整理超市心得体会实用 超市盘点个人心得体会(5篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022整理超市心得体会实用一

为做好服务工作，进一步提升员工的素质，调动广大员工的进取性和主动性，更好地为顾客服务，特制定本制度。

适用于ｘｘ超市全体员工。

第一条、日常工作管理制度

（1）员工上班前，应认真检查仪表仪容是否规范，工牌是否佩戴规范。

（2）在指定区域排队，准备参加班前会。

（3）班前会时，认真听讲，服从安排。

（4）班前会完毕后，根据开会资料，进行补货、清洁及开店前的准备工作，迎接顾客到来。

（5）整理陈列商品，及时补充商品，做到库有柜有。商品陈列要到达整齐、清洁、丰满、美观，要按照先进先出原则进行陈列，既要方便顾客挑选，又要摆放安全。

（6）整理检查商品，如发现有质量问题的商品和“三无”商品（无品名、厂名、厂址）一律不准上柜。

（7）检查标签和广告标识，做到标识准确，一货一签（散装除外），货签对位，字迹清楚，pop悬挂规范。

（8）备好零用钱和包装用品，售货工具（扎口袋、封口带、扎口机、电子秤、刀、剪、夹子、小票、笔）。

（9）在超市通道遇见顾客时，应主动给顾客让道。

（10）员工应严格按照公司规定的时间就餐，并保证正常工作进行。

（11）出入员工通道时须佩带工牌，不许携带私人物品进入超市。

（12）员工下班时，不得在超市长时间逗留、闲聊。

（13）防损、防火安全

①每位员工应具备较强的防损、防火意识，杜绝一切不安全因素发生。

②在营业现场发现盗窃行为及现象时，应立即制止，并迅速通知管理人员。

③用水、用电严格遵守安全操作程序，下班认真检查水源、电源的关掉情景。

④见到顾客遗失的财物应立即上交服务台。

⑤防火卷帘门下不允许放置任何物品。

（15）班前会

①员工每一天列队召开班前会，管理员按排当日工作，并检查员工仪表、仪容情景。

（16）交接班

①交接班前，早班员工应将交接班资料（如班前会资料；商场布置的工作；上午销售中的问题；商品情景等）记录下来，确保交接资料全面、准确。

②午时班员工换好工装，戴好工牌，自查仪表仪容贴合要求后，提前10分钟方可进入专柜交接。

③交接完毕，早班员工应迅速离岗。

④上、下班员工不许在营业现场更换工装及整理仪表仪容，下班员工严禁在本岗位逗留，与在岗员工闲聊。严禁因交接班而影响接待顾客。

第二条、上岗

1、员工必须经过岗位培训后经考核合格才能正试上岗。

2、员工试用期为壹个月，实习期为贰个月，员工入职满三个月后给予办理转正手续。

3、员工正式上岗即开始记算工龄。员工在公司实际工作年限满半年后开始追加工龄补贴，第一个半年为每月工龄补贴贰拾元，下一个半年开始按上半年度工龄补贴的基数乘倍计算。工龄补贴最高限为每月不超过捌佰元。

第三条、考勤卡、考勤管理

员工以打卡为出勤的唯一依据，打卡由员工本人完成，班中急事临时请假或班中餐外出用膳同样应打卡。

第四条、请销假

1、除每月班轮休以外的休假一律应请假。

2、三天以内的假期由领班柜台长审批，四天以上至七天由现场经理审批，七天以上的假期由公司主管审批。

3、员工三天以内的病假凭区级医院诊断证明可带薪休假。

4、员工入职满一年后，每年享有一周带薪年假。

5、无论任何形式的假期，期满回公司均应到人事管理部门销假。

第五条、员工待遇：

1、节假日享有休假的权力，若因工作需要员工加班者，凡元旦、清明、端午、五一、中秋、国庆、春节的假日加班，每满一个工作日加发三天基本工资。每月的轮休若工作需要加班，每满一个工作日按基本工资乘倍计发加班费。

2、员工转正后签定《劳动合同》。《劳动合同》签定后按厦门市劳动保障局的相关规定办理社保。

第六条、辞职、辞退

1、员工辞职需提前十五天递交辞职报告，经逐级审批后方可离职。

2、公司调整机构，压缩编制须裁减员工时，应提前十天通知被裁减的员工本人。

3、员工严重违反公司劳动纪律或在社会上参与打架斗殴、酗酒闹事或触犯法律被政法机关传拘、收审者一律给予开除。若员工的行为已给公司造成负面影响，已除名的员工公司保留经过法律程序追究其相关民事职责的权力。

第七条、奖惩

(一)员工有突出表现者，公司给予精神或物质奖励;

