文明戒烟心得体会和方法 戒烟活动心得体会(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐文明戒烟心得体会和方法一

2、开车不饮酒，酒后不驾车

3、文明礼仪进餐桌，节约风气进人心

4、百病从口入，饭前请洗手

5、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏

6、民以食为天，用餐礼为先

7、古诗《锄禾》你我读，盘中餐苦当记住

8、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰

9、节约光荣，浪费可耻

10、科学打包，避免浪费

11、合理饮食，文明用餐

12、保持餐桌卫生，共创整洁环境

13、即使饥肠辘辘，也要风度依然

14、节约用水一点一滴，珍惜粮食一颗一粒

15、饭菜穿肠过，礼让心中留

16、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔

17、宝贵意见请您留下，相互谦让亲如一家

18、天地"粮"心，珍食莫

19、相互礼让，自觉排队

20、粒米虽小君莫扔勤俭节约留美名

21、民以食为天，食以洁为先

推荐文明戒烟心得体会和方法二

各位领导老师，大家好!

我今天演讲的题目是《保护环境，从我做起》。 大家都知道，人类要生存，需要有一个良好的生态环境。这些年，环境污染成了一个人所共知的难题，也成了与我们每个人都息息相关的主题。大家都知道，绿色是和平和生命的象征，但现在，我们看到的却是环境污染，绿色锐减。世界文学大师雨果说：”大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”我们无节制地对自然资源的掠夺、破坏，对绿色的无尽索取，威胁着生态平衡，破坏着生态结构。大气、水、土地被严重污染;酸雨、荒漠化、沙尘暴等字眼触目惊心。毫不夸张的说，爱护环境，保持生态的平衡，珍惜宝贵的自然资源，已经成了我们生存下去的基本条件。

值得我们高兴的是，随着国家节能减排政策的出台，随着大家保护环境、构建生态文明意识的不断增强，我相信，我们的环境会越来越好，我们的天空将会更蓝，我们眼前的世界，将会变得五彩缤纷!当然，创建绿色家园不是一朝一夕的事情，但是，只要坚持不懈地努力，就一定能够取得良好的效果。也许你会说，低碳生活离我们的生活还很遥远，其实不然，低碳生活就在我们身边。有些同学家里电灯彻夜不熄、冰箱里塞满了乱七八糟的东西、夏天整日地开着空调，这些显然都是对社会资源的极大浪费。你可知道：每节约1度电 就能减少1公斤二氧化碳排放，夏天空调调高一度 就可节省10%的能 耗;用节能灯替换白炽灯 产生的温室气体将减少4倍。

老师，同学们，创建美丽的河间，打造幸福的家园。有你的一份责任，也有我的一份责任。在此我向全体老师同学们发出以下倡议：

1、让我们节约用电，养成随手关灯的好习惯;电脑用完及时关闭;夏天尽量少开空调;

2、让我们树立健康生活理念，多跑步、多骑自行车。

3、节约用水，爱惜粮食，珍惜每一个人的劳动成果。

我相信，低碳环保的生活一定会让你感到充实而有意义。思想是行动的先导，只有从思想上真正树立起节约的意识，才能使节能低碳成为我们日常生活中主动、自觉的行为。 同学们，让我们行动起来吧!从我做起，从现在做起，人人争做绿色的使者，构建属于我们的绿色家园吧!付出必有汇报，当绿色成为四季的主题时，环境回馈给我们的，必然是身心的愉悦和无限的乐趣。 我的演讲完毕，谢谢大家! 三严三实开展以来，我认真学习了系列讲话，研读了中央、区、市、县关于党的群众路线教育实践活动有关文件和资料。

