最新疫情做饭心得体会怎么写(优质8篇)

心得体会是对某个阶段的心情、感悟和体验的文字记录。写心得体会时，我们应该注意结合实际例子和事实，增加文章的可信度和可读性。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

疫情做饭心得体会怎么写篇一

疫情期间，人们被迫呆在家里，不能外出用餐，这让很多人面临一个新的问题——如何在家做饭，解决饮食问题。经过这段特殊的经历，我发现做饭并不是一件容易的事情，但同时也给了我很多珍贵的体验和心得。在这篇文章中，我将要分享我在疫情期间做饭的心得体会。

段二：探讨疫情下的饮食改变。

疫情期间，许多食材的供应不如往常，这对我们在家制作美食提出了新的挑战。然而，这个挑战也让我们重新审视了我们的饮食习惯。由于外卖变得不安全和不方便，我们不得不重新学习和尝试烹饪，为自己和家人提供营养均衡的饮食。在这个过程中，我发现了一些曾经忽视的便利食品和易于保存的食材，例如豆类、干货和腌制食品。久久未尝的家乡味、手工制作的百吃不厌的美食都在这段时间成了家常菜，填饱了我们的胃口。

段三：分享做饭带来的快乐与成就感。

尽管做饭需要花费时间和精力，但它也给我们带来了难以言表的快乐和成就感。当我亲手烹调出一道美味的佳肴，看到家人们吃得津津有味，我的心里充满了满足感。在疫情期间，我和家人一起探索不同的菜肴，尝试各种新的烹饪方法，这不仅增加了我们的动手能力，还让我们更加珍惜那些以前并不重视的饮食文化。通过做饭，我们获得了更多的亲密时光和彼此间的沟通。

段四：提倡健康饮食的重要性。

疫情期间，我们更加关注健康和免疫力的保持。做饭成了控制饮食质量的有效方法。疫情期间，为了提高免疫力，我们应该注意均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。烹调过程中，我们可以选择更健康的烹饪方法，例如蒸、煮、炖，而不是过于油腻的炸炒。远离外卖和快餐不仅可以保持身体健康，还可以加强自己的烹饪技巧。通过做饭，我们不仅可以满足饥饿，还可以为健康打下坚实的基础。

段五：总结和展望。

疫情让我们意识到健康饮食的重要性，让我们重新学习做饭的技巧和乐趣。尽管疫情给我们带来了一些不便之处，但也为我们提供了一次难得的机会，让我们更加注重家庭的和谐和自己的健康。现在，疫情逐渐得到控制，我们可以逐渐恢复正常的生活，但是我们应该坚持更健康的饮食习惯，并继续享受烹饪的乐趣。通过疫情期间的做饭心得体会，我相信我们会一直坚持爱护身体、注重饮食，为美好的未来铺路。

疫情做饭心得体会怎么写篇二

随着新冠疫情的爆发，我们的生活发生了巨大的变化。为了减少感染风险，很多人选择在家中自己做饭。在这个特殊的时期里，我也尝试了很多新的做饭技巧和方法。通过这些经历，我发现自己不仅提高了厨艺，还体会到了做饭的乐趣。在这篇文章中，我将分享关于疫情期间做饭的心得体会。

第一段：注重营养搭配，健康饮食。

在疫情期间，我们的活动范围受限，对身体健康的关注变得尤为重要。因此，在做饭时，我更加注重营养搭配，力求做到健康饮食。我学会了选择新鲜食材，减少油腻和垃圾食物的摄入。同时，我还尝试了一些新的做菜方法，如蒸煮、凉拌等，以确保食物的原汁原味和营养价值。通过这些改变，我发现自己身体状况变得更好，精力充沛。

第二段：提高烹饪技巧，发掘厨房乐趣。

在平时忙碌的工作中，很多人都会把烹饪当做一种负担。然而，疫情期间，我有更多的时间去尝试新的烹饪技巧和菜谱。我通过观看烹饪节目、学习食谱，不断提高自己的烹饪技巧。尝试各种烹饪方法，如炒、煎、炖等，让我发现了厨房的乐趣。现在，我已经不再把烹饪当做一种任务来完成，反而享受其中所带来的快乐和满足感。

第三段：创新菜单，丰富口味。

疫情期间，我时常在家中尝试新的菜谱，创新日常的饮食口味。我发现，通过尝试新的烹饪方法和调味方式，可以给平凡的家常菜增添一份新鲜感。我尝试了各种不同的调料和香料，也尝试了一些从未尝试过的食材。这些创新菜单不仅丰富了我的饮食口味，也给我带来了许多惊喜和满足感。通过这种创新，我也更加了解了食材的特点和搭配，提高了自己的烹饪技巧。

