2023年运动兴趣心得体会如何写(汇总12篇)

心得体会是我们在实践中得出的一种结论，它可以指导我们更好地解决问题。写心得体会时，可以采用自己喜欢的方式进行表达，如故事、对话等。如果你需要一些灵感和指导，下面是一些经典的心得体会案例供你参考。

运动兴趣心得体会如何写篇一

运动是一种非常重要的活动，对于维持健康、锻炼身体都非常有益。每个人可能有不同的运动偏好，可以是球类运动、田径运动、水上运动等等。通过参与不同的运动，我体会到了运动的乐趣和好处，也让我更加了解到了自己的潜力和能力。

首先，我要提到我对篮球的兴趣。篮球是一项团体项目，需要和队友协作才能发挥出最佳水平。在篮球比赛中，每个人都有很好的机会展示自己的能力和技巧。我发现我在篮球方面有天赋，能够迅速适应比赛的节奏，并且擅长抢篮板球和带球进攻。通过打篮球，我体会到了团队合作的重要性，学会了如何和队友一起努力争取胜利。

其次，我对田径运动也很感兴趣。田径运动对个人的体能和速度要求较高，需要坚持训练并不断提高自己。我参加了学校的田径比赛，并取得了不错的成绩。通过参与田径运动，我的耐力得到了提升，我也学会了如何面对失败并从中吸取教训。田径运动让我更加关注自己的身体健康，每天都会有规律地训练和锻炼，这种坚持不懈的精神也影响了我的学习和生活。

另外，我对水上运动也有浓厚的兴趣。游泳是我最喜欢的水上运动之一，我每个周末都会去游泳馆游泳。游泳是一项全身运动，能够锻炼到人体各个部位的肌肉。同时，水中的浮力能够减轻身体的负重，对关节和骨骼有一定的保护作用。游泳能够让我放松身心，消除压力，每次游完泳后我都感到身心舒畅。此外，我还尝试了冲浪和划独木舟等水上运动，这些活动能够充分挑战我的冒险精神和勇气，让我享受到与自然亲密接触的快感。

综上所述，运动是一种能够提升个人能力、锻炼心智和培养团队精神的活动。通过参与我感兴趣的运动，我体会到了运动的乐趣，也了解到了自己的潜力和能力。无论是篮球、田径运动还是水上运动，每一种运动都给予了我不同的体验和收获。我会继续保持对运动的兴趣，不断探索更多体育项目，通过运动让自己变得更加健康、积极和坚强。我相信，运动将一直伴随着我，让我成为更好的自己。

运动兴趣心得体会如何写篇二

作为一名兴趣型老师，我始终坚信，激发学生的兴趣是教学的核心。培养学生对知识的热爱，是我始终追求的目标。通过不断的实践和总结，我积累了一些心得和体会，今天我将分享给大家。

第二段：了解学生的兴趣与需求。

作为兴趣型老师，首先要了解学生的兴趣与需求。每个学生都有自己的特点和喜好，我们要耐心观察和倾听。了解他们的兴趣爱好，并将其与学习内容相结合，可以提高学生的学习积极性。例如，我曾有一位学生对音乐特别感兴趣，我在教学中引入了一些与音乐相关的知识，让他更加主动参与课堂，提升了学习效果。

第三段：创设丰富多样的教学方式。

兴趣型老师应该注重创设丰富多样的教学方式，使学生在学习中体验到乐趣。例如，我常常运用故事、游戏、实验等方式来讲述知识，激发学生的学习兴趣。我也会根据学生的特点和喜好进行个性化的教学设计，让每个学生都能找到适合自己的学习方式。

第四段：鼓励学生的主动参与和创新思维。

作为兴趣型老师，我注重激发学生的主动参与和创新思维。我常常鼓励学生提出问题并进行讨论，激发他们的思考能力和创造力。我也提倡学生们自主完成一些小项目，让他们有机会动手实践并实现自己的创意。通过这样的方式，学生们能够更加自信地表达自己的想法和见解，提高他们的学习积极性和创造力。

