防震练习心得体会报告 防震的心得体会(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022防震练习心得体会报告一

地点：多功能报告厅

参加人员：五、六年级全体师生。

活动目的：为了进一步增强大家的防震减灾的安全意识，提高同学们在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，保障学生的生命安全，确保灾难来临时把损失降到最低限度。

(一)、活动意义：

以主题班会的形式，让同学们通过活动了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性，掌握相关的防震减灾知识，提高自我保护意识，明确地震时的疏散路线，提高应对紧急突发事件的能力，尽可能的将损失降到最低。

(二)、活动内容：

由主持人致词，宣布这次班会活动正式开始，并宣布这次班会的主题是“加强防震减灾，关注生命安全”。

1、首先，先由大家相互交流，了解地震的成因。

2、通过播放地震成因相关影片和展示同学们搜集到的有关地震知识的ppt，向大家阐明是地震以及它的形成、发展、致灾的规律，和其他各灾害之间的关联性，使大家对地震及其一系列的地质灾害有了更深刻的理解。

3、由工商管理一班发言人、工商二班发言人、我班发言人轮流上讲台发表自己在地震时的亲身经历，感悟，总结以及对地震知识的补充和扩展，发言期间，发言人语言幽默风趣，气氛热烈，同学们兴致勃勃，教室里频频传出欢快的笑声。

4、由辅导员老师向大家重点介绍地质灾害的防御工作和在灾时自防自救的方法，并详细介绍了地震时的自救四大常识。

(1)大地震时不要急，破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有几秒钟，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是一楼或平房，那么你可以迅速跑到门外。如果是在高层，千万不要跳楼，应立即切断电闸，暂避到洗手间等跨度小的地方。

(2)人多先找藏身处在人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在坚固的三角形区域内，如课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。不能行走楼梯或搭乘电梯，更不能慌乱中跳窗。

(3)远离危险区如在路上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到空旷地区。如操场，广场等。

(4)被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

5、全体同学当场进行地震演练，听到警报后，前后排同学分别从教室前后门有序离场。

(三)、活动总结：

通过这次成功的主题班会活动，同学们学习到了地震及其相关地质灾害活动的知识，提高了大家对了防震减灾安全意思的重视程度，加深了对自防自救方法的学习，进一步提高了同学们在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力。

2022防震练习心得体会报告二

亲爱的同学们：

大家好!

地震是自然界10大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭。

目前，人类对地震的预报，仍然是一道尚未攻克的科学难题。我国地震工作者经过30多年的`不懈努力，在成功地预地震上，积累了丰富而宝贵的经验。现在全国建有400多个台站，网点2000多个。防震减灾贯彻的是以“预防为主，防御与救助相结合”的方针，重点抓好防震减灾宣传工作。一旦地震发展，主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾。

那么，地震发生前有哪些预兆呢?

1、地下水异常。

由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。记这样一个顺口溜更有利于我们发现地震：井水是个宝，前兆来得早，天雨水质浑，天早井水冒，水位变化大，翻花冒气泡，有的变颜色，有的变味道。

2、动物异常。

震前一、二天，牛、马赶不进圈，乱蹦乱跳，嘶叫不止，烦燥不安，饮食减少;一些猪羊不吃食，烦燥不安，乱跑乱窜;狗狂叫不止;鸡不进窝，惊啼不止;鸭不下水;家兔乱蹦乱跳，惊恐不安;鸽子在震前数天惊飞，不回巢;密蜂一窝一窝地飞走;老鼠反应最灵敏，在震前一天至数天，老鼠突然跑光了，有的叼着小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外，上树;鱼惊慌乱跳游向岸边，翻白肚等。震前动物有预兆;老鼠搬家往外逃;鸡飞上树猪拱圈;鸭不下水狗狂叫;冬眠麻蛇早出洞;鱼儿惊慌水面跳。

地震前我们又该如何准备呢?

