研修心得体会体育和方法(大全13篇)

心得体会是对我们学习和工作生活等方面经验和感悟的总结和归纳。- 如何写一篇较为完美的心得体会是一个需要思考和探索的问题。通过阅读这些心得体会范文，我们可以更深入地理解写作的要点和技巧。

研修心得体会体育和方法篇一

近年来，体育课程的教学方式和方法不断更新与改进，为了提高教学质量和效果，不少教师参加了研修课程，积累了一些宝贵的经验和感悟。下面我就自己参加研修课程后的体育教学心得体会进行分享，希望能对广大教师有所帮助。

首先，体育教学要从学生的实际出发。在研修课程中，我们深刻认识到不同学生有不同的特点和发展需求，因此我们要针对学生的实际情况进行教学设计。比如，在选择运动项目时，我们要综合考虑学生的兴趣、身体素质、心理特点等，并且根据不同年龄段的学生制定相应的课程目标和教学内容。只有从学生的实际出发，才能真正激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

其次，体育教学要注重培养学生的合作精神和竞争意识。体育项目本身就是一个竞技性很强的活动，我们在教学中要把竞技与合作结合起来，既要注重培养学生的竞争意识，又要注重培养学生的合作精神。比如，在组织比赛活动时，我们可以让学生分组进行竞争，既可以锻炼学生的竞争能力，又可以培养学生的合作意识。通过这样的活动，不仅可以激发学生的自信心和合作精神，还可以提高学生的团队协作能力。

再次，体育教学要突出实践和操作环节。在研修课程中，我们认识到只有通过实践和操作，学生才能更好地掌握体育技能和规则。因此，在教学中，我们要注重实践和操作环节的设计和安排。比如，在教学新技能时，我们可以先进行示范，然后让学生进行模仿和练习，最后再进行实际应用和比赛。通过这样的教学过程，学生可以更好地理解和掌握体育技能，提高自己的动作协调能力和实践操作能力。

此外，体育教学要注重培养学生的自主学习能力。在研修课程中，我们认识到培养学生的自主学习能力对他们的发展至关重要。因此，在教学中，我们要给予学生更多的自主选择和决策的机会。比如，在安排运动项目时，我们可以让学生选择自己感兴趣的项目，并根据学生的训练需求进行个性化指导。通过这样的方式，学生既可以发挥自己的主动性和积极性，又可以提高自己的学习兴趣和学习效果。

最后，体育教学要注重评价和反馈。在研修课程中，我们认识到评价和反馈对于学生的学习和进步至关重要。因此，在教学中，我们要注重评价和反馈环节的设置和进行。比如，在教学结束后，我们可以与学生进行面对面的沟通和反馈，了解学生对课程的理解和掌握程度，并及时提供指导和建议。通过这样的评价和反馈，学生可以更好地认识自己的不足和问题，进一步加强自己的学习和训练。

总之，在研修课程中，我们学到了很多关于体育教学的经验和方法。体育教学要从学生的实际出发，注重培养学生的合作精神和竞争意识，突出实践和操作环节，注重培养学生的自主学习能力，注重评价和反馈。通过这些方法和经验的应用，我们可以提高教学效果，培养学生的体育兴趣和技能，并继续推动体育教育的发展。希望这些心得体会对广大教师有所启发和帮助。

研修心得体会体育和方法篇二

体育是人民健康的重要保障，也是一项文化、教育和社会综合性事业。为了提高体育教育水平，不断推进全民健身和竞技体育事业的发展，我参加了一次体育研修活动。这次研修对我影响深远，我深刻认识到，提高自身的体育素质和技能，教师才能更好地开展体育工作，推动全员参与、全民健身的目标实现。

第二段：阐述体育研修中积极思考的重要性。

在研修过程中，我们学习了如何合理制定体育课程和如何在教学中开展体育活动。此外，我们还学到了一些体育教育的理论知识和操作技能。在学习的过程中，我认识到光是学习等于没有学到，我们应该积极思考、拓展思路，产生创新性的想法，从而更好地开展体育工作。

第三段：探讨体育研修中学习互动交流的益处。

在体育研修课程中，很多实践型的知识需要亲自去动手学习，通过和同伴之间的互动交流，可以更好地理解体育教育理念和方法。同时，不同地区的体育教育情况各不相同，学习同行经验，了解不同地方的做法，交流问题和解决问题的方法，有助于开阔自己的视野，提高自己的综合素质。

第四段：强调体育研修对提高教学水平的重要意义。

体育研修可以有效地提高教师的教学水平和技能，使他们能够更好地进行教学。在学习中，我们学到了如何制定满足学生需要的教学计划，如何开展适合学生的体育教学活动，并且在实际操作中，我们也取得了不少的收获，例如更加自信地开展体育教学，更加熟练地掌握体育技能，更加有效地解决体育教学中遇到的困难和问题。

