最新三十而已心得体会及感悟(通用18篇)

利用心得体会可以及时总结经验并吸取教训，帮助我们在以后的工作和生活中避免犯同样的错误。如何写一篇较为完美的心得体会是我们在写作过程中所关注的重点。以下是一些经典的心得体会范文，希望可以给大家写作带来一些新的思路和角度。

三十而已心得体会及感悟篇一

20xx年就快结束，回首年的工作，有硕果累累的喜悦，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的年就伴随着新年伊始即将临近。

可以说，年是公司推进行业改革、拓展市场、持续发展的关键年。

现就本年度重要工作情况总结如下:

一、虚心学习，努力工作，圆满完成任务!

(一)在年里，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。

我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼，较快地完成任务。

另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。

在各级领导和同事的帮助指导下，不断进步，逐渐摸清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。

(二)年工程维修主要有:在卫生间后墙贴瓷砖，天花修补，二栋宿舍走廊护栏及宿舍阳台护栏的维修，还有各类大小维修已达几千件之多!

二、心系本职工作，认真履行职责，突出工作重点，落实管理目标责任制。

(一)年上半年，公司已制定了完善的规程及考勤制度年下半年，行政部组织召开了年的工作安排布置会议年底实行工作目标完成情况考评，将考评结果列入各部门管理人员的年终绩效。

在工作目标落实过程中宿舍管理完善工作制度，有力地促进了管理水平的整体提升。

(二)对清洁工每周不定期检查评分，对好的奖励，差的处罚。

(三)做好固定资产管理工作要求负责宿舍固定资产管理，对固定资产的监督、管理、维修和使用维护。

(四)加强组织领导，切实落实消防工作责任制，为全面贯彻落实“预防为主、防消结合”的方针，公司消防安全工作在上级领导下，建立了消防安全检查制度，从而推动消防安全各项工作有效的开展。

三、主要经验和收获

在安防工作这两年来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验和收获:

(一)只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本业务，才能更好适应工作岗位。

(二)只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的工作状态。

(三)只有坚持原则落实制度，认真统计盘点，才能履行好用品的申购与领用。

(四)只有树立服务意识，加强沟通协调，才能把分内的工作做好。

(五)要加强与员工的交流，要与员工做好沟通，解决员工工作上的情绪问题，要与员工进行思想交流。

四、加强检查，及时整改，在工作中正确认识自己。

(一)开展常规检查。

把安全教育工作作为重点检查内容之一。

冬季公司对电线和宿舍区进行防火安全检查。

(二)经过这样紧张有序的一年，我感觉自己工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底!基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加工作时只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。

(三)总结下来:在这一年的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。

在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双提高。

五、要定期召开工作会议，兼听下面员工的意见，敢于荐举贤才，总结工作成绩与问题，及时采取对策!

六、存在的不足

总的来看，还存在不足的地方，还存在一些亟待我们解决的问题，主要表现在以下几个方面:

1对新的东西学习不够，工作上往往凭经验办事，凭以往的工作套路处理问题，表现出工作上的大胆创新不够。

2本部有个别员工，骄傲情绪较高，工作上我行我素，自已为是，公司的制度公开不遵守，在同事之间挑拨是非，嘲讽，冷语，这些情况不利于同事之间的团结，要从思想上加以教育或处罚，为企业创造良好的工作环境和形象。

3宿舍偷盗事件的发生，虽然我们做了不少工作，门窗加固，与其公司及员工宣传提高自我防范意识，但这还不能解决根本问题，后来引起上级领导的重视，现在工业园已安装了高清视频监控系统，这样就能更好的预防被盗事件的发生。

七、下步的打算

针对年工作中存在的不足，为了做好新一年的工作，突出做好以下几个方面:

(一)积极搞好与员工的协调，进一步理顺关系;

(二)加强管理知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效益;

(三)加强基础工作建设，强化管理的创新实践，促进管理水平的提升。

在今后的工作中要不断创新，及时与员工进行沟通，向广大员工宣传公司管理的相关规定，提高员工们的安全意识，同时在安全管理方面要严格要求自己，为广大公司员工做好模范带头作用。

在明年的工作中，我会继续努力，多向领导汇报自己在工作中的思想和感受，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。

我们的工作要团结才有力量，要合作才会成功，才能把我们的工作推向前进!我相信:在上级的正确领导下，cssm大安防的明天更美好!

提升自我洞察的能力，增强个人与团队成功的信念，发现自身的盲点与不足，增强对公司的归属感、事业的忠诚度，提高自身的工作素质、快乐工作方法，向优秀员工、执行力团队靠拢，是一个打造无障碍沟通、责任、节约、互信、高效、协作、付出、积极、进取、创新、奉献、感恩的学习型企业的优秀课程!

如果问大家，公司靠什么生存?大家一定会毫不含糊地回答:利润。

利润从哪里来?学过财务的人都知道:利润=收入-支出。

那么影响收入和支出的因素又有哪些呢?从大的方面来说，有营业收入、营业成本、管理费用、财务费用和销售费用等;再细化下去，有产品创新能力、产品质量、原材料采购价格、安全管理、人力成本、设备维修成本等等。

在我们参与生产的产品中，质量是否达到了顾客的要求?有没有被退货?许多日常工作，我们是否都做好了?是否存在经常被上级指正或批评?是否经常要返工?由于自己工作的失误，有无给公司带来直接的经济损失?这些看似与利润无直接关系的事，时刻都在影响公司的利润。

不管我们从事何种工作，都必须确保工作质量，以工作质量保证产品质量，保证工作质量的前提是必须要树立良好的质量意识。

因为公司的产品质量好，价格合理，顾客才乐于购买我们的产品，公司才会因此而获得利润，并以此保障广大员工的生活和股东的红利，公司才得以健康发展。

以最低的价格获得更多质量优良的产品--这是顾客共同的愿望，因此公司必须生产价廉物美的产品，才能满足顾客的需要，确保源源不断的利润。

如果一家公司的产品、服务等均比不上别家公司，那么就不会有人购买它的产品，更谈不上赚取利润，而没有利润的公司出路只有一条--那就是关门。

质量良好的产品，是每一个顾客所热切希望的，同样，质量良好的工作结果，也是每一位上级所热切希望的，因此，我们要按照程序要求和正确的工作方法开展各项工作。

如果一件工作或一个产品做完之后，才发现其质量不合格，那不仅浪费了劳力，也浪费了时间和原材料，因此，在工作进行的过程中能够及早发现质量不良的情形或先兆，就可减少或避免无谓的浪费。

在质量问题上对于顾客而言，100-1=0，也就是说 1%的微小质量错误，却可能带来100%的损失。

关于质量意识问题，我们不得不提海尔:海尔传播质量意识的第一个行动就是曾轰动全国，而后被广泛传为佳话的砸冰箱事件，用海尔人的话说，那不是砸烂76台冰箱，而是砸烂了原来低劣的质量意识(砸烂的76台冰箱不是不能用，而是存在缺陷，如外观有瑕疵，当时买冰箱都凭票供应，流向市场就是畅销货，因此有许多老工人希望能处理给他们，砸冰箱时他们都泪流满面。

不过话又说回来，如果这76台冰箱当时不砸的话，也就没有今天辉煌的海尔)。

以低劣的质量意识能够生产出优质的产品，这是不可想象的。

二、对质量的认识和要求

1 质量就是符合要求，并非越高越好

产品在质量就是符合要求，符合客户要求和行业标准要求，并不是越高越好。

如果一味地追求高质量，势必增加额外的成本，而加重负担。

例如，一个尺寸要求可以偏差+/-0.5mm而没有影响功能，就不要定在0.1mm，因为标准越高，生产的难度自然就越大，这明显影响到生产效率，如果较低的标准都可以满足要求，自然生产效率就越高，次品率就会越低。

2 质量观念必须正确。

“态度决定一切，思想决定行动”

如果有正确的质量观念，则在工作中把质量放在首位。

相反，就会反感，忽视质量工作 ，更谈不上把质量放在首位。

思想决定行动

绝大多数是管理者和工人的`思想意识决定了生产作业的产品质量状况。

1.如果你认为生产产品的质量问题比率在97%是合理的，那么你就一定不会持续改善这3%的次品率。

2.如果你认为生产过程中堆积产品是很正常的事，那么你就一定不会去改善那些产品堆积的问题。

3.如果你认为这件事是不可能完成的，那么你一定不会再想办法去完成它。

因而我们必须有正确的质量观念，那就是所有问题都是可以解决的，任何困难都是可以克服的。

3 第一次就要将事情做好。

对于产品，我们必须第一次就把质量做好，避免返工以浪费材料、时间和人力，从而争取更多的时间进行生产。

而对于程序和工作步骤方面，第一次就做好，更可以避免相关人员在按照这些程序或指引工作时出现错误。

4 质量，并不只是质量部的事，所有与产品相关的人都必须为产品质量负责。

二、良好的质量意识会给公司与自身带来什么样的好处?

