平静的心得体会(实用19篇)

心得体会的写作可以帮助我们更好地总结经验、提升思考能力和提高个人素质。写心得体会时，有哪些常见的错误需要避免？以下是一些关于心得体会的实用范例，希望能够对大家写作有所帮助。

平静的心得体会篇一

教室里的平静夏庄镇第三初级中学七年级张廷玲自习课静极了，同学们在认真地自习，可我总是安不下心来学习，眼睛盯着坐在前桌的小张，因为她又靠着我的桌子上。我真恨她那背，恨不得在那背上使劲打上一拳，省得她老靠我的桌子。

看着看着，我灵机一动，计上心来…中国?教.育文摘…。

我用手悄悄地将桌子一拉——“扑通！

”这一声打破了教室里的平静。顿时，教室里骚动起来，全班同学的目光都不约而同地投向摔在地上的小张，有的同学还哈哈大笑起来。我却装出若无其事的样子看书，心里乐得像开了一朵花。

也许是那一下摔得“结实”，她坐在地上委屈地哭了。她当然知道怎么回事，目光不时向我瞟。

这时，一位同学轻轻走过来，把她扶起，从裤兜里掏出一块崭新的手帕给她擦眼泪。同学们止了笑，都向这个同学投去了赞许的目光。这个同学就是我后面的小肖。我的一举一动她都会清楚地看在眼里，我的脸发烧了，特别是想起自己总是靠小云的桌子，她可一回也没有像我这样干过。

教室里又恢复了平静。

指导老师：董洪云评语：教室里平静吗？不平静！

你看，随着“扑通”的响声，教室里仿佛成了一锅粥，有哈哈的笑声，有委屈的`哭声……。

教室里平静吗？平静！

当“我”道谦之后，当上自习课之初。

“教室里的平静”，不但题目好，文也很露小作者的才情。

平静的心得体会篇二

1、用手触摸空气，再一次怀念你的气息。

2、你在看孤独的风景，逃离有我的记忆。

3、痛不痛、伤不伤。终究还是自己一个人承受。

4、无力的控诉，你认为我无所谓般的无所谓。

5、我爱的终究是不属于我的，陪你到最后的，终究也不是我。

6、也许n年后莪们擦肩而过，彼此却不再回头。

7、莪无法忘却迩的笑脸，更无法摆脱记忆的纠缠。

8、可不可以把你对别人的爱，分给我一点，只要一点点就好。

9、用我残留的一点点微笑来遮掩我伤痕累累的伤口。

10、那些年华曾留下来的伤，需要时间静静疗养。

11、我总是在微笑，因为那伤已经在在心里伤的太深了，不会哭了。

12、明明不是陌生人，却装的比陌生人还陌生。

13、曾经拥有的，现在成了一片空白。

14、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的'未来。

15、原来结局早已注定，再挣扎也是徒劳。

16、我释怀不了的那些回忆，最终成为枷锁无法逃离。

17、你给我的承诺，最后变成你给我最大的伤害。

18、突然会很想很想一个人，却发现自己仅仅只剩下思念的权利。

19、只想要一个拥抱，和一个肩膀来依靠。

20、当初哭着分不开，现在都能用微笑释怀。

21、还有没人像我一样，会心甘情愿的从相遇就开始等你。

22、用微笑装作不在意你的嘲笑，不关心你的离去。

23、_______楊夢,對於伱,皒只想自私得占為己囿。

24、蒽蒽``妈妈说幸好莪卜素娚秂??真好奇。

25、七月将至却没找到想要德东西.

26、我看到的世界，一直都是灰色的，从来没有灿烂过。

27、或许我会爱，或许我会恨。我的情绪谁都控制不了的。

28、随意翻转手上的手机/没有电话/没有简讯/忽然变得好安静。

29、如果非要我死在你手里那我能不能由最后的要求就是麻烦你用丘比特的箭当凶器。

30、时间摞走了激情。却不小心的又没有带走记忆。

31、我们都是戏中忙忙碌碌的戏子，不全心投入，便无法落幕。

32、如果说爱情是主谋，那么回忆将是我们凌迟处死的侩子手。

33、我不是你感情的乱葬岗，不能接受你的那么多往日旧人。

34、连给我的思念，都成了例行公事，还带着敷衍。

35、爱情重来没有两全其美，只有两败俱伤。

36、两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。

平静的心得体会篇三

从幼儿园到现在的几年时间里,在来往于学校与家的两点一线上,印满了妈的脚印.小路上写满了妈妈的爱。

小时候,一到放学时间,我便迫不及待地离开学校,校门外,总能看见妈妈像松树一样站着,像时钟一样准时,这已经是以为常的事了，我的心中充满欢乐。我三下两下跳到妈妈跟前，妈妈低头望着我，眼睛笑成一条线，然后拉着我迈着矫健的步伐向家走去。遇到雪天，就更有趣了，我竟然要和妈妈比脚印。于是，我和妈妈手拉手走着，雪地上留下了脚印。那均匀有序的脚印是妈妈的。那没有规则的脚印是我的。

