篮球选课心得体会简短(精选17篇)

写心得体会可以培养我们的思维能力和写作能力，提高我们的语言表达和思维逻辑能力。在总结时，要注重自我观察和思考，提炼关键点，形成独特的观点和见解。小编为大家准备了一些实用的心得体会范文，希望能够给大家写作提供一些启示。

篮球选课心得体会简短篇一

篮球作为一项全民运动，深受广大青少年的喜爱。我也是其中的一员，通过多年的练习和比赛，我对篮球有了更深刻的理解和体会。篮球不仅仅是一项运动，更是一种态度和精神的体现。在打球的过程中，我收获了许多宝贵的心得和体会。

首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队比赛，需要队员们相互合作，共同进攻和防守。在比赛中，每个人的责任和角色都是不可或缺的。一支优秀的篮球队需要每个队员都能明确自己的职责，并且在困难时能够相互支持和帮助。通过篮球，我了解到只有团队的力量才能战胜对手，只有互相配合才能取得胜利。

其次，篮球教会了我如何面对挫折和失败。在打篮球的过程中，我没能总是处于胜利的一方。有时候我们可能会输球，或者在比赛中犯错误。但是篮球教会了我如何面对失败并从中吸取经验。我学会了从失败中找到自己的不足，并且努力改进。篮球不仅是一项对手的竞技，更是一种对自我的挑战。通过篮球，我明白了只有经历过失败，才会更加珍惜胜利。

第三，篮球让我学会坚持不懈。篮球是一项需要不断练习和努力的运动，没有天才只有付出。在打球的过程中，我明白了只有通过长时间的锻炼和训练才能提高自己的技术水平。每天坚持练习，每天坚持挑战自己的极限，这是取得进步的关键。篮球告诉我，只有不停地努力，才会收获成功的喜悦。

第四，篮球让我收获了无尽的快乐。打篮球的过程中，我感受到无尽的快乐和激情。当我投中一个漂亮的篮球，或者帮助队友得分时，那种成就感是无法言喻的。篮球给了我一个能够表达自我的舞台，也让我体验到团队合作和友谊的力量。每次与队友一同奋战的时候，我都能感受到快乐的力量，这种快乐是无法用言语来表达的。

最后，篮球给了我人生的启示。生活就像打篮球一样，充满了各种挑战和困难。通过篮球，我学会了如何面对挑战，如何面对困难。篮球让我明白了只有坚持不懈、努力奋斗，才能实现自己的梦想。篮球告诉我，在人生的道路上，永远不要放弃，尽管有时会失败和受伤，但只要保持坚持的信念，终将迎来成功。

总之，通过篮球，我收获了团队合作的重要性，学会了如何面对挫折和失败，学会了坚持不懈和付出努力。篮球给了我无尽的快乐同时也给了我人生的启示。篮球已经成为我生活不可或缺的一部分，我会一直坚持下去。通过篮球的训练和比赛，我不仅提高了自己的身体素质和技术水平，更培养了自己的意志力和毅力。篮球是一种生活态度，一个精神追求，我会一直保持这种热爱和追求。

篮球选课心得体会简短篇二

篮球是一项广受欢迎的运动，它能够提供持久的体力锻炼，培养团队合作精神和自信心。在我多年的篮球生涯中，我体会到了许多篮球所教给我的宝贵经验和心得。下面我将从身体素质、团队合作、技战术、竞争意识和耐心过程五个方面来分享我的篮球心得。

首先，身体素质是打好篮球的基本条件。篮球运动需要一定的身体素质，比如耐力、速度、灵敏度和力量。在篮球训练中，我学会了坚持长时间的高强度运动，提高了我的耐力和体力。同时，我也注意到我比从前更灵活敏捷了，并且拥有更快的速度。通过坚持训练，我不仅使我的身体更健康，而且更加自信。

其次，篮球教会了我如何与他人合作。篮球是一项团队运动，团队合作是非常重要的。在篮球比赛中，无论是进攻还是防守，都需要与队友密切配合。我意识到只有通过互相信任和相互协作，我们才能取得好的成绩。此外，篮球还培养了我的领导能力和沟通技巧。通过与队友的互动，我学会了如何更好地沟通和协调，这对于未来的团队合作有着重要的意义。

第三，篮球教会了我掌握技战术的重要性。篮球是一项技术含量较高的运动，掌握一些基本的技术和战术对于提高比赛效果非常重要。在我的篮球训练中，我学会了如何运球、投篮和传球等基本技能。我也学会了如何进行防守和进攻战术。这些技术和战术的学习和运用，使我在比赛中更加得心应手，提高了我的竞争力。

第四，竞争意识是篮球培养给我的宝贵财富。在比赛中，每个人都希望成为最好的，赢得胜利。在激烈的比赛中，我学会了不轻言放弃并全力以赴。即使经历了失败，我也会从中吸取教训，并努力改进自己。篮球教会了我坚持不懈和永不言败的精神，这对我未来的生活和事业有着重要的启示。

最后，篮球还教会了我耐心和过程的重要性。篮球是一项需要长期投入的运动，成为一名优秀的篮球运动员不是一蹴而就。无论是技术的提高还是比赛的成绩，都需要长期的努力和坚持。在我的篮球生涯中，我遇到过失败和困难，但我从未放弃。我明白只有通过不断努力和锻炼，我才能取得进步和成功。因此，篮球教会了我耐心和对过程的理解，这对我人生的其他方面也起到了积极的影响。

