2023年护士义工心得体会精选(通用14篇)

总结是我们走过的路上留下的宝贵财富，可以为我们今后的发展提供借鉴。在撰写心得体会时，可以借鉴一些优秀的范文，学习其表达方式和论述技巧。小编搜集整理了一些优秀的心得体会范文，希望能够给大家带来一些思考和启示。

护士义工心得体会精选篇一

在医疗领域，护士是一支不可或缺的力量。他们以爱心和责任心照顾患者的健康和福祉，传递温暖和希望。然而，除了在医院和诊所里工作外，一些护士还参与了爱心义工活动。在这些活动中，他们投身于社区服务和公益事业，为弱势群体提供帮助和支持。作为一名护士，我有幸参与了这些义工活动，从中收获了很多。

首先，护士爱心义工活动给予我与患者建立更亲密关系的机会。在医院中，繁忙的工作和病人数量的快速增长，使得我无法与每位患者都建立深入联系。然而，在义工活动中，我有更多的时间和机会与患者沟通和交流。我可以倾听他们的需求、关心他们的困难，并提供安慰和支持。这种互动帮助我了解患者的真正需求，从而提供更好的护理服务。

其次，护士爱心义工活动让我发现了医疗以外的护理需求。在医院里，我们通常只关注患者的身体健康。然而，在社区里，我遇到了一些弱势群体，他们需要更多的关注和支持。我遇到了孤寡老人，他们生活无助，需要有人照顾；我看到了残疾人士，他们需要帮助和关怀；我还遇到了流浪者，他们无家可归，需要一个温暖的地方。通过参与义工活动，我学会了怎样去关心、照顾和支持这些人，给他们带去了希望和温暖。

第三，护士爱心义工活动让我意识到了生活的珍贵。我们每天都在匆忙的工作、忙碌的生活中度过，很少有时间去欣赏周围的人和事。然而，当我参与义工活动时，我有机会与那些处境困难的患者和弱势群体相处，并听取他们的故事。他们的坚强和乐观精神让我意识到，无论生活如何，我们都应该珍惜和感恩。这种经历使我对生活更加乐观和向上，也更加懂得如何珍惜自己所拥有的。

最后，护士爱心义工活动提高了我的职业能力和人际交往技巧。在医院中，我们经常与同事和患者一起工作，但这种交往往是基于工作需求而非个人情感。然而，在义工活动中，我需要与其他义工和患者建立更紧密的联系。这让我学会了更好地沟通，更好地合作，并且了解到每个人都有不同的经历和见解。这对我在医院工作中更好地与他人合作，更好地与患者交流非常有帮助。

总结起来，作为一名护士，参与爱心义工活动给予了我很多宝贵的经验和体会。通过这些活动，我与患者建立了更亲密的关系，发现了医疗以外的护理需求，意识到生活的珍贵，并提高了自己的职业能力和人际交往技巧。作为护士，我将继续参与义工活动，用爱心和责任心为社区和弱势群体带去希望和温暖。

护士义工心得体会精选篇二

20xx是我们医院的“优质服务年”。根据医院工作主题和工作任务以及护理部的活动方案，我们大科制定了“亲情服务，爱心施护”工作方案。如今，20xx年就要过去了，回头看看，我们的工作似乎与以往没有什么不同，还是一日复一日地重复着每天琐碎的护理。可是，有一件事我一直在努力做着，就是用真诚的微笑来对待每个住院的病人，用自己的细心和耐心去护理他们。

曾经，我以为微笑没有什么难做到的，我这个人本身就喜欢笑。可常年累月的笑着，只要身穿护士服，开始一线的繁琐作业时就要面带微笑，这样，就不是那么简单了。这些，就需要不懈的努力。它之所以能持之以恒，是因为它来源于我们健康、积极的心态，来源与我们认认真真的社会责任和自身价值追求。这种微笑，不仅仅是护士仁爱之心的自然流露，还是我们崇高价值追求的鲜明表现。

微笑，在我们的日常护理工作中发挥着重要的作用。在以病人为中心、整体护理的今天，病人对我们的要求已经不仅仅限于是医疗操作的执行者了。他们需要感受温暖，得到尊重。人的感情都是有共鸣的。设想一下，当你独自一个人在一个陌生的地方，很无助，很迷茫的时候，看到一个微笑着的友人，关心的问你遇到什么麻烦，并愿意帮助你时，你的内心是什么样一种感觉？而我们每天都在扮演着那个友人，每天都在让不同的病人遇见，在任何时候都不能让他们一个人面对疾病，我们时时刻刻都会予以帮助，和他们一起面对。比如，我们常常会遇到的，一位这样的病人，他不理解我们的工作，态度很生硬，对这不满，对那也怀疑。可是，我每天上班来到病房，并没有一样用生硬的态度去回应他，我微笑着喊他的名字，很多时候，他都是淡漠的看了我一眼，可我，不会去在意，继续用平和的语气对他说：我是你的责任护士，今天特地来看你，给你做些健康宣教，或者，有什么需要我帮忙的，请尽管说。护士该说的，该提供的帮助，绝对不会因为他的态度而缺少什么。后来，在一次给他拔针的时候，发现他的指甲很长，就拿来指甲剪，耐心的解释，告诉他留长指甲不好的地方，并且建议他剪指甲，可这个病人态度还是很生硬，始终淡漠的看着我，没有说话。呵呵，让人惊喜的是，第二天早上交接班的时候，发现他的长指甲不见了，渐渐地，还能看到他带笑的面孔和生动的表情。有的时候，还能听到他说起自己忧心的事和聊起家常。看着他的转变，我的心里头会很感动。因为，护士的工作可以得到病人的赞许，是很不容易的。而我，将会一如继往地，用同一种态度，微笑着面对他们。每天晨护帮他们掖掖被子，整整床单元，值夜班时帮忙关关灯，带带门什么的。不管是好说还是不好说的病人，我们都可以这么做，都可以保持微笑。当得到他们的理解和信任的时候，我体会到自己所做的不仅仅是奉献和付出，我们的人格同时在对患者的关怀、理解和爱中得到了升华。我希望用自己的愉悦、信心和患者的沮丧、绝望做交换，用微笑抚慰他们伤痛的心灵。一个真诚的微笑，一个关切的眼神，如冬日里的一股暖风，拉近了人与人之间的距离，增加了理解与包容。渐渐地，我懂得了：不能把对生命的怜惜和救助划为纯粹的工作，这更是一种对爱的本能。

