最新高中拉练心得体会范文(模板15篇)

心得体会的写作可以培养我们批判性思维和表达能力，提高我们的写作水平。写心得体会时要尽量客观公正，不应该带有个人偏见和情绪化的表达。欢迎阅读小编为大家整理的一些精选心得体会范文，希望对大家有所启发。

高中拉练心得体会篇一

近年来，高中拉练成为了许多学校的常规项目。学生们通过拉练，既可以增强身体素质，又可以锻炼团队合作精神。我校也不例外，每年都会组织学生进行拉练活动。在刚刚结束的一次拉练中，我深刻地感受到了拉练对于我的成长和培养的重要作用，下面我将就此与大家分享我的心得体会。

第一段：锻炼意志力。

拉练对于我们高中生来说，是一项相对较为艰苦的体验。在长时间的徒步行军中，我们需要面对身体的疲惫和体力的不足，而这时候就需要我们毅力十足地坚持下去。在这个过程中，我刻苦训练了自己的意志力。当脚步变得沉重时，我告诉自己要坚持下去，不能轻易放弃。通过和同学们互相鼓励和支持，我顽强地走到了最后一刻。这次拉练的经历让我认识到，只有锻炼出坚韧的意志力，才能在面对困难时顽强地坚持下去。

第二段：培养团队合作精神。

在拉练过程中，我们需要学会团队合作，这是因为一支队伍的力量远比个人的力量要强大得多。我记得有一次，队伍经过一片湿地，地势复杂而险要。在这时候，我们需要相互协作，帮助对方顺利通过。我和同学互相搀扶着过沼泽地，互相鼓励着不要放弃。最终我们凭借着团队的力量，全部成功通过了这片湿地。在这次拉练中，我深刻地体会到了一个团队的力量是无穷的。

第三段：增强责任感。

在拉练中，每个人都有自己的职责，需要按照规定的要求完成自己的任务。我被指定为队列的值日生，在整理队伍和保持队形上有着很大的责任。我明白，只有积极履行自己的职责，才能保证队伍的整齐划一，团队的顺利前进。为了不辜负大家的期望，我付出了更多的努力，通过准时检查队员们的军容风纪，提醒他们注意姿势，确保队伍保持紧凑。在一次次的实践中，我不断提高了自己的责任感，明白了责任不仅是对自己的要求，更是对团队的担当。

第四段：提升团队凝聚力。

拉练是一个共同的挑战，每个人都需要克服自己的困难和担忧。在拉练的过程中，我发现了团队的凝聚力是无限的。当一名队员身体不适时，我们会一起伸出援手，帮助他度过难关；当一名队员因任务而累倒时，我们会一起为他分担负担。在拉练中，我深刻地感受到团队是一个有血有肉的整体，大家相互支持、相互关怀，这种精神使我们更加紧密地团结在一起。

第五段：坚持不懈的追求。

通过这次拉练，我明白到要想达到目标，就必须坚持不懈地追求。只有在长时间的拉练中坚持下来，才能获得真正的成长。每一次拉练都是对自己毅力的考验，也是对自己勇气的挑战。只有经历过挫折和磨砺，才能达到更高的目标。通过这次拉练，我找到了坚持下去的动力，懂得了努力是有回报的。

总之，高中拉练是一次全面的锻炼，它不仅增强了我们的身体素质，还培养了团队合作精神和责任感。通过拉练，我明白了团队的力量是无穷的，意志力是无穷的，只要我们坚定信念，努力克服困难，就能获得成功。参加高中拉练是我一生中宝贵的经历，我相信它会对我的人生产生积极的影响，并成为我追逐梦想的助力。

高中拉练心得体会篇二

高中冬季拉练是一项重要的学生活动，是对学生综合素质的一次全面锻炼。在这期间，我们需要处理诸多挑战和问题，同时也收获了很多，这给我们留下了深刻的印象。以下是我的高中冬季拉练心得体会，希望对大家有所启发。

第一段：背负行囊，踏上征程。

整个冬季拉练过程中的第一阶段是背负行囊，踏上征程。在这一时间，我们学生们都会感到兴奋和期待，因为我们要面对比较困难的任务了。我们的目的是要完成拉练课程的开始，同时保持精神状态，准备迎接接下来的挑战。

在这个过程中，我感受到了课程的重要性，为此为我之后的拉练课程提供了必要的基础。同时，在这个过程中，我们的师傅们非常细致，使我们感到非常舒适。

第二段：面对困难时的应对。

在高中冬季拉练期间，我们常常要面对很多困难，但做到了无畏无惧，克服了心理上的障碍，这也是一种心灵的锻炼。

在课程期间，我们会遇到气温降低，食品短缺等问题，这些都需要我们具备很好的心理素质。我们需要在困难前，审视自己，要想清楚什么是最重要的，然后才能决定自己的行动，并且坚定不移地执行决定，不为困难所动。这无疑会让我们更加坚强。

第三段：靠谱的理解与尊重其他人的意见。

在高中冬季拉练课程中，团结协作是取得成功的关键。我们来自不同的班级，但需要合作才能相互协调，避免我们自己专心于自己的目标。因此，理解和尊重其他人的意见是相当重要的。

