禁烟戒酒心得体会和感想 禁烟忌酒心得体会(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于禁烟戒酒心得体会和感想一

1.机关干部要带头。要自觉维护领导干部和党政机关的形象，用实际行动带动周围同志戒烟;在机关大办公室、接待室、会议室、特殊场所、公务活动和公共场所不吸烟，真正成为减少烟草危害的模范。

2.医务人员要示范。要强化卫生健康的职业意识，坚持良好行为习惯，发挥控烟的示范作用，不在医院、病人、病人家属、朋友、同事面前吸烟，主动劝阻病人及病人家属吸烟，共同营造良好的就医环境。

3.教职员工要表率。在幼儿园和中小学校何时何地都不要吸烟，任何场所都要尽力减少学生对吸烟的模仿，引导学生养成良好的卫生行为;不在高等院校公众场合吸烟，为人师表，从自身做起，主动戒烟，维护学校良好的室内外环境质量。

4.从业人员要履职。要从岗位要求、职业素养和敬业精神上参与控烟活动，积极提升自身的品位和综合修养，履行义务监督管理员的职责，主动劝助公众不在公共场所内吸烟，保持清新的室内公共环境。

5.广大市民要参与。人人参与控烟活动，个个遵守禁烟制度，都做控烟的志愿者和义务监督员，共同推进无烟机关、单位、医院、学校、公共场所等的创建活动，拒绝吸烟，远离烟草危害。

6.妇联、共青团要监督。监督吸烟者在单位、家庭、学校、公共场所等，遵守社会公德、家庭美德，不在无烟单位、禁烟场所、有禁烟标识的环境吸烟，做好戒烟的义务宣传员和志愿者的工作。

让我们共同行动，从控烟开始，拥抱未来，实现梦想吧!

_市创建国家卫生城市领导组办公室

_年9月15日

关于禁烟戒酒心得体会和感想二

1、别吸烟，让你的肺清亮一点。

2、烟火的火光，怎及你生命的绚烂。

3、吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。

4、您吞云吐雾飘香三秒而过，我翻肠倒肚留臭五时未完。

5、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

6、无烟校园，你我共创。

7、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。

8、无烟世界，一片清新。

9、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

10、创建无烟环境，构建清凉世界。

11、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

12、健康随烟而逝，病痛伴烟而生。

13、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。

14、小小一支烟，危害万万千，少抽一只烟，健康每一天。

15、不戒香烟，只戒烟油。

16、戒烟，让你的肺清亮一点。

17、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大。

18、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

19、珍惜生命，崇尚文明生活，热爱生命，养成良好习惯。

20、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

21、远离烟草，拒吸第一支烟，净化空气，保护环境卫生。

22、香烟是魔鬼的契约。

23、吸烟是继、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

24、创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。

25、地球，共同的家园，禁烟，共同的心愿。

26、为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。

27、讲礼貌，讲卫生，讲科学，树新风。

28、为了您和家人的健康，请不要吸烟。

29、珍惜生命，崇尚健康生活，远离烟草，拒吸第一支烟。

30、善待环境，关爱自然。

31、吐出的不只是潇洒和优雅，还有疾病和伤害。

32、青烟长在，恶梦长随。

33、如果你想吸烟，定时在身边。

34、也许，你的指尖夹着他人的生命。

35、明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。

36、只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”。

37、吸烟如，千万别碰它。

38、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复返。

39、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

40、礼貌与山水同在和谐与风景共存。

41、生命只有一次，怎能断送在香烟上。

42、想说爱你并不是很容易的事，那需要太大的勇气。

43、爱健康，全民禁烟大行动。

44、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢。

45、还校园一片清新，请丢掉手中的香烟。

46、在这里，香火不再延续。

47、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

48、无烟校园，清新一片。

49、请不要让你的自私点燃我的大楼。

50、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

关于禁烟戒酒心得体会和感想三

办公室禁烟通知

局机关各处室、直属各单位：

根据《公共场所卫生管理条例实施细则》(中华人民共和国卫生部令第80号)和《哈尔滨市防止二手烟草烟雾危害条例》等有关规定，我局决定在局机关和直属单位室内办公场所实行全面禁烟。现就有关事宜通知如下：

