最新求生训练心得体会(大全8篇)

心得体会可以让我们更深入地认识自己，触及内心的真实感受和思考。写心得体会时，可以适当引用一些名言、格言或相关的专家观点，来支持自己的观点和论述。以下是一些留言中读者们分享的心得体会，希望能为大家提供些许灵感。

求生训练心得体会篇一

求生训练是一种特殊的训练，旨在使参与者学会在极端和危险环境下生存和自救。在这个训练中，我学到了很多关于生存的技能和知识，同时也体验了身心上的极限挑战。这次求生训练对我来说是一次宝贵的经验，我将在下面的文章中分享我的心得和体会。

首先，求生训练教会了我如何保持冷静。在训练的过程中，我们经历了各种极端情况，比如长时间的饥饿、寒冷、湿度和缺水等。这些情况很容易让人感到紧张和恐慌，但是我明白这样的情绪只会让我处境更糟。通过训练，我学会了控制自己的情绪，保持冷静和清醒的头脑，这是在危险情况下生存的关键。

其次，求生训练让我认识到物质的重要性和珍惜。在过去的生活中，我们往往习惯了生活的便利和舒适，很少意识到物质供应的短暂性。然而，在求生训练中，我发现自己只有最基本的生存工具和食物，这让我感受到了物质的珍贵。同时，我也明白了物质并不是生活的全部，更重要的是我们如何处理和利用这些物质，以提供更好的生活质量。

再次，求生训练教会了我团队合作的重要性。在真正的求生情况下，没有人可以独自生存下来。每个人都需要依靠团队中的其他成员，共同利用资源和技能来生存下来。在训练过程中，我们学会了相互帮助、互相支持，并且形成了紧密的团队关系。这让我明白，只有通过团队的合作和协作，才能取得更好的成果。

另外，求生训练也提高了我的自信心。在生存的极端环境下，我们不得不面对各种各样的困难和挑战。通过训练，我逐渐克服了我的恐惧和不安，学会了应对和解决问题。这使我意识到，无论面对怎样的困难，只要坚持不懈，我总可以找到解决办法。这种经历增强了我的自信心，使我更加坚定地面对生活中的任何挑战。

最后，求生训练让我珍惜生命和自然。在训练的过程中，我深刻意识到生命的脆弱和短暂。我们应该珍惜我们所拥有的一切——家庭、友谊、爱和自然。同时，我学到了如何尊重和保护自然环境。自然赋予我们生存的一切，我们有责任保护和维护它们，以确保它们能够为我们和后代继续提供支持。

总之，求生训练是一次独特而珍贵的经历，它教会了我许多关于生存和自救的技能和知识。通过这次训练，我学会了保持冷静、珍惜物质、团队合作、提高自信心以及珍惜生命和自然的重要性。这些经验将伴随我一生，并在我面临任何困难和挑战时给予我信心和勇气。我相信这次求生训练对于我个人的成长和发展是至关重要的。

求生训练心得体会篇二

岛求生的成功 通过参加拓展培训活动，我们学会了在团队中一定要团结合作的道理。累并快乐着,痛也幸福。本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能，寻求自我突破。其中的孤岛求生项目，不仅是对所有队员思想觉悟的升华，更是对大家潜能的激发，感谢明阳天下拓展公司给我平台! 总的来说，这是一次非常有趣的户外拓展培训活动，现在还是记忆犹新。

因为有太多的难忘，学到了很多学不到的知识，对于我们来说无疑是人生的一种转折记忆。明阳天下拓展公司的培训师很负责，也非常认真，一直非常有耐心的为我们提供培训服务。在这次活动中给我记忆最深的是拓展训练活动的孤岛求生，在这里让我学到了很多为人处世的道理。 我们到达拓展基地后，培训师先给我们讲解了拓展的起源和发展，然后就开始给我们进行分队、选队长，做团队文化的展示。我们队取了一个奋斗队为队名，寓意为我们年轻人应该努力为自己认识的前程进行奋斗。