作为一个团队，我们需要不断交流，彼此分享经验和成果，并有针对性地共同决定。我们需要协商取得一致的决策，并要有良好的沟通途径，从而使整个运动过程更加顺畅。

第四段：超越自己。

高中冬季拉练是一个宝贵的机会，可以帮助我们超越自己，取得许多东西。我们可以了解到什么是负责任、坚定、勇气，以及坚持等等，这些都是我们追求成功的关键因素。

同时，我们要克服自己的恐惧和不安全感，走出自己的舒适区，勇往直前。我们通过挑战我们自己的极限，实现了个人成长和培养面临问题时的思考处理能力，这些都极大地丰富了我们的人生阅历。

第五段：总结与展望。

高中冬季拉练是一个非常难忘的经历，我学到的东西是非常宝贵的，这些经验和技能在帮助我面对各种不确定的困难和挑战的时候，真正给了我意义，帮助我取得了成功。同时我认为，这是我人生中的一次重要经历，为我未来大学生活和进入社会后的工作打下了坚实的基础，充分展现了现用力的价值和意义。感谢高中冬季拉练，让我成为更加完整的人。

高中拉练心得体会篇三

在我们的高中生活中，学生们面临了许多挑战，并在这些挑战中成长。拉练是高中生活中最具挑战性和丰富多彩的体验之一。这种体验不仅可以带给学生们珍贵的回忆和经验，还可以提高学生们的团队合作能力和领导能力。

第二段：准备阶段。

在拉练前，我们需要做好充分的准备工作，包括做好安全措施、个人物品准备以及对行程的充分了解。我们需要听从领队的指导，遵守规则，确保自我安全和团队的安全。

第三段：实践阶段。

在拉练中，我们会面临多种挑战，如远足、沙滩排球、悬崖攀岩等。这些挑战考验了我们的耐力、勇气和信心。同时，我们也需要与小组的成员们进行密切的合作和团队协作，以完成任务并在紧急情况下相互支持。

第四段：反思阶段。

拉练结束后，我们应该进行反思，总结我们的经验和教训。我们应该回顾自己的表现，寻求改进和提高的方法。我们也应该倾听他人的意见和经验，并用这些来加强自己的能力和表现。这是拉练的价值之一——帮助我们成长体验。

第五段：收获与启示。

拉练的收获和启示是极其丰富的。我们可以学习到如何与别人合作和相互支持，学会自力更生，不断尝试并充分发挥自己的潜力。此外，拉练还可以让我们更好地发现和了解自己，培养出色的领导才能和有效的沟通技巧。

总之，拉练是一种非常有价值的高中体验，可以帮助学生们成长和成为更好的人。当我们面对困难时，我们应该坚持自己的信念，勇敢地迎接挑战，从教训中吸取经验，不断提高以适应今后的挑战和成长。

高中拉练心得体会篇四

第一段：引言（150字）。

高中拉练是学校教育体系中的一项重要活动，旨在培养学生的团队合作精神和领导能力。本文将着重探讨高中拉练所带来的种种经历和体会，通过亲身的参与和观察，给读者带来一些深刻的思考和启发。

第二段：心理阶段(300字)。

高中拉练可以分为不同的阶段,其中第一个阶段是心理的准备。在这个阶段，我们必须认识到自我价值，意识到自己的优点，同时也要正视自己的不足之处。每个学生都要面对来自同伴和老师的压力，需要找到调整自己心态的方法。那些能够保持积极心态和坚持精神的同学，往往会在拉练中表现得更好，并取得更好的成绩。

第三段：团队合作(300字)。

高中拉练的核心目标是培养学生的团队合作精神。一支团队的成功离不开每个成员的贡献和付出。在这个阶段，我们学会了聆听和尊重他人的意见，也明白了只有通过合作才能达到共同的目标。我们每个人都在同一条船上，只有携手合作才能驶向成功的彼岸。

第四段：领导能力(300字)。

在高中拉练中，往往会有一些同学被选为小组的领导者。这是一个锻炼个人领导能力的好机会。领导者需要发挥团队成员的优势，同时也需要在遇到困难和挫折时给予他们支持和鼓励。领导者的能力不仅体现在个人的成绩上，更要通过培养团队的凝聚力和合作能力，将整个团队推向更高的水平。

第五段：总结(250字)。

高中拉练是一次非常宝贵的经历，它不仅仅是一种训练，更是一种对自己潜力的发现。通过参与拉练，我们不仅体会到团队合作的重要性，还培养了对自己和他人的尊重。通过领导团队，我们了解到作为一个领导者所应承担的责任。这些经历不仅对我们的高中生活有着深远的影响，也对我们日后的人生道路产生积极的影响。在高中拉练中，我们将学到如何与人合作、如何领导和如何面对挑战，这些经验对于我们的未来发展是非常宝贵的。

总之，通过高中拉练这个特殊的经历，我们积累了很多宝贵的经验和教训。无论是心理的准备、团队合作还是领导能力的锻炼，都是我们成长的重要组成部分。高中拉练给了我们一个很好的机会去挑战自己、突破自己，培养了我们的领导能力和团队意识。作为高中生，我们应该珍惜这样的机会，努力参与其中，以达到达到更高的自我要求。

高中拉练心得体会篇五

拉练是高中时期必不可少的经历之一。虽然不同学校的拉练形式不尽相同，但其核心是团队合作、挫折与成长。在拉练中，我学会了很多东西，也收获了很多体会与感悟。以下是我对于拉练的心得体会。

