在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
对于冬季家访心得体会和方法一
1)合理穿衣,随时增减:有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
2)外出游玩做好保护:外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,儿童登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
3)保暖要从脚部开始:宝宝脚的表面脂肪很少,保温本事很差。冬季站在地面上,会散发很多体温,容易导致冻疮,影响内脏,还会导致身体抵抗力削弱,易引发伤风感冒,发生气管炎等疾病。
4)选好被子有助宝宝安睡:被子以2.5公斤左右为宜,幼儿钻进被窝后,应尽快地为幼儿捂严塞紧,脚部的被子往下向里折,这样,幼儿像包在一个小睡袋中,然后要求幼儿安静地闭上眼睛睡觉。如果被子塞得紧,冷风进不去,幼儿会睡得很香甜,也不容易感冒。
5)戴帽子:在冬季,一顶小小的帽子(或女孩的头巾)对御寒还是很有用处的。在冬天,有些孩子剧烈运动后立刻就把帽子脱去,这也是不对的,因为这样散热快、热量散失大,孩子容易着凉感冒,容易生病。
1)增加高热量食物:冬季天气寒冷,宝宝需要的能量和热量也相应增加,所以应增加些能量高,热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
2)多喝水、多吃水果蔬菜:冬天气候干燥,而宝宝的肌肤很娇嫩,除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外,适宜的护肤品也很重要。不要给幼儿使用成人的护肤品,家中要经常准备好儿童护肤霜。
3)补充碘和铁食物:宝宝怕冷,要注意补碘和补铁,可提高宝宝的抗寒本事。含碘丰富的食品,如海带、海蜇、虾皮及海鱼等;富含铁质的食品,如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。
4)合理营养:冬季更应注意孩子的营养问题,除补充蛋白质、矿物质外,还要多吃些含胡萝卜素、维生素b2和维生素c多的蔬菜、瓜果,也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、梨等。
5)适当进补:一般来说,孩子身体娇嫩,各个器官正处于生长期,但体质并不虚,食补设计应注重调养食物的选择:主食上可选用大米、小麦,配以杂粮,如高粱米、玉米等;副食可选用有健脾益气作用的黄豆、黑豆、豌豆;性温味甘的牛肉,鱼、虾等,性平味甘的猪肉、各种蛋类等。体弱多病的孩子应对症下药。
1)预防宝宝皮肤冻伤:寒冷冬日,宝宝娇嫩的皮肤,很容易变得比较粗糙、干燥发紧,严重者还会出现皮肤变红、发紫、痒痛,甚至皮肤裂开、化脓、感染。所以,父母要在宝宝的膳食中适当添加一些维生素(尤其是a和d)及脂肪含量丰富的食物,如牛奶、蛋黄等。外出前可给孩子抹上一层薄薄的婴儿护肤霜。
2)室内护理宝宝皮肤的要点:在使用空调和暖气的房间,最好放一盆38—40度的水,也可用加湿器控制室内湿度。每次洗完澡后搽一层婴儿专用的润肤露,并用婴儿专用爽身粉涂于皮肤褶皱处。
3)室外护理宝宝皮肤的要点:冬天,宝宝外出时间少,若要外出时应在皮肤异常容易干燥的部位,如脸颊、额头、臀部,抹一些预防皮肤干燥以及滋润作用的婴儿油,但不要搽得太厚。
对于冬季家访心得体会和方法二
甲:尊敬的老师、
乙:亲爱的同学们
合:大家好!
甲:我是主持人
乙:我是主持人
甲:“滴答,滴答”,随着时间的流逝,不知不觉中寒冷的冬天已经来临
乙:冬日暖阳中,锻炼的号角吹响了整个校园。
乙:锻炼的时候不可盲目行动,要注意安全哦。
甲:这个我知道,我还给大家准备了一个《安全冬炼》的小儿歌呢!
乙:真的呀?快说给大家听听吧!
