鼓励交往心得体会实用 励志典型交流心得体会(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题鼓励交往心得体会实用一

一个学期即将过去，期末考试冲锋的号角已吹响，我们像远行的航船，伴随着激浪和长风，即将驶向一个安静的港湾;又像冲刺的运动员，伴随着枪声和呐喊，即将冲向终点线;我们更像耕耘者在精心护理和期望着丰硕的收获。

对于我们教师来说，要求我们制定出有针对性的复习计划，我们的任课教师要多下班级、多下课堂，有计划、有针对性地指导学生复习，特别是对那些平时学习存在较多困难、学习成绩不理想的学生，更要采取切实有效的措施，鼓励他们，帮助他们，在复习迎考阶段加把油，争取成绩有所进步。所以我们经常能看到中午休息时间、晚上放学以后，都有我们老师忙碌的身影。

对于我们同学来说，应该统筹自己的学习时间，首先把各科的复习时间，做出合理的安排，不能忙乱而毫无头绪地开始复习。其次，要从教材出发，基础知识要牢固，然后才是不断地加深和拓宽。基础知识都没有掌握好，而去盲目地做那些偏难偏怪的题目，或者是已经掌握好的基础知识，再去反复地复习，都是徒劳无功的。这就要求我们具有查漏补缺的能力。先清楚自己什么地方有问题，再有针对性地加以解决。第三，要保持良好的心态。考试前和考试的过程中，我们的心理是最容易出问题的。没有良好的心态，复习就会陷入“烦躁”的怪圈，从而使复习效率变得低下;考试的时候，则会出现心里紧张和记忆空白的状况，原来得心应手的题目，也变得无从下手，甚至根本就没法做了。第四，应试的技巧要科学合理。先从最简单的题目入手，采取先易后难的策略，不要停留在自己束手无策的题目上，要尽量争取时间。

学习和考试都体现为一种能力，一种吃苦耐劳、果断勇敢、从容不迫的能力。只有经过锻炼和洗礼，我们才能不断地走向睿智和成熟;才能拥有一份属于自己的满意收获;才能有心情去享受，每个露水里铺满阳光的早晨。

最后祝老师们期末工作圆满顺利，每一位同学在期末考试中都能取得好成绩!

学习和考试都体现为一种能力，一种吃苦耐劳、果断勇敢、从容不迫的能力。只有经过锻炼和洗礼，我们才能不断地走向睿智和成熟;才能拥有一份属于自己的满意收获;才能有心情去享受，每个露水里铺满阳光的早晨。

最后祝老师们期末工作圆满顺利，每一位同学在期末考试中都能取得好成绩!

主题鼓励交往心得体会实用二

1、不问收获，但问耕耘！天道酬勤，考试加油！

2、只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就会有所收获，不要轻言放下，记住永不言败。

3、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利！

4、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越!

5、敢拼敢搏，无所畏惧。不断进取，力争上游。相信自己，超越自己。真诚付出，终创辉煌。

6、再过几天就考试了，好好准备，靠个好成绩，好久没唱歌给你听了，等高考结束了，我唱给你听。

7、人生处处pk场，认真对待不恐慌，拼尽全力撑到底，铿锵倒下也无妨。笑迎失败无遗憾，傲立天下我最棒。

8、愿灿烂的阳光，青春的活力，秀美的容貌，舒心的微笑永远属于你！

9、我一向相信，你是最棒的！展开你隐形的翅膀高飞吧！

10、心往高三想，劲往高三使，汗往高三流。

11、要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。

12、每一次绝望的边缘，都有我为你加油，每一次失败的崖边，都有我给你鼓励，每一次极限的挑战，都有我为你祝福，每一次精彩的表演，都有我为你喝彩。

13、所有的胜利，和征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

14、六月：日天，是金色的日子，是成功的开始，相信你会问心无愧，胸有成竹。

15、祝愿天下所有考生开心渡过高考。祝福你们旗开得胜，取得夸姣佳绩。平心对待高考，你们是最棒的！仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，必须能行！。

16、寒窗十载，数日将决高下；豪气冲天，看我金榜题名。

17、有平常心，就会有最佳的发挥；怀自信心，便能跨越每一个障碍。

18、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

19、月亮总有阴晴圆缺，大海总有潮起潮落，人生总有高低起伏，我们要不以物喜，不以己悲，走好生命的每一步，过好人生的每一天。

20、你就要高考了，我在百度搜出千百条祝福语，在搜狗找到无数句吉祥话，但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说：得心应手高考顺利，十年努力今日成功！

21、你将会成为了不起的人。

22、三年苦读磨一剑，气定神闲战犹酣。势如破竹捣黄龙，千帆竞发齐凯旋。

23、山河给我们力量，大地给我们支持，雄鹰为我们助阵，猛虎为我们呐喊，加油吧，在这个举国欢庆的日子里，争取光荣耀眼的冠军奖牌。

24、应对高考试卷的“前分”，志在必得，细大不捐；“后分”多多益善，失不足惜。

25、做一题会一题，一题决定命运。

26、一生能有几次搏，团结一心齐协作，似乎看到闪光点，它离我们并不远，用力伸手触一触，胜利就在一瞬间，把握机会。努力拼搏。我们就是赢家。

27、用诚实谱写人生答卷，凭实力选择梦想学校。

28、生命之中最欢乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

29、努力吧！不管结果怎样，经历过，总会有结果的！高考的朋友们，为你们祝福，也为自己祈祷！愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方！嗯嗯，加油，嗯，加油！

30、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

31、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

32、回首向来萧瑟处，每一次日出每一层涟漪都是美丽动人的;每一袭风浪每一片乌云都是值得感激的。衷心地祝福你在今年的考试中举夺魁，榜上有名

33、抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

34、微笑露出来，信心拿出来，相信自己就大声喊出来！会填的都填上去，不会填的蒙也要蒙上去！

35、勇于开始，才能找到成功的路。

36、各位备考的好汉们：我们出来行走大学最主要就讲个混字！考试时有难度的不要做，没有难度的要不屑去做。

37、努力的苦读，就为这一刻啰！把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔！

38、读一年又一年，毅力啊！考一门过一门，犀利啊！报一个中一个，实力啊！（祝福）发一个收一个，情谊啊！祝奋斗在高考一线的朋友们考试顺利。

39、你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。

40、知道，考研的日子里，虽然清苦，却很充实。只期望远方的你在记住课本的同时不要忘了我，我会在远方默默的为你祝福，默默的等待你的归期。

41、忠心的祝愿你能取得優異的成绩，如愿以偿，金榜题名。因为这一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。我们想，“天道酬勤”是对的。老天不负有心人嘛！通知书必须会飛到你的手上的！

42、月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你——万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑欢乐地跳吧，世界属于我们！

