2023年生命挫折心得体会精选(优秀10篇)

通过总结心得体会，我们可以深化对学习和工作生活的理解和认识。写心得体会时，要注意结合具体事件和个人感受，做到言之有物、真实感人。以下是一些写心得体会的范文，供大家参考学习。

生命挫折心得体会精选篇一

假如说，成功是人生路途上绚丽的鲜花，那么，失败便是铺就路途的一块块小石头;假如说，成功是夜晚天上一轮皎洁的明月，那么，失败便是旁边一闪一闪的小星星;假如说，成功是生活宝藏里有着亮丽火彩的钻石，那么失败便是宝藏里珍贵无比朴实无华的黑珍珠。失败，也是一种财富。

失败也是一种成功。着名发明家爱迪生在发明钨丝灯泡时经历了一次次的失败，可能有人会为她感到惋惜。但试想一下每一次的失败不也间接证明了一种物质能否作为灯丝的这种性质，也得到一些重要的经验，这种失败也是一种成功。所以在遭遇挫折和失败时不要抱怨，这是上帝赐给你的另一种特别的经验，今日的失败是为了明日的成功。厚积薄发便是这个道理。

肯德基的创始人是山德士上校，山德士上校是位退伍的军人，退伍后他身无分文，每个月的生活只能靠政府发的补贴金来维持。山德士有一个炸鸡的秘方，他决定向各大食品公司推荐他的秘方，但每家公司面对这一个衣衫褴褛的人都拒绝了。经过1001次的努力，他终于被一家食品公司认可。在而后短短的一年半之内，他开了三百家连锁店，后来，肯德基遍及全球。可见，挫折和失败也是一种财富。甚至是一种比成功更重要的财富。

朋友，当面临失败时不要气馁，不要急躁，着只是上帝给你的利益中特别的财富，另一种宝贵的经验。请记住，有时候，失败也是一比宝贵的财富。

生命挫折心得体会精选篇二

挫折是每个人成长路上必不可少的一环，而对于人生中的挫折，我也有着自己独特的心得体会。首先，挫折是一种机遇，它使我们成长和进步；其次，挫折让我们变得更加坚强和适应力更强；再次，挫折能够帮助我们认清自己的不足和缺点，从而提升自我；最后，挫折让我们学会感激和珍惜。

首先，挫折是一种机遇，它使我们成长和进步。在遭遇挫折时，我们常常会感到沮丧和失望。然而，正是这些挫折让我们意识到我们的不足之处，并激发我们的动力去改变和提升。正如美国著名篮球巨星迈克尔·乔丹所说：“我失败了一千次，我将会成功一千一百次。”每一次挫折都教会我们一些东西，让我们变得更加聪明、更有经验。当我们不再害怕失败，并从中吸取经验教训时，我们才能真正成长和进步。

其次，挫折让我们变得更加坚强和适应力更强。面对挫折时，我们可能会感到无助和无能为力。然而，只有经历了挫折，我们才能锻炼自己的意志力和毅力。挫折是一种磨砺我们的机会，它塑造了我们的性格和思维方式。正如英国著名作家丹尼尔·迪福所说：“挫折是成功的垫脚石。”只有通过挫折，我们才能迎接更大的挑战，并变得更加坚强和适应力更强。

再次，挫折能够帮助我们认清自己的不足和缺点，从而提升自我。当我们遭遇挫折时，我们经常会找寻原因和解决办法。这个过程使我们不得不反思自己的行为和选择。挫折意味着我们需要改变某些方面，增强自己的能力和技巧。通过认清自己的不足和缺点，我们可以主动寻求更多的知识和技能，从而提升自己的水平和能力。正所谓“敌人的打击是最好的老师”，挫折使我们看清自己的不足，并鼓励我们积极改变。

最后，挫折让我们学会感激和珍惜。在挫折来临时，我们可能会感到悲伤和失落，但当我们克服挫折时，我们会体会到胜利的甜蜜和喜悦。挫折使我们意识到生活中的每一个机会和成功都是珍贵的。我们学会欣赏和感激生活中的点滴，并更加珍惜我们所拥有的。挫折教会我们珍惜成功的喜悦，并教会我们在逆境中保持积极乐观的心态。