1、对工作认真负责，遵纪守法、超额完成公司交给的各项任务，表现突出者;

2、为公司发展出谋献策，其提议和意见为公司所采纳，取得显著成效者;

3、为维护公司利益和坏人坏事作斗争，使公司财物不被侵害者;

4、举报公司内部的渎职行为，为公司挽回经济损失者。

(二)员工有下列行为者，公司将给予处罚：

1、上班迟到早退每分钟扣岗位津贴叁元。当班迟到超过三十分钟按旷工论处。当年度累计达八小时给予除名。

2、班中未经许可擅离工作岗位满半小时者，当天按旷工论处。

3、非因工作需要班中接听手机、小灵通或向外拨打电话者每次罚款人民币两元。

4、未经公司主要领导许可，擅自利用工作之便向厂商、供货商购买批价商品或向厂商、供货商索要赠品、试用品等，一经查实，每次罚款人民币伍拾元。情节严重者直接开除。

5、工作人员私下收受与公司业务有关的商家、厂家的馈赠、钱物，一经查实概予除名。

对待每位顾客必须一视同仁、诚信无欺、不准以貌取人。

2、上班时必须穿公司统一规定的工作服，配戴工作牌，未穿工作服或未戴工作牌者，一律不准进入卖场。

3、遵守并执行公司的考勤制度，上班时不迟到、不早退。

每月迟到10分钟以内且不超过3次，将不做任何处罚。

超出后每分钟扣1元，以此类推，同时扣除当月全勤奖，半小时以上按旷工处理。

4、上班时不准将早点或其它食物带入卖场内食用，不准先打上班考勤卡再外出吃早点、中餐或晚餐，不准把随身携带的包及其它物品从员工通道带入卖场内。

5、不准在上班时间内窜岗、相互聊天、不准在卖场内大声喧哗、不准在自我所管辖的范围内与朋友、亲属吹牛、谈笑，不准在上班时间内打接私人电话。

6、在为顾客服务时，必须面带笑容、热情周到、不准与顾客顶嘴、不准面无表情、态度冷淡。

7、在上班过程中，员工之间不准发生吵架、打架等有损卖场形象的行为，违者双方当事人公司将作辞退处理，并取消当月全部工资及补助。

8、上班时必须站立服务，不准双手抱肩、手插裤包、不准双手叉腰、不准背靠货架等不良行为。

9、各柜员工、必须熟悉各自柜台产品的情景、主动向顾客介绍商品的性能、特点、产地、用途、规格、日期等商品情景。

10、当顾客买不到商品时，应向顾客道歉，并给予提议，其用语为“对不起此刻刚好缺货，让您白跑一趟，您要不要先买别的品牌试一试”或“您要不要留下您的电话和姓名，等新货到时立刻通知您”等。

11、不知如何回答顾客询问时，不能说“不明白”，应回答“对不起”请您等一下我请值班经理主管为您解答。

12、顾客询问商品是否新鲜时，应以肯定并确切的态度告诉顾客：“必须新鲜”，如果您买回去不满意，欢迎您拿来退钱或换货。

13、员工应经常使用如下礼貌礼貌用语：“您好，早上好中午好午时好晚上好!欢迎光临!请拿好，请慢走，祝您购物愉快!欢迎再次光临!”等服务用语

14、及时清理、检查柜台、货架上的商品是否整齐、丰满，检查商品标签是否与商品相符。

15、营业前各柜员工必须搞好本柜台四周环境卫生，使之整洁、美观、整理好货架上商品，商品陈列必须作到整齐、规范。

16、上班时，如自我有急事需外出办理，必须以书面方式申请。本柜柜长同意，值班主管审核方可离岗，未经同意或擅自外出的，按旷工处理。

17、坚持销售区域的卫生干净，整洁。随时检查通道是否有空纸箱、垃圾等杂物。如果购物通道有障碍物影响顾客购物，应及时清除。

18、在卖场内不准随地吐痰、乱扔垃圾。自我管辖范围内，如地板如有水迹、污渍的应自我主动拖扫干净。如发现对顾客有不安全因素的，应及时通知巡视员或柜组长立刻处理。若处理不掉的尽快通知商场经理。

19、变价商品更改价格必须把实物送到电脑室、电脑员更改价格后，才能更换标价签，不准私自加价、标价或私分商品。

20、各区域实物负责人必须对商品、现金、发票进行严格管理，如不严格把关、造成严重损失，实物负责人承担一切职责。

21、卖场各区域领用物品必须先是报损商品，在没有报损商品的情景下，才能领用正常商品，领用商品时必须按正常的领用程序填写领用单方可领用，如需领换拖把等贵重商品，必须经商场经理同意。

