那些日子心得体会范文(大全18篇)

心得体会可以帮助我们及时发现并纠正自己在学习或工作中的不足，以避免重复犯错。同时，要注意简明扼要，突出重点，避免冗长和啰嗦。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家带来一些启发和参考。通过阅读这些范文，我们可以了解到不同人在不同领域的心得体会，从中获取思路和灵感，提高自己的写作水平和思考能力。同时也可以看到每篇范文都有其独特之处，每个人对同一问题的思考和表达方式也不尽相同。因此，我们可以从这些范文中学到很多东西，不仅帮助我们更好地总结自身的经验和思考，也可以拓宽我们的视野和思维方式。所以，让我们一起来看看这些范文吧，相信大家定能有所收获。

那些日子心得体会篇一

第一段：引言（150字）。

现代社会，随着科技的发展和互联网的普及，各种各样的软件层出不穷，给我们的生活带来了便利。其中，心得体会软件成为了人们日常生活中必不可少的工具。它们不仅提供了交流、学习、娱乐等功能，还为我们提供了获取他人经验和智慧的渠道。在使用这些软件的过程中，我逐渐发现了心得体会软件的优点和价值。

在日常生活中，人们经常需要与他人交流，分享自己的想法和经验。心得体会软件为这种交流提供了一个方便快捷的平台。通过软件，我们可以随时随地与其他用户进行沟通，发布自己的心得体会，与他人探讨问题。这种便捷的交流方式，使得我们能够快速获取他人的见解和经验，拓宽自己的思维。同时，软件上的交流也是一个平等的平台，无论是学生、教师、专家还是普通用户，都可以在这里发表自己的观点，相互学习借鉴。

除了交流功能，心得体会软件还为我们提供了学习的机会。在这些软件上，我们可以发现各种各样的知识和技能分享。无论是学习一门外语、掌握一种乐器，还是提高自己的职业技能，都可以在心得体会软件上找到答案。通过学习其他人的心得体会，我们可以借鉴他们的方法和经验，节省自己摸索的时间，快速学习进步。同时，软件上的学习内容也是多样化而灵活的，适应不同人群的需求。

尽管学习和交流是心得体会软件的主要功能，但它们也为我们提供了一定的娱乐和放松的机会。通过软件，我们可以浏览各种有趣的内容，如搞笑图片、有趣的短视频等。这些内容不仅能够让我们放松心情，舒缓压力，还能够带给我们欢乐和笑声。与此同时，软件上的娱乐内容也是一种轻松的学习方式，让我们在轻松愉快的氛围中获取知识。

虽然心得体会软件带给我们很多好处，但仍然存在一些局限性。首先，虽然软件上有很多高质量的心得体会，但也难免会有一些不准确、不合理的信息存在，需要我们进行筛选。其次，软件上的交流和学习往往是非实时的，难以及时获得他人的帮助和反馈。最后，有些心得体会软件存在着商业化倾向，信息的操控和流量的导向也在一定程度上影响了其价值。因此，我建议在使用心得体会软件时要保持批判性思维，正确使用软件的信息，同时也鼓励大家多参与到实践中，亲身经历后再进行心得体会的分享。

总结（100字）。

心得体会软件在现代社会中扮演着重要的角色，它们不仅提供了交流、学习、娱乐等多种功能，还为我们提供了获取他人经验和智慧的渠道。然而，我们在使用这些软件时也要保持批判性思维，正确使用信息。只有正确使用心得体会软件，我们才能够获得更多的价值和利益。

那些日子心得体会篇二

天阳光明媚，春光似海，上午9点，我们班全体师生乘坐三号汽车去访问夹山。一路上，我们欢声笑语，看着窗外的美丽风景，个个惊叹不已。

渐渐地，我们来到了群岚叠翠，万木峥嵘，空气清新，环境优雅的夹山森林公园，这里花香阵阵，鸟鸣声声，流水潺潺。请相信你的眼睛，这里就是闻名遐迩的夹山森林公园――一个令人心旷神怡的世外桃源。走进其间，我的心都醉了，映入眼帘的是那无尽的绿，繁多的树木变成了森林的世界。并不起眼的野花把这“绿”点缀的多姿多彩，空气里弥漫着浓郁的大自然的气息。石壁上挂着的藤蔓，娇艳多姿的野花，哼着小曲的喜鹊……这充满生机的圣地哪一点不让我们深深地陷入她的魅力之中呢？我们一对一对，一排一排，整整齐齐地去拜访郑洞国将军、申悦庐先生、沈克家先生，更让我感慨良多：石门夹山地灵人杰，英雄辈出。我拿着扫把，活动结束后我还将郑洞国先生的“家”打扫干净才走。在打扫卫生之前，我的食品袋被陈校长帮忙提起了呢！

这下就得去我们夹山最有名的碧岩泉，刚进碧岩廊，就被这蜿蜒曲折的走廊吸引了，一条数百米的新修长廊直达碧岩泉。长廊两旁竖有十多个木牌和石碑，上面以详实的史料记录了茶道的历史。一段段史记，将人们带入了一条底蕴深厚的历史茶文化长廊。走上白玉石拱小桥――碧岩桥，碧岩泉美景尽收眼底：前面有宽阔的广场，在碧岩泉广场上独具匠心地设计了五个圆形泉水池，分别取名“金、木、水、火、土”，代表“五星相连”。五池均由汉白玉栏杆围砌而成。南面三池相连，池里，一股清泉汩汩流出，手捧这清纯的灵泉圣水，顿感沁凉无比。北面莲池，其上斜立着一个茶壶，泉水倾泻而下，奏出一曲轻快悠扬的小调，犹如在向客人们召唤：“请喝一壶茶！”同学们高兴地在石缝间穿梭，玩得不亦乐乎，老师们则在一旁拍下“靓照”，这将是我们小学生活的珍贵回忆！我们依依不舍地离开了，向桃花山进发。可陈老师她们好像被这美丽的景色迷住了，舍不得离去呢！不过，在离桃花山很近的地方时，陈老师与其他几位老师搭着小汽车追了过了。