43、苦战两月终生不悔，迎六月一生无憾。

44、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。

45、相信自己就好了，没什么大不了的，真的不用想太多，会什么做什么，你不会的他们肯定会的也不多，相信我没错！

46、考前满信心，下笔如有神；休息多静心，养好精气神；思考必细心，身心都入神；答题要用心，聚精又会神，高考心态最重要，千叮万嘱为你好。祝你马到成功，金榜题名！

47、彩虹须在风雨后。人生能有几回搏，今日不搏何时搏。

48、不要高估了高考，也不要低估了自己。

49、从容应对，倾出所能，走过风雨必现彩虹。

50、春暖花会开！如果你以往历过冬天，那么你就会有春色！如果你有着信念，那么春天必须会来临；如果你正在付出，那么总有一天你会拥有满园花开。

51、你想要的是，高考前眉毛上的汗水，还是高考后眉毛下的泪水。

52、考试的日子里，你要像猪一样能吃能睡，能像马一样多拉快跑，像鼠一样能钻能窜，像猴一样能蹦能跳，最终像被通缉一样跑不掉被录取，然后从此过上幸福生活。

53、久有凌云志，此志可问天，心慕象牙塔，魂系梦亦牵，百万学子竞渡，扁扁小舟心几叶，风急浪无边。遂了心愿，何惜衣带宽，胜勇敢更坚，是好汉，一十二年将去，弹指一挥间，可上清华揽月，可上北大摘星，世上无难事，只要肯登攀。

54、以往的苦，此刻的痛，都是将来的笑颜。

55、考研的日子在逼近，期望你能调整好自己的心态，好好发挥，考上梦想的公大！我在为你祝福。必须会成功的！

56、我最大的愿望就是：祝愿你能顺利考上今年的研究生，多少个日日夜夜，多少天风风雨雨，多少次挑灯夜读，相信辛勤耕耘终会有回报，相信你考研成功，相信你是我的。

57、山不辞土，故能成其高;海不辞水，故能成其深!

58、这是一个考试顺利符哦，考试的人收到后会考出梦想的成绩，愿你带着我的祝福，怀着一个好心境，简便应对考试！

59、多么期望你用心抓住每一个机会，而决不放下成功的期望。

60、自己打败自己的远远多于比别人打败的。

61、期望就在面前，还等什么？闯出去，赢下来，雄关漫道征如铁，如今就要大步越，胜利在眼前，努力实现。

62、努力拼搏，挑战自己，友谊竞争，超越自己，勇往直前，展现自己，加油加油，赛出自己。

63、用汗水织就实力，用毅力成就梦想，用拼搏铸就辉煌。

64、再过几天就考试了，好好准备，靠个好成绩，好久没唱歌给你听了，等考研结束了，我唱给你听

65、学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分---学习也无法征服，还能做什么

66、练习就是高考，高考就是练习。

67、模特大赛很残酷，百万佳丽都来赌。一轮一轮来pk，晋级微笑淘汰哭。站上舞台就胜利，调整心态互祝福。比赛哪个没输赢，敢于应对榜样树。

68、奋斗，奋斗，成就奋斗的梦想。加油，加油，谱写加油的光辉。今日为梦想奋斗，明天创造属于我们的加油史。

69、我的好朋友，我儿时的好玩伴，愿你高考考出好成绩，考上自己梦想的好大学，在此道出我最真心的祝福，相信自己，你必须是最棒的！

70、你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。高考顺利！

71、生时何必久睡，死后自会长眠。

72、爸爸妈妈祝你高考一切顺利！超常发挥，金榜题名！必须能考上梦想的大学！

73、春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。加油！

74、没有了旋律，就没有了诗歌，没有了色彩，那是怎样样的生活？愿春天赋于你绚丽是色彩无限的期望完美的未来。

75、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

76、花瓣雨飘过，把花心留给你，四季风吹过，把枫叶留给你，当月潮涌过把欢乐留给你，夜深人静时刻，把深深的祝福留给你，天气多变，注意身体!

77、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

78、胜利在招手，勇敢往前走。胜利一瞬间，靠的是信念。胜利在敲门，大无谓精神。胜利在眼前，为梦想诺言。胜利已实现，心似飞蓝天。

79、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

80、即使频临绝望的边缘，即使处在失败的风口浪尖上，我们依然会在。依然会陪着你走完所有的风雨，加油。只要坚持，就会轻易言败。

81、试纸浸墨香，金笔下千言。思虑心平定，谨慎落笔闲。且喜平常度，切忌神慌乱。畅游题海后，金榜题君名。六月高考，祝你成功。

82、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

83、如果有山的话，就有条越过它的路。

84、生活就是这样——不论你是羚羊还是狮子，当太阳初升时，就得毫不犹豫地奔向前方！

85、天行健，君子以自强不息，相信自己，去拼搏才能胜利。然而，输赢永不是唯一的结局，因为过程更加美丽，友谊更值得珍惜。

86、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。

87、当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，仅有爱依旧灿烂！友谊万岁！考试顺利，共闯人生这一关！

88、高考答题歌：高考高分需技巧，速度规范不可少。遇到熟题看变化，避免生搬与硬套。碰到难题心不慌，答案要从基础找。不求题题都去做，舍卒保车很重要。不求题题都做对，掌握节奏取斑分。检查修改要慎重，答案改错最糟糕。考试时间用充足，考完一科就放下。

89、思想在挫折中成熟，意志在残酷中坚强，生命在磨难中茁壮，让我们在那里挥洒自己的汗水，释放自己的活力，书写出一首华丽的人生诗。

90、忠心的祝愿你能取得优异的成绩，如愿以偿，金榜题名。因为这一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。我们想，“天道酬勤”

91、明天的期望，让我们忘了今日的痛苦。

92、能用汗水解决的问题，就尽量别用泪水。努力到无能为力，拼搏到感动自己。

93、时光如流水一般，一去不返。分别一年，不知你是否过的还好，也许还是那样！眼看高考就要来了，向前看，相信自己，我会在远方为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的！放松心境，去迎接挑战，我相信你，你必须是最出色的！祝福你高考中正常发挥，金榜题名，顺利考上自己梦想的大学！加油！

94、周星驰：以往有一份认真的复习放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果教委能够给我一个再来一次的机会，我会对自己说三个字：学彻底。如果非要在这份学习加上一个期限，我期望是……就半年！

95、就要考试了，期望我的问候信息会为你送去一份简便清爽的心境，不要太紧张哦！不然可会把答案忘掉的！我在那里支持着你，鼓励着你，为你祝福！

96、发光并非太阳的专利，你也能够发光。

97、拼一载春秋，搏一生无悔。

98、青春似火，超越自己，放飞梦想，创造辉煌。

99、紧张而有序，效率是关键。

100、不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

101、高考的日子在逼近，期望你能调整好自己的心态，好好发挥，考上梦想的公大！我在为你祝福。必须会成功的！

102、最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。

103、生命就是奇迹，永远都不要放下期望，哪怕期望渺小如豆，我们都要坚持举着它，即使烛火灼伤了皮肤，我们也不能放下，否则我们将永远还在黑暗中。真正的高考胜利者，并非是指那些成绩拔尖的状元，而是在高三这一年里成长起来的乐观自信坚忍不拔的你。

