蛙泳游泳心得体会如何写 蛙泳心得与体会(六篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

最新蛙泳游泳心得体会如何写一

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早在好几天前，我就十分期待这次学校举办的游泳课，以至于我在前一天晚上甚至连觉都睡不着，在床上像那烙饼似的翻来覆去。终于熬到了第二天早晨，天刚一亮，我便一条鱼似的从床上跳了起来，终于熬过了这个难熬的夜晚。

一到学校，只见同学们也都十分兴奋，教室里简直炸开了锅。上课啦，是我最喜欢的语文课，可我却破天荒的没听讲，而是想着游泳池和正在游泳的我们。我的人还坐在教室，但我的心早已飞到了泳池。终于就像前一天晚上那样熬过了早上的那两节课，我们坐上了大巴车。同学们无一不非常兴奋，有说有笑。

终于到了游泳馆，在更衣室里，我拿出了长袖游泳衣和游泳长裤。这套衣服是我恳求妈妈好长时间才得来的，当时妈妈觉得穿一条游泳短裤就够了，可我怕别人嘲笑我那满身的肥肉，特别是我那大大的肚子和粗粗的腿，于是我就缠着妈妈给我买长袖长裤游泳衣，经过一番软磨硬炮，妈妈总算是答应了我的要求满分作文网https:///。可让我意想不到的是，今天除了我几乎没有其他同学穿长袖长裤游泳衣，而且换起来也十分麻烦，早知道就听妈妈的话了。

我们排好了队形，做完了热身运动后，教练却并没让我们下水去练习，而是重复不停的让我们在岸上练习腿部运动。我感到十分无聊，心想不是说好是游泳课吗，怎么一直都不下水呢？别的组都下水了，为什么就我们组没下水呢？看着别的小组都在游泳池中开心地游着，而我们却在只能在原地傻呆呆的做着动作我十分羡慕，也十分焦急，盼望着教练让我们早一点下水去游泳。终于，教练批准我们下水练习了，立刻我们一个个的像青蛙似的跳下水。我在水中开心地畅游，就像一条小鱼。看着不会游又怕水的几个同学，在水里胡乱扑腾的搞笑样子，我庆幸去年夏天先学了点蛙泳。水下欢快的时间过得很快，一会儿我们就要走了，我恋恋不舍地上了岸，离开了游泳馆。

这真是一次令人难忘的游泳课，虽然我身体上十分疲惫，但心里还是十分期待下次游泳课的到来。

最新蛙泳游泳心得体会如何写二

炎热的夏天终于来了，有的人去游泳；有的人去晒太阳；有的人去捉鱼虾……多么有趣呀！这不愧是孩子们的节日梦！那一天，火辣辣的太阳当照，照得树叶发亮，照得人们身上像着了火似的，大家都去游泳了，而我也不例外，虽然我是一只“旱鸭子”，为了不让别人再叫我“旱鸭子”，我决定拜游泳本领很高超的表姐为师，学游泳。

那天下午，我与表姐来到游泳池，只见阳光在水面上跳跃，水花在人丛中开放。人们在水中嬉笑着，打闹着，游动着，无比快乐。

表姐穿上游泳衣“扑通”一声跳入水中，和其它小朋友们一起在水中玩耍。我呢，则呆呆的坐在一边，看着他们玩耍。“滢滢，快下来吧，我们去那边，我教你憋气。”表姐游了几米，见我原地不动。表姐眼珠一转，想出了“诱敌深入”的计谋，目标——表妹。表姐向正前方开火！手掌迅速击水，一串串水炮弹飞向我，我也不甘示弱，开始进攻。

