面试经验心得体会及收获(通用13篇)

心得体会不仅有助于个人成长，也可以与他人分享自己的思考和体验。想要写一篇较为完美的心得体会，首先要选择一个合适的话题或事件进行总结。可以选择自己在学习中的收获和感悟，工作中的经验和教训，或者是生活中的感悟和体会等等。在写之前要先做好准备工作，回顾自己的经历和感受，整理出要点和思路，确定写作的主旨和结构。在写作过程中，要注重文字的准确和简洁，表达个人真实的想法和感受，注意语言的连贯和流畅，结构的清晰和有序。同时，还要注意审视和反思自己的成长和不足，提出进一步改进和提高的建议，让读者也能从中受益。小编为大家整理了一些心得体会的范文，希望能够对大家的写作有所帮助。

面试经验心得体会及收获篇一

第一段：引言（150字）。

近年来，随着就业竞争的日益激烈，越来越多的求职者面临着残酷的面试。而面试，往往是求职者能否得到心仪工作的关键。在我多次参加面试的过程中，我从中获得了许多宝贵的经验和心得，并通过这些心得不断完善自己，提高了自己的面试能力。在这篇文章中，我将分享我在面试中所获得的宝贵心得体会，希望对广大求职者有所帮助。

第二段：前期准备（250字）。

在面试前的准备工作对面试的成功与否有着至关重要的影响。首先，了解公司背景和行业信息是必不可少的。通过查找相关资料，我能够更好地了解公司的价值观、发展方向以及行业趋势，从而将这些信息融入我回答面试问题的内容中，展现自己的专业知识和对公司的了解。其次，认真准备面试中可能会遇到的问题，并形成自己的答案。我会列出常见面试问题，并仔细思考如何回答这些问题，以使回答既直接而具体，又真实而自信。此外，训练自己的沟通和表达能力也是一项重要的准备工作。通过与朋友、家人或专业面试辅导师进行角色扮演，我能够更好地磨练自己的应变能力和自信心，以应对各种可能出现的情况。

第三段：面试中的应对技巧（300字）。

面试本身是一场挑战，需要我们在有限的时间内展示自己的实力。在面试过程中，我注意到了一些应对技巧，可以帮助我更好地面对面试官的提问。首先，积极保持面带微笑的姿态。微笑不仅能够缓解紧张的气氛，还能让面试官对你留下深刻的印象。其次，注重表达语言的简明扼要和条理清晰。在回答问题的同时，要尽量简明扼要地表达自己的观点，并注意给出充分的理由和例子来支持自己的说法。此外，积极运用非语言沟通，例如适当的眼神交流和肢体语言，可以增强自己的表现力。最后，灵活应对面试官的挑战。面试官常常会通过提问来考察你的应变能力和解决问题的能力。对于一些难题，我们要以镇定的心态迎接，并灵活运用自己的知识和经验来解决。

第四段：经验总结与反思（300字）。

每次面试之后，及时总结经验并进行反思是我提高自己面试能力的重要步骤。我会记录下每次面试中遇到的问题以及自己的回答，并就自己的表现进行客观评价。通过不断总结和反思，我能够发现自己的不足之处并予以改进，提高自己的应变能力和面试技巧。同时，我还会向面试官或身边了解该公司或行业的人士请教，以获取更多关于面试过程和技巧的宝贵经验。这样的总结与反思帮助我一步步提高自己，逐渐成为擅长面试的求职者。

第五段：面试后的感悟与展望（200字）。

面试对我来说不仅是一次展示自己的机会，更是一次成长的过程。通过反复的面试和对自己的总结反思，我逐渐找到适合自己的面试风格，增强了自己的自信心。同时，也学到了如何更好地应对挑战和抓住机会的能力。面试过程虽然辛苦，但它成为我为了完善自己而付出的宝贵努力的见证。未来，我将继续努力，在每次的面试中不断完善自己，争取取得更好的成绩。

结束语（100字）。

面试是求职过程中非常重要的一环，它不仅是展示自己能力的舞台，更是一次对自己提升的机会。通过准备与总结，我们能够不断提高自己的面试技巧和应变能力，增加成功的机会。希望通过我分享的这些心得体会，能够帮助更多的求职者在面试中取得成功。

面试经验心得体会及收获篇二

张辉是去年考上公务员的，当时报考的职位是长沙民政局科员一，该职位共招2人，我笔试成绩第6，比第一名差5分，比第二名差3.5分，这个位置很尴尬，似乎希望渺茫。20__年的我的笔试成就也通过了，但在面试的环节遭到了淘汰。这次，我抱着放手一搏的心态，报名参加了长沙天星教育培训的面试培训班，他们拥有比较强大的队伍老师，在他们辛苦的付出下，我从一个曾经的面试失败者转变为一个面试的成功者，在整个辅导的过程中，我有几点心得和大家共享：

一、对自己要树立信心：不要怀疑自己的能力，能进面试就足以说明你的能力，所以要做的就是必须以百倍的努力去迎接面试、去准备面试。在这段时间里，要有吃苦的准备，一切都围着面试来转，聚精会神备面试、一心一意提能力。

二、对辅导老师要树立信心：对老师要充分信任，相信他们安排的课程以及辅导的内容，只要我们能认真地参与，就一定能够提高面试能力的。因为老师他们既有自己实战的经验又有辅导了n批学生后的最实际最有效的方法。

三、熟记各种题型的答题策略：一般，发下来的学习资料中就有总结和归纳，但这毕竟是别人的东西，我们所要做的就是把别人的东西转化为自己的东西并把它印在脑海中，途径就是勤做笔记，并把当天学习的感受用笔写下来，进行总结和归纳。通过这种写既把有关题目的答案固化为文字，又把答题共同思路写了一边。

四、要锻炼自己的勇气：在上课的过程中，老师会要求你回答问题或者说让同学自己主动回答，这个时候你要鼓起勇气，大胆地去回答，不要去管回答得好不好、回答得准确不准确，只要你能大声地答题，讲究一点层次和条理，东拉西扯的讲上一通就可以了。当你下来的时候，用心去体会一下刚才在台上回答时的心理感受，用笔记下来。其实你在这个过程中，已经在进步了。

面试经验心得体会及收获篇三

面试是每个求职者绕不开的一关。在这个竞争激烈的就业市场，如何在有限的时间里展示自己的能力和潜力，成为了每个求职者的重要任务。通过多次的面试经历，我总结出了一些心得体会，希望能够分享给大家。

