长江游泳心得体会如何写 学游泳过程中的心得与体会(9篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022长江游泳心得体会如何写一

人的自觉，带来了文的自觉郦道元的《三峡》进入了我的眼帘。长江进入三峡后，七百里中，两岸青山连绵不断，群峦叠嶂，高与天齐，峡中江流滚滚，气势磅礴，非常雄浑。我独自一人，满怀渴慕，放舟江上，畅游三峡，饱览着祖国的大好山河。真是“船窗低于小栏干，竟日青山画里看。”那里的山是大自然的巧夺天工“酿”出来的，每一笔都是它的精心设计，一点儿也不像俗人的做作。

上面留着的是岁月的足迹，转动着的乾坤，展现着大自然的启示。我不敢多想，能否在自己的青春年少之际读尽它的无限内涵。席慕蓉的长城谣中所说：你永远是个无情的建筑，蹲踞在荒莽的山巅，冷眼看人间恩怨。“千古兴亡多少事，悠悠，不尽长江滚滚流。”我感叹着!不过我还是被那句常挂在嘴边的话所震撼：“历史不是用来遗忘的，也不是用来铭记的。我们学习历史，了解历史，一切都是为了更好的超越。”这句话一点也没错。

梦幻就是梦幻，总是那么的别具一格。在那小小的相筐内，三峡的四季景色被我尽收眼底：夏季江流迅猛，胜于疾风怒马，气势汹猛;冬春水落流缓，绿色深潭，倒映高崖，松柏悬泉点缀其间，韵味其佳;深秋景物苍然肃杀，满眼沧桑，意境深邃。突然仿佛有高猿长啸，属引凄异，空谷传响，哀转久绝，把我从梦中叫起。正如郦道元诗中最后一句所说：“巴东三峡巫峡长，猴鸣三声泪沾裳!”唉!虽说离家还没几小时，不过遇到这种场景，还真有点思念故乡的感觉。

和梦中的三峡相比，我眼中的三峡先多了一份现代感。

宏伟的三峡大坝建在长江中，和对面的桥互相呼应，夜幕降临，华灯初放，三峡大坝在灯光的辉映下，宛如从水中冲出的宫殿，蔚为壮观。靠在桥杆上，长江的风姿和两岸的美景尽收眼底。俯视江面，只见混浊的江水卷着旋涡，打着转儿，仿佛在跳跃、舞蹈，终于孩子似的撒一阵欢，飞快地向东流去。加上灯光倒影，映到江面上，好像给宽阔的江面涂上一抹美丽的色彩，又像把一些亮晶晶的五彩玻璃片撒在江面上，那玻璃片闪动着，跳跃着，好似万花筒里变化无穷的图案。

三峡的现代感让我感动，三峡的人情味则更让我流连忘返。

曾有一位姓陶的隐士，成天喝着小酒，薅着野花儿，悠然地望着南山，过着神仙般的日子。他不甘寂寞，编出一个与世无争的桃花源。他一边抿着小酒，一边捏造，自己倒清醒，可不知醉倒多少人?谁说：“桃花源断无寻处”，三峡谷的土家塞就是桃花源!真是众里寻他千百度，蓦然回首，“桃花源”就在长江两岸处。

这小小的土寨隐居在高高的大山之中，似有一种若有若无的神话般感觉。

船还没靠岸，就听到那与流行歌曲完全相反的清脆悦耳而不带一点儿俗气的民族特色的土寨音乐，飘渺着富有诗情画意的色彩，也验证的那句“绝壁见樵归，虚岩尽渔唱。”走向那窄窄的小路，一路清泉相陪，大山相依，还有几只野猴戏耍，心境也自然被青山绿水所浸泡，与大自然融为一体，甚于我所说的人情味呀!你瞧，远处一位姑娘划着船唱着歌慢慢地摇来，一路相随的伙伴们看到这幅画面，便一下感到了诗意。可能是这种画面太单调，突然有一位男生回了句“磨剪子呢，荡菜刀。”我也不知道，这应是孩童的天真之气，还是成人所说的幼稚，反正这一里一外是别有一番韵味。

随着这幅“江中摇船图”，我们来到了一所游览室。这里的游览室与外界不一的是多了一种朴素，少了一份豪华。室内放着的是长江独有的中华鲟和其它鱼种的标本，挂着一幅幅三峡民俗刺绣。我心里有所感慨，大自然造就了独特的长江三峡，三峡孕育了独特的民俗，独特的民俗吸引着大批文人雅士，于是，便留下了三峡独有的民俗文化。

土寨的人虽没有黄发垂髫，但却怡然自乐;虽没有鸡犬相闻，但确是阡陌交通。在这里以言艺术美，许多风景可是超之在前;以言自然美，则是难以比架。小溪清澈见底，无一杂物，在炎热的盛夏，这里的水可以用刺骨来形容。走在这里，凉风一片，仿佛是一个装有中央空调的土寨。在往前走便是一座亭，无路;但走近，便有一小道，被树遮住，沿小道下梯，一道瀑布飞涌而出，这是当地有名的“蛤蟆泉”。那瀑布从山顶上倾泻而下，仿佛美丽的白色绸缎，从山石之间飘落下来，撞在岩石上，便飞芒碎玉般洒满山嶂：如烟、如雾、如尘。

汽笛拉响了我们的归程，江边拉长的身影延伸到我们的归乡之路。我想，不久以后，这片古老的土地会随着时间的变化更加生动，如同月亮的阴晴圆缺，起初露出新牙，然后慢慢地变圆，等到月圆，它会将它的光辉洒向大地。旧的记忆渐渐逝去，新的、更美好的记忆将会形成。也许，变化的本身，就是美好的开始。