22、自我用的水杯及打扫卫生用的拖把、扫把、水桶等必须收拾妥当。水杯、抹布不准摆放在货架上及商品后面，拖把、扫把、水桶等应摆放在指定的位置。

23、在上班期间，各区域员工若私自更改本柜或其它柜的商品价格，即把价格高的商品更换为价格低的商品。自我下班后或通知朋友、亲属前来购买，一经发现一律移交公安机关处理，并取消当事人月工资奖金及其它补助，其人公司做辞退处理。

24、经常检查商品的正面是否面向顾客，有无做到整齐码放及先进先出的原则，经常检查商品的生产日期、保质期。由于工作不负责，造成本柜商品过期的或霉变的，按商品的价值由柜长、柜员承担相应职责。

25、凡是大宗购物的问到商场员工时，应及时与客服部(办公室)联系，由客服主管部门负责接待业务，各区域柜组长、员工不得私自向顾客承诺商品能够折价销售，必须通知客服主管部门负责处理。

26、各柜组长、员工必须具有较强的防盗意识，异常留意对容易丢失的本柜商品及其它柜的商品，平时应多观察、多留意、多走动，发现问题及时通知巡视人员。如发现顾客偷盗，员工内盗的应及时与卖场巡视人员联系，协助抓获的员工，将给予10-100元奖励。

27、若发现顾客偷盗或员工内盗而不闻不问，不举报的一经核实，一律给予辞退并扣除本人当月工资及其它补助。

28、员工在上班过程中，如利用工作之便，监守自盗或内外勾结偷取卖场内商品的，包括赠品及促销产品，无论情节轻重，一律移交公安机关处理，月工资、奖金等一律扣除，并给予公司500元的经济补偿，本人作辞退处理。

29、男员工不准留长发、胡须、长指甲、染发、不戴耳坠等，女员工不准留长指甲、涂指甲油、不披头散发等。

30、卖场全体员工必须严守卖场的商业秘密，切实维护商场的经济利益。

31、员工注重仪表、仪容、凡是身有酒味或酗酒者将一律不准进入卖场，如酗 酒者在上班时间内影响工作，给公司带来经济损失或造成不良影响的，一切后果将由本人承担，其人公司作辞退处理。

32、有事需请假的员工，必须提前请假，病假一天以内报请柜长批准，二天内报请主管批准，三天以上报请总经理。事假1天报请主管批准，2天以上呈报总经理，未经批准同意不来上班的按旷工处理。

33、遵守公司员工通道管理制度，自觉理解值班人员的工作例行检查，上、下班时按顺序排队打考勤卡，不准替人或叫其他人代打卡。

34、卖场在活动期间的抢购价商品，不准在上班时间内，私自隐藏或抢购，违者按内盗处理。上班时间，不准将包寄存在服务台或自动存包柜。

35、公司每月的一次员工大会，员工必须按时参加，迟到者按上班考勤算，不来参加会议或未经同意擅自不参加会议的，公司将按旷工处理。

36、员工离职必须提前15天以上提交书面辞职申请，否则公司将扣发未发的全部工资、奖金等。

一、超市员工

1、超市员工每一天必须在开门之前把本柜组货架的商品卫生打扫干净，货源摆放整齐。如在巡店经理巡店时检查出以上问题，将对其进行处罚。处罚金额：20元—50元

2、超市货架、堆头、岛柜、冷藏柜等等不准出现闲杂物品，库存商品不准不封箱就陈列到货架上头，库存箱或商品应大小统一陈列;处罚金额20元—100元。

3、超市员工每一天在配送中心的货源到超市以后，协助超市微机员理货，核对直配单数量和实际数量是否相符，检查商品的包装情景、商品生产日期、保质期，杜绝过期商品进入本柜组。否则将对超市经理和柜组员工进行。处罚金额：20元—100元。

4、超市员工每一天检查本柜组的商品的生产日期和保质期，保质期在三年的商品必须在离到期一年时通知超市经理;保质期在一年的商品必须在离到期半年时通知超市经理;保质期在半年的商品必须离到期三个月通知超市经理。然后由超市经理汇总报表上报采购经理。如不上报所造成的损失由超市负责并罚款。处罚金额：100元—200元。