总结起来，在我的篮球生涯中，我收获了身体素质、团队合作、技战术、竞争意识和耐心过程等方面的宝贵经验和心得。这些经验和心得不仅对我在篮球场上发挥更好起到了指导作用，而且对我在生活中建立自信、追求目标和与他人合作也起到了重要的推动作用。篮球是一项全面发展个人能力的运动，我深信我的这些篮球心得将对我未来的发展产生积极的影响。

篮球选课心得体会简短篇三

篮球是一项深受广大年轻人喜欢的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和竞争意识。在大学校园中，篮球社是一个让热爱篮球的同学们汇聚一起的地方。作为一名篮球社的一员，我有幸参与其中，经历了许多挑战与成长。在这个过程中，我有许多心得体会，下面就让我来为大家分享一下吧。

首先，篮球社让我懂得了坚持的重要性。在篮球运动中，技巧固然重要，但最重要的是坚持，只有持之以恒，才能获得真正的提高。每周的训练，我都会全力以赴地参与，即使遇到困难和疲劳，我也不会轻言放弃。通过不断地练习和努力，我渐渐地掌握了一些基本的篮球技巧，比赛中的表现也得到了提升。在篮球社中，我认识到只有一步一步地脚踏实地地去做，才能取得真正的进步。

其次，篮球社让我明白了团队合作的重要性。篮球是一项团队比赛，没有团队的配合和默契，就无法取得胜利。在训练和比赛中，我和队友们经常进行各种配合练习，通过相互协作和配合，我们的默契度也在不断提高。在比赛中，我们互相帮助，共同攻防，只有团结一致，才能和对手展开胜利之争。通过篮球社的训练和比赛，我懂得了团队合作的重要性，也培养了自己的团队意识。

再次，篮球社让我体会到了竞争的激烈和艰辛。在篮球社中，我们不仅要和其他队伍进行比赛，还要不断提高自己的水平，以便在比赛中脱颖而出。这需要我们每个人都付出更多的努力和汗水。许多次的胜利和失败，都深深地刺激着我，让我更加努力地去追求进步。篮球社并不只是一个纯粹的娱乐场所，而是一个让我们感受到竞争的激烈和艰辛的地方。通过这些挑战，我变得更加坚韧和有韧劲。

最后，篮球社给予我了友谊和乐趣。在篮球社中，我结交了许多志同道合的朋友，大家一起打球、一起训练，共同经历了许多困难和挑战。我们相互支持和鼓励，成为了彼此最好的朋友。无论是在训练场上还是比赛场上，我们总是快乐地笑着，享受着篮球的乐趣。篮球社让我拥有了一个大家庭，让我感受到了友谊的力量和快乐的味道。

总结起来，参加篮球社对我来说是一次难忘而宝贵的经历。它让我懂得了坚持的重要性，明白了团队合作的重要性，体会到了竞争的激烈和艰辛，同时也给予了我友谊和乐趣。每次训练和比赛，都是一次成长和收获。我相信，在未来的学习和工作中，这些经历将会对我有着积极的影响和作用。篮球社就像一场奇妙的旅程，让我在其中找到了自己的方向和力量。

篮球选课心得体会简短篇四

时光飞逝，一转眼，一个学期的篮球课已经接近尾声。十几节篮球课时间虽短暂，但我确实学到了一些平时学不到的知识与技能。

高中的时候，喜欢看nba等篮球比赛，无比佩服运动员在赛场上那股拼劲与坚忍不拔的精神，同时也对篮球运动产生了向往之情。这学期初，有幸选上了篮球这门课，开始很高兴，因为终于可以接触到梦寐以求的篮球。但当真正拿起篮球的那一刻，发现一切都不一样了。篮球并没有想象中的那么简单，它总是反着你的意愿。我觉得“兴趣是最好的老师”这句话也实在不适合放在我身上了。

可能是天生就缺乏运动细胞，就算我再爱看篮球比赛，但到自己身上时，总是事与愿违。记得第一次投篮时，球连篮筐都没有碰到，当时很灰心，担心考试的时候会不及格。运球跑也是踉踉跄跄，追着球满体育馆跑。起初时，确实有些后悔选了篮球课，觉得自己根本不适合体育运动。但慢慢地，在与篮球一点一点地接触中，我发现篮球运动其实十分有趣，也没有刚接触时那么难了。

十几节课下来后，我已经学会基本的运球、传球、投篮及三步上篮，虽然我知道我学会的这些只是九牛中的一毛，但至少可以骄傲地和别人说我也会打一点点篮球了。篮球课只是教会我们一些基本的技能，在短时间内想练成运动员的水平是不可能的。我知道，有些女生在篮球课结束后，就不再玩了，因为不会再有考试了。但是我觉得，篮球是一项强身健体的运动，我们打篮球不仅仅是为了应付考试，更重要的应该是给自己找一项既有趣又能锻炼的运动，在今后的学习和生活中，随时都可以玩，全当是给自己放松一下了。从小到大，我们都在厚厚的书本中苦苦挣扎，女生如果不是体育特长生，基本是不会有任何体育运动的。就连体育课，学校也会想法设法地帮我们减少，因为考试看的是文化课的分数，正所谓“分分是命根”。学校为了升学率，禁锢了孩子们对体育运动的兴趣。上了大学，有了很多自由的空间，我觉得我们在学习文化知识的同时，也应该把身体锻炼好。至少我现在会在没事的时候，找一些同学一起投投篮什么的了。篮球运动永远没有停止的时候，也就是说，体育课的结束，并不代表着你的篮球生涯结束。