啊！桃花山真美，今天我算是见识了桃花的真颜色――粉色。老师们邀请我们在树下也留下了灿烂的笑容。我们来到了桃花山的顶端，那里更有趣，还有一些旅客在野炊呢！在顶峰上，有许多石桌子和石凳子。供我们休息和吃零食。哎！这下，我的麻烦可大了，因为我的食品袋子在陈校长那儿，我找呀！找呀！最终找到了，陈校长正在给几位小朋友拍照，我正要去拿我的食品袋，陈校长开玩笑说：“哎，朱松淋，我可一样东西都没吃呀！”我的脸涨的通红。陈校长又亲切的说：“在路上，我准备给你买点吃的，可没时间。”这下，我的脸红的像个大苹果，想说声“谢谢”，可我没说出口。

我觉得时间过得特别快，在桃花山上不仅赏花、观景，还学到了一些有关桃花的科学知识，我真想带几枝桃花回去嫁接在我家的柳树上。来年春天，在我家能在同一棵树上看柳树发芽、桃枝开花。

下山了，来到了敬老院，我们来帮爷爷奶奶打扫院子，扫干净后，便排好队伍给爷爷奶奶们送贺卡，送完贺卡，便乘公交车返回了学校。

这次活动，我们既欣赏了家乡的美丽风光，了解了家乡的历史人物，感受到了家乡深厚的文化底蕴，还体验到了那浓浓的师生情谊。今天真是个好日子。

那些日子心得体会篇三

记忆的长河终究是波澜壮阔，虽然无数的“岛屿”被湮没，但我们一起走过的那些日子，却始终未曾淡去。

甜粽的清香。

还记得你会包粽子。每逢端午，我便伏在桌边，看你那一双灵巧的手鱼游般摆动着，在一片片粽叶间填上糯米、红枣，包上粽叶，再用浸泡过的细绳将其裹好。

石板的忧伤。

钢琴的苦涩。

记忆终究是过去，那些我们一起走过的日子，虽忆得起，却已不能回……。

你“骗”了我那么多，我要不要原谅你呢……。

那些日子心得体会篇四

那些日子已经成为我的珍贵回忆，与我度过的时光相伴而行。在这段充满纷扰与感动的日子里，我不断收获成长与启迪。下面，我将分为五个部分，分享在那些日子中获得的心得体会，回味并感慨那段美好时光。

第一段：收获知识与掌握技能。那段日子，我在学习的道路上不断追求进步。通过课堂学习，我汲取了大量的知识，并学会了更有效地管理时间，拓宽了自己的视野。此外，在实践中我也掌握了许多实用技能，例如在社交活动中的表达能力、计算机编程的基础知识等等。我相信这些知识和技能的累积不仅对我现在的成绩有所改善，更会对我未来的发展产生深远的影响。

第二段：发展兴趣与展现潜能。在那些日子，我接触到了许多不同的课程和活动，也因此发现了自己的兴趣。例如，我在参加艺术社团的同时，发觉自己对绘画有浓厚的兴趣，于是我开始投入更多的时间和精力在艺术创作上。我也在团体活动中发现了自己领导的潜能，主动承担起组织与策划的责任。那些日子的经历使我更加清楚自己的兴趣和潜能，并为我未来的职业发展开辟了新的道路。

第三段：锤炼意志与培养坚持。在那些日子的日复一日中，我学会了坚持与执着。无论是面对困难的学习任务，还是需要长时间投入的训练项目，我始终保持积极的心态与坚定的意志，从未放弃。通过这种坚持，我深刻体会到了努力就是改变的力量。同时，我也在这个过程中学会了调节情绪与处理压力。这种意志力与坚持的精神将会伴随我整个人生的道路，成为我不断奋进的动力。

第四段：建立友谊与拓展人际关系。那些日子，我交到了许多志同道合的朋友，与他们一起度过了无数难忘的时光。我们互相鼓励、帮助，共同成长。通过与他们的交流与合作，我学会了团队合作的重要性，也学会了如何与不同性格的人相处。这些友谊不仅让我的生活更加丰富多彩，也使我更加开放与善良，拓展了我的人际关系圈子，为我将来的职业生涯提供了宝贵资源。

第五段：珍惜时光与感恩。现在回想起那些日子，我深深地感慨，时光飞逝，岁月如梭。那些曾经看似平凡而细碎的日子，如今成为我最美的回忆。我感激那些日子给予我的成长与启迪，珍惜那些日子中收获的友谊与体验。我明白了时间的珍贵，也学会了每一刻都要对生活怀有感恩之心，用每一天来创造更好的自己。

总结：那些日子是我人生中宝贵的一段经历，是我成长与启迪的源泉。通过那段时光的体验，我在知识、兴趣、意志、友谊和时间处理上都得到了成长。那些日子的心得体会将伴随我余生，成为我面对未来挑战的力量源泉。

那些日子心得体会篇五

每天每天，晃悠着穿行在校园里，看着头顶的太阳一天比一天温柔，我开始怀念那些日子。

昨天，陶子打电话过来说：“来参加同学会吧。记得毕业时的那个夏天吗？毕业晚会那夜，所有的人大声地说话大声地笑，大家一起干杯一起合影，满屋子的可乐汽水味。”我说：“怎么会不记得呢？那时我们还年少，如今我们依然青春。”

我们很快都笑起来，然而突然沉默，我看到眼前缓缓流过的河。

那些流淌的记忆，仿佛触手可及，我们站在高桥上，黑暗中听得到风掠过身边的声音。没有月亮，没有星星，只有桥下静谧的水。我转身离去时忧伤地微笑：离别的时候不说再见。

初三的时候，教室搬到了东教学楼，那似乎是每届初三的必经之路。空气里沉闷的燥热四处乱窜。头顶的吊扇疲惫地转动。我们的心里依旧明亮。所有的窗子都敞开着，偶尔会有清凉的风扑进来，夹杂着青草和泥土的气息，窗外有排整齐高大的水杉，我们在窗外的浓密树阴的庇护下，看着枝叶细碎斑驳的阳光和清澈明朗的天空，偶尔会掠过一群麻雀，然后有几只驻足窗外或跳跃于枝丫间。一切似乎都不会改变，分别仿佛是那么遥远。