第二段：团队合作。

拉练强调的是团队合作，团队的凝聚力与默契度是决定是否成功的重要因素。我的班级在拉练中，一开始是充满竞争与个人英雄主义，但随着拉练的推进，大家渐渐冷静下来，意识到必须靠团队才能更好地完成任务。每个人认真聆听组长的指挥，克服自己的弱点，为达成目标共同付出。在团队的大力合作下，我们成功地完成了任务，这让我意识到了团队合作的重要性。

第三段：挫折与失败。

在拉练的过程中，我们也遇到了许多挫折与失败。第一次任务失败时，我们的心情都很沮丧，但我们没有放弃，反而更加努力。我们深刻认识到挫折与失败是成长过程中必须经历的过程。只有面对挫折与失败，才能让我们成长更快，也让我们更加沉稳地面对未来的挑战。

第四段：个人成长。

在拉练的过程中，我也得到了很多个人成长。我发现用毫不留情的方式奋力攀爬、坚定的步伐和迷茫后的成果、追求自己的最高，过程是非常重要的。拉练让我认识到自己是有多强大，而且我也学会了逐渐放开手脚去探索世界的新方法。同时，我也学会了在团队合作中做到自我检讨，承认自己的荒谬，也从中挖掘出了自己对于自信的真正理解。

第五段：总结。

拉练不仅是一种经历，更是一面镜子。镜子里映照出的不仅是你的外貌，更是你的内心。在拉练中，团队合作、挫折与失败和个人成长，这些因素都是决定拉练成果的重要因素。对于我们青春洋溢的高中生，拉练所带来的奇妙生命体验，才构成了一个健康活力而富有价值的年华。

高中拉练心得体会篇六

高中军训很苦，但是我们还是挺了下来！同时感悟了很多很多，在这里写一篇高中军训心得。

这次军训和以往小学时候的军训截然不同，比小学军训时更苦更累，流的汗更多，当然少不了心得。

其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很可以说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质？想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧！有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。

班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在这里刻苦的训练，其实她完全可以避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，可是她没有，她一直；陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过！别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，一定有其中的道理：有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯！我心目中所有的班主任，都是这样的！

军人就是要有毅力！像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了！不得不佩服！

我在《士兵突击》这部电视剧里面看过，他们军人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么样，他们都快速的叠被子穿好衣服，整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下，因为那里的教官比齐教官严多了啊，哈哈，没有想到，我也会来像军人一样的训练场地。

因为我有以前的训练，两次军训！我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，可是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原来我有这么久都没有锻炼了呀！

这次高中军训，我有很大很大的收获！团结、友谊、奋进、毅力、勇气！团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会面对一切！这次军训，我永远都不会忘记！

得知要进行野外拉练，内心有一丝丝悸动。

有的学长说：做好心理准备吧！到时候你就知道什么是痛苦了。有的学长说：别把拉练当回事，其实就像春游一样，挺好玩的。截然不同的答案让我也无所适从，只是内心仍有那么一点点期待。

迈着整齐的步伐，喊着响亮的。

口号。

清晨七点钟校园内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍像一条长龙一样在朝霞的映衬下一张张的笑脸显得更加地灿烂。

在行进途中，可能是考虑到我们体能的缘故，我们被安排在行进队伍的中间。连长不断的提醒我们：跟上！跟上！别落下！保持间距！这也恐怕是我在拉练途中听到最多的话语了。随着山路的变化，我们也不断的变换着队形，队伍之间也时常传递着“一列变两列，两列变一列”的口号。

的确，行走在山林中，呼吸着清新的空气，当微风拂过脸颊，舒服的感觉仿佛在每一个毛孔之间传递着。在山顶，迎着和煦的朝阳，温暖的阳光散播在身上，让我觉得，“面朝大海，春暖花开”也就是这样一种体会吧！

但随着时间的推移，我也明显的感觉到自己的双腿微微发酸起来，特别是在上坡的时候，身体更是感到疲惫。此时，我禁不住往队伍前面望去，看到队伍就像一条绿色长龙一样在山间前行，看着那迎风招展的地大国防生旗帜，想到自己就是这绿色长龙中的一员，我的身体仿佛被重新灌注了力量一样，使我迈下的每一步都变得更加踏实。

可是和他们相比，我们这种程度的拉练又算得了什么了。

也许，这都是我们的思想在作祟。正所谓生活的快乐与否，完全决定于个人对事物的的看法如何，因为生活是有思想造就的。而思想的运用和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。所以这是一次拉练，还是一次春游，只是因个人的看法而异。

也许，此次野外拉练在除了锻炼我们的体能之外，更多的是锻炼我们的意志。让我们的意志在行进的途中，在行进的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到锻炼和升华。毕竟军人是一种奉献的职业，没有强大意志力支撑的军人终究是就会倒下的。而强大的意志力则来源于生活中的一次次内务，一次次跑步，一次次体能训练和一次次拉练。

想想自己在这次拉练中的感受，想想自己对这次拉练的认识，就会有所收获。而我们缺的就是对自己的准确定位和对军人这个职业的认识。我们的思想和认识需要在这种拉练中逐步的提高，也需要我们在生活中自己去慢慢挖掘。也许，此次拉练使我们在迈向一名合格军人的道路上前进了一小步，但积跬步以至千里，我们终有一天，会穿着笔挺的军装骄傲地说：“我是一名合格的军人，我为自己而感到自豪”！