那时的三峡，一定峡感犹存，壮观依旧。随着三峡水库的建成，两岸幽谷深涧之间，一些奇异壮观的风景将会浮出水面，更加诱人。

下一次，下一次，我什么时候再来游三峡。

2022长江游泳心得体会如何写二

坐在福州往合肥的高铁上

坐在四楼阳台的目光上

匆匆逃出

武夷山的重重纠缠

相逢一笑

悄然又退出婺源

转身，我差点就迷失

在天高云淡的黄山

车过长江时

老婆笑着

从阳台走进厨房

开始做一顿

我思念已久的饭

与呼啸着继续北上的高铁无关

与翻滚着一路向东的长江无关

与很潦草地就过了长江的满车旅客

无——关

2022长江游泳心得体会如何写三

你的家在各拉丹冬雪山主峰，

在那高寒缺氧的地方，

孕育出了你顽强的生命，

你与太空相伴，

与星辰相连，

勃发出无限的生机和魅力。

你独自一人从唐古拉山出发，

伴随着经声佛号，

穿着圣洁的天衣，

带着装满金沙的行囊，

连头也不回，

向着远方奔流而去。

一路上，

你劈山切谷，

在天下第一湾—月亮湾，

用你那天赖般的歌喉，

时而低吟，

时而高唱。

在你到过的地方，

从不喜欢作自我介绍，

人家却知道你的鼎鼎大名：

通天河、峡江、荆江、扬子江，

久而久之它们成了你的左膀右臂，

与你血肉相连。

听说你习惯和别人交流，

你经常和雅砻江…赣江彻夜畅谈，

它们成了你最要好的朋友。

你不爱和南盘江…北盘江交往，

所以至今他们只能与你擦肩而过，

留下了终身的遗憾。

你饱览了岸边的名山，

祖尔肯乌拉山映衬出你靓丽的身影，

峨眉山记下了你坚毅的足迹，

巫山回荡着你那神女般的声韵，

西塞山刻下了你的雄姿，

马鞍山留下了你深深的印记。

有时，你神态各异，

有时，你动作变化多端，

在上游，你像发怒的狮子，

在中游，你像含羞的少女，

在下游，你像饱经沧桑的母亲，

在入海口，你像步履蹒跚的老人。

你游历过诸多的省份，

在青海、四川 、云南你玩得痛快淋漓，

没想到在白帝城差点被卡住了脖子。

然而，在南津关你一声怒吼像脱缰的野马奔涌而下，

还吹牛说在湘鄂赣…苏浙沪，

谁也不敢惹你。

在你经常光顾的地方，

你欣赏了洁白的冰川，

雄伟的高原和起伏的丘陵，

广阔的平原和低洼的盆地

充满诗情画意的三峡人家，

还有美丽的长江口明珠--崇明岛。

听说你的亲戚遍布各地，

在丽江市有你的彝族表姐，

在重庆市有你的侗族堂兄，

你自豪地说自己拥有50多个民族，

4亿人口都是你的亲戚，

教人似信非信。

你的吹嘘引起了蝴蝶效应，

于是有人在为你打广告，

说你的亲戚养了很多水产品，

有难得一见的娃娃鱼，

有频临灭绝的江豚，

还有诱人的江鲢吸引着馋嘴的食客。

大家都羡慕你有口福，

你尝过青藏高原的羊杂碎，

你畅饮过云贵高原的普洱茶，

你见识过四川的钵钵鸡，

你还吃过安徽下江的腌菜鳜鱼，

这一道道美食真是让人垂涎欲滴。

你很清醒，

没有在赞美声中失去自我。

你深知自己责任的重大，

为居民提供用水而视为天职，

居民有了你才能安居乐业，

才能去谋划城乡的未来。

但是，有谁知道你的苦衷，

你想对别人诉说，

再也听不到猿猴的啼叫声了，

再也见不到扬子鳄的游弋了，

再也见不到那船工搏击惊涛骇浪的场面了，

再也听不到震耳欲聋的轰鸣声了。

你常常陷入往事的回忆之中，

总觉得自己承受的屈辱太多太多，

八国联军为什么沿长江口长驱直入?

日本鬼子的炮口为什么对准了上海、南京?

是谁给你带来了无尽的创伤?

有谁能给你一个满意的回答?

当然，你拥有很多荣誉，

英勇无畏的红军，

从皎平渡口乘坐一只小木船，

居然巧渡金沙江，

跳出了国民党的围追堵截，

是天意还是一种必然?

人们不会忘记四九年春天，

百万雄师横渡长江，

荡平了蒋家王朝，

一举解放了全中国，

使劳苦大众得到了翻身解放，

是历史的选择还是你的安排?

你有好多困惑，

楚霸王项羽为什么在你不远去的乌江自剐?

一曲悲歌别虞姬后无颜再见江东父老?

太平天国翼王石达开，

为什么坐困大渡河而全军覆没?

