醉酒危害心得体会总结(优秀8篇)

心得体会是我们对自己经历的一种回顾和思考。在写心得体会之前，可以先进行相关文献和资料的查找和阅读。希望通过阅读这些心得体会范文，大家能够有所收获和启发。

醉酒危害心得体会总结篇一

第一段：引言（150字）。

近年来，酒驾和醉酒事件在社会上频频发生，给人们的生命和财产安全带来严重威胁。经过亲身经历和深刻反思，我深感醉酒危害的严重性。在这篇文章中，我将阐述醉酒危害的方方面面，包括对自身健康的危害、对他人安全的威胁以及社会责任的重要性。通过个人体验和社会观察，希望能够增强公众的醉酒意识，共同努力构建一个更安全、更健康的社会。

第二段：个人健康危害（250字）。

酒精对人体的危害是显而易见的。饮酒过量会对肝脏造成巨大压力，导致肝功能受损，甚至引起肝硬化和肝癌。此外，酒精会损害中枢神经系统，影响大脑的正常功能。经常过量饮酒会导致记忆力下降、思维迟钝、情绪波动不定等问题。长期酗酒还会引发心血管疾病、免疫系统紊乱等健康问题。因此，保护个人健康是一个醉酒者必须认真面对的问题。

第三段：他人安全威胁（250字）。

除了对自身健康的危害外，醉酒者还会给他人的生命和财产安全带来巨大威胁。酒后驾驶是其中最为典型的表现。当一个人醉酒后开车，他的判断力和反应能力会严重受损，容易发生交通事故，给自己和他人的生命带来难以弥补的损失。此外，醉酒者往往情绪不稳定，容易发生暴力事件或其他违法行为。在这种情况下，无辜的人可能成为受害者，他们的生命和财产安全也会受到威胁。因此，醉酒者要意识到自己的行为对他人的安全构成了严重威胁。

第四段：社会责任（250字）。

作为一个社会成员，每个人都有责任为社会的安全和健康作出贡献。醉酒者要意识到自己的行为不仅对自己和他人有害，还损害了整个社会的利益。酒后驾驶已经是法律所严格禁止的行为，然而仍有人无视法律规定，以身试法。我们应该牢记“不喝酒，不驾车”这个守则，自觉遵守交通法规，保护自己和他人的生命和财产安全。此外，社会还应加强宣传教育，提高公众对醉酒危害的认识，倡导健康、理性的饮酒文化，共同营造一个更安全、更文明的社会环境。

第五段：结语（200字）。

醉酒危害不容忽视。通过个人经历和反思，我深刻认识到醉酒所带来的巨大危害。作为一个成年人，我们应该树立正确的饮酒观念，不给自己和他人带来任何伤害。保护个人健康、维护他人安全、履行社会责任是我们每个人的义务。只有每个人关注醉酒危害，自觉遵守法律法规，共同努力，才能构建一个安全、和谐的社会。让我们携起手来，共同呼吁“远离酒精，远离危险”，让醉酒的危害从我们身边远离，为我们的社会带来更加美好的明天。

醉酒危害心得体会总结篇二

醉驾”是“行为犯”而不是“结果犯”。只要你有醉驾的行为就可以定罪，不论你造成了怎样的后果。另外，我们不能等产生重大事故了才来追究刑责，那样的话未免违背了《道路交通安全法》关于醉驾定刑、定罪的初衷了，毕竟我们制定相关法律不是为了惩处，而是为了规劝和忠告。

酒驾危害甚烈。据了解，全国每年查处各类交通违法行为中，酒后驾驶达30万人次左右，驾驶员死亡档案中也有30%与酒后驾车有关。这一组触目惊心的.数字，为我们敲响了安全警钟，也凸显了酒后驾车的危害程度。“车祸猛于虎”，此言不虚。酒后驾车付出的代价是惨痛的，一旦出事故，就是身体、精神、物质等三方面的打击。