第五段：给予学生积极的反馈和鼓励。

作为兴趣型老师，我非常重视给予学生积极的反馈和鼓励。每个学生都需要被认可和肯定，这有助于他们建立自信和发展良好的学习态度。我会及时地对学生的表现给予肯定和赞扬，也会对他们的进步提出鼓励和建议。通过这样的实践，我发现学生们更加乐于接受挑战，努力进步，进一步激发了他们的学习兴趣。

总结：

作为一名兴趣型老师，我深知培养学生的兴趣是重要而艰巨的任务。在实践中，了解学生的兴趣与需求、创设丰富多样的教学方式、鼓励学生的主动参与和创新思维，以及给予学生积极的反馈和鼓励，是我总结出来的几个关键点。当学生在充满兴趣的氛围中享受学习的过程时，他们的学习效果和学习态度都会得到积极的提升。希望我的经验和体会能够对其他教师有所启发，共同为培养兴趣爱好的学生而努力。

运动兴趣心得体会如何写篇三

随着现代社会的发展，人们越来越关注健康问题，因此运动成为了很多人的选择。然而，随之而来的是运动损伤的增加。为了能够持久地享受健康的运动生活，预防运动损伤是至关重要的。在我多年的运动生涯中，我积累了一些关于预防运动损伤的心得体会。

第二段：了解运动规则。

在运动前，我们首先要了解运动的规则，包括运动时要注意的安全事项、正确的运动姿势等。例如，在健身房进行器械训练时，我们应该请教教练，了解每台器械的正确使用方法，以及预防受伤的注意事项。此外，对于某些高风险的运动项目，如攀岩、滑雪等，我们更应该接受专业培训，了解运动的基本原理和安全技巧，降低发生意外的风险。

第三段：正确热身和拉伸。

在进行运动前，进行正确的热身和拉伸是预防运动损伤的重要环节。热身可以增加身体的温度和血液流动，使肌肉更柔软，并预防肌肉拉伤和扭伤。一般来说，热身运动应包括慢跑、跳绳、伸展等。拉伸则可以增加肌肉和关节的灵活性，减少因肌肉僵硬而导致的损伤。拉伸动作应该持续一定时间，不能过长也不能过短，以保证肌肉和关节得到充分的拉伸。

第四段：控制运动强度和休息。

在进行运动时，我们不仅要控制运动的强度，避免过度运动对身体造成伤害，还要合理安排运动和休息时间。过度的运动负荷会增加肌肉和关节的损伤风险，同时也容易使我们感到疲劳，影响运动效果。因此，合理安排休息时间是非常重要的。此外，随时注意身体的信号，比如疼痛、疲劳等，及时调整运动强度或休息时间，避免运动损伤的发生。

第五段：适量补充水分和营养。

运动时，适量补充水分和营养也是预防运动损伤的重要方面。水分是维持体内正常功能的基础，运动会使身体大量出汗，容易导致水分和电解质的流失，补充水分可以减少肌肉疲劳和抽筋等症状。营养的补充可以提高身体的免疫力，促进肌肉和骨骼的修复和生长。因此，我们应该在饮食中均衡摄取蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，并及时补充所需的水分。

结尾段：总结。

总而言之，预防运动损伤是我们保持健康运动生活的关键所在。通过了解运动规则，进行正确的热身和拉伸，控制运动强度和休息，适量补充水分和营养等措施，我们可以大大降低运动损伤的风险。而我在多年的运动生涯中的亲身体验也证明了这些措施的有效性。因此，我鼓励大家在运动时始终保持谨慎和合理性，合理安排运动计划，预防运动损伤，享受健康的运动生活。

运动兴趣心得体会如何写篇四

运动是保持身体健康的重要手段之一，但是在运动过程中，我们也难免会遭遇到各种运动损伤。这不仅会影响我们的运动计划，还可能对我们的健康造成长期的影响。因此，预防运动损伤是每一个热衷运动的人都应该重视的问题。下面将分享我对于如何预防运动损伤的心得体会。

