2023年军训心得体会抽烟精选(模板9篇)

心得体会可以帮助我们更好地认识自己的长处和不足，从而促进个人成长。写心得体会时，要根据具体情况选择合适的写作方式，如记叙、议论、描写等，以更好地表达自己的思想。以下是一些关于生活心得的范文，希望可以给大家带来一些启示和感悟。

军训心得体会抽烟精选篇一

作为一名大学新生，参加军训是一种必修的经历。这个过程中，我学到了很多东西，但最令我印象深刻的是抽烟。抽烟看似只是一个不起眼的小问题，但实际上它涉及到一个人的健康、品行和尊重他人等许多方面。下面我将分享我的军训心得，从抽烟这一话题入手，讲述对我个人的影响和启示。

第一段：抽烟的负面影响。

抽烟是一种有害健康的行为，这是公认的事实。在军训期间，我们的教官告诉我们抽烟会影响我们的肺部、心脏和身体各个系统的功能，容易导致慢性疾病和早逝。此外，抽烟也对他人的健康产生了负面影响。当一个人在公共场合吸烟时，他不仅危害自己的健康，也会使周围的人受到二手烟的危害。这种行为不仅令人讨厌，还说明个人对他人的尊重和关注程度。

在军训期间，抽烟被视为不良的习惯。我们被明令禁止吸烟，军训场地以及军旅生活中，下令禁止吸烟。随着训练的加强，相信各位新兵都已经清楚，吸烟行为不仅破坏了自己身体的健康，而且对周围人的健康也会产生负面影响，妨碍训练的正常开展。为了防止新人吸烟，教官还会不定期巡查宿舍，查处违规吸烟者，严重的还要进行惩罚性的处罚。总之，在军训过程中，抽烟是绝对被禁止并进行严厉打击惩罚的行为。

第三段：离开严格的军训环境后，我们该怎么办？

这些严格的规定和管制，让我们在军训期间远离了烟草。可是，在回到校园后，我们再也不必遵循这些规定了。这时候，我们就需要自律，自己坚决远离吸烟。个人认为，在回到学校之后，每个人都应该自觉地摆脱掉抽烟的习惯。

第四段：切实坚持不抽烟，展示自我修炼。

如何坚定不抽烟的决心呢？首先，我们需要理解抽烟的危害。对于自己身体的健康以及周围人的健康都是有影响的。在军训环境下，上级领导禁止吸烟，也是希望每位新兵能够展现自己的自我修炼能力，以及自身对人对世界应有的一份尊重。在回到大学校园之后，我们需要继承军训期间的良好习惯，坚定自己不抽烟的态度。

第五段：总结。

军训对于我们每个人都是一次难得的锻炼机会。在参加军训期间，我们不仅学会了军事知识，体验了军营生活，更重要的是学会了尊重自我、关爱他人等思想意识。抽烟是一个相当危险的行为，新兵在军训期间没有吸烟的经历，可以帮助我们自觉保持这样的状态，并体现每个人应有的自我修炼。在回到学校之后，我们应该坚持不抽烟，身体健康，体现自己的道德修炼和个人素质的提升。

军训心得体会抽烟精选篇二

随着社会的进步和健康意识的不断提高，吸烟被广大人民群众所淘汰，视作对健康的一种潜在危害。然而，在某些特殊的环境下，吸烟似乎成了人们释放压力、舒缓疲劳的一种方式。军训期间，这种特殊环境的出现使得很多人开始抽烟。而我在参加军训的这段时光中，亲身体验到了抽烟对身体和心理的影响，也逐渐认识到它带给个人和社会的不利因素。下面我将结合自身经历，谈谈我对抽烟的军训心得体会。

首先，抽烟的军训心得体会之一是身体上的负面影响。军训中的高强度体力训练，如长跑、俯卧撑和爬绳等，对身体的消耗极大。而吸烟则会影响肺部的功能，导致呼吸系统受损。因为烟草中的尼古丁和其他有害物质容易被吸收到肺部，长期吸烟会增加患肺癌和慢性支气管炎的风险。我在军训期间亲眼目睹了一些同学在长时间高强度的运动后负重抽烟，结果并不理想。他们的体力明显下降，训练效果不佳，而我因为没有抽烟，体力得到了有效的提高，训练成绩逐渐达到了预期目标。

