2023年上海实践心得体会实用(精选20篇)

写心得体会是对自己经历和成长的一种总结和反思。写心得体会需要注意语言简练、层次分明，突出自己的思考和发现。接下来，让我们一起来看看小编为大家挑选的优秀心得体会范文。

上海实践心得体会实用篇一

时光荏苒，不知不觉已经走完了大三的路程，这将意味着我们马上步入社会了。社会，对于快要毕业的我们来说，又是那么陌生。陌生的世界总是有待于去探索，况且以前我们只知道一些书本上的理论。哲学上说时间是检验真理的唯一标准，为此，在这个漫长的暑期我便去了咸阳金山电子厂开始了我的暑期社会实践。

我认为这是一个对于目前状态下的我很适合的地方，无论是从能力的角度看，还是适应和目的的角度。这种嘈杂的环境中，每个人做着自己的事，每处一道不同的程序。我需要做的是插件、洗pcb板、丝印、检验……一天下来，一直不停的在走，很累。下班后回到家，倒在床上，似乎我已不是我，我已属于另一个世界。这种累是这近二十年以来，我从来没有经历过的。几乎在责骂自己的自找苦吃，可工作还是要干，该坚持的必须坚持。何况我这已经是所谓的技术工作，而那些做体力工作的工人们，又该是何等的辛苦，这些，我不敢想象。

工厂，也是一个独立社会，在这里也有众多人事纷争。他们辛苦之余，还要为了自己的生计，生存，生活而这样那样的明争暗斗，让我感觉，人，作为一个社会的存在时是多么的不容易。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在实践的这段时间内，我感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与快乐。这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在这里，没有人会告诉你要做什么，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!

通过社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。

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天空下起雨了，就像我的心情那样，有点沉重。因为要离开生活了虽然只有那么短短一个月时间的东莞森泰电子厂。离开了教了我很多人生经验的员工们。结束了我的第一次实习之旅。

在实习日子里，我的生活是有味道的，所以现在回想起来，特别怀念，要不没有这些味道，我想我的实习就这样的过去了。但不是，那种种的味道还深深的记住我的脑海里，叫人无法忘记。这些都是我的人生中很难得的一次经验。人生经验都是在人我们的人生中不断的积累的，在实习中我所收获到的不止是我的知识，更重要的是我的精神也有了进一步的提高。就让我来分享一下我的种种事情吧!

——甜。

——酸。

人的地方，通常是用道理教导人的，为什么厂里就要骂人，而不仁慈一点，跟他们的工人讲道理呢?

——苦。

积极性都是没有的，所以到人是感觉特别的累，我想这样的日子是可以媲美高中生活的，一样的忙碌，但心情却有着很大的差别。但是我想，员工们都可以这样的坚持下来了，为什么我们就那么短短的一个多月就不能呢?所以我还是坚持下来了，而且是没有请过一天的假。看着自己领到的加班费，虽然少，但是我的辛勤所得，心理上的苦早就没有了。就像一个厂里主管跟我说的那样，跟高中相比，算什么呢?真的，这已经不算是什么了，很好的一次锻炼机会啊，我想在以后的找工作过程中，这么累的我们都过去了，还怕什么呢?

上海实践心得体会实用篇二

各位同学：

大家晚上好！我是__，今天，我演讲的题目是《做好本职工作》。

要肩负起与时俱进、创新图强的时代重任！

我学的是文秘，就自己而言来谈谈！

文秘的定义是什么？是为上司服务，想。

领导。

所想，做领导所要求我们做的？这种观点已经落伍了，作为二十一世纪的秘书，我们要想领导尚未想到的，做领导尚未要我们去做的，这就要求我们看待问题处理事情要有预见性了，如果一个秘书什么事情都是领导指示一步做一步，岂不是太没有思想了，领导也太累了吧，这种迟早会被炒鱿鱼…但是我们如果许多事情都在领导要求我们去做的时候告诉他，已经准备好了，他一定很满意你的。

工作。

那你这份工作就做成功了，这样也是一种社会价值体现吧！

如果说祖国是一棵大树，那么我们青年就是这棵大树上的绿叶；如果说祖国是一条大河，那么我们青年就是汇成大河的浪花无论是绿叶还是浪花，我们青年人都与祖国的兴旺发达息息相关。所以不要以为你只是在做自己的事情，过自己的生活，要知道你的生活与社会是密切相关的，做事情之前想想看有没有对社会产生什么影响，这些影响是正面的还是负面的。及时纠正自己的过错，做好本职，官话了！

谢谢大家！

上海实践心得体会实用篇三

随着我国改革开放的深入，上海作为中国最具国际化的大都市之一，吸引着无数学生前来实践。通过与上海的接触与了解，我深刻感受到了这座城市的独特魅力和发展成果，同时也从实践中汲取了许多宝贵的经验和教训。下面我将分享一些关于上海实践的心得体会。

首先，上海的快速发展给我留下了深刻的印象。作为经济发达地区之一，上海的经济实力和城市建设让人瞩目。我所在的实践单位位于陆家嘴金融中心，每天穿梭在高楼大厦之间，我亲眼目睹了金融街上的繁忙和热闹。这种发展势头以及与世界级城市的接轨使我深切体会到，只有与时俱进，不断自我提高，才能跟上时代的步伐，为国家的发展做出更多更大的贡献。

其次，上海的多元文化给我留下了深刻的感受。作为一个国际化的城市，上海吸引了来自世界各地的人们。在上海的实践过程中，我结识了许多外籍朋友，与他们交流沟通，了解了不同国家和地区的文化习俗。这种开放包容的态度让我意识到，只有跳出自己的舒适区，接纳不同的文化和思想，才能拥有更广阔的视野和更宽广的胸怀。这是我个人成长和发展的重要一课。

第三，上海的丰富文化活动和艺术氛围使我受益匪浅。在实践期间，我参观了上海博物馆、上海音乐厅以及各种艺术展览。这些文化活动不仅丰富了我的生活，也增强了我的审美能力。我沉浸在这个艺术的海洋中，感受到了艺术之美和人类智慧的瑰宝。同时，我也深刻体会到文化艺术对于一个城市的繁荣和吸引力的重要性。作为一个年轻的大学生，我将以更加积极的态度去关注、参与和推动文化艺术事业的发展。

第四，上海的交通和生活便利给我留下了深刻的印象。无论是地铁、公交还是出租车，都能够轻松快捷地抵达目的地。这种高效的交通系统让我深感方便和舒适。此外，上海的商业和购物中心琳琅满目，让人应有尽有。无论是品牌服装还是美食，都可以满足各种需求。这种便利和舒适让我深感幸福和满足，也提醒我要珍惜现有的生活并以更加积极的态度去追求更好的未来。

最后，上海的实践经历让我深刻认识到自己的不足和待提高之处。在与实践单位同事合作的过程中，我不断接受挑战和锻炼，提高了自己的专业素养和组织能力。与此同时，我也发现了自己在沟通交流和解决问题时存在的不足。这让我明白了自己在未来的发展中需要进一步提高，增强自己的能力和思维方式，不断追求进步和完善。

总之，上海的实践经历给我带来了许多宝贵的体会和教训。我深刻感受到了这座城市的快速发展、多元文化、丰富的文化艺术活动、便捷的生活和自身的不足之处。这些体会和教训将成为我人生道路上的宝贵财富，激励我在未来的发展中不断努力，成长为一个对社会有益的人。希望未来的上海能继续保持其独特的魅力和活力，为更多的学子提供实践机会，让更多的人从中受益，实现自身的发展目标。

上海实践心得体会实用篇四

为了响应学习宣传系列重要讲话精神及在河南考察调研时的重要讲话精神，我们以树立和践行社会主义核心价值观、积极投身服务“四个河南”建设为重点，坚持“受教育、长才干、作贡献”的宗旨，坚持社会实践与社会观察、志愿服务、专业学习、就业创业的有机结合等为指导思想，进行了为期半个月的暑假社会实践，我们感觉收益良多。

从前期准备阶段包括确定主题，招募团队成员，和队员之间的沟通与讨论、细化方案，到亲自到实践地点进行详细的考察、写出考察报告，然后和指导老师沟通，征求其指导意见，根据考察结果以及当地有关部门所给建议、撰写活动策划，到设计确定团队名称，准备社会实践活动所需要的材料和道具，以及利用网络平台，开通团队的微博、及时更新团队的信息。等等，每一步我都详细的参与其中，享受其中。

企业的员工招聘要求以及相关的岗位福利待遇；了解他们对高校应届生的招聘持一个怎样的态度，并且对高校毕业生的招聘在总招聘名单中占何种比例。访谈相关的老板，自主创业者，听他们谈谈自身在创业过程中的一些故事和案例，以及其心得体会。了解他们在创业过程中所遇到的一些问题，以及当下自身企业发展所遇到瓶颈以及策略。 和当地的街道办，人力资源与社会保障局等政府机构进行沟通与交流，了解他们当地的就业环境与就业压力，以及他们自身采取的一些就业方面的政策和手段。详细了解他们对大学生创业的一些相关鼓励政策。去当地的人才市场，实地了解毕业生的就业压力。对相关的招聘企业以及面试者进行访谈。上午对前几天的相关材料进行简单的分类整理，召开团队会议，对活动任务进行查缺补漏，然后进行简单的休整。晚上，我们乘车返程！返回新乡学院，召开团队会议，总结活动中的一些问题，形成书面报告；然后各团队成员分工协作，准备撰写活动总结。