首先，了解身体状况是预防运动损伤的关键。在进行任何一项运动之前，了解自己的身体状况是非常重要的。首先，通过体检来了解自己的基本身体指标。根据自己的身高、体重、血压等指标，了解自己的身体状况是否适合进行某项运动。其次，了解自己的身体强弱项。在运动中，我们经常会用到不同的肌肉群和关节，而有些人在某些肌肉群或关节上可能存在一些问题，比如肌肉劳损和关节不稳定等。因此，在进行某项运动之前，一定要了解自己的身体状况，避免将不适合的身体部位过度使用，从而预防运动损伤的发生。

其次，正确的运动姿势是预防运动损伤的重要保障。许多运动损伤都是由于错误的运动姿势引起的。因此，在进行任何一项运动之前，一定要通过专业的教练或者参考相关的书籍和视频来学习正确的运动姿势。只有掌握了正确的姿势，才能保证我们的肌肉和关节得到适当的锻炼，同时也能减少受伤的风险。此外，要记住要慢慢增加运动的强度和时间，不要一下子就进行过激的运动，这样容易引发肌肉拉伤和关节扭伤等损伤。

此外，合理的运动装备也是预防运动损伤的重要方面。合适的运动装备可以减少运动对我们身体的冲击，并保护我们的关节和肌肉。比如，在跑步时，选择适合自己脚型和重量的跑鞋，可以减少受伤的风险。在进行高强度运动时，使用护腕、护膝、护肘等护具也能有效地保护我们的关节。另外，选择透气性好、吸湿性好的运动服装也能减少运动时的不适感，避免因为湿气过多而引发皮肤炎症。

最后，恢复和休息同样重要。运动后，我们的肌肉和关节需要充分的休息和恢复，这样才能逐渐适应运动的负荷，同时也可以减少运动损伤的发生。在每次运动结束后，要进行适当的拉伸和放松让肌肉松弛回来。此外，也要注意合理安排运动时间和休息时间，不要过度疲劳和过度训练。如果感觉身体有疼痛或不适，一定要及时休息和寻求医疗帮助，避免损伤进一步恶化。

总结起来，预防运动损伤需要我们全面地了解自己的身体状况，掌握正确的运动姿势，选择合适的运动装备，以及合理安排恢复和休息。只有这样，我们才能为自己的运动计划提供一个安全、健康的环境，让我们在保持身体健康的同时，也能全情投入到运动的乐趣中。

运动兴趣心得体会如何写篇五

亲子运动是近年来越来越受到家庭关注的一项活动。通过亲子运动，父母和孩子可以共同锻炼身体，增进感情，促进家庭凝聚力。然而，在亲子运动的过程中，有些人可能会遇到一些困惑和问题。为了能够更好地开发亲子运动，以下将从制定计划、选择适合的运动项目、营造良好氛围、保持坚持精神和注重安全注意事项五个方面，提供一些个人心得体会。

第一段：合理制定计划。

一项成功的亲子运动需要合理的计划，首先需要考虑到每个家庭成员的兴趣和时间安排。父母可以与孩子一起商量，选择适合全家参与的运动项目。比如骑自行车、跑步、游泳等项目都是较为常见并且适合亲子参与的运动方式。其次，要确保计划合理安排，不过分占用像课业、工作、休息等其他重要时间。并且，计划应该有一定的弹性，以便根据实际情况进行调整。

第二段：选择适合的运动项目。

不同年龄段的孩子需要不同的运动项目。幼儿期的孩子适合选择一些简单、有趣的运动，如室内爬行、球类游戏等。小学生可以选择一些更具挑战性的运动，如滑冰、滑板等。而对于青少年来说，可以选择一些更为复杂的项目，如篮球、足球等。父母需要根据孩子的兴趣爱好和体力情况，合理选择适合的运动项目，以确保孩子的参与积极性和兴趣。