总之，挫折是我们成长过程中的必经之路，虽然它可能给我们带来困难和挑战，但它同样也给我们带来了许多宝贵的收获。通过挫折，我们能够成长和进步，变得更加坚强和适应力更强。挫折让我们认清自己的不足和缺点，并激励我们提升自我。最重要的是，挫折让我们学会感激和珍惜，为我们的成功注入了更多的价值和意义。因此，在面对挫折时，我们应该勇敢迎接挑战，并从中汲取力量和智慧，让自己不断成长和进步。

生命挫折心得体会精选篇三

人生的道路上，挫折是无法避免的。无论是学业、工作还是个人生活，我们都会面临各种各样的挫折。挫折既可以让人灰心丧气，也可以成为人生的财富。正如俗话所说：“挫折是成长的必经之路。”在我个人经历的挫折中，我深深感受到挫折对心态的影响以及通过面对挫折所得到的启示。以下是我关于挫折观心得体会的分享。

首先，挫折让我更加坚定了自己的信念与目标。当我在学习或工作中遇到困难和挑战时，我会经历一段心理的煎熬和思考。但是，正是这些挫折让我反思自己的目标和信念，重新审视所走的方向。通过挫折，我不仅更加明确自己的目标，还会坚定对自己选择的执着，为了它努力奋斗。

其次，挫折教会了我坚持与毅力。面对挫折，很容易选择放弃，但我深知放弃只会让我更加倦怠和遗憾。因此，每当我遭遇挫折时，我会内心告诉自己不要放弃，要坚持下去。正如一位伟人所说：“生活对每个人都会有坎坷，只有坚持不懈，才能战胜一切。”挫折教会我不断努力，坚持不懈，从而达到更高的成就。

另外，挫折让我更加深刻体会到成功的来之不易。在经历挫折的过程中，我明白了成功背后的艰辛和汗水。成功并不是一帆风顺，而是需要经历多次的失败和挫折。每一次挫折都是对自己能力和毅力的考验，只有顽强地战胜挫折，才能实现自己的梦想。因此，我学会了珍惜每一次失败，用心去体验其中的苦痛和教训，通过反思和总结改进自己并迈向成功。

此外，挫折也让我学会了逆境中保持积极的心态。在面对挫折时，心态的转变至关重要。如果我们沮丧和消极地对待挫折，那么挫折就会将我们拖入深渊。相反，如果我们能够积极乐观地对待挫折，它会成为我们迈向成功的动力。我坚信每一次挫折都有其背后的宝藏，只有积极面对它，我们才能发现并汲取其中的财富。

最后，通过思考和总结，我认识到挫折是人生不可或缺的一部分，它帮助我们成长和进步。每一次挫折都是一次宝贵的经验，它教会我们珍惜机遇，坚持努力，培养毅力和耐心，同时也提醒我们要时刻保持积极的心态。无论是学业、工作还是生活中的挫折，只要我们用正确的心态面对，相信自己，我们必定会在挫折中收获成长和成功。

综上所述，挫折观对于个人成长至关重要。挫折让我更加坚定了自己的信念与目标，教会了我坚持与毅力，让我更加深刻体会到成功的来之不易，学会了逆境中保持积极的心态。面对挫折，我们应该坦然接受，并用正确的心态去面对，因为挫折不仅是一次失败，更是一次机会，一次成长的契机。只要我们敢于挑战并坚持下去，成功终将属于我们。

生命挫折心得体会精选篇四

生活中常会遇到一些几乎无法承受的挫折，似乎让你彻底失去了方向和勇气。然而，怎样面对生命中的挫折，才能更加自信和坚强地走过人生的每一个阶段呢？在我经历的生命挫折中，我发现了一些经验和感悟，愿与大家分享。

第二段：正文一：接受挫折。

生命中的挫折可能让人感到绝望，感到丧失控制和自尊。在这种情况下，我们首先需要做的是接受现实。我们不能改变过去，不能掌控未来，但是可以掌握当下。只有接受现实，我们才能再次找到自己，为下一个阶段作好准备。

第三段：正文二：积极面对。

只有积极面对困难，才能从中学到什么。面对挫折，我们要保持积极心态，不断地适应和调整。我们应该记住，这个世界上没有人能事事顺利，每个人都会遇到挫折。因此，我们应该保持信心，坚持努力，即使失败也不能放弃。

