2023年拉萨旅游心得体会怎么写(大全19篇)

心得体会是我们在生活中遇到问题、面对困难、体验挑战时所得到的经验总结。在写心得体会时，可以参考一些优秀的范文和案例，借鉴他人的经验和思路。这是一篇我自己写的关于心得体会的文章，希望对你们有所启发。

拉萨旅游心得体会怎么写篇一

一说到古城拉萨，人们的内心里总会浮现那金碧辉煌的布达拉宫。是的，拉萨中学就坐落在雄伟的布达拉宫背后。从“雪新村站”出发，骑着自行车，向南约行两分钟后便到了那车水马龙的十字路口。等一会儿红灯，继续向南北方向行驶五分钟，“拉萨中学”四个大字熠熠生辉。

步入校门，首先映入眼帘的是“知行楼”是我们高一的教学楼，大约十五米来高。这栋楼不但高大威武。而且坚不可摧。它的左前方有“修远楼”等四面都是玻璃窗扇的房栋。

继续向右行走，绕过“知行楼”前面又是入画的一景。你怎么也想不到这里居然有座植物园。里面的花草树木勃勃生机，阳光温暖地洒在每一片绿叶上，闪闪发光，绿意浓浓。道路两排的花儿更是数不胜数，让你领略百花齐放的盛景，微风一吹，淡淡的花香扑鼻而来，仿佛香味也是绿色的，会轻轻地笼罩着你。园里还有几个亭子，几张石桌，几把石椅，零星地点缀着。周末背书或写作业，选择到植物园是最佳的去处。

一抬头，便不知不觉地到了篮球场。这里热闹非凡，到处都是朝气蓬勃的景象，洋溢着青春的活力，散发着男性荷尔蒙的气味。这些运动爱好者们对未来充满了无限的希望。哦！拉中的篮球场特别大，有二十个篮板，不用为没有场子而发愁。

径直走，目光便会落在“勤俭园”上。你会闻到一股股饭菜的香味，就算你不是吃货，也会进去坐一坐的，因为那香味实在是诱惑人。食堂分为上层和下层，一般去一楼的都是些有钱人的孩子。饭菜和鸡腿什么的，各方面都比较贵，一般家庭的孩子消费不了。本人喜欢去二楼去用食，比起一楼的饭菜便宜得多，味道也差不多。最重要的是里面宽敞、明亮。有种身临“鸟巢”感觉。

继续向前走的话，会看见一大一小，一明一暗的两个足球场。平时人不是很多。大足球场旁边还有间体育室。

原路返回，爬到“知行楼”的四楼，走进我们的教室，从窗口向外远眺，便会看到——闻名中外的布达拉宫像山峰一样高耸而稳固地立着。

可以说的当然不止以上这些，这里不再多写了。

拉萨旅游心得体会怎么写篇二

拉萨，是我国一个古老的城市，这里就像是一个神秘的存在，伟大地伫立在了我们中国这一片神奇的土地上。拉萨是一个高原城市，具有1300年的历史，从它源远流长的历史中可以感受到它的文化一定十分富有内涵。拉萨被称为日光城，是整个地球上最高的海拔城市。在我眼中，拉萨与冬天是最搭配的。

在这里，你可以看见雄伟壮观的布拉达宫；也可以欣赏到被称为天河的雅鲁藏布江；有具有浓郁宗教气息的大昭寺，还能看到美丽的罗布林卡…………这里一切的景物都是迷人的，每年都有大量的游客亲眼目睹这里的独特风景，去感受这另类的高原文化带来的深厚底蕴。

在不下雨不下雪的时候，拉萨的天空就显得极为瓦蓝，那高而宽阔的天空，染上了梦想的湛蓝色，就像是光滑的蓝宝石，又像精美的蓝色的丝绸，真是好看极了。站在地上高高仰望天空，感觉是那么的近，仿佛一伸手就能到摸到它；然而，当你伸手摸它的时候，它却显得遥不可及，无论你如何尽力，它总是离你很远，怎么也没有办法接近它。伴随着湛蓝的天空里的几朵白雪皑皑的云朵显得格外醒目，只见它们正悠然自得地飘着，时而像一条长长的巨龙，时而又像一群群奔跑的牛羊，时而又像一张软绵绵的棉被，时而又像缓缓流行的银河…………湛蓝的天空中的云朵总是变幻莫测的，就连它的色彩也发生了变化，一会儿变成红色，一会儿变成金灿灿的黄色，一会儿变成艳丽的桃色，色彩多变，真是五彩缤纷。这样迷人的变化，真是让人喜爱，恨不得把它们捧在手中，对它们爱不释手。

相信大家都会感受到拉萨是一个极端的世界。下午5点的拉萨，灿烂的艳阳还高高地悬挂在天空中，猛烈地照耀着大地。这样的情况一直会持续到傍晚的7点半，7点半过后，拉萨的天空才慢慢地黯淡下来，开始进入漆黑的夜晚，可想而知，冬天里的拉萨，夜晚是那么久才来临啊！

在冬天里，走在拉萨的草原上，你几乎看不到任何一样生机勃勃的生物。因为在拉萨的冬天，你不可能会看到青绿的小草，这里的山全是光秃秃的，树上的叶子全都落光了，只剩下了秃顶的枝头。在冬天里，整个拉萨都没有了生机勃勃的绿色，虽然如此，但你还是能够品尝到这里的绿色食品。拉萨之所以被称为日光城，那是因为拉萨的白天时光持续很久，这里的一些蔬果在白天的时间里吸收强烈的阳光，到了严寒的夜晚，它们就会利用白天里吸收的能量进行充分的光合作用，把甜汁流在了里边。所以，你可以吃到甜美的草莓、桂圆、西红柿、白菜等一些日常的蔬菜和水果。