第三段：营造良好的氛围。

亲子运动不仅是锻炼身体的机会，也是增进亲子感情的重要途径。在运动过程中，父母需要注重营造良好的氛围，让孩子感受到安全、快乐和亲密。可以通过鼓励、赞美和表扬的方式，激发孩子的积极性和主动性。在运动中，父母可以以身作则，展示出自己积极向上的一面，给孩子树立榜样。

第四段：保持坚持精神。

亲子运动不仅仅是一项暂时的体验，更是一种健康生活的方式。因此，父母需要培养孩子坚持锻炼的习惯。可以通过制定奖励机制或者制定目标计划等方式，让孩子在锻炼中坚持下去。另外，父母也需要保持自身的坚持精神，以身作则，给孩子树立榜样。

第五段：注重安全注意事项。

无论是亲子运动还是个体运动，安全都是最重要的。在亲子运动中，父母需要特别注重孩子的安全。首先要确保孩子选择的运动项目和场地安全可靠。其次要做好预防措施，如佩戴适当的护具、使用合适的运动装备等。同时，父母也需要密切监督孩子的运动状态，及时帮助和指导，避免发生意外事故。

总结：通过以上五个方面的努力和关注，我们可以更好地开发亲子运动，提高家庭幸福指数。亲子运动不仅能锻炼身体，还能增进亲子感情，培养孩子的坚持精神。希望每个家庭都能尽快加入到亲子运动的行列中来，享受运动、享受亲子时光。

运动兴趣心得体会如何写篇六

人生苦短，我们都希望能健康，快乐地生活。而运动不仅能够让我们保持健康的身体，还能不断促进我们的内心修行。运动中修行，在一定程度上可以帮助我们改善情绪、提高心理素质，更远远不止于此。而今天我将分享一些在运动中修行的心得体会，希望能够给您带来启发与帮助。

第二段：找到一种适合自己的运动方式。

要在运动中修行，首先需要找到适合自己的运动方式。无论是瑜伽、跑步、游泳还是其他任何形式的运动，都能让我们找到能够真正释放内心的方式。在运动时，我们的身体和内心完全放松，当我们专注于某项运动时，放弃杂乱的思维，就能够进入一种有利于内心修行的状态。

第三段：专注和耐心。

在运动中，我们不仅需要付出努力，更需要专注和耐心。运动并非一朝一夕能够取得成效的事情，需要持之以恒的坚持。专注与耐心是我们在运动中修行的重要素质，我们需要学会放下心中的焦虑和焦躁，全身心地投入到运动中去。这样不仅能提高自己的运动技能，也能够让我们在运动中修炼自己的内心，更好地控制自己的情绪和思维。

第四段：学会感悟和反思。

在运动中，我们需要学会感悟和反思。只有当我们真正地体悟和领会自己的身体变化，才能更好地理解自身的内心变化。因此在运动中，我们不应只是为了身体健康而运动，还要注意到自身的内心变化，将自己的心得体会和感悟应用于生活的方方面面中，不断提高自己的修行境界。

第五段：总结。

运动中修行不仅能帮助我们保持身体健康，还能提高我们的内心修行。要在运动中修行，我们需要找到适合自己的运动方式，学会专注和耐心，在运动过程中悟出自己的心得体会。在这个过程中，我们不仅可以锻炼到身体和内心，还可以将自己的修行应用到现实生活中，让自己的整个人生变得更加充实和有意义。

运动兴趣心得体会如何写篇七

家长平时的工作和照顾家庭任务往往十分繁重，有时候甚至会让他们感到心力交瘁。因此，适当地参加一些运动和锻炼，可以帮助家长们放松身心，缓解压力，有益身心健康。怎样让家长更好地放松运动呢？本文将分享一些我的心得与体会。

二段：选择适合自己的运动方式。

想要从运动中获得放松，首先要选对适合自己的运动方式。我个人喜欢瑜伽和跑步，这两种运动方式都能让我达到身心平衡的效果。而且瑜伽的柔和动作可以温和地拉伸身体肌肉，使我放松神经，达到身心放松的效果。跑步则能让我通过身体运动，释放自己的情绪，达到心情舒畅的效果。运动方式的选择因人而异，家长们应该结合自己的身体状况和偏好进行选择。

