2023年职场文章心得体会和方法(优质14篇)

心得体会是一种对自己的成长和发展进行回顾和总结的重要方式。在写心得体会时，可以运用一些具体的实例和案例来支持自己的观点。下面是一些关于写心得体会的技巧和方法，供大家参考和学习。

职场文章心得体会和方法篇一

最近听说，刘哥又升职了。其实在我看来，这是意料之中的事。

刘哥当初在公司也是一名普通的技术人员，但他最大的优点，就是团队意识特别强。他忙完了自己的工作，还会去当临时帮工。

比如综合部缺人手时，他会去帮忙复印资料、打印文件、寄送快递等;人事部需要做问卷调查、人员清理、建立档案时，他也义不容辞来搭把手;甚至有一次，公司要开一个重要会议，接待人员忙得团团转，他也会去帮忙，掺茶倒水、布置会场、搬桌椅等。并且他做这些事，完全任劳任怨，一点儿邀功的意思也没有。

后来他成为了公司的“救火英雄”，哪儿需要，就义不容辞地去哪儿。虽然当时领导并没有特别地表扬过他，但也从他做事的态度里，看到了他作为管理者的潜质和能力。后来在新一轮的竞聘中，就顺势给了他机会。

职场文章心得体会和方法篇二

工作前3年是一个选择岗位的过程，像我这种工作了十几年的人，看看周围的同学和朋友就会知道，其实很少人会在之后，还在做大学毕业时的那个岗位。

拿我来说，读mba就是一次最大的转折。读mba之前，我是一个朝九晚五的公务员，读mba之后，我做了咨询公司，做了ngo，然后还创业了。

拿我一个大学同学来说，他大学毕业的时候进的制造业工厂，3年之后跳槽去了风险投资公司，又工作了3年，看到项目好就去了一家创业公司做高管。

很多人已经知道了，大学毕业选择的工作不一定会与大学专业对口，但实际上，因为这个世界变化太快，所以你的第一次职业选择不一定是最正确，最符合你的兴趣和特长的。

毕业前3年，可以通过实际的工作，寻找自己真正有兴趣的岗位和职业，如果能找到的话，应该尽力去追求，毕竟，你以后还有长达30多年的职业生涯。

职场文章心得体会和方法篇三

我和她说的第二点，工资不是线性增长的，有时候一次收入会抵得上所有损失。

我有一个同学，学校毕业之后不想留在上海，就回她老家的一家制造业工厂工作了。薪水比同学都低，但在当地也算很好了。况且她回到家乡，还能跟父母在一起，也就忍了。

没想到工作3年之后，她老板因为想扩大规模借了高利贷，一个没留神资金链断裂直接破产了，她直接失业了。她想在当地再找份好工作，找了很久也没找到。

一气之下，跟老公创业了。

她当年英语好，在那家厂也负责外贸相关的业务。于是经常跑国外展会，拿了单子回到本地做加工，几个来回，公司就立稳了脚跟。现在，一年少说也有一两千万的利润。

回想起来，毕业前3年，她的薪水比我们都低，第4年的时候，她直接就是失业状态。

可是现在呢，她比大多数同学的收入都要高。

毕业前3年，同学之间就算薪水差一倍，3年下来大约也就30万上下。从长期职业来说，这30万根本不算什么。有些公司可能年终奖就可以发到这么多。(顺便安利下我们公司，毕竟，2017年绩效最好的同事拿到了相当于5倍年薪的年终奖呢。)。

职场文章心得体会和方法篇四

随着信息时代的到来，人们生活中接触到的文字越来越多。阅读成为了人们获取知识、开拓思维的重要途径之一。然而，如何高效、有序地阅读一篇文章并获取有效信息，是许多人面临的一个难题。本文将结合个人经验和心得体会，探讨文章阅读的方法。

第一，领会全文主旨。在开始阅读一篇文章之前，我们应该先浏览全文，抓住文章的中心思想。这样可以有一个全面的认识，为接下来的阅读做好准备。此外，有时候文章并非直接在开头或结尾处点明主题，而是通过“点”、“线”、“面”的方式逐渐引导读者进入主题。我们应该仔细捕捉这些关键词，通过归纳总结来概括全文内容。只有全面理解了文章的中心思想，我们才能把握整体，找到合适的重点。