第四段：正文三：找到自己的支撑。

在挫折面前，我们可能会感到无助和孤单。这时，我们需要找到自己的支撑。支撑可以是心理上的，也可以是实际上的。家人、朋友、信仰、爱好等都可以成为我们的支撑。与支撑相联的是，不可以忘记自己的内心，保持自己的价值和纵深思考的能力，这样，才能更好地面对困难。

第五段：结论。

生命中的挫折，无论大小，都是一种难以避免的经历。重要的是，我们应该在这种经历中，受到更大的启发和教训。只有勇敢地面对并且向前，我们才能走向成功，实现我们的梦想。挫折是生命旅程中的一部分，接受和面对挫折，并且积极寻找支撑和方向，才能真正的成长。

生命挫折心得体会精选篇五

第一段：导入背景（200字）。

生活中难免会遭遇挫折，如失败、失意、离别、病痛等。这些挫折给我们带来了痛苦和无助。然而，苦难也能激发人们内心隐藏的力量，让我们重新审视真爱和生命的价值。在直面挫折的过程中，我们经历了许多苦楚和磨难，但也收获了深刻的体验和心得。本文将从真爱和生命的角度出发，探讨直面挫折的重要性，并分享我的个人体会。

第二段：真爱的重要性（200字）。

面对挫折，真爱是我们生命中最伟大的力量。真爱能够温暖我们的心灵。当我们遭受挫折时，无论是来自亲人、朋友还是陌生人的关心和关爱，都给了我们无尽的安慰和支持。这种真爱是无私的，不追求回报，只是为了让我们感受到温暖。当我们经历困境时，有人选择默默陪伴我们，为我们提供抚慰和勇气。真爱不仅表现为人与人之间的互助，还能推动我们主动去帮助别人，分享爱与温暖。

第三段：直面挫折的力量（200字）。

直面挫折是一项艰巨的任务，但它也蕴含着巨大的力量。挫折是人生最真实的考验，只有在直面挫折时，我们才能发现自己内心的真正实力。直面挫折时，我们需要承受无法逆转的现实，同时也要克服内心的恐惧和痛苦。这个过程需要我们保持坚定的信念和正面的心态，不放弃追求自己的目标。直面挫折，我们可以锻炼坚韧的意志，学会面对人生的起伏。

第四段：生命的独特价值（200字）。

每个生命都有其独特的价值。挫折让我们重新思考生命的意义，并明白我们的存在对世界的重要性。面对生命的挑战，我们需要珍惜每一天、感恩生活中的美好。挫折让我们更加深刻地明白，我们所处的世界是美妙而美好的，我们要懂得珍惜和爱护。挫折提醒我们，生命的价值不在于一帆风顺，而是在于我们战胜困难和挫折的勇气与智慧。

第五段：个人体会与总结（200字）。

在我个人的生活中，我也面对了许多挫折。无论是学术上的困扰、人际关系上的矛盾，还是职业和家庭的压力，每一次挫折都让我痛苦不堪。但是，每一次挫折也都是我成长和进步的机会。直面挫折教会了我坚持、勇敢和乐观面对困难。每次面对挫折，我会告诉自己“失败并不可怕，关键在于如何重新站起来”。无论挫折多么艰难，我相信坚韧的态度和真爱的力量能够帮助我们度过难关，获得生命的真谛。

在生活中，我们无法避免遇到挫折，但我们可以选择直面它们。在直面挫折的过程中，真爱和生命的力量成为我们前进的动力。我们要懂得珍惜真爱带给我们的温暖和力量，同时也要明白生命的独特价值。通过直面挫折，我们能够体会到生命的真谛，不断成长进步。

生命挫折心得体会精选篇六

挫折是我们成长中不可避免的一部分，它像是生活中的一道坎坷的山路，使我们不得不面对困难和挑战。然而，正是通过克服挫折，我们才能够更好地成长和发展。在这篇文章中，我将探讨挫折给我带来的体验和心得体会。

