场合，或和某些人的临时性的交往需要一些表面的客套、应酬，那么，建立和发展深入持久的人际交往，最重要的是坦诚相见、表达真实的自我。“水至清则无鱼，人至察则无友”，人们并不喜欢那些假扮的圣人。当然，如果是自己身上存在着明显的缺点，理应努力克服和改正。人们在人际交往中不断审视、认识自己和他人，不断领悟人生，这是人际交往的内涵之所在。

2、建立健康的人际交往模式

适度的自我价值感是良好的人际关系的基础。自我价值感来源于对自己作为一个独特的个体而存在有的固有价值的认识。任何一个个体都是无法完全被代替的，都有其独特性，有其独特的创造性潜能。伴随这种价值感而来的是对他人的独特性价值的理解以及对他人的尊重。是否具有这种适度的自我价值感直接影响到人际交往的模式。

3、塑造良好的个人形象，增进个人魅力

社会交往中，个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果，良好的个人形象应从点滴开始，从善如流，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。优化个人的社交形象。

提高心理素质。人与人的交往，是思想、潜力与知识及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的学生在人际交往中存在社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人际关系。加强自我训练，提高自身的心理素质，以用心的态度进行交往。

提高自身的人际魅力。每个个体都有其内在的人际魅力，他是一个人综合素质在社交生活中的体现。这就要求在校的大学生丰富自己的内心世界，从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自己。心理学研究证明，初次交往中，良好的社交形象会给对方留下深刻的印象，而随着交往的深入，学识更占主导地位。个性是大学生的个性培养，拓展自己的内涵。

4、培养主动真诚交往的态度

大学生对外在世界的观察和思考已接近成熟，但对内在自我的反省潜力却有待发展。在人际交往中，他们往往觉得别人不关心自己，或不尊重自己，却很少反省自身，问问自己对别人怎样。这种单向性思维容易导致交往中一厢情愿的倾向，并容易对挫折做出错误的归因。

人际交往本质上是一个互动的过程，但许多时候互动链的运行需要有人激发。事实上，许多交际成功的人往往会主动激发，开启人际互动链。即他们往往首先向别人发出友好的信号，主动关心别人，主动帮忙别人，主动与人打招呼……正像我们前面提到的那样，“我敬人，人自会敬我”，他们以此打开了人际交往的局面。

大学生们容易忽略或很少加以反省的另一个问题是：我怎样对待我自己

是相信自己必须能成功，还是担心自己会失败是认为自己比别人强，和别人一样，还是比别人差一个人对待自己的态度也大大影响着其人际关系的成功与失败。

许多时候，一个人如何对待自己以及如何对待别人，别人也会以相应的态度和方式对待自己。所以改善人际关系首先是改变自己，透过改变自己来改变别人。对大学生而言，思维已近成熟，所以从反省自我开端，从具体行动起步，乃不失为上策。有人说：播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。

对一个风华正茂的大学生来说，都需要有丰富的人际关系，并在这个世界上帮忙与被帮忙、同情与被同情、爱与被爱、共享欢乐与承受痛苦。在社会交往中，那些主动去接纳别人的人，在人际关系上较为自信。主动交往的稀少源于两方面的原因。一是缺乏自信，担心遭到拒绝，担心别人不会象自己期望的那样理解、应答，从而使自己处于窘迫的局面，伤害了自己的自尊。事实上，问题远没有我们想象的那么严重，因为人际关系中，双方都需要适应，需要人际关系支持陌生情境。二是人们在人际关系方面有许多误解，如先同别人打招呼，在别人看来低人一等，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圆滑”，“我如此麻烦别人，别人会认为我无能，会厌恶我”等等。

主动交往个性是当面临人际危机时，主动解释，消除误解，重新建立良好的人际关系十分重要。大学生人际和谐的表现之一是乐于与人交往，然而有的大学生由于种种原因则构成不同程度的封闭心理，阻碍其正常人际关系的构成。有的是因为性格内向，被人误认为封闭;有的是整天忙忙碌碌，因为紧张的学习，始终处于疲倦状态，自然也就很少有高涨的热情，只要紧张气氛松弛了，他们的热情一般能很快调动起来;有的则是因为心灵上的创伤所致。如过去曾赤诚待人，结果却遭致欺骗、暗算，因此对人渐存戒心，不轻易暴露自己的思想感情;或者学业、情感屡屡受挫，世界在其眼中被蒙上了一层灰暗的色彩，失去了信心，失去了对生活的追求。

主动而热情地待人心理学家发现，热情是最能打动人、对人最具吸引力的特质之一。一个充满热情的人很容易把自己的良性情绪传染给别人。一个面带微笑的人很容易被他人接纳。每个人在生活中都会遇到许多烦恼的事，但我们不应被它们所奴役，而应像鲁迅先生所说的那样：敢于直面惨淡的人生!学会愉快地应对生活能够从行动入手，让自己高兴地去做事，以微笑去待人