三段：放松运动中注意呼吸和姿势。

无论是瑜伽还是跑步，放松运动时都需要注重呼吸和姿势。呼吸可以抚平焦虑和紧张的情绪，同时也能增强肺活量。而良好的姿势则可以保护身体和肌肉，减少受伤的风险。为了更好地放松运动，我还会选择一些冥想音乐，营造安静舒适的环境，让自己更快地进入身心平衡状态。

四段：合理安排时间和频率，学会坚持。

想要从运动中获得充分的放松效果，需要合理安排时间和频率，并学会坚持。基于工作和家庭的时间安排，我会在每周安排两次瑜伽和一次跑步。这样的计划可以让我充分利用自己的时间，达到最佳的放松效果。此外，每一次运动都需要给予足够的时间，让身体充分得到放松，从而达到愉悦的效果。

五段：总结。

在放松运动中，不仅对个人身心健康有益，同时也可以获得更好的生活品质。通过选择适合自己的运动方式，注意呼吸和姿势，合理安排时间和频率，学会坚持，我们可以逐渐从中体会到身心真正的放松。家长们应该多关注自己的身体和情绪，适当地参与运动锻炼，保持愉悦的心情，享受更好的生活。

运动兴趣心得体会如何写篇八

孩子的兴趣是其内心世界的折射，这意味着兴趣与人的性格、价值观、人格特征等有关。而培养孩子兴趣则是一项长期而复杂的任务。在孩子的成长过程中，如何发展孩子兴趣，一直是家长们关心的问题。本文将从以下几个方面回答该问题。

第一、尝试不同的活动或兴趣爱好。

家长可以帮助孩子尝试不同的活动或兴趣爱好，从中找到自己感兴趣的事情。例如，安排孩子参加不同的体育运动比赛、艺术类比赛，到博物馆或图书馆等地参观等。在此过程中，孩子可以接触到不同的领域，从而开拓了解的广度和深度，激发内心的积极性。

第二、注重兴趣的持续性。

在发展孩子兴趣的同时，家长要注意兴趣的持续性。一方面，孩子经常性地进行某项活动或参加某项比赛，可锻炼孩子的耐心和毅力，提高其技能水平；另一方面，孩子也会从中体验到乐趣，从而激发内心的热情和兴趣。

第三、培养孩子的自信心。

兴趣是一个人不断探索自我的过程，在这个过程中，可能会遭遇失败和挫折。家长要教育孩子理性看待失败和挫折，支持和鼓励孩子坚持尝试，提高孩子的自信心，从而持续培养孩子的兴趣爱好。

第四、充分尊重孩子的意愿。

家长可以为孩子提供支持和帮助，但需要充分尊重孩子的意愿，不将自己的兴趣强加给孩子。这样可以培养孩子的独立性和自主性，让孩子在兴趣爱好的过程中感受到自由和快乐。

总之，在孩子的成长过程中，培养孩子兴趣爱好对其未来的成长和发展具有重要意义。而家长则需要通过不断的尝试和实践，创造出一种支持和引导的环境，从而帮助孩子找到真正的兴趣，并坚持积极地探索和发展下去。

运动兴趣心得体会如何写篇九

亲子运动一直以来都是一种受到很多家庭喜爱的活动。无论是健身、游戏还是互动体验，亲子运动都能够增进亲子关系，加强家庭成员之间的默契与沟通。作为一位亲身体验者，我在开展亲子运动的过程中积累了一些心得体会，下面将分享给大家。

第一段：选择适合的亲子运动项目。

在开发亲子运动时，首先要从家庭成员的爱好和健康状况出发，选择适合的亲子运动项目。例如，如果家庭成员对户外运动有着极大的兴趣，可以选择一起打篮球、跑步或骑自行车等户外项目。如果家庭成员更喜欢室内运动，可以选择一起做瑜伽、跳绳或玩桌球等项目。通过选择适合的亲子运动项目，可以保证家庭成员的积极参与，并且提高运动的效果。