首先我们要掌握防震减灾知识，提高自我保护意识;其次我们要明确地震时的疏散路线和避震场所;清除楼道和门前的杂物;妥善处置室内易燃易爆物品;最后我们还应该关闭煤气，切断电源，熄灭炉子火等;衣袋里装上家庭成员名单、工作单位、通讯号码等。

地震时我们该怎样求生呢?我们一定要牢记以下几点：

1、能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。

2、来不及撤离，应就近避震，震后再迅速撤离到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度较小的房间，如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院，在饭店可躲在椅子下。

3、撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。

4、避震时，要注意保护头部，如用枕头顶在头上，用脸盆顶在头上，用书包顶在头上，用双手护住头部。

我的演讲完毕，谢谢!

2022防震练习心得体会报告三

主题：加强防震减灾，关注生命安全

时间：20xx-10-18

地点：多功能报告厅

参加人员：五、六年级全体师生。

活动目的：为了进一步增强大家的防震减灾的安全意识，提高同学们在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，保障学生的生命安全，确保灾难来临时把损失降到最低限度。

（一）、活动意义：以主题班会的形式，让同学们通过活动了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性，掌握相关的防震减灾知识,提高自我保护意识，明确地震时的疏散路线，提高应对紧急突发事件的能力，尽可能的将损失降到最低。

（二）、活动内容：由主持人致词，宣布这次班会活动正式开始，并宣布这次班会的主题是“加强防震减灾，关注生命安全”。

1、首先，先由大家相互交流，了解地震的成因。

2、通过播放地震成因相关影片和展示同学们搜集到的有关地震知识的ppt，向大家阐明是地震以及它的形成、发展、致灾的规律，和其他各灾害之间的关联性，使大家对地震及其一系列的地质灾害有了更深刻的理解。

3、由工商管理一班发言人、工商二班发言人、我班发言人轮流上讲台发表自己在地震时的亲身经历，感悟，总结以及对地震知识的补充和扩展，发言期间，发言人语言幽默风趣，气氛热烈，同学们兴致勃勃，教室里频频传出欢快的笑声。

4、由辅导员老师向大家重点介绍地质灾害的防御工作和在灾时自防自救的方法，并详细介绍了地震时的自救四大常识

（1）大地震时不要急，破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有几秒钟，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是一楼或平房，那么你可以迅速跑到门外。如果是在高层，千万不要跳楼，应立即切断电闸，暂避到洗手间等跨度小的地方。

（2）人多先找藏身处在人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在坚固的三角形区域内，如课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。不能行走楼梯或搭乘电梯，更不能慌乱中跳窗。

(3)远离危险区如在路上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到空旷地区。如操场，广场等。

(4)被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

5、全体同学当场进行地震演练，听到警报后，前后排同学分别从教室前后门有序离场。

（三）、活动总结：通过这次成功的主题班会活动，同学们学习到了地震及其相关地质灾害活动的知识，提高了大家对了防震减灾安全意思的重视程度，加深了对自防自救方法的学习，进一步提高了同学们在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力。

2022防震练习心得体会报告四

认真落实省、市、县防震减灾工作预案，取得了积极进展，圆满完成了省、市地震局和县委、县政府交办的各项任务，有力地推进了防震减灾事业的发展，为我县的改革开放和经济建设发挥了服务和保障作用。

一、积极开展防震减灾宣传教育

防震减灾知识重在宣传，贵在普及。为进一步做好防震减灾知识的宣传普及工作，根据全市防震减灾工作会议和有关文件精神，我县在往年防震减灾知识宣传的基础上,进一步健全了中小学生防震减灾知识普及制度，与邻近各中小学建立了联系机制，将测震和办公的地点作为科普教育基地，进一步履行普及防震减灾知识的义务。

为了对广大公众进行防震减灾相关知识的宣传和教育，我局还在今年的“三月科技之春”、“5.12”汶川地震三周年纪念期间，数次到乡镇对社会公众进行宣传报道，加大了对彝区 -1-