104、所有的胜利，和征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

105、我知道，高考的日子里，虽然清苦，却很充实。只期望你在记住课本的同时不要忘了我，我会在你背后默默的为你祝福，默默的等待你的佳音！

106、学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛

107、人生无处不拼搏，人生何时有劲草。古文尚有笔锋牵，武士自当擂台间。为看自己比高低，馨笑他人文武气。

108、挺直胸膛直面高考。

109、祝愿天下所有考生开心渡过高考。祝福你们旗开得胜，取得夸姣佳绩。平心对待高考，你们是最棒的！仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，必须能行！

110、没有付出，就没有收获，人仅有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就必须能成功。努力吧，期望会属于你的。

111、比赛是一种经历，成绩是一份收获。你们理解挑战，我们呐喊助威。你们拥抱胜利，我们活力满怀。你们的信心加上我们的支持，争第一还有何质疑？

112、你真行。一次比一次有提高。

113、即使此刻，对手也在不停地翻动书页。

114、挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，期望你我高中，相约在梦想的学校里再见！

115、自信来源于对自己的正确认识，自卑来源于比较的结果。

116、天下竞赛处处在，豪气胆魄秀出来，且看寒冬梅花志，花开一瞬也精彩。倘若畏缩不迎战，人生岂不很悲哀。拿出气势勇敢冲，就算失败也可爱。

117、涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。

118、不要等待机会，而要创造机会。

119、竞赛竞赛，赛出水平，赛出风格，体育健将，刷新历史，创造奇迹，为己争光，为家争光，为国争光，我们骄傲。

120、好好扮演自己的主角，做自己该做的事。

121、当太阳升起，请忘记伤痕，擦干泪水，将欢笑收藏，心怀憧憬，勇敢追梦，骄傲的活出真我风采。

122、考试是学习的检阅，更是诚信的考验。

123、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

124、你还好吧，你远方的老同学真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名，一举夺魁，考入心中梦想的大学，进而步入人生的象牙塔！

125、愿天下考研人：忧愁是可微的，欢乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每一天欢乐的复合函数总是最大值。

126、那年那月那个孤独的考研人，那山那水那条寂寞的考研路，那曰那夜那颗迷茫的考研心，那恨那爱那份无奈的考研情，那风那雨那个执着的考研梦，我亲爱的战友坚持到底！愿天下考研人：忧愁是可微的。

127、比赛比赛，赛出我们的好成绩，赛出你我之间的友谊，互帮互助，不抛弃，不放下，相信自己，必须能行。

128、不苦不累，高三无味，不拼不搏，等于白活。

129、忠心的祝愿你能取得优异的成绩，如愿以偿，金榜题名。因为这一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。我们想，“天道酬勤”。

130、放下思想包袱，冷静面比较赛，调整自己心态，走出失败阴霾，鼓舞内心势气，勇敢走上看台，我们在台下为你喝彩，胜利的大门已经向你敞开。加油。

131、积一时之跬步，臻千里之遥程。

132、我最大的愿望就是：祝愿你能顺利考上今年的研究生，多少个日日夜夜，多少天风风雨雨，多少次挑灯夜读，相信辛勤耕耘终会有回报，相信你考研成功，相信你是我的

133、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

134、缘相遇，情相知，心相惜。我永远的好朋友，你必须是最棒的，高考你会赢。

135、手机铃响，那是问候；手机唱歌，那是祝福；手机震动，那必须是我握住了你的手。考研成功！我的朋友。

136、圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

137、人争一口气，佛争一炷香。时代发展快，不竞争遭殃。敢同他人比，拼搏并坚强。公平来较量，人生方辉煌。

138、中考来了，我很努力过，过程我已经享受过了，结果并不是最重要的，我已经得到了锻炼。

139、我的好朋友，我儿时的好玩伴。愿你高考考出好成绩。考上自己梦想的好大学。在此道出我最真心的祝福。相信自己，你必须是最棒的！

140、直到刚才一轮复习资料发下来，才意识到自己已经离高考不远了，所以真的该努力了，我们一齐加油!

141、想摘玫瑰，就要先折刺枝；想走坦途，就要斩除荆棘；想看到天明，就要勇闯夜寂；想考试高中，就要倍加努力：厚德载物，天道酬勤，祝高考顺利！

142、风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东！但不要忘记彼此的约定：高考成功！

143、※※※※※今日就要参加考试了，送你一条幸运信息，据说在考试当天能收到这样一条信息，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊！

144、六月，有一份期待，六月，有一份期待，当一片嫩叶泛青，当一束红蕾绽情，当一尖细草破土，大海浴出一尊火火的神灵，那一抹力量的紫光，是生命勃发的期等。

145、亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真！爸爸相信你必须会成功，明年秋天我就能够到大学学校探望你，我们一言为定。祝福高

146、立志高远，脚踏实地;刻苦钻研，勤学苦思;稳定心态，不馁不弃;全力以赴，夺取胜利。

147、为了走上成材的道路，钢铁决不惋惜璀璨的钢花被遗弃。

148、成功已经招手，不要犹豫摇头，冠军正在问候，努力奋斗牵手，加油。加油。拿出最终的勇气，最终的力量，勇敢向前，不辜负所有，汗水不白流。

149、愿天下高考人：忧愁是可微的，欢乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每一天欢乐的复合函数总是最大值。

150、仅有一个忠告给你——做你自己的主人，拼搏无极限。

151、磨练意志，是我们成长的信念。团结拼搏，是我们生活的勇气。挥动活力，是我们超越的梦想。放马金鞍，超越自己，加油。

152、成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨……

153、你的学习从此刻开始，无论承受多大的困难和挫折，你都要每一天提高一点点。你会行动，你必须会行动。你正在付出行动。你的意志和行动将体现你的风采。我不想是否能够成功，既然选择了高考，便只顾风雨兼程。

154、为你倒数，还有几个小时就要上战场了，期望你能够放松心境，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的！

155、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

156、不经风雨，怎见彩虹

157、除了自己，任何人都无法给你力量。没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

158、自己去做吧。不要依靠别人。

159、身体常动，内心常静。

160、努力了，就无怨无悔，有道是：天道筹勤，相信自己吧！你是最棒的，相信六月里你是笑的最美丽的，我会永远支持你的！愿和你分享每一份的喜悦！

161、友谊第一，比赛第二，谁输谁赢，参和为重，交个朋友，构筑情谊，切磋技艺，相互学习，竞技环境，融洽无比。

162、没有付出，就没有收获，人仅有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就必须能成功。努力吧，期望会属于你的。

163、忠心的祝愿你能取得优异的成绩，如愿以偿，金榜题名。因为这一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。我们想，“天道酬勤”是对的。老天不负有心人嘛！通知书必须会飞到你的手上的！

164、天生我材必有用。

165、莫找借口失败，只找理由成功。

166、厚德载物，天道酬勤。你我不是一向都相信吗？！呵呵，所以你已经付出了这么多了，就不要怕了（虽然嘴上没说），呵呵，绝对没有问题的。

167、我知道，考研的日子里，虽然清苦，却很充实。只期望你在记住课本的同时不要忘了我，我会在你背后默默的为你祝福，默默的等待你的佳音！

168、积一时之跬步，臻千里之遥程。高考第一天，祝福送到手。考前准备要做好，学习用品要带好，上了考场莫紧张，平常心对待莫要忘。相信我能行，相信我最棒，给自己一份鼓励，给自己创造一个良好的考试环境。祝你高考成功！