用你真诚的微笑去为病人服务，其实没有那么难。因为我们有健康、积极的心态，有认认真真的社会责任和自身价值追求。对一位首次来住院的病人，我们微笑迎接，给他一句简单的问候，会给病人很大的安慰，能使他们消除陌生感，从而增强病人战胜疾病的信心和勇气；在日常治疗护理中，给患者一个自信而坚定的微笑，能消除紧张，打消顾虑，让他们更好地配合治疗；当患者病情好转和康复时，给予一个赞许的微笑，说一句鼓励的话语，能愉悦患者曾经伤痛的心；当处于临终或“回天无术”的病人时，除了做好必要的解释，坦诚自己的内疚和无奈之外，也不要忘记表达歉意与渴望谅解的微笑。只要身穿护士服，工作在临床一线时就要学会面带微笑，真诚地微笑。

每一个人都有梦想，人的生活轨迹往往最先由梦想牵出一条美丽的弧线。当初戴上庄严的国际护士帽时曾许下的诺言，伴随我走过了五个春秋，并还将继续走下去。平凡的工作、平凡的语言、平凡的举动，这就是护士工作的诠释。但恰恰是这些平凡的事情成就了生命的辉煌。

我要拒绝的不是平凡而是平庸，我会为我的梦想插上一副现实的翅膀，让梦想变得伟大而实际，那么出现在病榻前的就不仅仅是一名护士，而是您的朋友、亲人。即使是面对口罩，挡住了容貌，也挡不住我们的微笑，因为我们都是悄悄开放着的向日葵，有着一样的阳光般的微笑。

护士义工心得体会精选篇三

xx年”。根据医院工作主题和工作任务以及护理部的活动方案，我们大科制定了“亲情服务，爱心施护”工作方案。如今，xx年就要过去了，回头看看，我们的工作似乎与以往没有什么不同，还是一日复一日地重复着每天琐碎的护理。可是，有一件事我一直在努力做着，就是用真诚的微笑来对待每个住院的病人，用自己的细心和耐心去护理他们。

曾经，我以为微笑没有什么难做到的，我这个人本身就喜欢笑。可常年累月的笑着，只要身穿护士服，开始一线的繁琐作业时就要面带微笑，这样，就不是那么简单了。这些，就需要不懈的努力。它之所以能持之以恒，是因为它来源于我们健康、积极的心态，来源与我们认认真真的社会责任和自身价值追求。这种微笑，不仅仅是护士仁爱之心的自然流露，还是我们崇高价值追求的鲜明表现。

微笑，在我们的日常护理工作中发挥着重要的作用。在以病人为中心、整体护理的今天，病人对我们的要求已经不仅仅限于是医疗操作的执行者了。他们需要感受温暖，得到尊重。人的感情都是有共鸣的。设想一下，当你独自一个人在一个陌生的地方，很无助，很迷茫的时候，看到一个微笑着的友人，关心的问你遇到什么麻烦，并愿意帮助你时，你的内心是什么样一种感觉？而我们每天都在扮演着那个友人，每天都在让不同的病人遇见，在任何时候都不能让他们一个人面对疾病，我们时时刻刻都会予以帮助，和他们一起面对。比如，我们常常会遇到的，一位这样的病人，他不理解我们的工作，态度很生硬，对这不满，对那也怀疑。可是，我每天上班来到病房，并没有一样用生硬的态度去回应他，我微笑着喊他的名字，很多时候，他都是淡漠的看了我一眼，可我，不会去在意，继续用平和的语气对他说：我是你的责任护士，今天特地来看你，给你做些健康宣教，或者，有什么需要我帮忙的，请尽管说。护士该说的，该提供的帮助，绝对不会因为他的态度而缺少什么。后来，在一次给他拔针的时候，发现他的指甲很长，就拿来指甲剪，耐心的解释，告诉他留长指甲不好的地方，并且建议他剪指甲，可这个病人态度还是很生硬，始终淡漠的看着我，没有说话。呵呵，让人惊喜的是，第二天早上交接班的时候，发现他的长指甲不见了，渐渐地，还能看到他带笑的面孔和生动的表情。有的时候，还能听到他说起自己忧心的事和聊起家常。看着他的转变，我的心里头会很感动。因为，护士的工作可以得到病人的赞许，是很不容易的。而我，将会一如继往地，用同一种态度，微笑着面对他们。每天晨护帮他们掖掖被子，整整床单元，值夜班时帮忙关关灯，带带门什么的。不管是好说还是不好说的病人，我们都可以这么做，都可以保持微笑。当得到他们的理解和信任的时候，我体会到自己所做的不仅仅是奉献和付出，我们的人格同时在对患者的关怀、理解和爱中得到了升华。我希望用自己的愉悦、信心和患者的沮丧、绝望做交换，用微笑抚慰他们伤痛的心灵。一个真诚的微笑，一个关切的眼神，如冬日里的一股暖风，拉近了人与人之间的距离，增加了理解与包容。渐渐地，我懂得了：不能把对生命的怜惜和救助划为纯粹的工作，这更是一种对爱的本能。

用你真诚的微笑去为病人服务，其实没有那么难。因为我们有健康、积极的心态，有认认真真的社会责任和自身价值追求。对一位首次来住院的病人，我们微笑迎接，给他一句简单的问候，会给病人很大的安慰，能使他们消除陌生感，从而增强病人战胜疾病的信心和勇气；在日常治疗护理中，给患者一个自信而坚定的微笑，能消除紧张，打消顾虑，让他们更好地配合治疗；当患者病情好转和康复时，给予一个赞许的微笑，说一句鼓励的话语，能愉悦患者曾经伤痛的心；当处于临终或“回天无术”的病人时，除了做好必要的解释，坦诚自己的内疚和无奈之外，也不要忘记表达歉意与渴望谅解的微笑。只要身穿护士服，工作在临床一线时就要学会面带微笑，真诚地微笑。

每一个人都有梦想，人的生活轨迹往往最先由梦想牵出一条美丽的弧线。当初戴上庄严的国际护士帽时曾许下的诺言，伴随我走过了五个春秋，并还将继续走下去。平凡的工作、平凡的语言、平凡的举动，这就是护士工作的诠释。但恰恰是这些平凡的事情成就了生命的辉煌。