其实我觉得人生很多事情都跟打篮球很像。很多事情，你总是想的很天真，但实际上，并没有想象中的那么轻松。现实生活中，不如意之事十有八九。而遇到困难不要紧，关键是要迎难而上，充分发挥自己拼搏进取的精神。正所谓“勤能补拙”，任何事情只有做的时间长了才会熟练，打篮球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奋练习是绝对不行的。我相信那些国家队或者nba的运动员们，也一定是付出了比常人多几倍的努力，才会取得今天的成功。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都贵在积累，贵在练习。只有经常去做，你才会从一次次地练习中取得经验，从而提升自己。

篮球课虽已接近尾声，但我对篮球的热情是不会结束的。最后我想说，十分感谢老师这一学期的谆谆教诲，是您一次次不厌烦地亲身示范动作，同学们才得以更好地掌握一些技能。总之篮球课不但让我锻炼到了身体，也让我收获了一些友谊，我觉得考试的结果已经不重要了，要的是要享受过程。好比旅途一样，在乎的不是目的地，而是沿途的风景。我相信，同学们也和我一样，在篮球课受益匪浅吧！

篮球选课心得体会简短篇五

这天，就是我们和六班的篮球大战。

我们反方的队员有：“石光隧道”、“催家跃”（不知道什么名字）等几人。我班的篮球高手有：梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。在走上去的那一刻，心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。开始了：我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们，可知我们俩进一球是四分的，三分球是六分的，可以说女生进的球是最珍贵的。突然，梁志鹏来到篮下，一个转身投球，yes！进了！啦啦队起来拍手叫好，掌声如雷鸣一般。

“be——”裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了，我看了看记分牌我们班领先，在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。mr“女”给我们说战术时，讨厌的哨子有响了起来。这是欧阳燕慧换了马轩，我马轩有站回篮下。过了一阵，我班球员们都累到了，六班球员拿着“炸弹”来反攻了，突然一个六班的女生准备要投，但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着：好男不和女斗？！

在最后阶段，因为我们班在落后，男生球员中的梁志鹏也累得倒地了，球分一个接着一个像“送大礼”一样送给六班了。在这样的情景下，我们班的啦啦队不停的在叫加油！但是……后来啦啦队都喊得喉破血流了。我们“发功”了，连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了，一个球“砰”进了，我们班挽回了分数，啦啦队连忙鼓掌喊yes！六班的一个女生突然抢了我们班的球，我班男生有抢了回去，我们互相的抢，最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。六班的球员本以为我们班犯规，但哨子没响。马轩立刻捡起地上的球投，进了！4分到手了。全场轰动！“be——”全场结束了，我们班大获全盛！

那天的天空是多么蓝呀！

篮球选课心得体会简短篇六

篮球是一项充满活力的体育运动，不仅能够锻炼身体，还能增强人际交往能力。然而，对于初学者来说，找到一个合适的篮球场所进行练习是困难的。因此，篮球馆应运而生。在这篇文章中，我将分享我的篮球馆使用心得体会，帮助其他球迷更好地享受篮球运动。

第二段：选择篮球馆的重要性。

选择适合的篮球馆对于初学者和资深球迷来说都非常重要。首先，你要考虑到距离因素。如果你想要经常锻炼，选择距离家庭或工作地点较近的篮球馆比较理想。其次，考虑球馆的设备和设施。一个好的篮球场地应该有良好的灯光、出色的音响效果、高质量的篮球架、清洁的更衣室、卫生间等基础设施。此外，也可以选择有完善的托管服务和教练的篮球馆。这样，新手可以借鉴专业教练的建议，改进技巧。

第三段：使用篮球馆的技巧。

当你到一家篮球馆时，你应该先约一场球，一个小时的时间通常是足够的。在开始比赛之前，你应该做一个热身运动，如拉伸，以避免受伤。在球场上，你应该遵守规则和秩序，养成团队精神，与其他球员互动。一般来说，大声喊叫、恶意犯规、私自跳线等行为是不被允许的。最后，比赛结束后，你应该将篮球架和其他道具恢复到原始位置，以避免给其他球员带来困扰。

第四段：篮球馆的好处。

除了锻炼身体和交际技巧外，使用篮球馆还具有其他好处。比如，你可以认识许多不同的人，与他们交朋友，增强社交能力。此外，篮球是一种团队运动，可以与团队精神相结合，充分发挥每个球员的优势。在这一过程中，你可以扩展自己的技能和知识，享受各种丰富多彩的体育运动。

第五段：好的篮球馆必备要素。

最后，好的篮球馆应该拥有以下几个要素。首先，球场所使用的材料应该是耐用的，能够经受高中低温和极端天气条件的考验。其次，球馆应该有清洁卫生的环境，定期消毒保洁，确保球员们可以安心练习而不受到感染。第三，球馆应该有一个良好的裁判环境，需要有经验丰富的裁判员，以确保比赛公平。最后，球馆应该提供方便、快捷的注册和付款方式，以节省时间和精力，让球员们可以更专注于比赛。

结论。

在篮球馆中，正确的练习方法、良好的球场环境和热爱篮球的态度都关键。一旦你找到一个好的篮球馆，尝试锻炼并把握机会积极参与到的篮球运动中去。希望我的有关“篮球馆”的这篇文章能够帮助大家更好地享受篮球带来的健康和乐趣。

篮球选课心得体会简短篇七

明媚的阳光，从天空洒向大地，碧玉彩霞般地铺展在空气中。在这个宁静而又寒冷的冬日里，透出一阵舒暖的春的气息。在这天气晴朗的日子里，我们电商0833班住行了一场班会活动-篮球比赛，让大家彼此锻炼了身体，又增加本班同学彼此间的交流。

