敢于挑战心得体会和方法 敢于挑战心得体会和方法怎么写(七篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新敢于挑战心得体会和方法一

大家好!我是来自__系的参数选手。今天我演讲的题目是《放飞梦想，迎接挑战》。

同学们，还记得在高三那段艰苦的岁月里，我们饱尝山穷水尽疑无路的困顿的时刻吗?还记得我们为着心中的梦想而燃烧的不懈努力的激情吗?我想大家都不曾忘记吧!但是也因为心中的梦想，如今的我们告别了孩童的羞涩，乘风破浪，迎来了柳暗花明又一村的崭新境地——大学。

或许，现在的我们是喜悦的，因为我们还沉浸在高考胜利的欢乐之中;或许，现在的我们是迷茫的，因为我们还不知道要怎样度过大学生涯;亦或许，现在的我们是痛苦的，因为我们在思考毕业后将何去何从……

是啊，在当今这个知识经济时代，我们大学生承担着民族和国家崛起的重托，我们被看作是民族的脊梁和国家未来的希望，由于国家之间的竞争已经成为人才之间的竞争，因此，大学生只有具备自己的核心竞争力才能更好的参与到竞争，担负起重托。同时，在高等教育大众化到来之后，大学生彼此之间的竞争力进一步加剧，就业形势一年比一年严峻，大学生的就业矛盾已经日益突出。

虽然这激烈的竞争，严峻的就业形势，优胜劣汰的生存法则，早已压得我们喘不过起来。可是我们知道运动健将奋力拼搏，我们无不为之感动，为之振臂高呼，使我们为之感动，为之振臂高呼的不正是运动员们放飞梦想，勇往直前，不甘落后的精神吗?他们为梦想而追逐，在激烈的体育赛事中夺得一枚又一枚的奖牌。我们大学生正值青春年少，拥有更多优势，在这挑战与机遇并存，希望和困难同在的时代背景下，我们不是更应该放飞梦想，去迎接挑战吗?

人生的花季是生命的春天，美丽又短暂。浑浑噩噩的混日子，最终醒悟的时候，才猛然发现，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。试问：同学们，你们希望这样吗?希望抹黑人生最美丽的彩页吗?希望在年少轻狂的年纪无所作为吗?希望投出去的大叠大叠的求职申请书杳无音讯吗?我相信在座的每一位同学都不希望如此吧?大家都充满了豪情壮志，希望在人生的舞台上崭露头角。可是，又怎样在浩瀚的人海中脱颖而出、实现自己的梦想呢?

首先，我们要不断学习专业知识，充实自我学习的本领，因为作为学生的我们学习永远是我们的天职。同时加强社会实践，二者结合，努力培养自己的综合素质。

其次，我们要扬长避短，一日三省。改正缺点的同时，找准自己的优点，发展核心优势。试想，如果你是老板，你会招聘一个什么的员工?是选择一个哪一方面都有发展可哪一方面都普普通通的大学生，还是选择一个只发展几个方面，并在某一方面是顶尖人才的大学生?毫无疑问，你会选择后者。所以，培养核心优势是十分重要的。

再次，我们要换位思考，比如，你是销售员，你就应该站在消费者的角度思考，从而提高市场占有率。然后就是求实创新，紧跟时代步伐，与时俱进，同时发散思维，学会创新，凡事多问几个为什么、怎么办。多观察，多思考，以别人意想不到的方式来达到目的。

最后，就是良好的处事能力。人们常说：计划赶不上变化，这就需要灵活的应变能力，我们处在人际圈中，这就要具备较高的处事能力和交际能力。待人接物要有礼貌、有耐心、要真诚、也要有主见，实事求是，不能随波逐流，阿谀奉承，德才兼备，才能提高核心竞争力，放飞心中的梦想。

同学们，远大的理想、吃苦的精神、坚定的信念、必胜的信心、充沛的精力、准确的判断、坚韧不拔的意志、果敢的胆识和魄力、诚信明礼的道德规范以及良好的人际关系，这些都是具备核心竞争力不可缺少的眼。核心竞争力并非一般竞争力，核心竞争力的培养也不是一朝一夕的事情，而是在人的成长过程中不断完善的，只有深刻的理解了核心竞争力的本质和内涵，在我们在生活和学习中，敢下工夫，敢于付出，不断去培养和提升自己的核心竞争力;让自己的羽翼不断丰满，才能翱翔于广阔的蓝天，在未来的职场中立于不败之地。

how far the dreams are , how large the stage is !