第四段：分享美食，增进感情。

疫情使得我们与亲朋好友的交流变得更加困难。然而，通过做饭，我找到了一种与家人和朋友分享的方式。我时常给家人做一些特色菜，也与朋友通过网络分享美食的心得和食谱。这种分享不仅能够增进我们之间的感情，还能让我们互相鼓励和支持。通过分享美食，我也学会了更加尊重食物和珍惜与亲人朋友的时光。

第五段：做饭的习惯与希望。

疫情期间，做饭已经成为了我日常生活的一部分。我开始养成了做饭的习惯，对于自己的饮食有了更多的控制和选择。同时，我也希望这种习惯能够延续下去，不仅是为了健康，也是为了享受烹饪的乐趣。我希望能够继续尝试新的菜谱和烹饪技巧，不断丰富自己的厨艺，给自己和家人带来更多的美食惊喜。

总结：

疫情期间的做饭经历给了我很多启示。我重新认识了健康饮食的重要性，提高了自己的烹饪技巧，创新了餐桌上的菜谱，增进了与家人和朋友的感情。通过这些经历，我不仅发现做饭的乐趣，也认识到食物的珍贵。希望疫情过后，大家都能将这种做饭的习惯保持下去，追求更好的生活质量。

疫情做饭心得体会怎么写篇三

当前的疫情给我们的生活带来了很大的影响，不仅改变了我们的生活方式，也改变了我们对待饮食的态度。在这个特殊的时期，很多人开始在家自己动手做饭。在做饭的过程中，我有了一些心得体会，下面将与大家分享。

首先，做饭是件非常有趣的事情。在外面吃饭的时候，很多时候都是快餐或者外卖，完全没有机会亲手制作一顿美味的饭菜。而在家做饭不仅可以享受到制作的乐趣，还可以尝试各种不同的菜式。通过研究食谱，挑选食材，调配配料，我们可以自由发挥创造力，将简单的食材变成一道道诱人的佳肴。在做饭的过程中，每一步都可以学到很多知识，也可以让我们感受到烹饪的乐趣，让我们享受到厨艺带来的满足感。

其次，做饭培养了我的耐心和细心。在疫情期间，外出就餐的机会减少了，很多家庭只能靠自己做饭。面对厨房里的各种食材和炉灶，我们需要耐心地处理每一步，不能心急如焚。如何获得最佳的食材组合，如何掌握最佳的烹调时间和技巧，这些都需要我们耐心研究和尝试。而在制作的过程中，我们还需要细心地掌握火候，调味，调节烹饪时间，细致入微，以达到最好的味道和口感。这些做饭的细节让我更加注重细致的观察和操作，提高了我在其他方面的细心程度。

另外，做饭也让我更加热爱家庭。在这个特殊时期，我们被迫待在家里，很多人因此变得闷闷不乐。然而，制作美食成了我们和家人之间的情感纽带。通过做饭，我们可以和家人一起商量菜单，一起动手准备食材，一起分享美食的喜悦。制作饭菜的过程也是与家人互动的过程，可以促进彼此的交流，增进家人之间的感情。每次当我做好一道菜，看到家人吃得津津有味的样子，我就觉得一切都是值得的。这是一种身心愉悦的感觉，也是鼓励我们更多时间与家人共度的动力。

最后，做饭还可以增加我的营养知识。疫情期间，关于健康饮食和营养均衡的话题成为了人们关注的焦点。自己动手做饭不仅可以掌握各种菜式的制作方法，还可以了解食材的营养价值。通过做饭，我了解到了很多蔬菜、水果、坚果等食材的功效和搭配原则，知道哪些食材能够提供丰富的维生素和矿物质。同时，我也开始更加关注饮食的均衡，合理搭配蔬菜、肉类和碳水化合物等食物，以满足身体所需的各种营养成分。

总之，疫情给我们带来了困难，但同时也给我们提供了机会。通过做饭，我们可以找到乐趣，培养耐心和细心，增进家庭的感情，以及增加营养知识。我相信，疫情过后，这些收获和心得体会将会继续影响着我们，成为我们未来生活中的一部分。

疫情做饭心得体会怎么写篇四

疫情期间，很多人都是在家隔离，不能外出，有些人几乎是一个月没有出门了。这个时间段对于很多人来说，是锻炼的好时间，毕竟时间比较充足，但是如果不掌握这个机会，很容易造成身体的下降，尤其是坐着不动，就很容易长膘。而做饭这个活动，恰好可以让人运动起来。比如切菜、炒菜等动作，都可以消耗一定的体力。而且，在做饭过程中，还可以不断调整自己的正确的姿势；去往厨房时，也可以多做几步，积累运动量，保持身体健康。