不知什么时候起，我厌恶妈妈接送我，只要妈妈接我，我便逃也似的在前面大步流星地往家走，把妈妈撇得远远的。

那是去年冬天的事了，我家搬到了离学校更远的地方了。那天，下起了大雪，不一会儿，路上的积雪已经有二指厚了。“玲玲玲”，放学铃声响了，我收拾好书包，便离开了教室，踩在了没了脚面的积雪上，背着沉甸甸的书包，我真希望妈妈接我。来到校门口，却意外地看到了似曾相识的一幕---妈妈松树般的身影站在校门前，妈妈看见我，忙接过我沉重的书包，推着自行车顶着寒风，艰难地走着，雪越下越大，我越走越慢和妈妈的距离拉得越远。

“家辉！快点上来，妈妈推着你走。”听到这熟悉的话语，我不由自主得抬头向前望去，雪地上一串串长长的脚印。妈妈每天任劳任怨，将最无私的爱给予我，而我却常常对妈妈挑剔，想到这些，我的眼睛突然模糊了起来。在泪光下，那均匀有序的脚印，变得像我小时候一样不规则了，那一刻，我真不平静。

“家辉，快!”妈妈再次喊我，我擦了擦湿润的眼睛，飞也似的沿着妈妈的脚印跑去，跑出了一条笔直的脚印。妈妈望着我，绽开了菊花似的灿烂的笑容。

平静的心得体会篇四

生活中，每个人都会遇到许多的不顺心的事情，感到烦躁，焦虑和恼怒。但是，如果你能够在忙碌和繁琐中保持平静，那么在内心深处，你将拥有更多的宁静和快乐。平静也是一种心态，它可以使我们和周围的环境更好地融合在一起，达到更好的效果。在生活的各种情况下，平静的心态可以促进我们的思考和判断，发现积极的解决方案。

第二段：平凡是平静的源泉。

平静的源泉在于平凡。以前我总是在追求高大上，注重看起来与众不同的生活方式。但是，时间和经验告诉我，生活中真正的品质和价值在于人事物之间的平凡。平凡的生活可以让我们更加珍惜周围的一切，从而更好地感受生命的脉动。平凡的生活习惯，如晨起早餐，繁琐的工作和复杂的谈判，可以提高我们的思考能力和忍耐力，进一步升华我们的人格和内涵。

第三段：平静的状态带来的好处。

平静的状态远比烦躁的沮丧状态更加理智和有效。在打击和挫折的情况下，我们应该摆脱负面情绪的困扰，掌握自己的情绪，并积极寻找解决问题的方法，更加坚定地实现自己的目标。当我们平静地处理和控制自己的情绪时，我们能够有效掌握我们需要的信息，分析和解决问题，甚至在压力下仍然保持幽默和信念，让我们容光焕发。

平静的心态是一种内在的湛静，它需要我们不断地修行和实践。首先，我们应该学会怎样控制和管理自己的情绪，以避免情绪波动。其次，我们应该学会放松和重视休息，不要让工作压得自己喘不过气来。最后，我们应该学会专注和控制自己的生活步调，保持适度的速度和意识，不要追求过于急促的生活节奏。

第五段：总结。

如果我们能够保持平静的心态，在面对各种突然发生的事情时，我们就可以心态平衡，沉着冷静，克服困境，快速适应。我们可以充分利用自己的精力和潜能，释放自己的压力和愉悦，达到更高的生活品质和人生境界。平静的心态是一个很宝贵的财富，能够带给我们更多幸福和快乐。所以，我们应该主动寻找更多平凡的平静，感知生命的真谛，体验人生的美好。

平静的心得体会篇五

我——一个性格开朗，爱活蹦乱跳的小男孩。今天，我正在和小伙伴一起玩耍。忽然，一阵大风吹来，不知怎么搞的，我在一霎那间来到了这个莫名奇妙的地方——街上、菜市场等本该热闹的，这里却一点声音也没有，人们不管做什么事都非常斯文。

我的目光继续向周围巡视着，突然，我的目光被一块写着四个大字的木匾所吸引住了——“平静王国”。我感到疑惑：我平时只是听说过有“日本”、“美国”、“法国”等国家，这里怎么会有“平静王国”呢？一股好奇心油然而生。

我找到一位年龄与我想仿的小男孩，问他这是怎么回事，顺便和他交一个朋友。可他只是说心要像西湖般平静，然后就向远处走去。我继续向前走去，一路上，没有一人说话，人们都是用手势来代替，只有到了迫不得已的时候，才会说一句话，然而都只是能够小声的说话，如果高于两分贝，其余的人都会看不起他。

为了能更好地了解这个国家，我便坐上了一辆出租车。“围着这个国家转一周”。我对司机说道。这个司机却只拿了一张写着：“心要像西湖般平静”的字条给我。我晕。

一路上，我发现火锅店老板给顾客上什么菜就只能吃什么菜，因为不到迫不得已不能说话。许多人把钱放下，站起身来就走了。

不知不觉中，已经围着这个国家转了一周了。我心想：我天生就爱活蹦乱跳，在这里我怎么生存呀！天啊，我想回家。可能是老天爷听见了我的心声，一阵风又向我吹来，我又回到了“中国”。