这次篮球比赛是我们本班之间进行的一场以锻炼为主的比赛，因为天气又是如此的好，给大家提供了一个很好的环境，然而近来流感盛行，进行体育锻炼可以增强我们的体质。所以我觉得而至此比赛很好。比赛的形式是分成四组，每组三男两女，谁先进五个球那组就赢了(五个球必须有一个是女生进的)。我这个平时很少锻炼，并且几乎没玩过篮球的人积极参加了，因为我认为这样可以锻炼下自己，同时也可以感受下那种氛围。然而我让我失望的是我投了几个球都没有投进去，本来我们是男生先进了四个球，可是由于最后那个球我和阎丽没有投进去，输了这场比赛。

虽然比赛输了，但是在这次比赛中我不但锻炼了身体，还学到了一些。首先在这次比赛的过程中让我感受到了，一个人的技能是靠平时的锻炼与积累形成的，因为这次比赛时男女混打，比赛过程中明显女生不如男生，可以说根本就不会，因为平时女生就没几个回去打篮球，男生对于篮球是非常喜欢的，所以由于他们平时的练习，既然无论在动作还是技巧方面都比女生好得多。投球明显比我们女生准，我是投了几个球都没有进去;其次是他们懂得技巧比我们女多……让我感受到，我们无论做什么，都要注重平时的积累，这是很重要的，因为有很多是在不断地积累，不断的去实践中去获的的。不是有句俗语：台上一分钟，台下十年功。这也是说明了平时的积累锻炼很重要。

还有就是从这次比赛让我体会到团队的重要性，因为我们进行的是一个小集体形式的比赛，如果你单个人的技术很好，可是你们一个小集体成员之间不配合，你也很难取得胜利，就像一个公司要运营好，每个员工领导者彼此之间的配合与团结是能实现运营成功的基石。正如以一根筷子容易折断，可是十几根筷子捆在一起就难以折断了。其实在我们的生活之中，我们几乎大部分都是生活在一个集体之中，大家都彼此联系着，所以我们应该具备团队意识，培养团队精神。

还有就是通过这次比赛，让我知道了，自己平时锻炼的是在是太少了，才跑了几下，就跑不动，并且呼吸困难，所以以后应该要锻炼下，这样对自己很有好处。并且自己应该积极参加班集体活动，从中感受到快乐，同时学到很多。

这次比赛，虽然是我们自己班团组织的，但是几乎是所以人都来了，大家也都积极参加，没参加的也在旁边观看。从这也可以看出我们班还是很团结的，相信我们班，在班委的带领下，在大家的共同努力下，我们班会越来越好，成为一个优秀的班集体。这次比赛虽然没什么很大的竞争性，因为主要目的在于大家一起锻炼身体，但是我们却能从中获得很多。特别是在冬天，天气晴朗，出来晒晒太阳，锻炼下身体是大家都乐意的。因此也希望以后有机会，多开展这样的活动，因为大家的身体得到了锻炼，同时大家也从中得到很多乐趣，学到一些在课堂上学不到的东西。

篮球选课心得体会简短篇八

篮球专选课是我在大学选修的一门课程，这门课让我初步了解了篮球的基本规则和技能，同时也让我感受到了篮球运动的魅力和乐趣。以下是我对这门课程的心得体会。

一、接触篮球运动的机会。

在以前，我对篮球运动并没有特别的了解和兴趣，不过作为体育爱好者，我还是十分乐意接触新的运动项目。选修篮球专选课也是出于这种心态。上了这门课之后，我才发现自己之前对篮球运动的认知非常肤浅，篮球运动比我想象中更加复杂和有趣。通过学习篮球规则和技能，我开始逐渐喜欢上了这项运动。

二、提高篮球技能。

篮球专选课程注重实践性，我们每次上课都会到篮球场上进行体育训练。在课程中，我们学习了篮球的基本技能，如运球、投篮、传球、防守等等。通过练习，我逐渐掌握了这些技能，并且能够在实践中运用它们。这也使我更加有信心和热情去接触和学习更高级的篮球技术。

三、学习团队合作。

篮球是一个团队项目，需要队员之间密切合作才能取得胜利。在篮球专选课中，老师注重培养学生的团队意识和合作精神。我们在训练中会有各种各样的练球对抗和比赛，这都需要我们与队友进行密切协作。通过这种过程，我们不仅学会了团队合作和协同工作的重要性，也更深刻地认识到了“整体大于部分之和”的道理。

四、培养意志力和体能。

篮球是一项既需要耐心和耐力的运动，也需要瞬时的反应力和爆发力。在专选课中，我们的身体素质也得到了提高，随着训练的进行，我们的体能得到了增强。同时，通过老师的要求和督促，我们的意志力也得到了培养和强化。这让我们更加能够应对篮球训练和比赛的挑战。

五、享受篮球运动的乐趣。

通过篮球专选课的学习，我逐渐爱上了篮球运动并找到了其中的乐趣。每次到篮球场上进行训练或比赛时，我都能够感受到身心得到放松和愉悦。篮球运动是一项不仅可以锻炼身体，同时也能够放松心情的运动，我对此表示兴趣和赞叹。

综上所述，篮球专选课在带给我的同时，也让我拥有了一扇了解篮球运动的大门，我将继续热爱篮球运动，享受其中的乐趣和体验。

篮球选课心得体会简短篇九

篮球是一项热衷于体育的人士所钟爱的运动项目之一。在我的高中生活中，我参加了学校的篮球班，度过了一段令人难忘的时光。这门课不仅让我学会了如何打篮球，还带给了我许多宝贵的体验和教训。在这篇文章中，我想分享一下我在篮球班中所得到的体会心得。