只有心存敬畏，才会收敛行为。心理上有所恃，行为上就敢放肆。正因此，当一些人感到交规法条奈何不了他时，开车起来便无所顾忌，即使饮酒也敢上路。所以，要加大对酒后驾驶的查处力度，形成高压管控的态势。一旦发现酒后驾驶，要按照有关规定从严处理，让每个驾驶人都不敢碰这高压线。

文档为doc格式。

醉酒危害心得体会总结篇三

近年来，随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，人们对娱乐活动的需求也越来越高。然而，酒精饮料的普及也带来了一系列的社会问题，其中之一便是醉酒危害的问题。经过一段时间的观察和反思，我深深体会到了醉酒危害的严重性，认识到自己必须要摆脱酒精的牵绊，保护自己的身心健康。在此，我愿意以我自己的亲身经历，通过以下的五段式文章来表达我对“醉酒危害心得”的体会。

第一段：曾经的错误选择。

记得在几年前的某个彻夜狂欢的夜晚，我陷入了醉酒的泥淖。那个时候，我认为酒精能够消除我的烦恼，让我暂时忘却一切困扰。然而，事实证明这是一个错误的选择。酒后，我失去了自我控制能力，言行举止变得粗鲁不堪，伤害了身边的亲人和朋友。我痛定思痛，决定改变自己，远离酒精的诱惑。

第二段：身心健康的重要性。

经过对醉酒危害的亲身体验，我更加意识到了身心健康的重要性。酒精对人体的危害不容忽视，长期饮酒会损害人的肝脏、心脏等重要器官，导致多种疾病的发生，甚至会危及生命。同时，酒精也会对人的精神状态造成严重影响，易引发家庭矛盾和社会问题。因此，保持身心健康，远离酒精的诱惑是至关重要的。

醉酒危害不仅仅是对个人的伤害，更是对整个社会的危害。酒后驾驶、酒后闹事等恶劣行为频频发生，造成了人员伤亡和财产损失。这不仅对受害者是沉重打击，也对整个社会的稳定和和谐造成了严重破坏。因此，我们必须要增强社会责任感，积极参与反对醉酒的行动，共同营造一个安全、和谐的社会环境。

第四段：远离酒精，培养良好生活习惯。

为了远离酒精的诱惑，保持身心健康，我开始培养良好的生活习惯。我积极参加各种体育锻炼活动，保持身体的健康状况。我坚持按时作息，保证每天有足够的睡眠，精力充沛地应对工作和生活的各种挑战。同时，我也学会了寻找其他的娱乐方式，如阅读、旅行等，以满足自己精神上的需求。这些积极的改变让我远离了酒精的依赖，坚守健康的生活方式。

第五段：向身边的人宣传醉酒危害。

通过亲身经历和这些改变，我也开始以自身为例，向身边的人宣传醉酒危害，并劝告他们远离酒精的诱惑。我分享我的故事，告诉他们醉酒对身心健康的危害，以及醉酒对整个社会的负面影响。希望身边的人能够引以为戒，保护自己的身心健康，共同营造一个美好的社会环境。

总结：通过我的亲身体验，我深深体会到了醉酒危害的严重性。远离酒精，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对整个社会负责的表现。希望每个人都能够认识到醉酒的危害，远离酒精，共同创造一个健康、和谐的社会。

醉酒危害心得体会总结篇四

段落一：引言（约200字）。

醉酒驾驶是一种危险行为，不仅威胁驾驶者自身的安全，还可能给他人生命和财产带来严重风险。曾经，我也犯过这个错误，因此，我深切体会到了醉酒驾驶的后果和教训。在通过亲身经历后，我对这个问题有了更深刻的认识和体会，下面就是我对于醉酒驾驶问题的个人心得体会总结。