拉萨河是整个冬天中最值得人们去欣赏的一道风景。当你沿着拉萨河一路走去时，你能够看见这里冬游的水鸭、丹顶鹤和白天鹅等一些珍贵的动物。它们会在拉萨河歇息、喝水。因为它们的珍贵，当地的人们绝不会捕杀它们，更不会打扰它们，因此，它们能够在这里自行繁衍生长，让这里成为它们的家园，吸引一批又一批前来观赏的旅客。

啊！美丽的拉萨，我为你的美丽而感到骄傲，你真是我心中的旅游胜地啊！要是有机会，我一定会再次登上青藏高原，再一次把拉萨的风光全览于心底。

拉萨旅游心得体会怎么写篇三

xx年的8月，从山东坐火车到成都，再从成都做汽车去拉萨。随着海拔的增高，我的心也明显的加快了跳动的频率，说不清是生理反应还是心情的激动。通过车窗外望，青草漫漫，丘陵逶迤，远处碰巧还会发现一团的“白云”——那是牧民的羊群。同事小吴已沉沉睡去，脸上是满满的鲜红和疲倦。他体质不好，高原反应早早的就与他进行了热烈的“恋爱”，被折腾的死去活来。劝他回去，却不肯，笑的说，到了拉萨，就是变成一把骨头也甘心的。

这是一辆普通的大中巴，路确实也不是很平坦，走起来感觉象骑马。

“卓玛，给大家唱支歌吧！怪闷的！”后座有人大声的嚷嚷。回转头去，是几个年轻人，典型的高原红脸庞，透着青春与活力。他们在鼓动角落的那个着鲜艳藏服的美丽的姑娘。姑娘很大方，站稳了，司机有意识的放慢了速度，很好的配合。

一股悠扬高亢的歌声顿时弥漫了车厢，这应该是首藏语歌，歌词我是听不明白的，但那节奏、旋律却是悦耳的，歌声穿透了我的心脏，于是我的心也随之舞蹈。整个车厢里的人们都陶醉其中，有人还轻声呼和。

在大家的不断请求下，那姑娘唱了一首又一首，在歌声的荡漾里，时间仿佛流动的很快，到了拉萨汽车站，我们还意犹未尽。

下了车，我们首先要找个旅馆落脚。陌地生景，我和小吴分不清东西南北，身边围满了出租车司机，语言却又是个障碍，急的我们满头是汗。

“需要帮助吗？”一声汉语传来，及时雨！一看，更是惊喜，原来是那位为我们唱了一路歌的姑娘——卓玛！我感激的握住她的手，好象见到了熟悉的朋友。

于是很容易的，在她的指引下，我们很快就找到了住处，一个叫八廊街的巷子。酒店有个好听的名字“格桑花圃”。为了表示感谢，我们执意要请卓玛吃饭。她说她晚上还有事要做，耽不得。

晚上，在老板的推荐下，我和小吴步行来到了附近一个叫马布日的小街，马布日用汉语讲就是“红山”的意思。这是一条干净整洁的巷子，沿街是极富藏式特色的旅馆和小酒店，店铺的名号写在迎风轻飘的各种颜色的旗子上。街上人来人往，大部分是来自五湖四海的游客，操持着我们听不懂的言语，仿佛置身于一个陌生的国度。

歌声消尽，掌声和喝彩声雷鸣！所有的客人都站起身来向卓玛欢呼，美丽的卓玛却害羞了，鞠躬答谢。一个黄头发的老外走上前去，献给卓玛一束盛开灿烂的鲜花，一个劲的冲她伸出大拇指。卓玛转身取出一条洁白的哈达，双手戴在了这个外国游客的脖子上，大家又是一阵羡慕的唤叫！

这时，门口一阵喧闹，冲进来一个粗壮的藏族汉子，衣衫不整，帽子也歪到一边，腰中挂了一柄刀，身上一股浓重的酒味。这汉子嘴里叽里咕噜也不知叫嚷些什么，却径直向卓玛冲去。只见那藏汉一手抓住了卓玛的头发，拖了卓玛就向门外走，脚步摇摇晃晃的。卓玛就象一只无助的羔羊，眼里向游客们发出求救的目光。没有人敢出来制止，也许这藏汉腰里的那把弯刀把大家都震慑了。藏汉拖着卓玛从我和小吴身边经过的时候，卓玛看了我们一眼，眼睛里透出一丝惊喜，但随即这惊喜又消失了。这眼神使我的心猛的一颤，挣脱了小吴的手，上前抓住了藏汉的胳膊。那藏汉被我吓了一跳，也许他压根就没有想到有人敢拦阻他。随即他把卓玛推倒在一边，冲我凶狠的大叫大吼，手攥住了刀。所有的人都呆住了，酒店大厅里一片宁静，只剩下那藏汉的狂吼。我们之间的语言交流很明显是不可能的。很快的，藏汉很轻视的伸脚向我攻击，我猛的跳开，也许是他喝酒太多，脚下也不稳定了，又抬脚用力太猛，竟然自己仰面朝天摔倒在地上，一时间挣扎不起来。我赶紧拉住卓玛跑出了酒店，顺着街道一直跑到了我住的旅馆。很快小吴也回来了，说那藏汉被酒店老板被人送走了，边走边叫，吓死人。