现在的家庭因为各种原因，比如说双方工作时间长、生活节奏太快等因素，让家人之间的联系变得越来越少。然而，这个时间节点提供了一个回归家庭的机会，尤其在做饭的过程中能够聚集家庭成员在一起，自然可以增加互动。例如，选择菜品时会一起协商，菜切好了让子女洗一下等等，都是很好的亲子互动。

越多的人现在喜欢在做饭的过程中发挥自己的创意，比如看到羊肉可以做烤羊肉串、烤羊排，花枝可以做花枝丸子、可以将脆皮糖香煎花枝圈和奶油沙拉酱搭配一起尝试等等。这样在做饭的过程中，可以发挥自己的想象力和创意，将平凡的家常菜做出温馨和美味，用这种方式可以给家庭成员更美好和健康的饮食。

第四段：疫情下做饭心得——节约开支，提高家庭经济实力。

疫情本质上也给一些家庭增加了经济负担，而在家自己做饭可以很好地控制开支。如果之前一家三口在外面吃饭的话，有时可能要花费上千元，而现在在家做饭，一个月只需花费几百元即可了，这样可以节省家庭支出，提高家庭经济实力。

做饭的过程中，还可以借机提高自我修养。一方面，在选择菜品时比较有耐心和细心，另一方面还需要在做菜的技巧中长时间磨砺自己的意志和耐性，给自己更多的锻炼。这些锻炼在一定程度上能提高自我的思考能力和决策能力，使一个人从素食者到品尝美食，从心理到身体都更加有活力和健康。

总之，尽管突然的疫情出现了，家庭成员在家中切实地独立做好饭菜也是一个不错的方式。通过这种方式，我们既能够照顾到身体的需求，也能增添家庭的亲密感，助力家庭和谐。同时，还可以培养自己的业余兴趣，提高家庭经济实力，增强自我的修养。

疫情做饭心得体会怎么写篇五

随着新型冠状病毒疫情的暴发，社会各界纷纷行动起来，为抗击疫情贡献自己的力量。其中，很多志愿者选择了做饭这一方式。他们不仅为疫情防控期间的医护人员提供热腾腾的饭菜，也传递着对生命的温暖和关怀。作为一名疫情志愿者，我深深感受到了这段经历带给我的震撼和感动，下面我将分享我的心得体会。

作为一名志愿者，我最初选择做饭是希望能够给医护人员提供一顿美味的饭菜，给他们一丝温暖和关怀。疫情期间，医护人员们在一线坚守，付出了巨大的努力和牺牲，他们的精神无疑需要我们的支持和鼓励。通过给他们提供热饭热菜，我希望能为他们缓解一下工作压力，让他们感受到社会的温暖。

作为一名志愿者，我参与了做饭的实际操作。当我第一次走进厨房，看到炉灶上烹饪的饭菜散发着诱人的香味，我充满了激动和责任感。但是，很快我也意识到了烹饪工作的辛苦与挑战。疫情期间，做饭的工作不仅仅是简单的烹调，更需要注意食材的质量和安全，严格控制卫生环境，保证每一道菜品的健康和卫生。这让我认识到做饭不仅仅是为了填饱肚子，更是一项责任重大的工作。

3.团结协作：志愿者们共同努力。

在做饭的过程中，我发现志愿者们的团结协作是成功的关键因素。每个人都在尽其所能地奉献自己的力量，无论是洗菜切肉，还是炒菜煮饭，大家都积极投入。同时，我们不断学习和交流，互相照顾和帮助。虽然我们中间有的人对烹饪并不熟悉，但在齐心合力的帮助下，我们克服了困难，最终成功地为医护人员提供了一顿美味的饭菜。这让我深刻认识到团队合作的力量，只要大家相互协作，任何困难都可以克服。

4.感恩与奉献：为他人带来的幸福。

在志愿者工作中，我不仅从中学到很多东西，还体会到了帮助他人所带来的幸福感。每当看到医护人员满意地享用我们的饭菜，表达出对我们的感激之情时，我都觉得自己的努力是值得的。献出爱心不仅让他人感受到了关怀，也让我自己感到了内心的喜悦和满足。在这个过程中，我深深体会到了奉献带来的愉悦与感动，也对他人的付出充满了敬意。

