2023年辩论训练心得体会及收获(优质10篇)

通过写心得体会，我们可以更好地与他人交流和分享，从而获得更多的反馈和启发。写一篇较为完美的心得体会需要有足够的观察力和思考力。在以下的心得体会范文中，你可以看到不同人的不同感悟和思考，或许会给你带来一些新的灵感和启发。

辩论训练心得体会及收获篇一

在我们的成长过程中，训练是一个不可或缺的环节。通过参与各种训练，我们可以发展自己的技能、培养自己的品质，并从中获取宝贵的经验和知识。无论是体育训练、学术训练还是职业训练，每个人都会在其中收获不同的心得体会。在这篇文章中，我将分享我在训练中所得到的一些心得体会。

首先，训练教会了我坚持不懈的精神和毅力。无论是学习一门新技能还是培养一项新兴趣，都需要持续不断的努力和毅力。在我的前几次训练中，我经常会遇到困难和挫折，我甚至有过放弃的念头。然而，我意识到只有坚持下去，才能真正取得进步。通过训练，我学会了竭尽全力、持之以恒地去追求我的目标。这种坚持不懈的精神已经成为了我成功的关键。

其次，训练帮助我发展了自己的团队合作能力。在许多训练中，我需要与他人合作来完成一项任务或达成共同的目标。通过与他人合作，我学会了倾听、沟通和相互理解。我发现，团队中的每个成员都有着自己独特的优势和特长，当我们共享和发掘这些优势时，我们可以取得更好的结果。通过团队合作，我不仅能够提高自己的能力，还能够实现与他人互相学习和成长的目标。

此外，训练教会了我如何面对失败。在训练过程中，失败是难以避免的一部分。有时候，尽管我们付出了努力，但仍然无法达到我们的期望。然而，我明白失败并不意味着终止，而是一个学习和成长的机会。每一次失败都可以成为我们找出问题并改进的机会。通过积极地面对失败，我们可以培养出坚韧不拔的心态和承受压力的能力，这对我们在未来的训练和生活中都非常重要。

另外，训练也让我明白了目标的重要性。在没有明确目标的情况下，训练可能变得毫无方向和动力。我学会了设定明确的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。每一次训练都可以帮助我更好地了解自己，找到自己的优势和劣势，并进一步规划未来。有了明确的目标，我可以更加专注地投入到训练中，使每一次训练成为实现目标的一步。

最后，通过训练，我体会到了自己的成长和进步。每一次训练都是一次机会，让我不断学习和成长。在训练中，我可以发现自己的不足之处，并努力改进和提高。感受到自己的成长和进步，是一种无法言喻的满足感。正是这种持续的成长让我坚信训练是实现自我价值的有效途径。

总结起来，通过参与各种训练，我学会了坚持不懈、团队合作、面对失败、制定目标以及感受成长和进步的重要性。这些心得体会将继续影响着我未来的训练和生活。我相信，在不断的训练中，我会不断挑战自我、突破自己，并取得更多的成绩和收获。

辩论训练心得体会及收获篇二

6月10日上午，迎着和煦的阳光，在教学办老师的带领下，我们“小十班”全体25人乘坐班车来到了“达活泉公园”，进行为期一天的户外拓展训练。在教练的指导下我们顺利完成了军姿队伍整齐化、创建队歌队名队训、分队比拼摸牌、搭建吹气球管道、速度150秒以及动力圈等科目。每个环节都很精彩，让我记忆犹新，下面就让我来为大家分享下我在这次拓展训练中的心得体会。

这次拓展训练科目主要围绕：执行力、团队协作、沟通决策三个方面。首先，在执行力方面，主要是锻炼大家接到任务后的执行情况，这就要求每个人都做到遵守纪律，坚决服从指挥。从这我体会到了不论是个人还是团体，如果没有坚定的执行信念，没有严格的执行纪律，再多的制度也毫无作用。就像企业一样，企业从来不缺少人才与制度，而缺少的往往是执行力，因为没有执行力，再好的决策，也将付之东流。

企业要发展除了必须有坚定的执行力，还需要每个人的团队协作能力。正所谓“单丝不成线，独木不成林”，一个人的能力是有限的，我们只有把自己投身于集体中，才会发挥无穷的力量。在工作中从一个小的班组，到大的集体，都离不开大家的团结协作，这就需要每名员工都能互相帮衬，寻求共同进步。与此同时，每位领导必须信任团队的所有成员，彼此之间开诚布公，做到心心相印，毫无保留。在工作上多倾听他人建议，不可一意孤行！