卓玛从惊恐中平静下来，在我们的询问下告诉了事情的原由。那藏汉是卓玛的继父，她的亲生父亲在她1岁时就病逝了。母亲带着卓玛改嫁给了现在的这个藏汉，继父好喝酒，一喝就醉，就动手打妈妈和卓玛。后来卓玛被推荐到济南的藏族学校免费读中学，因为成绩优异，又被推选到旅游学校学习。本来毕业后不愿回拉萨，可是挂念母亲，卓玛又回去了，在拉萨的一家著名的旅行社做导游。继父虽然年龄大了，但脾气却更大，常向卓玛要钱买酒喝，不给就动手。为此卓玛住在了公司，避免和继父见面。为了补贴家用，很有歌舞天赋的卓玛在没事的时候就到酒吧唱歌，是很出名的歌手，很受大家的欢迎。这次不想遇到了喝醉了的继父，引起了这样的麻烦。

卓玛是个优秀的导游，很细心，很周到，对各个景点又熟悉，我们看到了更真实美丽的拉萨，我们之间的友谊也迅速加深。但回家的时间很块就到了，我们依依不舍的和卓玛再见。卓玛送我们到汽车站，眼睛红红的。我们下一次再到拉萨来不知到了哪一天，美丽、善良的卓玛也许和我们永远不会再相逢。分手是伤感，卓玛送给小王一把精美的藏刀，给我的是一个“吉祥天女”的藏族民间的悬挂面具。卓玛说“吉祥天女”是她最崇拜的藏神，很灵验的，希望我们能一生吉祥健康。

车要开动了，我突然想起了一件事情。我从车窗问：“卓玛，你那天第一次唱的歌叫什么？”

“拉萨的月！”卓玛大声回答。

拉萨的月！真好听的歌名，真好听的歌声！

卓玛！那纯洁美丽的少女不就是卓玛吗？

时隔多年，每当想到拉萨这两个字，我就仿佛看到了一轮明亮、皎洁的月亮，隐隐约约的，那轮月亮就化成了美丽、纯洁，又满含伤感的藏族姑娘——卓玛。

拉萨旅游心得体会怎么写篇四

西藏是个神奇的地方，那儿有世界上最高的山峰——珠穆朗玛峰，那儿的山顶都是尖的，叫“世界屋脊”，那儿解放前没有公路，没有火车，没有飞机，出入很不方便，出去的人和进来的人要走好几个月，爬几百座山，才能到达，人们对那里的一切都不了，所以很神奇，现在好了，有了公路铁路和飞机，方便多了。

我到了西藏拉萨。

到了拉萨，我看见周围都是高山，山像连绵不断的长城，山上连一棵树木也没有，全是奇形怪状的石头。拉萨市就在这群山之中，是一块好大好大的盆地，我们坐的车穿过雅鲁藏布江和拉萨河，两边都市热闹的城市和美丽的村庄。

到拉萨后，我得了高原病，头痛呕吐，浑身无力，连续两天住院吸氧，搞得我难受不已。后来我才知道那儿的氧气只有我们城市的百分之六十。

，虽然我没进去，但是我还是很高兴。

我们还去了八角街购物，买了一些项链、戒指、手链。还去吃了藏餐，西藏的酥油茶很有名，但味道很难入口，它有点咸，有点油，又有点奶油味道，好难喝的，我只沾了一下就吐出来了。不过我很喜欢吃炸羊排和炸牛排脆脆的，很好吃。

我们在拉萨住了三天，就坐飞机返回了。以前我只听说西藏、在地图上看西藏，这一次我终于到了一次西藏，不虚此行，我好开心！

拉萨旅游心得体会怎么写篇五

拉萨是中国西藏自治区的首府，也是全球海拔最高的城市。作为西藏最重要的旅游目的地之一，拉萨吸引着无数游客慕名而来。在我最近的旅行中，我有幸亲身体验了拉萨的魅力。在此，我将分享我在拉萨旅游时的心得体会。

首先，在拉萨，我被其悠久的历史文化深深地吸引了。拉萨是藏传佛教的圣地，这里拥有众多的佛教寺庙和宫殿。其中最著名的要数布达拉宫。布达拉宫是西藏最庄严宏伟的建筑之一，也是世界文化遗产。它的壮丽建筑和璀璨的金顶使人赞叹不已。在布达拉宫内部，我还有机会近距离欣赏珍贵的佛像和文物。在参观寺庙时，我还亲眼目睹了了朝圣者们虔诚的信仰和庄严的仪式。这一切让我深刻地感受到了西藏悠久的文化传统和宗教精神。

其次，我在拉萨还有幸亲身体验了西藏独特的自然风光。拉萨地处高原，拥有壮丽的自然景观。其中最有名的要数纳木错湖。纳木错湖是西藏最大的湖泊，被赞誉为“天空之镜”。湖水的颜色变化多样，从不同角度看去，就像一颗宝石在阳光下闪耀。我在湖边散步时，感受到了它纯净的气息和宁静的美丽。此外，拉萨周围还有美丽的雪山、绿草如茵的草原和丰富的草甸。在这里，我常常会远离城市的喧嚣，沉浸在大自然的怀抱中，体验到了难以言喻的宁静与宏伟。

再次，拉萨的美食令我留连忘返。藏式美食以其独特的口味和丰富的营养闻名。在拉萨，我品尝到了许多美味的藏式菜肴，其中最有名的要数酥油茶和糌粑。酥油茶是藏族人生活中必不可少的饮品，它是用鲜奶和酥油搅拌而成，口感浓郁，香气扑鼻。糌粑则是一种用青稞面制成的食物，它有浓郁的香气和口感酥软。除了这些传统的美食，拉萨还有许多当地特色小吃，如牛肉粉、藏式火锅等，都让我回味无穷。

最后，我想分享一下在拉萨旅游时对生活的思考。拉萨生活的简朴和慢节奏给我留下了深刻的印象。在这里，大家过着简单朴素的生活，尽享着自然的恩赐。藏族人民的生活态度深深地触动了我。他们保持着与自然的和谐，并对生活保持一种平和的心态。在这里，我学会了放慢脚步，享受当下，珍惜每一天。这让我意识到，在繁杂的都市生活中，我们往往忽略了自然和内心的需要。拉萨的旅行让我更加珍视生命中的美好，追求心灵的宁静与满足。