这也许是一个永远解不开的谜团。

从你身上腾起的紫气祥云，

诱发了多少豪杰的强国之梦，

一时天下大乱，群雄并起，

赤壁之战的刀光剑影，

重庆谈判的唇枪舌战，

见证着人世间的沧桑巨变。

你的凝聚力，

使古代的南北朝，

结束了合久必分的局面，

又在近代，

是你打破了国民党划江而治的黄粱美梦，

实现了中华民族的伟大统一。

你的灵气迷倒了多少朝代的文人墨客，

他们用诗一般的语言，

尽情表达自己的情怀，

一代文豪苏东坡的念奴娇•赤壁怀古，

东方巨人毛泽东的水调歌头•游泳，

至今被人们尊崇为千古绝唱。

你被誉为华夏的母亲河，

用你的乳汁滋润着，

香格里拉…安庆…上海的居民

你取之不完的资源，

是你骄傲，

也使你找到了久违的尊严。

你宽广的胸怀，

容纳了多少污泥浊水，

又埋葬了多少人间罪恶，

你还怨恨自己空有汹涌的水势，

却洗刷不了多少英雄的不白之冤，

成了你永远的痛。

你的激情，

吸引了天下勇士，

在死亡和成功的较量中，

劈波斩浪，笑傲人生，

击碎了外国人的狂言和讥讽，

奏响了长江第一漂的华丽乐章。

曾几何时，

你一怒再怒，

五四年、九八年、一六年的大洪水，

你要把洞庭湖…鄱阳湖统统淹没。

试图把两岸的居民淹个半死，

以此警告人们不要动你的歪脑筋。

你发自肺腑的呼唤，

确实感动了神灵，

然而人类却显得非常自信，

似乎在没有和你商量好的情况下，

筑起了雄伟的三峡大坝、葛洲坝，

一次又一次地挑战你的极限。

于是乎你的呼吸变得急促起来，

面对那60多座凌空飞架大桥，

来回奔驰的汽车、火车，

你从不觉得这是一种重负，

而是豪情万丈，

托起建桥强国的蓝天。

从此后你不再沉默了，

你喜欢唱《冰山上的来客》了，

你喜欢唱《龙船调》了，

你喜欢唱《楚剧》了，

你喜欢唱《黄梅戏》了，

你喜欢唱《茉莉花》了。

遥想当年，你是多么豪迈，

人们把你视为黄金水道，

承载着南来北往的的货运、客运，

其运载能力超过了铁路、公路，

撑起了中国交通的半壁江山。

就连外国人也望洋兴叹。

到如今你风光不再，

在航空、高铁、高速公路，

飞速发展的背景下，

人们忍痛把你抛弃，

你还是宽恕了人类忘记了你这位交通的老祖宗，

你还是包容了人类不知好歹。

你剩下的只有深深的叹息，

叹息自己青春不再，

叹息自己变成了红脸汉，

叹息自己的身躯已经是千疮百孔。

叹息自己的真情付出，

却换来的是冷漠和摧残。

你在抗争，

你在奔走，

你在呐喊，

是谁能够还你公道?

是谁能够还你美丽的容颜?

说谁能够还你曼妙的身姿?

请听长江“环保行”的号角吹响了!

请看“志愿者”在行动了!

你养育的儿女，

为了你的今天，

为了千秋万代，

日夜守护着你的安宁。

回望你的历程，

充满了艰辛和坎坷，

你长驱6300公里，

来不及停下脚步放下装满金沙的行囊，

来不及歇一歇换洗圣洁的天衣，

带着远古的思念和波澜壮阔的大海紧紧拥抱在一起。

2022长江游泳心得体会如何写四

1、了解有关长江的知识,加深对长江的敬爱之情，《长江之歌》教学设计、反思 西安车辆中学 何培。

2、理解歌曲内涵,用歌声表现对长江的深切情感,激发学生对母亲河——长江的敬爱之情。

3、初步体会旋律进行的特点与表现歌曲内容的联系,通过分析歌曲结构,初步体会旋律进行的特点与表现歌曲内容的联系。

1、了解有关长江的知识,加深对长江的敬爱之情。

2、通过分析歌词内涵、歌曲结构,感受音乐情绪。

1、理解歌曲创作特点与歌曲情绪的联系。

2、用歌声表现对长江的深切情感。

《长江之歌》是一首抒情风格的进行曲。它们气势宏大，舒展起伏的旋律形象地描绘了长江的波澜壮阔、曲折回转的情景，乐曲用单三部曲式写成a+b+a+尾声的结构。

我们上学期曾经学习过一首有关长江的歌曲,还记得是什么名字吗?长江与黄河是炎黄子孙的母亲河,是中华民族的摇篮,她们哺育了江河沿岸亿万的华夏人民,被称作“母亲河”,你对长江还有哪些了解?来和大家分享一下。(学生资料收集交流)

今天我们就一起随音乐来领略一下长江的风姿。

1、初听《长江之歌》，初步感受作品

2、简介曲作者

1983年,中央电视台播出了一部非常具有影响力的电视纪录片《话说长江》,里面的主题音乐《长江之歌》就是我们刚才听到的歌曲,它的作者就是我国著名的作曲家王世光先生。

3、分析旋律

1) 再听,提出问题：歌曲分几部分

根据我研究的子课题——乐理教学有效行为研究，我通过让学生歌唱的方法，调动学生积极参与，使学生在实践中熟悉旋律，感受不同乐段表达的不同情绪，从而引导学生愉快、准确的划分歌曲段落，教学反思《《长江之歌》教学设计、反思 西安车辆中学 何培》。

2）分析a段。讲创作手法,唱旋律,体会旋律的起伏与长江蜿蜒奔腾、一泻千里的形象的'紧密相联。

a、唱谱，观察这部分旋律,是哪一种进行方式?与音乐形象有什么联系?

根据我研究的子课题——乐理教学有效行为研究。我采用让学生边听边画旋律线的方法，形象直观的使学生体会上下起伏的旋律,就好像长江波浪在起伏跌宕，音乐形象跃然纸上，将抽象、难以理解的的音乐形象变得具体而清晰。

b、再唱,找出两个乐句的特点，主题音乐在歌曲中出现了几次?

这是音乐创作中典型的重复手法,你能说说重复有什么好处吗?

多遍重复就会让大家对歌曲主题的印象更加深刻。

3)分析b段

a、唱谱,分析旋律与形象的联系。

以级进为主,平稳,抒情,就像长江中下游的河水缓缓流淌。

b、分析乐句变化,了解音乐创作手法:对比。既有乐句的对比,也是乐段情绪的对比。

4)反复部分与尾声

齐唱曲谱反复部分对长江的歌颂与赞美。

尾声仿佛“回声”的音乐特点,延续了a段 3 45的动机表现了人们对于长江的爱延绵不绝,永世相传。

5)有感情演唱歌曲旋律

音乐与其它艺术形式存在着显着的区别:绘画、摄影、雕塑、建筑等是空间的艺术,而音乐是时间的艺术。美术作品可以一览无余,整体到细部反复欣赏,有很大的自由性,而音乐是转瞬即逝的,它有时间限制,只能随着时间的推移,一步步地由局部到整体按顺序欣赏。这便增加了欣赏理解的困难,作曲家为了统一作品风格,加深主题印象,常常使用重复或变化重复的手法。