第二段：制定合理的亲子运动计划。

制定合理的亲子运动计划是保证亲子运动顺利进行的重要一步。在计划中要考虑到每个家庭成员的日程安排和时间需求。合理安排亲子运动的时间可以避免与其他重要活动发生冲突，同时也可以保证每个家庭成员能够有足够的时间参与和享受运动。此外，要灵活应对家庭成员的生活状态，比如在天气不好的时候，可以选择室内活动。制定合理的亲子运动计划能够增强家庭成员之间的团结和默契，让整个亲子运动更加顺利。

第三段：营造积极的亲子运动氛围。

为了让亲子运动更具吸引力，家长需要在运动中营造积极的氛围。首先，家长要化身为孩子的好榜样，让孩子能够更有动力和信心去参与运动。其次，家长可以设置一些小奖励，激励孩子参与运动。比如，运动结束后可以一起品尝孩子喜欢的小零食或者去游乐园玩耍。最重要的是，家庭成员之间应该互相支持和鼓励，积极分享运动中的欢乐和挑战。

第四段：坚持长期的亲子运动。

亲子运动并不只是一时兴起的活动，它应该成为家庭生活中的一部分。坚持长期的亲子运动对于家庭成员的身心健康都有着重要的作用。首先，长期的亲子运动可以增加家庭成员之间的互动和交流，加深彼此的了解，增强亲子关系。其次，持续参加亲子运动可以改善家庭成员的体质和健康状况，提高身体素质。最后，长期的亲子运动可以培养家庭成员的坚持和毅力，帮助他们养成良好的生活习惯。

通过亲子运动，我深刻地认识到家庭成员之间的互动和交流对于家庭的和谐和稳定有着重要的作用。亲子运动不仅可以促进家庭成员之间的健康发展，还可以增强家庭成员之间的感情和亲子关系。在亲子运动中，我学会了坚持、毅力和团队合作，这些都是我选择长期参与亲子运动的原因。我希望通过亲子运动，我可以给孩子树立一个健康、积极的榜样，同时也可以享受到良好的身心健康。我相信，通过长期的亲子运动，我们的家庭将会更加和睦、快乐和健康。

运动兴趣心得体会如何写篇十

运动兴趣是每个人生活中的一部分，它给我们带来了身体的活力和精神上的满足。在我个人的运动经历中，我逐渐发现运动兴趣对我的人生产生了极大的影响。在接下来的文章中，我将分享我对运动兴趣的体会和心得。

第二段：身体健康。

运动兴趣可以给我们带来身体健康。当我们从事运动时，我们的身体会释放出大量的能量，这使我们的体力、耐力和灵活性得到了提升。我个人喜欢跑步，每天早晨我都会在公园里进行慢跑。这项运动可以锻炼我的心肺功能，并帮助我保持良好的体型。同时，运动兴趣还可以增加我们的免疫力，减少疾病的发生。我发现我的身体更加健康，疾病也更少侵扰，这让我感到非常愉快。

第三段：心理放松。

运动兴趣不仅给我们带来了身体上的好处，还能让我们心理上得到放松。在我最喜欢的运动——游泳中，我可以完全沉浸在水中，全身放松地享受游泳的乐趣。水的包围感和运动带来的舒适感让我暂时忘却了日常生活中的压力和烦恼。我相信这对我的身心平衡起到了重要的作用。每次游泳后，我总是感觉到内心的平静和放松，这种感觉非常宝贵。

第四段：团队合作。

运动兴趣还能培养我们的团队合作精神。在许多体育项目中，比如足球、篮球和乒乓球，我们需要与队友合作来达到共同的目标。通过与队友一起训练和比赛，我们能够学会相互信任、互相支持和互相沟通。我曾经参加过一个篮球比赛，那是我们队伍中的每个人都全力以赴，最终我们战胜了对方。这次胜利不仅给我们带来了荣誉，还增强了我们之间的感情。这样的团队合作精神在工作和日常生活中同样重要。