回到家，妈妈问我到哪里去了，我可能是在“平静王国”习惯了，回来不回答就进了自己的房间。妈妈看我越来越没礼貌了，追上来就是把我。天啊，让我回到“平静王国”里去吧！

平静的心得体会篇六

一朝化为天使珠泪，随风入夜润物无声；或一朝化为神的精魂，墨汁轻翻时敲窗叩帘；或一朝化为龙的狂喜，倾泻于大地则是如注豪雨，一荡天地尘气。这就是水。

涛涛江河，有时波浪撼天，气贯长虹，令人望而生畏，但其深处却风平浪静；有时海面上清风徐来，水波不兴，但其深处却暗流涌动，险象环生。这教会了我们——透过表象看本质。

茫茫五千年的历史长河中，不知出现过多少令人叹息的英雄。项羽，绝对是不得不提的一位。面对昔日的好友刘邦，面对自己实力雄厚的军力，他不愿也不会看清刘邦的本质。鸿门宴上刘邦精心安排的一出戏遮盖了他内心的风起云涌，称帝的野心最终躲藏在了平静的水面下。

当然，历史上也不乏慧眼如炬的人。春秋时期，越王勾践被打败后卧薪尝胆，苦心经营，最终灭了吴国。但就当他准备分封群臣时，范蠡却告老还乡。这是为何？原来范蠡早就看破越王的为人：“鹰眼虎爪，狼声豺步，可以同患难而不可共富贵。”果然如他所料，越王塑造了范蠡的人像表示谢意和尊敬，对同是辅佐他却未离开朝廷的文种却说：“先生教我伐吴七术，我只用了四种就灭了吴国，剩下三种还请先生去先王那试试吧。”说完，赐剑，文种自杀。

能否透过表象看本质是成功的关键。项羽不能，所以他陷入水面下隐藏的泥沼中，垓下被围，乌江自刎，千百年来让人唏嘘不已；范蠡可以，所以他才携西施泛舟于西湖之上，书写他一生的传奇。此时，我正静静地站在一片池塘边，看着水面的波纹一圈圈扩大，略带嘲讽地问我：“你能看见水底吗？”

平静的心得体会篇七

1.静心是一种美，是一种幸福，也是一种纯净和清明。

2.一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。

3.最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

4.淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。

5.不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

6.当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

7.心静不如静心，静心不如心静。人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心。

9.拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

10.做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

11.你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。

12.没有内在的平静，没有外在的安宁。每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱的人，却不敢再爱了。生命没有输赢，只有值不值。任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。

13.在喧嚣纷扰的人世间，保持一份众人皆醉我独醒的非凡境界，走出人生迷局，不去随波逐流，不为流言蜚语所左右，在繁华中沉淀一份稳重，在单调里营造一片斑斓，风骨凛然，淡然面世，以休闲的心去采菊东篱，赋诗清风，给生命赢得更多的明媚和亮色。

14.静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。

15.水，一平如镜。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇到阻隔就轻轻的绕过，从不计较，心平而轻流自畅。云，自自在在，飘在天上，舒展而飘逸，去留不放在心上，飘过山峰越过海洋，不留下任何痕迹，自在而安详。人生，把心放平，是一泓平静的水；把心放轻，是一朵自在的云朵。

16.骗一个人，要费好大的劲，不在乎她又如何肯骗她，所以将来有人苦苦蒙骗你，千万不要拆穿他。

18.优雅的人生，是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的`活法，滋养出来的从容和恬淡。简单是福。众生之苦，苦于繁忙。忙财富，忙名利，忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。

19.让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让心搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后再无微微的波层，静心之后再无层层的涟漪。

20.当看开一切内心又充满希望的时候，对待事情的态度就能够做到既积极热情又云淡风清。

21.静静的心里，都有一道最美丽的风景。尽管世事繁杂，心依然，情怀依然;尽管颠簸流离，脚步依然，追求依然;尽管岁月沧桑，世界依然，生命依然。

22.生活不会向你许诺什么，细想过来，每个人的生活同样也是一个世界。即是最平凡的人，也得要为他那个世界的存在而战斗。从这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

平静的心得体会篇八

清晨，阳光微醺，将老街渲染成金黄色，微风拂过，挟一缕茶香入鼻，身心便已被茶香萦绕。

久未见，曾经古朴的老街已然消失，一幢幢钢筋混凝土堆砌而成的庞然大物与老街的气息格格不入，单调中似透露出些许奢靡的气息。

循着茶香，踱步到那熟悉的一隅，映入眼帘的是低矮地平房，一树繁花静静绽在屋旁，颇有些古朴之味，树下，老人躺在藤椅上，悠闲惬意的哼着小曲儿，时不时啜一口香茗，丝毫不为街上喧嚣所动，颇有些大隐隐于市的意味。

老人轻抬眼皮，见我陶醉于美景之中，眼角绽开了笑颜，缓缓站起，一席灰布长袍随着微风的吹拂而飒飒作响。

老人推开小屋的门，锈迹斑驳的门轴“吱呀”一生呻吟，一阵茶香笼罩而来，移步进屋，仿佛立于茶的世界，内心的烦躁迎刃而解，全身上下每一个毛孔都贪婪地享受这浓郁的舒适。

抬头观望，只见案上整齐一排，都是老人引以为傲的茶壶，老人布满沟壑的手轻轻抚过每一把壶，眼中满含慈祥，如看着自己的儿孙一样。

精挑细选，老人的目光落在其中一只壶上，双手捧起虽是久未用，但老人常养，茶壶本身透着一股稳重。

老人跪坐于案前一遇茶，老人的神情便庄重起来，腰身挺的笔直，随手从旁边的袋子里拈出些许茶叶于壶中，随后，倾些热水于壶中，茶叶便在水中上下翻滚着舒展开来，水也逐渐变成了浅绿色，一阵茶香在空气中漾开，深吸一口，沁人心脾。