段落二：危险行为与恶果（约300字）。

醉酒驾驶是一种危险行为，它使驾驶者的反应能力和判断力明显下降，增加了交通事故发生的风险。酒精会抑制大脑的功能，导致行驶时容易犯错，并且车辆操控能力下降。酒驾不仅危及驾驶者自身的生命和财产安全，还可能危及其他行人、乘客和其他车辆的安全。更加可怕的是，因为自己的酒驾行为，可能会导致无辜的人受伤甚至丧命。这是一种不负责任和自私的行为，绝对不能纵容。

段落三：醉酒驾驶后的教训（约300字）。

在我亲身经历了醉酒驾驶之后，我付出了沉重的代价。由于我失去了对道路上状况的把握，我撞上了一个温和而善良的老人。老人当场昏迷，我也因为这次事故受到了严重的责罚，不仅失去了驾驶资格，还要承担巨额的损失赔偿责任。这次事故成为了我一生的痛苦记忆，但同时也给了我宝贵的教训。醉酒驾驶是一种极其愚蠢和危险的行为，它会毁掉你的一生。

段落四：个人的转变与倡导（约300字）。

这次痛苦的经历使我从内心深处醒悟了，决心摒弃醉酒驾驶的危险行为。我要承认自己曾经的错误，并主动寻找改正的机会。我积极参加了相关的宣传教育活动，了解酒驾的危害、交通规则和安全驾驶技巧。我成为了一名守法的驾驶员，并且不断提醒身边的朋友和亲人，酒后绝对不能开车。作为一个有责任心的公民，我希望能够尽自己的微薄之力，为社会的安全和和谐贡献一份力量。

段落五：结尾总结（约200字）。

醉酒驾驶是一种不道德和危险的行为，会给自己和他人带来不可估量的伤害。通过我亲身的经历和血的教训，我深刻意识到了醉驾的恶果，并且下定决心摒弃这个错误。我要坚持合法驾驶，不再给自己和他人带来危险。并且要积极参与倡导活动，提高社会的道德意识和交通安全意识。通过集体努力，我们可以建立一个更加和谐和安全的社会。

总结：通过这篇文章，我将自己对醉酒驾驶的认识以及个人的改变和努力进行了总结。我对醉酒驾驶的危害有了更深刻的了解，并且通过亲身经历体会到了这个问题的严重性。我在文中提到了酒驾的危害以及我个人的教训和改变。最后，我强调了个人的倡导和社会的共同努力，希望通过倡导和提高意识来减少酒后驾驶的发生，为社会的安全和和谐尽一份力量。

醉酒危害心得体会总结篇五

公共安全对于一个社会来说是至关重要的，它关系到每个人的生命财产安全，关系到社会秩序的稳定和发展。然而，危害公共安全的行为在当今社会仍然屡见不鲜。在我参加公安培训班的学习和实践中，我有机会深入了解了危害公共安全的各种形式，并从中得到了一些深刻的体会和教训。

首先，我深刻认识到人们的不法行为对公共安全的危害是巨大的。在我参与的公安培训班中，我们学习了各种犯罪形式，比如盗窃、爆炸、绑架等等。通过学习实际案例和分析犯罪动机，我意识到犯罪行为不仅对受害人造成直接伤害，还会影响到整个社会的秩序和信心。为了应对这些不法行为，我们学习了不同的调查技巧和破案方法，以保护社会安全。

其次，我认识到危害公共安全的行为并非只有犯罪行为，还包括一些看似微不足道的小事。在实践环节中，我参与了一次消防演习活动。通过这次活动，我发现毫不在意的火源、抛弃烟蒂、乱停乱放的车辆等等，都可能引发火灾甚至造成巨大的人员伤亡。这些看似微小的行为可能不会立即引起重大事故，但危害潜在，可能随时蔓延，并对社会稳定产生负面影响。因此，我们要从小事做起，养成良好的个人行为习惯，积极参与社会安全维护。