一天下来做了好几个拓展项目：破冰行动、众志成城、雷区取水、信任背摔，还有孤岛求生。印象最深的是孤岛求生，这一次培训师把我们整个班级分为三个小组，分别在盲人岛、哑人岛、珍珠岛。

分好之后我们各自到"岛"上领导自己的任务书，大家的积极性非常的高，都在努力的按照任务书的任务来完成各自任务。我被分在珍珠岛上，看了看我们的任务书，队长开始对我们进行分工。各自也按照队长的安排开始完成任务。再看看整个场面乱成了一锅粥，看不懂的是其他岛上怎么那么的混乱，抢人、聊天真是热闹。

时间就这样悄悄的消失，5分钟……10分钟……40分钟过去了这时听到培训师的哨声，示意让我们停下来。这时大家开始慌张了，因为知道哨声一响就意味着我们的时间已经到了，这时大家还只顾着自己的任务场面好不热闹。再次培训师的哨声响起，并命令大家停止一切活动。最好培训师宣布说我们的任务失败，在大家的脸上能能看出来都非常的失望。后来，大家意识到了团队合作的重要性，集体分工，终于取得了成功！

求生训练心得体会篇三

之前，对拓展培训户外活动仅有耳闻，此次作为一名刚参加工作的职场新人参与到公司组织的明阳天下拓展训练公司拓展训练营，引发出了个人力量承诺于个人成长、发掘与发展，推动我们要活出生命力、热诚、乐观，户外拓展开发并加强核心价值和原则，给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富，无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

拓展训练中我们经历了背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、毕业墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己束缚了自己的手脚，在勇敢地迈开第一步后才发现原来问题并不是想象的那个样子。在面对困难时，最重要的是克服自己心理上的障碍，突破自我，勇敢的去迎接挑战。“孤岛求生”、“盲人摆绳”、“七色板”等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在执行一项任务的过程中，我们往往会有几支团队同时进行，各个团队间的职责可能不同，但最终的目的只有一个：共同完成任务。在这个过程中肯定会遇到很多这样那样的问题，争吵是解决不了问题的，这个时候就需要研究沟通，共同努力把问题解决掉。“抢渡”这个项目反映的是团队内及团队之间妥协、协调的重要，在达成“双赢”的前提下做出让步，共同完成任务。

求生训练心得体会篇四

第一段：引言（120字）。

求生训练是一种锻炼生存技能和心理素质的特殊训练。在进行这项训练之前，我从未接触过这样的极限体验，但我深知它对我个人成长和自我保护能力的重要性。在这次求生训练中，我学到了很多关于生存技能和心理挑战的知识，不仅提高了我的实用能力，而且让我更加乐观、坚强和自信。

第二段：学习生存技能（240字）。

在求生训练的过程中，我学到了许多关于野外生存技能的知识。我了解到如何寻找水源、搭建简陋的庇护所、采集食物和制作简单的工具等。这些技能的学习使我能够在野外环境中更好地应对各种困难和突发事件。例如，在一次模拟迷失的任务中，通过运用我学到的导航和方向感，我成功地找到了返回基地的路线。这使我认识到生存技能对人的生命安全至关重要。

第三段：克服心理挑战（240字）。

在特殊环境下生存需要良好的心理素质。在求生训练中，我经历了各种心理挑战，比如极度的孤独、恐惧和挫折感。然而，通过团队合作和心理训练，我逐渐学会了控制自己的情绪，并且保持积极的心态。一次特别的训练任务是要在限定时间内找到食物和搭建庇护所，但我不小心迷路了。在这种情况下，冷静和思考清晰是非常重要的。我通过观察周围环境，最终找到了正确的方向，完成了任务。这次经历让我更深刻地认识到“心态决定成败”，只要我们保持积极的心态，就能更好地应对生活中的困难与挑战。