首先，准备充分是成功面试的关键。在参加任何一次面试之前，我会提前对面试单位进行调查和研究，了解他们的业务范围、发展方向以及所需要的人才需求。我会通过互联网、媒体等途径了解相关信息，并将其整理成一份答题提纲。同时，我还会回顾自己的简历和工作经历，把握住自己的核心竞争力，并准备好与之相关的案例。这样的准备能够让我在面试中有条不紊地回答问题，展示出自己的专业知识和工作能力。

其次，正确的表达能力是决定面试结果的重要因素。在面试时，尽量用简洁、明了的语言进行表达，避免啰嗦和废话。面试官对于信息的掌握能力是有限的，所以要尽量把握住重点，把重要信息传达给对方。同时，在回答问题时，应该把握好节奏，不要太快也不要太慢，让面试官听得明白，记得住。另外，在表达观点的时候，要注意自己的语气和语态，保持自信和礼貌，不要表现出过于自以为是或过于谦虚的态度。

然后，积极主动的态度能够赢得面试官的好感。除了回答问题之外，自己提问也是展示自己的机会。面试官通常会问“你有什么问题要问我吗？”这个时候，提一个相关而高质量的问题可以让面试官感到你对职位和公司的关注和热情。另外，在面试结束时，要表达自己的感谢和对面试官花费时间的尊重，表现出积极主动的态度和能力。

最后，处理好压力和紧张情绪是成功面试的关键。面试是一个高压环境，不管是面试者还是面试官，都会感到紧张和压力。在面对压力和紧张时，我会积极调整自己的心理状态，保持冷静和自信。我会采取一些缓解压力的方法，比如深呼吸、放松肌肉、积极思考等等。另外，我还会在面试前进行模拟练习，提前感受面试的气氛和场景，这样可以降低自己的压力和紧张感。

在求职的路上，面试是一个至关重要的环节。通过准备充分、表达得当、积极主动和处理好压力，可以大大增加面试的成功率。希望以上的经验心得能够对大家在面试中有所帮助，找到理想的工作。

面试经验心得体会及收获篇四

幼儿园指南知道幼儿园正确发展。幼儿园《指南》的学习让我意识到孩子就是民族的未来，下面是本站带来的幼儿园指南。

希望可以帮到大家。

4月7日下午，我有幸在实验小学阶梯教室聆听了祝士媛老师对《3-6岁儿童学习与发展指南》的要点解读。祝老师就《指南》制定的背景、作用和意义、结构和内容、与《纲要》的关系及实施所注意的问题进行了详细的介绍，并与在座的老师分享了美国的教育标准和日本的教育模式。给我感受最深的有以下几点：

其次，我们要认真学习《幼儿园教育指导纲要》和《3-6岁儿童学习与发展指南》。特别是《指南》，对我们幼教工作有着重要的指引和导向作用。我们要充分认识到学习和实施《指南》的重要意义，关注幼儿学习和发展的整体性，注重各个领域的相互渗透和整合;理解幼儿的学习方式，以游戏的形式让孩子在做中学、玩中学、生活中学习。同时，尊重幼儿的个体差异，在活动和游戏中，多提供一些不同层次的游戏材料和方式，促进幼儿在原有基础上获得提高和发展。

最后，作为幼儿教师，一定要加强自身专业素质的提高。包括相关文件、专业理论的学习，观察、分析、反思能力的提高，教学研究能力的提升等等。在实际工作中多与同事交流、研讨，促进自己保教能力的提升。

对于《3—6岁儿童学习与发展指南》的自学，在教学活动中同事们选择性地、挑重点地对《指南》的背景和内容进行了详细的研讨，让我有了进一步的认识。这是继《幼儿园教育指导纲要》后的又一重要关于幼儿教育的内容。

一、回顾《纲要》。

1.社会现状。

当今社会，许多家长都抱着“不让孩子输在起跑线上”的想法，拼命让孩子“超前学习”，让孩子小小年纪就在各种兴趣班、辅导班之间穿梭。等到了三年级、10岁左右的年纪，孩子们已经是“久经沙场”的写作业“老手”了。但是在生活习惯上，孩子们还是普遍滞后的，如“有一个小女孩都快5岁了，特别内向、懦弱，每天在幼儿园都尿裤子，尿完还不敢给老师说。课间活动，她几乎从来不和别的小朋友玩，感觉有些小朋友总是欺负她，经常看她脸上、胳膊上被抓得一道一道的。”再如“有个小男孩在幼儿园里从来不吃亏。看到别的小朋友拿有好吃的、好玩的，他伸手就去抢;别人如果不给，他张口就咬。“老师警告过，如果孩子再咬伤人，就要我们换幼儿园。在家里也真管教了呀，但是从来都没用。”等等。

2.《指南》学习。

针对社会上普遍存在的乱象和误区，《指南》的建议非常清晰、具体、有指向性。它把幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域，分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段的幼儿培养提出建议。以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标，以促进幼儿在体、智、德、美各方面的全面协调发展为核心，旨在引导幼儿园教师和家长树立正确的教育观念，了解3～6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点，建立对幼儿发展的合理期望。它是在《纲要》的基础上，将幼儿的学习与发展目标、要求按不同的年龄段进行细化，对各个年龄阶段的幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理的期望，具有很强的操作性。促进学前教育科学，规范发展的需要，纠正小学化、超前的教育问题。指导家长科学实施保育和教育的需要，对家长的科学育儿具有指导性作用。满足幼儿生活、学习、发展的需要，促进幼儿身心全面和谐发展。它更符合现代幼儿的身心发展规律和特点。

作为一名幼儿园老师，我更有义务和责任来认真地学习并根据《指南》与家长配合进行因材施教，因此，学习《3—6岁儿童学习与发展指南》对我们每个幼儿园老师具有重要的意义。

3-6岁的儿童本身是一个不成熟的个体，为了促进幼儿和谐发展，就需要我们细心地呵护和照顾，通过学习3-6岁儿童学习与发展指南，让我们更深层次的了解应该从哪些方面去引导幼儿全面发展。

《指南》以为幼儿后继学习和终身发展奠定了良好素质基础为目标，以促进幼儿在体智德美各方面全面协调发展为核心，旨在引导幼儿园教师和家长树立正确的教育观念，了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点，建立对幼儿合理的期望。