第三，我深入了解了各种自然灾害对公共安全的危害。我参与了一次模拟地震救援演练活动，亲自体验了地震灾区的紧急救援工作。地震是一种自然灾害，无法预测和避免。但是，我们可以通过提前演练和准备来降低灾害带来的危害。在演习中，我看到选手们紧急组建救援队伍，迅速展开工作，救援难度很大，但是每个人都尽力而为，在保证自身安全的同时帮助更多的人。这让我明白参与公共安全工作是一项很重要的责任，我们应该时刻保持警惕，并加强自身技能的培训。

此外，我深刻体会到公共安全的维护不仅仅是公安机关的责任，也需要全社会的共同努力。在学习中，我了解到各级政府、社区和企事业单位都有相关的应急预案和安全措施。而这些措施的执行和有效性往往需要全体人员的积极参与。个人的安全意识和防范意识是维护公共安全的基础。我深深认识到公安机关的力量是不可忽视的，但其作用的最大发挥还需依靠全社会共同努力。

最后，我明白到提高公共安全意识和技能的重要性。在公安培训班的学习中，我掌握了一些基本的安全知识和技能。比如，如何发现和应对紧急情况，如何正确使用防身器械等等。这些技能能够在危急时刻保护自己和他人的安全。我认为，提高公众的安全意识和技能对于减少事故和犯罪行为具有积极的促进作用，每个人都应该参与其中。

总之，通过公安培训班的学习和实践，我对危害公共安全的各种形式有了更加深刻的认识。我明白了犯罪行为对社会的危害，认识到微小事物也可能对公共安全造成潜在威胁，深入了解了自然灾害对公共安全的影响，并意识到公共安全工作需要全社会的共同努力。最后，我明白了提高公共安全意识和技能的重要性。我将会将这些体会付诸行动，并以身作则，积极参与公共安全维护，为社会的稳定与发展贡献自己的力量。

醉酒危害心得体会总结篇六

醉酒驾驶是一种危险且不负责任的行为，严重威胁到公众的生命和财产安全。作为一个曾经犯下醉酒驾驶错误的人，我深刻地意识到自己的过失造成的后果以及对社会的危害。通过这段经历，我获得了宝贵的教训和体会，深刻认识到醉酒驾驶的错误性以及对人生的影响。

第二段：错误的代价。

在违法醉酒驾驶过程中，我不仅丧失了驾驶证，还面临着司法制裁和刑事责任。这不仅给我家庭和个人带来了困扰，也给我的职业发展和社会地位带来了负面影响。此外，醉酒驾驶还可能导致人身伤害、死亡事故的发生，给其他人的家庭带来无法弥补的伤痛。通过付出如此巨大的代价，我深切认识到酒后驾驶的危害和错误性，决心改正自己的错误。

第三段：对自身的改变。

我决心戒除酒精，通过积极参加戒酒治疗和心理咨询，我逐渐认识到自己背后隐藏的酗酒问题。通过朋友和家人的支持，我逐渐战胜了对酒精的依赖，并重新审视了自己的人生态度。我意识到实现自己的梦想和追求个人价值远远重要于一时的享乐，我决定用行动证明自己已经改过自新。

第四段：对社会的回馈。

为了弥补过去的错误，我主动参加了志愿者工作。我加入了一个支持酒驾受害者的组织，通过宣传、教育和座谈会等方式，向公众普及醉酒驾驶的危害，呼吁大家自觉拒绝酒驾。我分享了自己的亲身经历，希望用自己的故事警示更多人不要重蹈覆辙，追求安全和负责任的驾驶行为。通过为社会做贡献，我感到自己正在以实际行动弥补过去的错误。

第五段：总结与展望。

经历醉酒驾驶事件后，我深深认识到自己的错误和不负责任的行为，明白了酒驾对个人和他人的危害。通过积极改变自己，参加戒酒治疗和志愿者活动，我慢慢找回了人生的信心和尊严。未来，我将继续致力于宣传酒驾的危害，呼吁更多的人意识到这个问题，唤起大家对安全驾驶的重视。我希望通过自己的经历，为社会树立正面榜样，向更多人传递正确的价值观，并争取共同创造一个安全、和谐的社会。