我要拒绝的不是平凡而是平庸，我会为我的梦想插上一副现实的翅膀，让梦想变得伟大而实际，那么出现在病榻前的就不仅仅是一名护士，而是您的朋友、亲人。即使是面对口罩，挡住了容貌，也挡不住我们的微笑，因为我们都是悄悄开放着的向日葵，有着一样的阳光般的微笑。

护士义工心得体会精选篇四

我在骨科三个月的进修生活转瞬即逝，在这段时间里，能遵守医院及科室的各项规章制度，尊敬师长，严格要求自己，做到了不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位，勤奋努力，为人大度，从不计较个人得失，以大局为重，工作认真仔细，深受患者和领导同事好评。进修学习生活对我来说是一种磨练，更是一种考验。同样我的收获无疑也是丰裕的。通过在骨科的专业学习，学而后知不足，使我从技术和思想上有了明显的提高。我深切地感受到除了学习护理技术外，先进的医院管理模式，周到的职业安全防护及护理观念等诸多，都是值得我们学习的地方。

省医院给我留下深刻的印象，我也有很多感悟和收获。

1、“以人为本”提倡人文关怀的治病理念。规范化的医疗护理管理及工作流程、严格的规章制度，是杜绝医疗事故发生的根本。

2、临床护士具有良好的沟通能力和亲和力，对病人的整体评估和相应的康教育落实到位。

3、人性化管理在工作中的体现，尤其是表扬和鼓励在管理工作中的运用。

4、全员参与的质量管理，充分调动和发挥每个人的积极性和优点，尽量减少处罚环境带给护士的心理压力和不安。

5、实行持续质量改进流程，通过环节质量和过程质量的不断改进，逐步提高整体质量。

在进修的日子，我的专业知识得到了巩固和增长，学会了很多先进的技术和方法，在为自己的付出和收获感到快乐的同时，我决心要把学到的知识和理念带回到自己的工作岗位，并希望在工作中影响和带动其他同事，重点加强临床护士的专科知识、对病人的评估能力和病情观察能力、健康教育实施能力、亲和力和沟通能力、人文知识和团队协作精神等方面，使我们的工作得以更好的发展。

护士义工心得体会精选篇五

随着现代护理学的发展，护理模式已由单一的以疾病为中心的功能制护理转变为以患者为中心的整体护理，对护士的要求也随之提高。

道德素质是素质培养的核心，是其他一切素质的基础。主要要求护士首先要理解患者、尊重患者。在此基础上护士还要了解患者的义务，即提供与疾病有关情况和资料的义务、遵从医嘱配合治疗的义务、遵守医院有关规章、维护医院秩序的义务等。门诊护士只有了解患者的医疗权利和义务，在接待患者、分流患者时才能做到说话有理论、沟通有依据，患者才能信服，才能配合好分诊工作。

门诊护士的心理素质是指从事护理工作的心理能力的综合表现，包括护士的认知能力、思维反应能力、注意力、记忆力、应变力以及情态、意志、气质、性格等。门诊护士具备了良好的心理素质，才能与门诊的各种性格患者的磨合，消除患者的烦躁与苦恼，同时要求护士不将生活里的不悦带进工作中。在工作中，要始终面带微笑，落落大方的姿态对待患者，拉近护患之间的感情距离。

门诊分诊的特点是科目多、病种多，不具有多学科的知识是难以胜任的。这就要求护士不断的学习新知识，除了学习本专业知识外，还必须学习心理学、行为医学、社会医学等边缘学科的知识。因为医学模式已由生物医学向生物—心理—社会医学模式转变，不但病原体可以致病，不良的心理因素、社会环境同样也可以致病。因此具备了这些知识，才可以在分诊工作中做好患者的心理护理和行为护理。

门诊护士应该面带微笑的接待患者。微笑使人感觉亲切、消除陌生感，增加对护士的信任。护士与患者交谈时所使用的语言应该是亲切、柔和的，这样会给患者带来愉快感。针对不同的交谈对象采用不同的语言表达方式，应有针对性的告知患者他们所需要了解的知识，以此增加患者的信任感。

在门诊候诊患者中，常有病情发生突然变化的患者，护士应具有敏锐的应变能力，认真观察候诊患者病情，注意患者的表情、体态、言语等，随时发现病情变化，为患者赢得抢救时间。

护士的情绪状态，对患者有着直接的影响。一个具有良好情绪的护士，可以稳定患者的情绪，取得患者的主动配合。门诊护士应当加强心理控制，培养自制力，做到工作中不让不愉快的事情影响自己的情绪，做到急事不慌、纠缠不怒，始终保持良好的情绪状态。总之，门诊护士不再是单纯的叫号护士，而是医院护理的重要一环，是具体体现医院优质服务的窗口。门诊门诊护士只有不断完善自己，提高自身素质，才能把本职工作做好。

护士义工心得体会精选篇六

五月的阳光温暖明媚，五月的鲜花灿烂娇艳。在这个喜庆的五月，我们又一次迎来了属于我们自己的节日——5.12国际护士节。我院领导为缓解护士们平时工作的压力，营造轻松愉快的氛围，增强她们的归属感，特别举办了以“爱心天使.情满人间”为主题的情景剧比赛。

120带来的诗歌情景剧《白衣天使梦》虽然没有华丽的辞藻，但却是护士现实工作的亲身感受和真实写照。伴随着声情并茂的朗诵，再配上优美深情的舞蹈，不仅引起了护士们强烈的共鸣，也打动了台下所有观众。儿科的《输液风波》，让我们深深体会到了儿科护士的辛酸。面对因为没有穿刺成功的患儿家属愤怒的指责、谩骂，我们的护士只是默默的忍耐、承受。但我们的护士，还是会以饱满的热情，用爱心、细心、耐心，责任心去迎接每一名患儿，?护每一位患儿。

我们消毒供应中心，在主任的带领下，参加了节目。我们表演的《幕后的天使》，虽然不直接服务病人，但一直坚持“全心全意服务于临床”的理念，为保障全院医疗护理工作安全而默默无闻地辛勤工作。

情景剧的表演，展示了护理人员的天使风彩，也表现了护理人员蓬勃向上，爱岗敬业的高尚情操，在全院引起了强烈反响。通过这次表演，大家更加热爱和珍惜自己的工作岗位，并纷纷表示，在今后的工作中，要以精湛的技术，热情的服务，让每一位患者高兴而来，满意而归。为医院的发展做出自己应有的贡献。