如果我们都养成良好的质量意识将会给公司带来的好处我归纳了以下几条:

1.提高我们的工作效率;

2.降低我们的损耗;

3.增加公司信誉及客户满意度;

4.加快公司产品的流通;

5.提高我们的产能;

6.减少工作时间;

7.相同时间内提高我们的收入;

8.提高产品的合格率;

9.减少不必要的返工;

10.提高公司的竞争力。

我只归纳了以上几点，可能还有很多的好处。

三、如果没有良好的质量意识会有什么好处?

没有良好的质量意识习惯，不但公司的产品没有竞争力，相信在坐各位同事能力将会大打折扣。

如果大家都没有养成好质量习惯，生产的产品质量将会出现恶性循环，产品的质量不但不能提升，反而会更加差，我们的订单将越来越少，迟早一天，我们都会去重新找工作。

如果大家对公司还有一感情，相信没有任何一个人愿意看到这一天的到来。

没有良好质量习惯，我们会陷入永无止境的返工的工作中去，不断地跟客户解释与道歉当中。

不断地降低公司的信誉其次，公司的所有品管人员，不但要做好自律的工作，还要不断提醒其他部门的同事，不要做一些影响产品质量的行为。

发现不良行为要立即纠正。

第三，公司的同事，要相互监督与提醒，发现不良的质量行为，即刻纠正。

第四，新入职的员工，在入职培训时，增加此项培训。

其上司有义务向新入职员工宣传这方面的知。

第五，不断收集客户的投诉信息，加强公司的内部培训与管理。

以下是我的一些个人方法:

1.品管人员指出各位同事的不良行为，是为了帮助你们纠正错误，不是找你们的小辫子(找麻烦)。

各位同事如果都有这种良好的心态去处理品管发现的问题，相信总有一天，我们的产品质量，将无可挑剔(机器设备缺陷除外)。

2.品管人员要主动与各部门的同事进行沟通，如果发现意见不同的情况，不要争执，要向自己上司汇报并寻求解决的办法。

3.品管人员发现生产的同事有影响产品质量的行为时，应有礼貌制止他们的行为，并告诉他们，这样做有什么样的危害。

如果不听劝告者，立即向其上司反映，并向品质主管汇报。

4.生产过程中出现资料与样办不符的情况，要立即停止生产，并向上级汇报，寻求解决的途径，品管人员义务进行跟踪，直到问题解决为止。

5.生产同事如果发现品管人员玩忽职守，有义务向品管主管/经理对其进行投诉，并协助调查投诉情况。

三十而已心得体会及感悟篇二

“而已集心得体会”的主题是关于人生的经验与感悟。在我们的一生中，我们会遭遇许多困难和挑战，但是这些只不过是人生道路上的一小部分而已。以下是我对这一主题的体会和心得，我将用五段式的结构进行阐述。

首先，在人生的旅程中，我们应该学会对困难和挫折保持平和的心态。每个人都会面临一系列的难题，无论是个人的还是职业上的。然而，这些问题只是暂时的，它们不应该被放大，影响我们的整体幸福感。我们应该学会从困境中学习和成长，而不是被它们击败。正如格言所说，“困难只是人生路上的一道坎，不是终点”。

其次，我们可以从人际关系中获得许多宝贵的心得。人际关系是人生中重要的一部分，它们对我们的成长和幸福至关重要。通过与他人的交往，我们可以学到相互尊重、理解和包容。团队合作也是生活中不可或缺的一部分，因为我们需要依靠他人的帮助和支持来实现自己的目标。正如俗话所说，“一个人无法创造出美丽的乐曲，但一个团队可以创造出壮丽的交响乐”。

第三，我们应该珍惜身边的每一个人和每一次机会。无论是家人、朋友还是同事，他们都是我们人生中重要的一部分。与他们在一起的每一刻都应该被珍惜和感激。生活不应该被浪费在忙碌和焦虑中，我们应该时刻保持平衡，享受此刻的快乐和幸福。同时，我们也应该善于抓住机会，勇敢追求自己的梦想。因为机会就像流水一样，稍纵即逝。

第四，我们需要培养积极的心态和对未来的信心。人生中会有许多不确定因素，我们无法掌控一切。然而，我们可以控制自己的态度和思维方式。积极的心态能够帮助我们看到问题中的机会和潜力，给予我们力量去迎接挑战。相信自己，相信未来，是成功的关键。正如莎士比亚曾经说过：“你的信念将塑造你的现实。”

最后，我们应该学会感激和回馈社会。在追求个人幸福的同时，我们也应该关注他人的需求，并尽我们所能去帮助他们。无论是小小的行善之举还是长期的志愿者活动，我们都能通过回馈社会来获得内心的满足感。同时，感激也是幸福的源泉。当我们学会感恩身边的一切时，我们会发现生活中有无尽的美好和快乐。

总之，“而已集心得体会”主题涵盖了人生的方方面面。在充满挑战和变数的路上，我们应该学会保持平和的心态，与他人和谐相处，并珍惜自己的经历和每一个机会。我们还需要保持积极的心态，并对未来充满信心。最重要的是，我们应该学会感恩和回馈社会。通过这些体验和体会，我们能够更好地理解和把握生命的真谛。生活只是短暂的一段旅程，让我们以平和、感恩和积极的心态，去迎接人生的种种。

三十而已心得体会及感悟篇三

近日，一部青春励志剧《二十不惑》的播出，广受好评，引发全网热议。《二十不惑》的大爆除了内容励志，最重要的还是能与观众共情共鸣，每个人都经历过或正在经历二十多岁的花样年华，都面临过从象牙塔走向社会的人生抉择。

“二十”岁左右，是如朝阳般鲜亮的青春，也是从学生向职场萌新身份转换的年纪;“不惑”即遇事明辨不疑，坚定而勇毅。又是一年毕业季，选择奔赴基层开启人生新征途的基层萌新们，请在不惑青春之际，扎根基层砥砺前行，奉献基层淬炼初心，让青春的“浪花”在基层“大海”乘风破浪、奔涌前行。

“不惑”于理想，初心引“帆正”。“理想因其远大而为理想，信念因其执着而为信念。”基层天地，大有作为。怀揣着理想选择了基层，就要勇于扎根基层、奋斗基层、奉献基层。要精准定位找准目标航向，初入基层，要迅速转换角色意识，由“校园人”变身“基层人”，搞清楚“从哪里来，到哪里去”“干什么，怎么干”的问题，准确定位把准方向。要树牢把稳理想信念之舵，低头看路，也要仰望星空，牢固树立奉献意识、扎根信念，在基层热土挥洒青春。要久久为功乘风破浪坚定前行，要知道奋斗之路不总是一帆风顺的，坚定奋斗幸福观，幸福是奋斗出来的，在航行千里中乘风破浪、踏浪前行。奔赴基层的你们，请强化岗位意识、坚定理想信念，并为之矢志拼搏奋斗，乘风破浪、披荆斩棘。