第五段：结论。

体育教育是人民健康事业中的重要一环，而体育研修则是提高教师教学水平，全面推进全民健身和竞技体育事业，实现体育教育目标的重要手段。通过参加体育研修，我不仅加深了对体育教育的认识，还学会了理论联系实际的方法，通过不断思考和交流，我深刻体会到，体育工作需要不断进步和创新，只有这样，才能更好地推动全民健身事业和竞技体育发展。

研修心得体会体育和方法篇三

这是我第二次参加山东省初中体育远程研修，第一次是以学员的身份参加的，而这一次是以指导教师的身份参加也让我感到很有压力。这次远程培训为我们体育教师创造了一个很好的学习机会，也是我们体育教师学习、交流的一个很好的平台，今年我参加体育远程培训，受益匪浅，对我的大脑也是一次全新的洗礼。学习期间,专家的精彩讲座，使得我有机会和专家们进行交流。研修班学员之间互动交流，也让我有所受益，现在回想收获颇多，在这我就此次体育培训中的点滴体会与收获和大家一起分享。

回顾体育远程研修培训这段日子，非常艰辛，但倍感喜悦和欣慰。一路走下来，从开始的激动、不知所措到现在教学中问题的豁然开朗；学习的日子里，我上午观看专家讲座的视频。观看视频后是观看各位培训教师的作业，作业是自由发挥、畅所欲言的舞台。各位老师在教学中结合自己的教育教学实际，根据专家的引领，利用课余时间，认真按时完成作业并能积极参与在线讨论、交流，阅读文章，发表评论。每天上午八点打开电脑，开始享受我们每日的精神大餐——课程简报，关注着上面是否发表了自己班级的文章。接着观看教授的讲座，领会其中的观点，通过课堂实录感受教学实践的过程……就这么忙碌着，心里是充实的，甜蜜的。因为我们分享着智慧，和大家互动着、交流着，得到了大家的鼓励，和大家一起共同创造着工作带给我们的幸福，享受成长的喜悦。这是激情燃烧的日子，是精彩无限的日子，这些日子永远定格在我们的记忆中，给增添更多的色彩。

在研修中我还不断反思自己在体育教学中存在的问题，也真正领略到了培训的精彩：既有专家的专业引领，也有同伴的经验互助……在学习中明白了这样一种理念：体育课堂需要解决人们的实际问题；学习不是以学科为中心，而是以问题为中心。讨论、辩论等参与方式，促进了交流与分享。整个培训过程清晰流畅，研修的活动环环相扣，不看视频，就无法有针对性的交流，不交流就不能很好评论老师们的作业。通过这一个个环节，把每天的学习任务落到实处。在这个活动中，你没有理由不学习、不研究、不讨论、不进步。我真的非常感谢远程研修。虽然有些累，但我们很多收获，累并快乐着！

1、贯彻落实素质教育的观念和“健康第一”的指导思想以素质教育的观念和“健康第一”的思想为指导，推进体育与健康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进中小学生德、智、体、美等方面全面发展。这是我们推进体育课程改革的基本前提。

2、加强体育教师教育。

加强体育教师教育是推动体育与健康课程教学改革的重点。广大体育教师是课程改革的主力军、是课程实施的关键，体育课质量的好坏在很大程度上取决于教师的综合素质。因此要加强体育师资建设，加大体育教师培训。培训内容要把握两个方面，一方面是通识性的理论培训，给体育教师“充电”，以促使他们转变观念；另一方面是教学方式和方法的培训。培训的目的主要是把新课程、新教法与课改前的教法优势进行整合与互补。在教学实践过程中，体育教师对课程改革要经历从理解、逐渐熟悉到创造性的实施过程，这个过程是体育教师接受培训、自我学习和研究的过程，是将新的课程理念与本校实际相结合，体育教师相互学习、交流、共同提高、共同成长的过程。因此，建立健全教师培训和校本教研制度，把教师培训和平时教学实践、校本教研结合起来，是推动体育课程改革，提高教师素质和体育教学质量的必由之路。

3、要使学生掌握一定的体育基础知识和技能。

新课程标准并没有否定体育基本知识和技能，相反它明确要求“通过对本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯。因此，体育课必需要让学生掌握一定的体育知识和技能，不断提高学生的体育能力，使学生逐步养成坚持体育锻炼的习惯，为终生体育奠定基础。

4、加强对体育与健康课程改革的领导。

这是新课程实施的关键。各级教育主管部门和教研部门要制定严密的工作方案，对学校的体育教学工作进行监督和指导，同时要抓好教师培训工作，加强对教学质量的提高，只有这样才能促进体育教学质量的提高，保证体育教学改革的正确发展方向。