幼儿园的教育内容是全面性的、启蒙性的各领域的内容相互渗透，从不同的角度促进幼儿情感、态度，能力、知识技能等方面发展。《指南》将幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域，每个领域依照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面，每个方面有学习与发展目标、教学建议两个部分组合。学习与发展目标部分分别对于3-4岁、4-5岁、5-6岁三个年龄段末期幼儿应当知道什么能做什么。大致可达到什么发展水平。提出了公道期望。

《指南》的制定能有助于教师与家长澄清对儿童学习与发展的期望，对儿童“知道什么和能做什么”形成基本共识，在教育实践中更会全面了解。有了《指南》引领家长和教师能够充分的沟通共同树立对幼儿期望值的思想，以身作则，摆正了教育重心，全方位帮助孩子成长，更能使家长和教师的教育观念、教育方式，跟上时代的要求，另外作为家长也能充分理解和支持老师，让我们和家长全身心投入到教育中来，充分调动每一个幼儿参与活动的主动性，让幼儿自由地、愉快地展现自己，让幼儿在快乐之童年生活中获得有益于身心发展的经验。

《3-6岁儿童学习与发展》指南的制定，帮助我们教师与家长理清了对幼儿学习发展的正确期望，有效地指导我们如何在教育事件中更全面了解幼儿，珍视幼儿生活和游戏的独特价值，充分尊重和保护其好奇心和学习兴趣，我们也只有了解了3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点，才能建立对幼儿发展的合理期望，才能引导幼儿富有个性健康快乐地成长。

《指南》之精神强调，幼儿的发展应该是多样性的不拘一格，有个性的，幼儿是以主体的身份在与外部世界的相互作用中发展，所以作为幼儿教师，我们应该更好地去关注幼儿的情感世界，真正地走进他们的生活，首先要为幼儿创造一个宽松、愉快的生活与学习环境，让孩子们的身心得到健康的发展。比如让微笑鼓励时刻伴随你和孩子，让彼此拥有信心与友谊，比如，给孩子一些自由的时间空间，让他们做自己喜欢，并且力所能及的事，比如，适时和孩子在操场上、草丛中、沙池里，一起尽情嘻戏、玩耍、探究，既锻炼体魄又增进感情……我想，我们能做的还有很多很多，就看你是否愿意用心去做，在教育过程中，我们也要善于顺应幼儿的性情，要学会倾听他们的心声，会接纳他们的个性差异，每一个教学过程当成师幼双方一次灵魂的对话，敞开心扉，让幼儿在游戏中无拘无束的交流，让幼儿在欢乐的氛围中学习，在愉快的学习中求得发展，从不同的角度促进幼儿情感，态度，能力，知识，技能等全面发展。

《指南》的学习让我意识到孩子就是民族的未来，我们要了解孩子的身心发展规律，一切有益于孩子的发展角度动身，反思我们过往的做法，删减不利于孩子发展的因素，俯下身子，聆听孩子的心声，了解他们的需求，给孩子真正需要的关爱，给展开学习创设符合孩子发展需要的课程、环境、区域，让孩子通过与环境，材料相互作用来取得经验，让幼儿自主参与、引导孩子主动学习、探索，成为生活学习游戏的主人。

幼儿的成长离不开教师的引导，教师之成长离不开专业知识的引导，有了《指南》中更具体的标准划分，我们教师才能对不同年龄段之幼儿采取正确的指导方法，每个阶段的目标随着幼儿年龄之增加而有所调整，要求非常具体明确，这样细化了幼儿的发展目标，教师就能与幼儿的实际情况，制定切实可行的。

工作计划。

并灵活的执行开展科学有效的教育教学活动。

通过仔细阅读、学习，我发现这些教育建议很好，给老师们提供一些目标，达成策略引导教师更好的去引导孩子应该怎么做。如社会领域目标之“能与同伴友好相处”，教育建议为结合具体情境，指导幼儿学习交往的基本规则和技能，结合具体情境，引导幼儿进行换位思考，学习理解别人，和幼儿一起谈谈他的好朋友。说说喜欢这个朋友的原因，引导他们发现同伴的优点，长处。这些教育建议，每一条都有详细的分析，教给了老师有一些具体的做法，对实际工作很有帮助。再如：社会领域目标3“具有自尊、自信、自主的表现”这一目标看起来不太好操作，看到这一目标我的想法是给孩子提供机会表现自己，发现孩子的优点，并给予鼓励增进其自信心，而《指南》中这一条目标教育建议关注幼儿的感受，保护其自尊心和自信心，能以平等的态度对待幼儿是幼儿切实感受到自己被尊重。不要拿幼儿的不足与其他幼儿的优点作简单比较。鼓励幼儿自主决定，独立做事，增强其自信心和自尊心，与幼儿有关的事情要征求他们的意见，在保证安全的情况下，支持幼儿按自己的想法做事，鼓励幼儿尝试有一定难度的任务，并注意调整难度，让他们感受经过努力取得成就感。这些建议开阔了我的想法，给了我更多达成这以目标的策略和途径起到了引领作用。

做为幼儿的启蒙老师，我们应重视培养幼儿的竞争意识，使幼儿从小学会与自己的过去竞争，不断自我完善，不断超越自我，还要使幼儿具备与他人竞争的能力与心理素质。重视开发幼儿的创造力，让幼儿认识变化，适应变化，促进变化，形成万事万物都在变化的认知模式，重视培养幼儿大胆探索对自己吃苦，不迷信的权威，勇敢追求和冒险的品格，作为幼儿教师，我想我们可以做的是将《指南》的精神内化于心，了解每个年龄段幼儿的发展规律，熟练把握每个领域的目标，“授之以渔，”让好奇心求知欲伴随孩子的成长，让他们成长在天地中自由翱翔的雄鹰，让我们共同努力吧!