首先，在篮球班中最重要的一点是团队合作的重要性。篮球是一项团队运动，没有团队合作将无法胜任。每个球员都必须了解自己的角色和责任，并与队友密切合作，以实现共同的目标。在我参加篮球班的时候，我学会了如何与队友配合，如何在场上互相支持和帮助。这种合作精神不仅在球场上，也在我们的日常生活中起到了重要作用。我发现通过合作，我们能够更好地完成任务，解决问题，并培养出更好的人际关系。

其次，篮球班使我更加了解了自己的潜力和能力。在一开始，我对我的篮球技巧并不自信。但是，通过参加篮球班，我逐渐发现自己的潜力和优势。我开始将更多的时间和努力投入到训练中，并积极寻求教练和队友的建议。渐渐地，我的篮球技能得以提升，并开始在比赛中取得更好的成绩。这个过程让我认识到，只要肯努力，任何事情都有可能实现。这种自信心和决心也在我生活的其他方面起到了推动作用。我现在相信无论遇到什么困难，只要努力，我都能够克服它们。

另外，篮球班为我提供了一个锻炼身体和保持健康的机会。篮球是一项耗费体力的运动，要想在球场上取得好的表现，需要良好的身体素质。为了做到这一点，我们每天都要进行力量和耐力训练，以及定期进行比赛和锻炼。这使我更加注重自己的健康和形体，并努力养成良好的生活习惯。同时，通过与其他队员的竞争，我也学会了如何接受失败和承受压力，并不断调整和改进自己的表现。这对我来说是一次非常宝贵的经验，因为它不仅让我保持了健康的身体，还为我以后的生活和事业奠定了基础。

最后，篮球班给予了我与别人建立深厚友谊的机会。在经过几个月的训练和比赛后，我与我的队友建立了强烈的联系。我们一起面对困难、互相鼓励和支持，在队友的帮助下共同成长。这个团结和友谊让我感受到了无与伦比的快乐和满足感。我们成为了彼此的家人，分享彼此的快乐和痛苦。这个经历让我明白了友谊的力量和重要性。它不仅提醒我要珍惜自己的朋友，还激励我在生活中更加努力面对困难，因为我知道我不是孤单一人。

总之，参加篮球班是我高中生活中的一段宝贵经历。我通过其学会了团队合作、发现了自己的潜力、保持了身体健康、建立了深厚友谊。这个经历对我来说是一次全方位的成长和启示。我相信这些体会和经验将对我的未来产生持久的影响。无论我在未来的道路上面临什么困难，我都会毫不退缩地迎接挑战，并相信自己能够克服一切。

篮球选课心得体会简短篇十

篮球是我热爱的运动项目之一，因此在大学期间选择了篮球课，既是为了提高自己的篮球水平，也是为了锻炼身体，增加运动量。在这个学期的篮球课中，我收获了很多，也有了许多的心得体会。

在篮球课的第一次课上，我们进行了热身运动。通过热身动作，身体得到了很好的活动，也准备好迎接接下来的训练。随后，老师给我们介绍了篮球的基本规则和技巧。虽然我之前对篮球的了解并不陌生，但通过系统的学习，我对篮球的规则和技巧有了更加深入的了解。这让我认识到篮球的复杂性，也让我更加热爱这项运动。

课后，我们进行了篮球基本功的训练。从传球、运球到投篮，老师细致地教导我们每个动作的正确姿势和技巧。通过反复练习，我逐渐提高了自己的技术水平，不仅能够更准确地传球和投篮，还能够更加灵活地运球，展现出更多的技巧。

除了基本功的训练，篮球课还包括了对战术和比赛的学习。我们学习了不同的进攻和防守战术，并在课上进行了实践。这让我认识到篮球不仅仅是个人表现的运动，更是团队合作的体现。只有通过默契的配合和良好的沟通，球队才能取得胜利。在比赛中，我学会了更好地与队友合作，互相帮助，共同克服困难。这不仅仅提高了我的篮球水平，也培养了我的团队合作意识，使我在其他团队活动中受益良多。

此外，篮球课还进行了一些体能训练。通过练习跑动和跳跃等动作，我们的耐力和爆发力得到了很好的提高。这让我意识到篮球运动的身体要求很高，需要有一定的体能储备。因此，在课后，我积极参加了一些体育锻炼，既保持了身体健康，也提高了自己的篮球水平。

通过这学期的篮球课，我不仅提高了自己的篮球技术水平，而且收获了许多心得体会。首先，坚持是取得进步的关键。篮球是一项技术性较高的运动，要想提高自己的水平，就必须付出更多的努力和时间。只有坚持不懈地训练，才能逐渐进步。其次，合作是成功的基础。篮球是一项团队合作的运动，只有通过默契的配合和良好的沟通，团队才能取得最好的结果。最后，乐观是战胜困难的动力。在篮球训练中，我遇到了许多困难和挫折，但通过保持积极的态度和乐观的心态，我坚持下来，并最终战胜了困难。

总而言之，在篮球课中，我不仅提高了自己的篮球技术水平，也培养了团队合作意识和坚持不懈的品质。通过这门课程，我更加热爱篮球，也更加热爱运动。我相信，这种对运动的热爱将伴随我一生，并对我的个人成长产生积极的影响。

篮球选课心得体会简短篇十一

篮球是一项有趣且富有挑战性的运动。在我大学期间，我选择了篮球选课，以期能够更好地了解和发展自己在这项运动中的技巧和能力。经过一个学期的学习和锻炼，我获得了很多收获和体会。下面我将在五段式的文章中，分享我在篮球选课中获得的心得体会。