护士义工心得体会精选篇七

护士，这个职业已经注定在我生命里扎根，每一位患者的病情变化注定随时牵动着我的心灵。四年以前，我顶着亲戚朋友们各种反对的声音和失望的面孔，毅然决然地选择了这个看似卑贱的专业，只因我热爱这份职业，我适合这个岗位，我追求护理事业和南丁格尔精神。四年后的今天，我已经成为一名真正的护士，终于切身体会到干我们这行的酸甜苦辣，但是我从来不曾后悔我当年的选择，我庆幸自己坚持了自己的心愿，可以用自己微薄的力量去拯救宝贵的生命从而收获充实与快乐，实现自己能够步入医学领域发展的梦想。

今年四月，我怀揣着无限的憧憬来到了天津肿瘤医院，带着无比紧张好奇的心情跟随带队老师来到了a座七楼的结直肠肿瘤科，看到本科室护士长马老师的第一眼就感觉非常亲切而舒服，马老师热情和蔼地带我认识了我更衣的地方并给我介绍我的带教王老师，我的职业生涯便从此起航。

刚开始来到这个陌生的环境不适应是肯定的，但我每天不断充实自己，努力让自己适应这里的工作节奏、工作方法，虚心听取每位老师给我提供的宝贵建议并随时记录整理。我属于慢热型的人，一开始接触这么多新鲜事物真的有些措手不及，但我每天都在心里暗示自己：时间可以证明我能把这些工作做好，我也相信自己能顶住压力承担起一名新护士的责任。如今我已经慢慢适应并爱上了这个科室，工作没以前那么生疏了，变得很有节奏感，被不同老师各自独到的工作技巧所吸引折服。其实我清楚现在虽然每天能基本完成任务，但我所学到的还只是皮毛，有无数细节的东西我还不了解，尽管已经工作了半年，还是每天有各种小问题的出现令我再怎么小心都无法避免，这个时候我才意识到原来护理事业蕴藏着这么多有待于研究解决的问题，它激发着我不断探索的动力，磨练着我坚韧不拔的个性。我是一个只要做就得把事情做完美的人，我喜欢这个职业在于它能开发出我的内部潜能，让我从理论结合实践中掌握更多的护理窍门和护理原理。这个过程虽然漫长而艰难，但我决不会停止学习的脚步。

还记得第一次给病人换锁穿么？因为在实习单位几乎没见到过锁穿就更别提锁穿换药了，所以在新单位第一次进行此项操作时动作很不熟练不协调，越怕污染却越是不经意间破坏了无菌区，贴的粘膏既不平整又难看，觉得自己真没用，挫败感油然而生。但带教王老师一点都没有批评我，还耐心地帮我一一指点，并给我提供了更多的练习机会，在几百次上千次的摸索实践中我终于可以熟练地给病人锁穿换药了，很是有成就感，这与带教老师的细心传授是密不可分的。

还记得第一天来到科里的监护室工作护士长马老师对我说过的那些话么？她那天对我谆谆教诲的情景至今还历历在目，每一句话都说得那么中肯，对我来说都有着非凡的意义而受用终身！大致意思是告诉我做任何操作都得把每一步做好，准备工作做得越充分就越有利于后面操作的进行，现在一定要养成良好的习惯，不怕慢以后熟练了就好了，她说她也知道每天我们的工作量很大节奏很快，但不要为了工作而工作。来到监护室一定要学会独立，学会自己学习，在这里会接触到更专科的东西，不懂的地方要及时问老师并做好。

总结。

只有这样我才能迅速地成长。所以每当工作中遇到困难我都会想起这些金玉良言它指导我解决了很多问题在此真心感谢马老师的栽培。

还记得在换药室给一位大叔抽血的事么？那时我工作刚几个礼拜，穿刺技术还不是很娴熟，而且因为很长时间没有做过抽血的操作，心里有些没底，再加上紧张，第一针就没有穿刺成功。本想找其他老师帮忙，但叔叔却说没关系的，你能扎好的，说着他毫不犹豫地伸出了另一只手臂，旁边的家属也跟着说没事没事的，扎吧！当时被他们的举动感动不已，但毕竟基本功差，再好的血管还是让我扎不出血来，真是把我急坏了，看出我的焦急，大叔立刻鼓励我说别着急别着急，慢慢来，再来再来，说着旁边的家属指着大叔另一根血管说再试试这儿。记得那次我第四针才采集成功，心中交织着对那位大叔的感激与歉疚之情。从那以后我便对自己狠了心，先拿自己练，今后不能再因为我的无端失误让本来深受肿瘤疾患折磨的患者承受更多的疼痛！借此机会诚恳地对那位大叔说声对不起，谢谢您！

转眼间我已经在结直肠科成长磨练了半年多，早已融入了这个家一般温馨的工作环境，每位老师对我这个新员工都关怀备至，这让我对这里产生了无限的热爱。外围岗与监护室岗的工作流程虽说已经非常熟悉了，但工作中还需注意个个细节的完善，需要我不断地总结反思找到更便捷的解决方案。除了在临床学习以外，单位还每周安排我们新护士培训，并定期进行考核以便让大伙充分掌握所学知识，使大家能够更好更快地胜任这份多元化的岗位，可谓用心良苦！所以我们更应该用心学习不断探索不辜负老师们对我们的殷切期望！

护士义工心得体会精选篇八

从同级别的大医院到同级别的小医院，实际情况和自己想的有出入，第一周有很多抵触，尤其是写病历分析病例，在这个医院病历查的很紧，几乎到了很变态的程度，每天中午不能睡觉还得在那写啊写，周末好不容易休息了一下，醒来躺在床上想，难道我以后就要这样过下去吗?no,就算这些老师再不济，就算这个医院的医院的制度再有问题，他们临床工作多年还是有很多我们需要学习的东西，在20天之内带我的老师换了2个，两个都很利萨的人，但感觉不一样，有对我放心让我自己放手去干的也有认真核对我做过的每一件事情然后指出来让我重做，甚至因为一个病程里有刮涂的痕迹会影响整体效果而让我整页重抄的，现在想想看都是为了我好，她们愿意腾出自己的时间教我已经是为我好，要是到了其它地方大家都很忙，谁理你，你自己干不了，就走人吧，有人愿意指出你的错误应该很庆幸，很感谢这位老师。