当毕业考结束的时候，当他们陆续从我的视线离开的时候，我的世界突然安静下来。每天一大早起来坐在窗边等太阳。当太阳升起来时，把鱼缸从窗口搬走，把花盆搬出来。对面屋顶上的白鸽一拥而起，冲向无限的蓝天。记忆中窗户里涌进来的阳光，在我们明媚的笑容间闪耀。

那些日子里的生活单调得如同倒带重放，每个人都朝着自己的梦想靠拢。我的心情变得反复无常。面对过去或来到的每一天都会惊慌，像个孩子那样不害怕长大，只害怕成长的过程。谁说过成长的过程是种蜕变，蜕变是会疼痛的。

我觉得自己在夹缝里生长，一边是快乐，一边是成绩，我两样都没得到。于是，我开始读很多童话，开始向往小王子的世界，开始妒忌那个永远长不大的彼得·潘。

大人会说我天真，太过于天真。我理解。这不是一个好的评价。似乎真的太天真，因为没有人能看到我心里那些灰暗的东西。在靠近我之前，我将它们统统藏匿于某个角落。我不知道那些小东西能有如此大的影响，也不知道那些小东西藏在哪里才瞒不过自己，只是偶尔拿出来晒晒防止发霉。结果我还是天真。

我就是这么无奈地走向蜕变。尽管难过，但那个初中的生活里仍有许多充实的故事。浓浓淡淡的草木疯狂地生长，永远有着浓密的树阴，破旧但美丽的园子，爬满了锈斑的铁栅栏，是我们最后上场的背景，也是离开的帷幕。夏日暮色，会有夕阳余晖；秋日桂花烂漫，会有落满花瓣的小径，风里有花香；冬日下雪，会有暖融融的教室和操场上成列但孤独的雪人。这一切只会让我有一个愿望，让时间有着“舒肤佳”一样的收腰设计，可以让我握紧不至于从手中滑落。

那些日子心得体会篇六

过去的岁月仿佛一场电影，在我们脑海中徘徊。那些年的经历和收获，饱含着生活的智慧和感悟。回望过去，我怀着感慨和兴奋，带着一颗温暖的心，写下了那些年心得体会。

第一段：成长的烦恼。

那些年，我们青涩的身姿和追求自由的心灵，在学校里如影随形。记得那时的自我意识开始觉醒的那一刻，我们追求生活的真实和美好。然而，烦恼也随之而来。功课的繁重压力、同学间的竞争与矛盾，让我们感到无奈和困惑。然而，正是这些烦恼，激励着我们不断努力、向前奋进。我们相互扶持，共同面对考试的压力，体会到了友谊的温暖和力量。

第二段：友谊的坚定。

那些年，我们结交了许多好友，寻找到了志同道合的伙伴。每每回忆起那些快乐的岁月，一幕幕温馨的画面涌上心头。友谊的坚定和相互支持，给了我们莫大的精神力量。无论是在困难时刻，还是在成功的时刻，大家总是彼此鼓励与支持。友谊的宝贵，让我们明白了人与人之间真正的情感纽带是如此强大和深厚。

第三段：追求梦想的坚持。

那些年，我们年轻而热情，追逐着自己的梦想。无论是音乐、绘画、运动还是文学，我们都有我们热爱和向往的领域。然而，在追求梦想的路上，可能会遭遇挫折和困难。无论是家庭的因素还是来自自身的压力，都会成为我们前进的绊脚石。但在那些年，我们学会了坚持和勇敢。我们相信，只要努力去追求，梦想终将能实现。追逐梦想的历程，让我们收获到了坚持和勇敢的品质，也教会了我们不畏困难，努力奋斗的重要性。

第四段：学会独立与责任。

那些年，我们慢慢从父母身边离开，学会了独立和承担责任。独自外出旅行、离开家庭生活，让我们体会到了生活的辛酸和艰辛。我们懂得了自己为自己负责，要学会管理好自己的时间和金钱。我们在外打拼、经历困境，更加体味到了自立与自强的重要性。这些经历培养了我们坚强的意志和独立思考的能力，也让我们更加珍惜来之不易的幸福和自由。

第五段：感恩与希望。

那些年，我们体会到了生活的真谛和丰富。我们明白了感恩的重要性，学会珍惜拥有的一切。即使在遇到困难和挫折的时候，我们也不会忘记感恩的心。回首过去，我们收获了成长、友谊、梦想、独立和责任，这些都是我们宝贵的财富。展望未来，我们带着对未知的希望和憧憬。那些年的心得体会让我们更加坚定地向着梦想前行，相信明天会更美好。

在这全部1200字的文章中，我们回顾了青春岁月中的成长烦恼，亲情，友谊，学会独立和感恩，展望未来的美好希望。这篇文章通过五个主题段落，将过去的经历和感悟串联起来，展示了在青春时期积累的智慧和精神力量。这些心得体会饱含着人生的真谛，为我们今后的人生之路指引方向。

那些日子心得体会篇七

柔和的春融化了世界所有的冰凉，那些日子，纵然你睡眼迷蒙，你我还是奔荡无尽的原野，你拉着我的手，在哪“杨柳绿齐三尺雨，樱桃红破一声萧”的柳树下，你抱着我，仰望蔚蓝的天空，你指着流动的云朵，对我说着无边的故事，你的手掌上托着一朵玉兰，你歪着头，笑着对我说“给你的，你是我永远的弟弟，要记得哦！”我看着你手中的玉兰，它，很白，很白，那些日子，你和我在春天的祝福里快乐着。

炎热的夏让我们喘不过气来。你拉着我，奔荡在玲琅满目的超市，空调下的寒气吹跑了夏日里最炎热的天气，你在我头上放一个微笑的企鹅，你看着我，微笑着“弟弟，我送你的哦，很可爱的。”我开心的笑了。现在，那只企鹅依然在书桌前摆动，它，很孤单，很害怕，那些日子，你和我在夏日你的歌声中悠荡着。