首先，挫折教会了我坚持不懈。在面临困境和挫折时，很容易放弃。但是我发现，只有通过坚持不懈的努力，才能克服困难。曾经，在一次数学竞赛中，我在第一轮就出局了，这让我非常沮丧。然而，我决定不放弃，努力学习，并在下次比赛中取得了成功。这段经历让我明白了，只有坚持不懈，才能够战胜挫折。

其次，挫折给了我学习和成长的机会。当我们遭遇挫折时，我们通常会反思自己的过错和不足之处。这就迫使我们去学习和改进自己。在高中时，我参加了一次英语演讲比赛，但表现并不太好。为了提升自己的演讲技巧，我积极参加了演讲训练班，并学习了许多表达技巧。这经历不仅帮助我在下一次比赛中取得了好成绩，也让我意识到挫折是成长和学习的契机。

此外，挫折教会了我面对困难并寻找解决办法。在遭遇挫折时，我们往往会感到无助和绝望。然而，与其沉迷于挫折中，不如寻找解决办法。曾经，我面临困难时常常感到困惑。然而，通过思考和请教他人，我找到了解决问题的方法，并成功克服了困难。这经历告诉我，当面对挫折时，我们应该坚持寻找解决办法，而不是束手无策。

最后，挫折教会了我勇敢面对失败。每个人都会经历失败，而失败往往会给我们带来沉重的打击和打击我们的自信。然而，我意识到失败，并不代表我们的价值和能力。失败教会了我更加勇敢地面对困难，并从失败中汲取教训。当我在一次考试中得到一个低分时，我没有灰心丧气，而是努力学习，提高自己的水平。失败并不可怕，重要的是我们能够从失败中学习。

总结起来，挫折是我们成长中必然经历的一部分。它教会了我们坚持不懈，学习和成长，面对困难并寻找解决办法，以及勇敢面对失败。通过克服挫折，我们能够不断提高自己，走向成功。挫折虽然痛苦，但也是我们成长中宝贵的财富。让我们用它来鼓励自己，追求更好的未来。

生命挫折心得体会精选篇七

人生道路上，挫折是不可避免的。无论是学业上的失败，事业上的失意，还是人际关系中的失去，都可能给我们带来沉重的打击。然而，苦难与挫折不是我们人生道路的尽头，而是我们成长与进步的机遇。通过在挫折中汲取教训、建立自信，并保持积极的心态，我们可以克服挑战，取得成功。挫折教会我了坚持与奋斗，培养了我的自信和坚强的意志力，让我从中受益终身。

首先，挫折教会了我坚持不懈地追求目标。在面对挫折时，很容易感到绝望，想要放弃。然而，我学会了坚持。比如，在高中时期，我曾多次以不理想的成绩考试失败，感到非常沮丧和迷茫。然而，我没有选择逃避，而是不断努力学习，找出自己的不足之处并加以改正。最终，努力的付出得到了回报，我在高考中取得了理想的成绩，并被心仪的大学录取。坚持不懈是实现目标的关键，挫折使我意识到只有通过坚持不懈地努力，才能迎来成功的曙光。

其次，挫折培养了我的自信和坚强的意志力。当我们克服挑战并取得成功时，会让我们的自信心大大增强。通过挫折，我意识到自己的潜力和能力远远超过自己的想象。我记得在工作中遇到一位难以相处的同事，我们总是意见不合，事情总是进展缓慢。在一次重要的项目中，我需要和她合作，正是因为之前的挫折经历，我才没有退缩，而是勇敢地与她进行了沟通和合作。最终，我们成功地完成了任务，并改善了彼此的关系。挫折使我明白，只要坚持努力，克服自己的弱点，就能战胜困难，实现自己的目标。

最后，挫折让我学会保持积极的心态。面对挫折，常常会感到沮丧和无助，但消极的情绪只会让事情变得更糟。因此，我们应该学着看到挫折背后的机遇和收获。我曾在创业旅程中遭遇了许多挫折和失败。起初，我经常陷入负能量的漩涡中，觉得自己无法前行。然而，我慢慢学会了转变思维，以积极的心态来面对挑战。通过不断反思、调整策略，我最终成功地打开了市场，并建立了一个稳定的创业项目。挫折教会我，只有用积极的态度来面对困难，我们才能够寻找到解决问题的办法，找到机遇的大门。

