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健身俱乐部心得体会及收获 健身房锻炼心得(4篇)
  • 时间:2023-01-08 18:14:19
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对于健身俱乐部心得体会及收获一

乙方:

甲乙双方共同开设位于的健身房,针对健身房的投资、经营、管理、服务等事项,甲、乙双方共同协商,本着共同发展的原则,达成以下协议:

一、 甲方投入的合作费用

1、合作费用:

2、合作期限:自月年日止。

二、付款方式

1、乙方在合同签订之日起付给乙方费用金额为:大写: (¥ )

三、甲方的权利和义务

1、甲方提供会所内的场地,开设课程。

2、甲方负责各项安全保卫工作,确保人员、设施的完善。

四、乙方的权利和义务知识

1、乙方负责针对教练人员进行岗位培训,针对教练如何指导会员锻炼、 营养养与运动搭配及教练专业水平的培训。

2、乙方享有提供管理的具体资料。管理资料包括:会员锻炼一览表、档案表、运动安全调查表、会员锻炼预约表、会员锻炼跟踪表及课程安排表。

3、乙方负责安排教练进行教学工作,开设各类丰富、时尚的健身课程。

4、乙方负责管理教练的教学工作,提供专业、细致、安全的课程为学员服务。教练员同时要配合甲方开展管理工作,不允许出现损坏健身房的言语、行为。

5、乙方在合作期间培训1名操课教练会一种课程。培训人员由甲乙双方考核决定。

6、乙方在合同期间不负责甲方整个会所的运作和管理。

7、乙方可以在合同期间对甲方的管理和运作中给以建议和协助,包括:销售模式 对外宣传 员工管理。

8、乙方要保养健身房的各项设施,共同维护。

五、其他内容

1、如遇人力不可抗拒的因素,甲乙双方可以协商终止合同,并妥协处理好后续工作。

2、本协议有效期为:年日至年日

3、本协议一式肆份,甲乙双方各执两份,双方签字盖章后生效。

4、如有未尽事宜,可协商解决。

甲方签字:盖章:日期: 年月日

乙方签字:盖章:日期: 年月日

对于健身俱乐部心得体会及收获二

1、财富难买幸福,健康才是幸福。

2、枪不擦不亮,人不练不壮。

3、"减身"不如健身。

4、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

5、做一个有质感的女孩,运动健身,阅读旅行,不悲不喜,低调美丽。

6、健身锻炼贵在坚持,虎头蛇尾健康大忌。

7、走路对脑力劳动者,非凡是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。

8、脑怕不用,身怕不动。

9、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。

10、全民健身不放松,幸福美满伴终生。

11、生命的活力在于血液循环,身体的健康在于坚持运动。

12、数九严寒天气寒,锻炼自己莫间断。

13、车靠加油增动力,人靠运动添活力。

14、生活需要常更新,生命需要常健身。

15、练足精气神,不进医院门。

16、一把青菜一把豆,一杯牛奶二两肉,五谷杂粮要吃够。

17、全国全民全面健身,健心健身健康全民。

18、让运动成为习惯,让生命更加精彩。

19、吃得杂不用药,心情好百病消;动手动脑抗衰老,生活有度健康保。

20、人生一趣笑一笑,和气养生更重要。

21、静中有动,均衡适度,宜修身养性;动中有静,劳逸结合,利健康人生。

22、器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害的。

23、体育是一个人全面协调发展的最重要的因素。

24、生活奔小康,身体要健康。

25、我健身,所以我健康。

26、投资健康,积蓄健康,收获健康。

27、拍打全身活络舒筋,大吼几声吐故纳新。

28、秋季满加衣,春天慢卸棉。

29、宁吃鲜桃一口,不吃烂桃一筐。

30、养成好的习惯就是储存健康,放纵不良陋习无疑是透支生命。

31、长期健身,乐寿双增。

32、小区装上健身器,老老少少都欢喜;居民健身需坚持,量力而行要注意。

33、快快活活活了命,气气恼恼恼成病。

34、常去体育场,吃饭甜又香;多进健身房,睡觉到天亮。

35、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。

36、健全的精神寓于健全的身体。

37、锻炼从今始,何必待明朝。

38、坚持爬山,不用医生开药单;没事常走路,不用进药铺。

39、得意之时处之以淡,失意之时处之以忍;是非审之于己,毁誉由之于人。

40、凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。

41、健全的精神,寓于健全的体魄;国家的富强,寓于全民的健身。

42、耽搁一夜眠,十夜补不全。

43、运动锻炼身体棒,"生病黄鱼"变强壮。

44、高楼大厦靠基础,声强体壮赖锻炼。

45、一勤生百巧,一懒生百病。

46、运动健身却百病,四肢不勤病缠身。

47、病痛叫人吃到了苦头,运动使人尝到了甜头,健康让人看到了奔头。

48、与其花百元看医生,不如花一元去健身。

49、每餐留一口,活到九十九。

50、淡泊名利能益寿,利欲熏心易伤身。

对于健身俱乐部心得体会及收获三

1、让健康谱写生命的乐章。

2、谱写生命之歌,弘杨运动精神。

3、音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。