同学们，让我们放飞梦想，迎接挑战吧!告别盛夏的流火，应承金秋的丰硕，用青春诠释昨日的誓言，用汗水锻造明日的辉煌!

我的演讲完毕，谢谢!

最新敢于挑战心得体会和方法二

五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，涌动的春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了第90个“五四”青年节。

我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。

青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。

青春是蓝色的，那是天空的颜色。青春的我们总是积极向上的，有着无限的遐想与期待。

青春是绿色的，那是生命的颜色。青春的我们就像是春天破土而出的小草，虽然娇嫩弱小，但有着无限的活力与激情。

青春的我们是一群跳跃的小精灵，青春的我们走在时尚的最前沿，青春的我们活力四射。

青春是紫色的，那是成熟的颜色，就像紫藤萝一样，生生不息，永不言败。

青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。

“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”人们历来把青春视为花朵一般美丽，黄金一样宝贵。这是因为它蕴藏着蓬勃的生机，包含着无限的追求，凝聚着不竭的活力，它是热血、激情、理想、信念、奋发向上的精神和无穷创造力所汇积的最美妙的交响曲。

社会飞速发展，青年人要自醒、自悟，更需要努力奋发，这样我们才能紧跟形势，在市场经济大潮起潮流中造就出无愧于民族、无愧于时代的中华英才。朋友们，愿我们以崭新的风貌去学习、去工作、去斗争，用青春的活力去建设新的明天，让朝阳般绚丽的生命之光在彪炳千秋的伟大事业中发射出更加夺目的光彩。

弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那跨时代民族救之的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记，为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。

最新敢于挑战心得体会和方法三

选择了立人，就选择了我们的希望，就选择了我们的未来。在立人，我们不仅用上了立人学子们梦寐以求的全新的公寓楼教学楼等教学设施，我们还拥有了一个个学识渊博、师德高尚、爱岗敬业的老师，我们更拥有了一个弘毅拓新、团结向上、积极进取的集体，今天，我们为立人而骄傲。

在今后短短的一年里，我们将与立人同进退、共荣辱，作为学生，作为复读班的学生，我们将以最少的悔恨面对过去，将以最少的浪费面对今天，将以最多的自信面对未来，我们决心做到。

1、不爬围墙、不打架、不谈恋爱、不做任何违纪的事。

2、尊敬师长、团结同学，为班级、学校争光。

3、克服浮躁、树立信心，一步一个脚印地完成高考总复习任务。

4、血可流、头可破、高考不可败，敢于与高三(10)班比高低。

我们始终坚信，有立人这块沃土，有学校、老师们的辛勤耕耘，我们这些纤弱的幼苗定能长成参天大树，二〇〇六年六月，我们定能在立人的校史上添上光辉的一笔。 我们更相信：明天的立人将为我们自豪!!!

为了一个未圆的句号，我们高三(13)收拾残缺的心情，鼓起勇气毅然选择复读。天空不再弥漫忧郁的味道，生活不再是一片渺茫的虚无。前方的道路虽曲折蜿蜒，但它通向明日的辉煌。高考路上有绿洲有沙漠，有繁华有苍凉，有风吹雨打有鸟语花香，有花开的欣喜有花谢的感伤。我们用潜藏的毅力去填空那一片明朗，用持久的耐心去构建梦的模样。不再让心情左右行动，不再让颓废吞噬期望，不再让梦想破碎在半路上。

但是，在冲锋号吹响之前，需要有一条行军路线，在起点与终点之间，需要有一弯连接的彩虹，在追求硕果的途中，需要有鲜花绿叶的装点，在取得成功的刹那，方体味到当初选择的果断。在今后的日子里，作为高三(13)班的我们将会向所有立人学子展现出我们(13)班的魅力，将向所有的立人老师，表现出我们(13)班的毅力，将向所有的高三毕业班，体现出我们(13)班的实力!