综上所述，拉萨旅游给我留下了深刻的印象和宝贵的体验。在这方圣地，我领略了悠久的历史文化、壮美的自然景观、丰富的美食和简朴的生活态度。拉萨的独特魅力使我感受到了人与自然、人与历史的联系。这次旅行让我更加懂得了生活的美好和价值，也让我明白了与自然和谐共生的重要性。我会将这次旅行的心得体会，深深地铭记在心，并将其带到我的日常生活中，不断追求真正的幸福和满足。

拉萨旅游心得体会怎么写篇六

暑假里，我们一家来到了西藏拉萨。

在拉萨森林公园漫步，游步道两旁一棵棵叫不出名儿的树木拔地而起，笔直挺立，它们的枝叶十分繁茂，将阳光遮得严严实实，走道上一个光斑也看不见。这些树的根系很发达，根须从走道的木板冒出来，向外沿繁生，一条条垂挂在走道两边，如同流苏一般。走近看，树干上密布一个个旋涡，树皮粗糙而坚硬，留着沧桑的岁月痕迹。风儿吹过，树叶儿来回摇摆着，仿佛随心所欲的样子，在夏季的正午，走在这游步道上，一点也不觉炎热。叶子随风飘零，随手捡起一片，叶脉清晰可见。

牦牛是藏民的守护者。它们身体匀称健壮，肌肉线条粗犷，身上披着棕色的长毛，跑起来一甩一甩的，还时不时地低吼一声，声音浑厚。它们在草甸上，在水边悠闲地踱步、吃草，与天上唱着婉转歌儿的飞鸟互相映衬，一派无忧无虑的闲适景象，为宁静的高原增添了活力。

拉萨的水纯净至清。这些雪山融化汇聚的河流，是那样的清，清得连河底的沙石都历历在目；是那样的蓝，蓝得可以与蓝宝石媲美；是那样的静，静得只有微风拂过才泛起丝丝涟漪。

第一次接触藏民，发现他们都是亲切又和蔼的。我们去做客，一进门，他们就献上洁白的哈达，表达对我们的欢迎。围坐在大炕上，我们喝着酥油茶，欣赏着藏族同胞的歌舞表演，气氛很热烈，他们拉着我们载歌载舞，没有因为不同民族而有拘束，真正让人感受到藏汉民族一家亲呢。

拉萨是美丽而又和谐的天堂，它是高原上一颗亮丽的明珠。

拉萨旅游心得体会怎么写篇七

前几天我们学习了《把铁路修到拉萨去》这篇课文，通过学习，我知道了青藏铁路从柴达木盆地深处的工业新城格尔木起步，跨过巍峨的昆仑山，穿越世界屋脊“青藏高原”，到达雪域圣城—拉萨。这是西部大开发的标志性工程。这条铁路是全世界海拔最高、线路最长的高原冻土铁路，穿过多年冻土区——风火山。

为了打通风火山隧道，筑路工人一次次爆破，炸出的不是石块，而是坚硬的冰碴子。难怪一些西方媒体预言：中国人要在这样不良的地质上打隧道，是根本不可能的事！为了控制好温度，科技人员昼夜在隧洞里实地观察，发现冰岩温度变化的规律。经过反复观测、分析和实验，他们终于找到了喷射混凝土的最佳温度，制服了逞凶一时的冻土。

风火山一带经常狂风大作，一夜之间搭建好的保温大棚被撕扯得七零八落。特别是筑路大军在高原上极度缺氧，他们带来的氧气瓶提供的氧气只是杯水车薪，队员们个个胸闷气短，头痛腿酸，为了保证他们的生命安全，指挥部和北京科技大学组成联合攻关组，经过200多次失败，终于制成了世界上大型高原制氧站。

风火山，这只巨大的拦路虎一次次低下了高傲的头！

经过重重困难，20xx年10月19日，长达1338米的风火山隧道终于胜利贯通了！其他资料显示，青藏铁路，这条伟大的路在20xx年10月15日竣工，提前三年完工！

这篇课文让我学到了要向那些建设者们一样拥有智慧、力量和吃苦耐劳的奉献精神。

拉萨旅游心得体会怎么写篇八

第一段：引言（100字）。

拉萨，这个位于高原上的神秘之地，一直是旅行家心中的热门目的地。我有幸亲身踏上这片土地，感受到了拉萨的独特魅力。在这次旅行中，我不仅欣赏到壮丽的自然风光，还领略了藏族文化的深厚底蕴。以下是我对于拉萨旅游的心得体会。

第二段：探寻拉萨的自然之美（300字）。

拉萨位于青藏高原，拥有得天独厚的自然风光。我首先来到了布达拉宫，这是拉萨的地标建筑，也是世界上最高的宫殿。从布达拉宫的高处，我俯瞰了整个拉萨市区，美轮美奂。接着，我来到了羊卓雍湖，这个高原湖泊格外清澈，湖畔的花草和牦牛组成了一副如诗如画的景色。在拉萨的自然风光中，我感受到了高原的宁静与纯净，仿佛与大自然融为一体。

第三段：领略藏族文化的魅力（300字）。

拉萨是西藏自治区的首府，也是藏族文化的中心。在拉萨，我参观了许多寺庙和佛塔，感受到了佛教文化的庄严与神秘。其中，布达拉宫内的大昭寺是拉萨最重要的寺庙之一。我在那里看到了许多虔诚的信徒，他们膜拜佛像，诵经念佛，给我留下深刻的印象。此外，我还参观了八廓街，这是拉萨的商业中心，也是藏族文化的展示区域。在那里，我品尝了传统的藏式茶和美食，领略了藏族舞蹈的魅力。拉萨给予了我对西藏藏族文化的全新认知。