今天军训拉链，早上我们五点才从学校出发，那知道啊，真是天有不测风云，突然之间就下起了大雨，虽然军训这几天总下雨，但还没下过这么大的呢。大家赶紧停了下来，因为事先没有准备也没有多少人带雨伞的，就几个人打一把伞，而教官们那时就在雨中淋着。淋得真的挺惨的阿，我看了都心疼。

但是虽然天气这样并没有压倒我们的气势，大家在雨中唱军歌，不管男同学女同学都表现的贼坚强，学校派车来回的走都没有人上车，因为每个人都不想当逃兵，尽管这几天的训练大家都叫苦，但这个时候没有一个人叫苦埋怨的。学校要把队伍带回我们所有人都在喊，前进！前进！当时的情景我真的想流泪，不是因为辛苦而流泪，而是感动，真的很感动。

这个时候没有一个娇生惯养的女同学。每一个人都表现的特别的坚强。这让我想起，中国人不是不团结，也不是一盘散沙。当有危险和困难的时候我觉得中国人的力量，就像当年的抗日战争我们虽然力量薄弱，但是我们用精神的力量打败了敌人，创造了奇迹！团结起来的力量无限大，我绝对相信这一点，这次军训虽然很艰难，我们每个人浑身上下都淋透了，但通过这次我们都看到了大家不一样的一面，看到了每个人坚强的一面。

回来的路上那么多路人都在看我们一个个淋的很惨的样子，但是我们都感到很骄傲，我们挺了过来。也许是上天故意安排这样的天气考验我们吧。这次军训到今天才达到它真正的目的，每个人通过这件事都回想很多，有些时候很多事情不是我们做不到，而是我们不愿意去做。每个人的潜能都是无限的，只要我们肯挖掘它。我相信只要肯做，我们都能！

高中拉练心得体会篇七

拉练作为高中阶段最为重要的学习方式之一，可以让学生在户外活动中增强体魄，锻炼意志，同时也能够培养学生的团队意识和协作精神。自己在高中期间也经历了多次拉练，深刻感受到拉练的重要性和意义。在此，我将分享自己的拉练体验与感受，并对于拉练的重要性进行探讨。

第二段：体验分享。

在我高中的三年里，我经历了多次拉练。其中最难忘的一次是我们班级的“野外生存拉练”。在这次拉练中，我和我的同学们一起在野外生存了整整三天，没有电吃西瓜，没有自来水喝，没有空调睡觉，还要完成各种野外生存任务。一开始的时候我们感到非常陌生，但是在一起度过了三天后，我感到我们的班级团结了起来，每个人都变得更加勇敢和独立。通过这次拉练，我体验到了锻炼身体的痛苦和让自己变得更加坚强的乐趣。

第三段：意义探究。

拉练不仅带给我们身体上的锻炼，更重要的是精神上的磨练。在拉练中，我们需要拥有很好的团队合作精神和自我管理能力，这对于我们未来的成长有着重要的意义。另外，拉练也可以让我们更加了解自己，发掘自己的潜力，增强自信心和勇气，这一切将在我们的成长道路上变得更加坚实和稳健。

第四段：团队合作的重要性。

拉练的意义涵盖了许多方面，其中之一就是团队合作。当我们在同一个团队里时，我们不再只考虑自己，而是要有更多的关心和理解身边的伙伴。通过共同生活和活动，我们不仅可以培养团队精神，还可以进一步了解各自的优点和缺点，发挥长处、补足短处，让整个团队更加强大，更具行动力和战斗力。这些对于我们未来的发展和竞争都是非常宝贵的经验和目标。

第五段：总结。

通过自己的拉练体验和对拉练的探讨，我们可以发现，拉练在学生的成长过程中扮演着重要的角色。通过身心的锻炼，我们可以掌握更为成熟的自我管理技能，探索自我、发现问题并及时解决。通过团队合作，我们可以更好地理解并尊重他人，培养情感与沟通的能力。我希望在未来的学习和生活中也可以继续投入更多的时间和精力，去不断挑战自己，不断成长，成为更好的自己。

高中拉练心得体会篇八

高中拉练是学校为了提高学生的体育素质和团队合作能力而组织的一次实地训练，也是学生们学习和成长的重要机会。通过拉练，不仅可以锻炼身体，提高体质，还可以培养学生们的团队意识，增强彼此之间的信任和合作，这对于高中学生的综合素质的提升是非常重要的。

第二段：体验拉练过程中的汗水和痛苦。

拉练过程中，我们每天都要面对早起、长途行军、高强度的体能训练等辛苦的挑战。尤其是在炎热的夏天，高温下的训练更是让我们痛苦不已。在高强度的训练中，我们经常会感到长时间坚持带来的疲惫和身体的不适，但是我们没有退缩，坚持挑战自我。在拉练中，汗水和痛苦伴随着我们的每一天，成为我们思考和成长的催化剂。

第三段：团队合作的重要性和深刻体会。

拉练期间，我们需要在各种任务中进行团队合作。无论是进行长途行军，还是进行高强度的操练，团队合作都是必不可少的。我们需要互相协作，配合默契，才能顺利完成任务。通过拉练，我深刻体会到了团队合作的重要性。只有团队精神和合作意识相互融合，才能取得更好的成绩。而在此过程中，我们也学会了倾听和尊重他人，培养了和他人沟通的能力。