第二，注意信息筛选。一篇文章中常常夹杂着许多细枝末节的观点和事实，如果我们一一都对其进行深究，无疑是浪费时间和精力的。因此，在阅读时，我们要善于辨别哪些是关键信息，哪些可以忽略。通常，我们可以从文章的标题、段落首句、图表和引用等方面去判断信息的重要程度。同时，我们还要学会将信息在脑海中进行整合、分类和组织，形成一个清晰的知识框架。通过有选择地阅读和处理信息，我们可以更加高效地获取有效知识。

第三，深入理解细节。有些细节是文章中所提出的论点的支持或论证，对理解全文有着重要的作用。我们只有细致地阅读，才能真正领会作者的观点和意图。在阅读过程中，我们可以有意识地留意诸如数据、引用、举例等具体细节，并注意细细品味其中的含义。此外，阅读时不妨做一些标记，如划线、做记号，以便后期回顾和总结。

第四，积极思考与联想。阅读仅仅是吸收文字，是被动的。而思考和联想则是主动的过程，可以进一步促进对文章的理解和应用。当我们阅读时，要学会提问题，思考作者为什么会这样写，为什么要提出这个观点，是否与现实生活相关等等。同时，可以借助已有的知识，将所阅读的内容与其他学科进行联想，形成更加丰富的思维视野。积极思考和联想能够帮助我们形成独立的判断和思考能力，提升阅读的深度和广度。

第五，勤加练习与总结。阅读是一项基本技能，需要通过不断的实践来提高。我们应该养成定期阅读的习惯，多读一些不同类型的文章，以拓宽视野。在阅读的同时，我们还可以学习一些阅读方法和技巧，例如阅读速度和理解力的训练。最重要的是，要时常总结和归纳所读文章的内容和观点，将其与自己的经验和见解相结合，形成自己的知识体系。通过不断的练习和总结，我们可以不断提高阅读的效率和准确性。

综上所述，文章的阅读方法和心得体会可以帮助我们更加高效地获取有效信息。通过领会全文主旨、信息筛选、深入理解细节、积极思考与联想以及勤加练习与总结等环节，我们能够成为更好的读者，提升自己的学习能力和思考能力。在信息时代中，掌握好阅读的方法，可以使我们更好地适应并应对今天的挑战。

职场文章心得体会和方法篇五

文章阅读是我们在学习和生活中常见的一种任务。掌握良好的阅读方法不仅可以提高我们的阅读效率，还能够帮助我们更好地理解文章的内容。在长期的阅读实践中，我总结了一些有效的阅读方法和心得体会，下面将就此展开讨论。

首先，提前预习是阅读的第一步。在我们阅读一篇文章之前，可以先通读一遍文章的标题、副标题、导言和结论部分。这样能够帮助我们形成对文章主题和大意的初步认知，为后续的深入阅读打下基础。同时，在预习过程中，我们还可以尝试从标题和段落开头的关键词中推测出文章的内容以及作者的观点，从而在真正阅读开始之前形成自己的思考框架。

其次，重点标记是阅读的重要环节。在阅读过程中，我们可以用铅笔或者荧光笔将重点内容或者关键词标记出来。这样做的好处是能够帮助我们更好地明确文章的重点和核心概念，便于后期查找和复习。此外，标记关键词还能够帮助我们更快地理解文章的意思，加深对文章内容的记忆。当然，标记重点内容的同时，我们还要注意合理安排标记的密度和数量，避免过分依赖标记而忽略了对文章整体内容的理解。

然后，细读并做笔记是深入理解文章的关键环节。一篇好的文章往往需要我们通过反复阅读和思考来理解和消化。在细读文章的过程中，我们可以将自己的理解和思考记录在笔记中，包括对关键词的解释和概念的总结，对文章中的观点和论证的评析，以及对文章所引发的思考和感悟。这样，我们可以将阅读变成一种思考和学习的过程，提高对文章内容的理解和把握。