169、六月，有一份期待，年轻绘就畅想的星海，思想的热血随考卷涌动，灵魂的脉搏应分数澎湃，扶犁黑土地上耕耘，总希冀有一眼金黄黄的未来。

170、紧张而有序，效率是关键。

171、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

172、应对中考，坚持你心灵的善良与纯洁；坚持你情感的热情与丰富；坚持你精神的进取与激昂！

173、应对机遇，不犹豫；应对抉择，不彷徨；应对决战，不惧怕！

174、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

175、亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真！爸爸相信你必须会成功，明年秋天我就能够到大学学校探望你，我们一言为定。

176、高考的前一天晚上肯定有人失眠，这都是自己心态不好的结果，我高考前一天也失眠，可是第二天一样精神抖擞地参加考试，所以我想提醒参加高考的学弟学妹们，失眠没什么的，必须要放松，不要因为想着前天晚上的失眠而影响高考，最终祝参加高考的学弟学妹们高考顺利，金榜题名！

177、一天过完，不会再来。

178、六月，有一份期待，红色是分黑色是题没有色彩的都是爱，练听力练话题练几何练文理茅塞顿开，字里行间有同志的一路风采和师长的般般关怀，怕什么“一本几本”怕什么题难题怪，见招破招以毒攻毒战略战术任我摆。

179、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

180、只求“少丢分”，不说“得高分”！

181、一二三，深呼吸。四五六，挽挽袖。七八九，该出手。别犹豫，别徘徊，胜利立刻就到来。别紧张，别慌张，我们势力最最强。

182、拼尽全力赢高考，苦尽干来齐欢笑。

183、奋斗在高考一线，埋头在书本之间，实力在清华上限，底线在北大保研，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间，愿你马到成功梦想实现！

184、再灿烂的阳光也不能消除阴影，再完美的人生也不能没有瑕疵，让我们学会与痛苦同行，去追寻欢乐。

185、高考高考，匆匆的考，匆匆的结束，转眼之间，高考就剩最终一天。加油吧，亲爱的同学们，最终一天的努力不会白费，最终一天的努力就是日后成功的条件。祝愿天下所有的学子们都能取得最好的成绩。

186、燃起他人期望之火，重塑他人自信之心。同学们，相信自己，你是最棒的！

187、这么天都坚持下来了，只剩下最终的两个星期了，继续加油，相信你必须会成功的，顺利考入哈尔滨工业大学，胜利永远属于你！

188、悲观些看成功，乐观些看失败。简便些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。

189、第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平；而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝愿你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印！。高考顺利！

190、再苦再累不掉队，再难再险不放下。

191、昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中。高考顺利，愿你成功！

192、弯着腰干活，直着腰走路，数风流人物，还看今朝：年轻无极限，赛出成绩，赛出水平，君临天下，一战枭雄。

193、建立自信的基础就是要承认现实，理解现实，并想法来改变现实。

194、生命之中最欢乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

195、考场战斗已结束，佳音传到笑开花。全家齐聚共商讨，填报志愿事重大。兼顾特长和兴趣，学校专业思虑全。深思熟虑才下笔，只等通知传到家。祝你一展凌云志，事事顺利人发达！

196、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧。为我们的勇士加油。

197、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地。

198、万物皆空莫强求，只要努力过又何必在乎得失呢！祝你成功！金榜落款时，顾恤树下草！

199、别以为高三时间紧就不锻炼身体。不要在高中变成胖子，那样真是晕倒郁闷，经常生病得不偿失!

200、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利！

201、如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。

202、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩。

203、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

204、十年寒窗，开出芬芳;十年磨剑，努力未变;十年坚守，成功守候。十年的风雨兼程奋力追逐，让梦想现实的时刻。祝高考顺利，金榜题名。

205、一天天积累，一点点努力，一步步前进，一滴滴汇聚，最终到了高考这一天。放松心境，面带微笑，坚持信心，你必将拥有灿烂的人生。祝高考顺利！

206、再苦再累不掉队，再难再险不放下。

207、六月艳阳天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤；学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。榜上有名固可喜，名落孙山亦莫恼！祝高考大捷！

208、高考答题歌：高考高分需技巧，速度规范不可少。遇到熟题看变化，避免生搬与硬套。碰到难题心不慌，答案要从基础找。不求题题都去做，舍卒保车很重要。不求题题都做对，掌握节奏取高分。检查修改要慎重，答案改错最糟糕。考试时间用充足，考完一科就放下。

209、昨晚多几分钟的准备，今日少几小时的麻烦。

210、目的不是最重要的，过程才更有意义。期望你能发挥出自己最好的水平。我会永远支持你的！加油！在我心目中，你是最棒的！

211、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

212、努力坚持要自强，胜利旗帜在飘扬，华夏子孙展风采，四海之内美名扬。加油。我们永远是世界之最强。

213、人争一口气，佛争一炷香。时代发展快，不竞争遭殃。敢同他人比，拼搏并坚强。公平来较量，人生方辉煌。

214、不管白猫黑猫，抓住老鼠就是好猫！

215、万物皆空莫强求，只要努力过又何必在乎得失呢！祝你成功！金榜落款时，顾恤树下草！

216、再过几天就考试了，好好准备，靠个好成绩，好久没唱歌给你听了，等高考结束了，我唱给你听

217、为你倒数，还有几个小时就要上战场了，期望你能够放松心境，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的！

218、考研的意义是在于你真正投入的过程。请务必坚持信念，守得云开见月明！祝你们成功！

219、人的一生没有一帆风顺的坦途。

220、挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。考试如期而至，期望你我高中，相约在梦想的学校里再见!

221、人生豪迈心不改，壮志雄心有梦在，上下求索志千里，天生我才有其用，策马扬鞭豪情放，乘风破浪正当时。

222、试试就能行，争争就能赢。

223、快到考试的日子了，期望你干自愿事，吃顺口饭，听简便话，睡安心觉。使自己坚持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的！

224、祝福我的好朋友年考研成功！虽然最近我不再陪伴你学习，可是我在心里依然惦记着你。相信你必须会成功的。不管你能否看到。都期望你能感受到我真诚的祝福！

225、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩攀蟾折桂，舍我其谁。

226、中考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论中考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

227、就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去简便应对，相信你会考出自己梦想的成绩的。愿好运一向陪伴着你！

228、我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

229、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

230、今日就要参加考试了，送你一条幸运信息，据说在考试当天能收到这样一条信息，就会考出自己满足的成绩，祝你考试好命运运限啊！

231、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

232、别以为父母等告诫你是“读书为自己啊”，你就能够简便自如。既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。这，就是职责!