第四段：重视身体锻炼的重要性。

拉练期间，我们每天都进行着高强度的体能锻炼，这对于我们的身体健康和发展起到了非常积极的作用。在训练过程中，我感受到了身体的变化和成长。不仅是体能上的提升，更是对自己的信心和意志力的塑造。通过拉练，我学会了关注自己的身体健康，也懂得了坚持锻炼的重要性。

第五段：成长和收获。

拉练让我收获了自己无法想象的成长和收获。在每个任务中，我都遇到了自己的难题和困惑，但是通过自己的努力和团队的帮助，我一一克服了它们。而当我克服了困难时，收获的成就感和自信心是无法言表的。拉练不仅使我变得更加坚强，也让我更加懂得了生活的意义和价值所在。这将对我的人生产生长远的影响。

总结：

通过高中拉练，我深刻体会到了团队合作和身体锻炼的重要性，也收获了成长和自信心。拉练不仅让我们突破自我，突破困难，也让我们学会了倾听和尊重他人。我相信，这一次拉练经历将始终鼓舞着我，让我在未来的学习和生活中取得更好的成绩。

高中拉练心得体会篇九

高中阶段是我们人生中最为重要的一个时期，学习功课是每个人的必修课，但在学习之外，我们也应该花时间多参加一些体育锻炼，来强化自己的体魄，同样也可增强我们的意志力和勇气。冬季拉练就是这样一项锻炼体能和能力的活动，也是一种独特的挑战。在这个困难的挑战中，我学到了许多重要的课程。

段落二：困难与挑战。

冬季拉练对我来说是个非常有挑战性的经历。大雪的景象，恶劣的气温，九天之内我们需要徒步穿越几十公里的山林，所经之路曲折又险恶，关键在于我们要互相帮助，克服各种困难，才能一起完成任务。在冰风雪雨中不断挑战自我，向前推进，这也是在学校学习无法得到的经验。遇到一个心跳加速的，压抑的时刻，我们需要冷静下来思考办法，共同解决困难。

段落三：团队合作。

在峰峦叠嶂的山林里，每个人都需要相互依赖，互帮互助。我们彼此照应，紧密团结在一起，共同冲破险境，我们形成了一支真正无畏的队伍。这不仅仅是一个表面的称呼或者通常意义上的口号，而是实实在在的行动和感受。在这种活动背景下，了解个人的优点和缺点，学会发现潜在的问题，才能更好地与他人协作。

段落四：成就感。

完成这种困难的挑战，必定会给我们带来强烈的成就感。完成任务后，我们得到了一份独一无二的成就感，既补充了体能，同时也得到了一份非常珍贵的经历。这不仅同样有助于我们克服其他生活中的困难，而且还会刺激我们更多地追求重大的目标。

段落五：总结与回顾。

对于我和我的队友们，在接受如此困难的挑战之时，大家拼尽全力，去克服一次挑战。其实生活中也有很多和拉练类似的挑战，而我们所汲取的力量，也可以伴随着我们更长的人生旅程。当我们用最好的自己去挑战一些心目中的理念时，我们相信我们都能取得更大的成功。在这样的拉练中，我们团结一致，相互信任，不断超越自我。我们勇猛精进，磨炼体魄，坚定自我信心，成就自我辉煌。

高中拉练心得体会篇十

8月22日至28日，我校进行了为期七天的高一军训活动。学生军训是培养“四有”新人，促进学生德、智、体全面发展的重要途径。学生通过军训，不仅磨炼了意志，增强了斗志，培养了组织纪律性，树立起修身立人的标准，而且丰富了头脑，拓宽了知识，增强了体魄，促进了专业学习。

8月26日7:20分，学生们早早地在的操场集合了。7:30分学生处袁忠珂主任一声令下，各个班正式出发。每个班由两路纵队组成，两名教官一前一后，班主任老师在中间来回穿插，高一•1班作为先头部队，高举我校大旗走在前列，其他各班按次排列，每个班都高举班旗，红旗飘飘，队伍浩浩荡荡出发了。学生们显得非常兴奋。

天公作美。预报中的降雨并没有下。阳光反而格外强烈。学生们沿九水路出发，出校门刚一右拐就碰到了十字路口，李沧区交警大队警官早已在路口指挥交通，所有车辆停止通行，司机们还以为有什么重大事情发生，当看到青岛五十八中的学生进行“拉练”时都报以热烈的掌声。

教官们挡在机动车前面，生怕车辆碰着学生。班主任一路招呼，学生快速通过，整个过程有条不紊。李沧区第八人民医院的救护车随学生队伍前行，医护人员随车待命。我校调遣两辆中巴紧跟在队伍后面。整个活动组织有序，准备充分。

行程中路口不断，学生们快速前进，有时小跑，有时疾行，学生们无一掉队，一路冲到李村河，路边风景如画，学生们如同小鸟，叽叽喳喳，好奇而兴奋，然而整个队伍整齐有序。校党总支书记、校长袁国彬第一时间在李村河等候，袁校长看到学生表现如此优秀，提出了高度表扬。整个行程袁校长一路陪同。

