学习艾灸心得体会报告(精选9篇)

通过写心得体会，我们可以把握住自己的一些特点和优势。写一篇较为完美的心得体会需要注重逻辑性和条理性。以下是一些成功人士的心得体会，希望能给大家带来启发和思考。

学习艾灸心得体会报告篇一

第一段：引言（140字）。

中医艾灸是一门深奥而古老的学科，它在中医学中占据着重要的地位。我在学习中医艾灸的过程中，深深地感受到了艾灸的独特魅力和广泛应用的价值。下面将结合个人的学习体验，分享我的心得和收获。

第二段：初识与了解（220字）。

在刚开始接触中医艾灸时，我对其概念和原理并不明确。通过学习，我了解到艾灸是一种利用艾绒熏烤相应的穴位或经络，以达到调节人体阴阳、平衡气血的效果。艾灸的主要方法有直接灸、间接灸、温灸等。同时，我还了解到艾灸具有祛寒、排毒、通经络等多重功效。这些知识使我对艾灸产生了浓厚的兴趣。

第三段：实践与体验（280字）。

在学习过程中，我们不仅学习了理论知识，还亲自实践了艾灸的过程。我们学习了艾灸的穴位图，掌握了艾绒熏烤的技巧和方法。通过实践，我发现艾灸可以起到舒经活络、温通经络的作用，同时也能够改善一些常见的亚健康症状，如疲劳、失眠等。我亲身体验到艾灸疗法的独特魅力，深深感受到艾灸对身体的益处。

第四段：交流与分享（280字）。

在学习的过程中，我们不仅进行了艾灸的实践，还进行了许多交流和分享。我们参观了一位有丰富经验的艾灸师的诊所，听取了他的经验和故事。我们还与其他同学进行了艾灸技术的交流和研讨。这些交流和分享使我受益匪浅，对艾灸有了更深入的理解和认识。同时，我也认识到艾灸学习是一个不断进步的过程，我需要不断学习和提高自己的技术。

第五段：感悟与展望（280字）。

通过学习中医艾灸，我深深感悟到中医学是一门博大精深的学科，艾灸作为其中的一个分支，更是具有深远的影响和价值。艾灸作为一种传统的中医疗法，不仅能够缓解很多身体不适，还能促进人体健康的全面发展。同时，艾灸还具有独特的心理疗法作用，可以缓解人们的焦虑和压力。展望未来，我将继续深入学习中医艾灸的理论和技术，不仅为自己的健康保驾护航，也希望能够将艾灸的好处分享给更多的人。

结尾（200字）。

通过对中医艾灸学习的体验和心得的分享，我深深感受到艾灸的独特之处和广泛应用的价值。在实践的过程中，我意识到艾灸学习是一个持续进步的过程，我将继续努力提高自己的技术水平和理论知识。通过专业的艾灸培训，我相信我可以将这种传统的中医疗法发扬光大，为更多的人带来健康和疗愈。总的来说，中医艾灸学习的过程不仅让我学到了很多知识，也让我受益匪浅，这将成为我一生中宝贵的经历和财富。

学习艾灸心得体会报告篇二

11月8日，举世瞩目的中国共产党第次全国代表大会在北京隆重开幕了，这是我国全面建设小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时期召开的一次十分重要的大会。

党的，是在改革发展关键阶段召开的一次十分重要的大会，大会全面回顾、总结过去5年和党的十六大以来的实践、经验，进一步明确今后一个时期的发展目标和宏伟蓝图，进一步动员全党全国各族人民坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进，为全面建成小康社会而奋斗;大会选举产生新一届中央委员会和中央纪律检查委员会，意义重大，影响深远。必将有力地指导和激励全党全国人民把中国特色社会主义事业全面推向前进。在全面建设小康社会的伟大征途上，党领导着全国人民一定会赢得新的更大胜利。

深入贯彻落实科学发展观是一项长期艰巨的任务，只有紧紧围绕主题主线，才能牢牢把握机遇、掌握主动，应对一系列极具挑战性的矛盾和困难。必须以更加坚定的决心、更加有力的举措、更加完善的制度来贯彻落实科学发展观，勇于破除那些制约科学发展的体制机制障碍，增强长期发展后劲，为我国现代化建设顺利推进奠定更加坚实的基础。我们要在学习十七届中央委员会的报告的基础上，进一步认真学习贯彻党的精神，在思想上和行动上与新一届党中央保持高度一致，并在党的坚强领导下，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚定不移地走中国特色社会主义发展道路，以更加昂扬的斗志和改革创新的精神，更加信心满怀地向未来。