老人倒出一杯，递于我，我双手捧过，轻吹散水面浮动的几片茶叶，轻啜一口茶香便自口中弥散全身。一杯茶，经老人泡制，便自成一道风景。

回首，望着老人的小屋，没有丝毫的华丽，没有丝毫的奢靡，但其中蕴含的茶香，老人的淡泊稳重，便是最美的风景。

平静的心得体会篇九

一大早，我就非常兴奋，因为明天，3月21日，就是我的生日了！真不知道会有什么惊喜等着我了！

今天运气真不错，一进教室，我就收到了孔施佳送我的第一个礼物——一个小戒指！它被装在了一个绿色的可爱小熊的盒子里。打开一看，哇！它是一个红色但外面有银白色缠绕着的一个小戒指。拿起来闻闻，嗯，还有股香香的味道呢！不过有个小遗憾就是它太大了，戴在大拇指上还会掉下来！不过，她有这份好心，已经不错了。所以，我愉快地向她道了谢。

收了一份生日礼物，我已经很开心了。所以，我逐渐忘了明天要过生日的事。

到了下午，我正在写作业，突然，我听见蒋淼在叫我。我回过头去，她立刻跟我说：“邢飞说，明天你生日，要送你一个一角硬币！”邢飞听了，说：“送你一半，一角的一半。”我听了，心里暗自好笑：嘻嘻，邢飞，我到要看看你怎么把一角硬币平均分成两半！

刚说完，姚光远突然拉住我，说：“任舒阳，你明天生日！我在电脑上看到了！”这时，我才反应过来，邢飞他们这帮“电脑控”，怎么可能知道我的生日呢？肯定是在qq上看来地嘛！

回到家，我一边兴奋地写作业，一边听大人们闲聊。过了一会儿，我听见小舅妈问我妈妈：“明天要给悦买什么礼物？”我妈说：“不用了，我以经准备好了，你不用操心了。”嘻嘻，看来大人们也为我准备礼物喽！

这时，我的“雷达探音器”又探到了一个声音，来自于妈妈：“我知道一个很好吃的地方，明天一起去吃哦！”哇！看来明天是个不平静的一天！

看着时间一点点过去，我坚信：明天一定非同一般地有趣！

平静的心得体会篇十

1.做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。

2.能放下自己的脾气向你的坏脾气低头的人，并不是因为怕你，而是比你更懂得珍惜。

3.坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。没有什么大不了的事情，在时间面前，都是小事。人生只是条单行线，别让你的命运处处皆是遗憾。

4.相信生活，它给人的教益比任何一本书都要好。

5.人生像是个碰碰车，碰对了方向，光彩一辈子；碰对了环境，舒坦一辈子；碰对了时运，顺当一辈子；碰对了爱好，充实一辈子；碰对了爱人，幸福一辈子；碰对了情人，相思一辈子；碰对了领导，宽松一辈子；碰对了朋友，快乐一辈子；把这个转给自己的朋友，你就会幸福一辈子。

6.没有幸福的才晒幸福，真幸福的人哪有空出来晒。没钱的人才会炫富，真有钱的人都是装穷。缺爱的人才会天天秀恩爱，真爱的早就结婚生子了。内心虚弱的人才要经常夸自己善良，真善良的都是有口皆碑无需自吹。所以，缺啥才晒啥。好日子不是晒出来的，而是过出来的。

7.我已经做好了要陪你一生的打算，爱情无望，就让友情来替我圆谎。

8.有些事，轻轻的放下，你未必也就不是轻松。有些小事，想多了也就变成大事。有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。所以说，人重累人，心重累心。做人要放轻松。

9.人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。

10.既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。当你回归内心的安宁，不再计较得失，不再挑剔他人，便安住在圆满中，当下即是归处。人的幸福感是自己给的，内心满足即圆满；若内心不知足，就很难得到真正的幸福。所谓圆满不是没苦乐，而是苦乐随喜，悲喜随缘。

11.人这一辈子，有些事是出乎意料的，人的心智成熟是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。

12.你若安好，便是晴天。你若幸福，便是终点。你若盛开，清风自来。你若流泪，先湿我心。你若未央，安若暖城。你若微笑，日光倾城。你若回忆，半暖倾殇。你若离去，后会无期。你若回眸，一笑倾城。你若不离，我亦不弃！

13.少关心别人的逸闻私事，多留意别人的思路观点。

14.一辈子虽然漫长，但过去了也就是弹指一挥。你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见……不是每个人都会是你的伙伴，也不是每个朋友都能肝胆相见，无烦或恼，缘到，报之以大笑，缘散，报之以不厌。

15.以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后发现，让我们强大的，是放下。

16.你身边真正的朋友，跟你美丑没多大关系，跟你有钱没钱没多大关系，可一定跟你是否善良，是否幽默有关系。朋友不是有难就一定帮得了你的那个人，但一定是那个不会笑话你的人。

17.只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。

18.有些事，不说的话自己又觉得憋屈，说了的话又怕被人说矫情，其实这就是内心不够强大的表现，所以无法做到将坏情绪自我消化，也无法做到心无旁骛不畏人言。只愿你我都能早日拥有一颗强大的内心，好抵御未来那些未知的风雨。