大环境下的就业情况，所得到的结果与数据可以给即将毕业的学生一些指导性作用以及让人们明了当下企业的实际需求。走访一些资深创业者，与企业老板等等，通过和他们的交谈，了解到创业过程中一些需要注意的问题，以及应该汲取的教训。这些宝贵的经验对我们将要开始创业的同学是一个很好的学习与指导。深入了解上海市当前的'就业状况与就业压力，面对这种情况，上海的有关政府部门采取的一些措施可以为我们当地的政府解决就业压力等问题上提供一个比较好的经验与思路。通过在人才市场与大型面试现场，对一些招聘的企业和面试的应聘者的一些访谈，了解到当下企业需要的一些人才以及对高校应届毕业生的一些态度，另一方面了解到高校毕业生的一些择业观和就业心态。这些同样能为我们学校即将毕业的学生提供一个宝贵的参考。收集整理调查资料，写出调研报告。总结并推广基层创业者成功的经验。为毕业生提供借鉴的标准。

醒。

我相信通过本次暑期社会实践使我们大学生深入了解当前大学生就业环境和就业形式，实际接触创业过程中的真人真事，有成功有失败，让我们从课堂理论走向实际，实现从课本走向社会，在实践中增长知识，锻炼中提升能力，学到一些课本之外的知识，学会从实践中学习，从学习中实践。我们在新时期拥有众多机会的同时，也面临着更多的挑战，国家的日益发展对于人才的要求越来越严格，我们不只要学好专业知识，还要不断从生活中、实践中学习其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突显优势，完善自我，最终实现自己的梦，最终实现中华民族伟大复兴梦。

在本次赴上海创业、见习社会实践活动中，我们克服了许多困难，团队成员之间齐心协力，把这个困难的工作很圆满的完成了，当然，这个过程中少不了学校各位老师和同学的帮助。此次社会实践是我们从学校和课堂中走出的第一步，未来的路程还很漫长，但我们相信，有了这个良好的开头之后，我们在以后的生活工作学习中会更加努力，更加自信！

为了方便大三专业课的教学，加深我们对“船舶与海洋工程”专业的了解，对船舶构造的认知，船舶先进技术的了解和了解我国造船业的形势，我们学院利用暑假安排我们到上海江南，外高桥和沪东中华造船厂参观实习。让我们切身的感受到了船舶的魅力和增加了对船舶的热情。

大学的学习就是应该要理论与实践相结合。在学校学习理论知识，再利用假期实践。这才是好的学习的方法，学校考虑到了这一点所以有课此次老师带队的上海船厂实习之旅。9月8号我们坐上了动车开始了此次为期4天的旅程。第一天，依据行程是到江南造船厂博物馆参观。

第二天我们参观了外高桥造船厂。厂里的观光车徐徐的前进带我们绕了船厂一圈再加上老师和专门的讲解员的讲解，让我们初步的对船厂，船舶的建造过程有个初步的了解。 在最后的两天我们到了离我们住处很近的沪东中华造船厂，这座有着深厚文化底蕴的造船厂。在沪东的第一天，上午是船厂的老师给我们的上课，她请了一位资深的船厂工作者，一个满怀热情投入到船舶建造的领导，我相信大家都感受到了他对造船的热情，并被他所感染，我就是这样的，以前对造船没什么激情觉得以后工资应该会不错。当我知道自从他的课之后我也有这么一股热情在了造船上。就如他所说造船是件伟大的值得骄傲的事业。之后他还为我们分析的造船行业近几年的行情，并预测了之后几年的形势，有所受益。在沪东最值得期待的当然还是实地的参观船厂到各个生产车间，船坞，穿着沪东的制服和戴着安全帽。顿时有一名船舶制造者的感觉，看着那厚厚的钢板，巨大的分段，还有巨大的生产设施，龙门吊……老师在旁认真的介绍，时而考察下我们的功课，深觉得受益匪浅。近距离的接触才能感受到船舶这个浩大的工程和它承载着无数船舶人的自豪，而也终将会承载我的自豪。在实习的最后，也是在沪东的最后一天下午我们参观了沪东的陈列馆。

在坐火车回校的前天晚上，自然的回想起着四天的实习过程，真心的觉得学到了很多，也当然的发现欠缺的也是着实不少，同时我也得到了老师非常好的建议提高英语水平（可以通过观看美剧）学习excel 的使用方法和学会使用数据库，了解船级社。但在我看来此次实习我最大的收获是让我拥有了对船舶的热情，为此我非常感谢那位船厂的老师，感谢学校的老师不畏辛苦带我们去实习和感谢学校组织这么个对我们以后学习就业都有好处的实习。我想我会在接下去的大三，大四努力的学习船舶知识为以后从事船舶行业做更充足的准备。

在这一次xx-xx假实践中，我们受益匪浅。这不仅提高了知识技能，更丰富了我们大学生的阅历。走出象牙塔，不再做一个“一心只读圣贤书”的书生，而是成为一名有责任、有担当、有理想的社会公民。

我们的社会实践从xx-xx月9日 至 9 月 10日，累计31天，发放了200份问卷，走访了有xx-xx旅建德分公司、建德市运通旅行社有限公司、建德市千岛湖假日旅行社等当地的旅行社，进行实地考察。同行的有工商管理学院校官微主任1406班张翠艳、公共管理学院1406班钱丰和经济学院资环1401班刘贤超。

我们的调研的课题是“浙江中小旅行社电子商务发展创新模式”。电商在当下是一个不再陌生的词，从xx-xx年美国第一家电子商务网站ebay的全面推广到2015年中国阿里巴巴在纳斯达克上市，从“双十一”的50多亿元到如今突破500亿元的大关；从传统的xx-xx旅、光大线下旅行社到“去哪儿”、“携程”等线上app，电子商务的发展可谓日新月异。在乡村合作社里，我们看到农户通过电商将农产品销往全国各个顶级餐厅；在繁忙的城镇，我们目睹快递车辆的川流不息。没有哪一个现代人说自己离得开互联网，如今也没有哪一家企业、一个行业离得开电子商务。旅行社作为传统产业，也正处于骤变的前夜。旅游电子商务是指以网络为主体，以旅游信息库、电子化商务银行为基础，利用最先进的电子手段运作旅游业及其分销系统的商务体系。旅游电子商务就为广大旅游业同行提供了一个互联网的平台。

基于此，我们小组制定了三步走的计划方针：前期问卷制作，中期企业访谈和后期的资料整理。首先，我在著名的问卷调查网站问卷之星上查找了各大高校的调查情况。然而，不同院校虽然有涉及线上旅行社但很少提到有关浙江中小企业的发展现状。因此，我们要完全依靠自己去思考提问。问卷设计一直是一门学问，比如：问卷题目不能过长，设问先易后难，有些问题不能太直接。再加上我们问卷的受众是社会各个年龄层，所以还要考虑到字号是否能让中老年人看得清，软件是否被人知晓等问题。

在问卷的制作期间，我们也非常荣幸地受到工商管理学院孙元老师的指导。孙老师反复强调问卷设计要注意层次和深度，这为问卷的最终出稿打下深厚基础。同时，通过微信平台，我们也很得到台湾著名电子商务公司galaso周新川导师的宝贵意见。作为电商的金牌导师，周总告诫我们在整个项目的开展过程中，不可急于求成，要多学习前辈的经验，搞好团队内部建设。记住冲突与矛盾在所难免，学会处理这些conflicts，因为矛盾会激发更多的idea。周导师语重心长的一番话让原本不安、怯弱的我们有了勇气。问卷的设计一直精益求精，再三改动，为了制作一份让自己和消费者满意的问卷，实在花了不少功夫。

最终，经过层层筛选后，浙江中小旅行社发展调查问卷出稿了。关于问卷发 放的地点，我们四人小组一致定为市中心的广场和城东的图书馆。市中心人流量大，年龄多为30~50岁的游客和上班族；而图书馆以90、00后青少年为主，追赶潮流。问卷发放得非常顺利，200份问卷很快就填好了。在整个过程中，我们看到有活泼的00后男孩、有甜蜜的上海情侣、有歪带平沿帽的时尚青年、行色匆匆的白领还有白发的老人。形形色色的人物证实了问卷调查的普遍性，我们将利用这种普遍性解答那些特殊的难题，同时从特殊性中去寻找普遍的真理。

结束问卷的发放，下一步是紧张的数据整理工作。我们在使用软件上发生争执。我觉得access和sql更一目了然，可是组员坚持使用其他软件处理。双方各抒己见。最终我们统一意见，采取excel计入数据。数据收集自然没有问卷发放那么有趣，但这是所有辛苦劳动的呈现。伴随着最后一份问卷的落下，一幅完整的图表呈现在我们面前。这里面有情理之中的答案，也有出乎意料的结果。那些与我们推测不一致的情形将引起重视。这让我们清楚地意识到实践才是检验真理的唯一标准。没有调查就没有发言权。