最后，阅读后的思考和总结是巩固和应用所学知识的环节。阅读一篇文章仅仅是第一步，我们还需要将所学的知识与现实生活和其他学科的知识进行结合，进行思考和总结。我们可以思考文章中的观点和思想和自己的观点是否一致，可以思考文章中的论证和举例是否具有说服力，可以思考文章中的概念和方法是否可以应用到其他领域。这样的思考和总结不仅可以帮助我们更好地理解和应用所学知识，还能够提高我们的思维能力和创新能力。

综上所述，良好的文章阅读方法和心得体会能够帮助我们更高效地读懂文章，更好地应用所学知识。通过提前预习、重点标记、细读并做笔记以及阅读后的思考和总结，我们可以逐步提高自己的阅读技巧和理解能力。阅读不仅是获取知识的途径，也是思考和成长的过程。只有不断训练和实践，我们才能真正成为一个优秀的读者和思考者。

职场文章心得体会和方法篇六

前段时间，薪酬网公布了一份中国大学毕业生薪酬排行榜top200。

榜单前十的高校，包括清华、北大、北外、上海交大、对外经济贸易大学等。可以说，排名靠前的，大部分是985、211重点名校。

薪酬榜引起了热议，很多人在说，是啊，我是名校，确实了不起。

是了不起，但也真没那么了不起。名校毕业生，起始工资确实会高，他们也确实赢在了起跑线上。

但人生是什么?

人生是马拉松啊，是一场长跑。

起跑线赢了就能笑到最后吗?

一个人坚持努力，挥着汗，腿软到打颤，也决不放弃。时间维度拉长一点，就必然会打破起跑线效应。

部门开年终会议时，小琪被领导当中表扬，夸她工作出色，并推荐她评选公司的年度优秀员工，还要给她加薪。

同事们都羡慕小琪，但这一切都是她努力挣来的。

小琪入公司并未满一年，大专学历，初来时非常不起眼，经常被使唤干一些粗活累活。

可她一句怨言都没有，一直勤勤恳恳地干。

有人说她学历低，比不上重点院校毕业的学生，要想升职加薪就得苦熬资历，她深知这是自己的一块短板，便默默地报了专升本，提升自己。

她永远是部门里第一个到的那一个，也总是要等到同事都走了才会离开。

其实我们身边像她这样的人还有很多，他们都抓着自己的头发，努力地从当下的泥潭里挣扎出来。

他们都在努力地过着他们的生活，他们想对得起自己的生命。

职场文章心得体会和方法篇七

随着信息时代的到来，阅读已经成为了人们获取知识的一种重要途径。然而，有效阅读并非易事。为了提高阅读的效果，我总结出了一些方法和心得体会。以下是我对文章阅读的方法和心得的分享。

首先，掌握快速阅读的技巧。在大量的阅读材料面前，我们不可能详细地阅读每一篇文章。因此，快速阅读成为必备的技巧。在快速阅读时，我们要注重信息的筛选和概括。首先，我们可以先扫描文章，了解文章的主旨和结构。然后，针对具体细节，我们可以采用略读的方式。最后，找出重点句子和关键词，在有限的时间内抓住主要观点。通过这样的快速阅读技巧，我们可以快速获取到所需信息，提高阅读效率。

其次，要重视深度阅读的能力。尽管快速阅读可以帮助我们在短时间内获取大量信息，但对于那些需要深入理解和细致剖析的文章，我们需要进行深度阅读。深度阅读是通过仔细研读和思考来理解和消化文章中的信息。在深度阅读时，我们要注意建立自己的思维框架，将作者的观点与自己的知识和经验相融合，从而更好地理解文章的内涵。此外，多询问问题和进行辩证思考，可以帮助我们对文章进行思辨性的分析。通过深度阅读，我们可以更好地领会文章的意义，培养批判性思维和分析问题的能力。

第三，注重阅读的修养和氛围。良好的阅读修养对于提高阅读效果至关重要。首先，我们要养成良好的阅读习惯，比如定期读书、关注有价值的内容等。其次，要创造一个适宜的阅读环境。安静、温馨的阅读环境可以使我们更加专注于阅读，并且提升阅读的质量。此外，我们还可以寻找一些与阅读相关的活动，比如与同好交流阅读心得，参加读书会等，以增进对阅读的兴趣和理解。