第一段：选课初衷。

在选择篮球选课之前，我对篮球只是略知一二，对技术和策略的理解也非常有限。然而，篮球作为一项受欢迎的运动之一，对于身体素质、团队合作和领导能力等都有很高的要求。加入篮球选课的初衷就是希望通过学习和锻炼，提高自己在这些方面的能力，并且更好地享受篮球的乐趣。

第二段：技术与战术。

在篮球选课中，我通过系统的训练和指导，掌握了一些基本的篮球技巧，如运球、传球、投篮和防守等。通过熟练运用这些技巧，我能够更好地在比赛中表现出色，并且对自己的篮球能力也更加自信。除此之外，通过学习篮球战术，我也能够更好地理解和应用战术指导，提高自己在比赛中的组织和控制能力。

第三段：团队合作。

篮球是一项团队运动，团队合作至关重要。在篮球选课中，我与其他队友一起练习和比赛，我们通过不断的配合和默契，取得了很多胜利。在这个过程中，我学会了倾听和理解队友的意图，同时也培养了自己的沟通和协作能力。篮球选课不仅帮助我提高了个人技能，更重要的是加强了团队合作的意识。

第四段：身体素质。

篮球是一项对身体素质要求很高的运动。在篮球选课中，我通过反复的训练和比赛，使自己的体能水平得到了很大的提升。跳跃力、耐力和灵活性的提高，使我在比赛中能够更好地抢到篮板球、顶住对手的压力并迅速变向等。同时，篮球选课也提醒我要保持健康的生活方式，饮食要合理、作息要规律，这样才能更好地适应篮球运动。

第五段：心态与收获。

在篮球选课中，我还学习到了正确的心态对于篮球运动的重要性。无论是训练还是比赛，都会遇到各种困难和挑战，只有拥有积极乐观的心态，才能更好地应对并取得进步。通过篮球选课，我锻炼了自己的毅力和坚持不懈的精神，不畏挫折，不断追求进步。

总结：篮球选课不仅提高了我的篮球水平，也让我在团队合作、身体素质和心态等方面都有了很大的提升。通过这个过程，我更加深刻地理解到了篮球运动的魅力，也体会到了努力和坚持所能带来的成就感。篮球选课不仅是一堂课，更是一次人生的体验，我将会一直保持对篮球的热爱，并运用到自己的生活中。

篮球选课心得体会简短篇十二

篮球，作为一项极具竞争性的运动，不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还能培养出各种积极向上的品质。在过去的一个学期中，我有幸选修了篮球选修课，通过这一学期的学习和训练，我深深地感受到了篮球对我的影响和改变。在这篇文章中，我将分享我在篮球选修课中的体会和心得。

第一段：对篮球的初次了解和热爱。

篮球选修课是我第一次接触篮球，开始时对篮球的规则和技巧一无所知。在课程中，我们学习了基本的传球、运球、投篮等技术动作，并且通过反复的练习和教练的指导，逐渐掌握了这些基本技巧。随着技术的不断提高，我对篮球的热爱也逐渐加深。每一次比赛和训练都让我感受到篮球的魅力和乐趣，我愈发觉得自己对篮球的热爱，同时也坚定了我要继续在篮球道路上前行的决心。

第二段：团队协作的重要性。

篮球是一项团队运动，团队合作和协作能力对于比赛的胜负至关重要。在训练过程中，我们不仅要学会通过传球和配合来获得得分机会，还要学会在防守时互相合作，保护篮筐。为了培养大家的团队合作精神，教练安排了各种小组合作练习，让我们更好地理解和运用团队合作的重要性。通过这些练习，我明白了在团队中，个人的努力和进步固然重要，但更关键的是团队的整体实力和战斗力。

第三段：锻炼意志力和毅力的重要性。

篮球是一项需要持久战斗力和不懈努力的运动。为了提高个人能力和击败对手，我们需要付出很多努力和汗水。在每次训练和比赛中，我都学习到了坚持不懈、永不放弃的精神。在面对困难和挫折时，我不再轻易放弃，而是坚持下去，并找到解决问题的方法。篮球教会了我积极面对困难，迎接挑战，并乐于接受失败。这些经历不仅让我在篮球场上进步，也成为我面对生活中各种困难的坚强后盾。

第四段：培养自信心和领导力。

在篮球选修课中，我还学到了培养自信心和领导力的重要性。作为一名球队成员，我们需要自信地面对挑战，并且在场上洒脱地表现出自己的能力。通过比赛和训练，我逐渐培养了自信心，不再害怕和胆怯，敢于在关键时刻挺身而出。同时，篮球也提供了锻炼领导力的机会。我曾担任过球队的队长，负责组织队员参加训练和比赛，并带领球队取得了一些胜利。这些经历让我更加明白，自信心和领导力不仅是在篮球场上发挥作用，更是在日常生活和社交中展现自己的重要特质。

第五段：篮球带来的身心健康。

通过一学期的篮球选修课，我的身体素质得到了明显提高。篮球的训练强度和规律的训练生活让我身体变得更加健康，体力和耐力也有了很大的提升。同时，篮球也带来了心灵的愉悦。每次在比赛和训练中，我都能释放压力，找回自己的快乐和放松。篮球不仅是一项有益身心的运动，更是一个让我忘记烦恼，找到自己快乐的空间。

总结：通过选择篮球选修课，我不仅初次了解了篮球的规则和技巧，而且培养了团队协作、意志力、自信心和领导力。同时，我也体验到了篮球带来的身体健康和身心愉悦。这一学期的篮球选修课让我收获颇丰，我将会在篮球的道路上继续努力前行，不断提升自己的篮球水平。