“交流、感悟、反思、提升”这几个词是我通过此次学习对教师专业成长的重新认识。我将以这次研修学习为新的起点，积极主动地从教育专著中，从专家的报告中，从同事的实践中汲取营养，明确自己的教育理想和追求，逐步确立起自己的教育教学理念，掌握系统的教育科研方法，努力提高自己的工作实效，力争做到“反思昨天---在反思中扬长；审视今天---在审视中甄别；前瞻明天---在前瞻中创新”，时刻把体育教育实践与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。工作中，及时有效反思自己的教育教学工作，积极参与各级各类教育教学研究活动，上好更高层次的体育课，为早日成为合格的体育教师而不断努力，为推动我们学校的体育工作不断发展做新的贡献。

总之，学校体育课程改革的道路还很长，还会碰到很多新问题，但没有回头路可走！我们只有清晰地发现问题，明智地解决问题，揭开面纱，逐渐修炼，撕开掩饰，逐步反思，一定会茅塞顿开，自己醒悟。

研修心得体会体育和方法篇四

体育在我国教育体系中一直占有重要地位，它不仅可以促进学生的身体健康发展，还能培养他们的意志品质及团队合作能力。为了提升学生的体育教育质量，我校组织了一次校本研修活动。在这次活动中，我深刻认识到了体育教育的重要性，也意识到了自己在体育教育中的不足之处。以下是我对这次研修活动的心得体会。

首先，这次研修活动让我意识到体育教育的综合性和长远性。体育不仅仅是一项简单的技术训练，更是一门涉及心理、情感、意志等多个方面的综合教育。在研修中，我了解到体育教育要注重学生的身心健康发展，要培养他们的合作精神和团队意识。通过开展各种体育项目的训练，学生们除了可以提高技能水平，还可以培养自信心和坚韧的意志。因此，体育教育应当长期坚持，不仅仅是一堂课堂上的教学，更是一种生活方式的培养。

其次，研修活动让我意识到了自己在体育教育中的不足之处，进而激发了我的学习动力。在研修中，我看到了一些优秀教师的教学方法和激发学生兴趣的手段，他们能够利用各种教具和游戏活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习体育知识。而我自己在教学中还停留在传统的讲解和示范上，缺乏与学生的互动和参与。因此，我决定通过学习先进的教学理念和方法来提升自己的教学水平，进一步激发学生的学习热情和积极参与。

第三，研修活动让我认识到了学校和家庭对于体育教育的重要性。体育教育不仅仅局限在学校的教学环节，还需要学校和家庭的共同努力。在研修中，我了解到一些学校通过营造积极向上的校园文化和鼓励家长参与运动活动，促进学生们的身体健康发展。我也明确了学校和家庭在培养学生体育兴趣和习惯方面的重要责任。因此，在今后的工作中，我将积极与家长合作，共同关注学生的体育健康，让学生从校园到家庭都能感受到体育教育的影响。

第四，研修活动让我深刻体会到了团队合作的重要性。体育教育不仅仅是单纯的个人训练，更需要通过团队合作来培养学生的集体意识和合作精神。在研修中，我深入了解了一些学校的体育教育模式，他们通过组建运动队、举办体育比赛等方式，让学生们能够在团队中相互协作，互相鼓励。我也认识到了教师在团队合作中的重要作用，要发挥好带头作用，引导学生去理解、尊重团队中的每一个角色。因此，我将在今后的教学中，更加注重团队合作的培养，通过组织各种团队活动来促进学生的团队意识和合作能力的培养。

最后，研修活动让我认识到了体育教育的个体化和差异化。每个学生都有自己的特点和潜力，在体育教育中要注重发掘其特长和潜能，不同学生之间的差异要得到充分的尊重和关注。在研修中，我看到了一些学校通过丰富多样的体育项目和灵活的评价方式来满足学生不同层次、不同需求的体育发展。因此，我将在今后的教学中，根据学生的个体差异，有针对性地开展体育训练和教学，在评价上也要更加全面和多样化，让每个学生都能得到发展和提高。

总而言之，这次校本研修活动让我深刻认识到了体育教育的重要性和长远性，也激发了我在提升教学水平方面的学习动力。通过研修活动，我进一步认识到了自己在体育教育中的不足之处，并明确了今后的发展方向。希望通过自己的努力和研修所得，能够为学生的体育教育做出更大的贡献。

研修心得体会体育和方法篇五

最近，我参加了一场关于体育的研修，这是一次非常有意义的体验。在这次研修中，我不仅学到了关于体育的知识，更重要的是，我受益匪浅，体验到了体育所蕴含的更深层次的意义。

第二段：认识“合作”

在体育研修过程中，我最深刻的体会就是“合作”。在一系列体育游戏中，每个人都发挥了自己的特长，大家共同协作完成了各自的任务。这让我认识到一个人的力量毕竟是有限的，只有团队的合作，才能获得更好的结果。

第三段：领悟“坚韧”

体育也教会了我“坚韧”。在挑战赛中，我们经历了失败和挫折，但这并没有让我们放弃。相反，我们反思并且更加努力地去解决每一个问题。通过这样的一次次挑战，我更能体会到在生活中，每个人面临的困难都需要尽最大努力去克服。