19.世界上最厉害的本领是什么？是以愉悦的心情老去，是在想工作的时候能选择休息，是在想说话的时候保持沉默，是在失望的时候又燃起希望。

20.我觉得人跟人沟通有时候没有用，讲出来就跟你心里想的不一样，别人听到耳朵里又变成另外一种味道，讲来讲去反而造成误会。人最懂的还是自己，有时候人的情愫其实是自己没有办法消化的表现。幸运的能找到一个人开解你，不幸运的可能只是给别人多了一个谈资，让自己更加糊涂。

21.容易被激怒的.，大多是弱者。

22.你只能折腾到在乎你的人，对于不在乎你的人，忘记了你的人，你的所作所为根本起不了任何作用。

23.读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。

24.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

25.生气是用别人的错误来惩罚自己，宽容是用别人的成绩来激励自己。

26.心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。

27.上帝的建议是，不要强调自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想着去改变个人的屈辱，我们应该努力去理解并且欣赏自己本质上的微不足道。

28.如果有人伤害了你，可以原谅他，但不要再轻易相信他。原谅是放过自己，而盲目信任却只会给他再伤害你的机会。

29.你从不欠别人一段恋爱，也不欠任何人一个孩子，你只欠自己一个幸福的模样。

30.每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣。时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。扔掉过去的包袱，时时刷新自己，这样必能收获满意人生。

31.你不必逞强，不必说谎，懂你的人，自然会知道你原本的模样。

32.不后悔，莫过于做好三件事：一是知道如何选择；二是明白如何坚持；三是懂得如何珍惜。

33.当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

34.鱼刺卡过喉咙你却还是喜欢吃鱼，被狗咬过被猫抓过你却还是热爱动物，满口蛀牙你却还是嗜甜如命。他弃你于千里之外，你却还愿为见他走遍千山万水，道理是相同的。你喜欢，就甘愿。

35.你的问题主要在于读书不多而想的太多。

平静的心得体会篇十一

人活在世上，难免会有许许多多的磨难。我们之所以痛苦，是因为我们抱怨太多。我们之所以快乐，是因为我们可以用一颗平常心看待任何事物。

我们都是平凡人，就会尝尽人生百味。“千帆过后皆不是，斜晖脉脉水悠悠。”所有的人和事经历过后，山还是那山，水还是那水，不会因为你的改变而改变。

既然我们改变不了别的，我们只有改变自己的心境，多一份平静，就会多一份坦然，多一份快乐。

在经历大风大浪之后，如仍能平静下来，从中体会自己的错与对。在磨难中历练，在历练中成熟。在经历辉煌灿烂之时，如仍能保持一颗平静之心，才不至于感受到落差太大，而心生悲凉。

平静，是一种心态，更是一种生活的智慧。每个人都不是上帝的宠儿，幸运不会永远眷顾你。我们要学会看淡一切得与失，学会接受公平与不公平，人生才能够清灵如水，淡若尘烟，才能够感到月朗风清，雾散云开。

平静是一份淡然，如果生命是一幅浓淡相宜的水墨画，平静便应该是最美的留白。

我们终究是凡夫俗子，做不到“心如明镜，不染尘埃。”可我们可以做到守护着那一份淡淡的来自心底的干净。于红尘的喧嚣中独处一段宁静时光，做一个静心怡然的人。闲看庭前花开花落，漫看天边云卷云舒。描一路月色，剪一段流光。

平静是一潭深水，即使内心孕育着丰富的情感，表面上也波澜不惊。平静是一轮明月，任世事变迁，年华流逝，仍固守一份恬淡于夜空之中。

平静是一杯热茶，沸腾过后慢慢散发一缕缕清香，绵长悠远，沁人心脾。平静是心灵的简单美好，是人生的云淡风轻。

所有的过往终会成为过眼云烟。心情中多一份平静，就会多一份安然，多一份幸福。拥有了平静，也就拥有了与一朵花争艳的清浅时光，也就拥有了与一溪清泉同歌的欢欣岁月，也就拥有了与一场落雨同春的最美年华......

平静的心得体会篇十二

哇哇……在双滦区一组团2单元204房间里传出了小女孩的哭声。这是怎么回事？原来是我小妹从床上摔下来了。

12月25日晚上7点多钟，我们全家人都陆续地吃完饭了。我和爸爸吃完饭来到床边一起哄我的小妹妹，姥姥正在给老姨打电话。这时爸爸想出去玩，正在此穿衣服，床上只有我和小妹妹在看电视，电视正在演动画片《东方神娃》。我正看是入神时，只听扑通一声，我的小妹妹摔到地上了，就听爸爸说：“完了完了，不好了。”随之小妹就哇哇的哭起来。爸爸赶紧把小妹妹抱起来，妈妈正在叫饭，听到哭声后，一个箭步跑到床前赶紧抱过小妹，在客厅来回地走，边走边瞒怨爸爸，爸爸红着脸一句话也不说，只是跟妈妈看着妹妹也来回地走。

可小妹妹怎么哄也不地，只是哇哇地哭个不停。我仔细一看，小妹妹的鼻子都流血了，饿头也青了，眼睛也哭红了。此时我站在旁边，心里感到很不安，默默地祈祷：上帝，保佑我小妹妹一定会好起来。小妹妹足足哭了半个小时，嗓子都哭哑了，才慢慢的睡着了。这一夜似乎平静了，家里人好像进入了梦乡，可是在每个人的床上都不断地传出了叹息声。