篮球选课心得体会简短篇十三

篮球选课是我在大学里的一次难忘的体验。在这门课程中，我不仅学到了篮球技巧，还收获了团队合作和坚持的重要性。下面我将从选课动机、学习技巧、团队合作、耐力训练和改变态度五个方面，详细介绍一下我的篮球选课心得体会。

首先，选课动机。为什么选择了篮球这门选修课，是因为我对篮球有着浓厚的兴趣。从小学开始，我就迷恋上了这项运动。篮球无论是在体能培养、团队协作还是技术要求上都给我留下了深刻的印象。因此，当我看到大学里有篮球选修课时，我毫不犹豫地选择了这门课程。我希望通过这门课程，提高自己的篮球水平，同时也享受篮球的快乐。

其次，学习技巧。在篮球选课中，我学到了许多基本的篮球技巧，如运球、传球、投篮和防守等。在课上，老师会给我们详细地讲解每个技巧的要领，并亲自示范。我们也要根据老师的指导进行练习。通过不断地练习和反复实践，我渐渐掌握了这些技巧。我发现学好篮球技巧，重要的是要理解并掌握每个技巧的要领，然后通过大量的练习来巩固，不断地追求进步。

再次，团队合作。篮球是一项团队运动。在课堂上，我们经常进行分组训练和对抗赛。这锻炼了我们的团队合作能力。篮球中的配合和默契十分重要。只有团队成员们相互合作、互相配合，才能在比赛中取得好的成绩。在课程结束后，我参加了学校的篮球比赛，这给了我一个更好的机会来实践团队合作。在比赛中，我们要遵循教练的战术部署，团结一致地执行。通过这些练习和比赛，我深刻体会到，团队合作较之个人能力的作用远大于想象，只有团队的齐心协力，才能取得最终的胜利。

然后，耐力训练。篮球是一项耐力要求较高的运动项目。在课堂上，我们进行了大量的训练，如长时间的跑步、反复的跳绳和高强度的跳跃训练等。在开始的时候，我很吃力。但是，通过一段时间的练习，我的体力得到了明显的提高。我发现，只有拥有良好的耐力，才能够在比赛中保持良好的状态，并发挥出自己的潜力。

最后，改变态度。参加篮球选课，让我本来对篮球的热爱更加深了一层。我从中意识到耐心和坚持的重要性。学习篮球技巧并不是一蹴而就的过程，需要长时间的坚持和练习。在练习过程中，我遇到了很多挫折和困难。但是，我从不放弃，相信只要坚持，就一定能取得进步。这种积极的态度和毅力的精神对我在其他方面也产生了积极的影响，让我更加勇敢地面对困难，更加坚定地去追求自己的目标。

总结起来，篮球选课不仅让我提高了篮球技巧，更重要的是培养了我团队合作的意识、锻炼了我的耐力、改变了我的态度。这次课程不仅让我感受到了篮球的快乐，更让我懂得了坚持和团队合作的重要性。我会继续坚持练习篮球，发挥自己的潜力，不断追求进步。篮球选课是我大学生活中的一段宝贵回忆，也是我成长的见证。

篮球选课心得体会简短篇十四

篮球是一项极具特色和挑战性的运动，其操作复杂，涉及到丰富的技术、战术以及各种机动性训练。为了让更多的学生掌握篮球技巧和精神，我所在的学校开设了篮球专选课。在专选课的学习过程中，我获得了不少收获，下面是我的心得体会。

专选课上的训练制度严、效果好。

在篮球专选课上，一位教练独立为我们设计了训练计划。这个计划涵盖了一些基础的能力训练，如跑步、敏捷性、爆发力等，还包含了各种篮球技巧的优化训练和战术演练。在短短的16节课程中，我们进行了大量的针对性训练，每次练习都使我们进步一点点。更难得的是，教练会根据我们的训练情况，及时调整训练项目和强度，从而更加有效地提高我们的水平。

体能训练提高运动能力。

体能训练是每次课程的前半段，也是篮球训练的基础。例如，30秒内尽可能跑偏25次、侧踏45秒、快速滑步前后35秒等训练项目对加强肢体协调、爆发力、耐力和体能都有极大的帮助。虽然这些练习看起来简单，然而，它们对篮球比赛时的突破和抢先发球极为关键，经过这样的练习，我的身体素质得到了很大的提高。

篮球战术是篮球分析和预测的基础。

篮球战术是篮球技术的延伸和完善，它使队员的协作和合理分工达到最佳化。篮球战术还包括应对对方战术和防守策略，这极大地增强了我的全局意识和快速思考能力。在班中，教练将我们分为两个团队，让我们在紧张的比赛中体验战术对于篮球运动的作用。在二对二、三对三，五对五的实战训练中，我们懂得了人员配置、协作作业、快速对战术的适应。

纠正动作的细节是精华。

篮球技术的运用不只是速度快和准确，更重要的是精准地控制运球、投球的细微动作，这些细节对于打破对手的防守和成为一名优秀的队员非常重要。例如，手的位置、弯曲程度和运球的方向等基本功细节关系到我们的得分和防守。在课堂中，教练会发现并指出我们的运球、投篮姿势不规范的地方，然后给予针对性地细致指导和纠正。我的动作得到了修改和完善，球路更加平稳准确，投球的角度也得到了大幅度的改变，通过不断的排练，这些动作已成为我们身体的本能反应。

课程结束了，回忆亦随之而来，我感到非常的舍不得。这16节课程虽然短暂，但经历了训练和练习，我在篮球基础能力的提升、身体素质的提高、对战术的全面认识和在细节上的刻意纠正等方面都获得了很大的收获，同时在与队友和教练的相处中，我感受到在自己一些弱点上的共同努力。