其次，抽烟的军训心得体会之二是心理上的负面影响。军训期间，我们不仅要应付高强度的体力训练，还要适应军事化管理的严格规定。这些对于大部分同学来说都是一种挑战，因此很多人选择通过吸烟来缓解压力和疲劳。然而，吸烟并不能真正缓解问题，反而会使人产生依赖心理。一旦依赖形成，不抽烟就会感到烦躁不安，影响参训的情绪和状态。我身边有几位同学抽烟成瘾，他们常常因为无法获得烟草而情绪失控，无法集中精力进行训练。这让我更加坚定了不抽烟的决心，选择健康的方式来应对压力和疲劳。

第三，抽烟的军训心得体会之三是对社会健康的不利因素。吸烟不仅危害个人身体健康，也会对周围人产生二手烟的危害。在军训期间，我们都住在集体宿舍里，大家共同生活在一个封闭的空间中。其中有少数同学抽烟，每当他们点燃烟蒂，宿舍内立即弥漫起浓浓的烟味。这让我想起了很多有小孩子的家庭，孩子们在家里也会呼吸到被烟味污染的空气，可能导致他们的健康受到影响。因此，我认为抽烟不仅仅是个人的问题，还涉及到了社会的整体健康。

最后，从个人的军训心得角度来看，我强烈感受到了抽烟无法给我带来任何实质好处。军训时期的身心疲惫和困难只能通过积极面对和努力克服来解决。抽烟只是一种逃避现实的方式，不能解决任何问题。军训后期，我越来越认识到抽烟对自己的身心健康无益，同时也会给周围人带来负面影响。因此，我下定决心坚决抵制抽烟这一不良习惯，通过积极的心态和健康的生活方式来迎接人生的挑战。

总之，军训期间的抽烟体验使我对抽烟及其对身体和心理的影响更加深刻。抽烟不仅会给身体健康带来负面影响，还会影响心理和社会健康。我坚信，只有坚持健康的生活方式，才能够更好地面对生活的各种挑战。军训心得初显，这是我在军训中的一个重要体会。抽烟的军训心得体会的文章内容到此结束。

军训心得体会抽烟精选篇三

抽烟一直是一个非常有争议性的话题，但是却不可否认的是，抽烟对健康的危害极大。根据公共卫生学的研究结果，吸烟导致的疾病涉及很多器官，其中包括肺癌、肺炎和心脏病等多种致命疾病。在军训中，我们需要大量的体力，同时需要注意身体的健康状况，因此抽烟对我们的身体健康有很大的威胁。因为吸烟往往会影响到我们的健康，因此，我们应该合理对待抽烟的问题。

第二段：军训中的心理压力。

军训不仅对身体构成一定挑战，同时还是心理上的测试。很多参军学员在团结协作、遵循纪律、保持严肃的训练和处理战场的压力方面都会面临一定的挑战。因为这些因素，抽烟在这种情况下显得更加普遍。虽然在一定程度上可以帮助放松神经，但是如果抽烟对身体和心理产生的负面影响是不容忽视的。在这种情况下，我们需要寻找更加健康的方法来应对心理压力。

第三段：规范的士兵特质。

士兵特质是一种将士兵视为自己身体的标志，同时也是一种体现自己士气和团队意识的标志。士兵必须遵循严格的规律和纪律，并且不可违反最低的士兵规范。抽烟并不符合规范，因此，在军训中，我们必须遵守相关规定。因为我们不仅代表着自己，同时也代表着整个团队和军队。因此，我们应该遵循规范，并做出对整个集体有利的选择。

第四段：理性看待抽烟的问题。

站在现实层面上，抽烟在当代社会仍然是一种存在的现象。如果坚决不抽烟，这种方法可能并不能解决问题。因此，我们需要以理性的方式来看待抽烟的问题。虽然吸烟会产生危害，但如果抽烟程度并不严重，并且注意军事训练的相关规定，一些问题可能就不那么严重。应该建立合理的思维方式和行动计划，并更好地理解吸烟行为所导致的不良影响。