认真学习贯彻精神，是全党和全国人民当前和今后一个时期的首要政治任务，我们要积极响应党中央的号召，认真学习、理解、领会和实践精神。通过精神的学习，使我深刻的觉悟到：中国的兴旺发达关键在党，民族的全面振兴关键在党。在实际工作中认真贯彻落实精神，尤其作为党员干部，要进一步增强了自身的政治意识和责任意识，要把思想和行动统一到全会精神上来，解放思想，改革开放，凝聚力量，攻坚克难，坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进，为全面建成小康社会而奋斗，在以后工作中要始终坚持党的性质和宗旨，永葆共产党人政治本色，立足本职岗位，作出更多业绩，为发展中国特色社会主义伟大事业，为推进党的建设新的伟大工程，作出新的更大贡献。

学习艾灸心得体会报告篇三

在快节奏的现代社会，人们的生活压力越来越大，很多人经常感到身体疲惫、情绪低落、注意力不集中等问题。此时，艾灸作为一种传统的中医疗法，受到了越来越多人的关注与追捧。作为一个爱好者，我已经学习艾灸有一段时间了，下面就分享一下我的学习艾灸的心得体会。

我第一次接触艾灸是在一次旅游中，那时我感冒发热，走不动路，好心的旅行导游介绍了艾灸这种方法，说能够舒缓疲劳，缓解感冒症状。不久，我就感觉到身体温暖了许多，精神也好了很多。由于这次艾灸的成功经历，我开始对艾灸这种中医疗法产生了浓厚的兴趣，渐渐地学习了起来。

首先是艾灸必备的工具，包括艾灸箱、艾条、灸盒等等。除此之外，还应该了解不同的艾灸方法、不同的部位所适合的艾灸方法，以及对于不同症状的缓解方法。此外，我发现频率也很重要，不能过量，还要注意身体的感受，避免因为艾灸过度导致身体疲劳。最重要的还是要有耐心，不能贪图一时的效果，而要像练功一样，坚持不懈。

由于我是一个爱运动的人，有时候会有运动后的身体疼痛。学习了艾灸后，我在饭后或运动后采用局部艾灸方法，感觉可以缓解肌肉酸痛和放松肌肉，让运动后恢复更加快速。艾灸还可以缓解头痛、失眠、消化不良等不同种类的身体不适，对于健康养生有很多好处。

第五段：结语。

学习艾灸是一项非常有趣的过程，通过对中医知识的学习和身体的感受，可以更加深入地了解自己的身体，从而更好地呵护好自己的健康。但是，我也希望提醒大家，艾灸虽然是一种传统疗法，但也需要注意安全性和科学性，以免对身体造成不好的影响。最终目的是通过艾灸提高身体健康，放松心情，调整心态，达到身心平衡的目的。

学习艾灸心得体会报告篇四

党的十九大报告中指出，要坚持党管干部原则，坚持德才兼备、以德为先，坚持五湖四海、任人唯贤，坚持事业为上、公道正派，把好干部标准落到实处。公司也提出了“人才强企”的工作思路，在报告中对支部书记、科技工作者和处领导班子选人用人方面提出要求，大胆选拔80后人才进入工程处领导班子，坚持五湖四海、任人唯贤用人原则，积极搭建年轻干部成长平台等等，对于我们90后学生来说是振奋人心，更是激发我们求知识，学习管理的一种动力。

“说一尺不如干一寸”，让我们以饱满工作激情和脚踏实际的工作态度，积极投身于五建转型发展和“高质量”发展中，用成绩来验证各项工作的落实。

学习艾灸心得体会报告篇五

为深入学习贯彻党的十八届六中全会、自治区第九次党代会精神，进一步增强沙湾县广大党员干部政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，进一步统一思想、凝聚力量，坚定不移推进全面从严治党，进一步抓好各项工作落实，用两次会议精神指导实践，推动丝绸之路经济带上旅游休闲之都建设取得新成效，11月12日，沙湾县举办学习贯彻党的十八届六中全会、自治区第九次党代会精神专题培训班。