我边击水边追，表姐却边击水边退。渐渐地水淹没了我的胸脯，快齐脖子深了，我才如梦初醒，情知上当受骗，忙收住脚，做了一个暂停手势，任凭表姐摆布。

因为我天资聪明，没多长时间，我就学会了憋气，划水及蹬腿等蛙泳动作，只是因为先天胆小害怕，不敢在深水区里游。

表姐说：“滢滢，我牵着你在深水区游吧。”我想：“反正有本领高趣的表姐保驾护航，为了面子豁出去了，再也不愿意有人叫我胆小鬼。”表姐牵着我游到深水区的中间，便撒手不管我“死活”了，过了一会儿，表姐拿给我一只吹足气的救生圈，我想：“反正有救生圈护驾，肯定能保证我不会呛到水，如果我现在回去浅水区的话，表姐肯定会笑掉大牙的，并说我是胆小鬼，不敢在深水区中游泳。”我就这样反反复复地安慰自己无数次，但心里还是有一个大石头悬挂着。这时我想起妈妈常说的那句话：“做事不能半途而废。”我便下定决心要把游泳这项体育运动学成。

我正自由自在的游着，表姐趁我不注意，把救生圈的气门塞拨掉，但我仍然没有觉察到，仍像一条无忧无虑的小鱼在快乐的游着。过了许久，表姐上了岸，站在岸边大声宣布：“滢滢毕业了！”并热烈地鼓着掌，莫名其妙的我上了岸才发现这个救生圈是憋气的。我正想骂表姐整估我，但我们却不约而同的哈哈大笑起来。

最新蛙泳游泳心得体会如何写三

20xx年4月8日 星期二 晴

今天是小区游泳池开放的第一天，我和表哥一起去小区游泳池游泳。说起游泳，我还真有点儿不好意思，由于我贪玩，跟表哥学游泳学了四年，竟然还没学会。于是，我在心里暗下决心，这次一定要认认真真地学。

在游泳池里，我表哥教我学蛙泳、自由泳，可我手忙脚乱，怎么也浮不起来。没办法，看来“心急吃不了热豆腐”。表哥只好让我潜到水里游，先把姿势做好，再把头抬起来游。还好，这个方法终于让我把姿势做好了。

我相信，只要我不再只顾着玩水，而是认认真真、仔仔细细地学，不打退堂鼓、不灰心、不气馁、不怕累，我今年就一定能学好游泳的!亲爱的伙伴们，你们说是不是呀?

20xx年4月8日 星期二 晴

天气真热，我和爸爸、妈妈打算去河边游泳。

吃过晚饭，我们带上游泳衣、游泳圈和绳子上路了。来到河边，看到有很多人在河里游泳。妈妈让我换上游泳衣，然后我把游泳圈套在身上，妈妈把绳子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里。河里的水真凉快，我和爸爸都不感觉热了。爸爸在河里边游边保护我并教我游的方法，妈妈在岸上不停地收放绳子保证我的安全。我就像一条小鱼儿在河里游来游去，真的很快活。游啊游啊，我在河里游了将近半个小时，都还不想走。又游了一会，我和爸爸才上岸换好衣服回家。

夏天游泳真好，既可以解暑，又可以锻炼身体。我有点儿喜欢上了这项运动，我以后要经常去练习，但必须要在大人的陪同下去，才能确保安全。

最新蛙泳游泳心得体会如何写四

今日，天气很闷热。气温到达了37摄氏度！

由于天气的原故，在我的提议下，爸爸、妈妈带我来到了我梦寐已求的消热好去处----怀特大海乐园游泳。以前经常听别人说那里很好玩，可是我一向没有去过，今日可算来了

我们各自都换好了游泳衣，我和妈妈来到了游泳场内，哇赛，太漂亮了，简直就是我在做梦呀！那里的人可真多，有的带着游泳圈在水上尽情地飘着，有的在学游泳，有的在游泳池边休息。那里一共有五个游泳池，一个标准池、漂流河、冲浪池还有一个专门学游泳的池子、最终就是一个仅有0。5米的池子。因为那里是儿童的乐园。

我们下了水，我说我想学游泳，爸爸就告诉了我一些游泳技巧：

第一：要学会在水里憋气。使自己的身体能够漂浮在水面上。第二：要有正确的姿势。首先要学习蛙泳，这是最简单和最基本的泳姿。第三：要学会在水里呼气和抬头的换气动作。

我下决心，必须要学会。

我学了一个小时还没有学会，我问爸爸我为什么学了一个小时还学不会呀？爸爸告诉我，你还没有完全掌握游泳的技巧，所以你还学不会。之后爸爸给我做了一个示范，我似乎看明白了，就自己练了起来。没过一段时间的刻苦努力，我最终学会了。