平静的心得体会篇十三

有一对母女刚刚吵完架，现在坐在沙发上沉默着。

母亲冷静后，想了想，说道：“我们能不能坐下来好好谈一下。”

女儿望了一下母亲，没有说什么。

“刚才我们都太冲动了，你知道我想对你说什么吗？”

“不知道。”

“孩子，对不起，刚才我说的是气话，希望你别放在心上。”

听了母亲的话，孩子有些不知所措，因为一切来得太突然了，她感到很局促，脸上一阵红一阵白。

“谢谢你对我的理解，我希望我们能够永远这样平静的.交谈。但现在我们的分歧还存在，是吗？”

“因为你连续几天都没有做家庭作业，老师非常生气。有什么办法补救吗？”

“我可以利用今天晚上的时间将没有做的作业补上。”

“哦，将作业补上去是很好办到的，但是，我想知道，你不想做作业的原因是什么？孩子，能告诉妈妈吗？”

就这样，母女俩平静地坐在沙发上谈了起来。

大道理：孩子需要的是宽容，而不是训斥。多理解一下孩子吧，让他们体会到父母的关爱。

平静的心得体会篇十四

生活中不可避免地会遇到各种各样的挫折与困难，但是能够稳定自己的情绪并避免因此产生的负面情绪，拥有一颗平静的心是非常重要的。在我的生活中，我逐渐体会到了平静心态的意义，并且学会了几种方法来控制自己的情绪。在这篇文章中，我将分享一下我的经验和观点，希望能帮助到那些正在为心态问题纠结的人。

平静的心态是一种心理状态，它表现为对自己、周围环境和其他人物事的情绪状态的平衡和态度的稳定。一个平静的心态意味着个人对紧张的、充满挫折的环境的适应能力高，而他们的对生活的体验和评价能力也会得到提高。关键是平静心态并不意味着消极，而是意味着能够冷静地面对现实，能够用最佳的方式来应对不同的情况。

第二段：平静心态的重要性。

拥有平静的心态在日常生活中是十分重要的，因为它能够让人更好地面对生活中遇到的种种挑战，避免因情绪波动带来的负面影响。平静心态还能够帮助人处理壓力和焦虑，从而提高他们在工作和生活中的工作效率和生活质量。有一个平静的内心，也意味着个人有更佳的判断力和决策能力。同时，平静和心态关键是在稳定个人心理健康和全面均衡的人格发展方面具有至关重要的作用。

第三段：控制情绪的办法。

有许多方法可以维持稳定的平静心态。首先，对于一些极端情况，我们应该学会停下来，深呼吸放松大脑，这会降低我们的紧张程度，让我们能够冷静地看待整个局面。其次，可以通过冥想、瑜伽等方式，让自己进入一种放松状态，去思考自己生活中的烦恼和问题，逐渐理解并化解它们。另外，可以找到一个爱好或者心仪的运动，这有助于转移精神精力，让我们的情感得到释放和缓解。

第四段：如何应对生活中的挑战。

生活中的挑战会让人变得盲目和疏离，这个时候，我们应该有一种平静的态度和理性的思想，不要失去对生活的信心和热情。我们需要认真思考如何应对问题，而不是在情绪的作用下采取草率、匆忙的做法。此外，及时与家人和朋友沟通也是非常有帮助的，他们很可能提供新思路，使我们有新的想法和方案来面对挑战。

第五段：结语。

平稳的心态让我们更豁达地面对人生。我们应该坚信，人生中的每一个阶段都具有其自身的意义，我们应该不断学习和成长，不断提高自己的生活质量和追求。关键是平静的心态是建立在内在的稳定和坚强的基础之上，需要我们在日常生活中不断提高自己，学会面对困难。这样，我们就能够坚定如山的心态，走出一条稳定和积极的人生之路。

平静的心得体会篇十五

月亮把那皎洁的月光无私的洒向大地，给大地披上了一件薄薄的银衫，宁静的夏夜更显安谧了。

就在这时，我忽然发现一只青蛙慌慌张张向屋里蹦去，我觉得十分有趣，为了探个究竟，我连忙蹲起身。只见一只小花猫正得意缓缓向青蛙挪去，正是我家那只调皮且馋嘴的小花猫。看到这里，我心里己明白了七八分，便翘起二朗脚，准备欣赏一场猫戏青蛙的好戏了。

那只青蛙在屋里停了下来，瞪着大眼睛，喘着粗气。而小花猫却大摇大摆走到青蛙跟前，轻蔑的瞧着猎物，先用左爪抓了抓青蛙的头，然后转了一圈又用右爪碰碰青蛙的身子。青蛙并不理睬，只是恐惧的用双眼瞪着小猫，在小花猫抓它时偶而将身子轻轻移一下。小花猫见青蛙没有反抗的意思了，更加得意。它转到青蛙的背后，用鼻子在青蛙的身上嗅来嗅去。盘算着怎样享受这眼前的美餐。看着小花猫那贪婪的样子，我不禁哈哈大笑起来。