培训中，授课老师紧紧围绕维护社会稳定和长治久安总目标，认真学习十八届六中全会公报，学习自治区第九次党代会工作报告及会议主要精神，学习中央新颁布的《关于新形势下党内政治生活的若干准则》和《中国共产党党内监督条例》，吃透精神实质、掌握精髓要义。同时，结合沙湾县实际，学习县委、政府在维护社会稳定、经济发展和社会民生领域的一系列部署、要求和工作重点等。

培训会上，大家仔细的聆听，认真的做笔记，努力将党的十八届六中全会精神、自治区第九次党代会精神学透、学扎实。

此次培训，分为科级干部培训班和乡镇场基层干部培训班，科级干部培训分两期进行，为期六天;乡镇场基层干部培训由各乡镇场党委利用基层党校阵地，组织机关全体干部开展专题轮训，力求做到培训全覆盖20_学习第九次党代会精神。

培训会上，大家共唱国歌，抒发爱国之情。同时结合各自工作实际，开展分组讨论，谈认识、谈行动，并纷纷表示，要把党的十八届六中全会精神贯穿到日常的各项工作当中，真正把党规党纪刻印在心，全面落实从严治党的各项要求，要大张旗鼓地宣传，让党的十八届六中全会、自治区第九次党代会精神家喻户晓、深入人心。

通过培训，进一步提升了沙湾县各族干部学习宣传、贯彻落实党的十八届六中全会、自治区第九次党代会精神的能力，为将会议精神传达到全县各族群众之中夯实了基础，进一步确保了会议精神在全县各族干部群众心中落地生根、开花结果。

学习艾灸心得体会报告篇六

艾灸，又称艾绒灸，是一种中医疗法，是通过将艾条燃烧后热熏或热敷在人体穴位上，来调理身体健康的一种方法。作为一种自然疗法，艾灸在中医文化中是极其重要的，疗效显著。越来越多的人开始使用艾灸来辅助调理身体，我也不例外。在学习过程中，我对艾灸有了更深刻的认识和体会。

一、观念转变。

在传统观念中，艾灸被认为是一种治疗方法，只有在身体不适时才会使用。但在学习的过程中，我意识到艾灸可以作为一种日常养生方式，通过燃烧艾条热灸一些特定的穴位，可以起到调节身体机能、预防疾病的作用，对提高身体免疫能力具有重要作用。通过灸疗可以帮助人体调整气血运行，提高自身的免疫力，保持身体对各种外界环境的适应性，可以使人保持健康的生活状态。

二、学会正确艾灸的方法和步骤。

学习艾灸不仅需要了解艾灸的原理和功效，还需要正确的灸法和艾条使用方法。不同的人群可以在不同的穴位进行艾灸，艾灸后的注意事项也是需要重点掌握的。同时，也要避免一些艾灸失误的问题，比如过度体力劳动后不能立即进行艾灸、饮酒后不宜进行艾灸、皮肤肿痛及发炎的地方不应进行艾灸等情况，以免造成不良后果。

三、深入理解中医理论。

在学习艾灸的过程中，我不仅了解了艾灸的基本概念和使用方法，还更深入地理解了中医理论，比如通过懂得穴位走向、穴位分布、描绘的特点以及相互关系，能够更好的理解艾灸对身体的影响。同时，艾灸在中医内经中是一个重要的调理自身气血和提高免疫力的方法，通过对《黄帝内经》等相关经典著作的研读，我对艾灸的原理和功效有了更深入的了解。

四、体会到艾灸的治疗效果。

学习艾灸的最终目的是发挥艾灸的疗效，通过使用正确的方法和艾条，能够达到调理身体、保护健康的目的。在朝阳健康社区的艾灸社区组织的艾灸练习中，我第一次亲身体会到艾灸的效果，通过对穴位的灸热刺激，让我感受到气血畅通，身体变得更加舒适和轻松。尤其是对于一些小病小痛，使用艾灸以后，效果更加明显。

五、建立日常艾灸养生习惯。

我们无法预见每一次健康问题的发生，同时过去我们似乎更加注重了解一些病症的症状和治疗方法。但是，随着人们对健康越来越重视，掌握艾灸的基本方法和步骤，建立艾灸的日常养生习惯，有助于让我们更好地了解和控制自身身体健康状态。将艾灸贯穿在生活当中，可以缓解压力、改善睡眠、增加身体免疫力等等，对于身体健康具有非常积极的效果。