说到沟通决策，在这次的拓展训练中得到了很好的印证。有了“它”，我们每位员工彼此心连着心，为了一个共同目标鼓气加油。格拉西安曾经说过这样一句话：“在交流中，判断比雄辩更重要”，它告诉我们沟通很重要，与此同时有个好的决策会更加锦上添花，它会让我们在心灵深处得到满足，沟通是人与人之间建立信任的基础，同时也是解决问题的唯一途径！

通过这次户外拓展训练，我受益匪浅，并且深刻认识到一个团队的重要性，为今后在工作上能正确认识自身不足做了很好的铺垫。在这次训练中我们全班学员表现的都很优秀，这都得益于团队成员的集体荣誉感。有了这次经历，我们必会乘风破浪一同见证最优秀的自己！

文档为doc格式。

辩论训练心得体会及收获篇三

在当今社会，辩论已经成为了一种比赛项目和分析问题的工具。辩论能够训练人们的思维能力和语言表达能力。近日，我参加了一次辩论训练，让我更加深刻地感受到了辩论的重要性和训练经历带来的影响。在接下来的文章中，我将分享我的辩论训练心得体会。

第二段：训练的过程。

这次辩论训练过程大约为一个月左右，从最初的选题到最后的比赛，都经历了数次练习和讨论并修改。为了更好的准备，我们小组不仅仅研究对方相关发言，还积极收集信息做好事先准备。辩论训练的过程中，我们发扬团队配合的精神，不断倾听对方的意见和建议，不断进步。

第三段：训练的收获。

在整个训练过程中，我获得了很多实用的技巧和方法，如如何利用例子和数据来支持自己的主张，如何分析对方的演讲，以及如何准备和规划自己的辩论。同时，我也更加自信地在人前发言，并能够更加理智和清晰地表达自己的观点。

第四段：意义与价值。

参加辩论训练对我的成长和生活都有着重要的意义与价值。它不仅增加了我的知识储备和口头表达能力，提高了我的思维能力，而且也教导我们如何交流并协商，如何平稳地达成共识，这些能力在我的职业和生活中处处都有用武之地。

第五段：总结。

辩论训练是一种生动有趣的活动，它能锻炼我们的表达和思考能力，让我们更好地理解和探究问题，更好地与人交流。我感到非常幸运能够参加这次训练，它扩充了我的视野，增加了我的思维方式，使我变得更加成熟、自信和乐观。在以后的学习中，我会不断运用辩论对我产生的深刻影响，使自己更上一层楼。

辩论训练心得体会及收获篇四

辩论口才是一种重要的沟通技巧，它能够帮助我们更好地表达自己的观点、理解他人的观点，并在辩论的过程中提高自己的思维能力和逻辑思维能力。通过多次参与辩论活动，并接受了一段时间的培训后，我对辩论口才有了更深入的认识和理解，也积累了一些心得体会。以下是我对于辩论口才训练的心得和体会。

首先，要想在辩论活动中脱颖而出，一个重要的因素是要具备良好的语言表达能力。在辩论过程中，我们需要通过清晰、准确的表达来传达我们的观点和理论。因此，口才的训练是非常重要的。在训练口才时，我学会了如何运用正确的语调和节奏来增强表达的效果。同时，遣词造句也是非常关键的一环，我们要用恰当、精准的词汇来描述和阐述问题，以便更好地向对方说明自己的观点。通过不断的练习和反复的修改，我逐渐提高了自己的语言表达能力，使得自己的观点更加清晰明了。

其次，辩论口才的关键是逻辑思维能力。在辩论活动中，逻辑思维能力是决定胜负的关键因素。一个清晰有力的逻辑链条能够更好地支撑自己的观点，并以此来击破对方的论点。通过辩论训练，我学会了如何构建一个有力的逻辑结构，如何找到关键的论据，并对其进行有力的论证。同时，也学会了如何分析对方的论点，找出其中的漏洞，并有针对性地进行反驳。通过不断的练习，我发现逻辑思维能力是可以通过训练而得到提高的，它不仅仅在辩论中有用，也会对我们的思维方式和解决问题的能力有所帮助。