一、各处室、各单位要提高对禁烟工作的认识，认真学习贯彻禁烟各项规定，自觉抵制吸烟造成的危害，创造良好的工作氛围。

二、省局机关和各直属单位自20____年____月____日起，室内办公场所实行全面禁烟，并在各楼层显著位置设置禁烟警语和标志。

三、省局在局机关后院非行人必经通道设置吸烟区，并同时设置禁烟警语。

四、禁烟区内禁止任何人吸烟。发现工作人员在禁烟区吸烟，对其批评教育直至通报批评。

五、接待外来人员的工作人员负责对外来人员开展禁烟宣传。发现外来人员在禁烟区内吸烟应及时予以劝阻。

特此通知。

________监督管理局

20____年____月____日

关于禁烟戒酒心得体会和感想四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。科学研究表明，吸烟及二手烟严重危害人类健康，可以导致肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病和死亡。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟对健康百弊而无一利。

学校是一个文明场所，是我们健康成长的摇篮。为树立和展现我院师生良好的精神面貌，养成文明健康的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境，我们倡议：

一、充分认识烟草危害，模范遵守公共场所禁烟规定，树立、维护学院师生良好形象。

二、拒绝二手烟，及时劝阻和制止他人违规在校园内及公共场所吸烟的行为。

三、积极创建无烟校园、无烟单位、无烟工作场所。在室内公共场所和工作场所不摆放烟灰缸等烟具。

四、教职工在办公、会议、接待等公务活动中不吸烟、不敬烟、不劝烟、不送烟。

五、教职工在校园内等公共场所及学生面前不吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋;学生在校园内不抽烟，自觉远离烟草，争做文明学生。

六、积极做好禁烟控烟宣传教育和引导工作，主动学习和传播吸烟危害健康知识，提高防控烟草危害的意识和能力，帮助和鼓励身边吸烟的亲人、朋友戒烟。

老师，同学们，“构建无烟校园，我们共同行动!”从我做起，从现在做起。通过大家一起努力，让教室、寝室、食堂等公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟蒂、烟盒在校园“销声匿迹”。请珍爱生命，远离香烟，拒绝烟草烟雾危害，共创美好的健康生活方式，共建文明校园。

关于禁烟戒酒心得体会和感想五

1、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

2、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？

3、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！

4、吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”！

5、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入。

6、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

7、让你的肺清亮一点。

8、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

9、蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟？

10、吸烟有害健康。

11、在这里，香火不再延续……

12、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟（加油站禁烟）。

13、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

14、请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因（商场禁烟）。

15、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

16、不抽一支烟，快乐似神仙！

17、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

18、小小一支烟，危害万万千。

19、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

20、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

21、健康随烟而逝，病痛伴烟而生。

22、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

23、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

24、拒绝烟草，珍爱生命

25、青烟长在，恶梦长随。

26、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

27、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院禁烟）。

28、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！

29、人，请不要吸烟。

30、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

31、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

32、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的`。

33、如果你想吸烟，定时炸弹在身边！（加油站禁烟）

34、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

35、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

36、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

37、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟。

38、无烟世界，清新一片。

39、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

40、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

41、香烟是魔鬼的契约。

关于禁烟戒酒心得体会和感想六

市民朋友们：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。烟草使用是导致肺疾患的主要因素，这类疾患包括慢性阻塞性肺疾患、心血管疾病，直至肺癌等恶性肿瘤。烟草使用是中国首位死因，每年导致超过100万人死亡。如果这个趋势不能得到有效控制，到20_年，这一数字将翻番。日前，中国疾病预防控制中心发布的《_x中国成人烟草调查报告》指出，因人口总数增长，据当前吸烟率推算，中国吸烟人数较5年前增长了1500万，高达3.16亿。吸烟者每天平均吸烟15.2支，与5年前相比，增加了1支。

吸烟是一种不健康的社会行为。禁烟、控烟是我市创建全国文明城市和创建国家卫生城市的重要内容，是功在当代、利在千秋的事业。为提高公众对吸烟有害健康的认识，培养健康的生活方式，提高全市人民的健康素养和健康水平，在世界无烟日到来之际，_市健康教育中心特发起如下倡议：

1.广大市民和社会各界要积极参与到禁烟、控烟行动中来，从自身做起，不在公共场所(包括公共交通工具)、工作场所吸烟，自觉维护和积极创建无烟环境。敢于对二手烟说不，及时劝阻、制止他人在公共场所、工作场所吸烟的违规行为，营造全社会支持控烟的良好氛围。