随着问卷结果的出炉，前期计划也已经顺利完成。而中期采访工作不同于问卷调查，我们把书本学到的知识与实际相结合，利用学过的swot分析法对企业展开调研。swot分析法是从企业的优势、劣势、机会、威胁全面分析。按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。在进行问题设计的同时，我们也联系到了两家知名企业——一家是中型旅行社xx-xx旅，另一家是地方知名企业运通旅行社。在与两家经理的访谈中，我们了解到小型旅行社（比如夫妻店）多以组团形式为主，多考人脉圈发展，能迅速调整企业发展方针，灵活性强；而中等规模的旅行社具有一定的口碑，同时旅游资源相对丰富，能吸引中下等级的消费者。但是，中小旅行社也有缺点。他们没有像大企业那样深厚的市场基础，接待能力弱，无论是在景区选择、酒店落实还是租车联系、顾客忠实度上都有待提高；而在人员素质、旅游资源方面也更欠缺；同时面对自然灾害（如今年的“灿鸿”台风）和政治经济波动（如八项规定的出台）的承受能力弱，风险多要靠自己承担。不过，当今旅行社也面临着机遇。线下日益增多的老年人是潜力无限的市场；微信公众号营销成本低廉，受众面更广；国家政策有支持，地方政府有补贴。

任务结束后，我们花了半个月的时间将所有收集到的信息整理、筛选再加上自己的感悟，最终纳入到工商杯的论文材料中。整个过程虽然艰辛，但也让自己在这个假期有所提升。

通过这次xx-xx期社会实践，我清楚地认识到自己的差距。作为一名管理者，有两样东西不可缺少——领导力和沟通能力。沟通力是在于你能知道对方的需求。对方需要什么，你能理解，能投其所好。如果给的文不对题，那就得不偿失了。另一个是领导力。你在制定整个方案时，要做好遇到意外情况的思想准备，计划执行前我们要把整个流程在脑海中过一遍。思考整个过程，看哪里会出错。这是我社会实践中最大的收获！

上海实践心得体会实用篇五

上海，作为中国的经济中心和国际大都市，吸引着无数的人们前来实践、工作和生活。在与这个城市的接触中，我深深体会到了它的独特魅力和发展机遇。下面我将结合自身经历和感受，就上海的实践心得体会进行探讨。

首先，上海的多元文化给人们带来了广阔的发展空间和学习机会。作为一个国际大都市，上海汇聚了来自全球各地的人才和文化。无论是参观世博园区，欣赏外滩的夜景，还是在田子坊品味传统文化，这座城市总是能够给予人们千姿百态的惊喜。在这里，我结识了来自不同国家和地区的朋友，通过交流和沟通，我不仅开拓了视野、提升了语言能力，更重要的是学会了接纳和尊重不同的文化和价值观。

其次，上海的快节奏和竞争激烈的环境锻炼了我的应变能力和团队合作精神。在这座城市，时间就像一把宝剑，一定不可轻易浪费。每天经历的琐事和紧张的工作安排不仅考验着我的时间管理能力，更锤炼了我处理复杂问题的能力和紧急情况下的冷静思考能力。在团队活动中，我深刻体会到协作与合作的力量。只有相互信任、相互配合，才能在百舸争流的社会竞争中立于不败之地。

再次，上海的商机和创新氛围助推了我的个人发展和职业规划。上海作为中国的经济中心，拥有广阔的市场和无数的商业机会。在这里，我看到了很多成功的企业家和创业者，他们不断通过创新和突破，实现了自己的梦想。这激发了我对创新和创业的热情，我也开始积极探索和尝试自己的发展方向。同时，上海的创新氛围和科技资源也为我提供了许多机会参与到前沿科技的研发和应用中，进一步提升了我的专业能力和竞争力。

最后，上海的城市发展和社会进步让我深感自豪和自信。作为中国改革开放的窗口和先行者，上海不断追求城市的充实与进步。无论是高楼大厦、现代化的交通设施还是行政和法规的完善，上海的城市规划和建设都展现出中国的迅猛发展和强大实力。与此同时，上海也注重社会公平和民生改善，在许多方面取得了显著成就。这让我深感自豪和自信，也增加了我为这个城市贡献自己力量的决心和信心。

综上所述，上海的实践经历让我受益匪浅，深刻体会到了这座城市的多元文化、快节奏和竞争激烈的环境、商机和创新氛围以及城市发展和社会进步。这些经历使我得以不断成长、提升自己，并为自己的未来发展和职业规划打下坚实基础。作为证明，上海实践心得体会将成为我人生道路上宝贵的财富。我相信，在将来的日子里，这些宝贵的经历会继续指引着我前行，成就更加美好的未来。

上海实践心得体会实用篇六

上海是我一直向往的城市，此次实践项目让我终于有机会踏足这个城市。在这两周的时间里，我深入了解了上海的历史文化和现代发展，收获满满。在这里，我不仅拓宽了视野，还探究了许多新的发展前景和机遇，今天，我要分享我的实践心得体会。

第一段：上海的历史文化是其重要的基础。

上海是一座有着悠久历史和深厚文化底蕴的城市。在上海的各处，都可以感受到历史留下的痕迹和文化传承的存在。比如，上海的老街区弄堂和弄弄房，是上海历史文化的一大特色，是老上海文化的重要代表。这里保存了许多上海早期的建筑风格和生活习惯，也是探寻上海历史的绝佳场所。

第二段：上海的现代化建设给人带来无限的想象空间。

上海的发展是迅猛的，这座城市拥有许多现代化设施和建筑，没有任何一个城市可以比肩它。可以说上海是一个现代新兴城市的代表，也是国家开放的窗口之一。实践中，我参观了上海金茂大厦、上海中心广场等许多著名的建筑，也参观了上海世博园区，让我想象到了人类未来的城市什么样子，也对我个人未来的职业选择产生了积极的影响。同时，也让我认识到人们对于未来生活的种种想象，这也是上海城市的价值所在。

第三段：实践让我认识到自我与团队的重要性。

上海的实践项目是团队合作，每个人都有了自己的任务和工作。在实践中，我意识到了自我与团队的重要性，了解个人所擅长的技能和拥有的优势是进行团队合作的必要条件。从团队合作中也让我了解到相互学习、相互配合、相互帮助，共同完成任务是成功合作的关键。

第四段：实践给我带来了实操机会，增强了实践能力。

实践给了我大量的实操机会，提高了我的实践能力。在实践中，我们掌握相关知识后需要进行自己动手操作，我们需要提前进行规划，根据计划执行，体现出了实践应用的重要性。在实践中，我也发现了实践知识与学院知识差别的存在，意识到真正的应用是与实践相结合。

第五段：实践让我了解职业规划的重要性。

在实践过程中，我认识到职业规划对于我的未来的重要性。我通过实践，逐渐明确了自己未来的发展方向和实践方向，以及要到达的目标。通过实践更能够明确个人职业规划的思路，让我更有信心去面对未来的职业选择。

总结：

上海的实践让我感到受益匪浅。深入了解了上海的历史文化和现代发展，并且认识到团队合作的重要性，提高了实践应用能力，给我的职业规划提供了更好的平台。同时，我也意识到实践是与学院知识相结合的，真正学习的过程就是将学院知识应用到实践中去的过程。希望这次实践能给我带来更大的收获，我也会在未来的时间里加倍努力，让我在实践中不断成长，为自己创造出更好的未来。

上海实践心得体会实用篇七

垃圾分类是一个日渐普及的绿色生活方式，也是时代发展的必然趋势。在上海，垃圾分类已经成为市民日常生活的一部分，得到了广泛的应用和实践。我在参与垃圾分类的过程中，有了不少心得体会。

首先，垃圾分类需要全民参与。环保是每个人的责任，只有全社会共同努力，才可形成真正意义上的“垃圾分类”，也才能达到真正的环保效果。因此，在家庭或公共场所，我们应该倡导他人积极参与垃圾分类，与他们沟通交流、理性宣传，使垃圾分类逐渐成为与每个市民息息相关的日常生活。

其次，垃圾分类需要便利条件的提供。在上海实施垃圾分类时，政府不仅提供定期的宣传、教育和指导，同样也为市民提供各种便利条件，如合理设置垃圾桶、标记、分类指导等等，方便市民进行垃圾分类。地方政府、社区应该共同推进垃圾分类的普及和发展，重视垃圾分类的宣传与教育，让市民在环保的道路上迈出有力的一步。

最后，垃圾分类需要多元化的处理方式。当前上海垃圾处理的主要方式是焚烧和掩埋，这种方式的弊端很明显，容易造成空气和地下水污染，对环境造成极大危害。因此，在垃圾分类的实践中，我们应该积极探索多种垃圾处理方式，例如可回收资源的回收再利用、有机垃圾的堆肥处理和生物制品的还原制备等等，为垃圾分类和环境保护建立多元化的体系，更好地保障健康的生态环境。