第四段：感受到拉萨人民的热情和善良（300字）。

在拉萨的旅途中，我遇到了许多友善的当地人。无论是路上的陌生人，还是我住宿的藏式民宿的主人，他们都热情地接待我，勤劳地工作，用自己的微笑和善意赢得了我对拉萨人民的尊敬。每当我向他们询问路线或者需要帮助时，他们总是耐心地为我解答，并给予我热情的招待。这种热情和善良让我在拉萨找到了家的温暖，感受到了人性的美好。

第五段：拉萨的旅行给我留下的思考（200字）。

结束拉萨之旅时，我心中充满了对这片土地的思念和舍不得。拉萨的自然之美、藏族文化的魅力以及拉萨人民的热情善良让我深深地爱上了这座城市。这次旅行让我不仅对拉萨有了更深入的了解，还重新审视了生活的意义。在拉萨，我见证了宇宙的宏伟和人类的渺小，我明白了珍惜当下、感恩生活的重要性。回到家中的我，心中的拉萨之旅早已成为我生命中不可磨灭的记忆。

总结（100字）。

拉萨的旅行不仅带给我美丽的自然风光，还让我体验到了深厚的藏族文化，感受到了拉萨人民的热情善良。这次旅行带给了我对生活的思考和领悟，让我更加珍惜当下的每一刻。拉萨的美丽和魅力将伴随我一生，成为我内心最美的风景。

拉萨旅游心得体会怎么写篇九

暑假到了，我和爸爸，爷爷一起去了拉萨的布达拉宫，布达拉宫的大门又大又美丽，门上有红的、黄的、绿的、蓝的五彩丝线结成的五彩符，走进大门，我们看到了一张大大的地图，上面用藏语标出了该怎么参观的路线，我们走上了布达拉宫的楼梯，布达拉宫离我们越来越清晰。它的墙是红色，楼梯是灰色，在蓝天下显得格外雄伟。

我们进入了红宫，先参观的寝宫，床上有他们的衣服，桌子上有他们的经书。

随着人群，来到长廊，长廊上有壁画，画的有人还有佛，画得栩栩如生。

我们来到佛殿，看到一个巨大无比的像金字塔一样的雕像，听导游说，这雕像用了3吨的黄金，还有许多名贵的珠宝镶嵌在上面。我想：那时候哪来的那么多的黄金呀?于是我就问爷爷，爷爷说：“这些黄金都清朝政府赠送的。”我又问：“爷爷，那你又是怎么知道的呢?”爷爷说：“我也是听导游说的。”

我们来到经书殿，我看见一块扁上面用藏、汉、满、蒙写着当今皇上万岁万岁万万岁。是献给清朝的皇上的。还看到墙上的格子里有许多的经书。我听见有人说，这些经书都是从唐僧西天取来的经书抄下来的。

不一会儿，我们就到了布达拉宫的出口，在出口的两边墙上，看到四大天王：魔礼青、魔礼红、魔礼寿、魔礼海，个个面目凶神恶煞，两眼直瞪，龇牙咧嘴的，像是在各显神通捉拿妖魔鬼怪似的。

到了最后，我们拖着疲惫的身体离开的布达拉宫。走在回家的路上，我又回头仰望高山之巅的布达拉宫，在金色的阳光下，它显得更加壮丽巍峨。

拉萨旅游心得体会怎么写篇十

拉萨，西藏的首府，被誉为“圣地”和“雪域高原的明珠”。作为西藏最具代表性的旅游城市之一，拉萨吸引着无数游客的目光。我有幸能够前往拉萨旅游，亲自感受这片神秘而美丽的土地。在这次旅程中，我深感拉萨独特的魅力和独具特色的文化，留下了许多深刻的体会。

在拉萨旅游的第一天，我首先来到布达拉宫。布达拉宫是西藏最为著名的建筑之一，也是世界文化遗产。站在布达拉宫前，我被它的雄伟壮丽所震撼。穿过一道道高耸的城墙，踏上宽敞的台阶，我顿时感受到前所未有的激动和敬畏。进入布达拉宫内部，我沉浸在它悠久的历史和独特的文化氛围中。尤其是面对金碧辉煌的佛殿和无数的经文，我被拉萨深厚的宗教信仰所打动。这些壮丽的建筑和珍贵的文化遗产让我更加珍惜文化的多样性和丰富性。

除了布达拉宫，拉萨的大昭寺也是一处必访的景点。作为藏传佛教最重要的寺庙之一，大昭寺吸引无数朝圣者前来。在大昭寺内，我亲眼目睹了众多藏族信徒虔诚地上香、念经。他们的信仰和敬畏感深深触动了我。在大昭寺的那一刻，我深刻地领悟到宗教的力量和人类对宇宙的敬畏之情。无论是地处偏远的西藏还是繁华的城市，信仰都是人类内心的一种寄托。

与拉萨的文化相辅相成的是美食。西藏美食以其独特的特色和口味吸引着来自世界各地的游客。我特地去了一家藏式餐厅品尝了当地的传统美食。酥油茶、青稞饼、糌粑等传统食物让我在味蕾上得到了满足，而且它们对高原环境的适应性也使我更加佩服藏族人的聪明才智。品尝当地美食不仅是一种味觉的享受，更是一次对文化的了解和探索。

拉萨的自然景观同样令人心醉。在旅途中，我参观了纳木错，它是中国海拔最高的湖泊，也是西藏最美丽的湖泊之一。站在湖边，我可以看到整片湖泊呈现出深蓝色，宛如一颗宝石镶嵌在巍峨的雪山之间。湖水平静如镜，反射着周围山峦的倒影，美不胜收。在纳木错的静默中，我感受到了大自然的伟大和人类与自然和谐共生的理念。这种理念在拉萨的景点之间随处可见，让我深刻地感受到了大自然的恩赐。