《长江之歌》是一首抒情风格的进行曲。它们气势宏大,舒展起伏的旋律形象地描绘了长江的波澜壮阔、曲折回转的情景,乐曲用单三部曲式写成a+b+a+尾声的结构。刚踏入中学校园的同学们，对音乐课充满期待，因此，教师在课前应做好充分准备，在教学过程里，首先，注意教学切入点导入，其二，注重教学环节的衔接，用简练精悍的语言承上启下，将教学细节环环相扣，使课堂既生动又活泼，从而激起同学们对音乐课的喜爱。讲解音乐知识的时候和歌曲相结合，做到形象和生动，容易接受。

2022长江游泳心得体会如何写五

《长江之歌》是新教材第十册中的一篇课文，它是上世纪八十年代风靡全中国的大型电视纪录片《话说长江》主题歌歌词。《长江之歌》是一首抒情诗，诗词意境博大深邃，歌颂了中华民族的母亲河──长江，抒发了中华儿女对伟大祖国真挚、自豪的赞美之情。

《长江之歌》是一曲关于长江的颂歌。整首诗歌从两个方面来写：第一部分（第1节）是写实，从长江的地理特点出发，具体写出了长江源远流长、宏伟博大、巨人般的气概。第二部分（第2节）则重于抒情，歌颂了长江古老悠久的历史和奔腾不息、力量无穷的磅礴气势。

需要注意的是，文中前后两次出现，重复吟唱的“我们赞美长江，你是无穷的源泉；我们依恋长江，你有母亲的情怀”，这2句表达了对长江赞美、依恋的真挚感情。反复吟唱的艺术渲染节奏感强，具有强烈的感染力，而且这2遍重复是感情的升华，语气第2次比第1次更强烈、更激情，令人油然而生对祖国、对母亲河的热爱之情。

诗歌采用形象、凝练的语言，句式整齐，节奏轻快，极富感染力。并且运用拟人、比喻、反复等修辞手法，读来大气磅礴，气势恢宏。

五年级的学生已具备了较强的识字能力和一定的预习能力，教师只需对个别易错字稍作强调即可，如：乳（rǔ）、哺（bǔ）、涤（dí）等。对于词语理解，五年级学生已习得了不少方法，诗歌中重点词语的理解，可以让学生通过课前预习自学，而在课堂中就可以争对个别重点字词结合课文加以理解，如：丰采、哺育、荡涤、磅礴等。

通过四年的语文学习，学生已经具备一定的理解、感悟和小组合作学习的能力。因为这是一篇主题鲜明、琅琅上口的诗歌，可以放手让学生小组合作学习，说说自己的体会和感悟。而对于诗歌中较难理解的重点诗句，则鼓励学生提出自己还不理解的诗句，与全班同学共同探讨。

对于这些较难理解的重点诗句，如：“你从雪山走来，春潮是你的丰采；你向东海奔去，惊涛是你的气概。”“你从远古走来，巨浪荡涤着尘埃；你向未来奔去，涛声回荡在天外。”等句，学生可能存在一定的困难。教学中，教师可通过理解诗句中的关键词，并结合搜集的相关资料，加深学生的思维深度，最终使学生对诗句的理解不仅仅是对诗句内容的肤浅理解，而更进一步落实到思维的训练，情感的升华。

根据语文学科课程标准、本阶段的教学目标及本班学情，制定本课的教学目标如下：

目标一：能在阅读中自主识字，读准字音，积累“丰采”等词语。

能在阅读或预习中自主识字，并读准字音，如乳（rǔ）、哺（bǔ）、涤（dí）、赞（zàn）等；能联系课文理解词语，如：丰采、哺育、荡涤、磅礴等。

高年级的生字教学不像低年级一样，会在课文后提供统一的生字表，但是这并不意味着高年级的生字教学就没有必要了。对于一些易读错、易写错的字，教师仍旧需要根据实际情况进行指导。而对于课文中的重点词语，教师应结合语境，联系课文帮助学生理解。

目标二：能朗读和背诵课文。结合有关长江概况的资料理解“你从雪山走来”、“你向东海奔去”、“你从远古走来”、“你向未来奔去”等句的意思。

本诗歌原为中央电视台大型电视系列片《话说长江》的主题歌词，诗词意境博大深邃，主题鲜明、气势磅礴，节奏感强，极富感染力，读来琅琅上口，充满激情。而且《长江之歌》这首歌曲的旋律也是雄壮宏伟，似长江般汹涌奔腾。这样的诗歌，学生们极易投入热情，他们也爱读、爱背、爱唱，通过学习诗歌，最后让学生们朗诵或演唱，不仅能使学生们油然而生豪迈的爱国热情，更能让学生体悟语境之美以及语言之精髓。

五年级的学生已经具备一定的预习能力，可以放手让他们在课前预习课文，查找资料，特别是搜集有关长江的资料，这样在课上就可以让学生结合预习，结合有关长江的发源、流域、资源以及长江的历史、文化等，让学生谈谈对诗句的理解。这样，在理解诗句“你从雪山走来”、“你向东海奔去”时，就可以从长江的发源和流域谈起；理解“你从远古走来”、“你向未来奔去”时，就可以结合长江的历史（长江炎黄子孙的关系、长江与中华民族灿烂文化的关系）来理解。这样，文章重点诗句的感悟就“水到渠成”了。

目标三：知道课文通过对长江的描写和赞美，表达了对祖国的热爱之情。

《长江之歌》气势高昂，节奏鲜明，主题明确，全诗紧紧围绕母亲河──长江展开，歌颂了长江源远流长、宏伟博大、巨人般的气概以及古老悠久的历史和奔腾不息、力量无穷的磅礴气势。全诗满溢着中华儿女对母亲河、对伟大祖国真挚、自豪的赞美之情。

五年级的学生具备一定的理解和感悟能力，应注重让学生在朗读的实践中体会、感悟诗歌情感。所以在读准字音、读通课文、理解关键句深刻内涵的基础上，要鼓励学生放声自由朗读，可以组织学生进行小组、同桌合作朗读，经过反复朗读、背诵、朗诵之后，可以让学生学唱《长江之歌》，高昂的歌词与激越的旋律相结合，势必带给学生刻骨铭心的感受。