总之，垃圾分类是一项需要长期、持续性推行的工作。唯有全人类共同发挥力量，携手为环保努力，才能达到最佳的效果。我相信，在大力推进垃圾分类的实践过程中，我们一定可以迈出环保新的步伐，共创美好的生活环境。

上海实践心得体会实用篇八

以了解社会、服务社会为主要内容，以形式多样的活动为载体，以稳定的实践基地为依托，以建立长效机制为保障，引导大学生走出校门、深入基层、深入群众、深入实际，开展教学实践、专业实习、军政训练、社会调查、生产劳动、志愿服务、公益活动、科技发明和勤工助学等。

在实践中受教育、长才干、做贡献，树立正确的世界观、人生观和价值观，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。

上海实践心得体会实用篇九

垃圾分类是一项现代化城市管理的必修课，上海市自2019年开始全面实行垃圾分类，旨在提高垃圾资源化利用率，减少二氧化碳排放，推动城市可持续发展。作为上海市的一名普通高中生，我也参与了垃圾分类的实践，总结出以下心得体会。

首先，垃圾分类需要全民参与。垃圾分类不是一件零散的事情，而是一项涉及到全体市民的公共事务。在垃圾分类实践中，我们发现，要实现垃圾分类的有效运作，需要市民们共同参与，积极投入。只要每个人都养成了正确的垃圾分类习惯，并且积极参与垃圾分类工作，垃圾分类就不仅是一项政府责任，更是全社会责任。

其次，垃圾分类需要多方合作。只有政府、企业、社区、居民等各方形成合力，才能够让垃圾分类运作顺畅高效。政府要完善垃圾分类的法律法规和市场化机制，鼓励企业进行更为精准的垃圾分类回收，支持社区开展垃圾分类教育活动，让居民养成专业的垃圾分类文明习惯。只有各方进行合作，才能够让垃圾分类工作做得更好。

第三，垃圾分类需要运用科技手段。科技手段的使用，不仅方便了垃圾分类，也增加了人们对垃圾分类的学习和理解。上海市垃圾分类实践中，我们看到了智能卡口、智能垃圾桶、智慧垃圾箱等各种运用科技手段的设施，可以便捷记录每个人、每个小区、每个企业的垃圾分类行为，实现垃圾分类的“精准治理”。此外，垃圾分类的APP和TV环保专栏也相应上线了，可以为公众提供垃圾分类的相关知识，同时激发大家的垃圾分类热情，提高垃圾分类的科普宣传力度。

总之，垃圾分类是一个不可逆转的历程，需要全民参与，多方合作，科技支撑。上海市垃圾分类的推行实践中，我们看到了党和政府对绿色城市、可持续发展的高度关注，看到了人们的共同努力和各方的合作配合，看到了科技手段的源源不断创新。相信，在大家共同参与下，上海市的垃圾分类实践一定会不断优化，成为推进社会文明的一张闪亮名片。

上海实践心得体会实用篇十

在上海，垃圾分类已经成为了一项必要的生活方式，无论是居民还是游客，都需要遵守相关垃圾分类规定。在我看来，垃圾分类不仅是环保行动，更是文明生活的体现。

在实践过程中，我了解到上海市的垃圾分类分类大致分为四类：有害垃圾、可回收物、湿垃圾和干垃圾。这些分类的目的就是让垃圾被最大化地利用。

有害垃圾是指那些有毒有害的物品，如电池、灯管、药品等等。这些物品需要被特殊照顾和处置，否则可能会对环境、人类和生物造成危害。

可回收物主要指可再生利用的物品，如瓶子、玻璃、金属、纸张等。这些物品如果被分类归类，并进行合理的处理，他们便可以成为新的资源，被反复地利用。

湿垃圾主要来自厨房，是指食物残渣、剩余食物等。这些垃圾能够进行湿氧发酵处理，转化成有机肥料或者生物质能源。这不仅能够有效减少垃圾处理的数量，还能够为农业、园林等行业提供宝贵的资源。

干垃圾是指不属于前三种垃圾需求，大致分类是其他垃圾。这类垃圾处理方法具有多样性，需要特别的注意处理方式。在此之前，我们需要对这种垃圾进行分拣，才能给出合理的处理方法。

实践过程中，我认识到垃圾分类的作用，它能够让我们更加重视资源的利用和环境的保护。如果我们不能正确地进行垃圾分类，就无法达到资源节约和可持续发展的目标。

同时，垃圾分类还能够减少废气、废水、废渣等对环境污染的影响。如果把垃圾放到特定桶里面，能够帮助我们把它们集中处理。这些处理方式符合相关的国家政策，获得了社会的广泛认可和支持。

总而言之，垃圾分类已经成为上海市生活中不可或缺的一部分，也正在成为文明生活的代表。通过这种方式，我们可以更好地保护环境，并把它们变成可用的资源。因此，我们必须把垃圾分类作为自己的生活方式，让它成为我们生活的一部分。

上海实践心得体会实用篇十一

告别了紧张的六月，我们迎来了激情的七月，七月正是我们这些学生假期的时间，正是我们这些学生呆家享受的最好时机，但是有这么一群热血青年在这一刻选择了放弃休息放弃享受，坚决的选择了赴温州的边缘山区支教。经历的点点滴滴，我们都永远难以忘怀!这群青年正是我们的瓯江学院“情系刘基故里，教育温暖人心”的文成县南田支教实践队。

七月十二日，我们全体队员怀着无比自豪的心情和无限的激情通过漫长的山路跋涉，最终到达了我们此行的目的地温州市文成县南田镇南田中学。因为之前负责人刘璨和曹飞飞等人已经和校方的有关领导打过招呼，所以我们在到达的时候住宿安排的也很顺利。我们女生，一共16人，被安排住在一幢比较新的女生宿舍楼里。我们男生，一共9人，原本以为我们男生也可以享受女生同等待遇的时候，却被无情的判了一个睡教室2个星期的有期徒刑，教室非常简陋，只有两个电风扇，窗户的一边是走廊，另一边就是山了。安排好了住宿后，我们就各自忙开了，我们分工精细，有的去买生活用品，有的去租弄伙食的器材，剩下的就是要打扫卫生了。这里的条件比我们想象中的要好一点，只是男生的住宿条件差了点。南田是一个海拔在500米左右的一个山地，四周都是山。这里也是因刘基的故里而闻名，也是一个侨胞较多的城镇。

第一个晚上就是在许多不明的身份的昆虫的陪伴下经难度过的，校方对我们也非常关心，为我们提供了床板，什么超级大型的电饭堡之类的必需品。

就这样我们迎来了，实践的第一天，也是最为困难的一天。今天我们要真正的自力更生了。自己烧大锅饭给自己吃，因为我们之前分工明确，每天都有一组伙食班，一共6个人，负责买菜烧菜做饭。负责整个实践队24个成员的伙食，难度非常之大，非常人所能及。由于我们这些在学校里或者是家里住食完全无优，在毫无一点烧饭经验的情况下，我们也有模有样的开始做起了饭来，由于没有一点在大锅里烧饭经验，导致当天的饭完全是焦，中午开饭的时候，我们队员们还是有滋有味，因为他们知道即使是难吃，也是来之不易。慢慢的我们开始习惯了这边的生活，通过遇到困难，解决困难，我们也开始慢慢的学会了怎么样做菜和烧饭。

接下来我们的一项重要任务就是招生了，招生我们非常困难，指导老师要求我们挨家挨户的去找学生第一很费时，第二又很费人力。就在我们一头雾水在想该怎么办的时候，一位好心的学校老师说可以给我们提供学生的住址以及联系方式，当时我们队员就非常耐心地打电话给每个学生。就这样我们成功的招到了学生。就这样，我们也顺利的展开了教务教学的工作，我们开设了英语，数学，文学，地理，美术，音乐，体育等一些基础课程。在我们这些初出茅庐的大一新生来说，毫无教学的经验。但是当我们的成员们站在神圣的教室讲台上的时候，大家都是有模有样的教起了学生们。我选择了是教数学，毕竟是自己的强项，更多的是兴趣，对于我来说，我觉得我对教育数学方面做了充分的准备，课前备课，课后巩固，觉得颇有收获。在我们的支教过程中，当地领导给我们以莫大的关心和照顾，这点实在令人感动，还有当地的居民也予以了我们很大的支持。有一次我们来到一个文具店购买地图时，店老板一看到我们的服装，就很热情地问我们是不是支教队员，当我们回答是时他又兴奋地说全力支持我们，我们所购买的物品他竟分文不收，还同时赠送了我们几本其他的教学用书，我们除了不停地说谢谢，再也找不到其他好的言语了。心理的感动也无法用言语表达出来，之前我们对文成这个地方很抱怨，在那一瞬间一扫而空。也许最初的我们并不是完全抱着“奉献”的心态，但是此后，我们一定会竭尽所能，心甘情愿地为我们的学生付出。