上了临床才发现研究生3年什么都没学到，化验单上的每一个异常都要分析，不然被查到这份病历，300块钱就没了，虽然这种制度有点变态，但从长远来考虑是为了我们着想，试想如果有难缠的病人把你的这份病历拿到法庭上指着各项指标问你的时候，你还有时间去查书去分析吗?被问得哑口无言倒是很有可能，从对自己严格要求开始也是为了保护自己而为，每天不要抱怨，而是想想今天我又学到了什么，自己独立出门诊一上午，下班后回想还是有很多遗憾，有很多需要排除性的检查我们应该想到的，但在面对病人时，那是一个很短暂的过程，需要你在短时间内做出很多的可能性，如果单单局限在自己的专业范围之内难免会遗漏，大学里面最重要的书是大内大外和诊断学，每天翻看都会有很多新的收获，尤其是在临床面对一个活生生的病人时，碰到过一次就会永远难忘。

学会和病人交流，和他们多聊聊，有时候聊家常都可以想到他发病的原因是什么，现在人们的疾病不仅仅是表现在表面我们所能看见的，其实更多的是身心疾病，心里疾病对身体的影响程度远远大于周围环境对她的影响，从心里上去贴近他们，试想着如果这个人是我的父母我会怎样对待他，查房不仅仅是自己每天早晨过去问问他昨晚有没有事，停下来和她多聊聊就可以知道他的心结所在，该从以后的治疗上和谈话上采取什么样的方法，换位思考很重要。

今年暑假，怀着对学习的一份惶恐，对自己缺乏信心的不安，对自己无法适应新环境的担忧，更有怕自己会无所适从的焦虑，带着一份希冀和一份茫然来到了位于”山水甲天下”桂林市中心的桂林医学院附属医院见习。

附院是一所环境优美设备先进技术精良融医疗教学科研为一体的综合性医院。自1985年建校以来，医院建设得到了飞速发展特别是改革开放以来在医疗教学科研以及医院规模功能综合实力方面已经成为桂北地区首家通过国家评审的综合性”三级甲等医院”。该院始终坚持”以病人为中心”的医疗工作方向坚持”医疗第一，服务态度第一，病人利益第一，医院声誉第一”的办院宗旨以建立科学管理机制大力实施科技兴院强化基础医疗支流昂和精神文明建设来达到高水平三级甲等医院的目标----“以病人为中心，创优质服务”是桂林医学院附属医院全体医务人员的执着追求。

见习10天，让我感受最深的是：临床是理论基础知识的巩固基地，临床的实地见闻，实地操作，让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题。例如:每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在见习前没有好好学习，加上填鸭式的传统教育模式，被动的接受知识害惨了学生，更可悲的是，我们只能获得短暂的记忆，不能成为此时对抗疾病的材料，只要不断翻书，真有种”书到用时方恨少”的悔恨与喟叹啊。曾几何时闹出了这样的笑话：”一位实习医生在接受病人的询问时，因囫囵吞枣，对于该知识的不甚了解，就借口说要上厕所，而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去饿。那么再遇到下一个问题，该以什么借口去逃避呢?”因此，学习科学知识，尤其是生命攸关的医护知识，来不得半点虚假，我们一定要做到理论根基扎实，更重要的是要学会理论联系实际，以免误人误己，酿成大错啊。

再次走进病房，少了一份陌生，多了一份亲切;少了一份负担，多了一份安慰;少了一份担心，多了一份真诚。在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理，踏踏实实做人，认认真真做事，提高自己与人沟通的能力，建立良好的护患关系，遵从导师的教诲，理论联系实际，立誓为医学事业贡献自己的力量。

护士义工心得体会精选篇九

随着社会的发展和人们对医疗健康的重视程度逐渐加深，志愿者医护队伍中的护士义工扮演着越来越重要的角色。作为专业护理人员，他们通过无偿的劳动和关怀，为需要帮助的人们提供温暖和希望。在过去的一年中，我有机会加入了护士义工团队，通过这个经历，我获得了许多宝贵的体会和收获。

首先，作为护士义工的一员，我深刻体会到了服务他人的价值和快乐。每次走进医院病房，看到那些病患脸上绽放出的微笑，听到他们由衷地感谢和祝福，我都感到无比的满足和快乐。我们的工作不仅是关于医疗技能的展示，更是帮助他人度过困难时期的心理抚慰和情感支持。正是因为能够陪伴在他们身边，分享他们的痛苦与快乐，我才能体会到无私奉献的快乐和满足。

其次，护士义工的工作也极大地丰富了我的专业知识和技能。正如谚语所说，学无止境。通过参与护士义工工作，我不仅有机会与来自不同医院和科室的护士们交流经验，分享病例和护理技巧，还能观察和学习到一些平时在医院工作中不易接触到的疾病和病人。这进一步巩固了我对疾病诊断、护理常规和危急病情处理的认识，提升了我的专业素养，为我未来的工作打下了坚实的基础。

此外，护士义工在工作中展示了医疗团队合作的重要性。在每一次义工活动中，我都能感受到来自不同背景和经验的护士们团结一心，共同为患者提供最优质的医疗服务。无论是在病房里照顾病患，还是在医院门诊协助护士开展工作，大家都能和谐地协作，发扬团队精神。通过与其他志愿者和护士的互动，我也领悟到了相互支持和信任是一个团队取得成功的基石，这不仅对我的义工工作有所裨益，也极大地提高了我在日常工作中的团队合作能力。

最后，护士义工对我的人生观和价值观带来了深远的影响。在服务他人的过程中，我接触到了各种各样的人们——有经济困难的病患和他们的家人、失去亲人的孤寡老人、患有重病但积极乐观的患者等等。他们的坚强和乐观让我深感自己的幸运，也更加珍惜自己所拥有的一切。这个经历教会了我如何关心他人，如何包容和理解不同的生活和价值观，同时也加深了我对人生的热爱和珍惜。

总结起来，护士义工工作的经历带给了我许多宝贵的体会和收获。通过服务他人，我感受到了帮助他人带来的满足和快乐，丰富了自己的专业知识和技能；通过与其他志愿者和护士的合作，巩固了团队合作的意识和能力；通过接触不同的人们，加深了对人生的理解和品味。这些宝贵的体验将成为我未来职业发展和人生道路上的重要支持，我将继续投身于护士义工工作，并将这些体会与更多的人们分享，为建设和谐社会贡献自己的一份力量。