4、儿童健身,天真活泼;青年健身,朝气蓬勃;中年健身,强身壮体;老年健身,延年益寿。

5、健康你我他,幸福千万家。

6、健康是人生第一财富。

7、开展全民健身,共建和谐社会。

8、锻炼身体,增强体质,抵抗疾病。

9、体育无处不在,运动无限精彩。

10、终点不是梦,重点是突破。

11、创新思路,务实巧干,努力集龙岗体育事业发展之大成。

12、生命无止境,运动无极限

13、发展体育事业必须始终坚持两手抓:一手抓竞技体育人才的培养;一手抓群众体育运动的普及。

14、发展体育事业,壮大体育产业。

15、发展体育运动,增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。

16、生命不息,运动不止。

17、运动让生活更美好。

18、各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力,将是这个地区人民的福音。

19、保持健康是对自己负责,也是对社会负责。

20、青春在歌唱,生命在欢腾。

21、科学锻炼,有益健康;快乐健身,精彩人生。

22、留下你的汗水,展现你的风采,演绎一出精彩。

23、生命在于运动,运动源于健康。

24、运动与生命同在,青春与快乐永存!

25、生命在于运动,成功在于拼搏。

26、健康的体魄,永恒的追求。

27、生命在于运动,运动需要毅力,毅力来源与拼搏。

28、大力发展体育事业和产业,促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态,是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。

29、运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。

30、每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。

31、积极行动起来吧,让人人都有体育爱好,个个养成运动习惯,真正成为龙岗的一种时尚和风气。

32、搏生命之极限,铸青春之辉煌。

33、体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机。

34、让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。

35、体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。

36、运动是我们充满活力,活力让生命变得美丽。

37、我运动,我快乐,争做时代好少年!

38、让激情进发,为生命喝彩。

39、青春的呼唤,心跳的韵律,生命的火焰,梦想的放飞。

40、健康就是生产力,健康就是战斗力,健康就是凝聚力。

41、健康的身体,幸福的家庭,文明的社会。

42、运动奏响生命,运动点燃我们的激情。

对于健身俱乐部心得体会及收获四

为了促进科学健身,防止造成人员意外伤害,保障设备和器材完好率,提高设备和器材的使用率,特制定制度。

1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度,服从管理人员的管理。

2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识,按说明正确使用健身器械,不得违规操作,不得随意玩弄器材,以免造成伤害。

3、进入健身房应注意着装,以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。

4、活动前请做热身运动,活动中请勿与他人交谈,以免影响锻炼效果及受伤。

5、如有技术问题请咨询管理人员,切勿自行操作,以免运动伤害。

6、发现器材故障及时通知管理人员,并立即停止操作。

7、未经允许,禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动,以免损坏或丢失器材。

8、健身房内禁止吸烟,严禁酒后进入健身房进行锻炼。

9、十二岁以下儿童进入健身房,应有成人陪同。

10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。

11、如违反以上管理制度,自行进行锻炼者,造成不良后果,责任自负。

健身俱乐部管理制度

健身是社区职工家属活动和休闲的场所,为保证器械正常使用,方便大家活动,特制定以下管理制度:

一、免费向社区职工家属开放,非社区的外单位人员不得强行占用运动器械。

二、参加运动者,要遵守器械上的指导牌要求进行锻炼身体,遵守科学健身原理,因使用不当造成自伤的,后果自负。15周岁以下儿童及不具备独立操作能力的人,在锻炼时应有成年人监护,以避免伤害。严禁在路径器械上做危害他人安全的动作,若给他人造成伤害,由其承担相应民事责任。

三、对场内的设施器材如发现不安全因素,居民、运动员均有义务向物业管理工作人员报告,物业管理指定专人定时检查器械和设施使用状况,发现异常时应及时维修,保持完好使用。如器材损坏严重,予以拆除。

四、路径场内及运动器械上严禁堆垛杂物、凉晒物品,如有违反,首次警告,再次发现,清理出场,并由占用人支付卫生清洁费,每次50元。人为故意损坏设施、器械者,照价赔偿。

五、遵守公共卫生,所有参加运动的人员有义务保持、清扫运动场卫生的责任,共同维护球场整洁,为社区体育活动尽一份责任。

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