面试经验心得体会及收获篇五

面试是每个求职者都会经历的重要环节，它不仅是获取职位的机会，更是展示自我的舞台。在一次次的面试中，我积累了许多宝贵的经验和体会。以下是我个人对面试的一些心得体会。

第二段：提前准备。

首先，面试前的充分准备是非常重要的。在收到面试通知后，我会第一时间了解公司的背景和文化，查阅相关资料，研究岗位需求以及与之相关的技能和知识。此外，了解面试流程和常见问题也是必不可少的。通过充分准备，我能够更好地与面试官进行交流，展示自己的能力和潜力。

第三段：自我介绍。

在面试过程中，自我介绍是非常重要的一环。通过自我介绍，面试官可以初步了解我个人的背景和能力，同时也是展示自信和沟通能力的机会。我总是在自我介绍中强调与该岗位相关的经验和技能，并结合实际例子进行说明。同时，我也会准备一些硬性的数据和事实，以增加自我介绍的可信度。

第四段：掌控自己的情绪。

面试时，保持冷静和自信是非常重要的。我曾经遇到过一次紧张到无法自如回答问题的情况，这给我留下了深刻的教训。后来，我学会了在面试前放松自己，通过深呼吸和积极心理暗示等方式来控制情绪。在面试中，我尽量保持自然的微笑和平稳的语速，同时注重面部表情和肢体语言的舒缓和自然。这样一来，不仅能够给面试官留下良好的印象，也能更好地展示自己的个性和能力。

第五段：反思与完善。

面试结束后，反思和总结经验同样是非常重要的一步。我会回顾整个面试过程，分析自己的表现，找出自己的不足之处并总结改进的方法。有时候，我也会向朋友和家人请教，听取他们的意见和建议。通过不断地反思和完善，我能够不断提升自己的面试技巧和能力。

总结：

通过这些年的面试经验，我实实在在地体会到，面试是一个非常重要、也非常具有挑战性的过程。在面对面试时，提前准备、自我介绍、情绪掌控以及反思完善都是至关重要的环节。只有通过不断的实践和总结，才能不断提高自己的面试能力，最终达到获得满意职位的目标。希望我的经验和体会能对那些正在求职的朋友们有所帮助。

面试经验心得体会及收获篇六

现在的德育已远离了学生的实际生活，高不可攀，等于形同虚设。这就要求德育走出课堂、走出学校、向生活回归，如果和生活隔离开来，教育就成了无源之水，无本之木，只有从日常生活中寻找素材和契机，只有植根于学生生活的土壤之中，德育才具有深厚的基础和强大的生命力。

遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。要让他们认真总结失败教训，提高对失败的承受能力。正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨练学生的意志，使他们最终成为意志顽强、性格坚韧、心理健全的人。这一点在德育工作中是非常重要的，应该贯穿在整个的教育过程中。

青少年时期最容易接受外部环境的各种影响，因此具有很大的可塑性，由于该时期青少年的心理还处于不稳定状态，极易受不良的社会心理影响，一遇挫折或诱惑，便成为越轨者。

而传统的应试教育，越来越把我们的教育工作引入到了一切为了分数，政治思想、法制教育被忽视，甚至有些学校取消了与升学看似无关的德育课程，或者是名存实亡，学生无法真正从中受到政治思想、法制教育。而社会上，由于人们只注重发展经济，更是忽视了对学生的教育，致使少数学生道德和法律观念淡薄，盲目追求个人私欲而不惜以身试法。在这点上，班主任应当做力所能及的事，负应负的责任，尽应尽的职责。

自我教育是学校德育的最高形式。前人早已说过，教是为了不教，其不教的深层意义就是学生自我教育。试图通过“关”“管”“灌”，迫使学生"就范"的德育形式无疑是对德育的亵渎，也必将阻碍学生的个性健康发展。班主任首先须把学生视为能动的教育主体，将教育的重心放在学生主体意识的激发上。班主任的教育应该以学生为中心，不强制，不灌输和说教，主张通过学生的自主选择和反复探究确定自己的主体价值观。

教师的完善人格是任何教科书、任何道德箴言、任何奖励和惩罚都不能代替的教育力量。孔子说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。”现实生活中，我们中的不少教育者以自己的自觉自律给学生们以良好的道德导向，学生就常常会“亲其师，信其道”。一个优秀的班主任应该从转变教育方式入手，构建平等、和谐、民主、互动的师生关系，以渊博的学识、高尚的品行和人格魅力教育和影响学生。

面试经验心得体会及收获篇七

第一段：引言（100字）。

面试是我们求职过程中很重要的一环，它不仅是让公司了解我们的机会，也是我们了解公司的机会。在参加了几次面试后，我深感其中的收获和体会。本文将从面试前的准备、面试中的表现、面试后的总结等几个方面，分享我在面试过程中的心得体会。

第二段：面试前的准备（200字）。

面试前的准备对我们的面试表现起到至关重要的作用。首先，我们要通过研究公司背景，了解公司的文化、理念和产品，从而更好地回答面试官的相关问题。其次，针对招聘岗位的要求，我们需要对自己的知识技能进行充分的梳理和准备，以便能够完整且深入地回答面试官的问题。此外，我们还需要进行模拟面试，这样才能提前发现自己的不足之处，并及时进行调整和改进。通过这些准备工作，我在面试前有了更加充分的准备，更加自信地面对面试官的提问。

第三段：面试中的表现（300字）。

面试时，我们不仅仅是被面试官对待为一名求职者，更是公司潜在的同事。因此，在面试中的表现至关重要。第一印象往往会对面试官留下深刻的印象，因此我们要注意自己的仪表仪容，保持良好的形象。在回答问题时，我们要清晰地表达自己的观点，用简洁明了的语言回答问题，不要过于啰嗦或夸大自己的能力。此外，我们还要展现出良好的沟通和团队合作能力，表现出我们是一位潜在的有价值的团队成员。通过面试表现的精彩，我成功地给面试官留下了深刻的印象，并最终获得了心仪的工作机会。

第四段：面试后的总结（300字）。

面试结束后，我们要及时对自己的表现进行总结和反思。首先，我们要回顾整个面试过程，分析自己的优势和不足之处。有时候我们可能会在某个问题上回答不够理想，或者在沟通能力方面存在一些欠缺。通过总结和反思，我们可以及时发现问题并加以改正，以便在下次面试中有更好的表现。此外，我们还应该向面试官要求反馈，了解为什么没有被录用，并根据反馈提出改进的建议。总结面试的经验和教训，我更好地了解自己的不足之处，提高了我的求职技巧。