队伍过了衡水路，拐进宾川路，学生们克服了种种困难，途中无一名学生掉队，无一名学生退出。学生们一路高歌，高一级部全体班主任跟随左右，有的班主任年龄大了，仍然坚持，无一人上车。中午10点左右队伍终于跨进天水路，世园会会址所在地----百果山近在眼前，这也是本次拉练的终点，同学们有说有笑，看不出已经徒步走了30多里。

中午12点左右队伍终于到达20__年世界园艺博览会举办地---百果山，先观看了20__年世园会设计规划视频，同学们被宏伟美丽的设计规划震撼了，也为20__年美丽的青岛感到自豪。学生在睡莲世界欣赏了美丽的睡莲，园内果子满树，有梨，有苹果，学生无一人出手采摘，显示了我校学生的高素质。

队伍在园内休息一小时左右，学生在园内吃午饭。各班都有学生拿着大垃圾袋收集垃圾，每个学生也都把剩余的垃圾放在自己准备好的小垃圾袋内，等到队伍返程时，地上无一点垃圾残留。世园会的工作人员对学生的高素质赞不绝口。

返程途中，学生们累得早已没有了出发的兴奋，有的只是相互鼓励，有的只是相互帮助。有的男生拿过来女生肩上的背包，有的学生搀扶着脚上磨起了泡的同学，有的同学累得想哭，但是忍住了。不远处的班级唱起了歌，歌声嘹亮，士气大振，学生们又是一阵疾行军。学生带的水早已喝干，教官和班主任们也渴得要命，学校给每位教官和班主任准备了矿泉水，可是教官和班主任都舍不得喝，全给了缺水的同学。

教官的嘴皮干裂，声音嘶哑，可仍然一前一后指挥着。班主任的脸晒黑了，个个累的气喘吁吁，还不时给学生打气，讲笑话。行程如歌，学生们亲如兄弟姐妹。几天前还不认识的同学成了无话不谈的好朋友。整个队伍成了一个班级，成了一家人，成了无所畏惧的英勇之师。下午四点左右，队伍到达学校，“魔鬼拉练”结束。学生们又自豪地有说有笑，像是打了一场大仗。

“魔鬼拉练”深化了军训的内容，培养了学生吃苦耐劳的优良品格，磨砺了学生百折不挠的意志，激发了学生革命英雄主义和集体主义的精神。这次拉练体现了我校学生的高素质，显示了我校活动安排的高效性，社会各界的高度配合也是这次拉练成功的不可缺少的因素。

高中拉练心得体会篇十一

高中拉练是每个学生都要经历的一段时间，这对于学生们来说既是一种考验，也是一次锻炼自我的机会。通过参与拉练，我们不仅可以增强体质，锻炼意志，还可以培养团队合作精神和领导能力。下面我将从个人成长、团队合作、意志力培养、效能追求和环境适应五个方面来谈谈我的高中拉练心得体会。

首先来谈个人成长。高中拉练是一个可以让自己实现个人突破的机会。在拉练中，我们要参加各种户外活动，例如长跑、徒步、攀岩等项目。这些活动要求我们有良好的体能和耐力，只有坚持不懈地训练并克服困难，才能获得进一步的提高。通过这些努力，我发现我的体能和耐力都有了明显的提升，让我感到自豪和满足。同时，拉练也让我明白了拼搏与坚持的重要性，无论遇到多大的困难，只要下定决心，就能战胜困难。

接下来是团队合作。参加拉练，最重要的是培养团队合作精神。在拉练中，每个人都需要与队友密切合作，共同完成各种任务。要在团队中取得好的效果，我们必须相互信任，互相帮助。这需要我们学会倾听和尊重他人的意见，并愿意为了团队的利益放弃个人的一些利益。通过在拉练中的团队合作，我认识到团结一致的力量是巨大的，只有团结合作，我们才能攻克一个又一个的难关。

意志力培养是拉练的重要目标之一。在拉练过程中，我们会碰到许多的困难和挑战，有时甚至会觉得力不从心，想要放弃。这时候就需要我们的意志力发挥作用了。通过拉练，我的意志力得到了很大的锻炼和提高。在拉练的过程中，我们要经历长时间的劳动和不断克服困难的过程，只有坚持下去，才能获得胜利的喜悦。通过这个过程，我不断地磨砺自己的意志力，让自己变得更加坚强和勇敢。

追求效能是拉练过程中的重要目标之一。在拉练中，我们无时无刻不在向自己的极限挑战。在这个过程中，我们要不断提高自己的效能，不断超越自己的记录。这要求我们要发挥自己的潜力，不断突破自己的极限。通过拉练，我明白了追求效能的重要性，只有不断超越自己，才能获得更加优异的成绩。

最后是环境适应。拉练往往会在户外进行，面对各种天气和环境的变化，我们需要适应这样的环境。通过拉练，我学会了应对各种困难和变化，不畏困难，乐观面对一切。这种环境适应力的培养也让我在生活中变得更加强大和自信。

总而言之，高中拉练是一次锻炼自我的机会，通过参与拉练，我们可以在个人成长、团队合作、意志力培养、效能追求和环境适应等方面得到提升。在拉练中，我们需要发挥自己的潜力和意志力，不断挑战自己，超越自己。通过这个过程，我们可以不断成长，变得更加坚强和自信。