233、高考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不必须高。

234、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

235、想说爱你，感觉太沉；想说喜欢，感觉太轻；一每一天地眷恋，一夜夜的无眠，我仅有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前。祝考试顺意！

236、亲爱的，就要进考场了，我在这大大的北方城市里，为你祝福，我相信，你知道的，我的祝福伴在你的左右，我知道，你必须会赢的！

237、比教师说得都好，教师真羡慕你，我也要向你学习。

238、学习不必须成功，不学习必须不能成功。

239、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

240、万物皆空莫强求，只要努力过又何必在乎得失呢！祝你成功！金榜题名时，怜惜树下草！

241、旭日从东方升起，我们从起点开始努力。梦想的成功需要脚踏实地，和不懈的努力，加油，我们会一向拼搏在一齐。

242、快到考试的日子了，期望你干自愿事，吃顺口饭，听简便话，睡安心觉。使自己坚持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的.！

243、没有艰辛，便无所获!

244、练习就是高考，高考就是练习。

245、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，应对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。

246、不要用借口搪塞失败，不要让骄傲占据心灵。

247、明天的期望，让我们忘了今日的痛苦。

248、努力的苦读，就为这一刻啰！把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔！

249、中考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。期望你一举考中自己梦想的高中喔！

250、竞技场上别紧张，十年磨一剑，一朝创辉煌。拼搏努力在膨胀，一天更比一天强，胜利旗帜会飘扬。

主题鼓励交往心得体会实用三

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好，今天我演讲的题目是《让高效学习祝你成功》。

爱因斯坦有个成功的公式：a=x+y+z。a代表成功，x代表艰苦劳动，y代表正确方法，z代表少说废话，高效工作。这同样适用于我们高中同学。

那么如何做到高效学习呢?在此，我有一些方法与大家交流。

(一)、提高学习心理的素质

(1)学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想;参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望;看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。

(2)树立学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知;培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进”书海“去;把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。

(3)学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。

具备这三点，就具备了高效学习的第一点要求，接下来，就需要掌握科学的学习方法。

(二)、掌握科学的学习方法。

(1)预习在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课”铺“平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

(2)听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢?

a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。

b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

d、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语。但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

e、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。当然，最好的做法是堂上记重、难点，课后在复习中充实整体脉络。记住：好记忆不如烂笔头!因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。

f、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。

其次，还需要我们在课外作努力，这同样是高效学习的重要步骤。

(1)及时完成作业作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可抄袭的，那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。

(2)及时复习德国教育学家第斯多惠说：”必须时常回复到所学的东西上而加以复习…… 牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。“因此往往考前的”临时抱佛脚“是不起作用的。复习在于平时，如何复习?

a、及时复习。把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化，使它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。

b、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰;过于分散容易发生遗忘。

c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学实验证明：用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞，反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过长，神经细胞的反应便消失了。休息一段时间后，反应得以恢复。人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过：”我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。“因此我们必须”分配交替“地进行记忆。

(3)提高记忆能力。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随时间变化的，在学习后的几天内遗忘的速度非常的快。但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。因此记忆的关键便在最容易遗忘的那几天里巩固复习。选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的情况不同而无法作一个绝对的定论。

(3)发展思维能力。

学好基础知识，练好基本功;提高语言表达能力;掌握思维的基本方法;提高自己的思维品质(不断学习);养成良好的思考习惯。

而且，在高校学习中，老师同样很重要!

每个人的学习都离不开老师的指导和同学的帮助，一个成功的学习者必定是一个善于借助老师和同学力量的人。

老师的点拨标准、规范、到位，尽管语言表达上缺乏时代气息。对老师要施以”缠“字决，没解决的问题一定要缠到彻底解决为止，决不能一知半解简单的点点头微笑着把自己给忽悠了。在培优补缺这一学习活动中，应主动预约老师，预先提出辅导课题。

在此基础上根据自己的实际水平，正确定位自己的奋斗目标，制定清晰的学习计划，并持之以恒地督促自己执行落实。送同学们一句话”想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又是最好——拿破仑“。

同学间的互助学习是不可缺少的一个学习环节，但仔细研究学习成功的同学的学习秘诀或许更重要。要追上这些同学，你得挖掘出他们的优秀学法为己所用。要超越这些同学，你得奋勇拼搏有所开拓创新。

同学们!相信自己是优秀的，这是华亭一中学子的自信，这是华亭一中的实力源泉。我的演讲完毕，谢谢大家!

主题鼓励交往心得体会实用四

从前有一个淘气的小孩，他喜欢捣鼓科学小玩意，被校长认为贪玩，所以开除了。回家后，他的妈妈却依然鼓励他搞科学，最后他发明了电。这个小男孩就是美国的发明大王——爱迪生。

试想，如果没有爱迪生的妈妈的鼓励，或许现在的我们还在蜡烛下读书写作业呢！由此可知，鼓励的作用是多么神奇。

我相信，每个人都渴望得到鼓励。在我看来，鼓励就是一种无法抗拒的魔力，他能让你的潜能瞬间爆发，他能让你奔跑在成功的路上，让世界多一个自信、优秀的人。

犹记得上个礼拜体育课上那个精彩的瞬间。那天的体育课是考试，而且考的正是我的梦魇——八百米长跑。“嘟——”尖锐的哨声在耳边响起，所有的同学一下冲了出去，我也急忙跑起来，并尽量控制让自己既不与他们差太远，又不会将体力一下用光。即便这样，跑完第一圈后，我感觉好像全身的力量都快耗尽了，眼睛开始模糊起来，前面的人影开始重叠，山也开始旋转，可是看着冲在前面的叠影重重同学们，又不敢停下脚步，拖着如灌了铅的两腿，费了九牛二虎之力终于跑完了两圈。

到了最后一圈了，冲刺的时候到了，我的大脑不断地提醒自己：加油，加油，胜利在望。但是，我却提不起一丝的劲头，两腿似乎已与大脑失去勾连，耳边灌满了风声，喘着气声。朦胧中，我听到终点处传来一声熟悉的“嚎叫”：“余昕宁，快点跑！要冲刺了！”我像是突然被人棒敲了一下，恍惚中忽然就看见了不远处的终点，麻木的四肢突然重新接上了大脑，我咬咬牙，撒开脚使命往前冲，也不管会不会摔倒。

终于，随着电子表细小的“嘀”的一声在我旁边响起，我听下脚步，迈着虚浮的脚步向老师问成绩：“成绩不错，3分41秒，再接再厉！”老师的声音是那样的平静，却在我的心中炸开了一片焰火。

“3分钟开头，还是41秒，真是出乎意料的成绩！”我自言自语。真是谢谢你的嚎叫啊，朋友。我不由得看向不远处聒噪的身影，幸福地笑了。

那一声“嚎叫”，那一声鼓励，是火星，让生命燃起焰火；是魔力，让人的潜能瞬间爆发……在以后的人生路上我渴望得到更多的鼓励，我更渴望能把更多的鼓励给别人，希望陌生的、熟识的、相知的、你我他都能在互相鼓励，共进退。

主题鼓励交往心得体会实用五

积极倾听

沟通高手在尝试让人倾听和了解之前,会把倾听别人和了解别人列为第一目标。如果你能做到认真倾听,对方便会向你袒露心迹。掌握别人内心世界的第一步就是认真倾听。在陈述自己的主张说服对方之前,先让对方畅所欲言并认真聆听是解决问题的捷径。