综上所述，挫折是我们人生道路上必然会遇到的一部分，但它不是我们失败的终点，而是我们成长与进步的机会。通过坚持不懈地追求目标，培养自信和坚强的意志力，并保持积极的心态，我们可以克服挑战，取得成功。通过挫折，我学会了如何努力奋斗，如何培养自己的自信和坚强的意志力，以及如何保持积极的心态。这些教训将伴随我一生，成为我人生实现自我价值的不竭动力。

生命挫折心得体会精选篇八

第一段：引入挫折的概念和重要性（200字）。

生活中，每个人都会遭遇挫折。无论是在学业上、工作上还是人际关系中，挫折随时可能降临。然而，挫折并不是一种消极的体验，相反，它是我们成长和进步的重要契机。遭遇挫折并经历它，我们才能真正领悟到人生的意义和价值。而对于挫折的心得体会，更是我们在人生路上的有力武器。

第二段：挫折带来的成长与反思（200字）。

挫折永远都是一次有力的教育。在面对挫折时，我们被迫停下脚步，反思自己的不足和错误。挫折让我们看到自己的弱点，同时也让我们认识到不断完善自己的重要性。例如，在学业方面，当我们遭遇考试失败、课程拖延或者遇到困扰时，挫折会促使我们审视自己学习方法的不足，从失败中汲取经验教训，并为下一次更好的努力打下基础。同时，挫折也能激发我们更加珍惜已经取得的成就，明白困难只是暂时的，而自己的努力和坚持才是真正的关键。

第三段：挫折培养的品质与态度（200字）。

在经历挫折的过程中，我们无疑会不断锤炼自己的意志力和坚韧性。挫折让我们学会面对失败和困难的勇气和毅力，激励我们不退缩、不放弃。挫折也能培养我们的耐心和韧性，教会我们在遭遇困境时不轻易放弃希望，坚持向前。朝着目标迈进的道路上，我们会遇到层层挫折，但只有保持积极的心态和不屈不挠的奋斗，才能将挫折化为动力，不断向成功迈进。

第四段：挫折带来的人生智慧和成熟（200字）。

挫折不仅能让我们在成长的道路上不断完善自我，也使我们更加理性和成熟。当我们经历挫折时，我们会慢慢认识到生活中并不总是如我们所愿，我们需要为自己的梦想和目标努力奋斗。挫折让我们明白不论是在人际关系还是工作中，成功都不是一蹴而就的，只有经历过辛苦才能品味到收获的甜蜜。因此，当我们遇到挫折时，我们会更加理性、成熟地处理问题，而不会被小挫折拖垮。

第五段：总结和展望（200字）。

挫折是生活中的一部分，我们无法逃避也无法避免。然而，挫折并不是人生的尽头，而是通向成功的台阶。通过对挫折的反思和总结，我们能够成长为更好的自己，并培养出坚毅、果断和乐观的心态。因此，当我们再次面对挫折时，我们应该保持积极的态度，坚信自己的能力和潜力。在人生的道路上，挫折是不可避免的，但我们必须学会从中吸取经验教训，保持乐观的心态，勇往直前，不断向前迈进。

总结：挫折是我们通往成功和成熟的必经之路。它带给我们的不仅是痛苦和困扰，更是一种深刻的人生体验和智慧的积累。当我们心怀坚韧、乐观和积极的态度面对挫折时，挫折定会成为我们人生中的一道风景线，推动我们成长和进步，让我们成为更好的自己。

生命挫折心得体会精选篇九

挫折是我们成长道路上不可避免的一部分，它可以让我们变得勇敢坚强，也能让我们领悟到爱与生命的真谛。通过直面挫折，我们可以了解自己的内心世界，并在境遇中发现生命的真爱。以下是我从直面挫折中所获得的心得体会。

首先，在直面挫折中我学会了坚强。人生充满了一次次的失败和不如意，而直面挫折恰恰是磨砺我们意志和坚持的机会。曾经，在一次重大考试中我失利了，我感到非常失落和挫败。但是在接受考试结果的那一刻，我意识到沮丧和消沉是无法解决问题的，于是我选择了摆脱阴影，重新振作起来。我开始努力学习，积极参与各种活动，寻找机会让自己重新证明自己。最终，我以出色的表现在下次考试中成功了。直面挫折让我的意志更坚定了，也增强了我面对困难时的勇气。