讲了学习方面的，现在我们就谈谈我们的生活方面的，短短的两个星期的相处，我们实践队全体成员结下了深厚的友谊，一次我们和城市学院的实践队举行了一场篮球赛，在女生们的热情加油呐喊助威下，我们男生以大比分胜出，当然我们也是抱着友谊第一，比赛第二的精神。赛后女生们很热情的为男生洗服，毫无一句怨言。女生们也常夸男生们勤劳。每次苦力活重活都是男生抢着做。一次让大家颇为感动事情，一天下午，胡衢龙为了给大家煮绿豆汤喝在开高压锅盖的时候被爆开的汤水烫伤了，我们都围在他的旁边，人人面露担心之色，幸好学校里的有个教师家里有烫伤药，才好的快了。此时我们不仅感受到了同学们之间的温暖，而且社会也充满了温暖。

在平时的教学日期里，无论是上课还是课后，我们和学生们的关系都非常融洽。我们就像是他们的大姐姐大哥哥一样，对他们无微不至。一次要去学生家家访，令我很难忘，那天是我们要离开南田的前一天。我和刘璨准备去一个特殊的学生家家访,她就是刘燕琴,之前听林国和刘虹说过,这个学生家很远,来回需要差不多2个小时.看一当时的时间已经差不多是下午5点了.碰巧的是刘燕琴他爸爸回来镇上接她和他的弟弟.之后就来到他弟弟的幼儿园等着她弟弟放学一起回家,后来打听了一下,她爸爸是在家种田的,开着一辆三轮的家用拖拉机!看到我们要去他家家访,燕琴他爸爸还特地的去了农贸市场买了一个很大的西瓜带回家.坐了许久才到她家.在她家呆了30多分钟,然后眼看就要下暴雨了,然后连忙和他们告别,她爸爸还很热情的说要送我们回去,坐在车上,说不出来的感动!~虽然不是宝马奔驰,虽然不是飞机坦克.但是足以感到人心的温暖，我们实践完了回去了以后,还打了好几个电话给我们问候我们，真的很幸福。谢谢你们我可爱的学生们!

七月二十五日。也就是我们离别南田的日子，我们实践队安排了队员们参观了刘基庙，红沙坡，伯温泉。然后回到学校准备下午的告别前的学生联欢会，我们准备了很多的节目，学生们也积极的参加了!学校的领导也来给我们致辞，还有一位特殊的嘉宾是经历过抗日战争，解放战争，朝鲜战争三次战争的老红军爷爷，他给我们讲了过去老红军的故事，还给我们表演了二胡独奏《二泉映月》。在学生们表演了用手语诠释的《感恩之心》后，我们这次的联欢会也就次结束了，我们的南田支教实践的工作也完满的画上了一个句号，临走前学生们要我们每个老师给他们留下联系地址和电话，要我们和他们常常联系。坐在大巴上的我们看着窗外那些学生们因为不舍而哭泣难免也感到有许辛酸。相信我们，我们还会回来的，南田，还有我们的亲爱的学生们!

回顾这两个星期来的支教工作历程，它是我人生的一个重要里程碑。在这半月中，在学校领导的关心爱护下，在指导老师和队友的帮助下，我在教学各方面取得了一些成绩。但是成绩只代表过去。瞻望未来，将自己有限的生命融入无限的工作当中去，用自己的一腔热血再次谱写光辉的教育篇章。

上海实践心得体会实用篇十二

这个暑假的找工作历程可谓一波三折，在学期接近尾声之时，一名大二学长介绍我们去上海一家包装公司做暑假工，由于是包装厂跟自己所学专业有点联系，我们班十多名同学详细了解情况后征得家长同意的情况下决定一同前往上海。将此决定告诉辅导员后，老师出于对我们的关心，要求亲自与我们父母沟通交流了解家长的意思，有的家长在老师的话语下动摇了让我们去的念头，最后好不容易解释清楚才打消了父母的顾虑，都等待着7月1日出发去上海，可谁知我们在等待中得到的消息是我们去不了了，当初介绍我们去的学长说在我们之前已经有一批暑假工提前去了。当初一心打算去上海没有找其他工作，无奈之下只有收拾行李回家。

“努力不一定成功，但放弃必定失败”是我暑假前期找工作的体会。回家后爸爸帮我介绍到我家附近的一家皮具厂，严格说起来只能算是一家手工作坊，没有任何的规章制度，完全不能起到锻炼作用，于是我只干了一天就再也没去过了。接下来的几天我和同学一起跑遍了所有的店铺超市以及厂，但得到的都是同样的回答“我们只收长期工，不用暑假工”。连续的打击让我深知找工作之难!但我依旧没有放弃。

后来在别人的介绍下我去了离家不远的庐江联众电子厂工作了40多天。

三、我的实践内容。

庐江联众电子厂是一家属于来料加工的企业，其终端客户是索尼、联想、惠普、海尔等知名厂商。

7月10日下午我们经人事部门安排，车间。

主任。

给我们分配组别，待组长登记完后给我们简单介绍了一下车间的规章制度后便带领我们参观了生产线，并安排我们在不同的岗位学习一天。

7月13正式走上生产岗位，车间是流水线式生产，一条流水线6个人分5个站别，分别是外观检测站、耐压站、对脚站、测试站和总检站。我的工作是在外观检测站，我的任务是检查材料外观情况，主要有以下几点：

1)检查材料印章：看是否清晰正确，是否盖印在指定位置，是否有脱落污染现象;2)检查胶布：看胶布是否破损，是否有因胶布问题导致铜线暴露在外;3)检查铁芯：看是否破损、缺失;4)检查脚位：看长短是否一致，是否有弯曲，是否粘有异物，是否有缺焊漏焊现象等。

外观检测ok后可流至下一站别进行检测，这一站别需要一定时间去熟悉，此外，做外观检测必须做到细心认真。同时，车间内有着各项严格的规章制度，这些制度严格要求每位员工，帮助我该掉了之前养成的懒散等毛病。

四、我的实践结果。

在一个多月的工作期间，我也发现了厂内存在的几点不足之处：

1)厂内员工流动性大，不能很好的留住操作熟练的长期工人，员工一般都只作几个月而已;2)员工的整体文化水平和思想道德素质不高，团队合作意识不强，只关心小我利益;3)长期工与短期工、熟练工与新员工工资基本无差别，不能很好的调动员工的积极性，厂内的员工福利性支出过少;4)物料部和苍管部工作存在不足，不能及时为生产线提供材料，经常导致生产线缺材料而停线;5)厂内很多机器老旧，经常出现故障影响产线速度，导致员工抱怨增多，收益减少;6)企业没有自己独特的文化，需加强文化建设;缺乏自主知识产权，因多吸纳人才，加强企业创新意识;7)厂内依旧实行打卡制度，员工带打卡现象严重，应采用指纹等先进计时工具;员工的食宿环境还有待提高。

五、我的实践总结。

：

1)我懂得如何去适应从学校到社会的环境变化，身边接触的人完全换了角色，相处之道也完全不同;2)其次，我在就业心态上有了很大的士改变，以前总想着找一份适合自己爱好的、专业对口的工作，可现在知道找工作不容易，很多事情只有走上社会才能接触到。所以我现在不能再像以前那样等待机会的到来，应该尽快丢掉对学校等的依赖心理，学会在社会上独立，敢于与社会竞争，敢于承受社会压力;3)我认识到“团队精神、共同合作”在工作中的重要性，每个人对每件事的看法不会完全相同，但随着相互的了解、包容合作分歧会减少，开展工作也会越来越顺利;4)要善于与人交流，正确处理各方面的关系;遇事应沉着应对自己不会的事应该多虚心请教他人;工作中不能总想着自己得到了多少，要问自己付出了多少，你做的事别人都看在眼里。

生活中，我将摆正心态，正确定位，更加发奋学习，努力提高自身综合素质，适应时代的要求。

上海实践心得体会实用篇十三

上海作为中国的经济、金融和商业中心，每年吸引着大批的国内外实习生和工作者。实践经历不仅丰富了我们的简历，更对我们的个人成长和人生规划有着深远的影响。在我所参与的上海实践中，我收获了许多宝贵的经验和教训，下面是我对此的体会与思考。

首先，上海的实践经历教会了我如何迅速适应新环境。在上海，人们生活节奏快，网络发达，交通便利，各种新鲜事物源源不断地涌现，这让我感到有些不适应。然而，我学会了如何迅速适应新环境，学会了与陌生人交流和合作。在与同事和领导们的沟通中，我从他们身上学到了很多工作上的技能和实操经验，这对我日后的职业发展非常重要。

其次，上海的实践经历培养了我在团队中扮演领导者角色的能力。实践中，我们常常需要与其他实习生一起合作完成一项任务。在这个过程中，我逐渐意识到，作为团队的一员，自己不仅仅要履行分配到的任务，还要协调各个方面的工作，解决可能出现的问题，确保团队的整体目标能够顺利完成。这对于我个人的职业发展非常重要，因为在现实工作中，团队合作能力非常受到重视。

第三，上海的实践经历加深了我对社会和职业的认识。在实践中，我有幸接触到了来自不同行业的专业人士，他们不仅在工作上给了我很多指导和建议，还分享了他们在职场上的经验和故事。通过与他们的交流，我对不同行业的工作内容和要求有了更深入的了解，并对自己未来的职业规划有了更明确的目标。同时，我也从他们身上学到了很多成功的经验和秘诀，这对我以后寻找工作和提升职业能力有着重要的借鉴作用。