一、存在的突出问题

一是学习深度广度不够。学习上存在形式主义，学习的全面性和系统性不强，在抽 时间和挤时间学习上还不够自觉，致使自己的学习无论从广度和深度上都有些欠缺。学习制度坚持的不好，客观上强调工作忙、压力大和事务多，有时不耐心、不耐烦、不耐久，实则是缺乏学习的钻劲和恒心。学用结合的关系处理的不够好，写文章、搞材料有时上网拼凑，求全求美求好看，结合本单位和实际工作的实质内容少，实用性不强。比如，每天对各级各类报纸很少及时去阅读。因而，使自己的知识水平跟不上新形势的需要，工作标准不高，唱功好，做功差，忽视了理论对实际工作的指导作用。

二是服务不深入不主动。工作上有时习惯于按部就班，习惯于常规思维，习惯于凭老观念想新问题，在统筹全局、分工协作、围绕中心、协调方方面面上还不够好。存在着为领导服务、为基层服务不够到位的问题，参谋和助手作用发挥得不够充分。比如，到乡镇、部门、企业了解情况，有时浮皮潦草，不够全面系统。与基层群众谈心交流少，没有真正深入到群众当中了解一线情况，掌握的第一手资料不全不深，“书到用时方恨少”，不能为领导决策提供更好的服务。

三是工作执行力不强。日常工作中与办公室同志谈心谈话少，对干部思想状态了解不深，疏于管理。办公室虽然制定出台了公文办理、工作守则等规章制度，但执行的意识不强，有时流于形式。比如，办公场所禁止吸烟，这一点我没有严格执行，有时还在办公室吸烟。

二、产生问题的原因分析

认真反思和深刻剖析自身存在的问题与不足，主要是自己没有加强世界观、人生观、价值观的改造，不注重提高自身修养，同时受社会不良风气的影响，在具体应对上没有很好地把握自己，碍于情面随波逐流。产生问题的原因主要有以下几方面。

(一)自身放松了政治理论学习。对政治理论学习的重要性认识不足，重视程度不够。尤其是在处理工作与学习关系方面，把工作当成硬任务，把学习当作软指标，对政治理论学习投入的心思和精力不足，缺乏自觉学习的主动性和积极性。

(二)宗旨意识有所淡化。由于乡镇工作比较辛苦，从基层回到机关工作后，产生了松口气的念头，有时不自觉产生了优越感和骄傲自满的情绪。听惯了来自各方面的赞誉之声，深入基层少，对群众的呼声、疾苦、困难了解不够，没有树立较强的大局意识和责任意识，使得自己有时会片面地认为只要做好本职工作，完成领导交办的任务就行了，而未能完全发挥自身的主观能动性，缺乏做好工作应有的责任心和紧迫感。

(三)忧患意识不强。只是片面看到了自身工作生活环境的变化，吃苦耐劳的精神有些缺乏，开拓进取、奋发有为、敢于冲锋、勇于担当的锐气有所弱化。有做“太平官”的意识，身处领导岗位，求新、求发展意识薄弱，表率作用发挥得不够好，忽视了工作的积极性、主动性和创造性。

推荐文明戒烟心得体会和方法三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家下午好;

我是五年二班的胡金秋，能参加这次中华美德颂演讲比赛，我感到无比荣幸。

中华美德是中华民族和中国人的立身之本，是中华文明的精华，对于我们每个人乃至整个中华民族都是至关宝贵的。中华美德源远流长，光辉灿烂，她是五千年华夏文明与智慧的结晶，滋养了一代又一代的炎黄子孙。

当我们每天清晨背着书包，满怀求知的渴望来到美丽的校园，坐在宽敞明亮的教室里，无忧无虑的学习的时候，你可曾想过，在这一切的背后凝聚了多少人的辛劳?多少人的汗水?上课时我们畅游在知识的海洋里不断成长，那是老师们精心备课，科学的组织教学活动，来把我们引导;上学路上我们路过的。街道整洁干净，那是清洁工人们在晨曦中一点点把它打扫;午餐时，我们坐在餐桌旁吃着可口的饭菜，那是农民伯伯们顶着烈日、历经风霜、辛勤劳作把它们创造还有很多很多。人们在不同的工作岗位上，分担着不同的任务，分工协作，尽职尽责，共同建设我们的美好生活。