大概是我的笑声惊动了青蛙，它猛地一跃蹦到了椅子下面。可猫的反应也不慢，它紧跟着扑了上去。青蛙见唯一的希望破灭了，干脆趴在椅子下不动了。小花猫更加肆无忌惮的把青蛙当作玩具一样抛来抛去。我想：这场好戏快落幕吧！

突然，青蛙哇的大叫一声猛地跳到小花猫的眼前，对着它的眼睛撒了一大泡尿。得意的小花猫可没防着青蛙还有这一招，痛得哇哇大叫，一溜烟的跑得无影无踪了。我不由得惊呆了，想不到不可一世的小花猫转眼间竟败给了己成盘中餐的青蛙了。

月光还这那样皎洁，蟋蟀仍在不知疲倦的弹着琴，谁也不会想到这天晚上竟看到如此精彩的一幕。这真是个不平静的夏夜。

平静的心得体会篇十六

做一个家长，无疑是一项艰巨而重要的任务。孩子的成长与教育，直接关系到家庭的幸福和社会的未来。然而，在现实生活中，许多家长常常面临着各种各样的困扰和压力，导致自身情绪的波动和不稳定。对于这个问题，笔者认为，作为一个家长，要做到平静，需要我们从以下五个方面进行思考和实践。

首先，作为一个平静的家长，我们要学会放下对于完美的追求。每个家长都希望自己的孩子能够成为全能的天才，无论是在学习成绩还是在社交能力上。然而，事实上，每个孩子都有自己的特点和潜力，我们不能盲目追求完美。作为家长，要学会接纳孩子的不足和短处，理解他们的成长需要时间和空间，不给予过多的期望和压力。只有这样，才能让孩子在平静的环境中稳步成长，并且培养他们健康的自尊心和自信心。

其次，平静的家长需要具备一颗平和的心态。在快节奏的社会生活中，我们常常陷入忙碌和紧张的状态。然而，作为家长，我们需要调整自己的心态，保持内心的平和。不轻易受外界的干扰和影响，更不要对孩子的瑕疵和错误过于苛责。相反，我们应该保持开放的心态，积极倾听孩子的心声，给予他们积极的鼓励和支持。同时，在处理家庭纷争和矛盾时，我们要以平和的心态去解决，保持冷静和理智，将矛盾和争吵升华为家庭成员之间的沟通和理解。

第三，成为一个平静的家长，我们还需要懂得如何调整自己的情绪。在家庭生活中，常常会发生一些意外和不可控的情况，这些会使我们的情绪波动和情绪失控。然而，我们不能将自己的情绪直接传递给孩子，因为他们是非常敏感的。相反，我们需要寻找合适的方式来调节和释放自己的情绪，比如通过运动、听音乐或者与朋友交流等方式。只有保持自己的情绪稳定和平静，才能更好地照顾孩子的情感需求，让他们感受到安全和温馨。

第四，作为一个平静的家长，我们需要坚持自己的原则和底线。家长应该有自己的教育原则和底线，不能因为孩子的无理要求或者违背道德的行为而妥协和放纵。家长要明确自己的价值观和信仰，将其传递给孩子，让他们明白什么是对错，什么是好坏。虽然在执行这些原则和底线的过程中，我们可能会面临反抗和挑战，但是我们不能退缩，要坚定地支持自己的决策。只有这样，我们才能让孩子从小就树立正确的价值观和人生观。

最后，平静的家长需要学会与孩子进行有效的沟通。家庭沟通是构建亲子关系的重要环节，孩子通过与父母的沟通来获取知识、获得安全感和满足情感需求。因此，作为父母，我们需要学会倾听和关心孩子的需求和想法，给予他们足够的关注和理解。同时，我们也要给予他们合理的反馈和引导，帮助他们发现问题和解决问题。只有通过有效的沟通，我们才能与孩子建立起良好的信任关系，进而实现良好的家庭教育。

总而言之，作为一个平静的家长，并非一蹴而就的简单事情。我们需要通过不断的思考和实践，逐渐培养起自己平静的心态和方法。只有这样，我们才能更好地引导和教育孩子，让他们成长为有价值观和积极心态的人。更重要的是，我们自己也能够过上宁静和幸福的生活。

平静的心得体会篇十七

在快节奏的现代社会中，我们常常处于忙碌、嘈杂的环境中，一场场繁忙的工作、紧张的生活压力让我们难以平静。然而，“平静”并不意味着消极或被动，它是一种内在的力量，需要我们自我修炼、调节，拓展我们的心灵空间，拥抱更广阔的世界。本文将就“平静的心得体会”展开话题，探索平静对我们生活的重要性、从哪些方面引领我们生活积极向上等角度进行分析。

第二段：学会放松，保持平衡。

在偶尔忙碌的生活中，保持平静通常不太难，但是当我们处于疯狂的工作中，或是不幸时，平静就显得比平时更难掌握了。学会放松，保持平衡是实现平静的关键。通过跑步、瑜伽、冥想等方式，让身心得到放松，适时调整自己的状态，可以有效缓解压力，提高自我控制能力，让我们更加稳定地应对生活的各种变化。

第三段：有意识地保持清醒和好奇心。

人类大脑的神奇之处在于，通过刺激的方式，会发出一种化学物质——多巴胺，而多巴胺会让人感到愉悦和满意。保持清醒和好奇心，就能创造更多刺激感，并提高生活的质量。即使面对千篇一律的生活，我们仍旧可以通过有意识地尝试新事物、新体验，让多巴胺在我们身体内游动，感受到来自生活的满足感和快乐，从而进一步保持平静。