志愿者做饭虽然只是疫情期间的一段经历，但这段经历给我留下了深刻的印象。我下定决心将继续努力成为一名合格的厨师，并为更多的人提供美味的饭菜和温暖的关怀。我相信，无论是对医护人员还是对那些需要帮助的人们，我们志愿者的努力都能够带来实际的改变和希望。在未来的日子里，我将努力追求卓越，为社会事业贡献自己的一份力量。

总结起来，作为一名疫情志愿者，我深刻体会到了做饭工作所带来的挑战和责任，也感受到了团结合作与奉献带来的幸福感。这段经历让我懂得了自己的价值和力量，也让我更加明确了自己的志愿志向。在未来，我将继续努力，为社会的发展和人民的幸福贡献自己的一份力量。

疫情做饭心得体会怎么写篇六

近期的疫情全球范围内爆发，各国政府放出消息鼓励民众减少外出，开展“宅家生活”，意味着更多的时间要在家中度过。而随之而来的问题也是比较现实的，如何在家中做好一顿合理、健康、美味的饭菜，成为了很多人摆在面前的课题。特别是对于那些不擅长做饭的人而言，疫情做饭自然是成了挑战自我的机会。我也是其中之一，这里分享一下我自己的体会和做饭小技巧。

二、设定阶段。

在疫情期间大家都呆在家中，食材的来源和品质成为制约大家做饭的最大阻力。尤其是在城市里，很多人都习惯于快餐式的生活，对于一些常见的家常菜并不熟悉。因此，做好饭菜需要提前思考，确定好食材、配料、做法等等。

三、解决阶段。

首先，确保家里有必要的厨具，例如炒锅、煮锅、炖锅、烤箱等等，再根据自己的需求进行采购。其次，要根据家庭成员的口味、饮食禁忌等进行食材选择，考虑品质、价格等因素。在选购食材的过程中，建议选择当季的时令蔬菜和水果，可以更好地满足人体所需的各种营养成分。尤其针对疫情期间需要做好身体免疫力的问题，食材上要特别注意搭配，增加营养摄入，保证身体健康。最后，也是最重要的，自己的做法要有一定的规划与计划，建议制定菜单、制定时间表，提前撰写清单，做菜前先准备好食材及所需调料，以增加做菜的效率。

四、实践阶段。

在厨房挥汗如雨的过程中，不要忘记与家人互动，分享做饭的过程和成果，增加亲情互动。和家人一起探讨菜谱，做出一道道美味佳肴，感觉非常的有成就感，也是增加生活乐趣的一个途径。此外，在疫情的时期，也可以把做饭当成一种排解烦恼、消除压力的方法，很多人在这个过程中找到了新的乐趣和快乐，使得自己更加热爱生活。

五、总结阶段。

疫情做饭不仅仅是一种生存的方式，而且是一种与亲人互动的方式，通过在家中做饭可以增加家人之间的联系与感情，也可以增加生活中的乐趣与成就感。做饭的过程，需要耐心细致，而在这一过程中也可以感悟到家庭的重要性和珍惜生活的态度。疫情让我们在家里度过充实的时光，也带给我们很多的启发和思考，希望各位朋友都能够充分体验到在家中做饭的美好和乐趣。

疫情做饭心得体会怎么写篇七

2020年的新冠疫情给全球带来了巨大的冲击和挑战，然而，在这场疫情中，很多志愿者挺身而出，为受困或患病的人们提供帮助。其中，一些志愿者选择给那些无法外出的人们做饭，不仅满足了他们的基本需求，同时也传递了温暖和关怀。作为一名参与疫情志愿者活动的人员，我在这样的经历中获得了很多收获和心得体会。

第二段：认识到做饭的重要性。

在参与志愿者活动之前，我从未亲身体验过为他人做饭的感受。然而，通过这次经历，我逐渐认识到了做饭的重要性。在疫情期间，许多人无法外出购买食物，尤其是高龄或有健康问题的人们更加无法自理。因此，提供健康、营养的饭菜便成了尤为重要的任务。在烹饪的过程中，我深刻意识到了健康饮食的重要性，同时也意识到自我提升厨艺的必要性，以给他人提供更好的帮助。

第三段：关注个体需求。

虽然我们提供的是相同的饭菜，但是每个人的口味和需求是不同的。通过和受助者的交流，我了解到了他们个体的喜好和饮食习惯。有的人对辣椒不敏感，而有的人可能无法接受浓重的油腻食物。因此，我们需要花时间了解受助者的喜好，并根据他们的需求进行调整。同时，在面对一些特殊情况，比如过敏或忌口的人群时，我们要更加细心地选择食材和烹饪方法，以确保他们的健康和安全。