第四，注重积累和运用词汇。词汇是阅读的基本单元，扎实的词汇功底可以帮助我们更好地理解文章。通过积累词汇，我们可以掌握更多的词义、搭配和语境，从而减少阅读理解的困难。除了积累词汇，我们还要学会灵活运用词汇。充分利用上下文信息，借助词根词缀和猜词法，可以帮助我们解决生僻词的难题。通过丰富的词汇积累和灵活的运用，我们可以更好地理解文章，同时也提升了我们的写作能力。

最后，要善于总结和归纳。阅读不仅是获取信息的过程，还可以帮助我们拓宽视野和提高思维能力。因此，在阅读之后，我们要总结和归纳所读文章的主要观点和结论。通过总结和归纳，可以帮助我们更好地记忆文章的内容，并且提炼出文章的核心思想。此外，在总结和归纳的过程中，我们还可以将不同文章之间的联系和区别进行对比，以拓宽自己的思维领域。

总而言之，文章阅读是一个需要不断学习和提高的过程。通过掌握快速阅读和深度阅读的技巧，注重阅读修养和创造适宜的阅读氛围，积累和运用词汇，以及善于总结和归纳，我们可以更好地阅读，并且从中获得更多的收获和启发。愿每一个读者都能成为一个优秀的阅读者，从阅读中受益终身。

职场文章心得体会和方法篇八

前两天，我去参加朋友婚礼。司仪是本地电台一位知名主持人，年轻帅气风度翩翩。我到婚宴大厅时还早，主持人一直在和几名认出他的粉丝聊天。

二十分钟后婚礼开始，主持人刚上台就碰到了囧事。话筒发不出声音，嘶哑作响，一脸尴尬的他“喂喂”了好几声才恢复正常。

幸好他口才不错，扭转了冷场局面，开始了仪式主持。在他的带动下，婚礼气氛温馨感人、节奏恰好、掌声不断。

不料表演节目环节，他又出了纰漏。他在台上说要演唱自己新出的单曲，宾客热烈鼓掌，结果他带来的u盘插在音响上半天没放出伴奏声音。有点狼狈的他只好清唱，演唱效果大打折扣。

站在我座位旁的摄影师大哥摇头直叹：他资质很好，可惜做司仪真的不专业。我好奇地问原因，大哥说：专业的司仪会提前到场熟悉流程摸底情况，肯定要和音响师一起调试话筒、设备，排除意外情况，他漏了这关键的步骤!

诚然，天生好资质能帮助人很快学会某项技能，但仅靠资质无法将你带往更高的高度。

资质，比不过日复一日专注下的积累。注重细节的专业态度，才能成就真正的内行。

职场文章心得体会和方法篇九

第一段：职场的新起点（引言）。

进入职场是每个人成长的一部分，无论是应届毕业生还是有一定工作经验的人，都会面临适应新环境的挑战。在新的职场中，要学会与不同的人相处，掌握各种职业技能。在我个人的职场经历中，我逐渐领悟到了一些心得和体会。

第二段：加强与他人的沟通交流。

在职场中，与他人的良好沟通是非常重要的。沟通不仅仅是指语言的交流，还包括非语言的表达，如肢体语言、微笑和姿态等。通过与他人积极沟通，我们可以更好地了解彼此，解决工作中遇到的问题，提高工作效率，并且建立起友好和谐的工作关系。在与同事沟通中，要学会尊重和倾听他们的观点，同时也要表达自己的意见，双方可以通过交流达成共识。

第三段：发展自我职业技能。

在职场中，不断学习和提升自己的专业技能非常重要。工作环境和行业都在不断变化，只有不断更新自己的知识和技能，才能适应职场的发展。除了经验和实践，我们还应该积极参加各种培训和研讨会，了解最新的技术和管理方法。通过投资自己的时间和精力，不断提高自己的专业素质，才能在职场中保持竞争力。

第四段：灵活适应和应对挑战。

职场充满了各种挑战和变数，我们需要具备灵活适应的能力。随着工作经验的积累，我们会遇到各种问题和困难，这时候需要冷静思考，寻找解决问题的方法，而不是退缩或抱怨。我们必须保持积极的心态，勇敢面对困难，相信自己的能力，寻找机会突破自己，成长为更好的自己。