第三，辩论口才的训练也提高了我的思维能力和应变能力。在辩论中，我们需要在有限的时间内对对方的论点进行反驳和驳斥，同时也要及时地对自己的观点进行辩护。这需要我们具备良好的思维能力和应变能力。通过反复的练习，我逐渐学会了如何在高压情况下快速思考和做出决策。同时，也学会了如何应对突发情况，找到对方的漏洞并进行反击。这种能力让我在日常生活中也变得更加机智和灵活，能够更好地应对各种挑战和问题。

第四，辩论口才训练让我看待问题更加全面和客观。在辩论活动中，我们需要站在不同的角度来思考问题，并理解对方的观点和论证。这需要我们具备能够客观思考和多角度思考的能力。通过与队友的辩论讨论和与对方的互动，我逐渐学会了如何从不同的角度来思考问题，并且更加客观地评估问题的各个方面。这种能力让我在日常生活中更加注重从多方面来看问题，不再片面地看待一个问题，而是通过深入思考和分析来得出更全面的结论。

最后，辩论口才训练培养了我的自信心。在辩论活动中，我们需要通过自己的观点和论证来说服对方，并争取到其他人的支持。这需要我们有足够的自信和信心来表达自己。通过不断地参与辩论活动，并不断地接受训练，我逐渐增强了自己的自信心。我逐渐明白，在辩论中，自信能够让我们更加有力地表达观点，赢得别人的认同和支持。这种自信不仅在辩论活动中有用，也会对我们的日常生活和职业生涯产生积极的影响。

总之，通过辩论口才的训练，我不仅提高了自己的语言表达能力和逻辑思维能力，还提高了自己的思维能力、应变能力和自信心。辩论口才训练让我学会如何用正确、清晰的语言来表达自己的观点，如何构建有力的逻辑结构和如何应对复杂的辩论环境。这些能力让我在日常生活中更加自信，也更能够用理性的思维来解决问题。辩论口才的训练不仅仅是为了培养我们的辩论技巧，更是为了培养我们的思维能力和从容自信的人生态度。

辩论训练心得体会及收获篇五

蒙太奇训练是一种常见的用于提高创意和想象力的训练方法。在蒙太奇训练中，我们将不同的元素和概念组合在一起，以创造新的意义和视觉效果。通过参与蒙太奇训练，我获得了很多宝贵的经验，这些经验不仅仅应用于创意领域，还对我个人的思考方式和解决问题的能力产生了积极的影响。

首先，蒙太奇训练培养了我敏锐的观察力。在蒙太奇训练中，我们要不断收集各种元素和概念，然后将它们组合在一起。这要求我对周围的环境和事物保持敏感，并从中发现新的灵感。通过培养观察力，我能够更好地捕捉生活中的细节，拓宽我的思维方式，并且更好地理解自己和周围世界的联系。

其次，蒙太奇训练激发了我创造性思维的能力。在蒙太奇训练中，我们要将看似不相关的元素和概念联结在一起，创造出新的想法和图像。这要求我超越传统思维框架，尝试新的组合和连接方式。通过锻炼创造性思维，我能够找到解决问题的新途径，并运用创新思维解决日常生活中的难题。

第三，蒙太奇训练增强了我的联想能力。在蒙太奇训练中，我们要将不同的元素和概念相互联系，以达到新的视觉效果。这要求我具备良好的联想能力，能够将看似毫无关联的事物联系在一起。通过锻炼联想能力，我能够更好地进行创意思考，并产生更富有个性和独特性的作品。

第四，蒙太奇训练增强了我的解决问题的能力。在蒙太奇训练中，我们不仅要发现新的组合方式，还要解决可能出现的难题和矛盾。这要求我具备分析问题、寻找解决方案的能力。通过蒙太奇训练，我学会了从不同的角度看问题，并尝试多种方法找到解决方案。这种思考模式不仅仅适用于创意领域，也可以帮助我更好地解决日常生活中的各种问题。

最后，蒙太奇训练促使我对美感和审美的认识更加深入。在蒙太奇训练中，我们要通过不同元素和概念的组合，创造出视觉上美感的作品。这要求我对颜色、形状、比例等元素有着敏锐的感知能力，并能够将其运用到作品中。通过蒙太奇训练，我学会了欣赏并创造美，这不仅仅丰富了我的审美情趣，还提高了我在绘画、摄影等领域的技巧。