通过这次经历，我认识到人生道路上没有捷径可走，每个人都需要承担自己的责任。尽管我曾经走过错误的路，但我相信通过努力，我一定能够改变和改善自己的未来。

醉酒危害心得体会总结篇七

戏曲贵妃醉酒是中国传统戏曲中的一部经典之作，具有悲剧色彩和浓厚的中国风情。最近我有幸观看了这部戏曲，深受其影响。通过欣赏此剧，我深刻领悟到人物命运的转折与所受的痛苦，以及对人性的深刻反思。在此将我的心得体会总结如下。

第二段：人物命运的转折与所受的痛苦。

剧中贵妃丽娘原本是一个善良、纯真的女子，与皇帝恩爱有加。然而，她因宫廷权谋被迫饮下点翠草酒，从而变得疯癫，性情大变。这个转折点极大地改变了她的命运，也使她陷入了巨大的痛苦之中。通过该剧，我深刻理解了命运转折的无情和命运对人的影响力。同时，剧中展示了贵妃丽娘所受的痛苦，她被迫放弃了原本的快乐生活，面对无尽的孤独与痛苦，这使我感到无比的心酸和同情。

第三段：对人性的深刻反思。

贵妃丽娘原本是一个善良美丽的女子，但因为命运之手的捉弄，变得痛苦、疯癫。她的家族和美满幸福的婚姻都被命运所摧毁。这让我开始思考人性的脆弱，以及人们的命运可能受到的不幸所影响。人类的命运往往是无法掌控的，无论是贵妃还是我们每个人，都可能在转瞬间被命运的手所改变。这使我对人性的善良与脆弱有了更加深刻的理解。

第四段：剧中人物的情感表达。

贵妃丽娘的命运之苦和心痛在剧中得到了真切的表达。她对皇帝的爱、她与家人、朋友们的不舍，以及她内心深处对命运无情的嘶吼，都使我感到震撼。贵妃丽娘的情感唤起了我对亲情、友情和爱情的珍惜，使我升华了对生活的认识。剧中的情感表达让我深刻体会到，在人生中，珍惜所拥有的同时也要学会释放，为自己的生活开辟更广阔的空间。

第五段：对艺术的感悟与启示。

戏曲贵妃醉酒无论在表演、音乐、舞美还是道具等方面都有非常高的水准。剧中歌唱和表演的结合，将故事情节展现得淋漓尽致，使我对中国传统戏曲再次产生了浓厚的兴趣。通过欣赏这部戏曲，我认识到艺术的力量是无限的。它能唤起人们最真实而深刻的情感，让观众在欣赏中寻找自己的情感共鸣。对我而言，戏曲贵妃醉酒不仅仅是一次娱乐，更是一次对人性与命运的思考，对艺术的感悟与启示。

总结：通过观看戏曲贵妃醉酒，我深刻感受到了人物命运的转折与所受的痛苦，对人性的深刻反思，剧中人物的情感表达以及对艺术的感悟与启示。这部戏曲使我对人生有了更深入的思考，对中国传统戏曲有了更深刻的了解与欣赏。这次观看中，我不仅得到了娱乐，更收获了对人生与艺术的重要认识。

醉酒危害心得体会总结篇八

酒，作为一种饮料，可给人们带来欢乐，也可危害人身和社会。千百年来，人们对酒众说纷纭，褒贬不一。有的把酒誉为琼浆玉液，说是“香甜美味酒为先”，称酒是“善助英雄壮胆，能添锦绣诗肠”的佳品，也有人把酒当成“烧身的硝焰”、“专惹是非的祸根”。近年来，军营中酒后出丑、酒后失德、酒后闯祸的事情时有发生，造成了很坏的影响。为此，大家一定要认真吸取教训，认清酗酒的危害，自觉地遵守禁酒的有关规定。