总之，在学习艾灸的过程中，我不仅加强了对中医理论的认识，同时通过艾灸的疗效，认识到艾灸的作用和重要性。现在我已经建立了艾灸的日常养生习惯，相信未来也会有越来越多的人开始重视艾灸的作用，借此来保持更加健康的生活状态。

学习艾灸心得体会报告篇七

20xx年2月12日公司召开了工作会议，工作报告上指出，以寻求变革应对挑战持续发展为主导思想，全面策划了我公司的发展战略，重点安排了公司20xx年工作，学习工作报告心得体会。报告总结了20xx年公司取得的成绩，客观分析了当前各门店、各部门存在的不足，特别是从五个方面分析了目前公司面临的形势，明确部署了公司总体扩门店发展的重点方向，坚持“市区高度覆盖、县区全线抢占、周边适度辐射”的发展思路不动摇，坚持五年发展成为中型区域连锁战略目标不松懈，按照蜂窝式市场格局，集中进行意向谈判。这是公司三年的具体发展目标，我们会为了共同的梦想和成就一起努力。下面是我对报告的阐述：

一、对公司领导讲话的理解与认识。

一是从发展角度。企业生存靠发展，企业壮大靠发展。在年会报告中最主要的精髓就是发展，但不管从市场形势、基础条件、人才梯队、管理模式等实现三年的战略目标我们还需要一个过程。但只要战略目标不动摇，一步一个脚印，我们绝对有信心实现我们的目标，树立我公司的品牌形象。

二是从管理角度。企业管理水平直接决定了企业的生存与发展。报告中强调了各个层面的管理，如人力资源管理、商品管理、营销管理、顾客服务、店面管理、财务管理、信息资源管理等全方位推动公司整体运营指标，提高管理水平，增强企业内功，确保我公司稳步、持续、健康发展，心得体会《学习工作报告心得体会》。

二、贯彻落实报告的重点措施。

1、改善人力资源管理，塑造成长型团队。

员工是企业最大的资产，人力资源管理的实质体现在“癣育、用、留、裁”五个字，但要切实做好人力资源管理或规划，确保公司在生存发展过程中对人力的需求。首先，控制人力成本，为公司对员工的录用、考核、晋升、调整、工资等提供可靠的信息和依据。第二，建立“人才梯队”库，通过有计划的人员内部流动，合理填补公司近期内可能出现的职务空缺，避免断层现象。第三，调整公司内部人员在未来职位的分配，有利于员工多方向发展，激发其潜在能力，又能在企业内部形成良性人员循环，使企业工作充满活力。

要做好人力资源规划，首先必须对现有人力资源进行全面清查，了解现有人力资源数量、质量、结构、预期可能出现的职位空缺，劳动市场状况等。通过建立“人才梯队”库，才能切实保证公司未来对人力资源的需求。

2、改善培训体系，增加培训内容。

在员工培训中真正选拔出优秀专业讲师，丰富培训内容，让员工掌握并熟悉公司的规章制度及操作流程，将学到的知识运用在实际工作中去，从而达到学以致用的目的。

3、切实增强顾客服务，健全服务体系。

为顾客提供优质服务是顾客的需求，随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，顾客到超市购物不仅仅是购买商品，更需要享受服务。不仅需要价廉物美，更需要节约时间和精力，这就要求我们要明确服务标准，不断强化员工的服务意识，围绕人性化服务设施真正把顾客服务措施落到实处。