要热情待人还须从心里对他感兴趣，真心喜欢他人。“对别人不感兴趣的人，他的一生中困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败都出自于这种人。”

“只要你对别人真心感兴趣，在两个月之内，你所得到的朋友，就会比一个要别人对他(她)感兴趣的人，在两年内所交的朋友还要多。”

运用用心暗示能够减少或消除不良的自我意象。比如经常在心里默默对自己说：“我是受欢迎的人!”每一天早晨醒来，都要充满信心地默诵这句话。除言语暗示外，还可运用形象暗示。在头脑中把自己想象成一个良好的交际者，直到这种形象在头脑中能够栩栩如生地浮现出来并根深蒂固。这就是西方心理学中有名的想象方法。

把每个人都看成重要人物自尊得以维护，自我价值得到承认，这是许多人最强烈的心理欲求。我们只有在交往中注意到这一点，才能对应自如。的确，每个人都是重要的，当我们把自己看得十分重要时，也应将心比心把别人也看成重要的。据此，在交往中，我们应注意：(1)让他人保住面子如果一个人习惯于透过挑别人的毛病和漏洞来显示自己的聪明，那将是最愚蠢的，必将为此付出高昂的代价。人人都有毛病和缺点，所以找起来并不难。但被人暴露自己的“小”，这是许多人所反感的，因为这威胁到了他的自尊。(2)不要试图透过争论使人发生改变同学之间常常争论，若是为探讨问题，这是有益的，但试图以此改变对方，则往往会适得其反。每个人都或多或少把某种观点看成是自我的一部分。当你反驳他的观点时，便或轻或重地对他的自尊造成了威胁。所以争论双方很难单纯地就问题展开争论，其间往往渗入了保卫尊严的情感。这种情感促使双方把争论的胜负而不是解决问题看成最重要的。所以赢的一方常常难以抑制自己的洋洋得意，他把这看成是自己尊严的胜利，自己有潜力的明证。而输的一方则会觉得自尊受到伤害，他对胜方很难不产生怨恨。从而我们不难理解，为什么许多争论到最后会演变成为人身攻击，或变成了仅仅比嗓门高低的

游戏。所以争论对人际交往常常是一种干扰因素。

主动发现和赞赏别人的优点。每个人都有其不足，每个人也都有其所长。人类天性中最深切的冲力是“做个重要人物的欲望”;

“人性中最深切的品质，是被人赏识的渴望。”心理学家认为，赞扬能释放一个人身上的能量，调动人的用心性。“赞扬能使羸弱的身体变得强壮，能给恐怖的内心以平静与依靠，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心”。真心真意，适时适度地表示你对别人的赞扬，赞扬要对人也对事，能够增进彼此的吸引力。

最有效的赞赏是赞扬他人身上那些并不是显而易见的长处和优点。如果你赞赏一个领导潜力强，他也会高兴，但若是赞赏他有风度或是很会教育子女，他必须会更高兴。如果你赞赏一个容貌出众的女孩子漂亮，可能不会引起太大的反响，因为她对这一点很自信;如果你说她性格很好或聪明，她可能会更为高兴。

5、锻炼提高人际交往潜力技巧

加强和提高人际交往与沟通的技巧很多，概括地讲有四种：

(1)、善于结交。

在人际交往中，结交的过程一般要精力彼此注意、初步解除和亲密接触三个阶段。善于结交是指能够巧妙地引起对方注意，并主动制造机会，自然地与对方进行初步接触，进而持续进一步接触的过程。

(2)、善于表达。

常言道：与君一席话，胜读十年书。谈话是沟通信息，获得间接经验的好形势，也是表达感情，增进友谊的重要手段，善于表达，要求表达的资料要清楚明确，表达的方式要恰当，幽默和风趣，是对方感到简单愉快。自我表露真正能够深入下去的交谈必然是双向的。因而自我表露是另一项就应掌握的技能，即自信地袒露关于自己的信息——怎样想，有什么感受，对他人的自发信息如何反应等。然而，许多人却不能顺畅地表达自己的思想感情，从而给交往制造了障碍。自我表露需要把握好时机，否则就可能犯滔滔不绝、只顾自己之大忌。一般而言，谈自己的适宜时机之一是有人邀请你谈谈自己的时候。这时，如果你能适度地展开自己会引起大家的兴趣和好感。另一种时机是当他人谈的状况和感受与你自己比较一致时，即“我也……”的技巧。人们总是喜欢那些经历和看法与自己一致的人，因为赞成自己的人实际上是在肯定我们的价值和自信。所以，“我也一样”，“我也喜欢这个”，“我有过和你同样的经历”之类的表白往往能激发对方用心的反应，使谈话气氛热乎起来。