5、超市员工应及时统计本柜组的所有缺货和需要的退换的货源，直接上报给部门经理，不准出现货架缺货现象，否则处罚超市经理和柜组员工。

6、超市员工应全心全意为顾客服务，不准出现与顾客争吵或态度恶劣现象，否则将进行处罚。处罚金额：50元—200元。

7、超市员工应经常统计超市滞销商品和畅销商品，及时上报超市经理，所报结果由超市经理汇总上报配送中心进行处理，目的为增加超市柜组营业额。

1、应树立超市良好形象，杜绝与顾客争吵现象，如有突发事件应及时通知超市经理进行处理，否则将进行处罚。处罚金额：50元—200元。

2、如出现收款或输入错误，顾客找回，否则将对超市经理及收款员进行处罚。处罚金额：20元—100元

3、在超市每一天结账时，收款员必须认真核对帐目，如出现假币、账目不符现象，应及时通知配送中心办公室人员，认真核实是否属于计算机故障，如属人为失误，将由超市经理与收款员承担。

4、在每一天的销售过程中，如发现超市收款员私自退货(经超市经理同意并签字的除外)的现象。处罚金额：20元—100元

5、收款机区域内不得出现杂物如：私人购买物品、寄存物品或商品，收款员应坚持收款机区域内卫生清洁，不准在收款机上张贴条码、编码，交班时应正常操作，更换收款员用户名。交班时应注意财务的交接情景，确认无误后上岗。出现问题将进行处罚。处罚金额：20元—100元

6、收款员当天结账时，超市经理(或值班经理)需在场，如结账时出现短款或多款，数额较大的(低于5元以下的应属于人为现象)应及时告知配送中心办公室人员，核实求证是否属于计算机故障，如属人为原因账务不清的，将由超市经理与收银员共同承担职责。

1、严格遵守永鑫超市规章制度，对于超市内更换更新制度，促销人员及外赁区人员都将获得一份规章制度。

2、促销人员及外赁区员工应严格遵守永鑫超市规定的工作时间，全部登记点名，(和超市内部员工一齐点名，上班、下班)如发现上班时间发现员工空岗、迟到、早退现象，巡店经理发现后进进行做来源罚。处罚金额：50元—200元

3、促销人员及外赁区员工工作时间内必须穿工装，不穿工装一律不准在卖场内;

4、促销人员及外赁区员工工作期间不准串岗，不允许长时间接待亲戚、友人等或长时间通电话，冷落顾客，如有发现，巡店经理将进行处罚。处罚金额：50元—200元

5、促销人员及外赁区员工工作期间，不准做场外交易(以低于超市内价格售与顾客或加赠于顾客礼品)。处罚金额：100元—500元

6、促销人员及外赁区员工工作时间或休班时间一律不准在卖场内吃饭，听mp3、玩手机游戏、嬉闹等。处罚金额：50元—200元

7、销人员及外赁区员工工作时间外出，需告知店长，店长在考勤表上登记，休班、休假应书面写休班、休假条，休班时间按超市规定与内部员工休班制度一样(休班条必须由庞经理签字与超市经理签字);特殊外赁区员工如生肉柜组，销售完商品后，如提货等事宜，应告知店长，需由店长同意后方可离店处罚金额：50元—200元

8、超市内部货架牌面，除超市内柜组人员，其他人无权更改牌面，如发现供应商或促销人员私自更改的。予以处罚。处罚金额：50元—200元

9、销人员及外赁区员工工作期间，应树立超市整体形象，坚持站姿，久坐3分钟以上者，超市经理将予以处罚。超市经理不重视的，巡店经理如发现，超市经理共同予以处罚。处罚金额：50元—200元

1、严格按照配送中心的直配单或配送中心出示的货源数量单据点货，严格检查进入超市商品的质量(包装情景、生产日期、保质期)。处罚金额：50元—200元。

2、当天收到的直配单必须当天入账，新商品到超市必须及时接收新商品信息和打印出标价签。处罚金额：50元—200元

1、超市夜间值班人员必须在每一天晚上八点之前到超市，由超市经未经配送中心通知，不允许私自退货，如发现罚款50元-200元。每一天结账完毕后必须上传数据，如工作不到位罚款20元-100元。理点名;如出现迟到现象罚款20元—100元。

2、夜间值班人员到达自我所值班地点之后不准再离开。如擅自离开罚款100元。

3、夜间值班人在值班期间不准酗酒，不准带自我的朋友进入值班地点，值班期间不准睡觉，出现重大人为问题，后果自负并罚款200元。

作为一名超市员工，必须要以超市的形象、利益为出发点，以方便顾客为宗旨，本着对超市兢兢业业工作，全心全意为顾客服务的态度，凡是本超市服务员必须遵守以下规章制度：

1．服务员在工作时间必须穿由本超市统一订制的工服。不能妆容夸张；不能衣冠不整；不能披肩散发；上班时间必须佩戴工作牌，下班时间没到不得提前脱工作服或摘工作牌。

2．员工与员工之间互相监督，举报各种违纪行为，根据事情的严重性给予20-100元奖励。员工不得私自带包入卖场内，下班不得夹带卖场内任何物品出门，不得偷吃偷拿卖场内任何物品。