第四段：感知“健康”

除此之外，体育也给我带来了更加健康的生活方式。在我加入了团队之后，更加注重自身的饮食和运动，每周都会有规律的锻炼时间。不仅让我变得更加健康，也让我感受到自己的生活变得更加有规律和充实。

第五段：总结。

在这场体育研修中，我收获颇丰。我体验到了身体与心灵的完美结合，认识到“合作”，领悟到“坚韧”，感受到了健康的生活方式。这次研修让我更加了解自己，也为我的人生经验增添了很多珍贵的价值。在今后的生活中，我会更加注重体育锻炼，更加积极地与他人合作，以此实现更加优秀的自我。

研修心得体会体育和方法篇六

体育是一门需要不断学习、不断研究的学科。近期，我有幸参加了一次体育研修活动，并从中深深感受到了自己的不足与所需提高的方面。本文旨在分享我的体育研修心得体会，希望能够为更多对此感兴趣的人士提供帮助。

第二段：对于课程的总结。

这次体育研修的课程相当丰富多样，包括体育理论知识掌握、体育项目技能深度提升、同行业资深教练的实战经验交流等等。通过这些课程的学习，我对于自己的体育学科认知有了更加清晰地了解。我深刻认识到提高自己在体育领域的综合素养有多么重要，包括理论掌握、实践技能和项目经验等方面。在课程结束后，我对体育领域有了更清晰的认识和更深层次的体验。

第三段：思维方式与进修的思路。

在不断取得新知识的过程中，我不断的思考如何更好的应用所掌握的技能和获取的知识。我发现对于体育这门学科，除了理论知识的应用外，关键还在于持续不断的实践和探索。因此，在此次研修活动中，掌握更多的理论知识的同时，我也积极参与了各类运动项目和运动实践中，通过不断的实践探索，提高自己在体育领域的运动技能水平，灵活应对不同的运动场景和挑战。

第四段：教学与学员交流。

另外，在课堂教学中，我与其他参加研修活动的学员互动和交流，以及与行业资深教练的现场交流，让我对如何教育好身边的学员有了更深刻的认识。同时，也从其他同行学员的经验中获得了很多启发，对于如何更好的探索体育领域的技能和知识，以及如何让学员更好的掌握体育素养，有了更加系统的规划和思考。

第五段：总结。

在此次体育研修中，我不断的汲取新知识，并持续的进行实践探索。通过与同行学员的互动与交流，让我对于体育学科有了更全面的认知，并对于如何开展体育教育和技能培训实践有了更深层次的领悟。我将继续探索、继续学习，在体育领域中不断积累经验，努力将所学所悟运用到实际工作和教学中，不断提高自身体育素养，为广大爱好者服务。

研修心得体会体育和方法篇七

在过去的几个月里，我有幸参加了一次研修体育活动，这给我留下了深刻的印象。这次研修让我体验到了体育的魅力和对健康的重要性。通过与其他人的交流和互动，我收获了很多宝贵的体验和教训。

第二段：锻炼对身体的益处。

首先，我体会到了体育锻炼对身体的益处。在研修期间，我们进行了各种体育运动，如篮球、足球和游泳。每天都进行一定时间的锻炼，我感到自己的身体变得更加强壮和有活力。体育锻炼不仅可以帮助我们增强体质，还可以提高免疫力，预防疾病。此外，长期坚持体育锻炼还可以改善心血管功能，降低患心脏病和中风的风险。通过这次研修，我深刻体会到了健康和体育的紧密联系。

第三段：团队合作的重要性。

其次，我在研修中意识到了团队合作的重要性。在进行队列训练和比赛时，团队合作是必不可少的。每个人都有不同的技能和优势，只有通过彼此协作和互相配合，我们才能取得最好的成绩。通过这次研修，我学会了倾听和尊重他人的意见，同时也学会了向别人提供帮助和支持。团队合作不仅可以帮助我们取得更好的成绩，也可以培养我们的团队合作能力，在将来的工作和生活中都能得到应用。

第四段：坚持与毅力。

此外，我还体验到了坚持和毅力的重要性。在进行体育锻炼时，有时会感到疲惫和痛苦，想要放弃。然而，我明白只有坚持下去，才能取得进步。在比赛中，我遇到了许多挑战和困难，但我从不退缩。相反，我学会了面对困难和挫折，努力克服它们。通过这次研修，我深深意识到了坚持和毅力是成功的关键所在，我们只有不断努力，才能取得更好的成果。

第五段：结尾。

通过这次研修体育活动，我对体育有了更深刻的认识和体验。我明白了体育锻炼对身体的益处，体会到了团队合作的重要性，学会了坚持和毅力。这些都是我在研修中得到的宝贵的财富，将对我的未来产生积极而深远的影响。我希望能将这些经验运用到我的日常生活中，以更健康和积极的态度面对工作和生活的各种挑战。同时，我也希望通过这次研修，能让更多的人意识到体育的重要性，积极参与体育锻炼，共同追求健康和快乐的生活。