“不惑”于当下，担当压“舱实”。“温室里长不出参天大树，懈怠者干不成宏图伟业。”青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。走出“校园小课堂”，进入“基层大课堂”的毕业生们，或长或短都会经历一段与岗位、与基层生活的“磨合期”。面对千头万绪的基层事务，要“不惑”而坚定，以担当彰显作为、以实干凸显成效，在基层经风雨、长才干。要甘于吃苦式奋斗，基层事务纷繁复杂，既要能坐得住办公室，也要能入得户、下得地，用吃苦耐劳的精神干好基层工作。要善于专注式奋斗，初入基层，可能有压力、有质疑，不要被外界的声音所干扰，以“不破楼兰终不还”的专注砥砺奋斗。要敢于长久式奋斗，把基层当做一项事业来干，扎根基层、奉献基层，久久为功勤奋斗。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”基层萌新们，要在不断的自我磨砺中升级成长。

“不惑”于未来，坚守护“船稳”。“历经沧桑而初心不改，饱经风霜而本色依旧。”初心易得，始终难守，当你对未来感到迷茫之时，要经常“拍一拍”自己，回顾初心、担当使命，重温自己初入基层时的坚定与誓言。要保持一颗“热爱”之心，心之所向，身之所往，二十多岁选择到基层去的你一定是因为热爱，要保持这份热爱与坚定，不止是“二十不惑”时，乃至在“三十而已”时，也要始终对基层事业保持热爱，将热情与青春化作源源动力。要拥有一颗“勤学”之心，能够在未来之路行稳致远，靠的是过硬的本事与能力，要始终保持求学时的爱学、苦学精神，用活学习方式，跟同事学、跟领导学、跟群众学，做到爱学而善学。要坚定一颗“实干”之心，“花架子”“假把式”是万万要不得的“虚功”，只有真抓实干才是稳扎稳打走好每一步的“实招”，要以实干为引领，以钉钉子精神抓落实。“二十”的基层萌新们，青春不可复刻，要在基层乘风破浪、奔涌向前，用青春追梦，以奋斗圆梦。

三十而已心得体会及感悟篇四

近日，不同年龄阶段的人都在对号入座，“二十不惑”“三十而已”“四十还有机会”。满满的正能量之下，作为“30+”女组工，处于不上不下的年龄，结合自身实际经过认真分析、理性思考之后，“不争气”地觉得自己“30+”还是有惑。

“30+”有惑，是知识恐慌的焦虑，对组工岗位的热爱与敬畏。误打误撞跨行进入组织部之后，自己常常会陷入“知识恐慌”的焦虑中。各个单位党务工作者的“十万个为什么”，仿佛随堂测试;办文办会万事俱备，突发事件却让你措手不及;呈签文件附送灵魂拷问，有依据吗、哪个条例、别的地方怎么做的?……曾经对自己“30+”的理想是成为一个光鲜亮丽的干练女精英，然而现实是蓬头垢面每天翻阅各种条例知识的组工小白。尽管“30+”有惑源于对组工岗位的热爱和敬畏，但是因为怀揣热爱、责任与使命，我们才能在日复一日的枯燥中坚持，毕竟热爱可抵岁月长。

“30+”有惑，是自我的妥协，逐渐接受不完美的自己。组织部是一个藏龙卧虎的地方，有做事一丝不苟的业务骨干，有方法总比困难多的“点位姐”，有熟悉各种法规条例、坐镇后方指挥的“定心丸”……每天与优秀同事相处，获益良多，可也相形见绌，没有高情商，没有超强记忆，没有熟练办公技能……“30+”的我，在不断的自我否定中逐渐接受不完美的自己，但也不会妄自菲薄，因为每一次大型会议的成功源于我和同事间的通力协作，每一个创新工作来自我和同事间思维的碰撞……曾经对自己“30+”的理想是成为一个全能的奥特曼，然而现实是“复仇者联盟”，博采众长，择其善从之。所以，“30+”有惑是源于坦诚个人力量的微薄，不会年少无知选择“单枪匹马”赴会，而是自愿成为一场胜仗中的“千军万马”。

“30+”有惑，是以梦为马，整装再出发。“30+”前有阻截，后有追兵，危机四伏，但也不可否认，这是人生智能和体能的黄金阶段。未来道阻且长，机遇与挑战并存，若一味沉迷于困惑中，最后只能“白了少年头，空悲切”。希望每一名组工干部，不论哪个年龄段，都要保持“时不待我，只争朝夕”的紧迫感，不断提高能力本领，主动谋划发展，把握新趋势、捕捉新机遇，主动求变、积极应变。唯有这样，才能让你不惧未来，不惧岁月。

各位组工干部，前路漫漫，荆棘丛生，既然选择了远方，便不顾风雨兼程!

三十而已心得体会及感悟篇五

一个领域，两种人；三分痛苦，四分幸福；阳光灿烂，军队在中国；七天军训，多学习！七天的小军训虽然辛苦，却让人们受益匪浅。我们仍然记得导师教给我们的人生哲学。

哲学一：统一

人要想成功，坚持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我们要站在阳光下完成教官布置的任务，——。虽然只有短短的30分钟，但对于我们这些从小养尊处优的人来说，却是一个巨大的挑战。你有没有在七天军训期间喊累了，生气了，哭了，想家了，想过放弃？但是如果真的放弃了，军训还有什么意义呢？值得吗？坚持就是胜利，只有坚持才能成功。

自信是人生不可或缺的。如果一个人失去了自信，人生的意义是什么？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因为你还没开始，你选择了结束。相反，为什么不试着选择绝望，大胆前进呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失败，即使遇到挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能成功就好。

能完成！

短短的七天军训，却让我学会了许多，让我体验到了很多，我们学会了团结，学会了如何去对待自己所在的那个团体，学会了坚强，树立了自信，同时也重新认识了自己。

我们在军训中如此，在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在高中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航！

三十而已心得体会及感悟篇六

三十岁对于一个人来说，是一个具有特殊意义的年纪。对我而言，三十岁标志着青春的正式驶过，进入了成熟的阶段。回顾过去的日子，我不禁陷入深深的思考中，时光的流逝让我更加思考生命中的重要与真谛。三十而已，是我对这段人生时光的心得体会。

第二段：三十岁，不再迷茫，淡定面对人生。

年轻的时候，我常常迷茫不已，不知道未来的道路应该如何选择。然而，当我踏入三十岁的门槛时，我逐渐认识到生活的本质是什么。三十岁并不是一个完美的年龄，但它注定是成长的一个关键点。如今，我已经学会了淡定地面对各种困难和挑战，不再为一时的迷茫而感到彷徨。每天早晨起床，我都会对着镜子微笑，与自己的内心和解，告诉自己：“三十而已，要坦然面对人生”。

第三段：三十岁，明白生活的真谛与取舍。

三十岁时，我开始真正明白生活的真谛与取舍。这个年纪让我明白，人生有很多选择，但是无论选择什么，都要承担相应的责任和后果。在面对事业、家庭、人际关系等方面，我学会了优先选择对自己和他人有利的方向。我不再盲目追求功利和物质，而是注重内心的平静和对自己内心的满足。我开始关注生活的平衡，用心去选择自己真正想要的东西，将重心放在有价值的事物上。

第四段：三十岁，拥抱成熟，追求个人价值。

三十岁是一个人进入成熟的时代。这个阶段，不再是年少轻狂的时期，而是应该更加注重自身的实力与个人价值。我开始明确自己的目标，努力追求自己的梦想，不再被外界因素左右。我学会了拒绝他人的期待和评价，只为了保留自己的独特与价值。三十岁的我，告诉自己一定要通过个人的努力，实现自己的人生价值。