第四，上海的实践经历拓宽了我的人际关系网。在实践中，我结识了许多来自不同地区、不同学校、不同专业的同学和工作者。通过与他们的交流，我扩展了自己的社交圈子，结交到了很多志同道合的朋友和未来的合作伙伴。这对于一个即将步入社会的大学生来说非常重要，因为良好的人际关系网将成为我们个人和职业发展的一项重要资源。

最后，上海的实践经历不仅让我学会了工作，更让我学会了生活。在上海，我经历了很多困难和挑战，但这些挑战也让我变得更加坚强和勇敢。我学会了独自解决问题，学会了克服感到困惑和沮丧时的消极情绪。这些经历让我深刻地认识到，人生中的挫折和失败并非终点，而是我们成长和进步的机会。

总的来说，上海的实践经历给予了我很多宝贵的机会和教训。通过这次实践，我不仅扩展了自己的知识和经验，还培养了自己的适应能力、领导能力和人际交往能力。这些经历将对我将来的职业发展和个人成长产生深远的影响。我相信，通过这些实践的磨砺，我将成为一个更加优秀和全面发展的人。

上海实践心得体会实用篇十四

实际动手能力和分析问题解决问题能力、理论与实践相结合的基本训练，同时也是学生毕业设计选题及设计工作原始资料的来源，为学生进行毕业设计打下扎实基础。认真抓好生产实习的教学工作，提高生产实习教学质量，是提高学生业务素质和思想素质的重要环节。

3、培养学生热爱劳动、不怕苦、不怕累的工作作风。

4、熟悉手工焊锡的常用工具的使用及其维护与修理。

6、了解电子产品的焊接、调试与维修方法。

7、了解和体验生产过程中的各种辛酸。

五、实习内容和体会心得。

在一开始的插件中，我的任务是插四个二极管和两个电阻(一块电板)，开始的时候，我按照的是主观交给我的方法去插，不过，插着插着，我就发现了，这样插下去就有点跟不上其他同学的速度，我就跟身旁的同学商量了一下，因为她的工作和我的差不多，我来插八个二极管，她就负责插四个电阻，这样下来，我们就基本上可以跟上了，这是其中的一个方法吧。到第三天，我就和一位同学换了一下位置，感受一下不同的元件的插法，尝试去了解其中的技巧所在，找到一些方法来更快地插件方法，这可以使我在后来的实验中掌握到好的方法，提高插件速度，节省更多的时间来完成下面的工序。

在全部完成之后，我就去焊电蚊拍的开关，当然了，我认为这是我应该最有价值的一种工作，因为这需要我拿起电烙铁去焊，这是因为我的焊接技术不怎么样的原因，虽然我在上个寒假的假期时有去做过寒假工，虽说也是电子厂，不过那是我拿电烙铁的时间和机会并不多，因为每个人的工种都不同的原因，我这个做测试的几乎没有拿过电烙铁去焊，在平时的时候又很少拿电烙铁来焊，所以这次的焊接工作我也觉得是蛮期待的。但事与愿违，刚开始的时候觉得不怎么样，不过焊久了就觉得有点难了，怎么说呢，一来我很少拿烙铁来练习焊接，所以焊出来的效果就不敢恭维了，速度就相对其他的同学就慢了很多，虽然我并不是十分在意工资的多少，不过年轻人难免会有攀比的心理，所以相比之下就有些羞愧。

二来就是工作环境的问题，因为作为一位学生，我们刚来报告，工厂的环境与学校的环境是完全的不同，这里的环境虽说不是很差的那一种，但也绝对不会比学校的好，在学校的时候，我们在进行焊接时，虽有些松香烟，但绝不会很糟糕，但在这，简直是漫天烟雾，也许会夸张，但这只是形容了一下我们的环境比较差，这就使我有点难以适应了，过多地吸进这松香的烟，令我有点头晕，也导致了我工作的速度。但是在焊接过程中我也认识到了焊接的基本方法之一，其基本操作“五步法”：准备施焊，加热焊件，熔化焊料，移开焊锡，移开烙铁(又“三步法”)看似容易，实则需要长时间练习才能掌握。刚开始的焊点只能用“丑不忍睹”这四个字来形容，但焊接考核逼迫我们用仅仅一天的时间完成考核目标，可以说是必须要有质的飞跃。于是我耐下心思，戒骄戒躁，慢慢来。在不断挑战自我的过程中，我拿着烙铁的手不抖了，送焊锡的手基本能掌握用量了，焊接技术日趋成熟。当我终于能用最短时间完成一个合格焊点时，对焊接的恐惧早已消散，取而代之的是对自己动手能力的信心。

在这一过程当中深深的感觉到，看似简单的，实际上可能并非如此。在对焊接实习的过程中我学到了许多以前我不知道的东西。待电烙铁加热完全后，到底是先涂助焊剂还是先挂锡，我采用后者，有人采用前者。都焊出来了，但我在焊接的过程中经常出现焊不化的状况，而采用后者不是加快它的腐蚀并且减少空气污染吗，不明白。辛苦地渡过了几天的焊接工作，可能看到别的同学的工作好像很简单，就要求换了其他的岗位，进行电吹风的外壳组装，看起来容易，实际并不是这样的，这就是我做了一天组装后的感觉。

开始跟我的同伴做的时候好像就有点后悔，这是为什么呢，我们也难以叙说，组装的步骤比较多，既要用502胶水来沾电吹风的指示灯，又要装线、拍壳，打螺丝钉，这还要保证在表面看不到其上面的合装的缝隙，即使做完了，这还不算完工，把装好的电吹风拿起检测，要检测合格才算是我们做好的，如果检测到有问题的电吹风就是我们倒霉，不算我们的，可以说是白做了，这样下来，有一个感觉：1毛半组装一个电吹风，不好赚啊，这也导致了有一天我们只有3块9的工资，简直没面子啊。一直坚持，又把这工作做好了，我们又换到了一份看起了简单的工作，因为其他的同学合作，四个人一天可以做到7、8箱的份量，而我们三人合作一天只是做到4箱的份量，手脚慢，这是觉得不好意思啊，我们也只是放二极管，把电吹风马达的整流桥给焊好，却又有点慢，这能不惭话愧吗?可能也是那一句不做不知道，一做吓一跳啊!事实与愿望是两回事，通常美好的都会被现实所打败的一败涂地。不过，这也是应该的，社会事实就是这样，我们做的这样，也是比较好的了，起码主管没有太多地去责骂我们。

一直坚持，我们终于完成了12天的实习内容，在这12天中，我也了解到了工作的辛苦和赚钱的艰辛了。这次实习给同学们带来了很多难得的社会经验，提供了社会实践锻炼的大舞台，同时也给我提供了一个运用专业知识的机会;锻炼我的动手能力，也只有在在这一次我们在第一线上的实习，真的学会了很多的东西，起码我们都获得了动手实操的机会，不会是只是会说而不会做的花瓶吧，也知道了在底层工作的劳动者的种种酸甜苦辣，这对我们后来的学习有很大的启示。这次实习是按件数计劳动成果的，多劳多得，所以也大大的提升了我的办事效率。

当然了，因为是按劳计算我们的工资，这又使我们更加地勤奋地工作，不过说句实话，其实这次的实习我们并不会赚到很多的钱，可能也有的同学会支出不均，支出大于收入，所以这又锻炼了我们的另一个能力，那就是管财，理财了，让我们这些在象牙塔里的雏鸟知道什么叫做社会生活，那并不是我们平时没有节制地去根据自己的喜好去花钱，一分一毫都来之不易，那都是我们父母的血汗来的，所以说，我们所赚的一两百块也都是我们的血汗所得，真的是来之不易。我学会了勤俭节约的好习惯，理解到什么是“粒粒皆辛苦”，的名句，在工厂里看到员工们辛辛苦苦拼命的加班工作才得到那点血汗钱时，在我自己也到辛辛苦苦地工作，拿到用自己血汗挣回来的工资时，才真正的体会到“钱”是来之不易，日后用钱时不能不三思而后行。可以说这次实习给我上了一堂无形的思想道德课，让我受益匪浅，教育深刻。

当然了，我们作为当代的大学生，我们应该越早体会到这些，这能就越好地鞭策我们去自我增值，学好我们要学的，要了解的种种有用的知识，说句现实点的话吧，那也要我们起码不要在厂里的第一线工作吧，那我不是要鄙视底层劳动者的意思，那纯属是我自己的个人意见吧了，既然我们掌握一定的知识就能应该运用到适当的地方，第一线的生产，应该还是留给一些暂时只能胜任这岗位的工人吧。或许我们会在开始到社会工作时也会工作在第一线，但相信这会是短暂的，因为我们掌握了一定的知识，那当然也是我们学好知识之后的事，这就是我们要努力学习的选择了：第一线工人还是技术人员或者是其他更好的职位。