一、关于酒的热门话题。

话题之一：能喝酒是男子汉的象征吗？

有的同志之所以经常喝酒，是因为脑子里总有个客观理由：大丈夫不能不会喝酒，自古英雄多海量。他们把能否喝酒、酒量大小作为衡量是不是男子汉的标准和象征。然而，在我们身边有许多战友并不喝酒，但他们刻苦学习，积极工作，在本职岗位上做出了突出成绩，被誉为“军营男子汉”的杰出代表。由此可见，喝不喝酒并不是男子汉的象征。

话题之二：“感情铁”就得“喝吐血”吗？

在一些场合，可听到“感情深、一口闷，感情铁、喝吐血”的劝酒辞，似乎战友之间不喝酒便感情不深。应该说，战友之间、朋友之间，靠喝酒是喝不出感情的，喝酒多少并不能代表感情深浅。只有建立在相互尊重、相互帮助、共同进步的原则基础之上，才能增进感情。

话题之三：不抽烟，不喝酒，白来世上走吗？

经常听到有的同志讲：“人生在世，吃喝二字，不抽烟、不喝酒，白来世上走。”听似一句顺口溜，但也道出当今社会存在的一种不健康心态。虽然烟酒已经成为生活中的一种消费品或调剂品，但是人一旦被其左右了正常理念和生理需求，必将对身心健康和社会进步带来不可估量的危害。作为革命军人，爱军习武是本职，保家卫国为所愿，岂能被烟、酒身外之物所丧志失神。

话题之四：酒真的能助兴解愁吗？

有的同志很欣赏“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的诗句，往往在入党、提干、考上军校之日，或战友同乡相聚之时以酒庆贺。也有的遇到诸如家庭涉法纠纷、个人进步受挫等实际问题时，便借酒解闷，以酒消愁。甚至失去自我控制，铸成终身大错。实践证明，酒不但不能解忧愁，还可能更加悲观失望，沉沦失志。正如古人所讲的：“抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁。”希望能给我们一些启示。

二、酗酒贪杯危害无穷。

危害一：贪杯酗酒易诱发违法犯罪。酗酒与赌气滋事往往是派生关系，也是流氓犯罪行为发生的原因之一。据某军事法院统计：近年来，部队中因打架斗殴被拘役、劳教或判刑的，与酗酒有直接或间接关系的就占63%；约38%的流氓犯罪与酗酒有关。有的人在醉酒状态缺乏自制力，容易发生犯罪行为。经常酗酒的人，很容易产生错误的需求心理，采用不正当的手段去搞钱，这就派生出偷摸、盗窃、抢劫等一系列的违法犯罪行为。

危害二：贪杯酗酒断送美好前程。酗酒是有志者成就事业的一大天敌。现实生活中，把事业或生命葬送在酒杯之中的大有人在。某部战士朴方贵，入伍一年，就立了三等功，当了班长，还填了入党志愿书，真是三喜临门。由于一时高兴，便邀了几位同乡好友，喝酒庆贺，一个人暴饮一斤半，造成酒精中毒死亡的悲剧。我国著名“诗神”李白，终身饮酒赋诗，对酒当歌。然而中年以后，不仅损坏了身体，而且作诗的水平也大大下降，现在被人称颂的作品大都是中年以前的诗篇。古今中外的大量事实充分说明，酗酒确是人生旅途上的重要障碍。

危害三：贪杯酗酒损害身心健康。对于饮酒，古人早有精辟的论述：“小饮为佳，多饮伤神损寿，易人本性，其毒甚也。”可见，酗酒对身体有害无益。医学研究发现，酒精对身体的危害极大，经常饮酒会引起肝病、精神萎靡、肌肉软弱无力、失去理智等。强健的体魄，良好的精神状态，是我们完成各项工作任务的基础。如果沾染上酗酒恶习，就会象吸食鸦片一样，时刻侵害我们的健康肌体，从而丧失战斗力。