其次，在直面挫折中我懂得了真爱的可贵。挫折往往会让我们明白谁是真正爱我们的人，只有经历了共同的磨难和困苦，才能真正感受到爱的价值。我还记得在大学期间，我遭受了一次感情的挫折，当时我感到心如刀绞。我朋友知道我的处境后，一个个都来安慰我，给我力量和鼓励。他们的支持让我感受到了真正的爱，让我知道我并不孤单，我可以依靠他们走出困境。从那一刻起，我明白了爱是无私的，它不会因为痛苦和挫折而改变，只会更加坚定地陪伴在我们身边。

第三，在直面挫折中我体会到了生命的宝贵。挫折能够提醒我们生命的脆弱和有限，让我们珍惜每一天、每一刻。有一次我听了一位癌症患者的讲座，他用生动的语言形容了他与病魔的斗争，他说：“直面死神的威胁，我才真正明白生命的可贵。”通过这次讲座，我深深感受到了生命的短暂和无常，我开始更加珍惜每一天，享受每一个美好的瞬间。生活中的细枝末节都展示出灿烂的色彩，而挫折则成为了我的坚定信念。

第四，在直面挫折中我懂得了要与其逃避，不如勇敢面对并改变命运。很多时候，人们在面对挫折时会选择逃避，从而让困境迟钝下来。然而，当我们勇敢地面对挫折时，我们才能够真正地改变自己的命运。我曾经在一次工作中遇到了巨大的挫折，我选择了勇敢面对，并不断努力学习和提升自己。最终，我不仅成功摆脱了困境，而且获得了职业的认可和成就感。直面挫折并不是一件容易的事情，但只有勇敢去迎接，才能真正体验到挫折带给我们的成长和改变。

最后，在直面挫折中我明白了要积极面对人生的起伏和波澜。人生就像是一场旅行，会有起伏不定的起落和挫折，我们无法掌握一切。只有积极面对人生，抱着勇气和希望去迎接，才能充分体验到生命的美好。我比较早熟，从小到大都在生活中遭受了很多的挫折。但是，每次我都选择了勇敢地面对，积极地寻找解决的办法，并不断调整自己的心态。我深知，只要积极乐观地面对，我就能够克服一切困难并取得成功。

生活的旅程中，挫折时常光顾，但它给予了我坚强、真爱和珍贵生命的体验。直面挫折让我变得勇敢，懂得爱的可贵，珍惜生命的宝贵和勇敢面对人生的挑战。带着这些体会，我相信无论将来会遇到什么困难和挫折，我都会坚定地面对，相信自己能够克服一切。

生命挫折心得体会精选篇十

1月13日，春节临近，佛山高明一小学12岁女学生跳楼身亡。207月10日下午，毕节市一个11岁的小学生，因期末考试成绩不理想，受到父亲责骂后，竟然留下遗书喝农药自杀。9月，连云港14岁的男孩跟家人提出要买苹果手机，遭到拒绝后，竟赌气喝下了农药。月9日，山东省临沂市某中学的少女用农药结束了自己的生命。年10月15日，因偷祖母1700元买手机发现后被母骂，内江13岁少年喝农药欲自杀。

此类报道近年来常常见诸报端，已逐渐成为困扰家长、学校的社会问题，不得不让人重视、深思：为什么现在孩子会如此经不起挫折，如此漠视生命?难道因为父亲的几句打骂就喝农药？因为自己的要求得不到满足就去自杀？对于这些问题剥茧抽丝，深入分析，我们就会清楚意识到事件背后折射出的是现在的孩子缺乏应有的挫折教育，承受挫折的能力越来越差。

对于当前孩子的教育问题，相信是很多父母困惑与苦恼的问题，对于孩子的挫折教育问题，也引发了我们许多思考。

当前的孩子多是独生子女，家长怕孩子吃苦、怕孩子受人欺负、怕孩子遭受挫折等，于是对孩子提供无微不至的关怀甚至是过度的保护。使得很多孩子依赖性强，缺乏独立的生活能力，经受不住一点小小的挫折，听不得一句批评或斥责的话语。稍有委屈或失意，就蹦出极端的行为，酿成生活的悲剧。