第五段：结尾（200字）。

在面试的过程中，我深刻地体会到准备的重要性以及面试中表现的关键。通过充分的准备，我们可以更好地回答面试官的问题，展现自己的实力和才华。面试的表现也需要我们保持自信，展现出良好的仪表仪容和沟通能力。面试后的总结和反思则可以帮助我们不断地完善自己，提高求职的成功率。通过面试的经历，我逐渐明白了什么样的自己才是最好的自己，也更加坚定了我的求职信心。

面试经验心得体会及收获篇八

第一段：引言（100字）。

面试是每个求职者都要经历的过程，通过面试，能更好地展示自己的能力和素质，同时也能够对自身的不足有所认识和提升。在我多年的求职经历中，我积累了一些关于面试的经验和体会，今天将与大家分享。

第二段：准备（200字）。

在面试前，准备工作至关重要。首先，要对公司的背景和行业情况做全面的了解，以便能够在面试中展示自己的理解和认知。其次，要对自己的职业目标和能力进行清晰的定位，从而能够在面试中有针对性地回答问题。最后，要充分准备面试可能遇到的问题，并结合自身经历进行思考和回答。通过这些准备，可以提高面试的效果，更好地展示自己的优势。

第三段：沟通技巧（300字）。

面试时，良好的沟通技巧至关重要。首先，要注重语言表达，清晰、准确地表达自己的想法和观点。其次，要注重非语言沟通，注意自己的肢体语言和面部表情，保持自信和友好的态度。此外，要善于倾听对方的问题和观点，积极与面试官进行互动，展示自己的积极性和学习能力。通过良好的沟通技巧，可以增加与面试官的共鸣，提高面试的成功率。

第四段：自信与冷静（300字）。

在面试中，自信是非常重要的一点。要相信自己的能力和潜力，在面试中展现出自己的实力和个性魅力。同时，要保持冷静和镇定，在面对各种情况时能够应对自如。即便面试出现一些棘手的问题或者意外情况，也要通过冷静思考和应变能力解决问题，并不因此丧失自信。自信和冷静的心态，能够让面试官感受到你的专业性和应对困难的能力。

第五段：总结（200字）。

通过多年的求职经历，我深刻体会到面试的重要性以及如何在面试中展现自己的优势。准备工作是成功面试的关键，充分了解公司和行业，对自身进行定位，准备好面试问题的答案。良好的沟通技巧可以促进与面试官的互动，增加共鸣，提高面试的成功率。自信和冷静的态度是面对各种情况的应对之道。通过这些经验和体会，我相信能够在面试中发挥出最好的水平，实现求职目标。

总结：通过准备好面试，掌握良好的沟通技巧，保持自信和冷静的心态，就能够在面试中展现自己的优势，提高面试的成功率。希望以上经验和体会能够对即将面试的朋友们有所帮助。每个人的经验都不尽相同，关键是根据自身情况来总结适合自己的面试经验和心得体会，不断完善自己，提高求职竞争力。

面试经验心得体会及收获篇九

在仪器掌握方面，能够比较熟练地对水准仪和经纬仪进行对中整平。特别是在纬仪使用中，通过这次实习能够在比较短的时间内完成对中整平，这主要是因为在这次实习中通过对经纬仪的大量应用，熟练了经纬仪对中整平的步骤，对经纬仪整体有了进一步的熟练，比如在粗平过程中能比较够熟练地通过调整支架比较迅速地完成粗平，单这一个过程就比以前快了很多，从而大大减少了对中整平仪器所需时间。

2.数据计算整理能力在这次实习中也得到了很大的提高，以前接触的数据都不是通过自己实际测量得到的结果，整理时往往误差都在允许范围内，这次通过自己的实际测量练习得到的数据由于种种问题有些是超出误差允许范围的，这就需要我们能够迅速分析错误原因来得到新的数据。进而也对数据检核的重要性有了新的认识。数据计算整理是一项很繁琐的工作，需要我们在整理计算的时候要格外认真小心。

同时，也有很多方法和技巧也是可以用来避免因为整理计算而出现结果的错误。首先在数据记录中要做到清晰、清楚，因为我们数据的整理是在一天的工作完成后进行的，由于数据量很大，如果记得不够清晰往往找不到数据或者分辨不清楚记录的数字。另外在记录数据的过程中要随时检核数据是否可用，免得再最后整理时发现误差过大而耽误工程进度。

在计算数据时可以通过多种数学手段来边计算边检验结果的准确性，如果时间允许可以先由一个人计算数据再由另外一个人来检核。

3.本次实习进行了大量基准测量，主要收获是读书速度较以前有了比较大的提高。虽然仪器i角误差很小，但往往都存在，在进行前后视距读数时尽量要是前后视距基本相等，这样才能使数据更准确。如果i角误差很大，在测量的过程中才发现，必须用钢尺量距使前后视距相等。经过地形测绘的实际操作以后才认识到这是一项非常复杂的工作。

首先要对所要测绘的区域有大致的了解，选好中心建筑物进行主线布控。然后再向整个区域进行扩展，在选点时要尽量找在各个方向通视效果好的点，特别是要注意建筑物周围植物的影响(不要为了能够通视而毁坏植物！)。

进行每天的工作前要有详细的计划，对各个点进行有规律的编号，并对每个人的工作进行明确分工。在实际测量时要有一个顺序，切忌随意设站测量。

数据记录要清晰准确，最好每天都是固定的人来记录数据，这样能更好保证数据的清晰和记录格式的统一，数据记录人员要和读数人员有密切配合，相互提醒，每个数据各报一遍以确保无误通过这次实习，我有一个很大的感受就是团对合作的重要性。

我们需要完成的任何一项小的工作一个人都不能完成，必须有同伴的通力合作才能顺利完成每一项工作。大家在一起的合作会逐步产生默契，工作也会越来越得心应手，同伴之间的每一个手势，每一个眼神都能迅速领会并做出反映，甚至同伴容易出现的错误和纰漏也会了解于胸，随时可以去提醒同伴，避免工作出现差错。除了人，仪器也是我们工作中重要的同伴，我们必须时刻注意爱护仪器。

爱护仪器一是爱护公共财产，更重要的是仪器一旦出现故障会很大程度影响我们的工作。我们所使用的仪器很多是很精密也很脆弱的，必须轻拿轻放，严格依照操作要求使用。特别需要注意的是钢尺和标杆虽然不是很精密的仪器，也不可使用时太粗暴甚至拿来游戏，钢尺使用时不要拉得过紧，这样很容易损坏钢尺或者破坏钢尺的精度。