(3)、善于倾听。

倾听的目的一方面是给对方创作表达的机会，另一方面是是自己能更好地了解对方，以便进一步与其交往和沟通。学会提高倾听的艺术，首先要静听他人的谈话，不要贸然打断对方的话题，也不要时时插话，影响他人的谈话思路，或弄不清谈话的是指就断然下结论。其次，要鼓励对方讲下去，能够用简单的赞同、复述、评论接话等方法引导他人讲下去。另外，不要做无关的动作，如心不在焉、东张西望、爱听不停、不慎耐烦、不时看表、目光游离不定等动作。这些既影响对方讲话的兴趣，又是一种十分无礼的行为。记住，鼓励他人谈论他们自己、他们的感受、他们的成就，是赢得友谊的有力品质。

(4)、善于处理各类矛盾。

在人与人的交往过程中，难免会产生各式各样的矛盾和摩擦，而善于出力问题，就是要求一个人在遇到麻烦的时候能够打破僵局，或者能够做到大事化小，小事化了，持续良好的人际关系，创造深入交往的氛围。从赞扬和诚心的感谢入手。在此之前，我们已深知赞扬和感谢的作用，它能够提高对方的自信和自尊，从而在感情上接纳我们。在这种背景下，我们诚恳地提出批评，对方往往更容易理解。就应做到自尊但不能自傲，坦诚但不轻率，谦虚但不虚伪，谨慎但不拘禁，或波但不清服，老练但不圆滑，勇敢但不鲁莽，随和但不懦弱。

我相信，只要我们能努力朝这些方向前进，我们就会发现，一切正在悄然改变：朋友之间的不快荡然无存，能够畅所欲言的知音越来越多;亲友间深挚互爱;你便会过得充实愉快，会觉得人际交往是一件自然与简单的事，从而对学习生活持以乐观的态度，对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满信心。

大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是大学生们心理正常发展、持续个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，针对自己人际交往中存在的问题，结合自己的个性特点，以用心的态度和行为对待人际交往，相信就必须会找到适宜的方法培养自己的人际交往潜力，逐渐学会交往，建立和谐的人际关系。

最新圈子现象心得体会总结三

1、光鲜亮丽的背后，定是脚踏实地的付出，具备什么样的磁场，便驾驭什么样的财富。晚安！

2、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。

3、不知道你在做什么，这样的深夜，也许只有我这么痛彻的思念着你，一遍一遍。却不想打扰你，希望你睡的安然，像一只无忧的小猪猪。亲爱的，晚安！

4、亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。亲爱的自己，你要学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

5、对于一个自由的灵魂来说，爱是不自由的，不爱才是自由的；爱是束缚，不爱才无束缚。一个自由自在的灵魂只能独自一人面对宇宙。人生来就是孤独的，所有的关系都只是身外之物。晚安！

6、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。

7、没有一蹴而就的成功，只有滴水石穿的力量，正如你现在的点滴努力。晚安！

8、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。

9、一个人总是要有信仰的，因为只有那样，才有活下去的理由。晚安！

10、愿你所有快乐无需假装，不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。愿你眼中总有光芒，活成自己想要的模样。晚安！

最新圈子现象心得体会总结四

通过深入学习领会党的十八届六中全会精神及习近平总书记系列重要讲话精神，特别是关于增强"四个意识"、政治生态、反对圈子文化和好人主义的重要论述，结合学习《关于新形势下党内政治生活的若干准则》和《中国共产党党内监督条例》和市委书记李鸿忠同志在市委工作会议上的布署要求、领导干部集中轮训班学习的内容，针对这次民主生活会自己通过学习及征求意见对照检查如下：

1、对"四个意识"的认识体会

我认识到政治意识、大局意识、核心意识侧重于思想层面，看齐意识侧重行动层面，其中政治意识是根本、大局意识是关键、核心意识是保障、看齐意识是基础。

作为一名企业党员干部，在平时工作及生活中首先要做到守纪律、讲规矩，做事有原则，说话有分寸，行止有遵循，在原则问题和大是大非面前立场坚定，不搞团团伙伙，拉山头，圈子文化，牢固树立正确的政治意识，时刻保持头脑上的清醒，不断增强廉洁自律的自觉性，必须以此为戒，时刻保持以如临深渊、如履薄冰的心态谨慎行事，保证行为不违规、不越矩。其次自觉养成学习的良好习惯，真正通过个人自学、向模范典型学习，认真积极参加组织生活会及民主生活会，让批评与自我批评不断增强自身对政治意识的内化于心。