融四岁能让梨，孔融虽小却懂得尊敬长辈;周恩来12岁时就立下为中华之崛起而读书的远大志向。我们作为21世纪的小学生应该为建设美丽的祖国、美好的家园尽自己的一份力。

一天早上，我下楼打羽毛球，看到草坪上杂草丛生、还有一些生活垃圾。我想起老师对我们说：爱护环境人人有责。我便下定决心清理杂草和垃圾。于是我放下了羽毛球拍，开始拔杂草，捡垃圾。不一会太阳红着脸羞答答的从天边一纵一纵的慢慢升起。我脸上的汗珠一滴一滴的往下掉。这时跑来了几个小朋友，自告奋勇也要加入到清理小区环境的队伍中，我们几个边拔草，边唱歌，一会的功夫我们就给草坪上的杂草和垃圾清理干净了。看着我们的劳动成果，我心里美滋滋的，像吃了蜜一样甜。

同学们，当我们向老师、长辈、客人彬彬有礼地问好的时候;当我们向有困难的同学伸出援助之手的时候;当我们学会向父母献出自己一份孝心的时候;当我们学会珍惜每一粒粮食的时候;当我们学会宽于待人，严于律己的时候我们所做的一切，不都是在弘扬和继承美德和民族精神吗?同学们，让我们行动起来从我做起，从现在做起，让中华美德代代相传，发扬光大。谢谢大家。

推荐文明戒烟心得体会和方法四

为促进学校全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养学生自我教育、自我管理、自我服务、自我约束的能力，使他们成为跨世纪的“四有新人”。我班针对本校学生实际，特制定此评比细则。

一、 每周学校对各班的出勤、仪表、课堂纪律、课间纪律、集会、午休 、午读、眼操、课间操、卫生保洁、归程进行评分。

二、 各项评比细则

1 、出勤(10分)

1)每天上午7:10分、下午1:10分到校，每节课打正式上课铃没有进入课室的为迟到。

2)迟到、旷课要扣分，病假不扣分。

3)迟到校由保安门口登记，每节课由科任老师每节课在课堂考勤登记。

2 、仪表仪容(10分)

1) 衣着：校服要统一，上衣要扣钮扣，衣服要整洁。星期一要穿礼服。

2) 戴红领巾：星期一必须戴红领巾，星期二---五可戴红领巾或队徽。

3 集会、升旗(10分)

有过位、讲话、喧哗、追逐打闹等违反纪律情况每人次扣1分。

4 、午餐、午休(10分)

午餐、午休要保持安静。全班午休要关灯,不能做功课。大声讲话或发出其他噪声，随意走动的要扣分。

5 、课间操、眼操 (10分)

1)课间操

有教师组织，学生进场队伍精神面貌好，做到快、齐、静，退场有序，队伍齐、静不争先恐后，有人讲话、玩耍要扣分;做操要按节拍，动作准确、认真、整齐。

2)眼保健操

在教师组织下，全班认真做眼保健操，做眼保健操过程中睁开眼睛要扣分。

6 、早读、午读 (10分)

认真整齐。过位、讲话、喧哗、追逐打闹等违反纪律要扣分。

7 、卫生保洁(10分)

1)课室卫生清洁：

a、地面无纸屑、污迹、痰渍。 b、桌椅整齐、干净，窗帘整洁。

c、讲台收拾整齐，黑板干净，图书摆放整齐。d、洁具摆放得当。每处不干净要扣分;

2)卫生保洁：在校园内乱扔、乱吐、乱涂、乱画。

8 、归程队(10分)

按时排队放学，队伍整齐、精神面貌好、仪表端庄、不随便讲话。

9 、课间纪律(10分)

不文明行为：说粗话、骂人、打架要扣分;在课室、走廊、楼梯打闹追逐要扣分;破坏绿化、破坏公物要扣分。

10 、课堂纪律(10分)