哎！时间过的可真快呀，我就要离开怀特大海乐园了。

今日我虽然很累，可是玩得很高兴。我相信经过自己的努力，不可是能学会游泳，并且还能在以后的学习中克服更多的因难，学会更多，更好的知识，为将来建设我们的祖国，学好本领……

最新蛙泳游泳心得体会如何写五

“我学会了游泳，我学会了游泳，我终于学会了游泳……”啊，当你看到我在水中开心地游泳时，怎么会想到我学游泳时那“痛苦”的日子呢。

学游泳时那种酸、甜、苦、辣，只有经历过了才知道学之不易呀！

我没下水时，总感觉很容易，当下了水，却感觉到困难重重，不过我早有防备了—穿了救生衣，我学那些哥哥姐姐划来划去，可是我却怎么也前进不了

我“喝”着河里的水，在水里挣扎着，我好不容易上来了，却呛得直咳嗽，我躺在大石头上休息，真是痛不欲生呀！我为了不再痛苦，决定不游泳了。

可是我望着那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的时候，我的心又痒痒的，我不服气，难道我会比他们差吗？于是我又下水去。

可我一到水里就失去控制的能力，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答应了，我们便赶紧操练起来。

爸爸叫我在水中游10分钟，我根本就不会游，只是在水里乱划而已，爸爸看了看，跳下来有给我看，并把一些窍门教给我

说“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，学蛙泳，腿部动作更重要。

第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹”。我按着爸爸的话去做，有时也会喝上几口水。几天下来，我可以自己慢慢游了。

我学会了蛙泳又开始学仰泳了。我学会仰泳后便开始不穿救生衣有，虽然差点沉下去。

经过一段时间的练习，现在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我们亲戚之间举行了一次比赛，从“滑坡”游到山那边

我获得了第一名，告诉你们，我游的时候还拖着不会游泳的妈妈呢。

啊！经过这次学游泳，我明白了学什么都要有耐心，俗话说得好心急吃不了热豆腐嘛！而且站在岸上也不会游泳的。

最新蛙泳游泳心得体会如何写六

暑假，爸爸把姐姐从潜江接过来了。我和爸爸还有姐姐一起去游泳。我的游泳技术还不错，今天要当老师，教姐姐游泳。

来到了游泳馆，我看见水池里人很多，大家都玩得很开心。我立刻跳到水中，哎呀，好凉快，好舒适。

“姐姐，快下来玩呀!”接着，爸爸也跳了下来，只剩下姐姐了，姐姐抱着游泳圈也跳下来了。爸爸说：“我们来仰泳吧，手要向下划”爸爸边说边动手示范。因为我原来有点儿基础，练了几遍就学会了。哦，我学会仰泳喽!呀，姐姐呢?姐姐呆在一边，还不会呢。我自告奋勇地说：“姐姐，我来教你吧。”我们先要学会憋气。我给姐姐做示范，再让姐姐照着做。

“姐姐把头放在水里，我来看你能憋多久?”一、二、三……呀，姐姐真厉害，可以憋这么长时间。

姐姐问：“憋气学好了，学什么?”

“学蛙泳，学蛙泳时双手合并，脚向后用力蹬。像青一样。”说完，我又给她做了一个示范。可是姐姐脚一蹬，没划好，喝了好几口水。还好我把姐姐扶了起来。姐姐站稳了身子，把口里的水吐了，说：“这都快把我呛死了。”

“还学吗”我问姐姐。姐姐用手把脸上的`头发抹了一下，说“当然要学，我一定要学会。”我继续给姐姐做着示范，姐姐依旧跟着我学着，一下。两下……我看姐姐学得很费力，可她却没有说一句放弃的话。

第二天，我们到游泳池去。

第三天，我们又到游泳池去。

第四天，姐姐终于学会了游泳。

经过这次的游泳，让我知道了，做什么事都要坚持，坚持最重要。