总之，蒙太奇训练对我的成长产生了重要的影响。通过锻炼观察力、创造性思维、联想能力和解决问题的能力，我能够更好地应对挑战，创造出更富有创意和想象力的作品。同时，通过培养对美感和审美的认识，我能够更加欣赏和创造美。蒙太奇训练不仅仅是一种创意训练方法，更是一个思维模式的培养过程，让我在不同领域都能体现出创造力和独特性。

辩论训练心得体会及收获篇六

“辩论训练心得体会”这个主题，对我而言是有着非常重要的意义。在参加辩论训练之前，我是一个对于自己意见不确定的人。但是，经过了一段时间的辩论训练之后，我不仅在辩论技巧上的提高，同时也在思考问题的深度和广度方面进行了进一步的拓展。在接下来的文章中，我将通过表达自己的观点和体验，分享我在辩论训练中所获得的心得体会。

第二段：辩论思维的转变。

在辩论训练中，我发现自己不仅在语言表达方面发生了改变，同时也在辩论思维的转变上有了很大的进展。在训练中，我们要学会将所学知识灵活运用，从不同的角度和立场去思考、分析问题。如果我们一直处于自己的立场上思考问题，那么便会忽略其他反对观点的存在，这便会影响我们的判断和决策。辩论训练也让我能够站在别人的立场去思考问题，这时候我也就有了更清晰的认识和思考方式。

第三段：辩论技巧的学习。

辩论训练也让我强化了表达自己观点的能力。在辩论中，如何清晰地表达和阐述自己的观点，也就成为了一个关键。通过纷繁复杂的讨论和争吵，我逐渐学会了如何运用各种技巧来让自己的观点更加清晰和有说服力。这里的技巧并不是指那些花里胡哨的言语，相反，它应该是一种适用于不同情况下的策略，可以帮助我们更加有条理地去表述自己。

第四段：团队协作。

通过参加辩论训练，我也学会了如何与他人进行协作。在辩论训练的过程中，我们要在团队中分工合作，不仅要充分地发挥自己的优势，也要做好和其他团队成员的沟通和协作。我也体会到了有团队的支持，在训练中我们可以分工合作，搭桥梁，互相合作，这样也可以使我们的态度更加认真以及更高效的得出结果。

第五段：总结。

经过一段时间的辩论训练，我深刻地体会到了“跟得上时间不如领先时代”的道理。辩论训练的过程不仅让我在语言表达方面有了更多的训练和锻炼，还让我学习了团队协作、辩论技巧和辩论思维等方面的一些技能。在未来的工作、学习、生活中，不管是哪个领域，或是遇到哪些问题，只要我们能够利用这些技能和知识，便可以更加从容应对各种挑战。通过这个主题的文章，我也希望能够与大家分享这些心得体会，希望能够对大家有一定的启发和帮助。

辩论训练心得体会及收获篇七

这次，我参加了__公司组织的户外拓展训练。通过这次活动，以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感触良深！

短短一天的拓展训练，打开了一扇重新认识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！

这次训练令我印象最深刻.就让我谈谈“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目吧。与大家一起分享一下这2项训练的心得！团队的核心是共同奉献，“信任背摔”需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友，依靠团队的力量，在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上，带着点恐惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗?”听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着.”的声音时，我的心里没有了恐惧，更多的是对队友的信任。假如没有这一，任何团队的一分子就会失去信心，团队就会如同一盘散沙。做出这一，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:”我就说：“因为相信你们,我就什么也不怕了。”教练还特意地把我拉出来,他激动的说,我一直在观察你,你和队长一直在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇气相信漠视朋友一定会把你接住,这之间就形成了互相的信任。

“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力量。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，多末的成功，而毕业墙等正是体现于此.