1)认真做好课前准备，过位、讲话、喧哗、追逐打闹等违反纪律情况要扣分;

2) 上课认真听讲、积极发言。认真完成课堂上布置的作业。上课发现有说话、睡觉、搞小动作、起哄、在课室内随便走动、不听规劝、顶撞老师等，要扣分。

推荐文明戒烟心得体会和方法五

1、文明是把尺子，时刻衡量你我。

2、以人为本，构建和谐校园;以德治校，彰显文明新风。

3、文明之花，和谐绽放。

4、师生创文明，礼仪全武汉。

5、增强文明意识，提高自身素质。

6、创造优美环境，营造优良秩序，创建和谐校园。

7、创建优良学风，争做合格人才。

8、菁菁校园，学习静地!

9、文明事情我先做，文明出行我先行。

10、争当好公民，争做好学生，争创好成绩。

11、人重脸，树重皮，请勿墙上留痕迹。

12、一点一滴提高文明素养，一言一行塑造文明形象。

13、文明你我他，建设江城家。

14、文明与我携手，快乐伴我成长。

15、高雅的素养，完美的人生。

16、增强道德意识，提高文明素质。

17、海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。

18、百尺竿头须进步，十方世界是全身。

19、爱护我们的生活环境，就等于爱护我们自己。

20、文明从细微处做起。

21、沐浴文明新风，共享文明成果。

22、要想创礼仪武汉，就得做文明师生。

23、莫放松点，莫轻视微。

24、一代园丁乐，四时桃李荣。

25、叶绿花更香，请君来欣赏。鼻眼一齐上，切莫把手张。

26、劝君多走几步路，莫把草坪当马路。

27、与文明同行，同礼仪握手。

28、以我美德，传校美名。

29、只留足迹，不留垃圾。

30、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。

31、提高自我文明意识，展示当代学子风采。

32、节能减排，让我们的心灵和天空一样蔚蓝。

33、平安校园，和谐为本。

34、乱扔纸屑不文明，随地吐痰不潇洒。

35、草儿绿、花儿香，环境优美人健康。

36、给我准确地一投，还您洁净的天空。

37、教学与科研共进，校风与学风相长。

38、细节决定成败，态度决定一切。

39、青青小草，赏心悦目;悠悠花香，沁人心脾。请君高抬贵手，足下留情。

40、爱护脚下草，莫折枝头花。把温馨带走，把真爱留下。

推荐文明戒烟心得体会和方法六

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

中华民族有五千年的历史，孝亲敬老是我们的传统美德，今天，我为大家演讲的题目是——《让中华美德伴我成长》!

今年暑假的一天，我闲得无聊，随手拿起一本《中华美德颂》看起来，很快，就被书里的故事吸引了。特别是孟佩杰姐姐的故事，让我热泪盈眶。

她5岁时，父亲因车祸去世，母亲不得不把她送给别人抚养。更不幸的事发生在他八岁那年，疼爱她的养母突然生病瘫痪，生活不能自理，不堪重负的养父选择了离开，留下年幼的她和瘫痪在床的养母。面对困境，孟佩杰姐姐用她稚嫩的肩膀挑起了照顾养母的重担。每天，她早早起床做饭，给养母穿衣、刷牙、洗脸、换尿布、喂早饭，然后再匆匆忙忙去上学。放学回家后，又帮养母擦身、敷药、按摩。读到这里，我情不自禁的想到我和我的朋友们，同龄的我们这时还在父母怀里撒娇，心安理得的享受着父母的关爱和照顾呢。

正当我看得入迷，突然传来“噼噼啪啪”摔东西的声音，吵架声，小孩子的哭声，原来邻居阿姨和婆婆又吵架了。唉，我，一个小孩子尚且知道要尊敬、孝顺长辈，她，一个大人怎么就不明白呢?他们家常常是三天一大吵，两天一小吵，有一次，我甚至听到邻居婆婆伤心地哭声了。

中国，自古以来就是一个讲究品德教育、个人修养的民族，千百年来的文明礼仪之风传承至今。“香九龄，能温席，孝于亲，所当执”，希望每个人牢记于心，让孝亲敬老这种传统美德伴随我们成长!让我们用我们这寸草之心，孝敬、回报我们的父辈吧!

