最新宿舍公约心得体会精选(精选8篇)

精心撰写心得体会不仅可以帮助我们整理思绪，还可以提升我们的沟通和表达能力。要写一篇较为完美的心得体会，首先要仔细回顾和总结自己的经历和感受。下面是一些关于心得体会的案例分析，希望可以为大家写作提供一些启示。

宿舍公约心得体会精选篇一

宿舍公约是为了维护良好的宿舍生活秩序而制定的规定。作为大学生活的一部分，宿舍公约的执行对于宿舍的安宁和学生的学习生活有着重要的影响。我在过去的一年里，在宿舍公约的约束和规范下，有了一些收获和体会。

第二段：遵守公约的重要性。

在中学时代，我们可能不太重视公约的约束和执行。然而，进入大学后，我们逐渐认识到守纪律的重要性。宿舍公约是大家共同生活的准则，守住公约，能够让宿舍生活更加和谐有序。遵守公约不仅是一种责任，也是对室友的尊重和关爱。只有每个人都遵守公约，宿舍生活才能正常进行。

第三段：遵守公约带来的收获。

遵守宿舍公约，我们在生活中能够获得一份宁静。宿舍是我们学习的场所，怀揣着对知识的渴望，我们需要一个安静的环境来学习。当大家共同遵守公约，不大声喧闹，不打扰他人，我们才能够在宿舍安心学习。同时，遵守公约还能提高我们的自律能力和责任感。生活有规律，我们才能更加有条不紊地进行学习和生活。

第四段：公约不仅限于执行。

遵守公约不仅仅是对公约内容的执行，还要树立正确的价值观。作为大学生，我们应该以积极向上的态度对待宿舍公约。我们要认识到公约的目的是为了保护学生的权益和提供良好的学习环境，而不仅仅是一纸空文。只有我们积极参与公约的制定和完善，才能够更好地落实公约，共同创造一个好的宿舍环境。此外，作为公约的执行者，我们还需要善于沟通和妥协，以求达成共识。

第五段：对未来的反思与展望。

在宿舍生活的过程中，通过遵守公约，我更加深入地认识到一个人行为的影响力。宿舍公约的执行不仅改变了我的行为，也影响了身边的室友们。我明白，良好的宿舍生活不单单依靠公约本身，更需要每个人的自觉和奉献。未来，我会继续遵守公约，以身作则，希望能够影响更多的同学，一起建设和谐的宿舍。通过遵守公约，我也感受到了自己的成长和进步，这将成为我积极改造自己、追求更好的动力。

总结：

宿舍公约的执行对宿舍生活和学习环境的影响不可小觑。遵守公约是大学生活中的一项重要任务，它不仅有助于改善宿舍环境、提高自律能力，还能影响他人，起到积极向上的示范作用。在未来的日子里，我会继续积极遵守公约，以身作则，希望能够为宿舍的和谐和学习的进步做出更多的贡献。

宿舍公约心得体会精选篇二

为了创造良好的学习、生活环境，确保同学们的安全和身心健康，养成文明习惯，提高综合素质，特制定学生如下：

1、实行宿舍舍长负责制，全面负责本宿舍卫生和安全管理工作，健全宿舍值日管理制度；

8、自觉遵守作息制度，严禁夜不归宿；严禁进入异性宿舍，不得私自留宿舍外来人员；

10、尊重宿舍管理人员的管理，协助、配合各级宿舍管理人员的工作。

宿舍公约心得体会精选篇三

学生宿舍是学生学习、生活的重要场所，也是培养学生良好的道德情操，开展社会主义精神文明建设的重要阵地。为贯彻执行党的教育方针，促进广大学生在德、智、体全面发展，养成良好的生活习惯，为学生的健康成长创造文明、健康、卫生的生活环境。特制订学生宿舍文明公约如下：