我相信，在未来的比赛和训练中，这些收获是我更进一步的动力，也更加让我感触到热爱篮球的无尽魅力。

篮球选课心得体会简短篇十五

篮球是一项具有强烈竞争性和团队合作的运动，它不仅可以锻炼身体素质和技能，还可以让人学会合作、担当和坚持。在我就读的大学中，我们开设了篮球专选课，作为保持身体健康和享受运动的一种方式，我选择了这门课程并取得了较好的成绩。在这门课程学习的过程中，我获得了一些宝贵的心得和体会，在此分享给大家。

第一段，选课初衷。

在我报名选课之前，我已经是一名运动爱好者，平时喜欢打篮球，所以当我看到篮球专选课的时候，我没有丝毫犹豫地选择了这门课程。在我看来，选这门课程不仅可以让我更好地体验篮球文化，而且可以与同学们建立起更紧密的联系，一同进步。

第二段，课程设置。

篮球专选课从训练基础开始，包括基本的运球、传球、投篮、防守，逐渐提高到快攻、配合、技战术等高级篮球技能。课程一般会先进行简单的热身运动，然后进行技术训练和比赛模拟，最后进行比赛评分。

第三段，训练经历。

在初学者课程中，我们练习了许多基本的篮球技巧，比如传球、运球和投篮，并且我们的老师帮助我们纠正了一些常见的错误动作。在提高课程中，我们主要通过模拟比赛来锻炼战术技能，每个人都有机会发挥自己的实力和技能。同时，我们老师也特别注重培养我们的意志力和进攻意识。尽管在课程进程中，我遇到过一些难点和问题，但我从未放弃，不断努力，最终获得了进步和提高。

第四段，团队合作。

在篮球这项运动中，团队合作就显得至关重要。在这门课程中，我们学会如何团队协作和应对挑战，这些技能在比赛时特别有用。我们学会了分享球权，相互传球，提高步伐和默契程度，因此我们的篮球比赛得分不断提高，我们也变得更加有信心、勇气以及精神状态更加好。

第五段，总结体会。

这门篮球专选课让我从团队协作、修炼意志力、提高身体素质等诸多方面受益。通过这门课，我不仅体验了更多篮球的技巧和技能，还增强了信心和实力。不管是在学校或篮球场上，我都更加热爱篮球和团队合作，愿意努力前进。此外，我还学会了在比赛中更好地管理情绪和应对挑战，体现自己特有的价值观。

总之，在这门课程中，我受益匪浅，以往的种种努力也都得到了极为良好的回报。我相信，在未来的日子里，篮球这项运动能够帮助我更好地塑造自己的性格和态度，更好地融入社会中，在我的人生经历中刻下更加鲜明、璀璨的一笔！

篮球选课心得体会简短篇十六

篮球是一项体育运动，它既是一种体育竞技项目，也是一种全面的身体锻炼方式。如果你喜欢打篮球，你的体魄不仅会得到锻炼，而且你的心理素质也会得到很大的提高。关于篮球，下面是我的一些心得体会。

一、篮球教会我坚持不懈。

打篮球需要坚毅的毅力和持之以恒的打法。没有强烈的决心和精神力量，就无法在篮球场上发挥最佳水平。在篮球比赛中，每一个场上的每一个动作都需要我们冷静、果断的做出反应。如果我们没自信，就会变得很犹豫、胆怯，失去机会。所以，我学到了，只有坚持下去，才有可能获胜。

二、篮球磨炼我团队合作。

在篮球场上，个人能力固然重要，但更重要的是团队的合作。每个人要充分发挥自己的特长，同时与队友紧密合作，才能做好每个进攻和防守。在这个过程中，我需要接受指导和建议，积极将个人技能调整到最佳状态，共同完成球队的技战术。正是通过团队的协作，我们才能体验到篮球的精髓，也才能取得胜利。

三、篮球让我学会沟通。

沟通在篮球运动中尤为重要，因为这是保证团队合作的关键。篮球场上，所有的决策都是在现场即时做出，交流变得非常必要。每个人需要清晰和明确地传达他的目标、意图和态度。通过这些交流，队员们会建立信任，开发出更好的战略和技巧。因此，篮球教会了我如何与团队成员之间、与队友之间更好的沟通和交流。

四、篮球让我学会包容。

篮球场上，每个人的水平都有不同，无论你是高水平的球员还是初学者，我们需要更多的包容和谅解。这意味着与他人共享自己的知识和成功，也要在失败时给予鼓励和支持。有时即便是一个简单的失误也会对整个球队产生消极影响，那么我们面对他的时候要有耐心，不要责备和谴责他，而要勇于帮助他毫不保留地克服这些困难。篮球教会了我，不要怪罪，而是要关注解决问题的方法。

五、篮球教会了我永不放弃。

生活的征程中总有很多起伏，而篮球也不例外。每个人都需要经历失败和挫折，但关键是要学会从它们中学习经验，不断进步。在篮球场上，我学会了不畏挑战，从未放弃。在失败的时候，我只会更加努力地反思自己的不足和机制的瑕疵。正是由于这种不屈不挠的精神，让我在球场上得到了很多场胜利。

篮球激励我坚持、团队、沟通、包容、坚韧不拔和进取心，让我在其他方面取得了很多进步。篮球运动并不是一个简单的发挥体能的竞技运动，它是一个包罗万象的领域，教育了我很多我无法从别的方面学到的东西，成长了我个人的能力和素质。

篮球选课心得体会简短篇十七

我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。

每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。

老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的`氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。

在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上，我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。

篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界，但它可以点燃整个世界的蜡烛。在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行，必有我师，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。

一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：ilovebasketball（我爱篮球）！