在深入研究教材，制定教学目标之后，我针对班级学生实际情况对教学进行了如上设计（详见关于教学设计部分），着力体现以下三点：

（一）有效利用课程资源，营造激情氛围

本诗是《长江之歌》的歌词，歌颂了滔滔不绝、气势磅礴的母亲河──长江。在引入时，播放长江江水奔腾入海的录像，让学生一下子就能被这幅奔流不息的壮观景象所吸引、所折服，并利用地图，加深学生对长江自西向东横贯整个中国的印象，进而油然而生豪迈情怀，利于诗歌学习。

在初步了解长江，出示课题之后，播放《长江之歌》，这首歌曲旋律激越，加上激昂的歌词，将学生的情绪带入一个高潮，引出学生的激情，并使他们产生一种学习诗歌的迫切感，在感情上与诗歌达成初步统一。

在理解重点诗句，感悟内涵之后，学生们的思维深度被进一步拓展。这时，他们的情感与诗歌作者的情感达到共鸣，产生情绪上的又一个高潮。这时，组织学生配乐朗诵诗歌、学唱歌曲，为他们澎湃的情感开拓一个突破口，营造出激情的课堂氛围。

（二）加强学生自主学习，突破教学难点

学习这首诗歌，需要了解“你从雪山走来，春潮是你的丰采；你向东海奔去，惊涛是你的气概。”“你从远古走来，巨浪荡涤着尘埃；你向未来奔去，涛声回荡在天外。”“我们赞美长江，你是无穷的源泉；我们依恋长江，你有母亲的情怀。”等重点诗句，而这就需要对长江的发源、流域、历史、文化等有一定了解。所以在学习本文之前，可以让学生先进行充分的预习，课堂上在理解诗句之前，也可以安排小组合作学习，让学生根据搜集的资料，谈谈对诗句的理解，其后进行全班交流，教师进行一定指导，难点诗句就可以“迎刃而解”了！

（三）多种形式朗读课文，升华爱国情感

本诗中心明确、气势昂扬、富有激情，是一篇难得的朗读佳作。适宜以读代讲，以读代悟。教师不必作过多的解释与分析，将自己的感悟强加于学生，而是应该注重让学生在朗读的实践中体会、感悟深刻的爱国情感。所以在让学生读准字音、读通课文后，就可以鼓励学生以多种形式朗读课文，交流朗读方式。可以采用：自己朗读课文、同桌合作读、小组读，最后可以采用配乐诗朗诵、学唱《长江之歌》收尾，将课堂带上一个高潮。

对于《长江之歌》这样的佳作，五年级的学生通过预习、教师指导、小组合作之后，对文章的内涵已经能够掌握。这时，通过多种形式的朗读，让学生的情感与文本同步，深刻感受到诗歌中的爱国热情。从而营造出激情氛围，升华情感。

2022长江游泳心得体会如何写六

长江大学第一届网球公开赛策划书

——青春网球社 活动背景：

网球运动在长江大学越来越普及，网球热爱者们迫切希望拥有一个平台来交流，切磋。因此，在网球普及的大前提下，我们希望通过比赛提升学校网球综合实力，使更多有共同爱好的人走在一起。

活动目的：

全面普及网球运动，使大多数不曾了解网球运动的同学认识网球这一富有魅力的运动。并通过活动使全校网球爱好者走到一起，凝聚成团。提升同学身体素质，并为即将申请成立的《长江大学青春网球协会》预热，协调协会的各部门能力，使其得到锻炼。

活动组织者：

长江大学青春网球协会发起人

活动面对对象：

长江大学西校区全体学生及东校区部分学生

活动内容：

（一）赛事简介

本次比赛共分四队进行三大场比赛，每队预计5-8名选手参加比赛。一场比赛有三个单打比赛，两个双打比赛，共计五盘（实行单循环制，五盘三胜）。

（二）奖项设置

单打：一等奖1名双打：一等奖1名

二等奖1名二等奖1名

获奖者将颁发荣誉证书并得到丰厚奖品。

（三）赛程安排

1．比赛采用国家体育总局审定的《网球竞赛规则》

2．比赛分为上、下午两场，各由两队之间进行单循环角逐，胜者进入第二日决赛，每场比赛应有两名或两名以上裁判在场。

报名时间：

9月25日—9月29日

报名地点：

西校区网球场外栏。

由于学校场地限制等原因，本次比赛预接受四队共三十二名同学的报名，若

在报名截止日期之前，报名人数己满，则报名截止，无特殊情况不再接受任何报名。（若人数不足32人，见应急预案）

注：本次比赛，裁判不具备参赛资格。

初赛时间：

10月1-2日（第六周，周六、周日）

初赛地点：

西校区网球场。

决赛时间：

10月3日（第七周，周一）

决赛地点：

西校区网球场

活动经费：

1矿泉水3提

2证书10本

3场地处理费若干

4横幅一条

共计：200元

注意事项：

为保证此次网球公开赛成绩，顺利的开展，为各位参赛者提供一个公平、良好的比赛环境，特提出以下几点要求，望各位能理解支持，认真遵守。

1、此次网球公开赛秉承公平、公开、公正的原则开展，所有裁判，参赛者不

得出现徇私舞弊的行为，一经查实将取消裁判的裁判资格，且不得参加以后此类型活动的比赛裁判；取消参赛者参赛资格。2、3、4、本次比赛裁判不具备参赛资格。由于本次比赛场地限制，所有参赛者请通知其助威团只能于场内划定区域或场外观看比赛。请所有参赛人员，工作人员及观众注意遵守会场秩序。

比赛过程中任何参赛者不得以任何理由中止比赛（出现参赛者受伤等

特殊情况例外）

b、c、d、裁判及边线人员在比赛进行过程中不得使用手机等影响比赛进行的工具。参赛者须服从一切裁判判辊，有异议者可申请比赛暂停，由边线人员确定后再判。尊重裁判，同时请裁判尊重参赛选手，秉公判罚。所有观众观看比赛时不得走出规定的范围。a、e、请保持赛场的干净整洁，不得携带饮料，食品等进场（参赛者所携带的必须饮品除外）。