面试经验心得体会及收获篇十

挑战自己，就要放飞我们的生命，也许高处不胜寒，或者前方很渺茫，即使是黄昏，也必须布满歌唱的流霞。所以，只要战胜了自己，就会获得最后的胜利。

从前有四个旅行者，他们一起寻找传说中神奇的仙果，他们都怀着不同的愿望，但都为了一个目的，一起出发。他们历尽千辛万苦，互相扶持，互相鼓励，艰难采着每一步。岁月的刻刀把他们年少的轻狂磨去了，在他们的额头眼角刻下沧桑。他们开始逐渐的衰老了。他们中的三个人都放弃了，可是只有其中的一个人一次次挑战极限，从死里逃生，长的像他五十年不停追寻的漫长历程。

终于有一天，他踏上了一块平地，他的手和脸已苍老得失去了知觉，只有一颗心仍顽强地跳动，他看不明听不清，只能用心地感觉到这片土地，闻到叶的清香，花的浓郁，果的清甜。他吃力地摘下一枚软果，咬了一口，奇迹出现了，他清晰地看到了成行的果树。只有亲自摘品采新鲜的仙果，才能是最大的收获。

三个人面面相觑，竟是后悔自己的不坚持还是懊丧自己没有挑战自己，他们失败了，好后悔！这是因为没有成功地挑战自己。

失去月亮，再也不能失去星星，再努力一点，前方有梦，可追梦的脚步是艰难的，前路茫茫，有些心怯，有些迷茫，只有先挑战自己，才能够成功地挑战人生，相信风雨的洗礼后，天空才能出现彩虹！

我们要欢笑地面对人生，只有经过挑战，才能磨练出自己的意志和成就。

面试经验心得体会及收获篇十一

面试是每个求职者都必经的一道关卡，经历了一次次面试，我深感面试不仅是对能力的考察，也是对自我认知和成长的机会。在这个过程中，我学到了许多宝贵的经验和教训，并从中收获了很多深刻的体会。

首先，面试告诉我了自己的定位。在面试中，考官通过一系列问题和情景模拟，对我的知识、技能和能力进行了全面的探究和评估。通过面试，我发现了自己的优势和劣势所在，认清了自己当前的定位和发展方向。例如，在一次面试中，考官问道：“为什么你认为自己适合这个职位？”这个问题让我回想起自己的学习和工作经历，思考自己的特长和优势，从而更加明确自己的定位。在这个过程中，我认识到自己擅长的领域是什么，未来的成长方向应该是什么。

其次，面试教会我如何做好准备和展示。准备是面试成功的关键，只有做好充分的准备，才能在面试中展示自己的最佳状态。在面试前，我会通过阅读企业和职位相关信息，了解企业的发展历程、文化和招聘要求，以便在面试中给出恰当的回答和表现。同时，我会总结自己的学习和工作经验，挖掘自己的亮点，以便能够有条理地陈述和展示。在面试过程中，我注意控制自己的情绪和语言表达，保持自信和积极的态度，对问题进行准确、简洁和有说服力的回答，并尽可能地把握住每一个机会，展示自己的才华和潜力。

再次，面试帮助我提升了自己的表达能力和沟通能力。面试中的问答环节是对我的口语表达和沟通能力的考验。通过不断地面试和反思，我逐渐提升了自己的沟通技巧和表达能力。我学会了倾听，学会了如何主动发问和提出别人没有想到的问题，学会了如何用简明扼要的语言陈述问题和观点。在面试中，我会注意自己的语速和语调，避免紧张和杂乱，给对方留下良好的印象。

最后，面试教给了我勇气和毅力。面试是一个个关键时刻的汇聚，是对个人内心素质和意志品质的考验。在不断地面试中，我经历了成与败、快与慢、高兴与沮丧等各种情绪和心理的起伏。但是，我从未放弃，从未停止努力。我坚信，每一次面试都是我成长的机会，每一次面试都在锻炼和提升我自己。正是面对了这一次次的挑战，我鼓起了自己的勇气，培养了自己的毅力，不断追求更好的自己。

总的来说，面试是一个很好的机会，它不仅对求职者能力的考察，更是对自我认知和成长的机会。通过面试，我找到了自己的定位，学会了做好准备和展示，提升了自己的表达能力和沟通能力，锻炼了自己的勇气和毅力。我相信，这些收获和体会将伴随我一生，帮助我面对更多的挑战和机遇，成就更好的自己。

面试经验心得体会及收获篇十二

2020年4月23日下午，我院护理部组织全院护士党员同志参加5·12系列活动——坚守共产党人的精神追求，邀请青海民族大学马克思主义学院李琼院长给各位党员同志进行以“学党史、悟思想、促工作”为主题的党史学习教育讲座。李琼院长从坚守共产党人的精神追求、人的精神结构的探索以及共产党人应该继承和发扬的精神财富三个方面进行讲述，让人受益匪浅。精神是最宝贵的财富，进入新时代，建设新青海，要有新精神。新时代就要有登高望远、自信开放、团结奉献、不懈奋斗的“新精神”。中国人民从建立新中国到今天有了建设和发展新时代中国特色社会主义的大好局面，历经100年的风雨，期间充满艰辛和坎坷，我党在历经战火洗礼和历史考验中发展壮大，其过程凝聚着无数革命人的智慧和力量。

作为共产党员，能够成为这个集体中的一份子，我感到无上光荣。作为一名护士，我们将从实际出发，结合当前政策，主动整合自己的思想，进行思维创新，不断调整完善工作思路，全面提升工作水平，增强为民服务本领。同时认真做好本职工作，遵守纪律，全心全意为病患服务，深入学习专业知识，提升专业素养，在工作中用自己的爱心、细心、耐心呵护每一位病患！

作为80后党员，我倍受启发、倍感震撼和自豪。这是我们青年人的营养剂和精神食粮，也更坚定了我“听党话、跟党走”的信念和决心。我们青年一代要传承红色基因，立足本职，接续奋斗，不负青春，不负韶华，不负这个伟大的新时代！

作为一名护理人员，要敢于承担责任，要有担当精神。首先，要严格要求自己，提升自己的业务水平。由于护理工作的特殊性，更需要慎独，容不得一点马虎，不可放过一点可疑之处。有责任感才会有凡事认真、严谨的工作态度。