第五段：三十岁，感恩生活，珍惜当下。

三十岁的我学会了感恩生活，珍惜当下的一切。我明白生活中的每一天都是无法重来的，于是我开始贴近自然，欣赏周围的美丽，与亲朋好友分享快乐和悲伤。我的内心变得更加宽容与感恩，将一切不必要的争斗与困扰抛之脑后。我学会了放下过去的遗憾与痛苦，用一颗平静的心对待过去、现在和未来。

三十岁是一个具有转折意义的年龄。三十岁，是我懂得淡定面对人生的节点；三十岁，是我明白生活的真谛与取舍的时刻；三十岁，是我追求个人价值的起点；三十岁，是我感恩生活，珍惜当下的时光。三十岁的我，告诉自己要坦然面对人生，用心去选择，珍惜每一个瞬间，并且通过自己的努力，实现自己的人生价值。三十而已，这是我对这个年纪的心得与体会。

三十而已心得体会及感悟篇七

近日，《二十不惑》《三十而已》等剧热播，广受好评，其主要讲述了当代年轻人的青春奋斗，刻画出了青春真实的模样，有酸、有甜、有苦、有累，主人公们用智慧与生活对话，生动展示了当代年轻人逐渐从青春有疑走向成熟不惑的美好状态。

年轻干部从象牙塔中褪去青涩走进社会，品读工作生活这本“无字之书”，不免遇到困惑、不解、疑虑。朱熹先生在《读书须有疑》中写道，“读书，始读，未知有疑;其次，则渐渐有疑;中则节节有疑。过了这一番后，疑渐疑解，以至融会贯通。”基层这本书的确“难啃”，“小年轻”们难免在面对繁琐复杂的事务时感到迷茫慌张。为什么来到了农村?为什么前辈能与群众相谈甚欢?为什么同事都纷纷晋升，自己却踏步不前?有些干部在自我怀疑中碌碌无为，而有些干部在遥望别人时默默努力，不断地拨开“疑团”。其实，从有疑到不惑的过程便是成长，是一本蕴含哲理的“答案之书”

问：为什么要去基层?

答：这里没有陌路，你不曾孤独。

其实每个人都有自己的困惑和难题，谁也无法真正感同身受，或许是某个加班整理资料的夜晚、某个走村串户憩息的片刻，抑或是在理论知识与基层实际不符的时候、苦口婆心跟群众解释却被误解的当下，不自觉会冒出疑惑的种子，当初选择来基层是为了什么?放弃了大城市繁华的生活、体面的收入、完善的基础设施，选择了基层生活、走乡间小道、吃粗茶淡饭。“干的是费事活，吃的是苦中苦，受的是夹板气”“基层苦，基层累，基层事务千千万”“5+2”、“白加黑”……描述基层生活的语句数不胜数，但都离不开“苦”“累”两个字眼。但细细想来，苦和累中也有甜。“若似月轮终皎洁，不辞冰雪为卿热”，把自己归零，重装再出发时，你会忘记既往辉煌经历和专业优势，只记得群众在田间的笑靥。把自己摆正，不患得患失时，你会忘记那些工作时委屈与遗憾，只记得同事在桌前的鼓励。刹那间，你会觉得这条路并不孤单，疑团也逐渐散去，因为基层是真正感悟到人民群众操心事、烦心事、揪心事的地方，也是真正能够干实事、干成事、干大事的地方。

问：怎样才能与群众更好相处?

答：相信吧，一切都不会是徒劳。

“小康不小康，关键看老乡”“党中央的政策好不好，要看乡亲们是哭还是笑”。相信初入基层的你对这些话语并不陌生，可真正接触群众是不是就怯了场?当你熟读扶贫应知应会知识、义务教育政策、小额贷款福利，准备去农户家“大显身手”的时候，刚开口他却跟你谈张三家的狗踩坏了自家的菜地，李四家的地坝是政府帮忙修的自己也想修一个。村书记会告诉你，前辈会提醒你，要用村民听得懂得语言去沟通交流，说土话、干农活，拉近与群众的距离，与群众打成一片。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，多往村头走，看产业发展、看群众需要，自然而然，心就会静很多、定很多。后来你会发现他们可爱得很，“这么热的天还下来啊，换个阴天嘛”“拿两个李子去吃，今年收成好”，与他们坐在同一条板凳上歇凉，距离越来越近心也越来越近。不管是在抗战时期，老百姓主动赠送生活物资，还是在抗击新冠肺炎时，群众自行组织准备“特别年货”，购买腊肉、大米、食用油等慰问一线干部，或是汛期得到有效控制，当地群众冒雨送别抗洪子弟兵，还送上自家的熟鸡蛋。一幕幕都生动诠释了“军民情”“鱼水情”。实践是检验真理的唯一标准，“鱼水情”不仅是在为人民服务的理论学习中，更是在“一枝一叶总关情”的行动中。

问：未来应该如何成长?

答：不要甘于平凡，也要习惯于平凡的生活。

遇见未来最好的方式就是创造未来，在日复一日繁杂生活中去寻找“小惊喜”。她又被某重点部门看中了，他最近又提拔了，他居然成为重点项目的负责人……身边不断有新苗苗被委以重任，他们中不乏高学历、高层次人才。当前，年轻干部高素质化、高学历化，硕士研究生、博士研究生比比皆是，他们仅仅因为高学历受到重视吗?不仅仅是，你可能看见的是他们表面的轻松可背后蕴藏着百倍努力。办公室的她虽然是国内名校硕士毕业，刚入职的时候面对陌生的工作，为如何写好材料等，经常向单位前辈虚心学习。走访农户调研，拿到第一手新鲜素材，加班加点工作到深夜;现场调研的他经常“在外漂泊”，走遍了村里的每家每户，向村民宣传政策，村民都夸这个小伙有干劲有能力，愿意跟着他干，他被选为重点项目负责人当之无愧……小年轻们，临渊羡鱼，不如退而结网。“跳一跳”可能会攀登更高的目标，“逼一逼”万一能实现更好的结果呢。“有为不必有位”体现境界和修为，要相信在奋斗的舞台上，只要勤勉努力、踏实拼搏，任劳任怨，不怨天尤人，每一个你都享有人生出彩的机会。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，基层之路虽充满疑惑，你会发现当你打开“答案之书”时，其实答案就在心中。毕竟人生的路都是自己走的，不念过去、不畏将来，疑惑会渐渐不惑，人生将时时出彩。

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三十而已心得体会及感悟篇八

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

三十而已心得体会及感悟篇九

亲子教育是每个家庭中都需要面对和关注的重要问题。如今社会的快节奏和竞争压力，使得越来越多的家长面临亲子教育的挑战。对于30岁左右的年轻父母来说，亲子教育的责任和压力更是倍增。在我作为一个30岁左右的父母的过程中，我深深体会到了亲子教育的重要性，并从中收获了不少经验与体会。

首先，我意识到亲子教育的核心是关系的建立。孩子和父母之间的关系直接影响到亲子教育的效果。在教育孩子的过程中，我认识到和孩子建立良好的沟通和信任关系是至关重要的。我发现，与孩子进行真挚的交流，倾听他们的想法和感受，让他们感到被尊重和重视，有效地增强了亲子关系。

其次，我体会到亲子教育需要耐心和理解。在教育孩子的过程中，孩子常常会犯错误或者做出一些我所不认同的行为。作为父母，我们不能过分严苛或者苛求孩子，而应该给予他们足够的理解和支持。在我30岁左右的父母经历中，我逐渐明白了理解与宽容的重要性。理解孩子的内心需求，并且用耐心的态度引导他们走向正确的道路，是亲子教育的关键。

另外，亲子教育还需要父母的身体力行。父母作为孩子身边的榜样，他们的一言一行都对孩子产生着深远的影响。在我30岁左右的亲子教育中，我深刻认识到，父母应该以身作则，展现出优秀的品质和行为，成为孩子的榜样。只有父母自己理解并践行正确的价值观，才能有效地影响孩子的成长和发展。