回顾这次拉萨之行，我不禁感慨万分。在这个特殊的土地上，我不仅见证了悠久的历史和多元的文化，更深刻地体会到了人与自然、人与宗教的和谐共生。拉萨是一个独特的城市，它以其独特的地理位置和独一无二的文化成为了我心中不可磨灭的记忆。而我对拉萨的喜爱也将在心中久久不散，激励着我更多地了解和关注这片神奇的土地。

拉萨旅游心得体会怎么写篇十一

西藏是一个美丽而富饶的地方，那里有成群结队的牛羊，热情好客的藏族人民，还有神奇的西域风情。

坐着火车，我看向外面，一路上有无边无际的大草原，有穿着紫色裙子的小花朵正在翩翩起舞，有数不清的成群的牛羊。

经过漫长的路程，我们来到布达拉宫，这里美丽极了，宫殿分白、红、黄三色，代表统治三界，白色代表寂静，黄色代表繁荣兴旺。布达拉宫是唐朝时修建的。

这里的天空仿佛是一面镜子，透明洁净，映出了蓝的耀眼的天空和令人赞叹的雪白无暇的云朵，天空永远是如此清澈，像小溪一般。布达拉宫高大雄伟，金碧辉煌，在阳光的照耀下光芒四射，金光刺眼。

金顶辉煌的大昭寺与高大雄伟的布达拉宫遥遥相对。有人说，天上的星星有多少，这里的寺庙就有多少。一年四季有无数的朝圣者不远万里走一步，磕一个长头来朝拜。

拉萨的生活习俗跟我们可不一样，有浓厚的宗教气息。他们每天转经、朝圣，生活极其简朴。

下次放假的时候，我一定还要登上青藏高原，游览美丽的拉萨。

拉萨旅游心得体会怎么写篇十二

拉萨的夜景很美丽，让我带你们去“逛一逛”吧！

晚上，布达拉宫灯火通明，灯光映照在墙上，白墙好象变成了银白色的玻璃一样闪闪发光，显得特别壮观。

布达拉宫对面有个广场，广场里面有一个很大的喷泉，喷出的水花在灯光的照耀下像仙女散花一样，吸引了很多游人去观看。我们边走边逛来到了大昭寺。门前有许多人在朝拜，是在祈祷幸福的生活。看着他们那么虔诚，我在心里也默默的祈祷我们全家平平安安。

不知不觉我们来到了八角街。路的两旁摆着各式各样的藏式旅游用品，有佛珠、香珠、藏香、藏刀……勾住了过往行人的眼球。我也不由自主地买上了几件给自己的好朋友带回去。

小朋友们，如果你们有机会一定要去拉萨玩一玩哟，它是一个神圣而美丽的地方。

拉萨旅游心得体会怎么写篇十三

这是入秋后的第二场雨了，下得有点像夏雨的感觉。身体开始紧缩了，不时的打个寒战，一场秋雨一场寒，这是真理。谢谢老祖宗的总结，让我这后生这么受用。中午的时候喝了两杯二锅头，于是诗兴大发了，站在窗前看着远处的灰景，吟出一首诗来，俗称顺口溜。“秋風瑟瑟秋雨至，一支秋荷立池邊。深綠枯黃各不同，難覓昔日秋色美。”想用这诗表达一下对秋色的思念，这些年已经难觅那些秋高气爽的感觉了，一切都变成了灰色调。看了一个朋友在内蒙拍的照片，瞬间精神十足。那胡杨，那沙漠，那才是真正的秋色。看到那些图片，想起一个远离我八千里之外的一个城市，想起那里的雨。这个城市便是拉萨。

拉萨的雨挺顽皮的。那年搞的我很狼狈，走的那天飘起了细细的雨丝，也就没准备雨具，喜欢那种雨中等车的感觉。谁知后来雨越下越大，上公交车的时候背包的带子又断了，黑色的大包打着滚的跳下了车，趴在了雨水里，害的我也跳下了车硬扯着把它弄回到车上。那会儿身上已经淋湿了，有点恼。到了火车站下车的时候，背包的另一根带子也断了，应声从我的肩头跳了下来，依然死赖着往水里趴。那会儿即将发车的通知已经开始喊了，我有点急了，一把薅起水里的包在雨中一通狂跑，到了检票口已经成了落汤鸡了。检票的是个女子，眼神很复杂，轻视，看笑话，责备.....好像都有。直至我走进车厢，有人说道，咋淋成这样？我只是微笑了一下，没法解释，这只能怪拉萨的雨太顽皮了。车开的时候，我听见一串笑声，那是从雨棚顶上传来的，像个淘气的孩童。

白天在拉萨遇上雨，几乎可以不用雨具，来得快走得也快。飘来一片乌云就是一场雨，这雨有大有小。遇上的时候你尽可以在路边的商店或者门廊之下等待一下，就像出门遇到洒水车那样。站在那里看看雨中的一切，那树，那草，那车，经过了雨水的滋润都显得那么清新，那么亲切。走在雨水刚刚冲洗过得小路上，给人一种惬意舒服的感觉。树上的叶片停留的雨珠不时的滑落下来，巧的时候落在你的脖子里，顽皮的钻进去，带来一丝清凉一阵惊奇。这会儿要反驳一下老祖宗的总结了，都说谁知道天上哪块云彩会下雨呀，细看还是能辨别的，就怕你不细心。