后期工作：

1．公布获奖名单

2．颁发证书，发放奖品

3．总结经验

应急方案：1、2、3、4、5、若天气下雨，或应场地不适合比赛，刚比赛推至下一周周六或周日举行，若下一周同样不适合比赛，则依比类推。比赛过程中若中途下雨，则比赛延至第二个比赛日，或上一星期场地可进行比赛时举行。（不保留比赛局分，重赛）。若如因为客观原因造成选手无法到场，只要有一对进行比赛，比赛照常进行。未到者按弃权处理。每场比赛至少有2名或2名以上的裁判在场，当第一裁判无法及时赶到赛场，或因某此特殊情况无法继续吹罚时，则由其它裁判顶替。当比赛过程中某一方运动员受伤时，本场比赛暂停，立即进行下一

场比赛，当受伤运动员确定无碍时，可申请在当前比赛结束后，继续未完成的比赛（不重新比赛，而是由暂停时局分开始）。当受伤运动员确定无法继续比赛时，由本队派出一名队员顶替，接暂停局分开始。6、7、8、比赛过程中，当赛场秩序较乱时，比赛暂停，待赛场秩序稳定后，比赛继续进行。若人数不足3人，则以4的整数倍取整，选取参赛选手。若本次比赛选手整体水平未达到预期效果，则在正式比赛前进行一

次海选，选出最终能进行比赛的人，人数为4的整数倍，但不少于20人。

2022长江游泳心得体会如何写七

女士们，先生们：

长江三峡旅游，可以从重庆顺流而下，快镜头地观赏三峡奇特风光，也可以从上海、南京或武汉逆流而上，慢节奏地饱览长江沿途美景。然而，从长江三峡门户宜昌出发，畅游神奇美丽的长江三峡，是长江三峡旅游最佳起始点。

长江三峡东起湖北宜昌南津关，西至重庆市奉节县白帝城，由西陵峡、巫峡、瞿塘峡组成，全长193公里。它是长江风光的精华，神州山水中的瑰宝，古往今来，闪耀着迷人的光彩，无数中外游客为之倾倒。朋友，让我们开始神奇壮丽的三峡之旅吧。

【西陵峡】

风光绮丽的西陵峡，西起秭归县香溪河口，东至宜昌市南津关，全长76公里，是长江三峡中最长的峡谷。因位于楚之西塞和夷陵(宜昌古称)的西边，故得名。西陵峡以险出名，以奇著称，奇、险化为西陵峡的壮美。西陵峡中有三滩(泄滩、青滩、崆岭滩)、四峡(灯影峡、黄牛峡、牛肝马肺峡和兵书宝剑峡)，峡中有峡，滩中有滩，大滩含小滩，滩多水急，自古三峡船夫世世代代在此与险滩激流相搏。西陵峡中行节稠，滩滩都是鬼见愁。随着葛洲坝工程的建成蓄水，回水白里，水位上升，险滩礁石永睡于江底，加上解放后的航道整治，西陵峡中滩多水急的奇观、船夫搏流的壮景不复见了。今天我们沿途可欣赏博大恢弘的三峡工程及西陵峡两岸的美妙景色。

【南津关】

这就是南津关，长江三峡的起始点，长江上游的分界线。这里有著名的西陵峡口风景区，是国家级风景名胜区，省级旅游渡假区。主要景点有嫘祖庙、桃花村、白马洞、三游洞、下牢溪、龙泉洞、仙人溪和五洲休闲乐园等景点。穿过南津关后，江面由20xx多米骤然左右变窄到300米，展现在你眼前的便是色彩斑斓、气象万千的壮丽画卷。

【灯影峡】

过南津关西行约10公里，就到了灯影峡。灯影峡又名明月峡，峡虽不长，但景致不凡，可谓无峰非峭壁，有水尽飞泉。峡壁明净可人，纯无杂色，如天工细心打磨而出。当这明净的峡壁被明净的天空映衬着时，酷似一幅水墨国画，崖壁映入江水中，静影澄碧;江水瑟瑟，更添明丽之趣。若晚间过此，月悬西山，月光之下的山光水色形成的那种净界，难以言喻，所谓明月峡，由此得名。灯影峡得以以形取景，船左方(南岸)的马牙山上有四块奇石，酷似《西游记》唐僧师徒四人西天取经高兴归来的生动形象：手搭凉蓬、前行探路的孙悟空;捧着肚皮、一步三晃的猪八戒;肩落重担、紧步相随的沙和尚;安然座骑，合掌缓行的唐僧。形象逼真、惟妙惟肖，栩栩如生，妙不可言。每当夕霞晚照，从峡中远望。极似皮影戏(当地人叫灯影戏)，故名灯影峡。

【仙人桥】

船继续西行不久，在江北可见一跨径15米，宽仅1米有余的天然石桥，这就是仙人桥。这里是欣赏西陵秀色的最佳点，站在仙人桥上俯视，上下百里的西陵峡里大半尽收眼底，但见，云卷细浪，雾散轻烟，千轮万舟，形如柳叶，使人仿佛置身天上。传说有一樵夫为仙女所爱，但仙凡路隔，难结连理，仙女乃抛下裙带化为仙人桥，引渡樵夫登台而上。宋代诗人田钧有诗云：仙人桥上白云封，仙人桥下水汹汹，行舟过此停桡问，不见仙人空碧峰!