3．爱惜本超市的所有物品，发现损坏根据产品的价值赔偿；不能乱写乱涂，尤其不能在产品和标价签上、货架等处乱写乱画，听从管理人员的统一安排。

4．要勤俭节俭。不能浪费水、电、胶带及散装物品和包装散称物品所用的一次性手套、塑料袋等，下班之前各区域必须关灯、关秤、关水。

5．不迟到，不早退，按时上下班，高高兴兴上班来，平平安安回家去。

6．临期产品提前下架问题：保质期2-3年的产品提前6个月下架；保质期12个月的产品提前2个月下架；保质期18个月的产品提前3个月下架；保质期6-10个月的产品提前40天下架，不按规定下架临期产品，发现过期导致货物不能及时退换出去，该区域服务员承担全部职责，自我将过期产品买走。

7．货物的摆设要整齐，产品要干净，日期要新鲜，摆货规则：新日期在里，老日期在外；同等价位，同等类别摆在一齐，纵向摆货，新货破损或包装漏气，日期临近不新鲜等问题，应及时报告店长，产品销售后要及时向移动和补加货架上库存的货。

8．称散货时要认真查看plu号，不能出错，员工对自我区域的物品价格、位置要清楚，顾客询问物价时要如实回答，无标价签应及时补上。

9．爱护公共卫生和公共财产，去卫生间必须登记，坚持卫生间里面整洁。

10.上班时间不得玩、打手机，不得聚在一齐高声谈笑；不得看报或杂志等，不得剪指甲。不得靠在货架上；不得趴在柜台上；不得坐在地上擦货；上班时间不得购物；不得吃东西；仪态要大方，站姿要端庄。会客时间不得超过10分钟。

11.对待顾客要热情，不得怠慢任何顾客不能与顾客发生争吵斗殴等，员工之间要和睦相处，不能拉帮结派，不能争吵斗殴，发现一次双方同时开除。提成区域的服务员要互帮互助，不能没有素质的拉拢顾客，要有团队合作精神。

12．顾客来换货，态度必须要好，凡是顾客换货，一律不准补票（不论服装换皮鞋；还是皮鞋换床品等）。发现有人补票，一次罚款30元。

13.员工要以超市的利益为先，不能做有损超市利益的事，不能说有损超市利益的话。服务员的会员卡一律不准借给顾客，提倡顾客主动办卡，告知顾客会员卡的好处和优惠政策。

14.各区服务员必须保管好各自区域的任何产品，盘点时，发现物品遗失或者被偷，此区域服务员和有关工作人员平摊本产品的损失。

15.员工交接班时的主要任务是：搬货、擦货、整理货、整理标签等。其它时间以接待顾客为主，员工搬货、擦货时必须要细心自身的安全和货物的安全。货物损坏照价赔偿。

16.老员工辞职必须提前1个月写申请报告，否则扣除合同保证金600元和最终一个月的工资，新员工到岗必须干满3个月方可辞职。如果1个月没干满者工资分文没有。如果干满1个月没干满5个月要离开者，扣除培训费300元。

17.每月请假超过3天的员工，本月工资只能领取50%；另外一半押到下个月发工资时再发。

18.新员工试用期间不得请假，试用期如有不遵守卖场内以上规定或无法胜任卖场内的工作，即不被录用，立即辞退。

19.每位新员工第一天到岗必须购买人身意外保险，金额为174元，保期为一年。没买保险者不得上岗，（附：工作期满3个月的员工，保险费用由本超市承担，未满3个月员工，有本员工自我负担，一单投保概不退还，如有特殊情景离职，可携带超市团体保险单复印件，无原件拿走。）

2022整理超市心得体会实用二

尊敬的评委老师，亲爱的同学们：

大家好，我是来自八年级(13)班的杨浩庆，今天我演讲的题目是《我身边的好老师》，幼苗长成参天大树需要雨露的滋润，雏鸟长成雄鹰需要老鸟的哺育，人生不易，一人独走，老师作为我们的第二父母伴我们左右，在教导我们时他们付出了不为人知的艰辛，今天我要特别感谢一位平凡而又不平凡的老师——柴丹老师。

升入八年级之后，她一直作为我们的语文老师陪伴在我们身边，我们班因为有她，语文课总是最活跃、气氛最热烈。即使她总对我们要求很严格接近苛刻，她不准许我们坏毛病在我们身上蔓延，作业、纪律上明文给出规定，有时有人上课迟到时，她会收起宽容，刨根问底，绝不沉默了事，老师会使用她笑称为的“柴氏3把火”武功秘籍，往往使他们的迟到由第一次变为了最后一次，让我们对她既爱又“恨”啊。我们一直保持着我们的语文第一名的独属称号，丝毫不敢退步，因为害怕看到她难过的表情。课堂上，她用幽默风趣感染着我们每一个人，使我们从紧张的学习生活中收获知识的同时，也收获了快乐。