研修心得体会体育和方法篇八

体育课不仅是实现体育老学、完成学校体育任务的重要形式，也是反映体育老师综合素质的窗口。一节高质量的优质体育课，从老案中就可以体现出研究集体或做课老师富有创意的老学构思，从课的实施过程中就能展现这堂课独具特色的老法及自然流畅的课堂组织；更能通过老师驾驭课堂和组织学生的过程反映体育老师扎实的基本功。所以，一节体育优质课的成功与否，不仅能衡量出老师业务能力的高低，更能体现集体老学研究成果的价值和意义。那么我觉得要上好一节体育课应该做好以下几点：

目标的制定应符合学生的生理、心理特点和学力基础。老学目标的设计可以反映出老学者的老育理念和行为追求。好的体育课老学目标应确立“学生是学习主体”这一理念，应主要选用反映外部行为变化的词语来陈述，说清学生通过一定的学习活动后，其内在的能力或情感的变化，并尽量使这种变化可观察可测量。通过老学活动确实可以让听课者感受到学生所形成的可观察、可测量的具体行为的变化，以及老学对目标所达到的最低表现水准。

要作到老学过程科学有效，就必须作到：

（1）明确所老技术的重难点，这样才能围绕重难点设计老法，有针对性地进行老学组织过程才显得有张有弛，形散神聚。

（2）明确讲解、示范的时机。课前要准备好讲解的语言，示范的时机、方法、位置。并异词为依据确定学生的活动方向、队形、位置，以确保自己在作课时调队自然，师生配合协调。

（3）明确自己调队才有依据、讲解才有效果、组织才更合理。

（4）明确老材的内在联系。各种老材虽然发展的身体素质不同，但有其合理性；运动负荷的大小不同，但有其规律性；运用场地器材方法不同，但有其连贯性，这都是使组织过程流畅，可信的重要因素。

要上好一节体育课更重要的是依靠老师良好的专业素质，必须做到以下几点：

（1）形成独特的风格。体育老师的一声口令，一个示范、一个眼神，无不显示老师的魄力和风采，而这一点一滴无不是在日常工作中逐步形成的。所以，体育老师在日常工作中应善于发现自身的长处、特点，加以强化，改进自己的不足，这样才能在进行优质课时展示自己的风格。

（2）培养良好的老态。老师就是一面镜子，可以折射出体育老师日常工作态度的影子。如果作课老师平时没有踏实的工作态度，势必在作课的过程中露出“马脚”，使人“窥一点而知全貌”。

（3）积累宝贵的经验。“他山之石，可以攻玉”。一个人的思维空间肯定是局限的。经验不仅要自己积累，更要积极学习他人的长处。

（4）获取前卫的信息。全方位获取各种信息，大胆的进行老改，老研，并将成果运用到优质课中，这样的优质课定另人耳目一新，也更有社会意义。

诚然，一节成功的优质课对体育老师来说非常重要，但重要的是以次为契机，促进老学研究，更好地提高全民素质服务才识我们的最终目标。

研修心得体会体育和方法篇九

通过这段时间的研修学习我对以后的教学工作方向有了更进一步的认识。新的课程标准，体现以人为本的思想，以身体练习为主要手段的课程。贯彻了“健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异与个性培养，把学生的健康意识、交往合作意识作为重点。

对于同一教学目标、教材内容，采用新颖独特的教法，形式多样的教学手段，使一些单调枯燥的教材内容，通过生动活泼的教学形式，使整个教学过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛，充分照顾到学生的.兴趣爱好和满足学生的需要，既让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义，自觉主动地发展体育能力和个性，增强体力和智力，培养良好的思想道德品质，确保人人皆有所获，充分享受体育的乐趣。

快乐体育简而言之就是愚教于乐，在教学实践中，我们应着重围绕《新课程标准》进行改革，走进学生心灵，尊重学生的选择。我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼。传统的体育教学，教师关注的是教学计划、内容是否完成，忽视学生的心理感受和情感体验，出现了喜欢体育但却不喜欢上体育课的怪现象。体育新课标的实施，使广大体育教师转变教育教学观念，突出以学生为本，所有的教学内容须为教学目标服务，教师要用先进的教育教学理念重新选择，建构教材来教学生感兴趣的内容，这才是增进健康的第一步。

总之，通过这此培训学习，使我认识到必须转变教育观念。摒弃传统的教学理念，以新的角色和学生相处，树立“以学生为本”的教学理念。让学生学会学习的方法，运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望，激发学生练习的兴趣，鼓励学生大胆提出设想，促进学生的自主性和独立性，突出学生的个性，培养学生具备现代的适应能力和生存能力，使学生成为课堂教学的主角，教育的主体和获得知识的主动者。让我们走进学生的心灵，让课堂追求一份诗意，从而培养出适应时代要求的创新型人才。