晚上，我在拉萨很少出门。那里的天到了夜晚就已经十点多了，没事一般不出去瞎逛了，更愿意半卧在床上看会儿书，不时的可以抬头看看窗外闪亮的星星，暗送几眼秋波。今年出门了，去了布达拉宫广场，去拍夜色下的布达拉宫。广场上很多人在拍，我拿出手机刚刚拍了几张，雨就浇下来。偌大的广场去哪儿避雨？但有声音在喊，来来来，值班室里可以避雨！那是广场的警察执勤点。我跑过去的时候已经晚了，屋里已经挤满了人，我只好站在门廊上避雨，这雨是我遇上最大的一次了。站在门廊上避雨，雨借着风的力量依然可对我动手动脚的，但这丝毫不影响我拍照的兴致，它下它的，我拍我的。足足的在门廊下面站了一个多小时，雨仍然在下。那会儿已经快零点了，等总不是个办法。打车回去好像有没有必要，只有一公里多的路程，那就和它耗吧，打一场持久战，找机会跑回旅店。

终于趁它小了些的时候，我冲进了地下人行通道，算是取得了阶段性的胜利。地下通道里也有很多避雨的人，虽然说不上是人满为患，这些人摆个几桌宴席不成问题。我站在通道的出口处，思量着下一步的行动。通过那橘红色的灯光，看见雨又大了，上面流下来的水已经可以算得上一条小溪。过堂风一吹身上禁不住打个寒战，想起了温暖的被窝和冒着香气的热茶，幻想着如果能有雨中送茶该多好啊，这无疑是痴人说梦，大半夜的谁来送。想起了刚才避雨时的门廊，有了进一步的计划。想了一下回去的路线，哪里有门廊，沿着门廊走无疑是个太好的想法，没有门廊之处拿出跑百米的速度应该能冲过去。说干就干，冲吧。二十分钟之后我回到了旅店，身上居然还有没淋湿的地方。这是个奇迹，我得感谢一下我的思维，当然更要感谢牦牛肉和酥油茶，不然我的脑子没有这么灵光，是它们帮我打赢了这场和雨的遭遇战。

离开拉萨的时候，又下雨了。每次走都会下雨，今年我觉得这雨下得和往年不同。下的有些坦白，下的有些多情，弄得我这心里有些酸楚。细雨中我在树下等车，那细细的雨丝不时的拨撩我一下，好像在说，不走了行不？我面带微笑的说，不行，我想儿子了。我坐上车，又听见它说，你把窗户打开和你说会话呗！我顺从的把窗户拉开了一条缝，它一下就涌进来亲了我一脸的口水。到了车站检票上车，它趴在雨棚上朝我喊，嗨！别走了。行不？我没理它。车开了，它又趴在车窗上朝我招手，我用眼睛对它说，回吧，明年我再来。旅途中能遇上一场雨，也是一段美好的回忆，记住它。旅行是件让人安逸的事儿，切不可因为遇到什么不顺心而浮躁，更不能传递浮躁。

拉萨旅游心得体会怎么写篇十四

我真正的故乡在贵州的一个偏远山区，但这次我要与你们分享的是我的第二个故乡-西藏拉萨。

在拉萨市南郊区有一条大河-拉萨河。那里的冬天很荒凉，河面碧绿得像一块翡翠，四周却镶嵌着咖啡色的光秃秃的树和山，河面静的像一面镜子，河水冰凉得像“德克士”里的冰可乐一样刺骨。

只有那一群群的野鸭给它增添了无限的生机。在风平浪静的河面上，成群结队的野鸭在河面上觅食、嬉戏，我对爸爸说:“爸爸，哪里来的这么多野鸭啊？有好几种呢，它们叫什么啊？”爸爸说：“它们是一种候鸟，是来过冬的，你仔细观察，看看有几种？”我在河畔上小心翼翼地慢慢靠近它们，仔细认真观察它们的一举一动，生怕打扰它们悠闲的生活。只见有黑白相间的、黄的、绿的……它们有的在水面上快速的划动，好像赛龙舟一样激烈；有的在水面上翻着跟斗觅食；有的在悠闲地梳理它们洁净的羽毛……不知道是没有发现我还是根本没有把我放在眼里。正在这时，只见一只孤零的野鸭像忠实的侦查员在我们上方的天空盘旋，发现我们没有伤害它们的意图时，才放心的离去。

我爱我的第二故乡，它孕育着大自然的无限的生命。

……

拉萨旅游心得体会怎么写篇十五

有那么些时候，我们会遭遇一些突如其来的伤害，被现实憋红了眼眶，一个焦躁不安的灵魂在身体里不停地横冲直撞……处在崩溃边缘的时候，会很想一个人去拉萨。

每个人心中都会有一个属于自己的“拉萨”。总有一些东西，会支撑着你度过那些人生中艰难的黑暗日子。它是我们心中的象牙塔，是乌托邦，是一个让我们处于绝望而不至于太绝望的精神殿堂，它会提醒着我们在绝望中也不要忘了向上，向前。

撒哈拉是三毛的“拉萨”，当火红的夕阳开始落下，整个沙漠被镀上一层金边的时候，她会觉得一切的苦和难都已不再是苦难。余秋雨的“拉萨”是中东，他在一种正在消失的文明及人类最原始的关怀里拾得心灵的净土，收获各种感动。而我更喜欢柴静的“拉萨”，因为她能将理想和现实完美地结合，所以她的“拉萨”也可以随处安放，她能用自己十年的记者生涯在一本薄薄的《看见》上给更多人编织出牢不可破的“拉萨”。

很小的时候会相信神仙的存在，相信谎言都有被戳破的一天，相信所有的邪恶都将会被正义消灭。我们的那些相信被时间的长河不停地冲刷，变得越来越消瘦。但我们却会始终如一的坚信着“拉萨”的存在和美好，在内心最柔软的地方给它安一个窝，用我们的坚持去维护。