在当前我国教育的大背景下，仍以学习成绩、学校业绩为核心，虽已提倡素质教育，但对于孩子的心理健康教育、安全教育、生命教育还有些欠缺。孩子没有一定的知识和能力来保护自己、认识自己、约束自己、尊重生命。由于生命观念的淡漠，有些孩子因为被老师父母批评、被同学朋友错怪、读书不好或者厌学、没有受到重视等而产生自杀念头。

挫折教育是一项系统工程，需要学校、家庭、社会的共同努力，形成强大的教育合力，通过教育、游戏、娱乐等多种方式对孩子进行正确的挫折教育，适当让孩子经受挫折的考验。

家长是孩子的第一老师，在孩子的成长过程中起着无法替代的作用。所以家长要明白：拥有健康的人格，比学再多的知识都重要。在孩子的成长中，不要盲目宠爱、溺爱，一味迁就。要在家庭中让孩子适当体验到挫折，并随时随地结合现实生活中的具体例子进行挫折意识的灌输，让孩子意识到：在每一个人的生活、学习和工作中，挫折是不可避免的。挫折是失败，也可能是被打击、受委屈，挫折是生活的组成部分。对待挫折的正确态度应该是眼界宽，心胸阔，气不泄，行不惰。“不经磨难不成才”，要成功就必须战胜挫折。

家长还要注意培养孩子多方面的兴趣和爱好，让孩子学会交朋友。如果孩子在某一方面遇到了挫折，他可以用他的兴趣和爱好来排解因受挫折而产生的不良情绪。也可以找自己的好朋友倾诉苦恼或是找朋友帮忙，朋友可能帮其解决困难，也可能帮着从另一个来看待问题，从而避免悲剧的发生。

学校在抓好知识教育同时，应积极开展尊重生命、珍惜生命的教育，让孩子了解生命的价值，去体验和感悟生命的意义，从小就明白生命比一切都重要。老师要有更多的宽容和鼓励，不要轻易给孩子贴上标签，如“不用功、没有用、太差”等。关注孩子的心理健康，教育孩子在遇到挫折、困难时学会放松调节自己；学会换位思考，多角度看待问题等。也可以在正确的教育思想指导下，根据孩子身心发展和教育的需要，创设或利用某种情景，提出某种难题，让孩子通过动脑、动手来解决矛盾，从而使他们逐步形成对困难的承受能力和对环境的适应能力，培养出一种迎着困难而上的坚强意志。

无论家长还是老师，对孩子进行挫折教育的时候一定适当。如果制定的目标太高，难度太大，孩子感到自己无论如何都不能完成，就有可能产生严重的自卑感、挫折感、恐惧感，从而彻底否定自己，起到反作用。所以，挫折教育应该考虑孩子的承受能力。我们还要明白这种挫折教育要适可而止，不是越多越好。

对孩子进行挫折教育也要因材施教。有的人越挫越勇，有的人却一挫就没了斗志。通常来说，那些自尊心较强、很爱面子的孩子，对挫折的反应会激烈一些。对这类孩子的挫折教育，要从最轻微的情景开始，循序渐进。对缺乏信心的孩子，或者在生活中经常遭受挫折的孩子，要减少挫折教育的数量而重点在于引导，要善于发现他们的长处，让他们振作起来。家长和老师要注意在帮其走出困境时，给他们创造一些简单的成功机会，增强其自信心。

挫折教育中，我们要多利用榜样的影响力。榜样的力量是无穷的，在具体榜样形象的感染下，孩子能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为自我完善的动力。家长就是孩子最好的榜样，家长在遭受挫折时的表现最容易感染孩子。其次，中外名人战胜挫折的典型范例也是孩子的好榜样，尤其是那些孩子在课本上、电视上或生活中读到、见到、接触过的人物。此外，孩子的同龄人尤其是孩子周围的人战胜挫折的事例，更是不可多得的榜样力量。

对于每一个父母、老师来说，孩子教育任重而道远。我们不应只是教给孩子知识、技能，更重要的是培养孩子的健康、独立人格。为了孩子的成才，让我们从现在开始，都来重视对孩子的挫折教育吧！我们也要告诫孩子们：生命只有一次，一定要学会珍惜自己生命、尊重他人生命。