危害四：贪杯酗酒影响部队建设。违规喝酒和酗酒给部队的全面建设和安全稳定也带来很大影响。它背弃我军传统，有损军人形象。饮酒过量还会引起血液循环加快，造成感情失控、忘乎所以，或神经麻醉、酣睡不醒，导致语不择言，动不择行，常常在对外交往中影响军民关系，在内部交往中损害战友情谊，更可能贻误日常工作任务，造成严重后果。此外，酗酒还易引发一些意想不到的事故或案件，影响部队的安全稳定。

三、官兵要自觉戒除酗酒恶习。

近年来，我国舆论界和广大群众反对酗酒的呼声越来越高，甚至还出现了酒店张贴劝酒公约的事。作为部队官兵，更应该自觉同酗酒行为作斗争，防止和戒除酗酒恶习。

第一，要自觉增强法纪观念。目前，世界上多数国家都在禁止酗酒，颁布了明确的法律条文。我国对酗酒闹事者的惩罚也是比较严厉的，《刑法》第15条第3款明确规定，“醉酒的人犯罪，应当负刑事责任”。我军是执行政治任务的武装集团，战时因酗酒犯罪的，要送军事法庭从严惩处。《内务条令》第97条明确规定：“军人严禁酗酒”。《纪律条令》第41条13款规定：“对酗酒滋事的，应当给予处分”。卫戍区针对部队担负的特殊任务、所处的特殊环境，专门作出“禁酒令”，对此大家一定要深入理解，自觉执行。

第二，要树立“矢志、自强、奋进”的事业观念。有些同志在主观愿望没有实现，工作生活遇到挫折时，情绪沉闷，借酒消愁。究其原因，主要是缺乏远大的志向和宽广的胸怀。如果我们只顾眼前，患得患失，终日杯不离手，酒不离口，必将一事无成。人生道路，不可能全是铺满鲜花，还会有挫折和困难。我们应该胸怀大志，矢志不渝，勤奋努力，使自己的生活更加充实，更有意义。

第三，要确立“自控、自爱、自重”的思想观念。酗酒造成不良后果的，大都是从逞能、讲义气、不服气开始的。因此，要戒除酗酒恶习，很重要的一点，就是把逞能变成自控，把讲义气变成自爱，把不服气变成自重。战友之间建立友谊，就应象奥斯特洛夫斯基说的那样：“要获得真正的友谊并不容易，它需要用忠诚去播种，用热情去浇灌，用原则去培养。”

第四，要确立健康向上、适度消费的生活观念。青年人正处在长知识、长身体的时期。既然酗酒对身体无益，对社会有害，对个人的发展是个威胁，又何必花钱买罪受呢？实际上用钱的地方很多，生活水平越是提高，越应当注意节约，提倡适度消费。据调查，有酗酒恶习的人中，绝大多数都逐渐养成了挥霍浪费的不良习惯。大家一定要引以为戒，不沾酗酒恶习。第五，要确立纯洁健康的交往观念。要得到领导的信任，只能靠自己积极努力，靠遵守纪律、服从命令、尊重和支持领导的工作来争取；要和战友们处好关系，就要严以律己、宽以待人、勇于负责、乐于助人，以真诚换取友谊、用关爱换取关爱，这样交出来的朋友才是亲密无间的挚友。如果抱着“酒桌上好办事”的庸俗观念，试图以“喝酒”为媒介，达到个人目的，只能亵渎同志间的真挚情谊，甚至误入歧途。所以，大家一定要摒弃庸俗的功利思想，培养真诚、纯洁、健康、正当的交往观念。

著名作家柳青说过这样一句话：“人生的道路尽管漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”年轻的战友，当有人要拉你喝酒的时候，当你举起酒杯之时，当你处于需要作出理智选择的紧要关口，务必冷静几秒钟，默念这句至理名言吧!