第五段：个人成长。

通过运动兴趣，我个人感受到了自己的成长。运动不仅仅是为了赢得比赛，更是一种追求卓越的心态。在我参加长跑比赛时，我经常会面对困难和挑战。但是我学会了坚持不懈，尽力克服困难。经过训练和努力，我不仅取得了进步，还培养了一种乐观的态度。我相信这种积极的态度对我的人生发展至关重要。

总结：

在这篇文章中，我分享了对运动兴趣的体会和心得。运动兴趣不仅让我们保持身体健康，还可以让我们在心理上得到放松。同时，它也是培养团队合作精神和个人成长的重要途径。因此，我鼓励每个人都积极参与运动兴趣，体会其中的乐趣，并享受其中带来的益处。

运动兴趣心得体会如何写篇十一

体育本是一门活泼、有趣让学生天性得以充分张扬展示的科目。随着国家教育体制的革新，全民健身运动的兴起，“以人为本、健康育人、终身体育”的思想理念贯串着体育教学的始终，体育这个久远的代名词越来越显示他举足轻重的社会地位和文化价值。而在农村基础教育中现实并非如此，由于体育专业教师、运动场地的不足，设施陈旧滞后，一味追求运动竞技成绩等，导致很多学生对其失去兴趣，甚至感到厌烦，远离体育课堂，对体育课的关注越来越少，学校课余体育训练更是在学校教育的地位不高。体育与智育本来是不矛盾的,课余体育训练和文化学习应可以相互促进、相互影响,但由于不少学校领导、老师未能正确认识两者关系,因此还存在矛盾,主要表现是:凡学习好的学生,既便是身体素质出众,体育成绩突出者也不愿意参加课余体育训练,而参加训练者大都是或被认为是无心学习,成绩差,升学无望者。

造成这种现象有多方面的原因,我认为一是一些学校领导和老师没有把开展课余体育训练、培养优秀体育后备人才提高到发展我国体育事业、为国争光的战略重点的高度上来抓,缺乏长远的培养目标,主观努力不够,对培养体育人才的态度与抓“升学率”的劲头相比,可以说是“顺其自然”。另有甚者,目光短浅、急功近利,开展训练仅为了比赛和名次,没有比赛就不训练或是临到比赛才匆忙训练,导致训练不系统、基础不扎实,浪费了人才。用急功近利的方法去提高运动水平是不可取的；二是学校对体育训练管理工作分工不明确、效率低；三是社会对学生课余体育训练认识不够，造成家长不支持孩子参加体育训练社会对体育的片面理解。由于世俗偏见,“头脑简单,四肢发达”一度成为搞体育者的代名词,还有受旧社会遗留的“万般皆下品,唯有读书高”陈腐思想的影响,把搞体育看成是蹦蹦跳跳的体力活动,没出息。受此影响,不仅学习成绩好的学生不愿参加训练,就连有体育专长的学生也会退避观望。这种局面如不扭转，则是教育的重大失误，那么，如何培养学生的课外体育兴趣呢？我认为要从以下几个方面进行：

（一）、明确锻炼身体的目的、启发自觉，让学生树立终身体育的理念，是培养学生课外体育兴趣的前提。

兴趣是最好的老师。体育运动兴趣不是天赋的，而是在后天接触、参与、实践、认识体育运动过程中获得的。不少学生参与身体锻炼的目的并不明确，仅停留在“玩”、“活动舒服”等表面认识上，忽视了身体锻炼的社会意义。这就需要加强锻炼身体的目的教育、启发自觉。毛泽东说：“欲图体育之有效，非动其主观，促其对于体育之自觉不可”。让学生认识到上好体育课，搞好课外活动和业余训练的意义，有利于增强体质、掌握技术、促进健康、锻炼意志。体育不仅是学生学习的保障，也是升学、就业的需要，即使学成毕业、参加祖国建设、无论做什么工作，都需要有健康的体魄，这就需要学生树立终身体育的理念。