甲:
冬天到,冬天到,
阳光底下常晒晒,增强血液的循环,体育锻炼不可少,
常常跳绳踢毽子,认真跑好课间操,长得结实又健壮。
运动安全要记牢,自我保护不可少,运动之前要热身,
安全第一不越位,练出一身好本领,为班为校来争光。
乙:你说得真正好,我们一定会记牢。(稍稍停顿)
甲:进入冬季,在家庭大量用火、用电、用油生活取暖的同时也增加了火灾危险性,加之冬季天干物燥,是家庭火灾发生比较频繁的季节,下面我们再跟大家谈谈如何在这一时期预防家庭火灾。请听知识百宝箱栏目
对于冬季家访心得体会和方法三
尊敬的各位领导、老师、亲爱同学们:
大家,早上好!
今天我国旗下讲话的主题是“冬季安全,记心中”。
随着气温的下降,寒冷的冬季马上就要来临了。为创造一个安全的环境,请老师、同学们注意以下几点:
第一、讲究卫生,做好冬季防病。冬季是流感等传染病的高发季节,同学们要做好预防措施,如,进行流感疫苗接种。注意个人卫生,勤洗手、教室勤通风,各班要做好每周的个人卫生检查。不吃“三无”食品,注意身体健康。
第二、多运动,注意安全。上体育课前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动。
第三、注意课间文明。课间不大声喧哗,不追逐打闹,上下楼梯慢步轻声,靠右行。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。
第四、集体活动一定要排队。如:去厕所、做课间操、就餐等活动每个人都要学会文明走路,不要抢跑、不互相推挤,做到井然有序。
第五、不带危险物品进校园,注意用电安全。不乱动教室内的电源插座,不要用湿布擦电器开关。
第六、要注意交通安全。排路队回家一定要有秩序,听从值勤老师和路队长的指挥。上学、放学途中要遵守交通规则,放学后按时回家。
老师们,同学们,让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和谐的家园!
谢谢大家!
对于冬季家访心得体会和方法四
1、一时疏忽酿山火,终身遗憾责难逃。
2、天天宣传天天安,日日防火日日宁。
3、严防森林火灾,保护绿色成果。
4、森林火灾重防范,严控火源是关键。
5、进入林区,防火第一。
6、严格执行防火命令,取消火灾隐患。
7、星星之火,可以燎原;森林防火,重在堵源。
8、消除火灾隐患,构筑平安社会。
9、消防安全是幸福防火墙、治理防患保障消防安全。
10、搞好防火工作,做好自防自救。
11、一颗树木十年才成材,一根火柴瞬间可毁树。
12、搞好森林防火,巩固绿化成果。
13、防火人人想户户都安祥。
14、入山不带火,在外不吸烟。
15、建设秀美山川,护林防火当先。
16、冬季已到天气寒,封堵出口不安全。
17、安全防火,人人有责。
18、加强消防宣传,提高全民防火安全意识。
19、冬季来临,请注意用火,用电,用气,用油管理。
20、火灾是森林的大敌。
21、森林防火记心上,人人护林理应当。
22、森林如母,育你育我;火灾如敌,害人害己。
23、小小烟头不算大,森林景观它吞下。
24、关注冬季防火,永保商场平安。
25、风大物燥火险高,野外用火不能烧。
26、人人知防火,户户齐欢乐。
27、生态家园保护好,森林防火少不了。
28、人人当好护林员,保护绿色大家园。
29、共享森林美景,严防森林火灾。
30、与时俱进兴林业,依法治林抓防火。
31、勤于防火,国兴民安;疏于防火,必酿后果。
32、争当绿色卫士,防止森林火灾。
33、森林护我家,防火靠大家。
34、森林防火期,严禁带火上山。
35、护林防火,责任重于泰山。
36、谁烧山,谁坐牢。
37、护林防火,人人有责。
38、十年植树难成林,一朝山火前功弃。
39、冬季已到,切莫为了防寒封堵消防疏散出口。
40、林木生长数十年,火灾焚毁一瞬间。
对于冬季家访心得体会和方法五
遇到火灾怎么办?你了解多少防火常识呢?今天小编为大家提供了“冬季防火的常识”,同时希望大家多了解一些防火常识,提高防火安全知识防火工作是每个公民应尽的义务,防火安全涉及千家万户、各行各业,与我们每个人息息相关。推进防火安全工作,确保防火安全是全社会共同的责任。 下面就是小编分享给大家的防火常识:
1、火灾袭来时要迅速逃生,不要因为贪恋财物而耽误了逃生的机会。
2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法,熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4、穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生。
7、室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗,并泼水降温。
8、若所有逃生线路被大火封锁,要立即退回室内,用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。
9、千万不要盲目跳楼,可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生,或把床单、被套撕成条状连成绳索,紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上,顺绳滑下,或下到未着火的楼层脱离险境。
10、遇到火灾,不要心慌,要保持头脑的清醒。
让我们一起共同承担起防范火灾的社会责任,为切实维护广大人民群众生命及自身安全,为平安贡献力量,为建设和谐社会作出积极贡献!