上海实践心得体会实用篇十五

泛着春意的x月，总是让人觉得慵懒的，极其麻木的。可学校却偏偏拉着我们去了趟温州市学生实践学校，进行脸朝土地背朝天的实践活动。这本身就很不明智。我们想着。

偌大的校车隆隆隆启动了，带着我们满腔的抱怨开到了实践学校。

刹车声刺激着同学们昏昏欲睡的神经。我们下了车，眼前一片绿意盎然，郁郁葱葱的树，开得正艳的花，风景独好，春色满园。

老师带领东张西望，连连咂舌的我们来到了中央的一块空地上，不过在此之前，七中的同学已经来了。密密麻麻的人群涌动着。学校的校长站了出来，接过话筒，介绍起了今天的行程。先是分组野炊，再是进行观赏植物、心肺复苏等实践活动。

介绍完毕后，我们一扫之前的不耐烦，兴奋劲一下就上来了!我们跟着老师来到个广场上，很多个整齐划一，石头砌成的灶台摆放着。我们赶紧找到自己组的灶台，你拿食材我拿厨具地开始了野炊。

几个男同学便自告奋勇地挽起袖子，抄起大锅，昂首阔步地走到水龙头下，哗啦啦地刷起了锅。我们几个女生也当仁不让，赶紧拿出食材、调味品，商讨着做的菜。几个闲着的同学也过来帮忙生火。

生火也有够艰难的，呛着人不说，还控制不好火势，一会儿火大一会儿火小的，这可让我们犯了难。不过古语云“天时不如地利，地利不如人和。”这不，几个同学你递柴，我控火的，那灶台的火就乖乖地呆在里面了。几个人也为此花了脸，瞧瞧一个个的小花猫，大家都开心地笑了。

接下来就是炒菜了。一声刺啦的油迸溅的声音，仿佛战场上的号角一般，拉开了战争的帷幕。同学们忙得热火朝天。几个精通厨艺的同学掌勺，那拿着锅铲的架势，那自信满满的表情，俨然已经是酒店大厨了!几个同学分配食材，递盐递糖，井然有序，毫不慌乱。几个插不上手的也当起了好人，帮我们免费买饮料，买食材。他们穿梭的身影成了广场上一道亮丽的风景线。

十几分钟过去了，同学们紧赶快赶地烧着菜，一道道色香味毫不输酒店佳肴的小菜被端上了桌。琳琅满目。几个小馋猫已经咽了很久的口水，看着美味上桌，便迫不及待地开动了，其它同学见食物快要吃光，也果断地加入到抢吃的队伍中。一时间，好不热闹。

吃完了菜，同学们吧唧吧唧嘴巴，好像世界上最好吃的美味进了他们的肚子。再一把拿起食材，递给大厨，等待着下一道美味。老师们穿梭在各个小组之间，看着诱人的美食，也赶紧拿起筷子，一尝同学们的劳动成果，再露出一个满意的大大的笑脸。

几个小时的时间很快就过去了。同学们吃饱喝饱便自觉地“收拾残局”。短短几分钟，本来杂乱不堪的广场瞬间干干净净，一如来时一般。

接着我们又紧锣密鼓地进行了实践活动。一天就匆匆走过了。从来没觉得时间过得这么快。我想着。校车又来了，同学们要走了。上了车，对仍是一片绿意的实践学校依依不舍地挥了挥手，来年，我们还来。

坐在车上，我仍在回忆今天美好的一天。是的，我们在劳动中获得了书本上所不能给予的快乐。那是一种付出到回报的过程，也是汗水和知足交织的感受。我们学到了很多很多，我们在劳动中体验快乐，在忙碌中收获美好。

上海实践心得体会实用篇十六

上海是中国的大城市之一，也是国际化水平很高的城市。在过去的几个月里，我在上海实习，收获了很多经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在上海的实践心得体会，让更多人了解这座城市的成长与发展。

第一段：上海的城市氛围。

上海是中国最大的城市之一，也是一座充满活力和创意的城市。在上海，每天都能感受到节奏快速、多元化和创新性强的城市氛围。城市的高楼大厦、繁忙的街道和各种交通运输工具构成了独特的城市风景。这样的城市气息无疑会让人感觉到生命力和活力，同时也为上海的建设和发展创造了稳定的平台。

第二段：上海的商业环境。

作为国际性的商业和金融中心，上海拥有吸引全球企业的一切资源和拓展机会。这里拥有着丰富的商品交易市场和商业机构，帮助这座城市迅速推动了多个领域的现代化和经济发展。同时，上海的城市治理水平也表现出极强的现代化的特点，让这个城市越来越适合商业人群。

第三段：上海的创新驱动力。

上海的创新环境是非常独特的，它具有不一样的地理位置、文化背景和人才要求。这个城市拥有一个庞大而专业的研发队伍，为企业和其他组织提供持续的技术和专业知识支持。同时，国家也非常重视上海这个城市的创新发展，投入了大量的资金和人力，鼓励创新人才和企业持续实践创新和创意。

第四段：上海的文化与历史。

上海的文化和历史是这座城市重要的组成部分。这座城市有着丰富的文化活动和历史背景，让这座城市成为了一个有着独特魅力的旅游目的地。不仅如此，这座城市对于文化和历史也投入了大量的资金和人力，让它们得到了良好的保护和维护，并且不断活跃其文化影响力。

第五段：上海的未来发展。

上海这座城市将会继续成长和发展，拥有大量的机会和挑战。在未来，上海将会继续加速现代化时代的步伐，让其成为一个充满活力和创新性的城市。同时，上海也将会把文化和历史与现代发展相结合，成为一个具有超强竞争力和特点的城市。

作为一个实习生，我对这座城市和中国都有着很多的好感。上海是中国的一张名片，这座城市的成长和发展也让我深深被吸引。在未来，我也希望能付出自己的努力，让这座城市更加创新、充满活力，成为一个有世界影响力的城市。

上海实践心得体会实用篇十七

上海作为中国经济发展最快、社会变化最为迅猛的城市之一，是各行各业的聚集地。作为一名在上海实习的学生，我从中获得的实践经验和心得让我受益匪浅。

一、积极参与实习，提高专业技能。

在上海实习期间，我在公司的各个部门进行轮换，对公司的运营、管理、市场推广等方面都有了更深入的了解。通过实践，我掌握了专业技能，提高了解决问题的能力。特别是在工作中面对困难和挑战时，我学会了主动思考和解决问题的方法，这些经验对我未来的职业发展会有很大的帮助。

二、融入上海的文化氛围，开拓视野。

上海是一个多元化、开放包容的城市，它吸引了来自全国各地以及世界各地的人们。在上海的实习生活中，我尝试去了解上海的历史和文化，参观了城市的一些著名景点，了解了不同地区的人文特色和城市风貌，这些让我受益匪浅，开拓了我的视野，也让我更好地融入这座城市。

三、学会与不同领域的人进行沟通和协作。

在公司的实习生活中，我接触到了不同行业、不同职能的人们。这些人们拥有丰富的经验和专业知识，他们的思想和见解都很有价值。通过与他们的交流、沟通和协作，我学会了如何与不同领域的人进行有效的沟通和协作，更好地理解他们的需求和思考，更好地完成了工作任务。

四、学会与老板和同事进行良好的人际关系。

在公司的实习生活中，我与老板和同事建立了良好的人际关系。在这个过程中，我学会了与不同性格和背景的人建立联系和友谊，学会了在不同情况下保持自信、尊重和耐心，这些都是成为一个优秀的职业人士所必须具备的能力。

五、时刻保持谦虚、谨慎的心态。

在实习期间，我时刻保持谦虚、谨慎的心态。我认为每个人都有自己的优点和不足，都可以从其他人身上学到一些东西。这种心态让我在公司实习期间取得了很大的进展，也能让我在职业生涯中保持谦虚、谨慎的态度。

总之，上海实习生活让我的职业和生活经验增长了许多，它让我更加成熟、自信和领悟。在今后的职业生涯中，我会把在上海实习期间所学习到的东西运用到实际中去，不断学习、成长和进步。

上海实践心得体会实用篇十八

尊敬的领导、各位同事：

首先，让我们来畅聊一下当下的世界杯，毕竟作为四年一次的足球盛宴，多少球迷为之疯狂，又有多少赌鬼相约天台。现在世界杯的比赛正如火如荼的进行着，凭什么日韩沙特伊朗能踢世界杯，为什么中国13亿人都找不到11个会踢球的人呢？这是个老生常谈的话题，但梁启超先生早在一百多年前就一针见血地指出：故今日之责任，不在他人，而全在少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。

是的，这一届世界杯队员的平均参赛年龄为28岁，梁启超也正是在他戊戌变法的28岁那一年，写下了这篇脍炙人口而又影响深远的《少年中国说》。我今年也是28岁，所以我也常在想，如果在我们这个年纪，每个人能在自己专注的岗位上胸怀大志，去努力拼搏，去奉献青春，我相信，闻道有先后，术业有专攻，中国男足也一定能挑选最合适的队员去参加世界杯，让五星红旗再一次飘扬在世界杯的绿茵赛场。我想，这也是在座的许多朋友的愿望，更是万千中华儿女的梦想。