我的演讲结束了，谢谢大家!

推荐文明戒烟心得体会和方法七

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

电视上有一条公益广告说的好啊:“文明就在我们心中，我们就会在生活中不经意的流露着。有时，多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅;多一点耐心，对别人来说，就是多一份关爱;多一些分享，对别人来说，就是多一份温暖……”古往今来，我国就有“礼仪之邦”的美称。或许，有的时候，文明将会伴随着你一生!

提起文明礼仪，我便想起了前几天我搭公车时的情景:

车上全是年轻人，还有一个年龄比我小的小弟弟。

这时，一位老爷爷上了公交车，那位老爷爷站了许久许久，可是，也没有一个人起来让座。沉默了几分钟，终于有人让座了出乎意料的是——居然是那个年龄比我还小的小弟弟，他有一对水灵灵的眼睛，穿着一套白色的校服:“老爷爷，你坐吧!”说完，便把老爷爷扶到座位上。老爷爷感激地说:“谢谢你啊，小朋友!”“不用谢，这是一个少先队员应该做的!”乘客们都向小弟弟投来了赞许的目光。而我，真对不起胸前的这条红领巾，作为一个少先队员……

从那时起，我一见到长辈都懂得让座了。

这不，昨天我和妈妈上街时，看到两个小妹妹想扔香蕉皮较小的小妹妹说:“姐姐，我们应该扔去哪儿啊?”较大的妹妹说:“笨，扔到地上不就行了!”“可是，会被别人发现的!”“那我们就偷偷扔掉!”随后，她们俩随地扔掉了香蕉皮。突然一个长得挺俊秀的男青年走了过来，拍了拍他们的肩膀;‘小妹妹，现在广西正搞‘城乡清洁工程’活动，我们人人都要参与，知道吗?”两个小妹妹羞涩地说:“我...们错了!”说完，便把香蕉皮扔进垃圾桶。

我也点点头，是啊，如果每个人都爱护坏境,，那么地球母亲不是变干净了吗?

同学们，少扔一张废纸，少吐一口痰，少说一些烂口话……让我们每个人迈出一小步，使社会迈出一大步吧!

同学们不要只让文明写在纸上，要让它活跃在每个人的心中。我们是新时代的主人，是文明的主人，让“文明礼仪伴我行”吧!

推荐文明戒烟心得体会和方法八

一、尊老爱幼，文明诚信，热心社区公益。

二、爱惜学习用品，培养勤俭节约优良品德。

三、种植花草，空气清新，绿化美化家庭环境。

四、为了自己和孩子的健康，家长不吸烟、酗酒。

五、节约用水、用电，合理使用能源。

六、锻炼身体，热爱爱动，家里定期大扫除。

七、静心学习尽情玩，倾听诉说善沟通。

八、家长不打麻将，不迷信，不迷恋网络。

九、不穿名牌不进行攀比。

十、言行举止懂得感恩，时时奉献自己爱心。 十一、讲究食物搭配，营养科学合理。

十二、有奇思妙想要赞赏，不怕失败迎挑战。 十三、说话办事守信用，没有打骂只有爱。 十四、安全防护记心上，珍爱生命不言弃。 十五、谦虚谨慎，不急不躁。

十六、邻里互帮互助，团结友爱。

推荐文明戒烟心得体会和方法九

大家好，我是来自__的李__，我演讲的题目是“同一个__，同一个梦想”。

一千个读者，就会有一千个哈姆雷特，有多少个 __人，就会有多少对于__的独特的记忆。__——我们的家乡——这个小学时必写的作文题目，一样成为自己生命中的重要主题，它见证和承载着我们每一步的成长。我记得一些零碎的记忆——对这个被称之为我的家乡的地方：记得童年的嬉戏打闹，小学时候的很多藏秘密的地方，然后是三年的初中，在紧张的学习之余，我也一度凝望，山的那边，会是什么模样……十多年的时间，对家乡的理解与认同用一句诗说——不识庐山真面目，只缘身在此山中——当汽车离开__在罗霄山脉上蜿蜒前行，我第一次来到郴州，在这个离家说远不远的地方，一待5年——在异地，开始了对__的关注和怀念。