对于冬季家访心得体会和方法六
冬季越野赛上的讲话
各位领导、各参赛队员:
大家好!
为了喜迎20xx年奥运会,全力举办好明年世界苏姓第七届恳亲大会暨首届苏武文化艺术节,进一步在全县范围内掀起全民健身活动高潮。着力营造和、健康、文明的祥和氛围,培养和造就体魄强健的高素质建设者,今天县委、县政府在这里举办“皇嘉花苑”杯全民健身与奥运同行冬季越野赛。在这里,我代表大赛组委会向给予本次大赛鼎立相助的咸阳皇嘉房地产有限公司表示忠心的感谢!向大赛的胜利召开表示热烈祝贺。
今年以来,新一届县委、县政府领导班子以“三个代表”重要思想和xx大精神为指导,全面落实科学发展观,大力开创了政通人和、团结稳定、加快发展的新局面。以迎战x年奥运会为契机,以增强人民体质,提高人民群众整体素质为出发点,努力提升广大干部职工和人民群众思想道德素质、科学文化素质、健康素质,展现xx人民文明礼貌、热情友好、奋发向上的精神风貌。
“皇嘉花苑”杯全民健身与奥运同行冬季越野赛的举办,以“共建人民奥运、共享奥运文化”为宗旨,坚持以人为本,也是加快我县全民健身活动向纵深发展的具体体现,这对于全面建设和谐ooo、健康ooo、文明ooo,提高广大干部群众综合素质,增强凝聚力,促进县域经济快速发展和社会稳定具有十分重要的意义。
通过本次越野赛,文体局要动员越来越多的市民参与各种形式的全民健身活动和群众性竞技活动,让全县人民动起来,人人争做体育人,各单位、各部门要建立健全全民健身组织网络,努力塑造服务型政府形象。
在参赛期间,各参赛队要本着“友谊第一、比赛第二”的原则,相互交流、相互学习、相互促进、相互提高,共同发展的目标完成越野赛,各队员要发扬团结拼搏,勇于攀登,积极进取的精神,努力赛出风格、赛出水平。
最后,祝大赛圆满成功,全县人民元旦快乐。
对于冬季家访心得体会和方法七
没有虎一样的强壮,却有夸父追日般的执着;没有豹一样的速度,却有愚公移山般的坚定;
没有鹰一样的迅捷,却有泰山崩于前的沉着。怀有必胜的信念,一次又一次向自我发出挑战。
胜不骄,败不馁,直面一切困难与挫折。年青的岁月,我们追求卓越;年青的我们,拥抱成功;年青的赛场,洒下泪与汗……为你喝彩,心中的英雄。
拼搏者,你是赛场上最亮的点。在你的眼中,不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪,完全只是为了展示生命跳跃的节拍。
拼搏者,你是生命乐章中最响的音符。在你的心中,只有不停拼搏的信念,用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。
场上的拼搏者,你是我们永远的骄傲!
小学冬季运动会广播稿
坚定的步伐,高昂的斗志,风一样的速度。
枪声,吹响战斗的号角。
胜利,在重点招手,
勇士们在疆场拼搏,
汗水,在风中挥洒。
追风英雄,我们为你骄傲,
我们因你而自豪。
致接力健儿
接力棒
在你们手中传递
牵动着每个人的心
运动员
在跑道上奋斗
振奋着每个人的精神
对于冬季家访心得体会和方法八
各位领导、各位老师、亲爱的同学们:
大家好!