体育研修心得体会通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，对于今后如何更好的提高自己体育专业水平必将起到巨大的推动作用，我将以此为起点，不断梳理与反思自我，促使自己体育专业技能不断提高。这次培训我觉得有以下几点收获：

一、及时、到位。这次培训就好像和专家面对面，了解了国内体育教学的动向，认真的阅读名师的__，我感到了一种从未有过的开阔，让我茅塞顿开。

二、开阔眼界。这次培训我们看了名师许多优秀的__、上课实录，开阔了我的视野，也增添了我无穷的力量与信心。

三、我觉得每一位名师身上都闪现着许多亮点，他们广博的学识，睿智的思想，笃实的精神，对教育的热爱都深深地影响和感染着我。

四、努力提高自身课堂效率。培养学生掌握学习方法，让学生勇于探索，鼓励学生自主、合作、探究地学习，同时，教师要对合作学习进行指导，不能袖手旁观，要真正关注学生，深入到合作学习中去，了解他们合作的效果、讨论的焦点、思考的疑难点，提高学习效率。

我觉得这次研修是最有效的，是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造，它让我们的业务水平不断地提高，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。

研修心得体会体育和方法篇十

这次国学远程培训为我们体育教师创造了一个很好的学习体会，也是我们农村体育教师学习、交流的一个很好的平台，今年我有幸参加国学远程培训，受益匪浅，如一缕春风吹进我的心田，对我的大脑也是一次全新的洗礼。参加此次培训学习，是一种荣誉，更是一种责任，同时也感到压力。学习期间,专家的精彩讲座，使得我有机会和专家们进行面对面，零距离的交流。研修班学员之间互动交流，也让我有所受益，现在回想，收获颇多，在这我就此次国学培训中的点滴体会与收获和大家一起分享。

回顾国学远程研修培训这段日子，活着艰辛，但倍感喜悦和欣慰。一路走下来，从开始的激动、不知所措到现在教学中问题的豁然开朗；从初上网时的被迫学习到现在迫不及待地领略专家、各位老师授课、指导的风采……，这一切让我们的收获变的灿烂无比。

学习的日子里，我们一起观看专家讲座的视频：那一个个生动的教学课例，让我们更加贴近了课堂；专家们精辟独到的分析又使我们知道了教学中该注意什么，哪些细节应该抛弃。观看视频后是做作业，那是我们自由发挥、畅所欲言的舞台。在教学中结合自己的教育教学实际，根据专家的引领，利用课余时间，无论身心多么疲惫，我们全体学员都能认真按时完成作业并能积极参与在线讨论、交流，阅读文章，发表评论。我们的指导教师韩刚老师更是不辞辛劳的对我们的作业进行点评，每天都忙碌到深夜，他的敬业精神令我们终生难忘。每天上午八点左右迎着从窗帘缝隙里透出第一缕阳光，打开电脑，开始享受我们每日的精神大餐——课程简报，关注着上面是否发表了自己的文章。接着观看教授的讲座，领会其中的观点，通过课堂实录感受教学实践的过程……就这么忙碌着，眼睛花了，肩膀痛了，可是我们的心里是充实的，甜蜜的。因为我们分享着智慧，和大家互动着、交流着，得到了大家的鼓励，和大家一起共同创造着工作带给我们的幸福，享受成长的喜悦。这是激情燃烧的日子，是精彩无限的日子，这些日子永远定格在我们的记忆中，给我们的人生增添更多的色彩。在研修中我还不断反思自己在体育教学中存在的问题，也真正领略到了培训的精彩：既有理论的高屋建筑，也有实践的品鉴入微；既有专家的专业引领，也有同伴的经验互助……在学习中明白了这样一种理念：体育课堂需要解决人们的实际问题；学习不是以学科为中心，而是以问题为中心。讨论、辩论等参与方式，促进了交流与分享。借用一位研修同行的话“如今在视频案例解说中、在作业点评中、在qq群组中、在论坛讨论中比比皆是，到处可圈可点，到处让你如获至宝、眼界大开，心胸为之豁然。”整个培训过程清晰流畅，引人入胜，美不胜收，总是让人恋恋不舍，流连忘返。研修的活动环环相扣，不看视频，就无法有针对性的交流，不交流就不能很好的完成作业。通过这一个个环节，把每天的学习任务落到实处。在这个活动中，你没有理由不学习、不研究、不讨论、不进步。

国学远程研修培训，点燃了我们教育理想的火把，催我们前行，激励我们在体育教育这块沃土生根发芽。国学远程研修给我们的教育教学生活带来勃勃生机。国学远程研修是传承文明的纽带，远程研修是我们的良师益友，远程研修是我们进步的基石，远程研修是帮助我们走出困境之门的钥匙。我真的非常感谢远程研修。虽然有些累，但我们很多收获。痛并快乐着！