2.政府机关、各类企事业单位、社会团体要积极贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》要求，充分发挥领导干部在控烟工作中的示范带头作用;大力开展创建无烟政府机关、无烟学校、无烟企业、无烟单位活动，推进省会城市控烟工作。

3.医疗卫生系统要严格执行《关于_x年起全国医疗卫生系统全面戒烟的决定》，鼓励和支持医务人员戒烟。全市各级医疗卫生机构要认真规范戒烟门诊，积极推进简短戒烟干预服务，为广大吸烟者提供专业戒烟建议和帮助。

4.全社会共同提高对青少年控烟工作的关注，引导青少年拒绝吸第一支烟，为健康，为自己，为他人，绝不吸烟，保护青少年免受烟草危害。

5.各类媒体应拒绝烟草广告、促销和赞助行为，主动接受社会监督和舆论监督。

让我们行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，控烟履约，争做表率，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会，为我市创建全国文明城市和国家卫生城市作出新的更大的贡献!

倡议人：_x

时间：__年_月_日

关于禁烟戒酒心得体会和感想七

       1、昨日已如烟，请不要让今日也消散在烟雾之中。

2、争创无烟学校，净化美化校园。

3、珍爱生命，远离烟草。

4、珍爱生命，绿色呼吸，共创无烟校园。

5、远离烟草，拒绝吸烟;净化空气，保护环境。

6、远离烟草，关爱生命。

7、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

8、远离香烟，终身美丽。

9、远离香烟，让校园更美好。

10、远离吸烟，让肺自由呼吸。

11、雨也绵绵，雾也朦朦，烟也袅袅，泪也涟涟。

12、营造无烟校园环境，从你我他做起。

13、一烟一家庭，一燃一毁灭。

14、一吸铸成千古恨。

15、一时的快乐，永恒的.伤痛。

16、一缕氤氲烟，两行亲人泪。

17、烟之少少，肺之昭昭。

18、烟烟不息，缕缕伤身。

19、烟雾缭绕中，渐逝了你的生命。

20、烟虽香，人易伤。

21、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

22、选择无烟青春，共建和谐校园。

23、小小一支烟，危害万万千。

24、小小一支烟，危害万万千。

25、香烟首付，死亡按揭。

26、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

27、喜欢你没有烟草的味道。

28、熄灭香烟，点燃文明。

29、息烟有益健康。

30、吸烟有害健康，控烟人人有责。

31、吸烟有害，勿受诱惑。

32、吸烟危害健康已成社会公害。

33、吸烟伤肺，智者不为。

34、吸烟等于引火自焚。

35、吸烟，吸尽了亲人的爱。

36、吸烟，快一时，痛一世;熄烟，痛一时，快一世。

37、无烟校园，师生在行动。

38、无烟校园，健康你我。

39、无烟世界，清新一片。

40、无烟让你我更亲近。

41、为了您的下一代，请不要吸烟。

42、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

43、吞烟等于慢性自杀，吐烟等于谋财害命。

44、吐出一句诗词比吐出一口烟更有魅力。

45、谁的生命在与香烟一同燃尽。

46、少吸一支烟，健康多一份。

47、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

48、青烟袅袅，病痛依依。

49、青烟长在，恶梦长随。

50、控烟行动我先行。

51、拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代。

52、拒绝烟草，让肺自由呼吸。

53、拒绝吸烟，让你的肺清亮一点。

54、菁菁校园书气正，何忍烟霞触之。

55、禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。

56、禁止吸烟，控制烟害。

57、禁烟入咽，免肺变废。

58、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

59、挥一挥衣袖，不释放一缕青烟。

60、还校园清新空气，在你我手指之间。

禁烟控烟宣传资料

吸烟被世界卫生组织（who）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。

有些人可能在想，我烟瘾并不大，也并非每天都在抽，是不是对身体就没有那么大伤害了？

实际上我们对吸烟的理解有很多误区，今天小编就给大家说说。

吸烟的误区

误区1：

尼古丁是伤害我们健康的罪魁祸首？

很多人认为吸烟最大的危害是尼古丁，实际上，尼古丁只会让人产生生理和心理上的依赖，真正带来伤害的是香烟的燃烧产物焦油、烟气、一氧化碳等，以焦油为例，卷烟在不完全燃烧的情况下产生的焦油含有16种致癌物质，4000多种烃类物质、硫化物等的混合物。