第四段：灵活的应对挑战。

生命中不可避免的挑战会干扰我们的平静，但在挑战中，平静就显得更加重要。理解、接受、积极应对这些挑战是可以帮助人们保持平静的重要方法。灵活的应对挑战是重要的，因为即使我们不能控制生活的方方面面，我们仍然可以通过变得更加灵活和自我控制，来适应自己的生活和工作环境，并保持平静的内心。

第五段：结尾。

总之，保持内心平静并不是一件容易的事情，但是这样做却是值得的。通过学会放松，保持平衡，有意识地保持清醒和好奇心，灵活地应对挑战，可以帮助我们保持平静，增强内心力量和能力，成为更好的自己。因此，无论我们生活在什么样的环境中，面临什么样的挑战，我们都应该努力保持平静，迎接生活的各种挑战。

平静的心得体会篇十八

温柔的秋风徐徐的飘进窗内，外面，静寂一片。

轻轻的打开电脑，只想诉说那份不着边际的牵挂，那一次的你，只能偷偷住进我的心底，再也不知道，我们能相互凝视，会在哪年哪月。

本以为时间会淡忘一切，本以为你有你的生活，我有我的家庭以后，我们，再也没一点点的念想，是为对方。

可那一次的相遇，你，再也走不出我无奈的相思。

那年午后的一天，我搀扶着90岁的外婆缓缓的过马路，所有的司机都为我们让出安全的通道，或许是我的紧张，等到把迟缓无比的外婆扶到马路对面时，后面突然响起汽车的鸣笛声，一时间，我竟然不知道怎么走。

而车子也在我的身边缓缓停下来，一个熟悉无比的男人就这样出现在我慌乱的视野里。

“走吧，让外婆上车”，那么温柔那么磁性的嗓音除了你还会有谁呢？

就这样你讲述了在我住院期间你是如何从常州赶回老家，如何到处找我不着，又如何不舍返回的整个过程，而这一切，对我来说又是如何的珍贵啊。

当初我们分别，真的不是我们自己的过错……昏暗的灯光下，你我对自己命运抗争无果的苍白，你抓紧我无力双手的绝望，这辈子是永远印在心底深处了。

窗外是更深的夜，更深的静寂，可为什么，我的内心是如此的平静不了？

是在期望什么，还是，在预示什么？我不知道。

平静的心得体会篇十九

作为一个家长，我们常常会面临各种各样的挑战和困惑。孩子的成长过程中，会有各种各样的问题和焦虑，而作为父母，我们需要学会保持冷静和平和的心态，这样才能更好地引导孩子成长。在我做家长的过程中，我学到了一些心得体会，总结下来，希望能对其他的家长们有所帮助。

首先，平静的家长需要积极主动地与孩子进行沟通。家长和孩子之间的沟通对于孩子的成长发展非常重要。我们应该耐心倾听孩子的想法和感受，并且积极地与他们进行交流。有时候，孩子可能会有一些不理性的举动或言语，而我们作为家长，要学会保持冷静，理解孩子的情绪，并通过沟通解决问题。只有与孩子进行良好的沟通，我们才能更好地关心和引导他们，帮助他们成长。

其次，平静的家长需要具备一定的自我控制能力。孩子是非常敏感也很容易影响的，一个父母的情绪状态往往能够直接影响到孩子。所以，作为一个平静的家长，我们需要具备自我控制的能力，不让自己的情绪波动影响到孩子。无论是在孩子面前或者是在孩子不知道的情况下，我们都应该尽量保持冷静和平和的态度，并以身作则，做一个理性和稳定的榜样。只有这样，我们才能够引导孩子在压力和困惑面前保持冷静和平和的心态。

第三，平静的家长需要学会接纳和尊重孩子的个性和差异。每个孩子都是独一无二的，有着自己独特的个性和优点。作为家长，我们需要学会接纳和尊重孩子的个性，不要试图去改变他们。我们要给予孩子自由展示自己的空间，让他们有机会发展自己的特长和兴趣爱好。同时，我们也应该注意到孩子的差异，做出为每个孩子量身定制的教育和引导，让他们在自己的个性基础上发展得更好。

第四，平静的家长需要懂得适当的放手。我们必须要明确意识到，孩子是独立的个体，他们需要有自己的成长空间。作为家长，我们不能过度干预孩子的生活和成长，而应该适时适度地给他们一定的自主权。当我们看到孩子犯错误时，我们应该给予他们一定的警示和引导，但是不应该过分干涉他们的决策。只有在适当的时候给孩子一定的自主权，他们才能够学会独立思考和解决问题。

最后，平静的家长需要学会反思和调整。作为家长，我们应该时刻反思自己的行为和态度，以便能够不断地调整自己的方式方法。我们要学会从每一个不如意的事情中总结经验，吸取教训，并不断改善自己的家长方式。只有不断反思和调整，我们才能更好地成为平静和睿智的家长。

总而言之，做一个平静的家长并不容易，需要我们经过长时间的实践和经验积累。我们要积极地与孩子进行沟通，具备自我控制的能力，尊重和接纳孩子的个性，适时适度地放手，不断反思和调整自己的方式方法。只有在不断地学习和成长中，我们才能成为更好的家长，为孩子提供良好的成长环境。