1、关心时事政治，提倡高尚、高雅、健康、文明的宿舍文化，自觉抵制形形色色的不正确、不健康的思潮侵袭，不听不正确的舆论宣传，不看不健康的音像制品等。

2、讲文明、讲礼貌、讲风格，维护宿舍内及宿舍间的团结，平等待人，同学之间，互相帮助，互相谦让，一事当前，多为他人着想。

3、互相激励，互相促进，在宿舍内形成浓厚的学习风气。

4、自觉遵守国家法律，遵守学校各项规章制度，自觉抵制违法乱纪的不良行为，不打架、赌博、吸烟、酗酒、夜不归宿，维护校园的生活秩序和安定。

6、宿舍保持清洁卫生：

地面：无泥迹、痰迹，积水和杂物并实行垃圾袋装化;。

墙面：无乱涂乱画、无不良张贴，无蜘蛛网;。

门窗及玻璃：干净明亮，无破损、无灰尘;。

摆设：床铺、桌面、地面摆放整齐;。

卫生间：无堵塞，无恶臭、无积水、干净整洁;。

床下：无杂物，无积尘，无蜘蛛网;。

7、休息时间不大声喧哗，为他人和自己创造良好、安静的休息环境;。

8、尊重宿舍管理人员的管理，协助、配合管理人员的工作,配合宿舍长做好值日;。

9、生活有规律，生活条件上不攀比。

宿舍公约心得体会精选篇四

宿舍之所以要有舍长，那是因为宿舍是一个团队、一个组织，宿舍更是我们另外一个家，必须要有人来领导，由此，宿舍要成为一个像样的团队，一个有凝聚力的团队，一个有战斗力的团队，舍长就必不可少！舍长的责任就是带领大家共同努力，把宿舍建设成文明和谐的宿舍。舍长在宿舍日常的学习、工作和生活中具有至关重要的作用，为此舍长一定要树立服务意识、竞争意识、学习意识、团结意识和顾全大局的意识，只有这样我们才能更好的构建和谐宿舍，构建和谐公寓乃至构建和谐聊大。

大学生在宿舍内应具备的观念：

1、集体观念。人只有在集体中才能获得更多的发展机会，我们在宿舍内共同生活，我们就应该像一家的兄弟姐妹团结一心，荣辱与共，携手并肩，把宿舍建设成最好的、最和谐的宿舍，为自己的学习提供良好的宿舍环境。

2、协作观念：俗话说：一个篱笆三个桩，，一个好汉三个帮。宿舍内部要搞好协作，把协作精神体现在每一件小事上面，更好的促进集体力量的发挥。

3、竞争观念：现在竞争日趋激烈的时代，我们要坚信有竞争力才有提高、竞争是团队生存的必要条件的观点，在宿舍内进行积极的良性竞争。要比赶、超、，使竞争给我们提供动力，让我们获得更好的发展。积极进行良性竞争，为我们建设学习型宿舍提供条件。

4、学习观念：古语云：业精于勤荒于嬉，行成于思荒于废。我们要具备学习观念，在大学里进一步扩展自己的知识面，使自己的专业能力得到进一步加强。使我们宿舍再能提供休息场所的同时也能提供学习场所。宿舍的兄弟姐妹要具备互相欣赏、互相学习的观念，不断积极进取。

5、沟通观念：养成良好的宿舍环境，必须学会沟通，沟通是取得信任的第一步，宿舍的同学来自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多沟通，多交流，形成和谐的宿舍气氛。

6、制度观念。俗话说无规矩不成方圆。宿舍的规章制度只是起着约束和教育的功能，它是为维护大家利益制定的，是我们必须遵守的行为准则，因此我们大家必须遵守各项规章制度，使宿舍管理更加和谐。