第五段：训练之后的反思。

军训虽然艰苦，但是其训练意义也是很深刻的。通过在训练过程中面对压力和应对挑战，我们更能够理性地看待自己和周围的环境。该怎么做才能更好地达到目标，又如何合理对待军训之后的生活，这些都是需要我们深入思考的问题。军训的意义不仅在于学习和训练，同时也在于通过军事教育来影响我们个人行为和价值观念方面。希望未来能够更好地运用军训的思想来帮助自己和他人实现更有效的目标。

军训心得体会抽烟精选篇四

军训是学生生活中一段难忘的经历，每年都会有大批学生参与其中。然而，在军训中，我们不可忽视的一个问题就是抽烟现象的存在。很多同学在军训期间因为种种原因而开始抽烟，这不仅影响了军训纪律的执行，也对青少年的身体健康构成了威胁。在经历了一段时间的抽烟军训后，我有了一些心得体会。

第二段：抽烟军训的不良影响和风险。

抽烟军训对学生的身心健康产生了不良影响。首先，烟草中的尼古丁成分会上瘾，导致学生会产生依赖。这样一来，不但浪费了时间和金钱，还会对学生的学业和身体健康带来严重的负面影响。其次，抽烟军训增加了患呼吸道疾病和心血管疾病的风险。烟草燃烧时释放出的有害物质会刺激呼吸道黏膜，导致呼吸困难和咳嗽。同时，尼古丁会让心脏负荷加重，增加患心脏病的风险。对于学生来说，健康是最重要的财富，我们应该摒弃抽烟的不良习惯。

第三段：我对抽烟军训的理解和观点。

军训是磨炼意志、锤炼品质的过程，而抽烟军训是对军训本质的深刻歪曲。我认为，军训是一个重塑学生纪律意识、培养团队精神的过程，而抽烟军训则是对这一过程的顶风违背。暴露在军训抽烟行为中的同学不仅是对自己负责，更是对自己所在团队的不负责任的表现。抽烟不仅仅是对健康的无视，更是对集体荣誉感的忽视，这对于任何一个团队来说都是难以容忍的。因此，我们应该积极拒绝抽烟军训，坚决抵制这种不良行为的存在。

第四段：应对抽烟军训的措施和建议。

针对抽烟军训现象，我们要从多个方面入手，采取有效措施。首先，学校应该加强对军训活动的管理和指导，严禁学生在军训期间抽烟。其次，学校应该增加对学生的健康宣传，让学生认识到抽烟的危害性。此外，学生间也应该互相监督，形成压力，让抽烟变得不再受欢迎，创造一个无烟的军训环境。最重要的是，每个学生应该正确认识到抽烟的危害，坚决抵制自己参与这种不良行为的诱惑。

第五段：我的收获和反思。

通过这段时间的抽烟军训，我深刻理解到了抽烟对健康的损害，也认识到了抽烟军训的重要性。我意识到，我们应该保持积极乐观的心态，主动履行好自己的义务，拒绝抽烟行为的诱惑。通过加强内心的自我约束和外部的监督，我相信我们能够摒弃抽烟的不良习惯，共同营造一个健康向上的军训氛围。

总结：抽烟军训是一种不良行为，对学生的健康和纪律都会产生负面的影响。每个学生都要保持健康的生活方式，拒绝抽烟军训。学校和学生应该共同努力，加强对抽烟军训的管理和宣传，创造一个无烟的军训环境。只有这样，我们才能享受到真正意义上的军训收获和体验。

军训心得体会抽烟精选篇五

近年来，越来越多的大学在新生军训期间明令禁止吸烟行为，目的在于宣传健康生活方式。然而，仍然有一些学生选择在军训期间偷偷抽烟。我作为一名经历过抽烟军训的学生，有着深刻的体会和心得。在这段时间里，我深刻认识到了抽烟的危害性，也明确了自己应该坚持远离烟草。以下是我对抽烟军训的心得体会，希望能对其他学生有所启发。

第一段：不禁止抽烟的军训现状。

在一些大学的军训中，虽然有关部门明确表示禁止吸烟，但实际上由于监管不力，仍有许多学生在军训期间抽烟。这种现象不仅违背了抽烟规定，也给其他学生的身体健康带来了威胁。在我所参加的军训中，我目睹了一些同学偷偷抽烟，他们自以为隐蔽，然而烟草的气味和烟雾很容易暴露了他们。而且抽烟的同学更容易丧失耐力，加重了其他同学的负担。所以，抽烟对于整个军训的氛围和效果都是负面的。