秋天，落叶飞舞在金色的田野里。我欢快的跑到你眼前，可你眼睛里却饱含着泪水，我拉着你的手，你笑了，你对我说“弟弟，如果我不在了，你还会像这样快乐吗？答应我，要快乐着。”你给我一片枯黄的枫叶，我捏着它，害怕地叫喊：“姐姐，你不要我了吗？你要上哪儿去？”你抚摸着我的头：“姐姐要到一个美丽的地方去，不能带上你了，等明年落叶再变绿了，我就来接你，好吗？”我天真的笑了：“好！”我们继续在最后一季的画幅里奔荡。那叶，很黄，很黄，你和我在秋天的舞动下沉默着。

冬天，窗外寒冷的世界里没有人，只留下我，在寂静的冬天思恋着你。

秋已轮回了不知几季，你，在哪里？你是否依然奔跑在那无尽的田野里，穿梭在玲琅的超市你是否依然记得你和我的那些日子，默默祝福。请你不要对我说：“叶落了，便不再绿，那些日子去了，便不再轮回。”

那些日子心得体会篇八

我小学三年级时，从楼上摔下来，把腿给跌断了，真是所谓“螃蟹欢很了掉爪子”。

当时那平房屋顶的栏杆由于多年的日晒夜露，早就风化了。我心情很好，凭栏远眺，放眼远方，结果，栏杆就断了，我就从屋顶上自由落体到了地面。可惜的是，当时我昏了过去，根本就没有能体验到飞的感觉。

我记得在被送往医院的路上，我妈在车上抱着我哭，嘴里喊着我的名字，叫我别吓她。我压根儿就没打算吓她，我就不知道我咋这么倒霉的。

我记得我妈把我抱得挺紧的，我记得那时挺难受的。

到了医院，我被送去检查，听到我爸在用急切且带着哭腔的声音跟医生说话，但说的什么话我记不得了。

接着动了手术，又昏过去了，不知是疼昏过去的还是吓昏过去的。

再然后，我就躺在了医院里。

我奶奶来的时候，我刚刚有点清醒。但连睁开眼睛的力气好像也没有。奶奶哭着叫我的名字，然后我就又昏睡了过去。

三天后，我妈握住我的小手说，大难不死必有后福。我当时回答，干嘛要后福，有福现在就享享。当时我妈乐了。

我妈告诉我，我做手术时需要输血，我爸就说输他的血。我妈不同意，说我爸的血液里尼古丁含量太高，你想污染我干净的儿子、害死我亲爱的儿子啊？我爸是一个忠实的烟民，这样，我爸想为我献血的念头就被我妈消灭在萌芽状态之中了。

我奶奶在服侍我期间，如果有人来看我，她就跟那人说她孙子多有出息多坚强多勇敢，打石膏时都不哭，咬咬牙就挺过来了，像个大老李（方言“男子汉”的意思）。我当时被这么一夸，顿时心中油然而生起一股豪气，觉得这次住院特值！

我快出院时，田野里的油菜开花了，黄灿灿的一片。我爷爷告诉我这些的时候，就笑得很灿烂。

这一年，我跌伤住院，忍受了许多肉体上的疼和痛，损失了好多学习和玩耍的时间：没能参加考试，不能去爬树，不能去打乒乓球，不能和我弟弟打架，后来也不能在冬天和伙伴们打雪仗！

但是，我也得到了许多：我收获了妈妈一大堆眼泪和欢笑，我听到了爸爸的哽咽，我经常喝到奶奶特意为我做的八宝粥和骨头汤，我还学会了叠纸青蛙纸飞机，我把《格林童话》看了三遍，我在很长时间没有受到我弟弟的挑衅，我还认识了许多很好的医生和护士。

我不能忘记我住院的。当时还不觉得什么，现在想起来，里的爱和温馨将会一辈子滋润我的心灵，温暖我的灵魂。

那些日子心得体会篇九

那些年，是指过去的时光，无论是美好还是痛苦，都成为了我们人生中不可磨灭的一部分。在这些年里，我们经历了成长、拼搏、坚持与放弃，积累了许多宝贵的体会和心得。下面将以五段式的形式，总结一下那些年的心得体会。

第一段：成长是一种必然。

那些年，即使过得再好，也免不了经历各种挫折和磨砺。正是这些经历锻炼了我们的意志，促使我们成长。成长不仅仅意味着年龄的增长，更重要的是精神的成长。从一个无知、天真的孩子，逐渐变成懂事、独立的成年人。在成长的过程中，我们会明白，人生不可能一帆风顺，只有经历起伏和曲折，我们才能变得坚强和成熟。

第二段：勇敢面对困难。

那些年，人生中会遇到许多困难和挑战，这些都是我们成长的机会。虽然困难会让我们迷茫和不安，但是我们要学会勇敢面对它们。面对困难，我们不能回避，更不能退缩，而是要从中学会坚持和奋斗。因为只有通过困难的磨砺，我们才能真正成长起来。正如埃默森所说：“困难是生命的磨石，它磨去了一切虚伪的东西，唯有真实的内核才能抵抗住它。”

第三段：珍惜当下，活在当下。

那些年，我们经历了太多的起起落落，快乐和痛苦，但无论如何，我们都应该学会珍惜当下，活在当下。过去的回忆固然美好，未来的期许亦让人无比向往，但唯有把握住当下，才能真正活出自己的精彩。时间过得飞快，一刹那即逝。我们要学会感恩，感悟当下的美好，去追求自己的梦想，享受生活的每一个瞬间。

第四段：与人为善，宽容他人。

那些年，我们与许多人相遇相知，有过欢笑和争吵。在这个过程中，我们要学会与人为善，宽容他人的不足。人际关系的复杂性让我们学会了倾听和理解，学会包容与宽容。不管是朋友还是陌生人，每个人都有自己的故事和经历，我们要学会去看到他人的努力和善良，给予他们更多的尊重和理解。