7、自我观念：即自我教育、自我服务、自我管理。我们要学会管理自己，自己为自己服务，自己教育自己，从而全面提高自己的综合素质。

宿舍公约心得体会精选篇五

大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。

1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。

3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。

4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。

发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。

1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。

3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。

1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。

2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。

3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。

4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。

宿舍公约心得体会精选篇六

还记得刚刚迈入大学校园的我，还什么都弄不懂。从学习到生活上，面临了很多的困难，但是我在我的宿舍小导师的带领下，慢慢地走上了正轨。如今我已是大二的学生，经历了一年的大一生活，适应了大学生活，并且也像曾经带过我的宿舍小导师一样，成为了7#204寝室的宿舍小导师。这半年的宿舍小导师工作让我有了很深的体会。

在院领导的`带领下，我知道了作为一名宿舍小导师，这个任务是艰巨的，困难的，但同时又是很高兴能成为宿舍小导师，为新来的同学们服务。她们都是从刚刚迈入大学校门的新生，对大学生活不是很清楚，甚至有些不适应，就如同我们刚来到学校是一样的。所以这时的他们很需要有个人来指引他们，帮助他们。我们的工作不但要从生活上帮助他们，更要在学习上指引他们，因为大学的学习与高中的学习有很大的不同，当然我们还有更重要的任务，那就是开导他们，帮助他们解决烦心事，让他们从心理上和思想上都健康，过充实而又有意义的大学生活。

通过这半年与新生的接触，我发现，在与他们打交道时，要以大姐姐的身份和他们交流。因为这种知心大姐姐是最容易被他们接受和喜欢的。同时，由于现在的孩子都是独生子女，第一次与同学住在一起，过寝室生活，大家相处在一起难免会起一些摩擦，我们就更应该告诉他们怎么和室友处好关系，怎么创建一个和谐的寝室气氛。大学4年的生活中，一般都是以寝室为单位的活动，所以，寝室的室友是最好的大学同学，甚至是一生的朋友！

这次的宿舍小导师工作让我感受颇多，不但帮助了新生适应大学生活，同时也让我学会了怎样指导新生，与新生打交道，让我受益匪浅。

宿舍公约心得体会精选篇七

一、遵守学校作息制度，按时起床、就寝，积极参加体育锻炼。

二、坚持卫生值日制度，每天有值日，每周大扫除，保持寝室内务整洁。做到：地面干净，无痰迹、果皮、纸屑、积尘;墙壁、门窗、天花板清洁，无涂刻、积尘、蛛网;床铺、被子叠放整齐，被单整洁，床下鞋子摆放整齐。室内装饰大方、健康、美观、简洁，书桌、书架等处物品放置定位整齐，排列有序。

三、自觉维护宿舍环境卫生。按时清扫垃圾，不随地吐痰，不乱倒杂物、垃圾、污水，不从窗口乱扔废纸、果皮等废弃物。按要求承担宿舍安全卫生值日，认真负责。

四、讲究个人卫生，服饰整洁，勤洗衣物。勤俭节约，合理消费，节约粮食。

五、爱护公物。不损毁和私自拆装宿舍设备，不在宿舍内打球，节约用水用电，不违章使用电器。

六、注意安全防火，认真搞好安全值班。寝室无人时应做到：锁好抽屉、箱子，关好门窗。不留宿外人，不在室内燃烧废纸，不燃放鞭炮等易燃物品，不私接电线。

七、自习期间认真学习，不许做与学习无关的事。保持寝室安静，不聊天、喧哗、吵闹，不抄袭作业。

八、不赌博，不打麻将，不酗酒，不传看黄色书刊，勇于同不良行为作斗争。

九、尊敬师长，尊重他人;同学之间，团结友爱，互相学习，互相帮助，互相关心。

十、以上公约，望同学们自觉遵照执行。

宿舍公约心得体会精选篇八

陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。

主观原因。

1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。

2、社会性原因：

（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；

（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。

（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。

3、心理原因：

（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。

（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。

1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。

大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。

2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。

人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。

3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。

宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。

1、合理情绪疗法治疗。

应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：

（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。

（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。

2、心理指导方法。

首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。

其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。

最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。

3、与宿舍成员进行交流。

与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。

女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。