第二段：抽烟的危害性。

抽烟的危害无需多言。尼古丁的成瘾性很强，不仅影响心脏和肺部的健康，还会导致许多严重疾病，如肺癌和心脑血管疾病。特别是在体力训练期间，吸入的烟草中的有毒物质会大量进入身体，加剧了肺部的负担，使我们的身体更加虚弱。正因为如此，抽烟在军事训练中是绝对不被允许的，因为它损害了我们的体能训练效果。

第三段：身体状况的改善。

在我军训期间，那些抽烟的同学很容易感到疲劳和气短，而我作为一个坚决抵制抽烟的学生，我的身体状况有了明显的改善。我注意到，在没有烟草的干扰下，我的体能逐渐增强，跑步的速度越来越快，耐力也大大增加。这为我得到更好的成绩提供了保障，也增强了对自己身体的自信。而那些抽烟的同学则在不断抽烟的过程中错失了锻炼身体的机会，让我更加深刻地认识到了抽烟的弊端。

第四段：健康意识的培养。

通过军训中的亲身经历，我意识到了保持健康的重要性，也明白了烟草对健康的危害。我开始主动参加运动和锻炼，保持良好的生活习惯。我不仅要远离烟草，还要保持营养均衡的饮食和充足的休息。我不希望烟草成为我人生中的一部分，我要成为一个健康的人，追求积极的生活。

第五段：宣传与教育的重要性。

通过我的亲身经历，我明确认识到宣传与教育的重要性。抽烟不仅对个人身体有害，对整个军训的氛围和效果都是负面的。学校应该加强对学生的宣传教育，增强学生的自我约束意识，引导学生远离烟草。只有当大家共同努力，树立健康的生活观念，并认识到抽烟对个人和团队的危害，我们才能真正实现健康的军训和学习生活。

综上所述，抽烟军训给我带来了深刻的体会与心得。通过亲身经历，我深刻认识到抽烟的危害性，并坚定了自己要坚持远离烟草的决心。同时，也希望学校能加大宣传教育力度，引导更多的学生远离烟草，拥抱健康的生活方式。只有这样，我们才能真正享受到健康和快乐的大学生活。

军训心得体会抽烟精选篇六

军训时，我们常常能看到一些士兵抽烟，他们在队伍休息的时候或是训练间隙，站在角落里静静地吞云吐雾。对于抽烟的士兵而言，这不仅是一种习惯，更是他们在军训过程中的一种心得体会。然而，抽烟的军训心得体会到底是怎样的呢？本文将从身体健康、心理调节、团队建设等多个方面进行探讨。

首先，抽烟的军训心得体会之一是有助于身体健康。通过抽烟，士兵可以缓解军训中体力消耗过多后的疲劳感。在长时间的跑步、爬山、攀登等高强度训练中，抽烟可以帮助士兵恢复精神，同时也起到舒筋活血的作用。此外，抽烟还可以促进血液循环，缓解训练中的肌肉酸痛感，提高身体的耐力和抵抗力。因此，一些士兵通过抽烟能够更好地完成军事训练，提高自身体能水平。

其次，抽烟的军训心得体会之二是有助于心理调节。在军事训练中，士兵们会面临各种压力，如严格的纪律要求、紧张的训练安排以及高强度的肉体挑战等等。抽烟可以使士兵们得到放松，缓解焦虑和紧张情绪，降低压力，提高应对挑战的能力。通过与战友一起抽烟，可以增强士兵之间的交流和沟通，减轻孤独感，建立起更紧密的战友关系。因此，抽烟不仅是对身体的放松，更是对心理的疏导，有助于士兵们在军训中更好地面对困难和挑战。

此外，抽烟的军训心得体会之三是有助于团队建设。军训是一项需要高度配合的活动，而团队合作是军训中至关重要的一个方面。通过抽烟，士兵们可以找到共同话题，增进相互间的了解和互动。在繁忙的训练之余，士兵们可以一起聊天，分享彼此的心情和经历，增进友谊。尤其是对于刚入伍的新兵而言，抽烟成为他们融入集体的一个途径。抽烟的过程中，新兵可以与老兵们交流，从他们身上学到更多的经验和技巧。通过共同的抽烟经历，团队的凝聚力得到增强，士兵们之间的信任和合作能力也会得到提高。