【黄牛峡】

乘船继续西上约10公里，翘首南望，便可于彩云间见一排陡峭的石壁，绝壁下九条蜿蜒下垂的绿色山脊，宛如九龙奔江，气势十分雄伟壮观。那横空出世的石壁便是黄牛岩，岩下河谷便是黄牛峡。

黄牛峡中乱市星罗棋布，犬牙交错。其间，河道似九曲回肠，泡漩如沸水翻滚，水急礁险，号称黄牛滩。古歌谣发出了：朝发黄牛，暮宿黄牛，三朝三暮行太迟。三朝有又三暮，不觉鬓成丝。这反映了以往木船上水的艰难，因为这段江流，不但水急，暗礁也多，木船上水，十分吃力，又要时刻小心，所以行驶缓慢。

感慨黄牛一名由来，贯穿着夏禹开江治水的神话故事。相传玉帝降生夏禹到人世来治理洪水，同时又派遣天神下界来协助他。当他率民开凿到现在的黄牛峡，天神化为神牛前来协助。一日，天刚麻亮，有一民妇送茶饭给治水的民夫。她来到江边，猛然看到一头巨大、雄壮的黄牛，身绕霞光，扬蹄腾越，愤怒地以角触山，顿时天崩地裂，响声如雷鸣。民女吓的瞠目结舌，大声呼喊起来。喊声惊动了神牛，便一下跳下山岩。从此把影像留在石壁间。传说诸葛亮撰写的《黄陵庙记》也有这样的记述：熟视于大江重复石壁间，有影象现焉，鬓发须眉，冠堂宛然如彩画者。前竖旗旌，右驻以黄犊;前面还有块岩石呈黑色，吉人牵牛壮。策牛者何人，尔行何日也?这是人们对征服大自然的美丽想象，黄牛象征人民改造河山的伟大创造力。黄牛助禹开江有功，古人便在山下修了黄牛庙来四时祭祀;今日，在这里投资3.9亿元的国债支持项目黄牛岩生态旅游区正在抓紧建设。

【中堡岛---三峡大坝坝址】

船过西陵长江大桥，就到了三峡大坝坝址。这里原来是个长方形的小岛，成为中堡岛，是周恩来总理亲自选定的大坝坝址。中堡岛是个神奇的岛，历史上不论发生多大的洪水，都淹不了这个小岛。1870年的特大洪水淹了位置比中堡岛高的多的黄陵庙，却没能淹没中堡岛，这中水涨岛高的奥秘，至今还没有令人信服的科学解释。

【崆岭峡】

船驶过三峡大坝后，再西行约10公里，便驶入了一个险峻的峡谷之中，这就是三峡中著名的崆岭峡。崆岭峡峭壁耸立，如斧削刀劈一般。此峡又称空冷峡，全长约2.5公里。据《舆经纪胜》描述，它：绝崖壁立，湍流迅急，挽舟甚难，务空其(船)，然后得过。两岸绝壁之间，夹一天下闻名的险滩---崆岭滩。这里水流湍急，大小礁石密布水中。因而有所谓：青滩泄滩不算滩，崆岭才是鬼门关的民谣流传千年。峡中原有一块突出水面的礁石，上刻三个打字对我来。航船经过这里，必须直冲着这块礁石驶去，便可借着流水的回冲力，安全地擦石而过;如果想要躲开它，反而会被它撞沉。1900年，有一艘外国轮船开进峡江，船长不知其中奥妙，又不听峡江水手告诫，结果被礁石撞沉。解放后，经过多次航道整治，炸掉了这块礁石。葛洲坝建成后，水位抬高，险滩也不复存在。航船到这里安然无虞，只是少了一处够刺激的景观。

【牛肝马肺峡】

出崆岭峡，行不多时，便进入了牛肝马肺峡。全长4.5公里。在九畹溪入长江处，对岸(北岸)悬崖峭壁上，有几片重叠下垂黄褐色的岩石，形如牛肝，在它旁边还有一块肺状岩石，叫做马肺，因而这段峡谷就叫牛肝马肺峡。其实都是地下水中的碳酸钙沉淀而形成的钟乳石。

大家看，牛肝石还保持原样，而马肺下半部残缺不全，这是清光绪26年侵入西陵峡的英帝国主义军舰炮轰两岸岩石，打掉了马肺的下半部，同时也留下了帝国主义侵略我国大好河山的罪行。郭沫若诗留下：兵书宝剑存形似，马肺牛肝说寇狂的诗谴责这个罪行。

【兵书宝剑峡】

船过新滩，便到了兵书宝剑峡。在峡谷北岸陡崖石缝中，看去好似放着一个象书卷的东西，传说是诸葛亮的兵书兵书石的下面突起一根上粗下尖，竖直查向江中，酷似下面浮雕的一柄宝剑的石头。

经过考古学家实地考证，所谓兵书乃是半山腰古代悬棺葬的遗物。宝剑石是绝壁上突出的岩块，是石灰岩沿着垂直发育的节理崩塌跨落而形成的。

此段峡谷还有两段传说：其一说诸葛亮将他一生的用兵经验写了一本书，有一次他得了重病，环顾周围的人都不配授予，又怕后人生吞活剥，照本指挥作战，死守老本，便选了险要之地把这部书放在难于攀登的峭壁上，让后世有才智的人去取。另一说是秦末张良的兵书。

【香溪名人故里】

船行出西陵峡不久就到了香溪宽谷。在这绿水悠悠的香溪之滨，历史上曾出现过两位著名人物：一位是伟大爱国诗人屈原，一位是汉代的王昭君。传说有一天，昭君在溪边洗脸，无意中把颈上项链的珍珠散落溪中，从此溪水清澈，水中含香，故名香溪。香溪河似一条流香溢美的彩带，她架起了通向充满神奇的神农架原始森林的桥梁。三峡工程蓄水后，游船可从长江直到昭君村，中途也可达到屈原故里---乐平里。

好了，我们的长江三峡之旅九先到这里，剩下的时间就交给大家自由活动，希望大家玩得愉快!

2022长江游泳心得体会如何写八

柔和的阳光普照大地，路旁的花儿争相开放，一辆大巴车在公路上飞驰，大巴车上不断传出嘻嘻哈哈欢笑声和优美的歌声，是谁这么高兴呢?原来是补习班的同学要去石宝寨游玩呢!

经过了两个小时的行程，我们就来到了目的地。一下车,一阵和旭的微风轻轻从我身上吹过，一路上的疲倦立刻灰飞烟灭，感觉万分的舒坦。游石宝寨

柔和的阳光普照大地，路旁的花儿争相开放，一辆大巴车在公路上飞驰，大巴车上不断传出嘻嘻哈哈欢笑声和优美的歌声，是谁这么高兴呢?原来是补习班的同学要去石宝寨游玩呢!