生活中，她更像我们的班主任。记得有次我们班主任临时有事外出，我们班郭岗申胃疼的直不起腰，有人向她说过之后，她二话没说把他送到医院，帮他垫付了医药费，跑前跑后，如果不是同学事后偶然说起，我们竟然全都不知道。她陪我们拓展训练，陪我们跑操，告诉我们团队的力量，为我们班级整理文化，为我们比赛加油嘶哑了喉咙，为我们取得成绩鼓掌，为我们的失意落泪，为基础差的同学主动补课，为调皮的孩子做思想工作……我们的柴老师，或者说我们的柴姐姐，她私下努力付出了多少我们无从知道，有时上课惹她生气，她也从不和我们计较，她的谦和大度，使我们从她身上得到知识，也感受到她的人格魅力。

课下，因为年龄相仿，她老自称自己刚刚过完16的生日，最讨厌我班男生追着她问年龄。我们喜欢和她聊喜欢的新鲜事物、明星成功背后的故事，我们知道她喜欢林俊杰，喜欢了有十一年之久;我们知道她喜欢旅游，去过很多地方;我们知道她喜欢书法，看到好看的字就爱不释手……

青春似火的她没有年轻人的惰性，在工作时更是一丝不苟，前段时间，学校推出了“三说”比赛这个平台，她也去实现自己的人生价值，为了比赛她不分昼夜的忙活，但白天还有我们的课，她不仅要备课还要修稿子，那段时间，黑色的月牙在她的眼角从未褪去。为了我们的课不落下，她丝毫都不敢松懈，直到从学校展板上看到她获奖的身影，我们才为我们课堂上的任性表现懊悔不已。先是参加比赛，后是公开课。很多次夜晚我去办公室送作业，黑色的夜幕已拉下，月亮探出了脑袋，总能看到她坐在那里认真的备课的身影，在这里我多想对努力的您说，老师，您辛苦了。

日新月异，日子一天天过去，教过我的老师很多很多，柴老师却让我最舍不得离开。她教会我们很多，付出也很多，我们无以为报，我们在柴老师之间写下了太多的不等号，有时老师也会笑着说我们是群“小没良心”的。的确，我们愿意努力，把自身的行动化作橡皮擦，把内心的感激化作神笔搭起一座桥梁，和您在一起!柴老师，您在三尺讲台上给予我们关注的目光，用一只粉笔带领我们挖掘知识宝藏，正因为您的无私付出，我们才能茁壮成长，才能展翅翱翔!我代表十三班的同学对您说声——谢谢您!

谢谢各位评委老师，我的演讲完毕。

2022整理超市心得体会实用三

一次有趣的科学小实验

今天，陈老师组织我们在课上做实验。有的人做“纸杯烧开水”，有的人做“筷子的神力”，有的人做“手绢的秘密”。而我做了“漂浮的针”这个实验。

材料有：一杯水、一根针，还有液体清洁剂。

实验开始了，我小心翼翼的将针放到水杯底部，奇怪的是针没有浮起来，而是像一块石头一样沉在水底，一动不动。“难道我第一次试验就失败了吗”垂头丧气的我喃喃自语道。“没事儿，再来一次，爱迪生为了发明金属灯丝都做了一千六百多次试验，我就失败了一次，根本微不足道。”我深吸一口气，把针捞出来，再轻轻放到水面。果然，针成功地浮在了水面上，原来一开始不能把针放到杯底，要放在水面。我仔细观察这根针，它就像一艘停在港湾边的小船纹丝不动，又像一个熟睡中的婴儿安安静静。我轻轻吹了一口气，气流掠过平静的水面，针只是有些晃动，还是没有沉下去。这样的状态，犹如小船马上就要起航，婴儿快要睡醒了。我目不转睛的盯着水面，缓缓滴下一滴清洁剂。刚刚还在水面上悠闲摇晃的针，像海底潜水员一样不快不慢的沉到了杯底。“哇，我彻底成功啦。’我兴奋得快要蹦起来，和同学击了个掌。

可是为什么一开始针会浮起来呢?原来这都归功于“表面张力”。表面张力是由水分子形成的内聚性链接，这些分子蕴藏着巨大的“魔力”，它可以把其他分子吸引过来，然后经过“激烈地搏斗”互相挤压，形成了一层薄膜，这层薄膜就是表面张力。它可是个大力士呢，能把针稳稳当当地举了起来。