误区2：

抽得少，就不会影响身体健康？

这是一个很普遍的想法，但是却是错误的，因为吸本身是一个毒素不断积累的过程，每个人体质不一样，爆发的时间也不一定。但是可以肯定的是，随着时间的推移，抽烟的人群会慢慢出现皱纹、白发、秃头、口气加重、血压升高、更年期提前、甚至是癌症的出现。

误区3：

餐后一支烟，赛过活神仙？

其实餐后吸烟的伤害是非常大的，因为我们吃完饭后，正是消化系统工作的时间，这时的胃肠蠕动加快，血液循环也会加快，全身的毛孔都会打开，而此时抽烟，无疑是加速了有害物质的进入，而且餐后抽烟还会影响食物的消化和吸收。

吸烟的误区有很多

那么

关于戒烟的好处你又知道多少呢

关于禁烟戒酒心得体会和感想八

1、no smoking,no crying

2、青烟长在，恶梦长随。

3、小小一支烟，危害万万千。

4、无烟世界，清新一片。

5、让你的肺清亮一点。

6、香烟是魔鬼的契约。

7、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

8、吸烟是继战争饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

9、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

10、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟(医院禁烟)

11、在这里，香火不再延续……

12、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入

13、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)

14、如果你想吸烟，定时炸弹在身边!(加油站禁烟)

15、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟

16、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!

17、请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸烟(商场禁烟)

18、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

19、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

20、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的

21、人，请不要吸烟。

22、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

23、if you smoke,to morrowisa goodd ay to die、

24、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

25、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

26、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

27、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

28、不抽一支烟，快乐似神仙!

29、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

30、曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。

31、想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇

32、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?

33、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

34、生命只有一次，怎能断送在香烟上?

35、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

36、it is easier to start than it is to stop、

37、to bacco,it's killing the one you love、

38、蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟?

39、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

40、吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸

关于禁烟戒酒心得体会和感想九

关于在公司公共场所禁烟倡议书

员工及各驻场单位工作者：

据相关数据显示，中国目前有超过3亿吸烟者，另有7.4亿不吸烟者遭受二手烟危害，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万，每年因暴露于二手烟而死亡的人数超过10万。吸烟已经成为了继高血压之后的第二号全球杀手。面对烟草如此严重的危害，中国政府积极履行《世界卫生组织烟草控制框架公约》：20xx年3月，全国人大通过的《国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》提出，在今后的五年中，要“全面推行公共场所禁烟”。同时，卫生部颁布《公共场所卫生管理条例实施细则》，其中第十八条明确规定“室内公共场所禁止吸烟”。《中华人民共和国消防法》也明确指出“禁止在具有火灾、爆炸危险的场所吸烟、使用明火”。20xx年12月29日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项》更是指出“各级领导干部要充分认识带头在公共场所禁烟的重要意义，模范遵守公共场所禁烟规定，以实际行动作出表率，自觉维护法规制度权威，自觉维护党政机关和领导干部形象”，这是政府关注民生、改善民生的重要措施，关系到全国人民的健康，关系着全国慢性病的预防控制。

积极响应政府号召，为了自身和周边工作人员的身心健康，同时也为了我们大家营造一个更舒适的办公环境，现倡议如下：

1、 全体人员在公司公共场所(办公室、会议室、过道、厕所以及库区)禁止吸烟;吸烟者请在公司指定吸烟区内吸烟，以避开非吸烟者，营造一个“无烟”的办公环境。

2、 全体人员要强化禁烟意识，自觉遵守公众场所道德，做到不在室内公共场所和工作场所吸烟、与访客之间不相互敬烟，并对禁烟场所的吸烟行为，及时进行友好的提醒和劝阻。

3、 公司各部门(所、室)及各驻场单位领导积极履行《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项》的相关规定。有吸烟的率先垂范，不在公共场所吸烟，可以的话以身作则，带头戒烟;部门(科、室)领导积极在本部门宣传吸烟有害健康的科学知识，倡导大家形成戒烟、禁烟的良好氛围，把禁烟运动纳入企业文化建设的范畴。

不在室内公共场所、工作场所吸烟，不仅是一项社会公德，更是现代文明的体现。让我们立即行动起来：加强公众道德意识，拒绝烟草，凭借自身毅力，自觉地投入到禁烟行动中去，努力营造一个健康、文明、无烟的办公环境。

倡议人：

时间：x年xx月xx日