护士义工心得体会精选篇十

第一段：引言（100字）。

作为一名护士，在日常工作中，我时刻感受到了患者对我们的依赖和信任。然而，时间所限，职责所在，很多时候我们无法给予患者更多的关怀和帮助。因此，参加护士爱心义工活动成为我生活中不可或缺的一部分。通过与社区组织合作，我获得了做义工的机会，这个经历让我收获了很多心得和体会。

第二段：体验感受（250字）。

刚开始参加护士爱心义工活动时，我对于自己的能力和选择产生了怀疑。然而，在实际的工作中，我逐渐发现，尽管我没有复杂设备和精密技术的支持，但通过简单的陪伴和关怀，我同样可以给予他人极大的改善和安慰。与患者们交流的过程中，我学会了倾听，学会了感受他人的需求，这些都让我更加成熟和自信。每一次和被病痛折磨的患者接触后，我都能感受到自己的付出对他们的意义和价值，这种成就感让我坚定了在这个岗位上的决心。

第三段：人际交往（250字）。

作为一名护士爱心义工，我不仅仅是在照顾患者的生理需求，更是在与患者建立人际关系的过程中，让他们感受到温暖和关怀。在和患者交流的过程中，我了解到每个人都有自己的故事和困难。遇见生活中困难重重的患者时，我不仅会给予他们理解和关怀，还会帮助他们寻找解决问题的途径。这种持续的支持和帮助，不仅让患者感到被重视和关心，同时也给予了我很多的快乐和成就感。

第四段：与团队协作（300字）。

护士爱心义工活动不仅仅是个人行动，还需要与社区组织和其他爱心志愿者一起协作。在义工活动中，我和其他护士一起组成小团队，共同完成任务。通过与志愿者的合作，我们互相鼓励和激励，共同解决遇到的问题。这种协作让我明白，只有团队的力量才能达到更好的效果。在紧张而充实的工作中，我学会了毫不犹豫地寻求帮助，也学会了与不同职业背景的志愿者合作。这些经历不仅丰富了我的职业生涯，也为我的人生增添了色彩。

第五段：总结心得（300字）。

通过参加护士爱心义工活动，我体会到了人与人之间的无私付出和关爱的重要性。无论是通过简单的陪伴还是提供实际的帮助，我们都能够让他人感到温暖和安慰。同时，与患者的交流和团队的协作，让我学会了倾听和合作。这不仅对我作为一名护士的工作有着深远的影响，也让我在生活中更加积极乐观。护士爱心义工活动不仅仅是一种体验，更是一种使命，一个不断成长和回报的循环，我期待能够继续在这个岗位上贡献自己的力量。

护士义工心得体会精选篇十一

第一段：引言（100字）。

做为护士，我一直以来都秉持着为患者服务的信念。然而，在护理工作之外，我还有机会参与爱心义工活动。这段时间的经历让我深刻体会到护士爱心义工的重要性，并带给我许多珍贵的心得体会。

第二段：尽心尽力（250字）。

作为护士爱心义工，我首先要做到的就是尽心尽力地帮助他人。我明白，在患者的困境之中，他们需要的不仅仅是医疗上的帮助，更需要的是情感上的支持。与患者交流、倾听他们的心声，成为他们的朋友，帮助他们度过困难的时刻，这是作为护士爱心义工最重要的使命。

第三段：感同身受（250字）。

在爱心义工的过程中，我经常要面对一些患者的悲伤和痛苦。我深刻体会到了作为一个护士的责任和使命，即使在患者情绪低落的时候，也要以坚定的信念给予他们力量。在这个过程中，我常常试图站在患者的角度去感受他们的情绪，去体会他们的痛苦和困难。通过这种感同身受的方式，我能更好地理解患者的需求，更有针对性地提供帮助和关怀。

第四段：耐心和细心（300字）。

作为护士爱心义工，我们要有耐心和细心地对待每个患者。有时患者的情绪会非常不稳定，甚至出现情绪亢奋的情况。在面对这样的患者时，我们要有足够的耐心，耐心地倾听他们的抱怨和痛苦，引导他们走出困境。同时，我们要对待每一个细节都要格外细心，确保我们的工作不会疏漏任何一点，给予患者最好的护理和关怀。

第五段：成长与收获（300字）。

作为护士爱心义工，这段时间的经历对我产生了深远的影响。通过与患者的交流和倾听，我发现自己得到了更多的成长和收获。我从患者身上学会了坚强和勇敢，也学会了疏导情绪和自我调节。与患者的接触带给我更多的正能量和动力，让我更加热爱我的护理工作。在这个过程中，我也结交了一些志同道合的朋友，并与他们一起不断完善自己。爱心义工活动不仅使我更专业，更仁爱，也让我更加明白自己的职业使命。

结尾：总结（100字）。

护士爱心义工活动是一个非常有意义的经历，它让我更深刻地理解到作为一个护士的责任和担当。通过这段经历，我更加明白了爱心的重要性，也更加坚定了继续服务患者的信念。我希望未来能有更多的机会参与爱心义工活动，为更多的人带去温暖和关怀。

护士义工心得体会精选篇十二

第一段：引言（150字）。

护士义工是一项重要的社会工作，旨在为社会提供医疗护理服务。作为护士义工，不仅需要具备医学知识和技巧，还需要热爱人类，关心社会。通过这个义工经历，我深刻体会到了作为一名护士的责任与使命，以及乐于助人的快乐与满足。

第二段：护士义工的备考与准备（250字）。

作为护士义工，首先要具备一定的医疗知识和技能。为了更好地准备和备考，我参加了多个关于基础护理和急救的培训班，提高了自己的专业水平和技术能力。此外，我还积极参加一些相关的志愿服务活动，通过实践来提升自己的能力和经验。这些准备让我更加有信心和能力应对各种护理工作和紧急情况。

作为护士义工，我主要参与了一些社区举办的义诊活动。在这些活动中，我与其他医护人员一起为社区居民提供医疗服务。我负责测量血压、测量血糖和进行简单的包扎处理。通过与居民们的交流和关心，我深刻感受到了他们对于医疗服务的需求和渴望。每一次与患者的接触，都让我充满了使命感和责任感。在这些工作中，我不仅要关心患者的身体健康，还要安慰他们的情绪，并提供一些建议和帮助。