此外，亲子教育离不开父母的学习和成长。随着社会的变化和家庭教育的需求，父母需要时刻学习和提升自己的教育理念和方法。在我个人的亲子教育经历中，我发现只有不断学习，提升自己的专业技能和教育知识，才能更好地应对孩子的需求和挑战。通过参加亲子教育培训、阅读相关书籍和交流经验，我不断地更新自己的教育观念，并且取得了良好的教育效果。

综上所述，亲子教育对于30岁左右的年轻父母来说，是一项十分重要和复杂的任务。通过关系的建立、耐心与理解、身体力行和学习成长，我深深体会到了亲子教育的核心要点，并且逐渐取得了一些好的教育效果。虽然亲子教育是一项长期的过程，但通过不断的努力和付出，我相信每个30岁左右的年轻父母都能够成为优秀的家长，为孩子的成长与发展提供坚实的支持和指引。

三十而已心得体会及感悟篇十

作为人类的一种共性经历，年龄随时间的推移而增长，而三十岁则被许多人视为人生的一个重要节点。当我们踏入三十岁的门槛时，周围的期待和自身的变化让人感慨万分。经历了三十岁这个关键时刻，我不禁思考人生的意义，同时也从中得到了一些宝贵的体会和心得。以下是我对于“三十而已”的心得体会。

首先，三十而已教会我懂得尊重时间的意义。年轻时我们总是对时间抱有着较为懈怠的态度，无所事事，往往在浪费时间的同时也浪费了自己的生命。而当三十岁来临时，我渐渐意识到时间不会等待任何人，人生短暂而宝贵。面对时间的流逝，我开始更加珍惜每一分每一秒，不再抱怨时间不够用，而是充分利用时间去追求自己的目标和梦想。懂得尊重时间，意味着懂得去珍惜生命，去做自己擅长和喜欢的事情，去追求对自己有意义的生活。

其次，在三十岁这个年龄阶段，我学会了认识自己。经历了一段时间的成长和经历，我对自己的喜好、价值观和优点有了更清晰的认识。以前常常为了取悦他人而去迎合他们的期望，却很少关注自己的内心真实感受。然而，在三十而已的阶段，我深刻意识到我是一个独立的个体，有着自己的特点和需求。我开始更加坚定地追求自己的梦想和目标，不再为他人的评价而左右自己的选择。认识自己，意味着能够更好地理解和爱自己，追求真正适合自己的生活方式。

第三，三十而已让我懂得生活的充实不一定来源于物质的积累。以前我常常为了追逐名利和物质而努力，却忽略了内心真正需要的东西。然而，经历了三十岁的磨砺，我渐渐发现生活的充实不一定需要拥有很多财富和物质。真正让生活充实的，是人与人之间的情感，是对自己和他人的爱与关怀。在这个年纪，我开始注重和身边的亲人和朋友相处，才发现真正的生活乐趣和幸福。物质可以带来一时的满足，而情感的普遍交融和陪伴才会给人以长远的内心满足。

第四，三十而已还教会了我懂得面对变化和适应环境。随着岁月推移，无论是身体还是心智上，都会面临着各种变化。年轻时我常常因为害怕变化而选择逃避，无法适应新的环境和挑战。但是在三十岁的年纪，我明白只有积极面对变化，才能适应和融入新的环境。人生就像是一场旅行，变化是永恒的主题。唯有不断学习、成长和适应，才能在变化中找到更好的自己。

最后，三十而已让我懂得心态的重要性。人生中的每一个阶段都会有各种各样的起伏和挑战，而我们的心态则决定了我们对待这些挑战的态度和方式。三十岁的我渐渐懂得了保持积极乐观的心态，在困难和挫折面前保持坚韧和勇气。我学会了用平和的心态对待人生中的高峰和低谷，用乐观的心态对待生活中的变故和不如意。心态的调整，让我在灰暗的日子里也能看到阳光，让我能够面对困难时勇往直前。

总之，三十岁是人生的一个重要时刻。随着岁月的流逝，三十岁给我留下了许多宝贵的体会和心得。懂得尊重时间，认识自己，不追逐物质，面对变化和拥有良好的心态，这是我对于三十而已的感悟和总结。三十岁并不是人生的终点，而是一个新的起点，希望在今后的岁月中，我能够不断成长，不断学习，活出我真正想要的精彩人生。

三十而已心得体会及感悟篇十一

亲子教育是每一个家庭中都必不可少的一环，它是指父母和子女之间的教育互动、交流与培养。随着时间的推移，我也已经踏入了三十不惑的年龄，回首往昔，我对亲子教育有了更加深刻的认识和体会。下面我将从塑造良好的家庭环境、注重言传身教、培养孩子的独立性、注重情感沟通和陪伴、宽容和理解的态度这五个方面展开阐述。

首先，塑造良好的家庭环境是亲子教育的基础。家庭作为孩子成长的第一课堂，必须给孩子提供一个和谐稳定、充满爱的环境。父母之间的关系是孩子学习的榜样，所以父母需要相互尊重、理解和支持对方，不要在孩子面前发生争吵和冷战。此外，家庭环境还需要注重积极的情绪传递，积极的谈话和关怀，以及提供孩子成长所需的安全感。

其次，注重言传身教是亲子教育的关键。父母是孩子最好的导师和榜样，他们的言行举止对孩子的成长产生着重要的影响。所以，父母要注意自己的言行举止是否与所要求的标准一致，只有以身作则，真正做到言传身教，才能给孩子正确的引导和启迪。同时，父母还要给孩子灌输正确的价值观和道德观，培养他们健康、积极、向上的心态。

第三，培养孩子的独立性是亲子教育的核心。孩子逐渐长大，他们需要学会独立思考、自主解决问题和承担责任。所以，在家庭教育中，父母应该给予孩子适当的自主权和独立空间。比如，可以让孩子自己管理学习和生活，培养他们的自我管理的能力和独立思考的能力，从小培养他们独立自主的品质，有助于他们未来成为有自主能力的人。

第四，注重情感沟通和陪伴是亲子教育的重要环节。情感是亲子关系中的纽带，也是孩子成长的重要支撑。父母要经常与孩子沟通，多听孩子的心声和想法，给予他们充分的关心和理解。同时，父母也要以身作则，主动关心孩子的学习和生活，陪伴他们渡过成长中的困难和挫折，与他们共同成长。

最后，宽容和理解的态度是亲子教育的理所当然。亲子教育是一个艰巨的任务，父母往往会遇到各种挑战和困惑。在这个过程中，我们要学会宽容和理解，不要对孩子有过高的期望和要求，不要对孩子过度批评和指责。每个孩子都是独一无二的，他们有自己的特点和需求，父母应该充满理解和爱心，给予他们足够的自由发展空间。

在亲子教育的道路上，我深深体会到家庭是孩子成长的温床，父母是他们的最佳导师。通过塑造良好的家庭环境、言传身教、培养孩子的独立性、注重情感沟通和陪伴、以及宽容和理解的态度，我们可以给孩子一个积极健康的成长环境，帮助他们全面发展。在这个过程中，我们也会发现，亲子教育不仅是培养孩子的过程，更是我们自己不断成长和完善的过程。只有不断学习和改变，才能做好孩子的教育工作，成为他们最坚实的后盾。

三十而已心得体会及感悟篇十二

亲子教育是培养孩子品德和优良习惯的重要途径，而当孩子到了三十岁的时候，也是家长们最关心的一段时间。在这个阶段，孩子要面对职业发展、婚姻家庭等各个方面的挑战和压力。因此，如何进行有效的亲子教育，帮助孩子成长为独立自主、有担当的成年人成了一个重要课题。下面将从家庭环境的营造、情感沟通、价值观引导、独立自主和资源支持等五个方面，谈一下我对亲子教育三十而已的心得体会。

首先，家庭环境的营造对孩子的成长尤为关键。在孩子三十岁的成长阶段，家长应为他们营造一个愉快、和谐的家庭环境。家庭是孩子的温床，只有在温暖的环境下，孩子才能茁壮成长。家长要主动与孩子交流，了解他们的需求和想法，给予他们支持和鼓励。此外，还要注重家庭的规范和纪律，让孩子在有序的环境中学会尊重他人和规则，培养良好的品德和习惯。