4、配合修订考核制度。

针对一线员工考核成绩不能有效的与聘用、加薪、提升挂钩，同级与下级考核难以公正对待的现状，行政部将进一步明确奖罚、健全档案记录，明确量化，力求修订完善的考核内容。

5、配合继续建立、健全、修正、完善公司规章制度、规定、流程工作。

在今年的工作中，我将锐意进娶扎实工作，为百佳的辉煌尽自己最大的努力。

学习艾灸心得体会报告篇八

党的十九大报告提出，我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段。集团提出了“稳中提质、改革创新”总基调。从报告中可以看出，公司也制定了具体措施，年底前各工程处国内矿建项目控制在10个以内，确保规模科学合理。3个月无法止亏扭亏的坚决退出，切实堵住“出血点”。加大结算清收力度，增强自主造血功能，彻底扭转盈亏，树立现金为王的管理理念，让公司焕发新的活力。把精细管理作为重中之重，秉承管理服务经营、经营大于管理的理念。将项目管控能力放在改革转型的首位，加强项目源头管控，不盲目扩张、贪大求全，用壮士断腕的决心拨开浮云现日月，推进企业迈向高质量发展。采购成本压降10%以上、矿建工程管理费收取比例提高到10%以上，单进水平同比提高10%以上、人均工效同比提高10%以上，一个个具体的数据是保证降本增效，促进企业高质量发展落实点。同时，提出“听招呼、顾大局、守规矩，接地气、勇担当、有作为”五建好干部标准，激发我们固定树立担当意识、创新意识和大局意识，让我们大家在公司发展平台中施展才华，实现自我价值观。

党的十九大报告提出，高质量发展的基本内涵在科技创新，公司也提出近二年科技目标规划，科技投入比保持3%以上，重大科技成果获奖量保持行业领先地位，市政工程或生产运营业务有1项以上列入集团公司重大科技项目，公司核心科技创新团队初具规模，vscm掘砌装备、新型液压凿井设备完成工业性试验，煤矿巷道tbm法施工关键技术研究按计划展开，米级立井施工技术取得重要进展。面对公司宏伟壮大科技发展规划，我作为一名基层技术人员，首先要加强自身的业务学习，增强自己的理论知识，多下区队和施工现场，将理论转换为实际操作运用，努力提高自己的工作效能和服务水平，使自己尽快适应企业的转型发展步伐，为推动公司高质量发展贡献自已的力量。

学习艾灸心得体会报告篇九

中医艾灸作为一项传统的疗法，已经存在了数千年的历史，对于人们的健康有着重要的意义。作为一名中医学生，我有幸学习到了艾灸的知识和技巧，并有机会实践这一疗法。在学习的过程中，我不仅对于艾灸的原理和适应症有了更深入的了解，还体会到了中医文化的博大精深。

第二段：学习艾灸的启示。

艾灸是中医学中的一个重要组成部分，它通过燃烧艾草，将通过人体经络传递热能和草药活性成分，达到调理人体阴阳平衡的目的。在学习艾灸的过程中，我深深感受到中医学关注的是人的整体健康，而不仅仅是病症的治疗。中医强调辨证论治，即根据个体的症状和体质特点，进行个体化治疗。而艾灸正是中医个体化治疗的一种体现，通过选择不同的艾草和穴位，调理人体的不同功能和疾病，达到整体的治疗效果。

第三段：艾灸的实践体验。

在学习艾灸的过程中，我深入了解了艾灸的具体操作和方法。首先，艾灸的前提是要确保艾草和火的质量，艾草需要干燥、无虫咬和有一定的草药活性。其次，按摩和准备穴位是艾灸的重要环节，通过按摩可以促进经络的通畅，为后续的艾灸提供良好的条件。最后，艾灸的时间和强度要根据患者的不同状况进行调整，以达到最佳的治疗效果。通过实践，我深感艾灸对于一些慢性疼痛、内分泌失调等病症有着显著的疗效，而且无副作用。

第四段：中医文化的传承。

艾灸作为传统的中医疗法，也体现了中医文化的传承和发扬。艾灸不仅是一种疗法，更是一个传统文化的代表。在实践艾灸的过程中，我深刻感受到中医注重的是和谐与平衡。中医是根据人体的整体状况来进行治疗，而不是片面追求病症的消除。艾灸的温热刺激和草药的活性物质作用于人体经络和穴位，从而调理人体的阴阳平衡。这种观念自古以来就深入人心，对于中医文化的发展起到了重要的推动作用。

第五段：对中医艾灸未来的展望。

中医艾灸作为一种传统的治疗方法，在当代依然有其独特的价值。在现代生活中，人们常常面临着各种压力和疾病，艾灸作为一种非药物的治疗手段，有着广泛的适应症和疗效。而且，由于其针对个体化的治疗，更加贴近人体的需求，受到了越来越多的人们的关注。因此，我相信中医艾灸会在未来发展中有更为广阔的前景，并不断为人类的健康贡献力量。

总结：中医艾灸的学习让我深入领会到了中医的理念和文化，对于整体的人体健康有了更深刻的认识。艾灸的实践让我看到了其独特的疗效和广阔的应用前景。在未来，我将继续学习和探索中医艾灸，并为宣传和传承中医文化贡献自己的力量。