通过护士义工的经历，我深刻体会到了乐于助人的快乐与满足。在这个过程中，我与患者建立了真诚的联系和友谊，他们的笑容和感谢让我觉得一切的付出都是值得的。除此之外，我也学到了很多与人相处和沟通的技巧。有时，患者可能会出现负面情绪或疑虑，作为护士义工，我要倾听他们的心声，并给予适当的安慰和指导。从这些交流中，我逐渐学会了如何用耐心和关爱对待他人。

第五段：结语（150字）。

通过护士义工的经历，我不仅提高了自己的医疗技能和专业能力，也学会了如何关心他人和倾听他们的需求。我对于护理事业的热爱和对于社会的责任感更加坚定。作为一名护士义工，我将继续为社会贡献自己的绵薄之力，为他人带去健康和温暖。同时，我也希望更多的人能够加入到护士义工的行列中，共同为社会的健康与福祉贡献一份力量。

护士义工心得体会精选篇十三

春秋轮回，光阴如梭，回首自己4年来在护理岗位上度过的日日夜夜，所做的点点滴滴感慨万千……这些年使我深深地体会到：护理工作在苦和累中描绘高尚、铸造辉煌。当我看见那些患者把生命托付给我的无助的眼神，当我看到自己用百倍的努力把一个生命垂危的患者从死亡线上拉回到生命的春天时，面对那些失而复得的生命，那些来之不易的欢笑，我就会感到欣慰，我就会感到无憾，我更会感到无悔。“天使”是传说中神仙医学教`育网搜集整理的使者，是幸福和温暖的象征。我们的职业被誉为“白衣天使”，是人们对护士形象美和内在美的深情赞誉。一袭飘然白衣，是一颗纯洁的心灵;一顶别致的燕尾帽，是一项守护生命的重任。无数个阳光灿烂的早晨，我们倾听治疗碗盘的协奏曲;无数个不眠不休的夜晚，我们感受生存和死亡的交响乐章。

我们的工作不惊天动地，但是我们是春天的滴滴细雨，让生命的原野再现新绿;似深秋的一片红叶悄然飘落，天使的青春已融为患者康复的笑靥;寒冬一枝枝腊梅，阵阵幽香带给人生的希冀。我们将会继续与病人的生命同行，让病人因我们的护理而减少痛苦，因我们的健康指导而有所收获，因我们的安慰而树立信心。

在骨科，非常感谢科护士长对我的循循教导，充分让我感受到临床工作与人交往的重要性，沟通的技巧并非与生俱来的，而是人文知识的丰富及临床经验积累的结果。让我渐渐明白“我们的工作不是职业，而是事业”，使我在今后工作中不管遇到什么问题，都能保持着一份积极向上的心。

骨科是一个非常团结的科室团队，不仅体现在同事间亲如一家，对病人的关怀胜似亲人。护士长非常重视对病人的心理护理、健康教育、规范化服务，密切护患关系，增加病人对护理工作的满意率，这对护士的知识结构和综合能力是一个考验和锻炼的机会，提升护士在病人康复过程中医学教|育网搜集整理所起的作用，增强护士的自我价值感和学习知识的积极性。“我们骨科每个人的分工不同，但目的都是为了骨科这个家的发展，让病人更好更快的康复，提高他们的生活质量，维护社会的和谐与发展。

今天，面对又一轮全新的医疗护理改革，需要我们每一个医务工作者保持良好的精神状态，展示崭新的精神面貌，需要我们每一位医务工作者发扬以院为家的高尚情怀，需要我们每一位医务工作者紧跟时代勇于创新。

我们医务人员肩负救死扶伤的重任，承载着国家、社会、人民的重托，悬壶济世。因此我作为一名医务工作者我感到无比的光荣，这将永远鼓励着我在这条路上无怨无悔地走下去，以院为家是我一生无悔的选择。

让我们用勤劳的双手去装扮医院，把追求的信念放在医院，把满腔的激情奉献给医院，把爱心播撒到每一位患者的心里。

最初选择护士，并非为了救死扶伤，也都与病痛死亡无关，只是憧憬于燕尾帽的轻盈和一袭白衣的美丽，这只是一个年轻单纯的梦。甚至于走上岗位那一刻，依然是满头满脑的幻想。然而，在神经外科一年多的工作学习后，我开始真正体会到“护士”两个字所蕴含的意义。

入科后，为使我们能更快进入角色，科里组织了多次入科教育，介绍了神经外科的发展史，及众多优秀的老前辈带领神经外科取得的辉煌成就，我为能来到有这么多优秀人才的科室而感到庆幸和自豪，循着老前辈的足迹和他们宝贵的经验，神经外科定会取得更加辉煌的成就，我相信我也能成为一名合格的神经外科护士。

真正进入到临床工作后，护士长带我们熟悉工作环境，并亲自讲解一些基础操作的要领和注意事项，让我们从开始就形成规范操作、严谨工作的良好习惯。由于神经外科需要对病人的神志、瞳孔、呼吸等密切观察，而且还要做好各种引流管、气管导管、静脉通道等的护理以及频繁面临紧张的`抢救，而我们又都是刚毕业，没有工作经验和处理紧急情况的能力，护士长安排了各个岗位经验丰富的老师给我们带教，老师们把自己工作多年的宝贵经验和一些规则教给我们，并告诉我们一些能让工作变得简便的小窍门，而且她们总会有巧思妙招来解决一些条件不足带来的难题，这些让繁琐枯燥的工作有了色彩、有了情趣，让我受益匪浅。老师们带教时的宽容和认真，也让我深深感动，我做事毛手毛脚而且很慢，有时候同一件事情我会多次犯错，但老师们从来不会嫌弃，而是每错一次都给我重新纠正一次，而且告诉我做事前先思考一下这样做对不对，会不会给他人带来麻烦，有时候事情是做对了，但却不方便他人工作。我会尽快地熟悉并融入这样一个优秀的团体，向老师们学习优秀品格和做事严谨认真的作风，做一名合格的神经外科护士。

神经外科是一个温暖的大家庭，虽然忙，虽然累，但却充实而温暖，给予我的不仅仅是工作，是成长，是坚强，更是责任。我要不辱使命对病人负责，对他人负责，对自己负责。

随着护理体制改革的不断深化，护理工作从面向疾病的工作扩展到以病人为中心的整体护理。护士在完成常规护理的同时，承担了为病人提供健康教育，解决护理问题的责任。通过一段时间的整体护理临床实践，尤其是通过给病人当责任护士，融洽了护患关系，又提高了业务水平。这是临床护理领域提高护理质量，促进学科发展的重要举措。护理体会如下。