一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比快乐，心情也总是不能平静——因为拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。

我真的很喜欢这个活动,不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神,还有队友给我的支持和鼓励、帮助，我们一起面对困难，迎接挑战，衷心希望我们永远是这样的相亲相爱，如此和谐开心，我们一起迎接美好的未来。

辩论训练心得体会及收获篇八

在当今竞争激烈的社会中，心理素质的培养越来越受到重视。作为一种心理训练方法，蒙太奇在近年来成为越来越多人选择的对象。我也曾参与蒙太奇训练，并从中获得了一些宝贵的心得体会和收获。在这篇文章中，我将以五段式的结构，分享我的经验和感悟。

首先，在蒙太奇训练中，我学会了如何调整自己的心态。心态的调整对于人的成长和发展至关重要。在蒙太奇训练的过程中，训练者需要将不同的片段和画面组合起来，而这往往需要花费大量的时间和耐心。面对这样的挑战，我开始逐渐调整自己的心态，学会耐心等待和寻找灵感。通过这样的锻炼，我逐渐变得更加冷静和淡定，在生活中也更能够面对各种困难和挫折。

其次，在蒙太奇训练中，我提高了自己的观察力和洞察力。蒙太奇训练的核心就是将不同的元素和画面进行组合，创造出一个新的意义。为了达到这个目的，我需要更加仔细地观察事物，并发现其中的联系和隐含的信息。通过不断的练习，我的观察力和洞察力得到了提升，我学会了更加敏锐地捕捉事物的本质和内涵。这种能力在我日常生活和工作中也发挥了积极的作用，帮助我更好地分析问题和解决困难。

第三，在蒙太奇训练中，我培养了创造力和想象力。蒙太奇训练要求我们将不同的元素和画面进行创新性的组合，这就需要我们发挥自己的创造力和想象力。通过不断地练习，我的创造力和想象力得到了极大地提升。我学会了将一些看似不相关的事物进行巧妙地组合，创造出独特的作品和想法。这种创造力和想象力对于我今后的发展和工作都具有重要的意义，使我能够在各种不同的环境中快速适应和创新。

此外，在蒙太奇训练中，我还增强了自己的团队合作意识和沟通能力。蒙太奇训练往往需要多个人共同合作完成，每个人负责不同的片段和画面。在这个过程中，合作和沟通至关重要。我学会了倾听他人的意见和建议，学会了与他人进行有效的沟通和协调。通过与他人共同努力，我们可以创造出更加出色和有创意的作品，也可以取得更好的效果。这种团队合作意识和沟通能力对于我今后的事业发展和团队合作都具有重要意义。

最后，在蒙太奇训练中，我收获了满足感和成就感。每当我成功地将不同的元素和画面组合成一个完美的作品时，我会感到满满的满足感和成就感。这种感觉让我更有动力去追求更高的目标和更好的自己。我相信，通过不断地蒙太奇训练，我会在未来的生活和事业中取得更大的成就。

综上所述，参与蒙太奇训练，我学会了调整心态，提高观察力和洞察力，培养创造力和想象力，增强团队合作意识和沟通能力，同时也获得了满足感和成就感。这些宝贵的心得体会和收获将对我今后的成长和发展产生深远的影响。我相信，通过不断地练习和锻炼，我会在蒙太奇训练中不断进步，创造出更加出色和独特的作品。

辩论训练心得体会及收获篇九

作为一项流传已久的传统活动，辩论训练一直被视为帮助人们提升思维能力、梳理语言能力的有效途径。而在如今这个信息爆炸、观念多元、信息快速变迁的时代，适应性强、有独立思考和批判性思维的辩手倍受青睐。本人也在近日参加了一次辩论训练，收获颇丰，下面将是我的心得体会。

参加辩论训练的经历是我思维训练的一大提高，原来我们只是听老师讲解的一些强制性知识，而通过辩论可以将学习到的知识，从一个新的角度去思考，这样能够使自己的知识变得更加深刻和有用。在参加辩论的过程中，我们必须具备较好的团队合作精神，明确分工和职责，从而提高自己的沟通和协商能力。同时，我们需要针对辩题展开收集和查阅资料，这也增强了我们的信息检索和资料筛选能力。

辩论作为一种思维训练的出色方式，可以帮助我们提高提出问题或者解决问题的能力，从而增强我们的创造力和想象力；通过与不同的对方进行对话，我们的沟通能力和表述能力可以得到提高，能够更好地表达自己的观点和主张，同时也学会了如何听取别人的意见和建议。此外，在辩论过程中，我们也能增强自己的自信心，从而更加自信地面对各种挑战，不断磨练和提升自己，以迎接未来的应试挑战。

不可否认，辩论训练也有一些不足之处。例如，比赛过程中会出现许多意外情况，这需要辩手们拥有更强的应变能力；对于一些辩手来说，需要加强团队合作和分工，同时还需要良好的心态状态以及批判性思维能力；各项细节工作的协调和配合也是辩手在训练过程中需要注意的问题。因此，我们在参加训练的同时，还需不断地完善自己，持续提高思考、表达、协调、沟通、敏捷反应等方面的能力。