2、对"圈子文化"的认识体会

习近平总书记在第十八届中央纪律检查委员会第三次全体会议上分析党内的腐败现象时指出："有的干部信奉拉帮结派的‘圈子文化’，整天琢磨拉关系、找门路，分析某某是谁的人，某某是谁提拔的，该同谁搞搞关系、套套近乎，看看能抱上谁的大腿。"官场"圈子文化"已经成为各种不良风气，如贪污腐败、耽于安乐、同流合污的温床，成为个别圈子、个别干部违纪违法，损害国家、人民利益的一种手段和途径，党员干部必须充分认识"圈子文化"的腐蚀性与危害性。所以"圈子文化"是诱发腐败窝案的大染缸，是恶化官场生态的催化剂。从国有企业角度来说，为防范权力过度集中，如"一言堂"、"一支笔"的存在，必须强化权力监督机制：一是要建章建制，依制度开展工作；二是要明确公司成员岗位职责，各司其职，增加工作的透明度。

3、对"好人主义"的认识体会

好人主义，就是没有原则，不分善恶，有意以"好"去讨别人欢喜，不敢得罪人。王岐山强调："党的领导弱化、党的建设缺失、全面从严治党不力，党的观念淡薄、组织涣散、纪律松弛，根本原因在于有的党组织和领导干部管党治党不严、责任担当缺失，搞好人主义、一团和气".同样在公司中一个人搞"好人主义"，也是从不讲原则开始的，如果不讲原则，人们都各怀心机，处于一种"清醒"的麻木状态，好人主义就要泛滥成灾，企业的前途就会葬送。

通过这阶段的学习总结以及听取周边党员和群众对我个人的建议及意见，我认识到有以下四个方面不足：

1、政治意识不强

一是不能与时俱进掌握理论知识。理论知识能提供了一套思考问题的思路和方向，做事的方法，解决问题的逻辑。党的十八大以来有关党的建设性文件精神接踵而来，而作为公司分管纪检工作的自己平时除参加党委和机关党支部组织学习外没有主动学习党的理论知识，在落实先学先知、率先领会方面没有起到带头作用，如新《准则》《条例》的学习。所以自己在日常的工作中常常感到业务知识的匮乏。

二是政治鉴别力不够。落实工作行动上不强，缺乏应有的政治敏锐性和洞察力，对事物的理解不深刻、不全面，不善于从政治的角度来深入地观察、分析、解决问题。表现在对党员政治纪律上抓得少，把行动上不出格等同于政治上合格，用行动一致代替思想一致，对一些违反纪律的现象和苗头（如消极怠工）纠正不力，思想顾虑重重，存在畏难情绪，开展工作缺乏主动性。

2、大局意识不强

主要是责任心不强。表现在责任担当意识上不强，在落实公司交办的有些工作时，有时只做表面文章，对安排的工作没有进行全面把握、认真研究。存在上传下达思想，没有把工作真真领会，没有全面考虑这项工作需要几个部门完成，需要完成的质量标准也不去把握，比如，在集团对生态公司融资情况审计过程中，作为分管审计工作的自己，在拿到集团文件后，让自己所管的风险防控部直接把文件交到融资计划部，错误的认为这项工作只是融资计划部的职责，后续也没有积极跟进，部门与部门之间也没有很好的协作，更没有从大局上考虑这项工作如果出现了差错将影响集团对下属企业融资信息真实情况的判断。也会导致生态公司贴上不负责任的标签。这都是大局意识思想缺失的表现。

3、看齐意识不强

一是政治担当精神不强。没有从抓根本、抓关键、抓重点的高度，积极主动地做好公司纪检监督工作。在开展工作时有畏难情绪，老怕得罪人，没有处理好个人与组织、感情与原则的关系。

二是工作方法简单。没有对党风廉政设和反腐败斗争创造性地开展工作，遇事也不多思考，如在日常的监督中发现个别党员没有佩戴党徽，只是随意的提醒一下，没有深入的了解没有佩戴的原因，更没有给他讲党员佩戴党徽的意义，从而没有引起公司党员对于佩戴党徽的重视，使监督工作流于形式，也导致部分党员对党规党纪的不重视。

4、存在好人主义

一是责任担当不强。对于在日常工作中对自己分管的领域没有高标准严要求，如对安全检查时没有做到令行禁止，没有按公司管理制度处理问题。在纪检监督方面存在感情用事，影响公司正风肃纪的效果。

二是政治观念不强。常常抱有只要不出事就万事大吉的思想。有时遇到矛盾绕道走、碰到困难往后退，在有些会议表态时随大流，没有表达出自己的真实想法，怕得罪人，存私心。

分析上述问题产生的主要原因有以下两点：

1、党性原则有所放松

党性原则指共产党员在党的实际活动中坚持党性必须坚持的原则。自己在政治意识、大局意识、看齐意识、好人主义上出了问题归根结底是在思想上自我放松，自认为自己基本党性觉悟和观念还是有的，只要按部就班，不犯原则性的错误，就认为是把工作干好了，违背了党员的基本行为规范。