其次，情感沟通是亲子教育的基础。孩子面对职业发展的压力，需要家长的关爱和理解。家长要多关心孩子的内心感受，给予他们情感上的支持。在孩子面临困难和挫折时，家长要及时伸出援手，与孩子共度困难。同时，家长也要表达对孩子的爱与赞美，让孩子感受到家庭的温暖，从而增强他们的自信心和安全感。

第三，价值观引导是培养孩子正确价值观的重要途径。在孩子三十岁的时候，他们将面临各种诱惑和冲击，面临选择和抉择。家长要给予他们正确的道德和价值观的引导，让他们有正确的价值观判断和意识。在这个过程中，家长要成为孩子的榜样，积极塑造好自己的品德和态度。家长还可以通过读书、看电视、参观博物馆等方式，给予孩子正确道德观念和价值观念的教育。

第四，培养孩子独立自主的能力是亲子教育的重要目标。三十岁的孩子已经步入社会，他们需要具备独立自主的能力，能够独立承担自己的责任。家长要给予孩子适当的自主权，让他们学会自我管理和决策。此外，家长还要教会孩子独立解决问题的方法，让他们学会独立思考和解决困难，培养他们的创新意识和解决问题的能力。

最后，资源支持是亲子教育不可忽视的一环。家长要给予孩子必要的资源和支持，帮助他们顺利成长。资源可以是物质上的支持，如提供良好的学习条件和经济援助。同时，还可以包括精神上的支持，如鼓励孩子去追求理想和梦想，给予他们积极的评价和肯定。家长要做好资源的规划和管理，帮助孩子合理利用资源，实现个人发展的价值。

总结起来，亲子教育三十而已，是一个关于培养孩子自立自主、有担当的成年人的过程。在这个过程中，家长要注意家庭环境的营造、情感沟通、价值观引导、独立自主和资源支持等方面。只有在良好的家庭氛围和有效的教育方式下，孩子才能成长为有能力、有责任心的成年人，为社会的发展作出贡献。

三十而已心得体会及感悟篇十三

三十岁，是一个人生旅程中的重要节点。一眨眼之间，从少年变成了成年人，从浑浑噩噩中走入了现实的洪流。三十岁，也意味着曾经的懵懂与幼稚已经不再可行，需要面对的是更多的责任和担当。对于我这个即将迈入三十的人来说，心中有一些感慨和体会，希望与大家分享。

第二段：告别迷茫，明确方向。

三十岁，是一个对人生方向进行重新审视的年龄。过去的十年可能会让我们迷茫，不知道自己究竟想要什么，也不知道如何去追求。但随着三十岁的到来，我们开始明确自己的目标和方向。从追求名利转向追求内心的平静与满足，从虚荣的幻想转向实际的行动，我们开始更加清晰地认识到自己的责任和担当，找到适合自己的生活方式和人生道路。

第三段：改变自己，展现成长。

三十岁，是一个反思和改变的年龄。在三十岁之前，我们或许经历了一些挣扎，可能会陷入迷茫和困惑中。但是三十岁的到来，让我们有机会反思自己的过去，找到自己的不足，努力改变和成长。我们开始认识到时间的宝贵，明白了追求成长的重要性。在这个阶段，我们可以吸取经验教训，展现自己的成熟和智慧。

第四段：珍惜身边的人，关爱家庭。

三十岁，是一个更加珍惜身边人的年龄。经历了一些人生的坎坷，我们懂得了珍惜家人和朋友的重要性。在事业的追求过程中，我们可能会忽略了家人的陪伴和朋友的关心。但是当三十岁的生日到来时，我们会发现，与家人团聚、与朋友交流是多么的重要。三十岁的我们，开始尽量抽出时间陪伴家人和朋友，关注他们的生活和需求，用行动告诉他们，我们始终在意着他们的存在。

第五段：放下追求，心怀感恩。

三十岁，是一个放下追求，心怀感恩的年龄。年轻的我们总是追求更好的生活，追求更多的权利和地位，不断追逐着外在的东西。但是随着三十岁的到来，我们逐渐明白，追求并不是一切，我们要学会满足和感恩。我们要感激生活给予我们的一切，感谢家人和朋友对我们的支持和理解，感谢岁月让我们成长和成熟。用一颗感恩的心，去看待生活中的点滴，让我们的三十岁充满温暖和满足。

三十岁，是一个人生成长的黄金时期，一个洞悉人生的年龄。在这个岁月里，我们需要明确自己的方向、改变自己的不足、珍惜身边的人以及放下追求，心怀感恩。随着三十岁的到来，让我们成为更加成熟和明智的人。

三十而已心得体会及感悟篇十四

“二十弱冠，三十而立，四十不惑”。最近，有关年龄的电视剧《二十不惑》《三十而已》热播荧屏，引起年轻群体广泛共鸣。其实，人的一生很短暂，每个年龄段都应该有憧憬、有担当、有责任。不禁让笔者联想到，年轻干部在“20+”的时候，要憧憬未来，保持初心，在“30+”的时候，要英姿飒爽、有所担当，在“40+”的时候，要积累沉淀、轻装上阵。从前种.种，犹如积累一笔无价的财富和宝藏，为无悔的青春留下了幸福的回忆。

“20+”的年轻干部：要憧憬未来，保持初心。20岁的我们初生牛犊不怕虎，20岁的我们横冲直撞却也精彩万分。电视剧《二十不惑》中，紧贴当代大学生生活现状，展现了“20+”的“红楼四子”在各自青春岁月里选择的不同的人生轨迹。其中，印象最深的是，梁爽为姐妹撑腰霸气违约，无奈之下只能在商场当地推小妹还债。她用自己独特的方式守护姐妹尊严，她们每个人都是带着独特标签，昂首阔步融入社会大群体，在奋斗中守护着不变的初心。如今，我们年轻干部何尝不是为了当好时代的“后浪”，憧憬未来，保持初心。犹记得，温暖的声音传遍方舱医院的最美志愿者华雨辰，她说“我年轻，要永远做最快乐的螺丝钉，哪里需要我，我就去哪里”。因此，“20+”的年轻干部不妨憧憬未来，始终保持着一颗“全心全意为人民服务”的初心，苦练基本功、严格要求自己，大胆突破规则，不断思考人生，踏上无所畏惧的青春旅途。

“30+”的年轻干部：要英姿飒爽，品尝担当。所谓三十而立，就是人在三十岁前后形成了自己人生稳定的价值观，做事做人的原则。就如电视剧《三十而已》聚焦“30+”都市女性群体，揭露最真实“30+”现状，展现“30+”的强大能量。其中，最讨喜的王漫妮是一名资深销售，多年打拼让她深知城市生存法则：只有英姿飒爽，用主动与担当将自己武装到最佳，才能获得成功。如今，我们年轻干部何尝不是“30+”才露尖尖角，把主动与担当作为做好一切工作的安全法则。如一线扶贫干部黄文秀，她用微笑与热情书写坚决打赢脱贫攻坚战的使命担当。因此，“30+”的年轻干部不妨饮水思源，英姿飒爽。用青春与热情不断品尝奋斗与担当，用真情践行心系群众、公而忘私的奉献精神，释放洪荒之力、不断书写青春之路的使命担当。