第五段：追求梦想，无愧于心。

那些年，我们都有自己的梦想，对于梦想的追求，是我们人生中最重要的一部分。无论我们的梦想是什么，我们都要坚持不懈地追求，做到无愧于心。梦想是我们前行的动力，它能激发我们的潜能和创造力，让我们充满热情和动力去实现自己的价值。不管路途多么坎坷，我们都要坚信自己的能力和努力，追求梦想，创造属于自己的辉煌。

那些年的心得体会如河水般流淌，时光如白驹过隙，我们要学会总结与成长、勇敢面对困难、珍惜当下、与人为善以及追求梦想等心得体会。正是这些体会，让我们越来越成熟，越来越清晰地认识到人生的真谛。无论是过去的岁月还是未来的岁月，那些年的心得都会伴随我们继续前行，让我们成为更好的自己。

那些日子心得体会篇十

世界爱眼日到了，让我们学会保护我们的视力，从而提防近视，关于国际爱眼日的作文650字内容详情如下。

国际爱眼日的作文650字：爱眼日里说爱眼。

今年6月6日，是第十八个全国“爱眼日”。爱眼日里说爱眼，我们狮子山小学全体小记者早就盼这一天啦!

6月6日上午，在《大江晚报》小记者工作室阿姨和校辅导员带领下，我们狮子山小学全体小记者兴高采烈来到芜湖市第一人民医院眼科，接受爱眼教育。给我们讲解爱眼知识的是汪胜利医生。

汪医生首先告诉我们，今年的爱眼日主题就是：关爱青少年眼健康!他对我们说了我国青少年视力问题。目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33。3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位，其中青少年是近视“重灾区”。听了这个数字，我们大吃一惊，不讲不知道，一讲吓一跳啊!我们几个活泼的小记者唧唧喳喳议论起来。

汪医生认真地告诉我们，青少年视力问题主要原因是过度用眼：学业负担重、课外作业多、学习时间长、课外活动时间少，使眼睛不堪重负;长时间的操作电脑、看电视及玩游戏机等，也会使眼睛负担明显增加，引起近视;除此之外，如体质、营养、饮食等也是造成近视的重要因素。

如何爱眼呢?汪医生建议：一是学校要合理布置作业，加大对学生眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯;二是家长要引导孩子远离电脑、电视及玩游机，适当改善营养、饮食等;三是学生自己要有正确的读书、写字习惯，做作业时适当休息等。

眼睛是很重要的，没有眼睛我们就看不到美丽的世界，所以我们每一个人都应该爱惜自己的眼睛，只有爱惜自己的眼睛，才能让自己活的更加的快乐。爱眼日教育让我们获益匪浅。爱眼吧，让我们的眼睛更加明亮!

那些日子心得体会篇十一

回首过去的岁月，有那么多值得回味和思考的经历。那些年，我们度过了充满激情和追求的青春岁月，也经历了成长中的挫折和困惑。这些琐碎的瞬间汇聚成了我们独特的心得体会。在漫漫人生路上，我发现了许多宝贵的经验教训，它们让我更加深刻地理解了人生的真谛和价值。

第一段：激情与热血。

年少的我们充满了梦想和期待，怀揣着热血和激情。当时我们对未来充满了无限的可能性，相信只要努力，就一定能实现理想。正是这份热血，推动着我们勇往直前，迎接挑战和困难。我们敢于尝试，勇于创新，不断超越自己。虽然在这个过程中也经历了许多失败和崎岖，但我们从中学到了宝贵的经验，懂得了如何面对困难和挫折，不轻易放弃。

第二段：磨砺与成长。

成长的道路上，我们经历了无数个日夜的奋斗和磨砺。无论是学习上的困难，还是生活中的挑战，都让我们成为了更好的自己。在那些年里，我们克服了种种困难，不惧困境和艰辛，始终保持着对未来的希望与信心。通过坚持不懈的努力，不论是在学业上还是在兴趣爱好上，我们都取得了骄人的成绩。这让我们明白了努力不会被辜负，只要坚持下去，就能看到自己的成长。

第三段：友情与珍惜。

在那些年里，我们结交了许多好友，共同经历了欢笑和泪水。友情是我们心灵的寄托和后盾，无论在哪里、何时，都始终支撑着我们前行。我们一起度过了快乐和忧伤，互相鼓励和扶持。同时，我们也在友情中领悟到了珍惜和包容的美好。珍惜友情让我们更加懂得关爱和理解，懂得珍惜与他人的每一次交往和相处。当我们回首往事时，那些美好的友谊成为了我们最宝贵的财富。

第四段：梦想与追求。

每个人都有自己的梦想，而那些年是我们追求梦想的时刻。我们怀揣着梦想，努力为之奋斗，不放弃任何一个机会。在追求梦想的道路上，我们收获了很多成功和满足，也经历了挫折和失落。但正是这些经历让我们更加明确了自己的梦想和目标。我们学会了战胜困难，咬牙坚持，为实现梦想而努力。那些年，我们敢于梦想，勇于追求。

第五段：感恩与回顾。

当我们回忆那些年的点点滴滴时，我们深深地感激那些陪伴我们的每一个人和每一个瞬间。感恩让我们懂得关爱和回报，明白自己身上的幸福和机遇来之不易。回顾过去，我们不仅铭记曾经的努力和奋斗，更懂得珍视此刻的幸福和快乐。我们成为了一个更加成熟和有责任感的人，以更加坚定的步伐迈向未来。

那些年，充满了欢笑与泪水，也教会了我们许多宝贵的心得体会。激情与热血推动着我们追求梦想，磨砺与成长锻造了坚强的人格，友情与珍惜构筑了深沉的情感，梦想与追求激发着我们不断进取，感恩与回顾教会了我们珍惜和感恩。虽然岁月已逝，但那些宝贵的经验与教训将永远铭刻在我们的心中，指引着我们不断前行。