作为一名护理人员，要具备敏锐的反应能力，观察能力以及良好的沟通能力，时刻保持清醒的头脑。护理工作在特别繁忙的时候就是最容易出错的时候，所以才更应该加强责任心，做到忙而不乱，按照规章制度行事，严格三查八对，不受外界影响，对于患者及家属的问题耐心回答，让患者及家属感受到护理人员带来的温暖。

青春是用来奋斗的，奋斗的青春才最美丽。作为新时代的青年，特别是党员，应该让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花。作为护理队伍的一员，我们肿瘤妇科将以此次党史学习教育活动为动力，积蓄能量再出发，在科室党支部的正确领导下，践行初心使命，在安全生产、疫情防控、绿色发展、体制改革等工作中做青年们的榜样和标杆，为医院的事业发展做出自己的贡献！

通过这次学习，让我们受到了精神的洗礼，意识到学习的重要性，明白了全心全意为人民服务的重要性，也让我们更加明确了自己的奋斗目标和永远跟党走的决心。

面试经验心得体会及收获篇十三

上周六，我们集团组织面试，这一次是一个初试，我作为人事部的被委派担任“人力资源”专业组的面试考官，我结合这次面试谈谈一点感受，希望对正在求职或将要求职的同志们能有所帮助。

一、简历部分。

面试之前，我也参与过简历的筛选，试想一下，要从尽200份人力资源管理专业应聘者的简历中挑选出60名左右的初试者，时间是很短的，要真正客观公正选好简历也是不容易的，我的做法是，看看四六级(领导要求)，看看成绩，获奖情况，社团经历(体现沟通交际能力的)。

1、照片当然也很重要，人非草木，殊为无情?照片照得好的自然被选中概率大一些。简历的照片是极为重要的，这是第一个门面，重要性自不必说，不管怎么说，最好不要是复印的，又是黑白，又是模糊的，效果很差，贴照片的效果肯定更好。

2、封面(学校，姓名，专业，求职意向，联系电话等，尤其是联系电话，封面可以写，简历里边也可以写)一般还是有的好，但里边的求职信的作用好像不大(别的公司我不知道，反正我是没时间看)，一个封面，两至三页简历就可以了。证书复印件我基本不看，因为简历里有我扫一眼就够了，所以我建议在投简历时可以不附加那么多复印件，但可以在面试的时候带上原件和复印件，相机而示。

3、建立的排版建议用word的表格(边框可以隐藏不显示)排版，这样排版会更整齐一些。

4、字体不宜太大，同样不宜太小，得让人看得舒服为宜。

5、一般的简历最上面都是“简历”两个字，在面试过程中，有个同学的简历抬头写的是“某某某的简历”，另一个面试官扫了一眼简历后问我，这位同学叫什么，他根本没注意到或意识到应聘者的简历会在简历的标题里，他习惯性在下面找名字，这就反过来提醒我们做简历的时候应该考虑到这样的细节问题。

6、纸张的选择，有条件可以选择彩纸，一般的打印纸就行了，如果用彩纸，一点要注意整体的搭配，有的彩纸底色深，打印的简历内容可能就会模糊混淆不清，所以可以选浅色浅花(暗花纹)的彩纸为宜。

7、简历的表现形式，如有好的新颖的表现形式可能会取得好的效果，如果选错了，效果就会打折扣。今年我们单位收到一份简历，是用ppt做的，发电子邮件过来的，后来打印了一厚摞。我个人认为这种简历的效果不大好，原因有两个：

(1)企业的招聘邮箱空间相对有限，ppt需要的空间大，挤占邮箱空间，为保存更多的邮件，看完很有可能被删掉，以后用人单位想起来有这么个人，他自己都找不回来了。

(2)用人单位可以帮你打出来，因为是ppt，他的ppt简历每一页写的字都很大，一页没几个字，考官看起来不会很舒服的，效果就会打折扣。

所以简历的表现形式可以创新，但一定要方面面考虑好。

简历的其他问题我暂时没想到，网上其他网友也有很多好的建议，可以参考一下。

二、电话咨询。

在投简历前和投简历后，咨询是一个很重要的环节，可能一种是通过电话，另一种当面咨询，还有通过电邮，msn等网络形式。

当然，电话和当面的咨询可能较多，效果也会更好。电邮慢，估计负责招聘的人员没时间及时回复，msn等网络沟通的用人单位采用的可能性较小一些。

1、咨询中可以问的问题，什么时候通知面试，户口、社保，档案之类的问题都可以咨询，但不宜死缠烂打，点到即止，因为大家时间都很紧张，所以速战速决是第一要务，因为很多细节问题得等用人单位确定意向后再问更妥当。

2、咨询中可能比较忌讳的问题。

(1)工作岗位的安排问题，有的单位小。招聘的岗位比较明确的问了也是白问;有的单位是个集团公司，招聘的也是比较明确的岗位的，也没必要问，但对于我们单位只有招聘岗位数，不是特别明确的谁一来就确定在哪个单位的问题，问这个问题就应该讲究策略和技巧，也应该是点到即止，如闻“我所应聘的职位可能在什么地方工作”，这时候看招聘者怎么答复了，但切忌问“我的职位是在集团还是在下面单位”，这类的咨询有让用人单位有先入为主的感觉：你能不能来还不知道呢，你就问你在哪里工作，再说了，在哪里工作得由单位领导安排。等等。

(2)工资问题，面试之前建议不要直接问，可以侧面悄悄打听了解，用人单位对于哪些过于注重工资水平的人是多少有一定看法。还没干活就想拿多少多少钱?尤其是国企，这种想法更推出一些。

(3)没约好见面不清自来，自己没事先打电话，自己找上门，咨询问题或者送简历，这会让招聘者觉得反感，因为这样容易打乱他的计划安排。

(4)说话套取或索取招聘者的私人电话等联络方式，这类与招聘无关的个人隐私，一般不宜问，除非因联系需要，招聘者主动提供。

(5)吹嘘，炫耀自己的以前的业绩之类的，因为招聘者对应聘者不很熟悉，这些内容无法确认，所以效果会大大折扣。业绩是干出来的，而不是只靠嘴巴说出来的。

3、咨询表述，语言很重要，一个词和一个语气，产生的效果会很重要。

开场白可以是：“您好，请问是___集团人事部吗?我找负责招聘的___老师(女士、先生)”“我叫___，___大学__专业应届本科毕业生”“我有三个问题想咨询一下，第一个......第二个......第三个......”