第四段：培养团队合作精神（240字）。

在求生训练中，团队合作起着至关重要的作用。我们必须相互依赖，共同应对困难。我意识到一个人的力量是有限的，只有通过团队的合作和协作，才能更好地完成任务和克服困难。在一次团队建设活动中，我们需要共同搭建一个能够保护我们免受自然环境侵害的庇护所。我和我的同伴们团结合作，充分发挥每个人的长处，最终成功地搭建了一个坚固的庇护所。这次训练让我明白，团队的力量是无穷的，只有集体的力量才能打破个人的限制，取得更好的结果。

第五段：结论（360字）。

求生训练不仅仅是一种技能的学习，更是一次心灵的历练。通过这次训练，我不仅提高了自己的实用能力和生存技能，而且培养了坚韧的意志，增强了自我保护能力。在将来的生活中，这些知识和经验将对我非常有益。求生训练教会了我如何应对困难和挑战，怎样团结他人克服困难，以及如何逆境中保持乐观、坚强的态度。通过这次训练，我收获了自信、勇敢和责任感，并明白了只有通过不断地实践和锻炼，才能真正成为一个成熟的人。

在这次求生训练中，我学到了很多关于生存技能和心理挑战的知识，也深刻地认识到了团队合作和心态的重要性。尽管训练过程中充满了困难和挑战，但这次经历使我成长为一个更加坚强、自信的人。我相信，通过这次求生训练，我的生活将会有更大的收获和成就。

求生训练心得体会篇五

从来没有想到，一次在明阳拓展训练中心的拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！

通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神．我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思考，这样自己才会不断进步，希望自己的明天更好。

求生训练心得体会篇六

这项考验的失败给予我们的教训是没有分清究竟什么是最重要的任务，才导致整个团队全部“死亡”。“80/20”原则有好两个含义：一个含义是世界上20%的人掌握着80%的财富；另一个含义就是我们要用80%的时间去完成那些重要的事情，20%的时间去完成不重要的事情。

在世界著名畅销书《高效能人士的七个习惯》这本书中讲到，要想保证工作的效果与效益，要养成“要事第一”的原则。他将我们工作中遇到的任务分解成为四个象限，这四个象限分别是重要紧急的事情、紧急不重要的事情、重要不紧急的事情以及不紧急不重要的事情。但是，在一定程度上，这四种工作是可以转化的，比如重要不紧急的事情可能随着时间的流逝变成重要紧急的事情，不紧急不重要的事情也会演变为紧急不重要的事情。所以，在工作中，我们要给我们的工作分类，同样分成重要紧急的事情、紧急不重要的事情、重要不紧急的事情以及不紧急不重要的事情四类，并贯穿在我们每日、每周、每月的计划与总结中，完成个人目标与公司目标的完美结合，最终实现良好的绩效管理。

求生训练心得体会篇七

岛求生的成功通过参加拓展培训活动，我们学会了在团队中一定要团结合作的道理。累并快乐着，痛也幸福。本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能，寻求自我突破。其中的孤岛求生项目，不仅是对所有队员思想觉悟的升华，更是对大家潜能的激发，感谢明阳天下拓展公司给我平台！总的来说，这是一次非常有趣的户外拓展培训活动，现在还是记忆犹新。

因为有太多的难忘，学到了很多学不到的知识，对于我们来说无疑是人生的一种转折记忆。明阳天下拓展公司的培训师很负责，也非常认真，一直非常有耐心的为我们提供培训服务。在这次活动中给我记忆最深的是拓展训练活动的孤岛求生，在这里让我学到了很多为人处世的道理。我们到达拓展基地后，培训师先给我们讲解了拓展的起源和发展，然后就开始给我们进行分队、选队长，做团队文化的展示。我们队取了一个奋斗队为队名，寓意为我们年轻人应该努力为自己认识的前程进行奋斗。