彝族同胞的防震减灾科普宣传，散发地震知识宣传资料_0余份并回答广大群众有关地震知识的咨询，以警示人们正确对待地震现象，开展防震减灾知识“进校园、进企业、进社区、进乡村、进家庭”活动，提高公众心理承受能力和自救、互救能力。协同有关部门在民建小学、荞坝中学、下溪乡进行了紧急疏散演练，取得了预期成效，增强了广大师生和群众的应急避险能力。今年5月份我局还组织全县防震减灾领导小组成员单位的领导和全县各乡镇的乡镇长及防震减灾助理员学进行了地震知识讲座，大大提高了我县领导干部的防震减灾意识和抵御自然灾害的能力。

二、切实搞好依法行政和综合管理

随着《中华人民共和国防震减灾法》、《地震监测环境管理条例》、《突发事件应急法》和《四川省防震减灾条例》等有关法律、法规的颁布实施，我县防震减灾工作已转入到法制的轨道。我局组织职工学习全国贯彻实施《突发事件应急法》电视电话会议的内容和精神。为强化我县的防震减灾依法行政工作，我们主动与有关部门协调配合，对工业集中区、拟建工程、电站建设和旧城改造提供数据和参考意见。继续配合省地震局在我县的数字化测震仪建设工作，协助国家六部委完成了马边gnss基准台的建设和仪器安装调试，进一步增强了我县的监测能力。

在防震减灾管理工作方面，为了适应新时期、新条件下地震工作的开展，我办对职工岗位职责考核办法及其业务管理措施进行重新修改和添加，专门制定了职工工作岗位职责说明书。积级加强机关行政效能建设，使我办工作管理体系的质量得到进一步提高，实用性进一步加强，约束力和创新力环境得到进一步改善。

在我县政府和市地震局的大力支持下，我局完成了县地震台磁化房维修改造工程，建立了马边县乡镇防震减灾“三网一员”制度体系，清理申报的《建设工程抗震设防要求的审定》

和《工程建设场地地震安全性评价结果的审定》两个项目，进入了县行政服务中心窗口，修订完善了《马边彝族自治县地震应急预案》、《马边彝族自治县防震减灾局地震应急预案》和《马边彝族自治县地震应急准备工作方案》，协助省地震局完成了我县农村民居地震安全的调研工作，积极收集我县地震应急基础数据。我县建立了地震应急预案管理制度，加强预案和相关制度的管理;制定地震应急救援培训计划，并组织培训;制定地震应急演练计划，并组织开展不同形势的地震应急演练，今年九月顺利通过了省市有关部门对我县开展地震应急工作专项检查。

三、提升震情研究力度和预报能力

积极完善“马边及邻区短期震情预警指标研究”课题，并加大力度研究“马边地磁异常对应临震的研究”课题，这些课题的完成将使我县的地震预报和监测工作有一个质的提高。

强化震情值班制度,单位要求值班人员必须坚守岗位，严格震情、灾情上报制度，通过一切手段作好震情、灾情的速报，并按规定提交书面报告。截至今年11月20日，我局测震仪已记录地震420余次，地磁仪获取并上报省、市地震局地磁磁照图325张，数据资料8286组。

认真处理和分析各类资料，报表上报准确无误，及时为上级提供连续、完整、可靠的观测数据。根据所获取的资料和预报经验，总结预报经验，充分发挥基层台站在临震预报方面的优势。

坚持震情会商制度，收集各类观测资料，并作图进行分析。现并已完成和提交了《马边及邻区_年度地震趋势预测报告》、《马边及邻区_年下半年震情趋势意见》和《防震减灾简报》8期等震情趋势性文稿。