但又为什么后来针又沉下去了呢?原来清洁剂的“魔力”更厉害，他降服了表面张力，把它溶解了，让本来的大力士变得一点力气也没了，所以针顺其自然沉下去了。

一个小小的实验，居然蕴藏着这么多道理，还锻炼了我们的动手能力，真是一举两得!希望以后能在班级里多开展这样的活动。

范文二：

挑马兰

周四下午，阳光明媚，春暖花开，老师带着我们去勤丰蔬菜厂挑马兰，听说我们每天中午吃的食物就是由这个地方送来的。大巴车向着青龙开去，同学们一个个都欢呼雀跃，心里充满了期待。

刚进蔬菜园，周厂长就热情地跑出来迎接我们，带着我们往里走，我们见到了一个个大棚，里面种着各式新鲜的蔬菜，有青色的小番茄，红通通的草莓，碧绿的青菜。露天的菜花开得正旺，引来了勤劳的小蜜蜂，它们“嗡嗡”地叫着，在采着花蜜。

五分钟不到，我们就来到了目的地，在一条水泥地的两边密密麻麻地长满了嫩绿的马兰，远远望去，好似两块绿色的长毯。

老师一声令下，同学们就拿出携带的剪刀，三个一群，五个一伙，热火朝天地干了起来。我放眼搜寻了一下后，就找到一块地，那儿的马兰长得特别旺，一丛丛，一簇簇，像一对对形影不离的好朋友，一个挨着一个，马兰的叶子是深绿色的，茎又粗又长，非常的鲜嫩，我弯下腰来，挑起一棵就剪，一下剪下去，一棵马兰就被我五马分尸了，地上只留下几颗绿叶子。哎，剪得太靠上了!慢慢地，我吸取教训，用左手压住马兰，往左边倾斜，右手拿剪刀沿根部一剪，一棵肥壮的马兰就成了我的第一个战利品。我仔细地端详着它，只见它的叶子边缘呈齿状，叶脉明显，根部带点红色，绿得赏心悦目，我又把马兰放到鼻子前闻了闻，啊!马兰还散发着一股股沁人心脾的清香呢!我想吃到嘴里一定更香了。常听大人说，清明前吃马兰，对人的眼睛有好处。想到这里，我剪得更快了。十几分钟时间后，我就感到腰酸了，腿也蹲麻了。哎，农民伯伯种菜真是不容易啊!我刚想坐地上休息一会儿，就看到同学们都在埋头苦干，我可不能轻易放弃，活动一下后，我又接着干了起来，过了一会儿，我的袋子里就全是碧绿的马兰了。

三点多钟，我们一个个依依不舍地离开了那儿，我们每人都挑了大半袋子，虽然挑得又热又累，但我们都体会到了劳动的乐趣，同时我也明白了要珍惜农民伯伯的劳动成果，要珍惜粮食。

范文三：

我收回我的话

妈妈让我赶紧洗脚，说，再等，水就凉了。妈妈生病了，这个学期都会在家里休息。我本不想给妈妈添麻烦，可是，却常常让妈妈不开心。这不，我刚准备洗脚，却发现妈妈给我准备的水很烫。我对妈妈说“妈妈，给我加点凉水。”“不烫，我试过了，脚应该烫一烫，促进血液循环。”“妈妈，你想烫死我啊!”我着急地叫到 ，悬着脚，晃荡着，不敢伸进木桶里。“这孩子，怎么说话呢，妈妈怎么会想烫死你?妈妈如果想烫死你，那当初生你干嘛?”妈妈说着说着，便在我面前流眼泪来，还说我没有妹妹懂事。“妈妈，我说错了，我知道你很爱我，妈妈不许哭，不许生气——”我赶忙搂住妈妈的脖子撒起娇来。这一招果然有用，妈妈说“这次，念你无心，妈妈原谅你。”其实我真的明白妈妈很爱我，我快生日了，妈妈把我的日记整理成一本书，送给我，当我读到妈妈为我写的那些文字时，我的眼泪总是一次次的流下，我知道，妈妈爱我胜过爱她自己。妈妈生病以后，总是跟我说一些莫名其妙的话。她常说，不管发生什么事情，不管遇到多大的困难，我都是她心中的男子汉，要学会坚强，要独立，要学会勇敢地面对。

我一定不要妈妈再生气了，今天，妈妈的洗脚水，我来倒，我的床铺我自己整理，晚上八点，我就准时躺在被子里了。妈妈说，今天，她打针后有点反映，想早点休息。妈妈，你睡吧，不要担心我，我已经长大了。