“40+”的年轻干部：要积累沉淀、轻装上阵。古人说，四十不惑。生活的苦辣酸甜，人生的悲欢离合，都已经经历和品尝。当前，“70后”“80后”“90后”的年轻干部成为干部队伍的主体。特别近些年，全国各地基层党组织注入新鲜血液，基层生活越来越活跃。其中，“40+”的年轻干部是被关注、有独特魅力的群体。因为，他们亲身经历过年代的“苦日子”，穿衣是难题，吃饭也是难题。他们每天只做“领头羊”，一心想着快点带动农民走出脱贫之路。他们的阅历是最丰富的。他们很清楚“不惑”的年龄里，自己该走怎样一条路，跌倒再爬起，积累再沉淀，规划再调整，轻装才上阵。就如习近平讲到，“只有回看自己走过的路、比较别人的路、远眺前行的路，弄清楚我们从哪儿来、往哪儿去，很多问题才能看得深、把得准。”虽然，他们的身体开始衰老显现，记忆的能力开始降低。但是，随着知识的积累越发深厚，洞察生活的感悟更加深邃……失去与拥有、激情与平静、创新与发展，勇往向前、绝不退缩都生动地发生在这个年龄。

三十而已心得体会及感悟篇十五

“30岁的女人，面对生活和工作的种.种困难，应该怎么办?”最近，最火的一部电视剧《三十而已》发出了提问，很快，一档爆火的综艺《乘风破浪的姐姐》给出了答案——不惧风险、乘风破浪。习近平总书记回信寄语广大高校毕业生，“要志存高远、脚踏实地，不畏艰难险阻，勇担时代使命”。我想这不仅是对高校毕业生的殷切嘱托，更是对广大青年的最强“应援”。研究生毕业后到基层工作已经快4年了，我也想和即将三十的自己说几句话。

三十而已，仍应“志存高远”。“青年志存高远，就能激发奋进潜力，青春岁月就不会像无舵之舟漂泊不定”。习近平总书记在纪念五四运动100周年大会上对新时代中国青年提出了树立远大理想的要求。崇高理想信念是引领当代青年勇往直前、开创美好未来的精神支柱。作为90后的我们，才三十而已，要牢记“志不求易者成，事不避难者进”，把崇高理想信念化作接力奋斗的坚定志向、成长成才的不竭动力;要志存高远，跳出“小我”的狭小天地，把个人的理想追求融入党和国家事业之中，为党、为国家、为人民多做贡献。

三十而已，理应“意气风发”。“恰同学少年，风华正茂。”在基层工作的4年里，有感慨、有沮丧、有焦虑、有迷茫，但作为一名基层工作者，打通“最后一公里”的服务者，党心民心的“连心桥”，必须秉持心中热血、积极奋斗，以青春汗水和激情斗志来丰富思想头脑、磨炼坚韧意志、锤炼业务本领，保持行动上的活力，时刻准备为民服务。在《乘风破浪的姐姐》中，48岁的宁静、52岁的伊能静尚可敢为梦想拼搏，三十而已，我们更应以意气风发的奋斗姿态在新时代里建功立业。

三十而已，必当“乘风破浪”。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”防疫一线、防汛一线，处处都是冲锋在前的青年们，今日之青年正以他们青春的蓬勃力量在新时代里“乘风破浪”。今年是决战脱贫攻坚，实现全面小康社会的收官之前，也是山西转型综改的关键之年，作为一名基层干部，要把心思用在干事创业上，把工作落在求真务实上，以奋发有为的精神状态、真抓实干的工作作风去解决脱贫攻坚、乡村振兴、改革发展等农村难题。要进一步增强宗旨意识和群众观念，更加自觉、更加扎实地深入基层、深入群众、深入实际，了解群众的所想、所急、所困，切实解决基层的实际困难和问题。

三十而已，不必伤怀、不必沮丧，恰逢中华民族发展的最好时代，实现中华民族伟大复兴的关键时代，让我们一起坚定理想信念，以青春之活力在基层这片广袤的舞台披荆斩棘、乘风破浪，谱写无悔的青春之曲。

三十而已心得体会及感悟篇十六

正在热播的《三十而已》将视角锁定在三十岁这一特定年龄段的女性群体身上，塑造了王漫妮(江疏影饰)、顾佳(童瑶饰)、钟晓芹(毛晓彤饰)三位性格特点、成长环境、生活阅历截然不同的迈入三十岁人生的女性形象。该剧总制片人陈菲在接受新京报专访时表示，这三位女性身上映射着三十岁女性的一体三面，分别代表着“不愿面对的自己”“理想中的自己”和“现实中的自己”。

人设：在个体故事中寻找情感共鸣。

在众多女性题材剧中，三十岁女性是非常难以提炼和表达的，过于温和，给人不痛不痒的感觉;过于激烈狗血，又很难引发观众的共情。《三十而已》的创作方法论是做有情感共鸣的“特殊人设”，陈菲将其概括为“离地半尺的传奇”。“从创作角度来讲，我们不想代表或定义当下的三十岁女性群体，而是希望截取她们身上的多个侧面，在个体故事中寻找情感共鸣。”“全职太太”“恨嫁的沪漂女青年”“已婚却没有方向的乖乖女”，《三十而已》塑造了这样三个拥有“特殊人设”的角色，虽然她们的身份、经历有一定的极致特殊性，但她们所处的人生阶段、遇到的生活难题，是当代女性可以产生共鸣的。

《三十而已》的三个女主没有人拥有绝对完美的人设，她们身上或多或少都有各自的缺点。陈菲说，尤其在“顾佳进入太太圈”走捷径这条线，是批判的视角。而这种“非完美”人设在三位女主人公身上都有所体现，包括钟晓芹在婚姻当中一开始走向离婚也不是她老公一个人的问题，是双方互相感知和沟通的问题。“我们希望观众看到的不是俯视、高高在上的爽剧，女主什么都是对，什么都是爽，这不是我们的创造方法和初心。”

相对三个女主的强话题性，剧中男性角色的争议性更大。7月21日，“陈屿不会说话”的类似话题还上了热搜。对此陈菲表示，强调女性视角是全剧的立足点和出发点，而对于女性题材中的男性刻画，主创也试图不偏废尽量着墨去刻画。陈菲说，相对来讲，陈屿的角色是正面立体的。他表现出理工男的冷漠时，有很多细节比如偷偷量婴儿床的尺寸、给老婆装小壁灯都很打动人，“他只是表达的少，这个在很多男性中是蛮普遍的，他是一个内心纯良的人。”在剧集后期钟晓芹发生的被网暴事件，是他默默做了很多。而剧中也并非为了描绘女主的困境而刻意突出“渣男”，比如钟晓芹公司同事钟晓阳也很好，只是年轻，可能会莽撞一些，但也是真心实意对钟晓芹。还有后期出现的王自健的角色也是一个很好的人，只是王漫妮不喜欢他。

创作：王漫妮的职场故事都来自真实。

个体的经历千差万别，群体的困境一体同源。《三十而已》看似展现的是三位女性的故事，实则关注的是大多数三十岁女性面临的集体现实困境。从个体的生活困境延伸到公共的社会话题，30岁女性所面临的主要生活困惑和难题有来自于外部压力，更有自己内在的焦虑，主要都是围绕情感、事业、家庭、生育、育儿、婚姻、父母养老和自我实现。在已播出的几集内容中，便可以提炼出“子女教育”“职场竞争”“夫妻情感维系”“生育选择”等多个女性现实问题。

如今都市剧中一般表现30岁女性的剧集会把主线放在女主人公的事业线上，但《三十而已》中的女主婚姻、感情生活线占据了更多比重。在陈菲看来，虽然很多女性到了30岁人生面对的阶段性命题会落在婚姻和生育这两点上，这是女性社会角色转变的重要命题，但是剧中依然挖掘了人物在职业上的追求或者说个人价值的实现，剧中三个人物都做了这样的展现。比如说全职太太顾佳，她是和丈夫商量好暂时先管几年孩子，然后重回职场，她才是烟花公司真正的ceo。所以当她发现公司存在安全隐患时，她就想抓住新机会，用人脉为家庭的事业完成进阶;钟晓芹是一个没有太多目标感的人，想当咸鱼。当她在面临流产、离婚后，她才真正找到自己的技能点——写作，并且通过写作实现了家庭财务地位的逆转;王漫妮是未婚未育，对她来说，30岁的目标是要么在事业上有个进阶，要么有个情感的归宿。所以她在同时追求两个方向。当情感幻灭，她重新选择了职业方向，重新自我定位，最后她的落点是追求更广阔的个人成长空间，把情感作为一个随缘的选项。