参加上级组织的震情研讨会，提交书面材料和报告。今年共按时参加市级震情会商会2次，全市防震减灾工作会议1次，地震预报分析会3次。

四、积极向上争取项目，提高我县防震减灾综合能力通过县防震减灾局的努力争取，在马边县委县政府及市防震减灾局的大力协助和支持下，今年我县向中国地震局和省地震局争取到了两个防震减灾建设项目：一是将马边彝族自治县列入全省第二批防震减灾综合能力建设县的项目，此项目主要是监测信息节点技术系统的建设和救灾应急指挥系统的建设以及地震台站相关配套的基础建设，用于我县防震减灾局共享全省的地震监测信息以及地震救灾应急指挥的协调统一;二是马边地磁台站项目列入了中国地震背景场探测项目。此项目主要是用于地震前兆的监测和地震预测研究的应用。年内这两个建设项目将正式启动。

这两个项目国家、省、市共投资两百万元左右，建成后将对我县防震减灾工作的地震监测、预报、研究以及地震救灾、应急指挥能力有极大提高，我县的防震减灾工作能力将更上新台阶。目前，我县防震减灾综合能力建设项目资金已到位20万元。

五、_年防震减灾工作安排

_年，我县防震减灾工作将继续争取县委、县政府的重视和省、市地震局的指导，在县防震减灾工作领导小组领导下，进一步加强干部队伍廉政和作风建设。认真分析本单位存在的实际问题，采取有效措施加以解决，认真转变工作方式，提高工作效率，改进管理与服务。

(一)做好防震减灾知识普及宣传工作，特别是要加大针对城市城郊结合部居民聚集区开展防震减灾知识宣传普及和

教育，进一步推进地震安全农居工程工程建设。

(二)继续强化震情研究和做好地震监测预报工作，力争地震短临预报有更大突破。_年下半年在做好常规地震监测预报工作的同时，要进一步强化地震短临跟踪监视工作，依靠科技提高预报、救助水平，努力探索地震孕育发生发展的规律，力争地震短临预报有更大的突破。

(三)继续做好地震灾害防御各项工作，努力提高综合防震减灾能力。督促重点监视防御区的各级乡镇部门要加强领导，高度重视，把地震短临跟踪监视工作作为“重中之重”的工作来安排，制定好地震短临跟踪监视工作方案，落实组织机构，充分发挥乡镇防震减灾“三网一员”制度体系的作用，加强信息沟通、密切配合。在短临跟踪过程中要严格“内紧外松”，确保社会稳定。

(四)全面启动实施数字化改造重点项目，提升防震减灾的能力与水平。积极配合省市地震局加快马边彝族自治县防震减灾综合能力建设项目的实施方案早落实、早实施、早见效;积极协助配合省地震局进行中国地震背景场探察项目马边站的建设。

(五)健全完善我县地震应急工作机制和稳步推进地震应急避险场所建设，提高我县应急救援工作能力。

(六)完成省、市地震主管部门和县委、县政府布置的各项工作。

2022防震练习心得体会报告五

为了切实做好幼儿安全工作，确保师生的生命安全，培养师生在遇到地震等突发事件时的安全疏散与逃生技能，让师生掌握简单实用的地震常识和逃生知识，中一班特举办一次教学楼防震逃生安全演习。

教师通过上午的晨间谈话活动及中午餐后观看地震演练视频让幼儿讲解地震逃生顺序、逃生技巧及要求：

1、地震发生时的应急行动：

正在室外的人员：把幼儿集中到操场中间空旷场地或集中在树木周围；正在室内的人员：根据情况选择向室外疏散或室内躲避（及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如洗手间、厕所等；可以躲在桌与桌、区域玩具柜之间；可以躲避在房间内侧的墙角）