2、理论学习不够

一是思想上对党的政治理论学习重视程度不够，没有真正实现从要我学到我要学的转变，缺乏系统性、经常性的深入学习，深度广度把握不够。二是坚持学习还不够自觉，在学习时间上随意性大，计划性不强。导致政治理论水平不够高，运用理论去指导实际工作不够。

通过以上问题及分析问题产生的原因，我从以下方面努力改进：

1、对增强政治意识、大局意识、看齐意识的整改措施

一是要加强党性修养锻炼，牢固树立正确的世界观、权力观、事业观。坚定政治立场，明辨大是大非，任何时候都要与党同心同德、同向同行；从严要求自己，要廉洁自律，心存敬畏，要带头遵守六大纪律，从大局出发，不计小集体和个人利益；坚守做人底线，作为公司纪检工作负责人要以身作则、以德服人，放下思想包袱，坚持一视同仁、公平、公正原则，大胆进行管理。在过程中不搞形式、不走过场、不摆样子，讲究方法、注重实际，脚踏实地，把监督工作切实落到实处。

二是改变工作方法，务真求实。特别是在安全隐患大排查大整治检查时要深入一线，不能只看资料全不全，要深入各项目实地检查隐患。

三是在公司制度建设上加强业务知识学习。积极与集团相关部门沟通，结合公司实际完善公司的制度。

四是理顺所管部门人员。掌握工作内容和工作重点，提高工作效率和工作质量，尽快让所管的部门为公司的发展保驾护航。

2、对"好人主义"整改措施

一是正确认识"老好人"思想，要做一个讲原则脾气随和、待人厚道的人。在日常的工作当中，自己要做到"肯表率、敢担当".在是非面前，旗帜鲜明、原则至上；在难题面前，敢闯敢试、敢为人先；在矛盾面前，敢抓敢管、动真碰硬。时刻提醒自己别把"好人"自己当了，"主义"全都丢了。

二是严格贯彻落实各项规章制度。在制度面前做到人人平等，执行制度要做到制度至上，维护制度的钢性约束。

以上是我的对照检查，不妥之处请批评指正。

最新圈子现象心得体会总结五

按照支部组织生活会安排,近期我再次深入学习了党章、____新时代中国特色社会主义思想,抽时间与支部党员谈心,围绕政治功能强不强、“四个意识”牢不牢、“四个自信”有没有、工作作风实不实、发挥作用好不好、自我要求严不严等6个方面,联系自身思想工作实际深挖细查自身存在的问题,深刻进行党性分析和自我剖析,检视党性修养存在的差距和不足,明确整改重点和努力方向。现将个人对照检查情景报告如下:

(一)政治功能强不强方面。一是民主决策作用发挥不够好。对不直接分管的工作发表意见不主动、不充分,发表意见“随大流”,多数时候“没意见”,没有充分发挥组织决策制度作用。二是对“肃黄”认识还不够深刻。对黄兴国恶劣影响的严重危害性、圈子文化和好人主义的危害性认识不够深刻、透彻,认为做好自我不随波逐流就能够了,不想进圈子也不搞圈子,认为与我无关。对基层党组织工作特点缺乏充分的调查研究,对现状、问题分析不深不透,习惯用老套路、凭经验干,缺乏开拓创新精神,在基层党组织如何发挥组织功能促进产业升级提质增效上破题不够。二是系统警示教育的效果还有不足。虽然每次到企业检查都说,逢会必讲,但都是蜻蜓点水,在教育方法、载体创新上研究的少,教育的覆盖面和效果还有欠缺。

(二)自我要求严不严方面。一是党风廉政建设抓常抓严上做得还不到位,对下要求讲情面多讲纪律少,督促落实的力度还需加大。二是艰苦朴素作风有所减弱,有时认为年级大了,立刻就要退休了,既然有条件,只要经济负担得起,也应当享受了,虽然没有表现出来,但思想深处也存在乐于享受、追求攀比的问题。

剖析问题产生的根源,虽然存在必须的客观原因,但主要是临近退休,精神状态上革命意志有所消退,要求有所放松,攻坚克难的锐气和韧劲有所下降。

一是思想改造的力度降低。主观上重视思想政治修养,但缺乏党性修养永远在路上的认识,异常是缺乏强化学习理论“挤”和“钻”的精神;受工作时间长的影响,干事的力度削弱,按照党员标准从严要求自我、凭党性干工作的劲头不够。