今天,国旗下的主题是冬季校园安全。随着气温的下降,寒冷的冬天又来了。由于冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾、交通事故和人身伤害事故频发的季节。为了保证学校的安全稳定,防止各种事故的发生,请注意以下几点:
一、交通安全:不乘坐“三不”车辆。最近学校发现交通安全存在安全隐患。每次放学,学校门口都有几辆非法载客的机动三轮车。学校要求每个学生不要乘坐这样的车辆。希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。
二、消防安全:师生要重视消防安全,强化“防火、防触电、防侵权”意识。我们不应该在教室里擅自触摸各种电器和使用电气设备。自觉爱护校园内的各种消防措施,如消防栓、灭火器等。放学后,请随意关掉电棍的开关,这样人们就可以不用电离开了。
三、流感预防:冬季是流感等传染病高发季节,学校要预防病菌。要求学生继续采取预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,在拥挤的公共场所戴口罩。咳嗽、打喷嚏时,请用纸巾捂住口鼻,及时洗手。
同学们,安全永远在心中,人生旅途愉快!让我们一起在国旗下祝愿,祝愿我们每天平安上学,开开心心回家,祝愿我们的生活开满安全之花。
对于冬季家访心得体会和方法九
尊敬的老师,亲爱的同学们:
今天我讲话的主题是:搞好冬季校园安全,创建文明和谐校园。随着天气渐渐地变冷,为了搞好校园冬季安全,为我们的学习和生活提供更好的安全保证。我建议我们应从以下几个方面做起,。
冬天天气寒冷,经常会有结冰下雪天气出现,特别是近段时雪后结冰路很滑。为了好玩,有的同学会在校园中追逐打闹,殊不知这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒摔倒的现象,造成不必要的身体损伤。
人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖,但如果使用不当或者管理不善,就会发生火灾,严重威胁我们的生活,很容易给我们造成莫大的伤害。预防火灾的措施很多,同学们首先要从日常生活中的小事做起:
l.不玩火,不吸烟。吸烟危害身体健康,又容易诱发火灾,要遵守中学生守则和学校的规章制度,坚决杜绝吸烟现象,对于校园内个别学生吸烟的现象,希望我们大家共同携手,抵制此类现象在校园内滋生蔓延。
2.爱护消防设施。为了预防火灾,防止火灾事故,我们在校园内都设置了灭火器、疏散示意图等安全标志,请同学们爱护这些物品。
3.要做到电器使用完毕时,及时关闭电源,以防电器过热而发生危险。
体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。对于有器械的项目,更要互相帮助做好保护。做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中,要自觉遵守竞赛规则。锻炼后,要注意保暖,不要轻易脱掉外套,防止感冒。
“行”是人们生活中最基本的内容。而交通安全更是同学们的头等大事。同学们平日里上学、放学,除了步行以外,还要骑自行车、乘公共汽车等。所以,我们必须要树立正确的交通安全意识,掌握必要的交通安全知识,确保交通安全。
同学们上学和放学的时候,要靠路边行走。不要骑着自行车在路上相互追逐、打闹、嬉戏。我们有的同学在放学的路上往往成群结队,好几辆自行车并排行进,有时甚至还要比赛一下看谁骑得更快。其实这是特别危险的。行走时一定要专心,不要因为谈得高兴忘了注意周围路况或车辆。在有机动车通行的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道、抢行。在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。雪天骑车,应与前面的车辆、行人保持较大的距离,并选择无冰冻、雪层浅的平坦路面,不要猛刹车,尽量减少急拐弯。要随时准备应付突发情况,骑行的速度要比正常天气时慢些才好。
五、社会生活安全
虽然我们年龄尚小,但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决,社会上还存在违法犯罪现象。所以,我们很有必要学会正确认识遇到的人和事,明辨是非,提高预防各种侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识,掌握一定的安全防范方法,增强自身的防范能力,使自己在遇到异常情况时,能够冷静、机智、勇敢地去应付。防止意外防害情况的发生。
在每天紧张的学习之余,同学们在游戏中也要树立安全观念:玩耍时要注意选择安全的场所;要远离公路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去捞冰等。这些地方非常容易发生危险,稍有不慎,就会造成伤亡事故。
总之,安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力,共同做好冬季校园安全工作,共同创建一个文明和谐的校园!
谢谢大家!
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