第五段：提高个人素质，塑造职业形象。

职场中的形象和个人素质对我们的发展至关重要。在职场中，我们的形象和品行直接影响着他人对我们的评价。要保持良好的职业形象，首先要有高度的职业操守和道德标准。要尊重他人，遵守公司的规章制度，不做损害利益的事情。此外，我们还要注重个人形象的打造，包括仪容仪表、言谈举止等。只有展现出一副井然有序和专业的形象，才能在职场中赢得他人的尊重和信任。

结尾：

职场是一个让人不断成长的地方，通过与他人的沟通交流，不断提高自己的专业技能，灵活适应和应对挑战，塑造良好的职业形象，我们可以在职场上取得成功。在个人职场经历中的体会告诉我，只要勇敢面对困难，善于总结和学习，不断提升自己的能力，我们就能够在职场中获得更好的发展。我相信，只要我们坚持努力，职业生涯的大门就会为我们打开。

职场文章心得体会和方法篇十

部门里有一位做设计的同事，有一次和她聊天，我才知道原来这位平时寡言少语的同事下班后还会去接设计类的单子，额外再做些兼职，提高自己的收入。

她谦虚地说，因为自己技术过得去，能按照客户要求初稿，设计新颖，并且改稿及时，客户和单子也在慢慢增多。

虽然有时真的很累很累，但看着自己的生活一天天变好，心里很开心，现在她的额外收入都快赶上正常薪资了。

不仅如此，她还说，每年都会给自己报专业课程，利用空余时间努力充电，以此来精进自己的设计水平。

在和她简短的交流中，她所透露出来的信息量，让我被她的努力和自律深深折服。

相信许多人在忙碌了一天之后，回到家里最想做的事情便是休息，躺在舒服的床上刷刷抖音，看看电视剧，打发打发时间直到睡觉。

鲜少会有人在累了一天之后，还会选择继续努力，这该需要多强大的意志力。

之前有一个朋友在微信群里吐槽：时间过得好快呀，月头制定的计划还没开始，就到月末了。

我点开她的朋友圈，一天更新好几条，不是分享与朋友的聚会，就会转发抖音上的小段子，常常半夜一两点还在刷朋友圈。

可我想说时间其实是有的，是你随意地抛弃了它。

我突然发现世界上有许多努力，是不需要别人知道。

在你不知道的地方，在你犹豫观望的时候，永远有人在默默的努力着。

哪有什么幸运，哪有什么“业余胜职业”，所有光鲜亮丽的成功背后，都有我们看不到的努力和坚持。

职场文章心得体会和方法篇十一

在学校里，同学关系不好的时候，老师会帮忙调解;即使是闯了大祸，也会有家长与老师一起帮忙协商，基本上不存在适应环境的困难。

但是，在职场上，没有人帮助我们解决这些问题。

我认识一个学霸叫杨杨，他像所有学霸一样，读名校，拿学位，光环加身。然而，一踏入社会，他就变得没那么牛气了，工作换了一个又一个，总在基层徘徊，总是怀才不遇。

他每去一个地方，都会碰上同事关系复杂、领导对自己不够重视的问题。眼看着越来越多当初成绩比他差的同学混得比他好，他愤愤然说：“这社会真不公平!”