说到立足岗位，拼搏奉献。就我个人而言，自从毕业到现在，三年有余，一直在中交二航局，在物资管理这个岗位上为祖国的建设，为人类命运共同体的建设奉献着自己的一份绵薄之力。以色列的这个项目，已经是我工作的第四个项目了。犹记得，上个项目在海南战风斗浪，建功南沙，为祖国的边疆建设付出了一年多的青春。那个项目上我们这种8090后的年轻人占绝大多数，"每粒沙都是国土，每段堤都是长城"。大家一起为了同一个梦想，同一份使命夜以继日地拼搏着。最终，功夫不负有心人，我们项目顺利提前完成施工任务，在上个月刚过去的第22届中国青年五四奖章中，中交二航局的海南工程项目获得了"中国青年五四集体奖章"，这是我们中交二航局，甚至是中国交建集团首次获此殊荣，我也倍感自豪。这是对我们广大青年员工辛勤汗水的肯定，更是对我们的一种鞭策与激励。

如今在异国他乡，有这么好的一个平台让我们置身海外，有这么卓越的团队通力合作，我们更应该继续保持着蓬勃的朝气，孜孜不倦，奋发向上。我所在的以色列阿什杜德港项目，被中交集团副总裁孙子宇誉为"水工博物馆"，在这里，板桩、高桩、沉箱施工、防波堤抛石，水工板块的各种施工领域应有尽有。筚路蓝缕，以启山林。作为中交二航局进入以色列市场的第一单，我们一路走来，也是颇为不易。面对着当地复杂的市场环境，我们主动出击，学习当地的各项政策、法规，加强自己的业务水平与工作能力。面对精明能算的犹太咨工，我们见贤思齐，虚心请教，也能据理力争。同时我们也吸收当地优秀的外籍员工，大家相互学习，共谋发展。靠着这几年的艰苦奋斗，精耕细作。我们不仅在当地市场站稳了脚跟，得到了业主的认可，并且受到了当地同行和以色列交通部的一致好评。

这一期间，我们也涌现了一大批先进的个人和集体。例如我们的项目常务副总工冯先导同志今年被评为中交二航局的"十大杰出青年"，lee防波堤组建的青年突击队喜获中交二航局优秀青年突击队。"鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由"，我很庆幸能在如此优异的团队里和大家群策群力，也很感谢身边有这么多优秀的领导不断鼓励着我们，引领我们共同成长。

爱岗是我们的职责，敬业是我们的本分，青春是我们的资本，奋斗是我们的追求。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。让我们满怀激情，再接再厉，将个人的价值与企业的利益结合起来，充分利用企业的平台，以色列商会的这个平台努力拼搏，奉献青春，在以色列大展拳脚，建功立业！

让我们一起扬帆地中海，逐梦以色列。青年朋友们，数风流人物，还看今朝！

上海实践心得体会实用篇十九

很高兴能有这个实践机会，虽然只是短短的一个星期，但我觉得非常充实，至少这是我目前为止过的最有意义的一个暑假，在以后的假期，我会参加更多的社会实践，积累和丰富更多的社会经验。下面是unjs整理的关于2016年假期社会实践心得5000字，阅读!

这是我上大学以来的第一个暑假，没了作业的负担和学业的压力，本可以尽情地享受这安逸的时光的。不过在现今社会,任何企业都比较注重员工的“社会经验”。可是对于我们这些涉世未深的学子，哪来的社会经验呢?于是为了提高自己的能力,增加自己的社会经验,我决定走向社会。于是，今年暑假我积极在家乡的一家超市找了一份暑假临时工——做促销员。

本以为，这是件很容易的事情，因为自己平时也经常去超市购物，对于那些销售员再熟悉不过了。刚开始的第一天，经理安排了位有经验的大姐带我，看着大姐很轻松地把促销产品推销出去，自己也有些跃跃欲试了。于是，在跟经理的协调之后，经理为我安排了一个专柜，促销的产品是豆腐干。

我一下子没了主意，心想,好难缠的顾客。要是平时，才懒得解释，不要拉倒。可我知道，我是来锻炼自己的，急忙解释道，“阿姨，您真会说笑，怎么可能过期呢，我们超市规模也不小，向来以诚信为本，顾客永远是第一位的，若是有过期的`产品，还怎么在这里立足呢?不信，您可以看一下生产日期(边说便把日期翻给她看)”。其实这些话也都是自己平时去超市时听促销员说的，心想，这下那位阿姨总可以放心了吧!万万没料到，她瞟了一眼那生产日期，说道，现在一些商家都把过期的商品的生产日期给覆盖掉，直接换成新的，谁知道呢?这下，我真的有点怨了，不知道该说什么，也不知道怎么就突然冒出一句：不信我吃给您看。于是真的吃了那豆腐干。见状，那阿姨终于信了，她跟我说，既然你如此诚恳，那好吧，就秤点吧。此刻，终于松了口气，第一单生意总算完成了。虽然有些许牵强，但，毕竟是第一次。相信有了这次的经验，下次会做的更好。

说实话，自己曾经很歧视这种工作的。总以为只有一些带有专业性质的工作，如医生、建筑师、软件工程师等类型的工作才是值得敬重的。而平时逛超市时看着那些促销员总是很轻松，时常一脸笑容。总是显得那么的安逸，以至于让人觉得这是份很惬意的工作。无需劳碌，只需在超市随便逛逛，吹着空调，甚至遇到有熟人来超市还能聊聊天，而工资呢，照拿。

但这次，我是彻底改变了这一看法。也明白了“工作没有贵贱之分”这句话。只有当自己也投身到这个行业中来时，你才会发现那种酸涩，作为超市的一员，要永远以顾客为重，不能把自己的情绪带到工作中来。无论真笑或是假笑，你必须时刻保持微笑，使顾客觉得你很有亲切感，不感到陌生。有时还要受到那些自命清高的销售者的鄙夷，或是那些斤斤计较、难以沟通的人的纠缠。不过，正是因为有了这些挑战，使我能够得到锻炼，相信经过在超市的一些锻炼，我会更加适应这竞争激烈的社会。

上海实践心得体会实用篇二十

寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会;同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。

所以为了同一个目标，同一种信念，我加入了寒假社会实践活动，在一家菜馆里做了10天的服务生。

这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于理解挑战是一种基本的素质。经过亲身体验社会实践让自我更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自我的才干，培养自我的韧性，提高自我的社会适应本事。

尽管在这十天里，我的手被开水烫伤过，被顾客刁难过，被经理批评过，被酒精炉割破手指，摔坏过碗碟，可是，我明白我经历了一次成长。充分认识到学到了再多的理论，如果它不能很好的指导实践，解决实际问题，那么它永远只是理论，没有实际意义，就像纸上谈兵。

在为期十天的社会实践中，我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自我在工作中的言行举止：

1.首先行把自我同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自我所在的工作环境，笑对每一位顾客。

2.我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。

3.注意我的形象，服装、言行，举止大方、礼貌得体，要做到一个服务者应当做到的本质。

4.在上班之前制定好今日的工作计划，并熟练各项规章和章程，保证上班的工作效率。

5.按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。

6.上班时间不能接打电话，做私人事，聊天等。

7.处理突发事件言遇事冷静、理智以餐馆与顾客的利益出发，不鲁莽行事，及时汇报。

8.保证上班时间，服从领导安排，处处以大局为重，维护大局形象。经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，经过这次实践，我能真正体会到这一点。在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的，你不能掺杂自我的个性。

第一：乐观，不管遇上什么样的困难，都要用乐观的态度去应对，相信会有所转机。

第二：自信，首先自我要有自信，自信不是自夸，而是对自我的本事作出的肯定，这样别人才能更加相信信任你。你要对自我说“我必须能行”那你就必须能行。

第三：肯努力，我一向十分信奉一句话，“努力就有期望”不要觉得成功遥不可及，其实只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起脚尖就更靠近阳光”在努力的过程中千万不要放弃，说不定你距离成功就差一步，而你却放弃了!要勇于应对各种挫折，挫折并不能阻挡有勇气的人走向成功。

第四：谦虚做人，我们本来对于社会上的知识知之甚少，我们千万不能骄傲自大，自以为是，那是肤浅的表现，我们要谦虚做人融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给的意见，我们要听取、耐心、虚心地理解。

经过这一次的寒假打工，社会实践，我真的是长了不少的见识，增长和很多社会经验，在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出学校，走进社会大染缸去。

我积极的倡议当代大学生走出校门积极参加社会实践活动，在社会锻炼中寻找自我价值，我我们来到大学的目的就是学到先进的科学文化知识更好的服务社会，所以我们更应当尽早地了解社会的需求来提升自我各方面的文化知识和素质，当我们走向社会时更准确地找到自我的位置为社会服务。

十年的专业当走进社会时却找不到任何与所学专业有关的工作，这是多么可悲的事情，这就是不了解社会的需求所造成的。所以我们要发起倡议，为了我们今后更好更快地投入到社会当中去，为了我们早日实现我们的人生价值，为了能够更顺利的工作用自我的所长服务于社会，让我们积极投入到社会实践中去吧!