二是梦想信念的开关松动。受到“人到码头车到站”思想的影响,对于梦想信念的磨练有所放松,在平时工作生活中,加强自我教育、自我批评和不断自我反省的自觉性减弱了,对好人主义没有足够警醒,工作标准上有时要求不够严格。

三是艰苦奋斗的精神弱化。随着阅历的丰富、工作经验的积累,党性锻炼的自觉性、主动性慢慢放松了,认为自我无论在部队还是地方,每个岗位上都是兢兢业业、尽职尽责的,领导和群众是认可和满意的,不可避免滋生了自我满足、自我感觉良好的情绪。

四是开拓创新的劲头不足。不求有功、但求无过的思想占了上风,想安安稳稳、平平淡淡的到龄退休,在一些难点问题上主动研究破解办法不够,对新情景新问题也没有投入精力调查研究,习惯于求稳求全。

五是遵章守纪的意识淡化。没有严格按照“四讲四有”标准要求自我,没有严格以党章来检视自我的思想,没有在党性党风党纪方面为自我树立一个更高标杆,防微杜渐、警钟长鸣的自觉性有所减弱。

针对查摆出来的问题,将结合十九大精神的学习贯彻,坚持边学边改、边查边改、立行立改、真抓实改,带头不忘初心、牢记使命。

一是树牢终生学习观念。坚持把学习作为一种政治职责、一种精神追求、一种日常习惯,不断丰富自我的思想内涵和精神境界。塌下心来认真系统地学习____新时代中国特色社会主义思想,学习党的优良传统,学习党纪党规,牢固树立党章党规党纪意识,努力学思践悟,言行一致,不断增强“四个意识”,坚定梦想信念,不忘初心,继续前进。加强分管和非分管业务知识学习,完善知识结构,自觉加强实践应用,努力实现理论与实践相统一,发挥好副职作用。

二是加强梦想信念教育。认真贯彻落实好组织集中制,用好批评和自我批评这个武器,提高个人解决自身问题的本事,自觉维护团结和谐干事创业的局面。珍惜在岗工作的每一天,站好最终一班岗,鼓足干劲、充满活力,高标准严要求,带头贯彻落实党的十九大决策部署,真正做到拿出实实在在的举措,真抓实干、埋头苦干,全力以赴推动各项工作落实。

三是强化担当尽责意识。强化抓好党建是本职、不抓党建是失职、抓不好党建是渎职的主业意识,加强基层党建工作新情景新问题新特点的研究,做足调研分析等基础工作,着力破解党建与企业发展融合结合的难题。

最新圈子现象心得体会总结六

1.今天就是十月最后一天了，十一月开始一定好运连连连连连。

2.最美不过人间十一月，适合与过去漂亮地告个别，十月，再见!

3.愿你所有的坚持终不被辜负，所有的努力都开花结果，有扬在脸上的自信、亦有藏在心底的善良，温柔细语，笑靥如花。看过世间所有的凌厉，却依然能永远天真!早安，十月再见!

4.真正想要的东西，不只是踮踮脚尖那么简单，所有的收获，一定要全力以赴的努力才能争取。十月，再见!

5.只愿你在一切无常的变幻里，尽力活得绚丽些，活出最好的样子。再见，十月，你好，十一月!

6.十月最后一天，浑浑噩噩的度过吧。从明天起，一切从新开始，听喜欢的歌，爱想爱的人，买漂亮的衣服，画美美的妆。好好工作，用心生活，忘掉不开心，努力做最优秀的自己。

7.一生中和自己相处的时间是最长的，所以要尽量让自己变得更有趣一点。十月再见，十一月你好。

8.天暖了要照顾好自己，衣服也还要穿厚点，看起来胖胖的，让别人怕怕的。十月再见，十一月你好。

9.不要沉溺于过去，不要往回看。明天又是崭新的一天，过去的只是经历，未来才是期待!十月，再见!

10.十月的最后一天，风和日丽，十一月决定命运的一个月份。

11.有些事，不经意也会想起;有些回忆，白发苍苍也无法忘记;有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。十月再见!十一月你好!

12.泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。十月再见，十一月你好!

13.又是十月的最后一天了，又想着逃离生活了，这次是在太阳当空的时候，谁不想无忧无虑，自由自在地享受着一切如心遂愿的，可终归回不去了，长大带来的所有，是真的，都有利有弊。

14.十月的最后一天，希望你们看到这条说说，十一月好事不断。

15.明天，新的一个月新的开始，加油!相信自己我是最棒的。十一月你好!

16.过往是风，未来是梦，我们拥有的只有现在，再见，十月，你好，十一月!

17.今天是十月最后一天，不管怎么样，一切都过去，十一月及以后，请一定一定一定对我们好一点。。

18.时光如水，静默不言。将过往变成回忆，留在身后。从此刻起，莫负春光莫负你，再见，十月，你好，十一月!