高中拉练心得体会篇十二

高中期间的拉练活动是培养学生素质的重要途径之一，它不仅考察了学生的身体素质，更重要的是对学生的意志品质、团队协作能力、自信心等方面进行了全面的锻炼。在我参加的拉练活动中，我深刻体会到了不同于课堂学习的经验和收获，下面我将分享我的心得体会。

第二段：团队协作能力和合作精神的培养。

拉练活动的一个重要目的就是锻炼学生的团队协作能力和合作精神。在拉练中，每个人都有着各自的角色和任务，只有充分发挥自己的才能并与队友紧密配合，才能完成整个任务。个人的得失成为次要的，团队的目标才是最重要的。通过这样的团队协作训练，我明白到一个团队只有大家相互信任、相互支持，才能应对各种挑战和困难。

第三段：意志品质的锤炼。

拉练活动的长时间高强度训练对个人的意志品质是一次巨大的挑战。面对疲惫、痛苦和困难，很容易陷入消极情绪中，但我们必须坚持下去。在拉练中，我亲身体验了意志品质的重要性。无论是爬山、过河还是进行长时间的徒步，只有坚定的信念和不屈的毅力才能支撑我们走到终点。这样的经历不仅磨练了我的意志，也让我感到坚持不懈，努力向前的力量。

第四段：自信心的培养。

在拉练活动中，每个人都会遇到自己的不足和局限性，但正是通过战胜这些困难，我们增强了自信心。每当我攀登到一个高峰、克服了困难，我就会对自己有着更加强烈的自豪感和自信心。拉练活动教会了我要勇敢地面对挑战，不怕失败，在困难面前保持积极的心态，并且相信自己能够战胜一切困难。这样的自信心将伴随着我在今后的学习和生活中迎接更多的挑战。

第五段：对拉练活动的思考。

综合来说，高中拉练活动在很多方面对学生的成长都起到了积极的促进作用。通过团队协作和合作精神的培养，学生的团队意识和合作能力得到了提高；通过意志品质的锤炼，学生的毅力和坚持能力得到了增强；通过自信心的培养，学生的自信和乐观心态得到了塑造。然而，在活动过程中，也有一些问题需要关注，比如活动的安全问题以及合理分配任务等。通过对这些问题的思考和反思，我相信我们可以不断完善和提升活动的质量，使每个学生都能够真正实现全面发展。

总结。

综上所述，高中拉练活动不仅是一种锻炼身体素质的手段，更是锻炼学生团队协作能力、意志品质和自信心的重要途径。通过这样的活动，我们学会了相互信任、相互支持，也体验到了困难和挑战中坚持不懈的坚强意志。拉练活动让我明白到，只有经历过努力和奋斗，才能够真正成长和进步。我相信，这样的体验和收获将伴随着我们在今后的人生道路中不断前行。

高中拉练心得体会篇十三

阅历七天的艰苦练习，咱们在校领导和众教师的监督之下完结了咱们这次的军训使命。校长和教师们还亲身审阅了咱们高一的这支部队。咱们迈着规整的脚步，喊着响亮的标语，迎着明丽的阳光，脸上充溢了成功的高兴，走在操场上，承受审阅。此时，咱们每个人的心境都是多么的激动，多么的振奋啊。

记住刚军训的第一天，同学们都表现得十分懒散，毫无军训之意。乃至感到厌烦。在军训的时分总是瞻前顾后，要不便是彼此说话，总是心猿意马。或许是不太习惯吧，逐渐的，同学们的精力都会集起来了。并且表现的还很仔细。

教官耐性的教着，同学们耐性的学着，每学完一段之后教官总让歇息一瞬间。并且还不时地讲个笑话什么的，那气氛好不热烈。而给我形象最深的便是那次学唱军歌。咱们两个连的同学呈四方形围坐在一起，教官在中心教咱们唱，那气氛适当温馨。乃至于有的同学把这局面比作成了一桌麻将。而咱们的歌声就如这麻将，一阵接一阵，不绝于耳，让人回味无量。

七天，不知不觉就这样仓促过去了。到了要别离的时分，还真有点儿舍不得。咱们现已与教官发生了深沉的友情，这些天咱们共练习同欢笑。现在立刻要离别了，心里真不是滋味。

七天，尽管是辛苦的，但是现在回想起来觉得挺夸姣的。至少这是一次可贵的人生领会，并且它还让我真实懂得了”天将降大任所以人也，必先苦起心志，劳其筋骨”这句花的深入含义。

咱们是初升的太阳，是祖国的期望和未来，所以咱们有必要要为之斗争，为之斗争。

高中拉练心得体会篇十四

高中冬季拉练是一项以锻炼学生体能、磨练意志、增强团队协作能力为核心的活动，其目的在于提高学生的身体素质，改善学生的生活习惯和态度，增强学生的自信心和自信心。我在这次拉练活动中深刻体会到了许多东西，让我受益匪浅。下面是我的五段式文章，分享我的心得体会。

一、这次拉练活动与众不同。

这次拉练活动的特别之处在于创新性的设计，组织者准备了很多反映生活和工作的真实场景，采用仿真模拟的方式，让我们亲身体验了生活难题所带来的困难与挑战。这种拉练方式很有新意，让我们无法预料下一步要发生什么，我们需要时刻做好应对准备，这不仅考验了我们的身体耐力，还锻炼了我们的意志品质和决策能力。