1、倾听在沟通中的作用 【案例】乔?吉拉德的一次经历 乔?吉拉德向一位客户销售汽车,交易过程十分顺利。当客户正要掏钱付款时,另一位销售人员跟吉拉德谈起昨天的篮球赛,吉拉德一边跟同伴津津有味地说笑,一边伸手去接车款,不料客户却突然掉头而走,连车也不买了。吉拉德苦思冥想了一天,不明白客户为什么对已经挑选好的汽车突然放弃了。夜里11点,他终于忍不住给客户打了一个电话,询问客户突然改变主意的理由。客户不高兴地在电话中告诉他:“今天下午付款时,我同您谈到了我们的小儿子,他刚考上密西根大学,是我们家的骄傲,可是您一点也没有听见,只顾跟您的同伴谈篮球赛。”吉拉德明白了,这次生意失败的根本原因是因为自己没有认真倾听客户谈论自己最得意的儿子。 懂得如何倾听的人最有可能做对事情、取悦上司、赢得友谊,并且把握别人错过的机会。倾听对传奇人物约翰?洛克菲勒非常管用,有一次他说:“我们的政策一直都是:耐心地倾听和开诚布公地讨论,直到最后一点证据都摊在桌上才尝试达成结论。”洛克菲勒以谨慎著称,而且似乎经常很慢才做决定,他拒绝仓促下决定,他的座右铭是:“让别人说吧。”。 倾听不仅是耳朵听到相应的声音的过程,而且是一种情感活动,需要通过面部表情、肢体语言和话语的回应,向对方传递一种信息--我很想听你说话,我尊重和关心你。

2.高效倾听的12个技巧 以下12个倾听技巧可以帮助你实现高效沟通:

(1)倾听是一种主动的过程 在倾听时要保持心理高度的警觉性,随时注意对方倾谈的重点,就象飞碟选手打飞碟一样,要能站在对方的立场,仔细地倾听。每个人都有他的立场及价值观,因此,你必须站在对方的立场,仔细地倾听他所说的每一句话,不要用自己的价值观去指责或评断对方的想法,要与对方保持共同理解的态度。

(2)鼓励对方先开口 首先,倾听别人说话本来就是一种礼貌,愿意听表示我们愿意客观地考虑别人的看法,这会让说话的人觉得我们很尊重他的意见,有助于我们建立融洽的关系,彼此接纳。其次,鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。我们的倾听可以培养开放的气氛,有助于彼此交换意见。说话的人由于不必担心竞争的压力,也可以专心掌握重点,不必忙着为自己的矛盾之处寻找遁词。第三,对方先提出他的看法,你就有机会在表达自己的意见之前,掌握双方意见一致之处。倾听可以使对方更加愿意接纳你的意见,让你再说话的时候,更容易说服对方。

(3)切勿多话 同时说和听并不容易。亿万富翁富卡以说得少听得多而著名。大家都知道他曾在重要的业务会议中从开始坐到结束不发一语。有一次他告诉身边的人:“上帝给了我们两只耳朵却只给我们一张嘴是有原因的,我们应该听得比说得多。”为了避免说得太多而丧失开发业务的机会,有些训练者建议利用“火柴燃烧法”:假想你的手上拿着一支燃烧的火柴,当你认为火焰即将烧到手指时停止说话,寻求其他人的回应。

(4)切勿耀武扬威或咬文嚼字 你倾听的对象可能会因为你的态度而胆怯或害羞,他们可能因为不想听起来口齿不流利而变得自我保护。即使你是某一个话题的专家有时仍应学习保持沉默,同时表示你希望知道得更多。

(5)表示兴趣,保持视线接触 聆听时,必须看着对方的眼睛。人们判断你是否在聆听和吸收说话的内容,是根据您是否看着对方来作出的。 没有比真心对人感兴趣更使人受宠若惊了。

(6)专心,全神贯注,表示赞同 告别心不在焉的举动与表现,你可以练习如何排除使你分心的事物以培养专心的能力。点头或者微笑就可以表示赞同正在说的内容,表明你与说话人意见相合。人们需要有这种感觉,即你在专心地听着。把可以用来信手涂鸦或随手把玩等使人分心的东西(如铅笔、钥匙串等)放在一边,你就可以免于分心了。人们总是把乱写乱画、胡乱摆弄纸张、东张西望或看手表等解释为心不在焉,这些应该引起我们的重视和注意。

(7)让人把话说完,切勿武下论断 听听别人怎么说。你应该在确定知道别人完整的意见后再做出反应,别人停下来并不表示他们已经说完想说的话。让人把话说完整并且不插话,这表明您很看重沟通的内容。人们总是把打断别人说话解释为对自己思想的尊重,但这却是对对方的不尊重。 虽然说打断别人的话是一种不礼貌的行为,但是如果是“乒乓效应”则是例外。所谓的“乒乓效应”是指听人说话的一方要适时的提出许多切中要点的问题或发表一些意见感想,来响应对方的说法。还有一但听漏了一些地方,或者是不懂的时候,要在对方的话暂时告一段落时,迅速的的提出疑问之处。

主题鼓励交往心得体会实用六

如何维持好人际关系

如何把纷繁杂乱的人脉关系梳理整合成清晰的人脉关系网?如何有效的拓展自己的人脉圈、挖掘关键性的核心人脉?以下是小编为您整理的如何维持好人际关系的相关内容。

拓展交际圈、加入其他人脉圈

当然不要固守一隅，认识新的朋友、发现新的机会、接触新的人脉圈。其实有很多朋友已经有意识的建立起人脉圈，不妨去接触一下，比如某些商业社交网、某些有针对性的社交组织、或者专业的兴趣团队等等。

维护 沉淀 分享

有效的沟通交流是维护人脉关系的必要条件，别经年累月的不与自己的朋友联系。沉淀自己的资源能力，让自己变得更有价值，也让自己的人脉关系更加稳固。分享，是的，永远记得与朋友们分享经验心得。

运用你的人脉

你有什么需求，你要得到什么帮助，一定要向对的人脉提出来。帮助与被帮助，奉献与获取，我们的人脉关系总是在相互往来中更加坚固。

相互鼓励

同事间除了日常的沟通还要懂得相互鼓励，这样才能让大家心态变得更加积极，一个懂得鼓励别人的人，很容易得到别人的喜欢。

2怎么维持好人际关系

要摆正位置，不要自以为是。隔行如隔山，我们每个人都有自己的行业，每个人也有不同的职位。我们没有理由去看不起别人，更没有理由对哪个行业或者职位较低者另眼相看。

因为我们都是人，人都应该是平等的，你是亿万富翁并一定你比民工兄弟身体强壮，你也并一定比农民朋友活得坦然。人各有所长、各有所能，并不是你的行业或者你的处境就比别人更高一筹。

所以我们要一视同仁，万万不能给自己的眼睛涂上另类的颜色。要不断奋斗，不为满足现状。生活，为生而活，为活着而活。《士兵突击》中很经典的台词：活着就是要干有意思的事。