19.在一切变好之前，总要经历一段不开心的日子，每一份努力都不会被辜负，每一份坚持都是成功的积累，只要相信自己，总会遇到惊喜。再见，十月，你好，十一月!

20.没有人可以回到过去从头再来，但是每个人都可以从今天开始，创造一个全新的结局。再见，十月，你好，十一月!

十月最后一天的朋友圈句子

1. 愿你比以前开心，愿你每天都比之前的好一点点，愿你时时刻刻都被生活偏爱。早安!十月的最后一天~

2. 十月的最后一天做个快乐熊孩子

3. 今天是十月的最后一天，这个月份真是让我难忘，喜忧参半，这个月赶紧过去吧，下个月来了，下个月又是一个新的开始，我也加油努力，让自己让你们都能更好，更开心，我们的努力终会得到回报，加油加油

4. 十月的最后一天了，好好告别吧。十月藏了我太多的欣喜，快乐，痛苦，绝望。十月初的时候，我还在高兴的投入一个人的怀抱，短短的十几天却是满带着痛苦和失落离开。最后，奔溃绝望。仿佛十月是一场梦，叫醒了我，刺痛了我，然后，大梦初醒。从未觉得时间是如此的难过难熬，原来只是短短的三十一天，却也已经如同三十年一样的漫长。再见十月。

5. 十月的最后一天，也是开学前的最后一天，趁着凉爽的周末，你打算做什么呢?

6. 听说梦里梦见的人，那个人一定也在想你 早安十月的最后一天

7. 事实上，没有一个人是禁得起分析的，能够试着了解，已是不容易了。十月的最后一天，早!

8. 十月的最后一天，也是在家的最后一天，明天就该去学校了

9. 十月的最后一天，这个城市没有了小哥哥，像是一座空城。

10. 清晨的光，发间的香，都是最美的日常～好好感受十月的最后一天十一月的好运等着我们

11. 新的一天用运动投资健康，用读书和旅行提升眼界，这些自我提升的好习惯，值得每一个人努力去养成。早安!十月的最后一天!

12. 因为你，我愿意成为一个更好的人。我选择在十月的最后一天重温《侧耳倾听》

13. 十月的最后一天，算是二十一岁的结束，希望二十二一切顺利!

14. 相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。十月的最后一天，早安。

15. 小小一杯白开水，给予就是感恩。带着一颗感恩的心，迎接美好的一天。告别十月的最后一天，努力需要继续…

16. 十月的最后一天你好、再见~ 不希望日后前途迷惘，只愿日后回想，荡气名扬。

17. 人情冷暖，冷暖自知。转眼已是十月的最后一天了，天气也渐渐的凉了。这几个月让我明白了太多以前那些稀松平常的道理，原来生活是这样的，原来我应该这么过。开启新的旅程吧，继续加油!

18. 冗长的夏天告别了，这个夏季经历了许多，有慌不择路的逃遁也有义无反顾的坚持。别人看到的都是我修正过的表象的日子，熬过来的日子全是自我的不妥协。所以在这个十月的最后一天还用小欢喜来概括这个有些跌宕的夏天吧。

19. 想要做到最好被别人看到，或者想要做到完美让自己放心，其实都很累很难。有的时候不用把自己逼得那么辛苦，尽力就好。十月的最后一天，大家早~

20. 十月的最后一天，但愿往后的每一天都充满期待和阳光。

十月最后一天的朋友圈文案

1、十一月你好!人生没有折返的通道，只有努力才会改变，只要努力就会改变。十一月请对我好一点!

2、生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。十一月你好，珍惜眼前。

3、事实证明当初的坚持是对的，紧紧抓住十月的尾巴，迎接不一样的十一月。你好，社会人。

4、拥有禅心是一个人最妙曼的人生，透过那扇门，烟雨，落叶，季节的轮回，告诉自己，生活，用心的过，十一月，唯愿待每一个人都好!

5、感恩那些令人伤心的日子，伤心的人伤心的事。并非让自己更坚强，而是让自己知道开心快乐高兴是多么的可贵。不要沉沦于得失付出回报。十一月。

6、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都需要珍惜，认真告别，用力重逢!你好，十一月，早安!

7、十月已经悄然离开，从此刻起，莫负时光，十一月，你好啊，早安。

8、不是每个黎明都会有阳光，不是每个彷徨都会有忧伤，不是每个芬芳都会有清香，打开人生的窗，你会发现，曙光仍在，十一月你好!