经过了两个小时的行程，我们就来到了目的地。一下车,一阵和旭的微风轻轻从我身上吹过，一路上的疲倦立刻灰飞烟灭，感觉万分的舒坦。

走进石宝寨，我不由自主地赞叹了一声：“石宝寨真奇呀!”有位诗人曾经这样赞美它“南天宝玺镝江秋，巧叠精雕十二楼”。传说石宝寨是无钉建筑，全寨上下没有一颗钉子，起初我还不相信，可是我昨天亲眼目睹了寨上十二楼都没有钉子。在山顶上修建了三殿两厢房，有护法殿，正殿，有后殿，有若兰洞。全寨被长江水围绕着，形成了一个“盆景”，因此才有了“江上明珠”之美称。

我望着石宝寨的山山水水心里默默地说了一声：“石宝寨

真秀呀!”石宝寨共十二楼，高56米，原建9层，含“梯云直上九天”之意。在寨门前有“直上云霄”的字样，每一层楼都有古人留下来的名胜古迹：流米洞，巴曼子刎首保城，张飞义释严颜，巾帼英雄秦良玉等故事。寨顶上有一个1200平方米的石坝，从这儿浏览长江景象，有一种身处云霄之感。每踏上一层楼心中就有一种仿佛回到了古代的感觉。

我站在石宝寨的寨顶望着湛蓝的天空，心中赞叹道：“石宝寨真高呀!”李白的诗中“危楼高百尺，手可摘星辰。不敢高声语 ，恐惊天上人。”似乎就是它的写照。

时间在不知不觉中过去，傍晚，我和同学们都怀着依依不舍的心情离开了石宝寨。

走进石宝寨，我不由自主地赞叹了一声：“石宝寨真奇呀!”有位诗人曾经这样赞美它“南天宝玺镝江秋，巧叠精雕十二楼”。传说石宝寨是无钉建筑，全寨上下没有一颗钉子，起初我还不相信，可是我昨天亲眼目睹了寨上十二楼都没有钉子。在山顶上修建了三殿两厢房，有护法殿，正殿，有后殿，有若兰洞。全寨被长江水围绕着，形成了一个“盆景”，因此才有了“江上明珠”之美称。

我望着石宝寨的山山水水心里默默地说了一声：“石宝寨

真秀呀!”石宝寨共十二楼，高56米，原建9层，含“梯云直上九天”之意。在寨门前有“直上云霄”的字样，每一层楼都有古人留下来的名胜古迹：流米洞，巴曼子刎首保城，张飞义释严颜，巾帼英雄秦良玉等故事。寨顶上有一个1200平方米的石坝，从这儿浏览长江景象，有一种身处云霄之感。每踏上一层楼心中就有一种仿佛回到了古代的感觉。

我站在石宝寨的寨顶望着湛蓝的天空，心中赞叹道：“石宝寨真高呀!”李白的诗中“危楼高百尺，手可摘星辰。不敢高声语 ，恐惊天上人。”似乎就是它的写照。

2022长江游泳心得体会如何写九

长江三峡瞿塘峡又称夔峡，西起奉节白帝城，东至巫山黛溪，在三峡中以雄著称。郭沫若有诗云：“若言景致异，三峡此为魁”。峡口夔门南北两岸峭壁千仞，如刀砍斧削个别，江流汹涌于宽仅100余米的狭小江道之中，浮现出“众水会涪万，瞿塘争一门”的壮观气象，所以自古有誉道：“夔门天下雄”。顺江而下，迅流湍急，云天一线，船过其间，游客会有“峰与天关接，舟从地窟行”之感。

古人云：“便将万管小巧笔，难写瞿塘两岸山。”瞿塘峡内，南岸有“瞿塘碑壁”、“孟良梯”、“凤凰泉”、“犀牛望月峰”等壮观风景;北岸有“七道门”、“风箱峡”、“瞿塘栈道”等秀丽景观。

瞿塘碑壁，有“巍哉夔峡”和“夔门天下雄”等摩崖石刻。最早的《皇宋圣德复兴颂》碑，为南宋赵公硕所书。还有冯玉祥将军所书“踏出夔巫，打走倭寇”的题刻。

在北岸的绝壁上，有一条人工开凿的古栈道遗迹，头顶是悬崖欲坠，脚下是汹涌江涛，这就是古时船夫拉纤，军事运输和客商行贾的惟一通道。崖壁栈道上有清人所刻“开拓奇功”、“天梯津”8个大字。栈道旁是七道门深洞，洞深100余米，峭壁岩之间，有一天窗面对大江。登天窗仰望，双峰插云，蓝天一线。向下俯视，江水奔跑，飞舟似箭。入洞观景，钟乳林破，如飞禽飞禽，栩栩如生。

凤凰泉在白盐山的绝壁下，有一高十多米的石笋“凤凰”，羽毛丰润，颜色斑斓，引颈向上，似吸吮着从岩隙中流出的清泉。

孟良梯在白盐山的绝壁上，乃自下而上呈“之”字形排列的正方形石孔，孔宽八寸、深一尺，孔距三尺，始终到山腰。传说是宋朝的孟良怀念老令公杨继业，欲将葬于望乡台的老令公尸骨盗运回乡，深夜驾小舟入峡，凿孔攀援而上的古迹。实际上，这些石孔是古人架木为梯的栈道或是药农攀援采药的陈迹。孟良梯的雄伟险奇，不能不叫人叹服古人驯服大天然的魄力跟智慧。

犀牛望月峰上，有一块独特的巨石，形若一头犀牛回想挺角，望着初升的明月。

风箱峡处于一段石壁上，在近100米高处的崖隙间，放着多少口木匣，形如风箱，故名风箱峡。相传是鲁班的风箱，实则为埋葬逝世者的悬棺。

在夔门的悬岩绝壁脚下，峭拔礁石上，直立着两根粗大的铁柱，这便是“铁锁关”古迹。史书记录：唐天元年(920xx年)，张武在此“作铁链，绝江中流，立栅于两端，谓之锁峡”，后来宋朝守关大将徐宗武在此立两根铁柱，高2米，横拦江铁链7条，长90多米，用以锁断长江，故此处又称“江关”。