我们活着当然要去干有意思的事，当然要去追求更美好的东西，当然要去为自己的计划目标不懈努力。在当今风云变幻的信息时代，不学习是远远跟不了大众的步伐的，只要是不想被社会大潮完全淘汰的人，就应该不断奋斗，去干一件又一件有意思的事。

3怎样维持好人际关系

用故事表达你的内容有力的内容用故事的形式来表达,可以帮助完成目标。在你说故事时,用你的感情来让那些怀疑者相信

建立个人品牌强大的品牌非常有竞争力,但它永远是基于提供产品的价值而不是描述的方式。好的个人品牌能可做3件事:让别人觉得真实可信、与众不同、可以被信赖。

让自己独一无二你的品牌表达了你能提供的东西,表达了为什么你很特别,告诉了别人他们为什么了与你保持联系。

不断增加价值在成为品牌,你需要专注与你所做的事并不断的增加价值。这意味着你需要不断超越。

建立个人品牌的标志当别人听到读到你的名字时,你想让别人想到什么?你的品牌标志应当包括了别人提到你时会用的所有的词。

包装你的品牌要看上去有价值,你就要看上去光亮而又专业。所以为什么不建一个个人网站?

推广你的品牌如果你自己不推广自己,其它人也不会。你的成功取决于其它人如何认可你的工作,这还依赖与你工作的质量。

主题鼓励交往心得体会实用七

各位亲爱的同学：

大家好!

两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”今天不同寻常，因为今天距离中考只有30天了;你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择;这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙之塔，进而决定你将来的人生发展。

面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校更多竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失!中考，我们必须胜利!“机遇只垂青于那些有准备的人”。那么，就让我们在今后的30天内，秣马砺兵，用我们的信心和努力创造奇迹!中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。

首先，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。初三值得重视，因为它是锤炼真金的三昧真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。我们要自信，我们是不会在初三生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标;要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。

其次，自信成功却不盲目乐观。有人说：自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日，请同学们想想刚踏入新中大门时，每一位同学不都曾豪情满怀吗?成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的30天，我们足以能够创造奇迹!当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。今天老师想告诉你们的是：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们每一个人要想生活的无怨无悔，就只有奋力拚博;因为，只有我们拼搏努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。再过30多天，我们的同学们就要走上人生转折的战场了。10年的寒窗苦读，3千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在6月来收获。

第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，我知道你们已经走过了很多的艰辛，可你们要面对的六月会更艰难。你们在未来的30天要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，知识是走向人生成功的通行证。你们要持之以恒，奋发向前。中考的路确实很艰难，但孜孜不倦执着于学业你们就不会被失败和挫折击倒，你们就会一步步地向着自己的理想迈进!你们要勤奋，要始终如一，要不懈不怠。因为“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”，因为所有的成绩都是努力的成果，都是勤奋的结晶。你们要调整心态，正视压力。要正确评估自己，给自己准确定位。要找准自己在班级、年级的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标。你们要学会调适，学会思考，深思、明辨、慎取，你们将会拥有整个世界。

面临中考，别紧张，也别懈怠，最重要的是能否尽展生平所学。所以，最后的几十天里，首先我建议大家要保持足够的信心，我们可以试着这样来做一下，据有关专家认定，这样做对增强信心可是非常有效。

1、学会微笑

2、在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议我的学生们学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议你们每天对着镜子开心地笑几次。

3、走路挺胸抬头

人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。你们要经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强你们的信心。

4、运用积极自我暗示

据了解，不少你们在中考前受过消极暗示较多，不利于自己信心的增强，建议你们在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强你们信心的作用。在这里，我还抄有“快乐人生的三句箴言”送给学生;第一句是“太好了!”——改变心情就改变了世界;第二句是“我能行!”——改变态度就改变了命运;第三句是“你有困难吗?我来帮助你!”——改变情感就改变了生活。

同时我把诗人汪国真《我微笑着走向生活》改写过来送给你们：我微笑着走向中考/无论中考以什么方式回敬我/报我以平坦吗/我是一条欢乐奔流的小河/报我以崎岖吗/我是一座大山庄严地思索/报我以幸福吗/我是一只凌空飞翔的燕子/报我以不幸吗/我是一根劲竹经得起千锤万凿/中考里不能没有笑声/没有笑声的中考该是多么寂寞/什么也改变不了/我对中考的热爱/我微笑着走向火热的中考!

其实，中考，也是幸福的，那种过程会带给我们真正的快乐。要乐观的对待中考，是最明智的选择，虽然在中考中还有不尽人意的时候，但那是生活给予我们的挑战。无论遇到什么艰难险阻，无论遇到什么坎坷，是生活对我们的考验;当我们能战胜困难，当我们能顽强地与命运抗争的时候，就证明了我们能驾驭自己的命运之舟

1、中考目标要期待适当

你们要根据自己初三以来的考试成绩，特别是上次月考成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的中考目标。

2、不要攀比

所谓中考成功就是你们在中考中考出自己的实际水平，这就是成功。有的你们学习实力650分左右，中考考出680分左右就是成功，如果考出700分就是超常发挥，如果考出600分左右就是考试失败了。因为大家的学习实力不一样，因此你们不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着中考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己中考的积极性。

3、多和同学、老师、家长交流

你们当中考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。建议你们在信心不足的时候看看那些中考非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对你们解决信心问题也颇有益处。要知道你们和老师还有一个聊天的平台——那就是周记，你也要知道，即使你失去了一切，你还有一个读者在静静的关注着你!——那个人就是我。

4、做做容易题

中考试卷的难度70%的容易题，20%的中等题，10%的难题。应该说绝大部分你们70%容易题是都会做出来的。当你们缺乏信心的时候不妨来做做容易题，这样也会焕发起你的信心来。

5、增强学习实力

你们的信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力中考才会有信心。因此，你们在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于你们的信心的增强。

6、要掌握调节心态的技巧。如要会深呼吸，深呼吸的要领是：先缓慢有节奏地吸气，憋一两秒钟再张口缓慢有节奏地呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑。

同学们，中考并不可怕，可怕的是我们自己不能自信轻松地发挥自己的实力，只要我们能以积极、健康、平稳、自信的心态来笑对中考，我们就已经成功了一半。

我相信，只要同学们在最后一个月里，思想上高度重视，复习上注重梳理知识主干查漏补缺，时间上则按中考时间严格调整好生物钟，那么中考的胜利一定属于你们每一个人。同学们，初三的生涯即将结束，冲刺的号角已经吹响。行动起来吧，初三的辛苦将让你生活得更充实;冲刺的劳累将增添你生活的勇气;未来的成功将使你从平凡走向伟大。同学们，是船，就要搏击风浪;是桨，就要奋勇向前;是雄鹰就要一飞冲天!真正珍惜时间的人都善于抓住今天，只有懦夫、懒汉才乞求明天。面对六月的挑战，我相信你们每一个人都会是逆流勇进的弄潮儿，而不是消沉彷徨的懒汉懦夫。未来把握在我们每一个人的手中。行动起来吧，同学们，让我们一起搏一回!让我们在心里再重复一遍这同一句话：我们今天的拼搏就是明天最美好的回忆。

我的演讲完毕，谢谢大家!