9、赚不到钱，并不是没钱可赚，而是不在赚钱的圈子内。做不好生意，并不是生意不好，而是缺少成功的方法。成不了富人，并不是不能变富，而是没有富人的思维。我们不缺机会，缺的是了解机会的意愿，判断机会的眼光，尝试机会的勇气，坚持机会的恒心以及相信自己的信念。给自己一次机会，给自己一次改变，我们的未来，我们自己做主!只要你愿意，成功必定属于你!再见，十月，你好，十一月!早安!

10、十月结束了，十一月的誓言应该立起来了，我要减肥，我要化妆，我要变美，我要学习，我要考博，我要成为最优秀的自己，然后去找寻我爱的人，十一月你好。

11、七岁的那一年抓住那只蝉，以为能抓住夏天。十七岁的那年吻过他的脸，就以为和他能永远。十月再见，十一月你好!

12、喜欢衣服，我想晒太阳一整天，玩捉迷藏，随风交谈，与蓝天交谈，晚上，有人会把它带回家。十一月你好。

13、能用金钱解决的问题，就别用人情;能用汗水解决的问题，就别用泪水。十一月你好!

14、失败的人只有一种，就是在抵达成功之前放弃的人。十月再见，十一月你好!

15、你要相信，你会被世界温柔相待，幸福只是迟到了，它不会永远缺席。十一月你好。

16、这个月又是新的希望，人生就是这样，失望与喜悦并行，在我们生命的旅途中，失望可以有很多，但是一定不能绝望哦!十一月，加油!

17、你承诺过的月亮还是没有出现，而我无眠，替你多爱了一夜人间。十月再见，十一月你好。

18、星光不负赶路人，时光不负有心人。此刻起，莫负时光，不畏将来、不念过去，所以十月再见、十一月你好!

19、新的十一月，愿你在新的日子里，学会与现实妥协但不忘突破自我，学会与世俗和解但不忘保持自我，学会欣赏自己的拥有，学会珍惜身边的幸福。再见十月，你好十一月。

20、十月快过去，十一月是一个崭新的的季节，也是一个新的开始，十月再见，十一月你好。

21、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。十月再见，十一月你好。

22、有的惊艳，都来自长久的准备，所有的幸运，都源自不懈的努力。十一月你好。

23、早安，洗去夜的疲惫，刷走昨日的劳累，在晨曦中抖擞精神，在阳光中放飞心情，让快乐的心相随，轻松明媚。十一月，你好!

24、十一月了，我要开心的过每一天，我要每天为梦想醒过来，为梦想奋斗。我要将家人放在我心上，我要每天进步一点点，为遇见做准备。十月再见，十一月你好。

25、挂念，在秋日的天气里，酿出一丝温暖，送出一丝清香，将一份思念送给远方的你，愿在这寒冷的秋季里一条短信让你不再寒冷，让你知道远处有人在默默的牵挂着你。十月再见，十一月你好!

26、现在的生活不是我想要的，但的确是我自找的。十月再见，十一月你好。

27、让我们一起说声：十月再见，十一月你好!十一月，请对我好点，我会竭尽所能的充实自己，珍惜未来的分分秒秒!愿一切美好如期而至!

28、十月再见，十一月你好。不管过得怎样，不必太在意。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历，天注定会越来越冷，但心一定要越暖越热。

29、新的十一月，愿你格外坚定且丰富，愿你更加自律且充实。向过去道别，与更美好的自己相遇。

30、慢慢的，我们顿悟了，不再那么偏执了，对有些坚持不再那么执着了。再见十月，你好十一月!

31、只要你自己不倒，别人可以把你按倒在地上，却不能阻止你满面灰尘遍体伤痕地站起来。十月再见，十一月你好!

32、十月再见，十一月你好，趁阳光正好，趁现在还年轻，去做你想做的，去追逐你的梦想。

33、路有短有长，事有喜有伤，味有涩有凉。走过千山万水，还是小家最美，经过姹紫嫣红，还是淡然长久。越过繁华喧闹，还是平淡最好，唯有经历，才能懂得。十月再见，十一月你好!

34、健身和读书，是世界上成本最低的升值方式;而懒，是你通往牛逼的路上最大的敌人。十一月，你好!

35、希望可以睡得很早，白天有要忙碌的事，晚上没有要想念的人。十一月你好!

36、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。十月再见，十一月你好。

37、十月再见，十一月你好!喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。

38、结束亦是开始，结束过去，开始新的生活。没有什么过不去的，给自己一点时间，给时间一点时间。相信吧，你哭的事总有一天会笑着说出来。期待吧，以前多不能原谅，如今都能笑着说出口。再见，十月。你好，十一月。

39、十一月第一天，要努力加油咯!愿你活成自己想要的模样!别委屈自己!

40、对十月无论怎么留恋，也要对十月说再见了，因为时光还要继续，我们还要奋斗，还要前行，而对十一月，我们则充满期待，十月再见，十一月你好。