既然选择了远方，我们更只顾风雨兼程，挑战自我，突破渴望，我们坚信。 卧薪尝胆志满酬，破斧沉舟竞风流。

最新敢于挑战心得体会和方法四

勇于挑战，是一种无畏；挑战自我，是一种勇气。这个时代，是个伟大的时代。人才林立、榜样辈出。作为新时代的我们应该以乌鸦样的勇敢地超越、挑战自我，不安于现状、勇于探索的人为榜样。

勇于挑战是对命运不公的抗争，是敢于向命运挑战的勇气。

“我命由我不由天”是勇于挑战的自信。刘维的双臂被一场可怕的事故夺去了，可是他不安于现状，勇于挑战。游戏、打字、弹钢琴，样样不落。在维也纳金色大厅里，刘伟用优美的旋律诠释了他惊人的勇敢。就如五月天《倔强》中“逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，我只怕自己投降”；就如佚名所说的“生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。”只有像这样，不安于现状，容易挑战，才能做那黑暗中最绚丽的烟火。

勇于挑战，是对困难的轻蔑，是对怯懦的不屑。

蛹争脱茧的束缚，只为蜕变后的新生在飞的瞬间书写美丽；雄鹰奋力跃下悬崖，只为脱去软弱后的王者之风。如果袁隆平在将杂交水稻培育得很成功后，安于现状，又怎么会有现在的熟知度？如果贝多芬因为双耳失聪，放弃了对音乐的追求，又怎么会有如今的声誉？如果韩信只因为自己曾经受到过胯下之辱，丧失了自信，勇敢又怎么会有成为名将的时刻？卢梭曾言：“磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的沃土。”只有像这样坚持不懈，勇于挑战，才能够在苦难中浴火重生。

勇于挑战，是开辟成功之路的利刃，是建功立业、服务社会的阶梯。

科学家钱七虎，他带着一种勇于挑战、不断创新的精神，投身科研工作。面对难题，不退缩。勇于挑战，他提出了建设深入地下防护工程的构想。钱七虎用实际行动诠释了工匠精神，告诉我们要勇于挑战。他以一种淡泊名利的心态回报了祖国和人民。前行的道路上仍有重峦叠中，仍有狂风疾雨，仍然有艰难困苦，我们要勇于挑战，战胜自我。只有超越自我，勇于挑战，才能绽放精彩。

生逢中华崛起的盛世，作为时代新人，我们要勇于挑战。为了家园的美丽，为了祖国的强盛，在心中燃起火炬，战胜一切，追逐美丽、精彩。

最新敢于挑战心得体会和方法五

本文讲述了著名的天体物理学家霍金身患绝症，医生断定他只能再活两年半。年轻的霍金没有向命运屈服，靠着顽强的意志同病魔作斗争并不断地进行科学研究，不仅使生命得到了延续(“一个两年半过去了，又几个两年半过去了……”)，而且成了伟大的科学家的事。他的事迹表明：人是可以主宰自己的命运的，是可以向命运挑战的！课文结构紧凑，采用了“总——分——总”的写法。文中词句浅显易懂，运用一些具体的事例来反映人物的特点，人物形象十分鲜明，特点突出。

略读课文旨在激发学生的自主学习的兴趣，培养学生自主学习的主体意识和自主学习的能力，调动学生自身对学习的主动性和积极性。作为教师，在教学过程中，只能是学生学习的组织者、指导者，要引导学生学会质疑、积极地提出问题，同时还要组织好“学生自能读书”的学习方式，加强同学之间的合作，做到互相交流、共同探究。要充分体现学生的自主性，把课堂还给学生，让学生在轻松、愉快、自主的环境中理解课文。但由于本文所涉及的内容离学生生活实际较远，文中主人公霍金对六年级的学生来说较为陌生，为此，在教学中难免犯难：如何激起学生的学习兴趣？如何引导学生自主地学习课文？为了突破这些难点，我设计了以下环节：