然而，抽烟的军训心得体会也存在一些问题。首先，抽烟对健康有一定的负面影响。军训期间，士兵的身体素质得到了极大的锻炼，但抽烟会导致吸入有害物质，增加烟尘的沉积，对呼吸道、心脑血管系统等造成伤害。此外，抽烟还容易引发火灾，危及训练安全。因此，士兵们在享受抽烟带来的好处时，也应当注意健康和安全。

综上所述，抽烟的军训心得体会具有一定的积极意义。它既能帮助士兵们缓解疲劳、调节心理，又能促进团队建设，增进战友之间的感情和合作能力。然而，我们不能忽视抽烟可能带来的健康和安全问题。因此，在军训过程中，士兵们应当明智理性地对待抽烟，注意把握度，以保证自身的健康和安全。在享受抽烟带来的好处的同时，我们也应该追求更合理的健康方式来调节心情和缓解压力。

军训心得体会抽烟精选篇七

军训是大学生活中一段特殊的经历。然而，作为一名军训新兵，在炎炎夏日与同伴们一起站在烈日下不断训练时，我意外地发现，抽烟竟成为某些同学在军训中的兴趣之一。抽烟作为一种不良习惯，不仅对健康造成了严重伤害，而且也违背了军训的初衷，需要引起我们的重视。

二、军训的目的与意义。

军训作为大学生必经的课程之一，旨在培养同学们的纪律意识，增强体质，锻炼毅力。参与军训可以让我们学会团队合作、严格要求自己、坚韧不拔，这对我们的成长很有帮助。

抽烟是一种有害健康的行为，对吸烟者及其周围人群都有害处。烟草中的尼古丁等有害物质不仅危害肺部、心血管系统等重要器官，还会对免疫系统造成损害，影响身体健康。而军训的要求则是提高身体素质，培养健康的生活习惯，因此抽烟与军训的目标是矛盾的。

四、探讨抽烟现象背后的原因。

抽烟现象的出现，可能是由于一些同学在大学生活中第一次得到了自由，抽烟看似是形成独立个性的一种方式。此外，有的同学也可能是受到他人的负面影响，觉得抽烟很酷。还有一部分同学可能因为应对军训的压力而转向抽烟，以寻求一种心理上的安慰和放松。

五、改变与提倡。

为了改变这种不良现象，我们首先应该提高自身的防范意识，认识到抽烟对健康的危害。其次，在军训期间，鼓励同学们多参与体育锻炼，发展兴趣爱好，以减少抽烟的机会和诱惑。同时，学校和社会也应该加大对抽烟危害的宣传力度，让同学们了解到抽烟的后果。如果身边有同学出现抽烟的情况，我们也应及时劝说，提醒他们远离烟草，关注健康。

六、结语。

通过军训，我认识到抽烟的危害与军训的矛盾，并深刻意识到抽烟对身体健康和军训目标的影响。希望通过大家的努力与宣传，能够唤起更多人对抽烟问题的警觉，远离烟草，关注健康。军训不仅仅是一种经历，更应是我们人生的财富，我希望我们能从中获得到真正的收获。

军训心得体会抽烟精选篇八

第一段：引言（100字）。

在军训期间，我深刻体会到了抽烟对身体健康的危害，也意识到了抽烟行为对自己和他人的影响。通过与队友的讨论和自己的思考，我明白了健康意识的重要性，下定决心要戒烟，并为此制定了一系列的计划。

第二段：认识到身体健康的重要性（200字）。

抽烟不仅对吸烟者自身有害，还会对身边的人造成二手烟的危害。当我亲眼目睹有队友因为吸烟而精神萎靡、体力下降时，我深感吸烟会对身体健康带来负面影响。通过在军训期间的辛苦训练，我明白了身体健康的重要性，只有拥有良好的身体素质，我们才能更好地完成军人的职责和使命。

第三段：戒烟计划的制定（300字）。

我决定理智地面对问题，制定了一个详细的戒烟计划。首先，我决定逐渐减少吸烟的频率和数量，采取渐渐戒烟的方式，以减轻戒断的不适感。其次，我增加了锻炼身体的时间和强度，希望借此转移对抽烟的渴望。此外，我还将加入非吸烟团体，与更多关心健康的人相处，相互激励。最后，我决定通过学习科普知识，了解抽烟的危害和戒烟的方法，以增强自己戒烟的信心。