1 态度与行为的要求

1.1 热情、亲切

当护士穿戴好工作衣、帽，走进病房时，会成为全病室病人注目的焦点，亲切的微笑、问候，会感染病人的情绪，带给病人愉悦，使病人感到亲切，好接近，有事便愿意找你解决。对新入院的病人，尤其要这样。新入院的病人环境生疏，又因患病之苦，往往焦虑或恐惧。这就要求责任护士在接待工作中，要热情、亲切，一百为病人测量体温、脉搏、呼吸、血压、体重，一边告诉病人：我是你的责任护士，你有什么问题、要求、请随时找我，我一定尽力帮助你;随后带病人熟悉病区环境，为病人介绍住院制度;最后要安慰病人，鼓励病人树立战胜疾病的信心。这样，可以消除病人心理上的障碍，使病人对医院、对医护人员产生信赖感。

1.2 细致、周到

责任护士走进病房后，要对病人逐个问好。否则会使没被询问到的病人产生冷落感。询问时注意病人各方面的问题，如睡眠、饮食;疼痛的轻重;手术病人的排尿、肠功能的恢复情况;肿瘤化疗病人的药物反应等。不仅要动嘴问，而且需要动手摸，如危重病人摸摸脉搏，看看瞳孔：有输液的病人数数滴速，有无渗漏;手术后的病人看看引流管，敷料等。均要记在心里，这样才能通过你所掌握的病人资料，更好的护理病人，才能切实为病人当好责任护士。

2 为病人着想，满足病人的要求

每天，当责任护士和病人接触，按部就班地完成日常工作时，总会遇到病人提出的各种问题、要求，可能会打乱原有的工作次序。比如，有的病人工作忙，想早点输液，输完液好赶回去上班;有的病人要做特殊检查，想预约早点; 有的病人想详细了解他的各种检查结果，等等。这时，责任护士不能怕麻烦，不能因为在忙别的事，而忽略了病人的这些要求。要把自己放在病人的位置考虑。解决的方法是，先做好评估，安排工作时，尽可能兼顾病人的要求。

3 现身说法，有助于做好病人的心理护理

许多病人存在焦虑不安情绪，其原因为：对自身所患疾病知识的缺乏;对陌生的医院环境、角色转变不能很快适应;疾病本身的痛苦等等。为其做心理护理时，要体贴病人，学会倾听，用心听取病人的述说，针对病人的具体情况，给予疏导最好用具体、生动的例子，现身说法，让病人信服。如一为肝硬化病人，一年内反复住院，精神差，流露出放弃治疗的想法。此时，责任护士以身边同类疾病的病人坚持治疗，取得预期效果的实例讲给他听，并告之他缓解压力的方法，鼓励其战胜疾病。生动的例子，比空洞的说教，更容易使病人接受，起到了事半功倍的效果。

4 工作中不把自己的情绪带给病人

护理工作者，与常人一样，有自己的喜怒哀乐。一旦来到病人面前，就要控制好自己的情绪，把一切烦恼丢开。不管你是为病人做各种治疗、护理，还是在于病人交谈，做健康教育等，都要专心致志，不要让情绪左右你的行为。如果把不良的情绪带进病房，势必会影响护理质量，严重时还可能导致差错事故的发生。日常工作中，严禁一边为病人做治疗、护理，一边和其他医护人员谈笑，这样往往会分散你的注意力，会影响治疗、护理的效果。同时，也会影响到病人的情绪，让病人产生一种不信任感。

这就要求护理人员，对病人实施科学的、系统的、有步骤的、全方位的整体护理，帮助病人解决护理问题，满足病人的健康要求，做好病人的心理护理，切实当好病人的责任护士。

护士义工心得体会精选篇十四

由于大学期间我是学产科护理的，因此在毕业以后我选择到xx医院妇产科进行工作，主要是负责产前护理、孕妇的产后护理以及新生儿的护理，工作了一段时间以后，我觉得这份工作还是很适合我的，毕竟身边都是一些同龄人，或者说以后我也有做母亲的那一天吧，因此我对待病人总是照顾得无微不至，也有了许多的体会。

首先是产前护理这方面，在有三个月的.身孕之前是看不出来的，不过这个时候病人的腰部便需要承担许多压力了，随着时间的推进，也会产生许多的问题，我遇到过的一个病人便是这般，晚上总是睡不好，精神压力特别大，尽管家人经常带她过来进行产检，看得出来她的家人是很关心她的，但是怀孕期间很多东西都是需要忌口的，而且越临近产期，便越是吃不进东西，很容易产生恶心干呕的情况，由于身材走形严重，病人也会自嘲一番。而我在这个阶段的工作自然就是照顾活动不太方便的她们，有的时候我也能和她们产生一些共同话题，不过很快便被护士长以不务正业为名拉到一边进行批评，总的来说产前护理是比较简单的。

产后护理应该是最为困难的，并非是我的工作任务，而是指病人的感受，从这里我也能够看出一些人情冷暖吧，自然生产不是那么容易的，再加上现在大家都热衷于减肥，因此顺产的难度就更大了，尽管现在有着无痛的剖腹产，但是却很少有人使用这个方案，这也是令我感到不解的一个地方。总之这个阶段的病人反倒更容易产生精神上的压力，虽然我也能够照顾得很好，但是病人的心底却是我进不去的。

新生儿的护理是最为需要小心谨慎的，看着刚出生的宝宝睁不开眼的样子，感觉整个人的心都软化了，能够接待新生命降临的护士才更为接近“白衣天使”的称号吧，尽管忙前忙后，但是我觉得这一切都是值得的，也是最为珍贵的。尽管我已经在妇产科工作了很长一段时间了，但是每次负责新生儿护理的时候都像个孩子一般，或许护士工作就应该这样吧，以紧张而期待的心情去工作，也是最令人感到欢欣的。

当然，作为妇产科护士的工作心得体会可远不止这些，但是我觉得已经足够了，可以留下一部分给以后的自己，这样的话自己可以从每个阶段的工作中总结出一部分经验，也就相当于自己一直都能够进步。