那些日子心得体会篇十二

开始的开始，我们都是孩子；最后的最后，渴望变成天使。

——题记。

一天又一天，一年再一年，时间的流驶洗涤着顽固的记忆，我爱极了，那些曾经拥有却已不再的日子。

在时间的此岸，我们还是两个不懂世事的孩子，一面篱墙隔着两家院子，翠绿的爬山虎肆意横行，晌午阴凉的葡萄架下，我们吃着从别人田里偷来的瓜，用沾着瓜汁的小手抢一朵无名花，或者在傍晚，躲开大人们的视线，钻进菜花田里，狠劲儿的吮吸油菜花香，再摘几片菜叶，认真的玩几把过家家，才手拉着手，在满天星斗中，拍拍身上的泥土，走向炊烟袅袅的家。

我们小小的足迹印满了村庄的每一寸土地欢笑声荡漾在蓝天碧野我带着你去山尖河塘去采野果去捉虾鱼你纯真的仰起头一脸灿烂的笑。

时光的轴轮毫不留情的向前驶去，想留下的已断然离去。

在时间的彼岸，我们成为了两个少年，一扇心墙阻隔两个世界，我们也在物欲横流中被剥离，在现实残酷的拷打下，屈膝诚服，是的，是我们懂得太多了，懂得了占有，懂得了身怀城府，却毫不外露，我们像白天和黑夜，永远没有替换，所以从不增涕为对方的明亮或黑暗，尽管深味伪装很累，却还是宁愿戴上面具，消沉在人海心底。

我们没有说话甚至是一个眼神的微笑交流也没有我们都在怕在害怕对方竖起的刺扎痛自己所以宁愿保持距离远远避开没有人知道两个刺猬该怎样拥抱。

淡蓝色的阳光下，我把悲伤都烧了，爱恨与离愁一切都没有关系了，曾静纯真的美好已经抛瞄，我们都没有错，没有谁对不起谁，因为我们都知道，越长大，越孤单，所有的快乐与情感都已经在浮华之中渐行渐远，而在搏斗的满身伤痕之后，我们留下的，只有永恒的怀念与无限的向往和感伤。

歌谣的歌谣藏着谁的梦，孩子的孩子，该要飞往那儿去？

2下一页。

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那些日子心得体会篇十三

已经是十一月，天气变得越来越冷，但是偶尔还是有阳光明媚的中午。

有好几次我路过草坡看见躺在上面晒着暖洋洋太阳睡去的流浪狗，总是会想起来我的狗。

每次我拉着箱子出家门口的时候，它都像是能察觉到什么似的，紧紧的扒拉着我的小腿，甩都甩不开，我笑笑拍拍它的头，它会蹲在门口，静静的看着我上车，看着我离去。有很多次，我从后视镜中看着，看着我的妈妈朝我挥手，看着妈妈进家门，看着家越来越远，看着它在后视镜中越来越小，可它还在那里。它蹲着看着我，直到再也看不到我。而我每次回去，它大老远看到我，像疯了似的跑过来，一下子蹦到我身上，嘴里发出像小孩子似的呜咽声。大概是因为太过想念了吧。

狗啊，真是最通灵性的动物。这一点，我是坚信无疑的。

我人生中第一条狗，曾经陪伴了我十二年。十二年对于一条狗来说，已经算是长寿了吧。它陪我玩耍陪我长大，而我，只能看着它变老，看着它离去。我现在仍然清晰的记得它离开的时候，它躺在地上，大概是连站起来的力气都没有了，十二岁时的我，还不太能理解生死是什么东西，但是我看着躺在地上的它，它浑身上下都动不了，连呜咽都没有力气了，只剩一双能动眼睛盯着我看，我蹲下来摸摸它，然后我清楚的看见有眼泪从它眼角流出来。那一刻，我觉得它真的要离开我了。

如今的我已经能透彻的理解生死这回事，可它给我的印象太过深刻了，以至于直到现在我每次回想起来的时候，胸腔里都像是打翻了一杯水，那种钝重的疼痛，让我忍不住的掉下眼泪来。

后来我又养过很多条狗，他们有的陪我了很久，有的只陪过我一阵子。有的走丢了，再也没回来，有的老死了，再也回不来了。

我从一开始就应该明白，我能陪它们走过它们的一生，它们却无法陪我一直走下去，我只能看着它们慢慢变老、牙齿掉光、浑身器官全部老去，最后用一双眼睛来和我道别。于是我一直陷于这种离别之中。一直拥有，又一直失去。

大概是因为失去的太多的缘故，我现在有点害怕养狗了，我现在的狗今年两岁。它还小，可是它已经度过它人生中的六分之一的时光了。用不了几年，我还是要和它告别。

那些日子心得体会篇十四

那些日子，是我生命中的宝贵时光，让我体验了许多事情，收获了许多经验和教训。在这段时间里，我经历了许多挑战和困难，但也收获了成长和智慧。在那些日子的深思熟虑中，我发现了许多宝贵的心得体会。

在那些日子中，我学会了珍惜眼前人和事。那是我刚刚步入大学校园的时候，面对陌生的环境和新的朋友，我不禁感到有些迷茫和慌张。然而，经过一段时间的接触和相处，我意识到身边的人和事物都是如此珍贵。每个人都有自己的故事和价值，每个事物都有自己的意义和重要性。因此，我开始更加关注身边的人和事，尊重他们的选择和决定，并以积极的态度对待他们。这种珍惜和关注的心态让我更加幸福和满足，也让我与他人建立起了更加深厚的情谊。

在那些日子中，我学会了勇敢面对困难和挑战。大学生活充满了各种各样的困难和挑战，如学业压力、人际关系和生活问题等。起初，我总是感到束手无策和无法应对。然而，随着时间的推移，我开始意识到，面对困难和挑战时，勇敢和坚持才是解决问题的关键。我不能逃避困难，而是要勇敢地面对它们，寻找解决的办法。并且，在这个过程中，我也不断锻炼了自己的意志力和毅力，培养了自己的自信心和坚强的心态。

在那些日子中，我学会了尊重和接纳自己。大学是一个充满竞争和挑战的环境，在这里，每个人都有自己的优点和缺点，每个人都有自己的长处和不足。面对自己的不足和不完美，我以前总是感到自卑和失望，甚至追求完美。然而，在那些日子的成长中，我逐渐认识到，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的价值和意义。因此，我应该尊重和接纳自己的不完美，关注和发展自己的优点和潜力，不再苛求和追求完美。