1、引进教学情境，激发学生情感。

情境能唤起学生的兴趣，引发学生的联想。这节课我做到了从学生的情感需要出发，利用霍金来北京访问的图片渲染情境，把学生置身于想象的空间，让学生针对图片提出自己的疑问，虽然学生这时提的问题都是比较浅层次的，但学生情满而自溢，充满了阅读的需求，我紧紧地抓住这一时刻，让学生带着这些疑问去读课文，通过这个环节，把学生带入课文情境，在自读过程中解开疑惑，充分了解课文内容。

2、根据学生的质疑，设计了变序教学。

在教学时，我紧紧抓住课文第一自然段，结合学生对课题的质疑 “谁向命运挑战？是什么样的命运？怎样向命运挑战？为什么要向命运挑战？”进行穿插教学。首先学习课文第二自然段，了解霍金有什么样的命运，面对命运他是怎么想的。这样他为什么要向命运挑战的问题就迎刃而解了：要让自己的生命留下一点辉煌。紧接着，学习最后一自然段：他给生命留下了怎样的辉煌？最后顺理成章，重点来体会他是怎样做的，也就可以回答学生“怎样向命运挑战？”的问题了。整个课堂教学顺序变了，但思路却是井井有条，既体现了学生的主体性，教师不牵着学生走，又有效地达到了课堂教学效果。

3、结合课内课外，拓展知识领域。

新课程一个很新的理念是综合性学习，而综合性学习表征之一强调课内与课外的互补，也就是受益于课内，发展于课外，因此我的教学设计，没有局限于文本中知识，而是借助文本联系到课外，让学生自己查阅霍金的资料，这样不仅培养了学生搜集信息和整理信息的能力，同时也培养了学生课外阅读的习惯。通过课外的知识的拓展，又很好地服务了本课的教学，加深了对文本的理解。当学生对霍金有了充分了解的时候，再拓展到学生说说所了解的和霍金一样身残志坚的人物的`故事，并推荐一些关于这类人物的课外读物，让学生受到情感上的熏陶。

4、挖掘文本内涵，生成独特感受。

文本的意义在于价值性的解读，通过对字词句的理解生成独特的感受。因此，教师有力地抓住了深刻内涵的语句（所想、所做、所说），让学生反复的阅读、思考、辨析。例如， 我通过让学生分析、朗读“就像正要开放的花朵遭到严霜的打击，霍金的人生面临着严重的挑战”这一比喻句，引导学生体会命运对霍金的残酷。他对命运说：“随你的便吧。”他对自己说：“时间只有两年半，不算多，要努力做些有意义的事，让生命留下一点辉煌。”这样的引导就充分挖掘了文本的内涵，让学生感悟到霍金有一种“不怕失败，不怕困难，敢于和命运挑战的精神”，进而激发他们积极向上，也要敢于面对命运挑战。文本情与读者情融为一体，这就是语文教学人文性的具体体现。

5、抓住朗读训练，读出真实体验。

以读为本，读中感悟，读中体验，读中积累，读中训练语感，是语文教学的基本内涵，但读不是泛泛的读，要读的有层次，读的有重点，读的有针对。所以，在朗读的训练中，教师的引导和点拨是有至关重要的作用。课堂是学生的，也是教师的，教师与学生共同建构着教学过程，在教与学的关系中，教师是主导。所以学生的情感往往要教师的激励和启发，例如“霍金就是这样一位和命运挑战的人，这正是课文第一自然段所说的是因为他一种精神，这就是一种不怕失败，不怕困难，敢于和命运挑战的精神。让我们再来读读课文的第一自然段，你会有新的收获”。 又如“他的身体一点也没有离开过轮椅，但是，他的思维却飞出了地球，飞出了太阳系，飞出了银河系，飞到了上百亿光年外的宇宙深处，飞向神秘莫测的黑洞。怎样读才能读出他放飞的思维呢？”这样的引导，这样的朗读，学生自然会生成自己的体验。