第四段：感受到对他人帮助的意义。

通过做饭志愿者的经历，我深刻认识到了自己对他人帮助的意义。受助者们对我们的饭菜表达了满满的感谢和赞扬，他们的笑容和满意是最好的回报。当我亲手为他们做好一顿美食时，看到他们品尝的神态，我感受到了巨大的满足感和成就感。同时，我也看到了他们的情绪得到了稳定和舒缓，这让我深信，我们的付出是有意义的，而且对他人也有着深远的影响。

第五段：对社会责任的思考。

参与疫情志愿者活动，特别是做饭志愿者的经历让我深刻思考了社会责任。在我们忙于自己的生活、工作时，常常会忽略掉周围那些需要帮助的人们。而疫情让我看到了许多人的困境和无助，因此，我开始意识到自己身上的责任和义务。我们每个人都可以通过一次小小的行动，给他人带来温暖和力量。更重要的是，通过自己的参与，我们可以传递出一个更美好的社会价值观，让更多人加入到这样的行动中来。

总结：

做饭志愿者的经历让我获得了很多的心得体会。通过这次经历，我认识到了做饭的重要性，关注个体需求的重要性，感受到对他人帮助的意义，并思考了社会责任的问题。希望在未来的日子里，越来越多的人加入到志愿者行动中来，以自己的方式为社会贡献一份力量。同时，也希望我们每个人都能关注和帮助周围那些需要帮助的人，让我们的社会更加美好。

疫情做饭心得体会怎么写篇八

随着新冠疫情的爆发，全球范围内的人们生活受到了前所未有的冲击。这期间，我们不得不待在家里，采取自我隔离措施，以减少疫情传播的风险。在这段时间里，许多人开始更加关注自己的饮食习惯，并通过自己动手做饭来提高自身的抵抗力和免疫力。在实际操作中，我也从中领悟到了一些心得和体会，下面我将分享给大家。

首先，疫情期间是一个适合挑战新菜肴和尝试新食谱的时机。在平日里，工作繁忙的人们可能没有时间尝试新的烹饪技巧或者花费时间研究复杂的菜谱。而在这段自我隔离的日子里，我们可以充分利用自己的时间和精力，去尝试一些平日里没有机会去做的菜肴或者烹饪技巧。比如，你可以学会自制面包、蛋糕，或者挑战一些具有挑战性的菜谱如糖醋鲤鱼、辣子鸡等。在这个过程中，我们可以进一步发掘自己的烹饪潜力，提高自己的烹饪技巧，丰富自己的饮食品味。

其次，对于一些外卖爱好者来说，自己动手做饭是一个改变饮食习惯的好机会。作为现代人，我们不可否认外卖已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，但在疫情期间，外卖的传播风险也不能被忽视。因此，做饭不仅可以减少外卖食品的摄入，还能让我们更加了解食材的品质和营养，更加有控制饮食的权力。逐渐减少外卖的过程中，我们可以尝试各种食材的搭配，寻找到适合自己口味且营养均衡的饮食方式，这对于我们的健康和生活质量都有着积极的影响。

再次，做饭也是一个减压放松的方式。疫情期间，在家的时间多了，有时候长时间的待在家里也容易让人感到无聊和焦虑。而这时，做饭可以成为我们的一种减压放松的方式。烹饪需要我们花费时间和心思去准备，并且可以舒缓紧张的情绪。例如，制作一道精美的菜肴需要我们仔细准备食材、计划步骤，并且耐心等待。在这个过程中，我们可以找到专注和享受的感觉，将厨房变成一个自我放松的角落。而当我们亲手制作出一道美味的菜肴时，也会给我们带来成就感和满足感，对于舒缓和缓解压力有着积极的作用。

最后，自己动手做饭也是培养团结和家庭感情的好途径。在疫情期间，每个人都待在家里，家庭成员之间的互动和沟通变得更加频繁和紧密。而做饭也为我们提供了一个更好的机会来加强家人之间的联系和感情。在做饭过程中，我们可以与家人一起分工合作，互相配合，共同准备一顿丰盛的晚餐。在这个过程中，我们不仅可以分享自己的烹饪心得和经验，还可以了解家人的喜好和需求，增进家庭成员之间的理解与沟通。

总之，在疫情期间，自己动手做饭不仅可以为我们提供一种健康的饮食方式，还能提升自己的烹饪技巧和丰富生活乐趣。无论是挑战新的菜肴，改变饮食习惯，减压放松还是培养家庭感情，做饭都是一种积极正面的生活方式。让我们用心对待每一顿饭，感受其中的温暖与满足。