主题鼓励交往心得体会实用八

积极倾听

沟通高手在尝试让人倾听和了解之前,会把倾听别人和了解别人列为第一目标。如果你能做到认真倾听,对方便会向你袒露心迹。掌握别人内心世界的第一步就是认真倾听。在陈述自己的主张说服对方之前,先让对方畅所欲言并认真聆听是解决问题的捷径。

1、倾听在沟通中的作用 【案例】乔?吉拉德的一次经历 乔?吉拉德向一位客户销售汽车,交易过程十分顺利。当客户正要掏钱付款时,另一位销售人员跟吉拉德谈起昨天的篮球赛,吉拉德一边跟同伴津津有味地说笑,一边伸手去接车款,不料客户却突然掉头而走,连车也不买了。吉拉德苦思冥想了一天,不明白客户为什么对已经挑选好的汽车突然放弃了。夜里11点,他终于忍不住给客户打了一个电话,询问客户突然改变主意的理由。客户不高兴地在电话中告诉他:“今天下午付款时,我同您谈到了我们的小儿子,他刚考上密西根大学,是我们家的骄傲,可是您一点也没有听见,只顾跟您的同伴谈篮球赛。”吉拉德明白了,这次生意失败的根本原因是因为自己没有认真倾听客户谈论自己最得意的儿子。 懂得如何倾听的人最有可能做对事情、取悦上司、赢得友谊,并且把握别人错过的机会。倾听对传奇人物约翰?洛克菲勒非常管用,有一次他说:“我们的政策一直都是:耐心地倾听和开诚布公地讨论,直到最后一点证据都摊在桌上才尝试达成结论。”洛克菲勒以谨慎著称,而且似乎经常很慢才做决定,他拒绝仓促下决定,他的座右铭是:“让别人说吧。”。 倾听不仅是耳朵听到相应的声音的过程,而且是一种情感活动,需要通过面部表情、肢体语言和话语的回应,向对方传递一种信息--我很想听你说话,我尊重和关心你。

2.高效倾听的12个技巧 以下12个倾听技巧可以帮助你实现高效沟通:

(1)倾听是一种主动的过程 在倾听时要保持心理高度的警觉性,随时注意对方倾谈的重点,就象飞碟选手打飞碟一样,要能站在对方的立场,仔细地倾听。每个人都有他的立场及价值观,因此,你必须站在对方的立场,仔细地倾听他所说的每一句话,不要用自己的价值观去指责或评断对方的想法,要与对方保持共同理解的态度。

(2)鼓励对方先开口 首先,倾听别人说话本来就是一种礼貌,愿意听表示我们愿意客观地考虑别人的看法,这会让说话的人觉得我们很尊重他的意见,有助于我们建立融洽的关系,彼此接纳。其次,鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。我们的倾听可以培养开放的气氛,有助于彼此交换意见。说话的人由于不必担心竞争的压力,也可以专心掌握重点,不必忙着为自己的矛盾之处寻找遁词。第三,对方先提出他的看法,你就有机会在表达自己的意见之前,掌握双方意见一致之处。倾听可以使对方更加愿意接纳你的意见,让你再说话的时候,更容易说服对方。

(3)切勿多话 同时说和听并不容易。亿万富翁富卡以说得少听得多而著名。大家都知道他曾在重要的业务会议中从开始坐到结束不发一语。有一次他告诉身边的人:“上帝给了我们两只耳朵却只给我们一张嘴是有原因的,我们应该听得比说得多。”为了避免说得太多而丧失开发业务的机会,有些训练者建议利用“火柴燃烧法”:假想你的手上拿着一支燃烧的火柴,当你认为火焰即将烧到手指时停止说话,寻求其他人的回应。

(4)切勿耀武扬威或咬文嚼字 你倾听的对象可能会因为你的态度而胆怯或害羞,他们可能因为不想听起来口齿不流利而变得自我保护。即使你是某一个话题的专家有时仍应学习保持沉默,同时表示你希望知道得更多。

(5)表示兴趣,保持视线接触 聆听时,必须看着对方的眼睛。人们判断你是否在聆听和吸收说话的内容,是根据您是否看着对方来作出的。 没有比真心对人感兴趣更使人受宠若惊了。

(6)专心,全神贯注,表示赞同 告别心不在焉的举动与表现,你可以练习如何排除使你分心的事物以培养专心的能力。点头或者微笑就可以表示赞同正在说的内容,表明你与说话人意见相合。人们需要有这种感觉,即你在专心地听着。把可以用来信手涂鸦或随手把玩等使人分心的东西(如铅笔、钥匙串等)放在一边,你就可以免于分心了。人们总是把乱写乱画、胡乱摆弄纸张、东张西望或看手表等解释为心不在焉,这些应该引起我们的重视和注意。

(7)让人把话说完,切勿武下论断 听听别人怎么说。你应该在确定知道别人完整的意见后再做出反应,别人停下来并不表示他们已经说完想说的话。让人把话说完整并且不插话,这表明您很看重沟通的内容。人们总是把打断别人说话解释为对自己思想的尊重,但这却是对对方的不尊重。 虽然说打断别人的话是一种不礼貌的行为,但是如果是“乒乓效应”则是例外。所谓的“乒乓效应”是指听人说话的一方要适时的提出许多切中要点的问题或发表一些意见感想,来响应对方的说法。还有一但听漏了一些地方,或者是不懂的时候,要在对方的话暂时告一段落时,迅速的的提出疑问之处。

主题鼓励交往心得体会实用九

1、天道酬勤，曾经的每一分付出，必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么，只要努力过、奋斗过，就不会后悔。祝高考顺利！

2、静静的是你的心境，急急的是你的笔锋，满满的是你的信心，亮亮的是你的成绩，默默的是我的祝福，又是一年高考时，祝金榜题名！

3、迎战高考，十年寒窗，今日出招。早睡早起休息好，餐餐营养搭配好，生冷零食远离好，考试用具准备好，有备而战发挥好。祝高考顺利，金榜题名！

4、十年寒窗苦，只为一刻甜！都要加油哦！成功就在前方不远处向我们招手，让我们一起努力，一起奋斗，相互支持与鼓励，共同走过人生中最重要的一道坎，迈向明天美好的生活！

5、放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你！

6、高考来临不要慌张，平时功课是最重要；头脑清晰思维敏捷，细心审题错误减少；清淡饮食重营养，适当休息重健康；祝你考取好成绩，鱼跃龙门自然好！

7、加油呀！兄弟姐妹们，别忘了还有我们在远方为你们祝福、加油！高考榜上有名！

8、高考临近，希望你放下所有的负担，调整好心态，发挥出你应有的水平，我相信你的付出一定会有回报的。加油吧，你一定行！

9、高三不再有，大考到门口；刻苦成绩优，焦虑不能留；准备要足够，捷程天保佑；握住你的手，大步向前走。高考顺利，我的朋友。

10、多少个不眠之夜，只为那梦中的大学；多少次日夜兼程，只为那学业的美梦；多少回争分夺秒，只为那升学的喜报。祝：金榜题名！