职场上的公平是什么?是越往上爬，能阻碍你的东西就会越来越少。

在你变得强大之前，绝对不会有量身定制的好工作。

如果不能意识到这点，在一个地方不满意，换到另一个地方也不可能满意。因为在一个地方没解决的问题，换到另一个环境依然会碰到。

职场作家小川叔曾说：每一次跳槽都应该是一次斜上方的爬坡升级。

的确如此，跳槽应该是在岗位上积累到一定程度后的自我突破，不能当成我们逃避问题的挡箭牌。

发现问题是好事，每一个问题里面都隐藏着我们成长的契机。同事关系不好，是锻炼我们情商的好机会;领导不重视，是因为我们还需要锻炼出别人无可取代的真本事。

碰到问题的时候，如果害怕它，它就永远是我们的硬伤;只有把问题解决掉，它才不会成为我们前行的障碍。

敢于直面问题的人，自我认知会不断地得到提升;去攻克一个又一个的障碍，才能在积累中成长。

一个人适应环境的能力，跟他解决问题的能力永远都是成正比的。

当我们把全部力量用于改善自我，而不再浪费时间去逃避问题时，我们才会变得越来越优秀。

职场文章心得体会和方法篇十二

从国企离职后，我不止一次后悔过。

很多朋友问我，从国企离职有没有后悔，答案是肯定的。

离职后我去了一家广告公司，完全不一样的工作强度和节奏，像是硬生生把一个生锈的齿轮拧动。

在我对着项目焦头烂额的时候，在我加班到凌晨四点半的时候，在我蹲在马路边改ppt的时候，在我被上司黑着脸质疑能力的时候。

我都后悔过。

都没有答案的。

而我只能靠着一句“条路自己拣，扑街唔好喊”给自己打气。

但在从国企离职一年后的现在，回看这段经历时，我会觉得这个决定是对的。

测试结果都指向，我的成就感来源于“输出个人价值”和“影响他人”。

我这才意识到，这就是我喜欢摄影和写作的原因，也是我在跟师妹聊到新媒体工作时被触动的原因。

而我也是因此，选择到我目前喜欢的这家公司工作。

在这里两个月，在跟编辑们讨论选题到凌晨两点时，在掉了几根头发终于写出自己喜欢的文章时，在后台看到读者的真诚留言和反馈时，我都觉得当初做的决定是对的。

因为我能分明地感觉到，自己正在被“成就感”滋养着。

职场文章心得体会和方法篇十三

昨天小区举办了一场迷你马拉松，很多家庭都参与了这场活动，我和妻子也带上了儿子参加。

儿子刚开始很兴奋，哨子一吹响，他就铆足了力气像小炮弹一样带头冲了出去。

不出意外，很快他就没了力气，大口喘着粗气，脑门上都是汗，脚步也开始虚浮。

我和妻子一直跟着儿子，这时，我跑到儿子面前，跟他说：

不仅仅是跑马拉松，也不仅仅是孩子，这样的错误其实很多成年人同样会犯。

有时我们总认为做什么事情一定要拼尽全力，可事实上：

一开始就拼尽全力，只会让我们的力气过早耗尽，然后搁浅在半路上。

当你拼尽了全力去做一件事，难免会期望获得一个好的结果。

因为付出了许多，也就希望能够得到更多，才不枉费我们的付出。

我一直很感激刚进入职场时，我的叔叔曾跟我说过的一段话。

那时我对职场的一切都还不适应，又是一个新人，因此总是不可避免地担心自己表现得不够好。

我的担心被叔叔知道后，他跟我说：

刚开始工作，做得不够好没人会怪你的，你只需要稳扎稳打地慢慢进步就好了。

一开始就拼尽全力，容易让人变得浮躁和冒进，这并不是一件好事。"。

这些年过去，我也见过了不少职场新人。

有的也是一开始就拼命表现自己，自然是获得了不少关注。等某一天他们一旦放松下来出了一点差错，反而会让人觉得他们退步了。

而那些一开始就平稳发展，不急不躁的人，却能在日后的工作中不断地有所进步。

最后，前者的评价反而没有后者的高。而前者随着众人评价的降低，只会觉得自己之前的努力全都做了无用功，从而降低自信，也不再努力，最终泯然众人。

拼尽全力的人总是会不自觉地提高自己的心理预期，当结果没有达成时反而会更加难以接受。

不要因拼尽全力而让自己的期待值过高，只要方向正确，一直努力持续进步就很好。

有时候，你拼尽全力做的事，效果反而不如长期持久的努力。

我有一个朋友已经减肥多次了，但都没能成功，他对自己最狠的一次是在一个月内减了30斤。

那时，女友嫌弃他胖而分手，他一怒之下决定减肥。