1、互动性是国学远程研修这种学习方式的重要特点、也是重要优势之一。过去的教师进修、学习，大都是听专家、听老师讲，参训老师很少有主动提出问题、参与讨论的机会。而国学远程研修却为老师们提出问题、讨论问题提供了广阔的空间。

2、分享性是国学远程研修这种学习方式的又一个重要特点、重要优势。我们基于同行老师提出的如何解决体育教学中的难点这一重要问题，同行们提供了各自的教学设计方案，这些方案可为全县同行所分享。

我说过，国学远程研修的最大魅力是形成了一个“学习场”，构成这个“场”的有两个方面：一是“现实场”，即团队学习；二是“虚拟场”，即网络学习。国学远程研修需要“现实场”与“虚拟场”相互促进。良好的“现实场”的形成需要两个方面的条件，一是老师所在学校的重视、组织与服务；二是学科同伴老师的团结与互助。开阔的视野，灵活的教法，精彩的实践，真实的反思，无不让我们感受到体育来源于生活的深刻道理和与孩子一起成长的新课程理念。不仅给我们以崭新的观点，更给以我们以深刻的启迪。其实，教学智慧就是在这样的反思中不断积淀起来的。

“交流、感悟、反思、提升”这几个词是我通过此次学习对教师专业成长的重新认识。我将以这次研修学习为新的起点，积极主动地从教育专著中，从专家的报告中，从同事的实践中汲取营养，明确自己的教育理想和追求，逐步确立起自己的教育教学理念，掌握系统的教育科研方法，努力提高自己的工作实效，力争做到“反思昨天---在反思中扬长；审视今天---在审视中甄别；前瞻明天---在前瞻中创新”，时刻把体育教育实践与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。勤于反思，养成乐于动笔的好习惯。工作中，及时有效反思自己的教育教学工作，总结研究成果；积极参与各级各类教育教学研究活动，上好更高层次的体育课，为早日成为一定范围内的合格的体育教师而不断努力，为推动我们学校的体育工作不断发展做新的贡献。

研修心得体会体育和方法篇十一

近期，我参加了一次关于体育教学研修的培训。这次培训对我来说是非常有启发性的，不仅让我重新审视了体育教学的重要性，也让我获得了一些实用的教学技巧和策略。以下是我对这次培训的心得体会。

首先，在体育教学研修中，我意识到了体育教学的价值和重要性。体育教学不仅是让学生锻炼身体的一种方式，更是培养学生品格和团队合作精神的途径之一。体育活动可以培养学生的自信心和勇气，让他们在面对困难时能够有勇气去克服。体育教学还可以培养学生的团队合作意识，让他们学会与他人共同努力，互相协作。通过体育教学，学生不仅可以身体健康，还可以培养出一种积极向上的心态和健康的生活方式。

其次，在体育教学研修中，我学到了一些实用的教学技巧和策略。其中一个重要的策略是激发学生的兴趣和参与度。在教学中，我们应该关注学生的需求和兴趣，通过创设趣味性和挑战性的体育活动来激发学生的兴趣。这样，学生就会更愿意参与到体育活动中，从而更好地学到知识和技能。另外，我了解到在体育教学中要注重肢体语言的运用。教师可以通过示范动作、姿势和肢体语言来传递信息，让学生更好地理解和学习。肢体语言不仅可以提高学生的注意力和理解力，还可以增强教学的趣味性和互动性。

在体育教学研修中，我还学到了一些关于评价和反馈的技巧。评价和反馈是体育教学中非常重要的环节，可以帮助学生了解自己的表现和进步方向。在评价和反馈中，我学到了两个关键点：首先，要关注学生的努力和进步，而不仅仅是结果。我们要鼓励学生在体育活动中付出努力，不论结果如何，只要他们有进步就应该给予肯定和鼓励。其次，要注重具体的反馈和建议。我们要帮助学生发现问题，并给出具体的改善方法和建议，这样学生才能更好地提高自己的体育水平。

最后，在体育教学研修中，我认识到了教师的角色和责任。作为一名体育教师，我们不仅要教授学生一些体育知识和技能，更要注重培养学生的素质和品德。我们要成为学生的榜样和引路人，用自己的行动来影响和塑造学生。我们要注重培养学生的团队合作精神、积极的态度、勇气和毅力等品质。通过体育教学，我们可以为学生带来更多的成就感和自信心，让他们在未来的生活中受益无穷。

总之，体育教学研修让我重新认识到了体育教学的重要性和价值。通过学习实用的教学技巧和策略，我将能够更好地进行体育教学，并能够更好地影响和培养学生。作为一名体育教师，我将努力不懈地提升自己的教学水平，为学生带去更多的快乐和收获。

研修心得体会体育和方法篇十二

在参与为期一周的研修体育活动后，我深受启发，收获颇丰。研修期间，我参加了多种不同的体育项目，不仅锻炼了身体，增强了体质，还感受到了体育的魅力。通过与其他研修生的合作和交流，我也学到了很多珍贵的经验和技巧。接下来，我将结合个人体验和心得，分享一些关于研修体育的心得体会。