五段：结束语。

综上所述，辩论训练是全面提高思维、沟通、表达、协调等方面的有效途径，在今日日益竞争的社会环境中，有一个更强大的竞争力是必然的。参加辩论训练，能够让我们更好地锻炼自己各方面的能力，不断学习和实践，不断提升自己，为未来铺就一条更加成功的道路。

辩论训练心得体会及收获篇十

为期一天的高绩效团队打造的拓展训练昨天已经在丹水坑风景区的笑翻天乐园顺利的拉下了帷幕，虽然训练中有苦有累，但所有家人收获最多的却是对自我、对团队的信心，在拓展培训中，我们学会成长学会相信团队学会体谅每一位战友的艰辛，别有一番滋味的一天却让每个人成长。体会团队合作的重要性，实现自我超越。本次素质拓展训练不仅使大家体验到了团队拓展的魅力和收获的喜悦，更增强了大家的大局意识和纪律观念。

在玩“珠行万里”的小游戏中，教练在帮我们计时，虽然我们刚开始玩时兵乓球总会掉下来，弄得我都不禁纠结起来了，感觉就像我们现在一起成长，心里很有成就感，充满了兴奋与感动，真希望以后我也能这样陪伴着我的队员们一起成长，给我的人生蓝图里描绘出鲜艳的一笔!珠行万里，锻炼团队的协调合作能力，更强调团队精神，每一次的成功运送，都是团结一致的结果。队员们都圆满完成，乐在其中，收获真心的朋友与满满的快乐。增强团队协作能力，珠行万里秀默契，我们配合最完美!

今天拓展训练的第二个内容是高空项目——高空断桥，在八米的高空跳1.2米的断桥，着实让我腿抖了好一会。爬的时候不小心磕到腿，在队友们的鼓励和支持下，我终于从垂直阶梯爬上了1.2米的断桥，并且成功的跨越了它。这对于有轻微恐高症的我是一个巨大的挑战，但是我终于克服了恐惧，战胜了自己，我为自己鼓掌，人的潜能是无限的。在团队游戏中，感受不一样的氛围!

汗水浸透了我们衣服，但我们在训练中寻找快乐，在笑声中挑战自我，在汗水里探索实践,队员们愈加明白“团队”的含义,更多的是团队协作大家明白了在团队中，是需要相互支持和鼓励的，“穿越电网”“击鼓传球”等这些训练带给大家的不仅仅是胜利的喜悦，穿越电网”最后以一名成员“阵亡”的成绩结束，“尽管我们的成绩不是圆满的，但是这个过程中我们的协作、努力是有目共睹也是每个人亲历的，我觉得这也是另一种意义上的成功”“从开始的不融入到后来的积极参与，我感受到了自己和团队的变化!

个人英雄时代已过，不懂得资源整合与团队互助的个人谈不上成功!我们热情彻底激发，团结、协作、奋发的精神面貌诠释了生命中最感人的无穷力量，满场的掌声和泪水是对他们精彩表现的最好喝彩!大家在笑声中结束了一天的拓展训练，收获了信任，理解了责任，同时更加充满自信和朝气。心里莫名产生的感谢记忆犹新。体验到了很多一直想挑战的。继续加油!在拓展训练中完成不一样的体验，获得很多感悟。

8月17日，公司组织团员到广州笑翻天拓展培训基地参加拓展训练。作为团员的我有幸的参加了这次活动。虽然只有短短的一天却让我们深深的体会到了团队力量的魔力。这次训练也让我们明白了无论做什么事情想要成功首先就要将自己融入到团队中，要有明确的目标和必胜的信心，同时也要充分信任自己的队友和周围的人。

信任背摔，队长的不幸摔倒，我冲上去的那一刻忍不住了泪水，尽管这个队长是之前连名字和工作部门都不知道的同事。让我如此累还能有心思写东西的力量是什么，因为短短的几天我们有泪，有笑，有挑战，有成长。值得感悟。信任别人本身就是一种美德，在与队友相处的时候，一定要给予充分的信任,和周围的人共事，自己要多一点谦虚、多一点微笑、多一点宽容、多一点主动，不应相互抱怨;遇事不妄下结论，处理问题对事不对人，以理服众，用自己的人格魅力去影响别人，只有团队成员之间相互信任相互鼓励才能克服困难创造奇迹。