但是，作为一名课堂教学的组织者、指导者，我自感课堂教学过程中，仍然不敢大胆地放手让学生充分地自读自悟，尽管我有意识地避开这种局面，然而仍旧躲避不了一个自己课堂教学设计中为自己设下的“框框”，一味地怕完成不了教学任务而“忘乎所以”，它就像一个无形的指挥棒充斥着课堂，使课堂教学显得相当被动；我能有意识地引导学生围绕问题在文中找出词句，并加强理解，但在自读自悟方面，仍旧逃脱不了“包办”的弊端，不敢大胆地相信学生的能力，生怕完成不了教学任务，因此在“放与不放、放多少”方面再三踌躇，大大地影响地课堂教学气氛、课堂教学效率。

最新敢于挑战心得体会和方法六

太阳，出来了。我手中的球拍已经被汗水浸湿了，站在乒乓 球台前，我露出灿烂的笑容，同学们对我竖起了大拇指。我的挑 战成功 ！

这得从开学后说起。那天是星期五，我们班下午第二节课 是体育。第一节课早就下了，我们趁下课的十分钟去操场上玩 儿。操场上真热闹：这边一群男生在踢足球；那边一群女生在跳 绳；迭边还有一群扔生在打篮球。啊！那边还有人在打乒乓球， 那可是我最喜欢的运动啦！五年级时我还得过冠军呢！这次我 要露一手啦！

于是，我选了一个单打7分的场地，加了进去，站在了末尾。

与他正面交锋

一会儿轮到我了，我一看对手：他非常瘦，身高很矮，只超过 台子3分米左右，手刚好握住拍，一脸轻松。我心想：这个儿也 太矮了，三两下就解决了，居然能做上擂主，太差了吧。于是，我 决定使用我的必杀—外旋发球来给他一个下马威。这招是搓 球、旋球、削球、超低球和速度球合成的招，需要很快的速度和很 大的力量，所以中间要顿一下，虽然时间不长，但足以构成致命 的弱点，不过要发现很难。球发出去了，对方措手不及，一个踉跄差点儿摔倒了，让我轻松赢了发球局。该对方发球了，没想到他竟发了一个类似于我的外旋发球的球，让我异常惊讶，勉勉强强打了回去。更在我意料之外的是，他竟然手撑起台子一个反 手抽打在我的对面的台上，让我不能撤回去。接着又打了一个 完美的外旋发球，但我知道弱点，以极快的速度打了一个回旋吊 短球，没想到他竞然用了上届五年级亚军陈杰的杀招—网前 截击，但由于胳膊处于麻痹状态，力量接不上来，打偏了。这使 我想起了上届四年级冠军，那个有极少数人可以打过的人—王宇泽，人称学得快，当初五年级的高手都甘拜下风，就因为他 学招飞快，力度大，才赢了，我第一次和他正面交锋，竟破了我的 外旋发球，果然名不虚传。最终我以大局2 ： 1输给了他。于 是，我决定一定要挑战他一下，并向他下了挑战书，让他知道我 的厉害。

挑战前的风波

虽然说了，但也不能光说不练，为了不再因为体力接不上来 而输掉，我制定一个计划：每天早晨6：00起床，跑1000米，中午 举哑铃40个，挥拍500下，晚上做单杠10次，对墙打200下，抻筋20下。

起初，我怀着必胜的决心，坚持了 5天。但因为当时是夏 天，所以我的懒劲儿就上来了，再加上当时的早晨楼下都是野 狗，那叫声让人毛骨悚然，不由得打起了退堂鼓。但在第6天， 我竟看到了王宇泽，我跑了上去，向他打了个招呼，接着就聊了 起来。在和他聊的过程中，我得知他从三年级就天天在跑，但在 三天前因崴脚，所以没有跑，好了之后又立刻跑了起来。我想： 一个比我小的同学都能坚持下来，我就因为几只狗竟打起了退 堂鼓，传出去还不被人笑掉大牙？我得坚持下来！