第四段：挑战与克服（300字）。

戒烟计划的制定只是第一步，面对挑战，我需要付出更多的努力。首先，戒烟的过程中，我会遇到戒断症状，如焦虑、烦躁等不适感。然而，为了自己和他人的健康，我决心坚持下去。我找到了替代品，如口香糖、咀嚼口香糖，以缓解戒断症状。同时，我还会尽量避开和吸烟有关的环境，以减少诱惑。经过艰辛的努力，我渐渐戒除了对烟的依赖，并逐渐养成了健康的生活方式。

第五段：戒烟后的收获（300字）。

戒烟后，我身体感觉明显好转，体力和精力倍增。更重要的是，我获得了自我控制和自律的力量，这也使我在其他方面取得了更多的成就。在与队友相处时，我也能更好地帮助那些仍在吸烟的同伴，用自身的经验来鼓励和引导他们戒烟。通过戒烟，我认识到身体健康的重要性，也更加珍惜生命，将健康作为一种责任和义务，不仅要关心自己的身体健康，更要为他人的健康负责。

总结（100字）。

军训时期的抽烟经历让我深刻认识到了吸烟对身体和他人的危害，从而下定决心要戒烟。通过制定详细的戒烟计划，并付出努力克服戒烟的挑战，我成功戒除了对烟的依赖，并在戒烟后获得了身体和心灵的双重收获。我相信，只有保持健康身体和良好的生活习惯，我们才能更好地应对未来的挑战，努力实现自己的梦想。

军训心得体会抽烟精选篇九

军训是每一个大学生都必经的一段历程，而这段历程不仅仅是磨炼身体，更是一次思想上的洗礼和成长。军训期间，有很多的心得体会值得我们去思考和总结。其中，“抽烟”这个话题也是不可忽略的一部分。作为一名学生，我们应该如何正确看待抽烟问题？本文将从自己的角度出发，谈谈关于军训中“抽烟”的一些心得体会。

在军训现场，尤其是在休息时间，我们会经常看到一些同学在一旁抽烟。有时候是一人独自抽着，有时候是几个人一同分享着烟未。对于这种行为，我们应该如何看待呢？首先，要明确，抽烟是有害健康的。这是不争的事实。然而，在军训期间，由于身心疲惫和心态不稳定等原因，有些同学可能会情不自禁地产生这种行为。虽然这种行为不可取，但我们也不必过于苛责。作为同学，我们可以通过与他们交流，尝试了解他们的心理状况，给予他们适当的关心和劝导，引导他们打消戒烟的念头。

第三段：抽烟对身体与心理的伤害。

虽然抽烟在军训期间可能是一种缓解压力的方式，但是抽烟还会带来很多的身体和心理方面的负面影响。长期吸烟会导致呼吸系统的疾病，如支气管炎和肺癌等。同时，也会影响心理健康，让人变得焦虑和易怒。这种不良习惯可能会一直伴随着某些人，甚至会对他们的生命健康造成威胁。因此，我们应该引起重视，远离抽烟这一不良行为，采取积极的行动去保护我们的健康。

第四段：积极参与军训活动的意义。

军训是通过组织学生们接受比较规范的体能和专业训练，让学生们通过各种体验，懂得并养成集体荣誉感和纪律意识的过程。在这个过程中，我们会跟很多战友一起奋斗，在一起运动、学习，一起玩笑，一起受苦。这样的体验可以让我们获得很多的成长和收获。所以，抽烟行为显然是一种“自我孤立”，不仅容易造成自己的身体健康问题，也会抹杀掉自己和战友们之间通过亲身经历所培育出来的感情。

第五段：结语。

在军训中，抽烟行为固然不可取，但我们也不必过于苛责。我们应该做到理性看待，采取措施引导这些同学回到正确的抽烟状态。同时，我们也要深刻意识到，积极参与军训活动，与战友们整个在一起，是一种能够使我们更加成熟和有价值的体验。通过这样的体验，我们可以了解到更多的自己，找到自己的目标和定位。让我们一起以积极的心态，努力克服困难，学会坚韧不拔，并成长为更好的自己！