我知道，我总有一天会去往拉萨，带着我的大黄狗。

拉萨旅游心得体会怎么写篇十六

前年八月，我们来到拉萨，刚下飞机，机场外湛蓝的天空便洗去了一身风尘。多少人，不远万里，一路风尘仆仆，只为一见这里的蓝天白云。

八廓街，这是拉萨最热闹的地方，传说中的只爱美人不爱江山的仓央嘉措就是在这儿与玛吉阿米相会。随着人流，我们转入了八廓街，顿时被这儿的热闹吸引，两旁密密麻麻全是卖小饰品的藏人，他们穿着只属于他们民族的服饰，微笑着，常年的高原红透着健康的喜悦，嘴里并不大声吆喝，只是面对前来挑选的人细细解释着，摊位上，挂着琳琅满目的饰品，珊瑚红，松石绿…我走上去，挑选着，一串串手链从他们的手递上来：松石的石头，红色的配石，平时被我们所嘲笑的红配绿竟能如此协调。我掏出钱，真诚的递过，用微笑感谢着他们带给我与它的缘份。

晚霞渐渐爬上了天幕，火红火红的像喝了酒的醉汉。我们走出了“玛吉阿米”，沿途的摊位也少了许多，整个八廓街竟空旷了起来。我深深地呼吸了一口气，心中无限宁静。

拉萨，在这里，我找到了宁静，找到了感动，找到了梦寐以求的桃花源。

拉萨旅游心得体会怎么写篇十七

放寒假了，我和妈妈商量好去拉萨看爸爸，顺便给爸爸带些好吃的。

星期二中午，妈妈给我们两个订了周三凌晨的机票，晚上妈妈的好几个朋友给我们送行，我们先一起去吃了红焖羊肉，然后又一起去ktv唱歌，到了11点我们直接出发去了机场。我和小朋友分别的时候依依不舍，挥手告别，感觉我自己快要流出眼泪了。

到了机场，我们先去排队取票，托运行李，托运行李还要收费，妈妈让我在旁边等着，妈妈去交费，我偷偷地跟着妈妈，看她交完费，取完发票，妈妈转身的时候发现我在偷偷跟着她，禁不住笑了，说我就是他的跟屁虫。

然后我们一起过安检，妈妈让我自己找登机口，我拿着机票仔细地看了看，然后我带着妈妈来到登机口，妈妈夸我太棒了，以后可以自己出门当小小旅行家了。

在飞机上，我又一次吃了机组人员为乘客准备的宫保鸡丁米饭，感觉飞机上的米饭好香啊！

10点多我们下了飞机，取完行李，刚到门口我就看见爸爸了，我兴奋地跑到爸爸身边，然后我们一起坐车回到了爸爸的单位，在爸爸单位我又认识了很多朋友，还和他们一起玩了游戏。

今天能和亲人团聚，真的很开心啊！

拉萨旅游心得体会怎么写篇十八

大家好!今天阳光明媚,让我们一起去参观布达拉宫吧，我们将随着作家游览拉萨，领略古城的独特风情。

我身后的这座雄伟的宫殿就是举世闻名的布达拉宫了。它海拔3700多米,占地面积36万余平方米,其主楼高117米,共13层。其中灵塔殿,佛殿经堂,僧舍庭院一应俱全,是“世界屋脊上的明珠”。1994年12月初，它被列入《世界遗产名录》。

布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和经幡，交相映辉，红、白、黄三种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。

藏族由于深受藏传佛教的影响，他们生活的各个方面，都显露出佛教影响的痕迹。在旅行过程中，请各位游客一定要尊重当地的各种风俗习惯。其中有:

行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行;

不得跨越法器，火盆;经筒，经轮不得逆转等。这些禁忌都在各位游客手中的《旅行手册》中做了详细介绍。接下来就让我们和那些虔诚的藏民们一起祈福吧。

那神秘迷人的拉萨古城，那里是一个神奇而美丽的地方，令人心驰神往。

拉萨旅游心得体会怎么写篇十九

夏天，是古城拉萨一个让人微醺的时节。

拉萨的夏天有着她自己独异的性格和别致的丰姿，她没有江南似锦的繁华和恣肆的藤萝，甚至看不到疯狂生长的野草，听不到知了尖锐的长鸣，在拉萨的夏天只有沁人心脾的清凉。

浮云如洗，长空湛蓝如那一掬最深的纯净的海，那些高大雄壮的群山，依然赤袒着身躯，绵延横亘，傲然而立，但夏天给它抹上了一层淡到几乎没有的绿，于是，无边的苍茫之中便见到了一点令人心跳的浪漫和温情。

在拉萨，向一条简陋的小巷，或者郊外无人的小径，随意的走去，一定会有一种难以言说的静谧让你刻骨铭心。

夜雨依然如期而至，如丝如缕拂过碧绿的叶子，化作星星点点的清凉，滴落心间。大约只有在拉萨的夏天，才可以听到如此真切的雨声吧！江南的雨来势汹汹，性情暴烈；塞北的雨好比那翩翩的鸿雁，芳影才现，便没了踪迹。西南也多雨啊，可是那雨难以琢磨，难寻听雨的去处。

清晨，窗外的树林里，有鸟儿欢乐的啁啾，有几只在林间的沙地上跳跃嬉戏或作绅士状的漫步。它们并不避人，有时候倏然飞走了，却在沙地上留下清秀的足迹，宛如微雕，又似诗行。

但是，我不会只在拉萨的夏天里流连。对我来说，她真正迷人的不只是神秘的传说，也不只是她美丽的容颜，自然和历史所赋予她的种种，让我感受到一种生生不息的顽强和伟岸。也许，这正是生命之力的旗帜，是人类不懈怠的心灵的一个战场，同时又是一个港湾。