为了保证人物塑造和社会话题的可信度，创作团队做了大量人物的案例调查。例如，王漫妮在剧中遇到的形形色色的顾客，及其销售工作中的经历，都来自奢侈品店销售员的真实故事。据陈菲介绍，编剧张英姬和出品方柠萌的剧本中心都做了不少深度采访和用户洞察，王漫妮的故事，她在店铺里遇到的竞争，她个人的职业进阶，包括遇到形形色色的客人，这些全部是采访得来的。“我们力图在她这条职业线的特色上做得非常真实，而且在三个人里面职业塑造也主要在王漫妮身上。后期她讨债专员的经验和案例都是来自于编剧张英姬的一个朋友。”

核心：当下女性更遵从内心为自己而活。

生活艰难，剧中“沪漂”王漫妮对再刁钻的客人也报以微笑;衣食无忧的全职妈妈顾佳为了孩子上幼儿园，使尽浑身解数、四处请托;做惯了公主的钟晓芹为了在公司有更多存在感，将所有杂物工具准备齐全，以此获得同事们的肯定。这些细节还原了三位女主人公内心处最深的焦虑：成为王漫妮一般的职场强人，会在他人眼中显得过于有心机和野心;成为顾佳一样的完美太太，会以牺牲部分个人梦想为代价;成为钟晓芹一般的平凡人，又难免被生活的柴米油盐长期困扰。

近年来关注“女性成长”的声音早已不足为奇，一面女性时常被添加“贤妻良母”的刻板标签，另一面却忽略了任何一种生活模式都会有它的利与弊。如剧中有关女性应该拼事业还是拼家庭、留在大城市打拼还是回老家过安稳小日子等话题都是对“女性到底该怎样生活”引发的广泛探讨。“处于30岁年龄关口的女性所面临的压力，她们的情感、婚恋、事业，都需要被表达。”陈菲表示，“当代社会把人的青春期拉长了，三十也不必着急而立，三十也不用焦虑。”

《三十而已》整部剧的核心在“而已”二字，传递着一种“不低头、不妥协”的人生态度。对于剧中的三位女性而言，尽管三十岁的人生会遭遇重重困境，但在她们心中：三十岁，一切都可以重新出发。在陈菲看来，这个年代的30岁女性较十年前相比对世界的了解更多，她们对于自我的认知、对于自我价值的实现也更为看重，她们本身所经历的时代、受过的教育、各种势能，让她们更智慧成熟体面。“当下的女性会更勇敢直面自己的欲望，更遵从内心为自己而活。”

三十而已心得体会及感悟篇十七

第一段：介绍“而已集”

作为当代文学作品之一，《而已集》以其独特的叙述方式和丰富的主题探讨引起了广泛的关注。该书集结了多位作家的心得体会，以生活为主线，穿插着对自我、他人和社会的思考，展示了人们对于人生和命运的不同看法和态度。

第二段：自我篇。

《而已集》通过不同的故事和独立的篇章，反映了作家们对于自我认知和人生价值的思考。书中一方面揭示了人对内心自由与压迫的矛盾与挣扎，另一方面又探讨了个体在社会环境下的意义和责任。这些篇章展现出作者对于“人是自由独立的存在”这一基本命题的深刻思考，呼唤人们对于个体多元性的理解和尊重。

第三段：他人篇。

《而已集》在关注自我同时，也将目光投射到了他人的命运和经历上。作品中勾勒出了个体与他人之间错综复杂的关系，揭示了人性中的温暖、善良、悲哀和冷漠等多样面貌。这些篇章在个性塑造的同时，也为读者展示出了人际关系中的相互联系、相互支持和相互制约的普遍规律。它们提醒着我们，无论是怎样的人、怎样的身份，都离不开与他人的互动。

第四段：社会篇。

《而已集》不仅仅关注了个体和他人之间的关系，也对社会现象和社会问题进行了反思和探讨。作品通过多个故事和视角，揭示了现实中存在的人权、社会不公和道德困境等问题。在这些篇章中，作家们既呼吁对社会问题的敏感和关注，又思考如何在个体与社会之间寻找平衡点，提供了一种对社会问题的理性思考和积极应对的态度。

第五段：结语。

《而已集》不仅仅是一本代表了一代作家心得体会的作品，更是一扇窥探人性的窗口。它以直白的文字叙述和真实的情感表达，深入触动着读者的心灵。通过对自我、他人和社会的关注，作品带给读者一种对生活的思考和对未来的期许。无论是对于个体的自我成长，还是对于人际关系和社会议题的认识，书中的篇章都提供了一种发人深省的经验和启示，并鼓励人们在平凡的生活中发现真实的自我，关注身边的人和事，以及积极参与社会变革的探索。

总结：《而已集》以其对自我、他人和社会的独到思考，为读者提供了一份关于人生和命运的心得体会。作品中的各个篇章相互独立又相互呼应，展现出了多重主题与观点，帮助人们深化对自我、他人和社会的理解。通过这本书，读者可以重新审视自己的立场和观念，深入思考并探索生活的真谛，从而更好地与自己、他人和社会进行对话与交流。

三十而已心得体会及感悟篇十八

作为一名组工干部，看到身边40+，甚至50+的前辈，比年轻人还拼，不服老，不服输，把单位当作自己的家，默默沉浸工作，热心服务群众，主动提高自己，我便从中找到了答案。我们大可不必被年龄禁锢了自己的思想，束缚了自己的行为，二十岁、三十岁、四十岁，甚至五十岁、六十岁，都只是一个数字，只要自己愿意拼搏，永远都是最好的时候，谁也无法阻碍你前进的步伐。现在以及以后需要做的，就是抓住每次机会，主动成长。

抓住工作机会，主动提高业务能力。作为一名40岁的组工干部，一路过来已经具备一定的工作经验，但我时刻提醒自己，不可仗着有点经验就懈怠了工作，轻视了成长，提早过上了退休生活。而要时刻警钟长鸣，学会“没事儿找事儿”，做到眼中有事、手中有活。只有抓住每次工作机会，用先进的人才管理理念、最新的人才政策、前沿的人才制度，才能推动自己从事的人才工作不断适应新环境、新形势和新政策，越做越好、越做越有收获。

抓住服务机会，主动服务人民群众。大部分组工干部都身兼数职，我也不例外，除了组工干部这个身份，我同时担任了东坡区富牛镇荷花村第一书记一职。在单位，要时刻留意解决各类人才的所想、所需，让他们在东坡区安心扎根、在东坡区建功立业。到了村上，我总是提醒自己，脱贫攻坚是当前首要任务，更要想村民之所想、急村民之所急。在柑橘贩卖的季节，主动为贫困户找寻收购方;面对家庭矛盾冲突的贫困户，主动为其化解纠纷;面对基本生活难以支撑的贫困户，主动为其找寻工作机会。这些琐碎之事，不惊天动地，但温暖人心。

抓住学习机会，主动提升个人素质。少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;志而好学，如炳烛之光。学习没有终点，任何年龄都是起点。新时代新要求，时代在变，思想也在变，如果不想“落伍”，只有抓住各种学习机会，积极学xxx省、市、区重要会议精神，紧跟中心工作步伐，时刻保持与党同心同向同行;积极参加各类大大小小的学习交流会，时刻紧跟年轻人的思想潮流与工作步伐;积极培养多读书、读好书的习惯，慢慢沉淀自己拥有“忍一时风平浪静、退一步海阔天空”的洒脱和“海纳百川，有容乃大”的包容。

“老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已”。40岁的我们，年龄不是问题，心态才更重要，只要我们打破年龄的桎梏，保持思想上的青春，不气馁、不妥协、不放弃，我们永远都有机会。