生命中的某些时刻或者某些事物都被我们赋予了象征的意义，带给我们很多的感动。毕业墙，就是这样的一种象征。从搭人梯到最后一人被拉上去，过程只有七分多钟，但这几分钟时间里，我们都似乎忘记了四米的高度，忘记了肩膀上的疼痛，忘记了高举双手的麻木，忘记了脚底四散的沙石，因为翻过去就是一切。

每个人的成长，都离不开团队，而一个团队要想成功，需要每个人发挥自己的潜能，这需要我们在枯燥无味的工作中彼此信任、沟通、合作、竞争。每个人的成功，同样需要他们的鼓舞与支持，总之，训练是短暂的，但对我们的影响是长远的。我们会经常用这些感悟去反思自己，并运用到工作中去。使自己不断地得到提升，让我们的团队勇敢地迎接新的挑战!

经过一天高强度的拓展培训，大家在充满挑战的活动中得到了锻炼，在体验式课程的拓展中实现了成长。深刻感受参与、合作的乐趣!拓展中的游戏，折射出了人性的本质!“人要学会放弃，要有一个宏大的内心世界。“这是我的感悟!这是一次意志力的考验，这是一次团队的历练，这是一次心灵的洗礼，本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能，寻求自我突破。

昨天公司的拓展训练，是我人生第一次像魔鬼一样的训练，第一次在那么多的老前辈，老板面前哭得那么恐怖，最后我还是在他们的鼓励下，成功的超越了自己，同时也感受企业文化的洗礼，明白社会中友情的可遇不可求，也明白什么是短暂而愈发珍惜才体现的弥足珍贵。现在脑海里满是回忆!据说一辈子要翻一次毕业墙，它会给你很多体会和感受。谢谢你给了我所有的不忍，感激和感动。

要想成为一名合格的领导者，只靠激情和勇气是远远不够的。李同事能自报奋勇做我们的队长，我非常佩服他的.勇气，他能为团队做出牺牲，承担一切的责任感也需要我们去学习。但我希望他处在一名领导者的角度总结一下，除了喊加油、我相信大家之外，协调沟通、方式方法方面是不是需要做的更多!

珠行万里柔和了团结的力量，珠行万里非常考验团队成员的配合和耐心，看看大家各种奔溃的表情!一根根小小的传球槽，连接的是团结和速度，传递的是勇气和力量，演绎的是奋斗和拼搏!加油吧，小运动员们，在这个赛场上尽情地挥洒你们的汗水，张扬你们的个性，让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!相信我们将收获喜悦、友谊、正能量!

破冰之旅：每个人都有独特的个性和能力，犹如一块冰，各有坚硬的棱角和有限的范围。而一个团队需要的是每一个人的发光发热，将冰融化成水，坚硬的棱角就能转变为柔顺的随缘，有限的范围就能转变为无限的妙用。其实充分燃烧光与热，我们本是一体，如同遍满十方的水气。破冰之旅，点燃自己，温暖他人!

生命中的某些时刻或者某些事物都被我们赋予了象征的意义，带给我们很多的感动。毕业墙，就是这样的一种象征。毕业墙，一幕幕场景，让人难忘。感想陪伴我的各位同事。从搭人梯到最后一人被拉上去，过程只有七分多钟，但这几分钟时间里，我们都似乎忘记了四米的高度，忘记了肩膀上的疼痛，忘记了高举双手的麻木，忘记了脚底四散的沙石，因为翻过去就是一切。你们用自己的肩膀让所有队友顺利翻越四米高的毕业墙。在我们眼里，你们厚实的肩膀比城墙更为撼动人心，你们用自己的行动证明了什么是责任。铭记这一刻，你们永远是最棒的感谢那些人梯，感谢拉我上去，为我做保护的人!

通过在笑翻天拓展基地的素质拓展训练，让同学们和家长们的体力和脑力都得到了充分的考验!我们不断挑战、超越、互助、互信，时而欢声笑语、时而泪流涕下，从中真正的体会到团队的力量。有的项目确实需要伙伴之间的默契配合，不然掉水里了，真切体会了“人的潜力”是深不可测的，同时也体现了团队的力量大于个人力量。