每天他都只吃一顿，并且主要是蔬菜水果，喝点代餐粉，不喝饮料，不吃零食，每天做大量运动，经常累到动不了。

很多朋友看到他减肥的样子，都觉得害怕，像是不要命了一样。

就这样，一个月过去，他成功瘦下来了30斤，他发了张照片给前女友后，拉黑了前女友。

结果，在这之后，他因为没有了当初的动力，体重迅速反弹。

因为之前饿狠了，松懈下来后吃得比原来还多，他也做不到像之前那样拼命运动，很快就胖了回来。

有些时候，拼尽全力才能够得着的目标说明自己本身与目标间的差距还很远，即使使尽力气够到了，也会在你松懈的那一刻重新掉回去。

最好的办法是循序渐进，一点点为目标打好根基，然后向着目标努力，当你回首时，你会发现你已走出很远。

欲速则不达，最重要的不是你能跑多快，而是你能跑多远，当你跑得足够远，你的努力才有意义。

当你能认真地坚持做一件事时，即使不用尽全力，也能滴水穿石。

太过用力的人，有时候还会伤害到自己。

前两天我和一位朋友聊天，因为他忙着创业，我们已经很久没有联系。

为了公司，他一天到晚都将自己上紧了发条般地连轴转，忙得几乎没有空闲的时间。

这次聊天，他甚至感叹：“我都不记得多久没这么悠闲了，上次腰椎盘突出手术刚做完，还走不了路就继续干。”

我听了后很震惊，让他保重身体。他却说：

“已经坏得差不多了，心脏也有问题了，胃病都不知道多久了，胃镜就做了三次。”

因为经常忘记饭点，饥一顿饱一顿成为常态，他的胃也就一直没好过。

最后，我只能劝他，命没了，公司起来了也是别人的。

努力的人值得尊敬，但有一种努力，并不值得提倡，那就是用命去换明天。

我见过太多的人，年轻时用命换钱，年老了用钱换命，这样并不值当。

只有拥有一个健康的身体，才能始终处于进可攻退可守的地位。

否则，当健康失去了，有时便是倾家荡产也难以挽回。

说这么多，我并不是在否定努力。

努力是一件好事，人不努力，只会是一滩烂泥。

但你的努力应当有上限，而不是总拼尽全力。

过犹不及，水满则溢，任何事情不是越满越好，我们需要始终留有一点可供延展的余地。

以前和一位老教授聊天，他谈了自己对学生的一些看法。

他认为，什么样的学生能在学术道路上走得远，在读书的时候就能看得出来。

那些看起来总是很努力的学生，在读书时往往能获得第一名，拿到奖学金，可当他们开始工作，开始做学术研究，后劲就不足了。

因为他们读书往往是为了生存，当生存压力消失以后，便失去了大部分动力。

而那些懂得放松的学生，往往能凭着兴趣，持之以恒得下功夫，只用八分力气，却能一直坚持。最后，他们自然会出成果。

我听了后，很有感触。

曾看过一句话：

“真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。”

拼尽全力只能爆发一时，真正能让你走到最后的是将力气分布在沿途的每一处坎坷。

职场文章心得体会和方法篇十四

消失了很久的小雅，终于发了一条朋友圈，那是一张三级人力资源师的证书。

我赶紧私信恭喜她：“之前还想问问你怎么不发朋友圈了，没想到是努力学习去了。”

她瞬间秒回我：“我忙着学习考试，连睡觉的时间都没有，哪有功夫发朋友圈。”

听到这句话，我很感慨。

我的这位朋友，曾经是一天好几条朋友圈的人，出去玩了，看电影了，谈恋爱约会了，朋友圈里的生活丰富多彩，现实里的生活百无聊赖。

后来，她发现自己看似多姿多彩的生活，其实质量特别低下。

自己花了大把的时间在别处，在朋友圈里，并没迈上更高的阶层，反而让自己的工作停滞不前，毫无起色。

尤其是当她意识到那些曾经不如自己的人，现在也已经快要赶超上来的时候，她下定决心要做出改变。

于是，她开始向自己的专业领域勇猛进攻。聚会不去，照片不晒，几乎从朋友圈里消失了，再一次出现的时候，就是这张三级人力资源考试通过的证书。

在欣喜之余，她并没有止步，而是选择向二级、一级继续努力。

想起之前看过一篇文章，上面写着突然消失在朋友圈的人，八成都是找到了新的奋斗方向，下定决心为之努力奋斗的人，我深以为然。

在你不知道的时候，真正厉害的人都在悄悄努力变优秀。