2、地震发生时的保护方法：双手抱头，蹲在户外空旷安全地或室内桌子下面，千万不要在窗下或横梁下躲避。不能慌张、哭闹或随意乱跑，不大声叫喊，保持体力等待救援。

流程：第一次信号响起——躲避到桌子下——第二次信号响起——到大操场集中——教师安抚幼儿情绪——汇报师幼人数。

1、发布“地震”信号：共两次

2、疏散组织：

第一次信号代表就地躲避：师生听到警报信号后，立即停止上课。班级教师马上到达指定岗位，组织幼儿按照事先确定的躲避地点（桌子下面）快速进入。

第二次信号代表撤离疏散：班级老师按照疏散顺序，班主任引路、配班主任断后向外疏散，在楼梯上行走时仍应半蹲并手蒙嘴巴尽量用鼻子呼吸。

3、集合地点：（大操场）本班幼儿到达指定地点后，要立即原地蹲下，保护头部。集合时排二列纵队，幼儿全体坐下，其中一老师迅速清点人数，并报告领导。

1、操场维护幼儿秩序。

2、总结经验，找到缺点，改进不足。

2022防震练习心得体会报告六

地震应急处理和管理，是防震减灾工作中最核心的大事。因此我们要本着横向到边，纵向到底的原则，把应急预案的编制工作推进到各社区，进企业、进市场、进学校，真正做到应急指挥保障体系的完善，积极落实各项地震应急救灾措施，明确应急工作程序，做到临震不乱。

（1）在广丰中学防震减灾科普教育示范学校创建工作的基础上，把广丰中学作为我区“防震减灾科普教育基地”。

（2）充分利用学校的有利资源开展一系列的防震减灾科普教育、安全教育，把防震减灾知识教育纳入到素质教育中，每学期不少于2课时。

（3）根据国家《防震减灾法》和“5·12”纪念日，组织一次巡回宣传周活动，最大限度提高广大市民防震减灾意识、自救互救的技能。

（4）组织一次区区级防震减灾演练。

（1）各街道的协理员是最基层的防震减灾工作者。一是要定期组织培训，扩大知识面和技能；二是定期召开交流会，采取请进来走出去方法（邀请市有关专家上课辅导、组织学习兄弟城区好的经验做法），进一步提高工作效力。

（2）进一步加强街道防震减灾志愿者队伍建设，充分利用各种手段定期组织志愿者地震知识和救援技能培训，保证一旦出现震情能够召之即来、来之能战、战之能胜。

（1）今年要在没有任何前车之鉴的基础上创建一个防震减灾安全社区，真正把防震减灾工作做到社区，做到人民身边。

（2）今年要在去年广丰中学创建的基础上，再创建一所省级防震减灾科普示范学校。

2022防震练习心得体会报告七

1、全民携手防灾减灾

2、减少灾害利国利民

3、减轻灾害共创和谐

4、有备无患平安相伴

5、防灾减灾从我做起

6、减少灾害 利国利民

7、减轻灾害 共创和谐

8、防灾减灾 从我做起

9、防灾减灾从娃娃抓起

10、防震减灾，造福人民

11、增强青少年的减灾意识

12、传播减灾文化共创人类文明

13、学习减灾知识营造安全家园

14、防灾减灾重在行动贵在坚持

15、传播减灾文化 共创人类文明

16、学习减灾知识 营造安全家园

17、防灾减灾 重在行动 贵在坚持

18、落实减灾责任，加强减灾教育

19、减灾知识进课堂安全意识传万家

20、安全属于你我他防灾减灾靠大家

21、尊重规律讲科学防灾减灾重行动

22、灾害之前早预防灾害来了少伤亡

23、落实减灾责任，加强减灾教育，

24、警钟长鸣抓防范积极防灾保平安

25、让校园远离灾害让学生安全成长

26、防灾事关你我他减灾利国又利家

27、防灾减灾靠大家和谐平安你我他

28、减灾知识进课堂 安全意识传万家

29、尊重规律讲科学 防灾减灾重行动

30、灾害之前早预防 灾害来了少伤亡

31、让校园远离灾害 让学生安全成长

32、防灾事关你我他 减灾利国又利家

33、依法保护地震监测设施与观测环境

34、群策群力防灾减灾同心同德共建和谐

35、加强抗震设防管理，提高震害防御水平

36、普及防灾减灾知识，保护人民生命安全

37、积极加强地震应急救援志愿者队伍建设

38、积极防御，努力保障经济建设地震安全

39、重大建设工程必须依法开展地震安全性评价

40、加强防灾减灾宣传教育，提高全社会的防灾减灾意识