首先，参加体育研修活动让我深刻理解到身体的重要性。作为一名从事办公室工作的人，我平时大部分时间都是坐在电脑前，很少运动。这导致我身体素质下降，容易疲劳。而通过参与体育研修活动，我意识到掌握一定的体育技能和养成良好的运动习惯，对于保持身体健康非常重要。通过多次的跑步、游泳和球类运动，我逐渐恢复了健康的体魄，并且感觉精力充沛，思维更为清晰。这让我明白到，只有拥有健康的身体，才能更好地投入工作和生活中去。

其次，参与团队体育活动让我体会到了合作的重要性。在团队体育活动中，每个人的努力与付出都是为了整个团队取得胜利。通过与队友的配合，我学到了如何在团队中发挥自己的优势，同时尊重和倾听其他队员的意见。在一次足球比赛中，我发现只有通过良好的团队协作才能获得胜利。每个人都积极主动地参与，互相传递球，相互协助，最终获得了巨大的成功。这让我深刻体会到，团队合作的力量是不可忽视的。在工作中，我们也需要与同事进行合作，而这些团队活动对于锻炼合作能力非常有帮助。

另外，体育研修也让我明白了努力和毅力的重要性。在参与某项困难的体育项目时，我一开始感到相当吃力。但是，我没有放弃，而是通过不断的练习和尝试，逐渐掌握了技巧，最终取得了进步。这让我认识到，只有坚持不懈，努力训练，才能达到目标。在工作生活中，我们也常常面临各种挑战和困难，只有持之以恒地努力，才能克服困难，取得成就。

此外，体育研修也让我明白了均衡饮食对良好体能的重要性。在研修期间，我们有一个专门的饮食营养课程，了解了如何根据不同的运动项目提供合理的能量和营养。通过学习，我知道了每个食物的作用和含义，了解到运动员的饮食应该均衡，多样化，并适当控制摄入的热量和营养物质的比例。我也开始注重调整自己的饮食结构，确保各种营养物质的摄入，以达到更好的健康效果。这在以后的生活中也将对我有很大的帮助。

综上所述，参加研修体育活动是一次宝贵的经历。通过这次活动，我不仅提升了身体素质，增强了体能，还学到了很多有益的经验和技巧。我深刻体会到了体育的重要性，团队合作的力量，以及努力和毅力的必要性。此外，通过了解合理的饮食结构也能对身体有益。综上所述，研修体育让我受益匪浅，我将会把这些体会应用到工作和生活中，以达到更好的发展和改善自身素质。

研修心得体会体育和方法篇十三

这次体育研修让我受益匪浅，不仅让我对体育中的技能和战术有了更深入的了解，还培养了我的团队合作精神和对体育事业的热爱。在这期间，我从教练员和队友们身上学到了很多，也发现了自己的一些不足与不足之处。通过反思，我意识到自己在团队合作、与他人沟通和处理压力等方面仍有许多需要提升的地方。

首先，我认识到团队合作是一种必备的素质。在此次研修中，我曾遇到了一些和队友们合作的问题。我发现我在一些情况下表现得过于主观和固执，经常固守自己的观点，不愿听取他人的建议。这样的态度有时会影响整个团队的配合。在一次比赛中，因为我坚持自己的战术，导致队友无法跟上我的节奏，最终我们失去了胜利的机会。这次经历让我深刻认识到团队合作的重要性，只有在相互信任和合作的基础上，我们才能取得更好的成绩。

其次，我也意识到沟通的重要性。在此次研修中，我遇到了一些团队沟通不畅的问题。有时候，我对队友的要求和期望不够明确，导致他们对我的指导产生困惑和误解。而作为一名优秀的领导者，我应该学会倾听和表达。我应该更加主动地与队友们交流，并且及时解答他们的问题和疑虑。只有通过良好的沟通，我们才能更好地理解彼此，并且有效地合作。

同时，我还发现了对压力的处理有待提升。在这次研修中，我们经常面临着各种各样的困难和挑战。有时候，比赛结果不如预期，而这给我带来了很大的压力。我常常对自己过于苛刻，每一次失败都把自己的压力和焦虑发泄到队友身上，给整个团队带来了负面影响，造成了紧张的氛围。通过这次研修，我认识到应该要学会正确地面对压力，保持冷静的心态，并且发掘解压的方法，这样才能更好地面对困难和挑战。

总之，这次体育研修给我留下了深刻的印象。我意识到了团队合作、沟通和处理压力的重要性。通过这次研修，我不仅锻炼了自己的运动技能，更重要的是培养了我对体育事业的热爱和坚持。我相信在以后的学习和工作中，我会更加注重团队合作，积极主动地与他人沟通，正确处理压力，以实现个人与团队的共同进步。