战斗开始

期盼已久的乒乓球大赛终于到来了，而且因为人数太少，四 年级、五年级混合着打，真是天赐良机！经过一番争斗我和他进 人了四分之一决赛，成为了对手。比赛开始了，他先发球。第一 球他发了一个上旋球，我以下旋球回敬了他，之后他打了一个回 旋抽球，我们对抽起来，他身子一弯，手与布胳賻呈弧线型，左手 夹在右腋腋下，两脚分开，手一挥到底，然后一下子抽上来，打出 下旋抽球，我一个失手，让他得了 1分，第二球我蠃了，现在是 1 ： 1，该我了，周围的观众目瞪口呆，有的张大了嘴，有的双眼紧 盯着球，还有的攥紧了拳头，一个个瞪大了眼睛，看着我们。该我发球了，我俩互 相试探完了，开始好好比赛了，我用我的杀招一外旋发球，他 以下旋吊短球打了回来，我手一撑台一个回旋球打了回去，他判 断错误失手了，我2 ： 1领先。之后又一个外旋发球，他用上挑， 挑了回来，我一个反挑回去，他用入篮式扣杀，扳平了比分。之 后他发球，他用他的杀招—小s发球，我本打算保留的杀招现 在必须使了 —回旋大s拉球，一下子领先了。8 ： 8的时候他 体力不支，输了。我经一个月的刻苦训练终于克服了体力上的 难题，打败他了，我的挑战成功了 ！

通过这件事，我明白了一个道理：只要敢于拼搏和努力，就 能达到自己的愿望，胜利=60%的拼搏+30%的努力+10%的技术。

最新敢于挑战心得体会和方法七

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

你可曾蹲在墙角观看蚂蚁成群结队的搬运食物。这些渺小的蚂蚁经常背着比自己的身体大好几倍的米粒，面包屑从脚边匆匆爬过。

蚂蚁例来在我们的心中都是微不足道的，但是这渺小的生命却拥有着伟大的人格。它们拥有挑战自我的自信和魄力。

“挑战自我”这样简单的四个字，这样平凡的一个词，可要做到他不知道要多少的付出呢?

1995年，法国记者多米尼克博比突然心脏病发作，导致四肢瘫痪，几乎丧失了所有的运动机能。被病魔袭击后的博比躺在医院的病床上，他头脑清醒，但是全是的器官中，只有左眼还可以活动，可他并没有被病魔_，虽然口不能言，手不能写，但他还是决心要把自己在病倒前就开始构思的作品完成并出版。

出版社便派了一个叫门迪宝的笔录员来做他的助手。博比只会眨眼，所以就只有通过眨眼来与门迪宝沟通，这样的工作是艰难且困苦的。刚开始合作时，他们两个每天用6小时默录词语，每天只能录一页，后来慢慢增加到了3页。历经几个月的艰辛。据粗略估计，为了写这本书，博比共眨眼了左眼20多万次。

博比为挑战自我付出了多少呢?我们数也数不清。他通过对已被病魔缠身的自己的挑战。终于成功完成了自己的著作。

博比已经身陷绝境，被病魔折磨得疲惫不堪，可是他终究完成了这部书。是什么支持他自己坚持下去?什么是他精神之源泉?就是因为他敢于挑战自己，超越自身的高度。

让我们回顾一下2012年的伦敦奥运会。我们看一看我国的奥运健儿孙洋。他不仅在男子1000米自由游泳中获得了冠军，还将世界记录远远地甩在了身后。

孙洋为何会赢得如此骄人的成绩?这与他刻苦训练是拖不了关系的。训练是怎样的呢?要挑战懒惰的心性，要挑战过度的骄傲，要挑战退缩的想法，总而言之，他挑战的就是自己。

挑战自己是勇敢，是自信，是成功者的魄力。敢于挑战自我，就等于是获得了成功。