在那些日子中，我学会了感恩和关爱他人。大学生活虽然充满各种挑战和困难，但也有许多人在我身边给予了我关怀和帮助。无论是老师、同学还是朋友，每个人都对我产生了积极的影响和重要的帮助。因此，我深深地感激他们的关心和支持，并通过言语和行动表达了我的感谢之情。与此同时，我也尽力关爱他人，尽可能地提供帮助和支持，帮助他人渡过困难时刻，让他们感受到我的关心和支持。

在那些日子中，我学会了珍惜时间和努力实现自己的目标。大学生活是紧张而忙碌的，时间总是不够用。因此，我学会合理规划时间，合理安排自己的学习和生活。我学会了追求自己的目标，并为此付出努力和奋斗。我不再拖延和浪费时间，而是专注于自己的目标，积极努力地追求它。这种珍惜时间和努力实现目标的态度，让我更加积极和卓越，也让我在那些日子中取得了一定的成绩和进步。

那些日子，虽然困难重重，但也是我成长和收获的日子。这些宝贵的心得体会成为了我人生中的财富和坚强的支撑。面对未来的挑战和困难，我会继续珍惜眼前人和事，勇敢面对困难和挑战，尊重和接纳自己，感恩和关爱他人，珍惜时间和努力实现自己的目标。我相信，在这个过程中，我会找到更多的意义和价值，并收获更多的成长和智慧。

那些日子心得体会篇十五

为期四天的军训结束了。同学们走在路上，都庆幸着能回家。而我的心里，除了高兴，还装着慢慢的不舍——对我们的教官，对我们的`宿舍，甚至是对这几天辛苦的训练。

军训当然是十分辛苦的。我们在烈日的炙烤下，练习站姿、蹲姿，打军体拳，走正步，几下就累得大汗淋漓。但我们都知道，军训就是为了磨练我们的意志，让我们更坚强，所以，我们依然站得笔直，接受这日光的洗礼。不过，在我们休息的时候，我们的教官还会和我们一起唱歌，逗我们笑，在这辛苦的军训中给我们带来一丝丝清凉与快乐。

在军训中，有这样几个同学，他们虽然生病或是受伤，却用自己坚强的意志力战胜了艰苦。我们班有一位同学，他为了给我们班争光，喊口号喊得嗓子都哑了，却仍然坚持；还有一位同学，他的腿受伤了，很难弯曲，却仍然坚持把每一个动作做到位。同学们都叫他休息一下，别那么辛苦，他却说：“没事，我才不会为了一点小事偷懒，坚持就是胜利嘛。”我想，既然他们都能这样坚持，我又怎么不可以呢？我一定要向他们学习，绝不轻言放弃。在以后的几天，我一直这么暗暗告诫自己。

每天搞内务的时候，生活教官对我们的要求都非常严格：枕头被子要放好，床上不能有杂物，所有东西必须摆放整齐，不能有一丝杂乱。起初，我们还是有些抱怨的，因为平常在家里都没有注意这些，很不习惯。但后来我们发现，这锻炼了我们独立自主的能力。我们要自己洗衣服，叠被子，整理好自己的东西，收拾床铺，这都是在家里爸爸妈妈替我们做的事，现在我们要自己完成，自己照顾自己。

我们宿舍的舍长给每个人都分配了事情，大家有计划地分工合作，认真负责好了自己负责的方面，你倒垃圾，他晾衣服，我扫地，有条不紊的进行着。平常在家不经常做家务的我们，为了维护集体的荣誉，贡献出了自己的一份力量。

在这短短的四天里，我真的学到了很多。我已经下定决心，用面对军训中一切困难的心态，去面对初中紧张的学习中遇到的一切难题——那就是：坚持不懈，迎难而上！

那些日子心得体会篇十六

不写信已经很久了。写信已成为我记忆中永远抹不去的痕迹。

过去那一页页白白的信笺，早已被电脑屏幕所取代，那散发墨水香味的钢笔，早已被敲击键盘所取代，那静静的台灯下的夜晚和写信时情感交织的思绪，早已被网络上繁杂的新闻和浮躁的虚伪所取代。

读高中、读大学，我都远离父母，那时除了每天听课、完成作业以外，最开心的就是收到爸爸妈妈从家乡寄来的信，还有那汇款单上简短的留言。爸爸现在都是快要满70岁的老人了。在我读书的日子和工作的头几年，爸爸总是经常给我写信，告诉家里的情况，说妈妈很想我，妹妹很听话，叮嘱我一人在外要好好读书，不要分心，记得吃饱穿暖别生病……有时爸爸在来信中还会编几大段学习方面的顺口溜，说是可以增强我的学习兴趣，掌握更捷径的方法。我知道，那是他在教学实践中摸索总结出来的，的确也对我产生了很大的帮助。

那时的我，每隔几周也要给爸爸妈妈写一封信，汇报我的学习工作情况。后来听爸爸讲，每次收到我写回的信，妈妈都会抢先拿在手中，说：“江儿又写信回来了，快念，快念。”妈妈是一个典型的贤妻良母，温柔慈爱，她虽然认字不多，但每次收到我的来信总是那么激动高兴，经常引得旁边一起上班的婶婶阿姨们一阵羡慕。

当我长大了，工作了，有了女朋友后，给爸爸妈妈的信就写得越来越少了，都忙着给女朋友写信、寄明信片去了，那，又是另外的一种感情表达。当时工资收入不高，也买不起什么贵重礼物，于是就在写信上动脑筋，很多思念牵挂、很多甜言蜜语、很多开心笑话、很多体贴关心……都通过白白的信笺、浓浓的笔墨和淡淡的清香，贴上一枚小小的邮票，飞向心中的另一方，于是，数着指头，算着日子，等待那封回信，有时喜悦，有时猜测，有时紧张……但那种感觉却分外充实、分外依恋。