当仰望天空，看到的是灰蒙蒙一片，当遥望远山，再也没有记忆中的绿色连绵，我时常记起__的蓝天白云和青山绿水，我不由慨叹：我居然没有发现，这一切原来是这样的美!

经常会有同学问：__是个什么地方啊?在很多人看来，这里是一片神秘而美丽的土地。谁不说我家乡美?我于是回答：这里的人民勤劳而勇敢，这里的山水荆蛮多灵气，总出人才;这里是革命老区，有光荣的历史，这里有个小城，全城都是香桂花。我有些自豪：我们__别的不说，就空气好，负氧离子含量全国第一，白云白蓝天蓝，候鸟从这过，八面山顶有云海，海拔高，离天近，森林多，污染少，冬天不冷，夏天不热，三个字，生态棒!然而话到后面，还是要实事求是，略带苦涩的加上：这里比较贫穷，这里交通不便……在这种自豪与苦涩的交织中，我感受到家乡的温度，在获得归属感的同时也感受到一股对于我们__年轻一代人所必需肩负起来的使命与承担，我们的家——可爱的__——它的发展与壮大顺理成章的成为我们这些__儿女的共同的梦。

梦中最美是自然生态，人类先天有一种对于善美的依恋和追求，对于造物者的崇服。人们也乐于让美丽的东西更加美丽，让美丽与人分享，从而成就其价值。就__来说，我们的优势就是这片滋养我们的山水，我们要发展，我们很想发展，我们恨不得一下子就就腾飞了，但是我们有我们的守护，我们的绿色，我们的生态，我们的风情，我们的

发展就是要建立在绿色的健康的生态的美丽之上，把我们的优势作为发展的核心动力，以生态立县、开放活县、和谐稳县为根本，探索一条具有__特色的生态文明发展之路，青山绿水依旧，人民富有，人人都说这是美丽的__，我们欣喜，这是我们所有__儿女的梦。[莲 山课件 ]

勤劳勇敢的__人民，正在各方面做着尝试与努力，生态农业、生态工业、生态旅游，步步推进;政府抢抓机遇，紧密规划，一条条新路，一个个通知，一系列文件，一个乡镇一个特色，每一个消息的传来，我们都要激动一下。老家有一个大伯，他见证了共和国的成立，也见证了__这几十年来的发展，他豪迈地说：别说我老，我可要再活几十年!是的，前所未有的发展机会已经来临，我们几乎可以预见就在未来的几年，__将发生多少变化，这是__发展的时代——这需要__人民同心协力共创美好的未来。

让每一个都知道，__需要你，你很重要!

你的一个小小的行为，就可以为__添彩。

你做出的每一份努力，都将在笑容里呈现;你的每一份伤痛，都将覆盖幸福的阳光。

我——一个实习教师——一个在教育岗位工作的平凡人，我也将做好的我的工作，我将告诉我的学生，你们的美丽就是__的美丽，__的美丽会让你们更加美丽，从小事做起，环保、低碳、文明卫生，还有亲近大自然……

不一样的__人，虽然不一样的记忆，却是在同一片天空下喝过同一源头的水，说着同一种语言。我们的面容相近，我们的血脉相连，我们仰望同一片星空，我们同甘苦共患难，我们在同一块土地上，付出了辛劳和汗水，一切的一切，很清楚，只为这——同一个__，我们这——同一个梦。