说话一点要有礼貌(装大爷样没人搭理你)有条理，打电话之前就想好要问几个问题(最好写下来，免得到时候忘了尴尬)，一个问题如果要展开问，可能遇到什么细节都要事先想好，不能一挂电话想起还有一个什么问题或者细节要问，接着又打电话，多有几次，人家就烦了，影响也不好，不那么紧要话，实在要问也可过一两天再问为宜。

三、面试准备。

面试的情形很多，我就结合我参加的“人力资源管理专业”的招聘简单谈一谈。

1、面试的物品准备。

可考虑带上笔，纸，面巾纸，简历，各项证书原件，发表过的文章原件复印件等。

2、面试的仪容仪表着装。

(1)化妆。

有的女同学喜欢化妆，修眉，这个应该充分考虑用人单位的实际，有的单位如外企，高科技公司比较注意这些的，可以适当化妆，但不宜过度，以大方端正为宜。

我们集团是个国企，对于浓妆接受的程度较低，我看见有一个应聘者把眉毛全剃了，画的眉，一看特别明显，因为我们集团没有见过这样把眉毛全剃了的那种，反正我是很难接受的(我比较传统一些)，所以这和面试官的个人偏好有些关系。

(2)容仪和着装。

那些简历基本上都是我挑的，从照片上看很漂亮，推门进来一看，觉得反差很大，比照片上差很多了。

仔细一琢磨，明白了，照片有掩饰的一些作用，但根本在于应聘者自己没注意到一些细节：照片上头发油亮(刚洗过，焗过)，抿得特别整齐，穿的是鹅黄外套。

一看进来的这一位，头发没梳理，也好像不那么亮，衣服也是一件灰色的外套。

两相一对比，实际上的这个人顿时逊色了不少。

还有个别应聘者指甲没修理，也没洗干净。

面试官看的就是应聘者的头发，脸，衣服和手，鞋子裤子一般看不见，所以在这些细节上一定要考虑和下点功夫。

因为太想得到这个职位，所以会感到紧张，这是普遍的，手在发抖，说话不连贯，语速过快都可能是紧张的表现。

面试是一个经历，面试的时候不要想结果，在短短的几分钟内把你的特长，思维和灵性表现出来就成功了，一般来说，对于实现目标的过于渴求，反而使得事情适得其反。

4、专业素养。

学什么就得吆喝什么，应聘什么就得知道和了解点什么专业知识。最好把这个知识的框架体系都理顺了，每部分大致知识点都了然于胸，都能说出点东西来。

我面试的人力资源专业中有学人力资源的，有学社保的，也有学其他专业的。

值得一提的是上午面试的那几个人民大学的社保专业的硕士生，让我有点失望：

(1)有的人连人力资源什么样的业务模块都回答不上来，我觉得我是有点难为他们了。我一直认为社保专业和人力资源挂专业是兄弟专业，我当年学的就是“劳动经济专业”后来分拆为社会保障和人力资源两个专业的。我想即使社保专业没系统学过人力资源专业，至少在面试前会翻一翻有关的书籍了解俄一下吧。

(2)好，既然不懂人力资源，那我就问你的本专业，社保问题，我问的是“你知道中国的社会保险空帐运行，亏空上万亿的原因吗?”她们几个学社会保障研究生，竟然没有一个能够上来，真让我没想到。

大学老师不讲?即使大学老师不讲，自己难道不搞去找资料了解?我认为这是社保中比较基础的一个问题，连我这个不是专学社会保障的本科生都知道问题，竟然难倒了人民大学的几个社保专业的研究生!

5、随机应变。

我问一个学社保专业的应聘者“你觉得人力资源各个业务中，哪块业务最难?”“哪块业务最容易?”

他觉得这个问题很难回答，木讷了半天，不知道怎么回答，我同事(另外一个面试官)忍不住教他回答：“你可以说人力资源所有模块都难，只有社会保险最容易，理由就是我学的就是社保，所以最容易，人力资源我们学过，所以最难”——这个回答多好啊!!!

有时候面试考官问的问题就是考察你的应变能力，而不在于你回答得对错，你能有几个理由把考官心理认为难的事情简单化，把考官心理认为容易的问题给复杂化，你就能抓住考官的心。

6、有备而去。

在面试时，有的考官会给你自由发挥的空间，比如我问“人力资源这些业务中你觉得最有把握力的是什么”——意思是让你自己选择展开的话题，这是最便宜的面试题了。

面试的之前，如果能够有备而去，就可以把握机会，掌握面试的主动权，引导面试官随着你的思路走是最好的。

比如，人力资源专业的应聘者可以关注一下全-国-两-会的一些热门话题“农民工”“全民医保”等问题，有针对地查阅一些资料，整理出自己的观点：某某委员，某某专家对于摸个问题的看法是错误的，莫某观点是片面的，还应该考虑......

只要你能有这种气度和专业素养，我想考官是会喜欢的，当然一定要好好准备，不要被考官问倒就溴大了。

面试官是会垂青那些各方面都有备而来的应聘者的。

四、面试技巧。

面试技巧在面试中的作用自不必说，有的能给你化解困窘，有的能让你的话题得到拓展等等。

1、语速音调和手势。

在面试过程中，因为太紧张，说话会比平时的语速快，也容易变音，手要么一直放在膝盖一动不动，语速过快容易造成口误，语速过慢显得思维很闷，让有种笨笨的感觉;手是一个道具，应该充分利用这个道具，而不是让面试官从你颤抖的双手看出你内心的紧张和不安。

语速适度，音调也应适度，侃侃而谈，但要求清晰，最好不要让面试官问“你刚才说什么?我没听清楚，再说一遍”，面试官对于这些微妙的东西会感觉和明显，因为他本身就处于强势地位，从各个角度来审视面试者，他的注意力比较集中，不像面试者同时要对付几个面试官，你的每个微小的变化都会对他的判断有影响。

手势要得体，摸鼻子和挠腮都反映出面试人的焦虑和不安，潜意识中想转移一下注意力或者化解一下自己的窘态。手最好是配合表述的内容适度的配合，如果女生的头发很漂亮(如顺直的长发)，可以妩媚地轻轻地拨弄一下，但我个人觉得也最好不要双手去拢那头发——面试室不是你家的梳妆台。