2022整理超市心得体会实用四

1、采取科级干部分线、全员帮包措施，对12家企业一厂一策实施指导，推动了重点项目工程建设进程。

大、小沙河截污导流、小沙河城区段综合整治工程可行性研究报告、环境影响评价报告我局已委托省环科院编制。远通公司清洁生产项目通过了省环保局验收审核；远通、海化公司两家企业废水深度处理及回用工程项目通过市环保局验收；埃新斯、圣火煤业等重点工业治污项目取得了明显进展。对所有企业开展环境整治，企业厂容厂貌均有了较大改观，3家企业建设了生物指示池，对治污设施、设备进行了安全化、美观化处理。特别是对重点帮包的远通纸业实施了厂内、外综合整治，垫资15万元对远通污水处理站沿线进行了绿化、道路整治。

2、整理、上报省环保局审查的18个迎淮项目任务档案110卷。

整理、完善10家企业现场档案资料共100卷。制作现场简介精美手册5000余套，高标准展版14个，制作15分钟专题片1部。

3、全面清理了邹坞、张范、陶庄镇辖区内“土小”企业，共取缔土硫磺4对、土焦池10个、粉条厂16个、小塑料5个、石灰窑2座，集中清理金河饮用水源地一、二级保护区范围内存在的网箱畜禽养殖、生活垃圾堆放。并设置了水源地保护区界牌、标志。

4、对辖区6条80公里主要交通干道实施了综合整治，沿线树木全部涂白，可视范围建筑物统一粉刷，沿线垃圾进行了集中清理。

5、营造迎淮舆论宣传氛围，在城区制作环保标语灯箱6000平方米，镇（街）、企业显要位置粉刷固定标语300条，城区大屏幕循环播放迎淮专题片。

6、加大监管力度，高标准建设了区级环境监控中心，对大、小沙河，城市污水处理厂、重点企业排污口安装视频装置10个，实现24小时视频监控。

利用国务院出台扩大内需、拉动经济增长环保治理资金扶持政策，申报了大小沙河截污导流、小沙河城区段综合整治和远通纸业废水深度处理回用工程3个投资额较大的项目，共申报资金4500万元。按省级环保专项资金项目要求，完成20xx年4个项目申报，申报额3000万元。其中省级生态补偿环保专项资金项目2个，农村环保综合治理项目1个，饮用水源地规划项目1个。

围绕全区50重点工程，认真梳理，逐一研究分析国家产业政策，做到跟踪服务、及时审批、迅速转报、积极协调，确保项目顺利通过环评第一审批关。目前已完成环评审批项目17个。

2022整理超市心得体会实用五

今天又是星期五，但是和以往的星期五不同的是，今天我妈出差了，不在家。哈哈!今天真是太爽了，这可自由，没人管我了。每当想起这儿，我的心中就会有一种莫名的激动涌上心头。

这几天，由于我们学校发生了聚集性水痘疫情，午休生都要回家，我也如此。

随着第四节课的铃声徐徐响起，我立刻以百米冲刺的速度取回单车，朝家中赶去。两旁的树木飞快地向后移动，很快，我就回到了家门口。走入家门，一股凉风朝我袭来，使我顿时神清气爽，妈妈的叮嘱被我抛到了九霄云外，把钥匙随手一扔，就边热饭边看起电视来，电视上梅西的进球让我连连拍手就好，佩服不已。

吃完饭，就到了午睡的时间，我大大地打了一个哈欠，很快就安然入睡了。

在急促的闹铃声中，我极不情愿地伸了个懒腰，揉着睡眼惺忪的眼睛穿好了衣服，这就该去上学了。

正当我一切准备就绪的时候，我突然想起来我的钥匙没拿，便去沙发上找，可是却没看见。我看了看表，没关系，时间还早。反正钥匙在家里，它是怎么也逃不出我的手掌心的。

突然，我灵光一闪，一个想法出现在我的脑海里，难道我把钥匙放在口袋里忘记拿出来了?我飞奔到床前，把衣服口袋都翻了个遍，此时的钥匙就像一位调皮的小精灵，跟我玩捉迷藏似的，怎么也不肯现身。

我坐在床边，低头看了看腕上的手表，还有五分钟就上课了，肯定是迟到了，搞不好甚至连下午的课都上不了，太悲剧了。我的脑海里一下浮现出妈妈的教诲：“做事要井井有条，不能把东西乱扔。平时都是我帮你整理杂物的，现在锻炼你的时候到了。”想到这儿，我羞愧地低下了头，灰心丧气地不抱任何希望地翻了翻被子，谁知一道金属反射出了光芒散发出来，原来钥匙在这儿!

于是，我锁好门，骑上单车，朝学校飞奔而去……