一天下来做了好几个拓展项目：破冰行动、众志成城、雷区取水、信任背摔，还有孤岛求生。印象最深的是孤岛求生，这一次培训师把我们整个班级分为三个小组，分别在盲人岛、哑人岛、珍珠岛。

分好之后我们各自到"岛"上领导自己的任务书，大家的积极性非常的高，都在努力的按照任务书的任务来完成各自任务。我被分在珍珠岛上，看了看我们的任务书，队长开始对我们进行分工。各自也按照队长的安排开始完成任务。再看看整个场面乱成了一锅粥，看不懂的是其他岛上怎么那么的混乱，抢人、聊天真是热闹。

时间就这样悄悄的消失，5分钟……10分钟……40分钟过去了这时听到培训师的哨声，示意让我们停下来。这时大家开始慌张了，因为知道哨声一响就意味着我们的时间已经到了，这时大家还只顾着自己的任务场面好不热闹。再次培训师的哨声响起，并命令大家停止一切活动。最好培训师宣布说我们的任务失败，在大家的脸上能能看出来都非常的失望。后来，大家意识到了团队合作的重要性，集体分工，终于取得了成功！

求生训练心得体会篇八

求生训练，是一种锻炼人们生存技能和应对危险环境的特种训练。在近几年，求生训练在青年群体中越来越受欢迎，有着极高的挑战性和趣味性。我也有幸参加了一次求生训练活动，并从中获得了很多收获。在这篇文章中，我将分享我在求生训练中的心得体会。

首先，求生训练对团队合作的重要性给我留下了深刻的印象。在野外求生的过程中，我们需要彼此合作才能更好地应对突发事件。比如，在进行炊火采集木柴的训练时，没有团队的合作是无法顺利完成任务的。我们需要分工合作，寻找合适的地点和材料，协调好炉火的大小，以确保火势的持续和稳定。同时，我们还需要相互帮助，分配好各种资源，确保每个人都有足够的食物和水源。在这个过程中，我深深地感受到了团队合作的重要性，也学到了如何与他人共事，更好地发挥个人能力。

其次，求生训练让我更加深入地了解了自己的能力和潜力。在野外求生的过程中，会面临各种各样的挑战和困难，需要运用各种技能和智慧解决问题。例如，当我们需要建立一个简易的庇护所时，我发现自己有着很强的空间想象力和手工能力。我能迅速找到合适的位置和材料，并很快地搭建起一个可供居住的庇护所。这让我更加自信，相信自己有能力克服困难，应对危机。此外，求生训练还激发了我在野外环境中的创造力和应变能力，使我在不断探索中不断成长。

此外，求生训练还让我深刻认识到生活中诸多细节的重要性。在野外求生的过程中，我们需要细心观察周围环境，获取所需资源。一旦忽视了一些细节，很可能会导致失败和遭受困境。比如，在进行水源采集的训练中，我注意到许多同伴都会直接以为蓄水处有水，而没有检查水质是否符合安全标准。然而，我留心观察水源的状态，发现有些水域受到污染，可能对健康有害。因此，我不仅收集了足够的水源，还筛选了最干净的水源，最大程度地保障了我们的安全和健康。这个经历让我更加体会到了在生活中细节的重要性，也使我更加注重观察和思考。

最后，求生训练带给我了一个全新的生活态度。在野外求生的过程中，我感受到了大自然的力量和美妙，领悟到我们与自然息息相关，应该与它和谐相处。求生训练让我意识到，珍惜环境和资源的重要性，学会尊重和保护自然。此外，求生训练还教会了我如何处理逆境和困难，培养了我的坚韧和毅力。当我们遭遇困境时，不要急于放弃，而是要保持乐观、勇敢地面对，相信自己能够找到解决的办法。

综上所述，求生训练是一次非常有意义和收获的经历。在这次训练中，我深刻体会到了团队合作、个人能力、细节重要性以及生活态度等方面的重要性。我相信这些体会会在我的生活中起到积极的影响，并让我成为一个更加自信、坚韧、乐观的人。