当学生锻炼身体的目的明确之后，就会自觉树立目标，身体力行，通过活动体验锻炼效益的不断反馈，由于体育情感与练习兴趣的有力支持，坚持参加课外身体锻炼的行为越发自觉和积极，认识、情趣、行为。周而复始，循环往复占据中间环节的情感与兴趣，自然随之同步而高升。

（二）、正确选材、灵活教法，让学生在课外体育的天地里充分享受成功与失败、挑战与考验的心志检阅，是培养学生课外体育兴趣的基础。

1、激发学生的学习兴趣

学习兴趣是学习积极性和自觉性的核心因素，是学习的兴奋剂和强化剂，教育家德可乐利指出：“兴趣是个闸门，借助它，注意的水闸被打开，并规定的流向”。学习兴趣主要来源于教师的教学设计，教师要善于找准教材及新知识的生长点，运用丰富多彩的教学方法，巧妙地导入新课，引发体育兴趣。创设理想的教学情境，激发学生浓厚的学习兴趣，以实现学生“由他主学习”到“自主学习”的根本性转变。

一般来讲，学生学习的关键取决于教师的引导，“导”是教学的支柱，体育教师应该对学生提出严格的要求，当然，这种要求应有利于学生多种能力的培养，使他们的各种能力得到充分的锻炼。在课外体育教学指导中，根据不同的课型与教学目标，可选用直接导入、实验导入、体育游戏导入、图像直观导入、问题导入等等，巧妙地运用，不仅能引起学生的注意，强化学生学习动机，从而引发体育运动兴趣，而且还可以帮助学生建立新、旧知识间的联系，收到事半功倍的效果。

1.1、创新教学方法。心理学研究表明，新奇事物容易引起学生的定向探究反射。因而，教师应遵循直观性、互动性、新颖性的原则。从学生的身心特性出发，选择教材，积极探索教学方法，激起学生的学习兴趣。

《如何培养学生体育运动兴趣》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问下一页查看。

运动兴趣心得体会如何写篇十二

运动是维护健康的重要方式，而修行则是追求内心平静与超越人生的途径。二者看似不相干，实则有着紧密的联系。在运动中，我们能够通过调整呼吸、减轻焦虑等方式改善心理健康，并通过极限挑战、意志坚定等方式提升心理素质，从而达到修行的目的。

第二段：呼吸调整。

很多人在运动中因为刺激、惊险等原因会出现紧张、激动等情绪。这时，我们可以通过调整呼吸来缓解负面情绪。运动中，我们可以选择腹式呼吸，也就是深呼吸，慢慢吸气，用力将气息往腹部推，再慢慢呼气，将气息从腹部排出体外。这样可以令身心放松，实现舒缓情绪的效果。

第三段：极限挑战。

在运动过程中，我们可以设立自我挑战，如创造更好的成绩、完成更长的路程等，让自己在运动中可以更好地突破自我。极限挑战需要意志坚定、毅力和超越自我等素质，这些都是修行中十分重要的因素。通过跨越挑战以及克服障碍，不仅可以提升自己运动能力，还可以让内心变得更加坚强、自信。

第四段：注意力集中。

在运动过程中，我们需要将注意力始终集中于自己的行动和感觉上，尤其是强度较大的运动，如长跑、爬山等。通过将注意力集中于运动中的体验，我们可以更好地感受身体的变化，体验一种身心合一的感觉。研究表明，多次重复练习注意力集中可以提高大脑灵活性和记忆力，这对于修行来说是非常有益的。

第五段：总结。

综上所述，在运动中习得的技能和经验有助于我们维持良好的身体素质和提高心理素质。我们可以通过运动，调整呼吸、极限挑战、注意力集中等方式来修行。当我们的身体和心理都达到一定程度的平衡时，就可以进一步帮助我们在生活中以更加积极、健康和充满活力的方式去面对挑战和压力。最终，我们可以在修行的道路上不断突破，在运动和修行中体验到更多生命的美好。