后来，用上了传呼机，再后来，用上了手机，再再后来，用上了电脑，写信就真的更加更加少了。几个字、几句话，该说什么就说什么，说完就忙其他去了。虽然节约了时间，提高了效率，但总觉得再也找不回过去那种写信的心情和感受了！

家里还有过去留下来的厚厚的几本信笺，堆在书房角落，洒落着一些尘埃……。

那些日子心得体会篇十七

在现代社会，软件成为了人们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐，我们几乎都离不开各种软件的帮助。软件的发展使得人们的生活变得更加便利和高效。通过使用各种软件，我们可以轻松地进行各种活动，充分利用时间和资源。软件的普及和发展，改变了我们的生活方式，对我们的生活产生了深远的影响。

第二段：软件让我们学习更加简单。

随着互联网的普及，各种学习软件纷纷出现，为我们提供了更多学习的机会和方式。不论是在线教育平台，还是学习辅助工具，都让我们能够迅速获得知识，并且随时与他人交流和分享。以在线教育平台为例，我们可以随时随地选择想学的课程进行学习，无需受限于时间和地点。学习软件的出现，使得知识的传播和获取变得更加便捷和高效。

第三段：软件提供了娱乐方式的丰富性。

软件不仅改变了我们的学习方式，也给我们的娱乐生活带来了新的方式和体验。通过各种游戏、社交媒体和电子书等软件，我们可以在休闲的同时获取娱乐和享受。游戏软件给我们提供了虚拟世界的冒险与挑战，社交媒体软件给我们提供了与朋友们交流的平台，电子书让我们可以在手机或平板上随时随地阅读。软件的娱乐功能，使我们能够更加多样化地度过闲暇时光。

第四段：软件为工作带来高效性和便利性。

随着工作变得越来越繁忙，软件的出现为我们的工作带来了极大的便利和高效性。各种办公软件的运用，让我们能够更加方便地进行文档处理和团队协作，大幅度提升了工作的效率。同时，远程办公软件的普及，使我们不再受限于办公室的时间和地点，可以在任何位置都能进行工作。软件的进步，使得工作变得更加自由和灵活。

第五段：软件也带来了一些问题和挑战。

虽然软件给我们的生活带来了很多便利，但也不可否认，软件应用也带来了一些问题和挑战。网络安全问题、隐私泄露等，都是我们在使用软件时需要面对的挑战。此外，过度依赖软件和社交媒体，也可能导致沉迷和孤立。我们需要正确使用软件，避免这些问题给我们的生活带来负面影响。

总结：软件是当代社会中不可或缺的一部分，它改变了我们的生活方式。学习、娱乐、工作，软件为我们带来了便捷和高效。同时，软件也带来了一些问题和挑战，我们需要正确使用软件，以确保软件给我们的生活带来正面影响。我们应当充分利用软件的便利和功能，进一步提升我们的学习和工作效率，同时也注意保护好个人信息和网络安全。软件的持续发展将继续塑造我们的生活，让我们拥抱这个数字化时代带给我们的新机遇和挑战。

那些日子心得体会篇十八

那些日子，是指我们每个人成长道路上的重要节点，是我们人生中难以忘怀的时刻。这些日子可能是生活中的艰辛与挫折，也可能是成功与快乐。无论是什么样的日子，都给予我们宝贵的经验和启示。在我看来，那些日子教会了我许多宝贵的体会。

在那些艰难的日子里，我深深体会到了坚持的重要性。曾经有一段时间，我努力的学习却始终无法达到目标，失败的经历带给我许多挫折感。每每面对困难，我都想要放弃。然而，那段日子让我明白了，只有坚持下去才能迎来成功。于是，我开始调整心态，努力保持学习的动力。经历艰辛之后，我的成绩逐渐改善，我也收获了更多的信心和毅力。那些日子让我明白，只有坚持不懈，才能在逆境中找到希望。

另外，那些日子也教会了我如何面对失败。失败是每个人成长路上必不可免的一部分，只有在失败中寻找经验和教训，我们才能更加成熟。曾经有一段时间，我参加了一次重要的比赛，但最终却没有取得好的成绩。那时的我感到非常沮丧，但经历过许多反思和思考后，我发现自己在准备和表现上存在一些问题。我开始重新审视自己的不足，找到了提升自己的方向。于是，在接下来的日子里，我努力克服自己的缺点，提升自己的实力。最终，我成功地在后续的比赛中取得了好的成绩。从那些日子中，我明白了失败并不可怕，重要的是要敢于面对失败，并从中吸取教训。

那些日子也让我深刻意识到了身边亲人和朋友的重要性。生命中的每个人都需要他们的支持和陪伴，独自面对困难往往会倍感艰辛。曾经有一段时间，我陷入低谷，感到无法自拔。但是，我幸运地拥有一群关心我的朋友和一个无条件支持我的家人。当我感到孤独和沮丧时，他们陪伴我度过了那些困难的日子。他们给予我力量和希望，让我重新振作起来。从那时起，我明白了身边的人是多么的重要，他们的存在是我前进的动力。

另外，那些日子还教会了我珍惜当下，享受生活。生活中的每个片段都是宝贵的回忆。曾经有一段时间，我过于专注于未来的目标，忽略了眼前的美好。而当我回首过去时，才意识到曾经错过了许多可以温暖心灵的瞬间。于是，我开始学会停下脚步，感受每个瞬间的美好。我学会了在繁忙的生活中抽出时间放松自己，和家人朋友一起分享快乐的时光。那些日子让我认识到，生活是如此宝贵，而我们每个人都应该学会珍惜当下，享受生活的每一个瞬间。

那些日子是我人生中最宝贵的财富，它们给予我许多重要的体会。从那些日子中，我明白了坚持的重要性，学会如何面对失败，珍惜身边的亲人和朋友，以及享受生活的每个片段。这些体验和启示将伴随我一生，成为我成长路上的指南针，提醒我如何面对人生中的挑战。无论未来遇到怎样的日子，我都将怀着感恩的心态，勇敢地面对，坚持自己的信念，不断成长和进步。