二、体能训练，让我更加强壮。

这次拉练活动对我的体能训练进行了很好的驯化，我逐渐适应了高强度的运动和大量的体能训练，这些练习不仅让我身体更加强壮，而且让我意志更加坚定。尤其是那些刺激性强的体能训练，如绕场跑、爬绳、平衡练习，让我在疲惫中不断挑战自己，让体力的极限得到了巨大的拓展。

三、团队合作，为队友着想。

此次拉练活动的重点是团队合作，每个人需要分工合作，并为队友的任务和表现负责。我深刻体会到了“人无我有，人有我优”的忠实精神，更知道了怎样在竞争激烈的团队中作出最大的贡献，为团队和队友带来最大的利益。正如那句俗语“团队是毛毛虫，一片不行，走路要跳一步”，团队合作才是成功的关键。

四、疏导压力，调整心情。

活动中不时会遇到骤然发生的变故，也会有长时间的疲劳和无以伦比的压力，不仅需要身体上的锻炼，还需要心理上的调整，使自己始终保持心情平和、气宇轻松。当身体吃紧、情绪波动时，我发现自我调节是个很好的办法。在进行各项任务时，我通过调整心情、放松身心来面对挑战，心态得到升华，成功跨越了一重重障碍。

五、反思总结，成长进步。

风雨中，练就“硬汉子”；奋战中，涌现团队力量。这次拉练活动对我来说是个难忘的经历，深入体现了“不图一时好，而求长久益”的核心思想。回想起来，也存在着不少问题，比如协作不够充分，执行不够精确等等。但是我会把这些问题当作成长的阶梯，一步一步地迈向更高的层次，继续朝着自我进步的方向前进。

通过这次拉练活动，我在实践中得到了很好的锻炼，不仅身体得到了锤炼，而且对思想和意志的重视也让我不断地进步。我相信，在未来的日子里，我会更好地运用拉练活动中所提供的各种经验和知识，不断提升自己的竞争力和能力，迎接更多的挑战。

高中拉练心得体会篇十五

第一段：介绍拉练的背景和目的（字数：200）。

高中阶段是学生自我成长和发展的关键时期，为了培养学生的团队精神、毅力和解决问题的能力，许多学校会组织拉练活动。我校也不例外，最近我参与了一次拉练活动，实践并体验到了无比珍贵的一次成长与锻炼。这次拉练历时一周，我们骑行百公里，徒步山区，完成一系列任务，体验了饥饿和疲劳的边缘，经历了许多困难和挑战。通过这次拉练，我真正体会到了团队合作和个人意志力在成长道路上的重要性。

第二段：团队合作的重要性（字数：250）。

在拉练期间，我们分为几个小组，每个小组有不同的任务和目标。但是，所有的任务都需要我们进行团队合作才能完成。在团队合作中，每个人都有自己的职责和任务，但我们也需要相互合作和沟通，共同解决问题。我记得有一次我们需要通过悬崖峭壁进行攀岩，但其中有一个同学害怕高度，情绪非常低落。这时候，我们的队长并没有责怪他，而是鼓励他，说服他相信自己的能力。我们整个团队紧密合作，共同帮助他成功攀岩。通过这一次经历，我认识到，团队中的每个人都不可或缺，成功的关键在于相互支持和信任。

第三段：个人意志力的重要性（字数：250）。

在拉练的过程中，我们遇到了许多身体上和心理上的困难。我们百公里的骑行和山区的徒步让我们感到疲惫不堪，但是我们没有放弃。我们骑行的时候，有很多次想要停下来休息，但我们不断地鼓励和督促自己，坚持到了终点。有一次在山区徒步时，我扭伤了脚，疼痛使我几乎无法继续前行。但我并没有因此选择放弃，而是下定决心要坚持到底。通过克服这些困难，我的意志力得到了锻炼和增强，我明白了只有坚持下去才能看到成功的曙光。

第四段：体会到的成长和提升（字数：250）。

通过这次拉练，我明白了许多生活的道理。首先，团队合作和个人意志力是成功的重要因素。没有团队合作，无法完成艰巨的任务；没有个人意志力，无法克服困难和挑战。其次，我们的潜力是无穷的，只有在挑战中才能真正实现自己的价值。这次拉练让我认识到，只有不断突破自己的极限，我们才能成为更好的自己。最后，比起结果，过程更为重要。这次拉练虽然很辛苦，但我从中学到了许多东西，结交了许多真诚的朋友。这些经历和回忆将永远在我心中留下深深的烙印。

第五段：总结和展望未来（字数：250）。

拉练活动不仅是一次成长和锻炼，也是对未来的启示。通过这次活动，我明白了自己在团队中扮演的角色和责任。我也意识到，个人的成长和进步需要不断地努力和奋斗。未来的道路上，我要更加注重团队合作，锻炼自己的意志力，不断挑战自己的极限，成为一个对社会有价值的人。拉练活动让我明白，即使面临困难，只要勇往直前，我们一定能够取得成功。

高中拉练活动对于学生的成长和发展具有重要的意义。通过团队合作和个人意志力的锻炼，我们能够成为更加坚强和自信的人。我深信，我从这次拉练中收获的宝贵经验和体会，将为我未来的人生之路提供坚实的基础。