心得体会是宝贵的财富,可以为我们以后的发展提供参考。写心得体会时,我们应该结合自己的实际经验和体会,做到真实、客观。接下来,我们共同探索这些心得体会的内涵和遣词造句的技巧。
禁烟草心得体会篇一
各种与吸烟有关的健康问题使得越来越多的人开始决心戒烟。我曾是一个长期吸烟者,但在经历了诸多困扰后,我终于下定决心戒烟。禁烟虽然充满挑战,但它也给我带来了很多宝贵的体会和收获。
第二段:迈出第一步。
要成功戒烟,最难的是迈出第一步。在我决定戒烟之初,我清理了家中所有与烟有关的物品,包括烟灰缸、打火机等。我还告诉身边的亲友我的决定,希望他们能够给予支持和理解。这一步看似简单,但它是戒烟成功的关键。
第三段:应对戒断症状。
在戒烟的初期,我们会面临各种戒断症状。我经历了焦虑、易怒、食欲增加等问题,但我没有屈服于这些症状。我意识到这些症状只是暂时的,它们会随着时间的推移逐渐减轻。我采取了一些缓解症状的方法,如多喝水、进行深呼吸和寻找替代品等。经过坚持不懈的努力,我逐渐摆脱了戒断症状的困扰。
第四段:重建生活习惯。
戒烟之后,我发现重新建立健康的生活习惯对于保持禁烟状态至关重要。我开始更加注重饮食,增加了蔬菜和水果的摄入量,减少了油腻和垃圾食品的摄入。此外,我还积极参与体育锻炼,如晨跑、健身等。这些健康的生活习惯不仅能够让我保持身体健康,还有助于缓解烟草的依赖。
第五段:坚守戒烟承诺。
禁烟的过程中,我意识到戒烟并非一蹴而就的过程,而是需要长期的努力和坚守。看到身边的人吸烟时,我会用自己的坚持来激励自己,不再轻易受到诱惑。我也会给自己制定小目标,每坚持一天,就奖励自己一些小的享受。这样的自我激励不仅让我更加坚定地戒烟,也提升了我的自我控制能力。
结尾:
通过戒烟的经历,我意识到自身的意志力和毅力是成功戒烟的关键。禁烟不仅让我身体健康,也提升了我的自信和自律。我希望我的经历能够给那些想要戒烟的人以启示,让他们相信自己一定能够战胜吸烟的困扰,拥有一个更加健康的生活。
禁烟草心得体会篇二
第一段:介绍禁烟的背景和重要性(200字)。
吸烟是一种常见的不健康生活习惯,长期吸烟不仅会损害自己的身体健康,还会对身边的人造成二手烟的危害。近年来,随着人们健康意识的提高,越来越多的人意识到戒烟的重要性。禁烟不仅是保护自己身体的一种选择,也是为了给他人提供一个良好的环境。作为一个长期吸烟者,我最近决定戒烟,并从中获得了一些宝贵的心得体会。
第二段:戒烟的困难和挑战(300字)。
戒烟是一项困难而富有挑战性的任务。我发现最大的挑战是戒断烟瘾。长期吸烟者已经培养了一个烟瘾,戒断时会感到焦虑、烦躁和不安。而且,周围环境和朋友的影响也是一个困扰。在戒烟的早期阶段,常常面临着与烟友一起吸烟的诱惑,这会对戒烟造成一定的干扰。此外,一些个人习惯和情绪也会增加戒烟的难度。尽管有这些困难和挑战,但我决心戒烟,因为我知道这对我自己和身边的人都是一种重要的改善。
第三段:应对戒烟困难的方法(300字)。
在戒烟的过程中,我找到了一些有效的方法来应对困难。首先,我开始进行身体锻炼,比如跑步、健身等。这不仅可以帮助我分散注意力,还可以释放累积在体内的戒烟焦虑情绪。其次,我寻求了朋友和家人的支持,分享我的戒烟决心,并接受他们的关心和鼓励。这对我来说至关重要,因为有人的支持可以让我觉得我不是一个人在战斗。最后,我也使用了一些戒烟辅助工具,如口香糖和贴片,这些工具帮助我减少对尼古丁的依赖。
第四段:戒烟带来的好处(200字)。
尽管戒烟困难重重,但我发现戒烟也带来了很多好处。首先,我感到身体状况有了明显的改善。呼吸更加顺畅,精力更旺盛。我不再常处于疲劳和气喘的状态中。其次,我意识到经济上的益处。以前每个月花费在烟草上的钱现在可以用来提高生活质量,例如旅行和餐饮。最重要的是,我重新获得了自由感和自信心。不再受烟瘾控制的我能够更好地掌控自己的生活,做出自己想做的事情,而不再被烟瘾所限制。
第五段:总结戒烟体会和展望未来(200字)。
通过这次戒烟经历,我不仅戒掉了对烟草的依赖,也学到了如何克服困难和挑战。戒烟给我带来了身体、经济和心理方面的好处。我希望通过我的经验能够鼓励更多的人戒烟,并共同创造一个无烟的环境。未来,我也会继续保持对吸烟的警惕,坚持戒烟的决心,享受无烟生活给我带来的健康和自由。
禁烟草心得体会篇三
第一段:介绍禁烟的意义和目的(200字)。
禁烟是当代社会中越来越受到重视的话题。吸烟不仅对个人身体健康有害,还对公共环境和他人造成不良影响。禁烟旨在保护人们的健康,减少吸烟行为对整个社会的负面影响。我自己也是一个吸烟多年的人,但在禁烟中有了一些心得体会,也慢慢改变了自己的生活习惯。
第二段:禁烟的挑战和突破(200字)。
禁烟并不容易,特别是对于长期抽烟的人来说更是如此。我开始尝试戒烟时,遇到了许多挑战。烟瘾的折磨让我有时感到异常焦虑,甚至无法集中精力。然而,我解决这些困难的关键是意志力和坚持。我告诉自己,戒烟是为了追求健康而做出的重要改变。逐渐地,我通过忍耐和自律战胜了自己的瘾,成功戒掉了烟瘾。
第三段:戒烟带来的改变和收获(200字)。
戒烟后,我深刻体验到健康和生活的改变。在戒烟的第一个月里,我感觉自己的味觉和嗅觉明显增强,对食物的享受也更加深刻。我再也没有肺部不适的感觉,身体也更加轻盈。与此同时,我注意到我变得更加有耐心和放松,没有吸烟的天空下,我开始慢慢重建自己的生活方式。
第四段:吸烟对个人和社会的影响(200字)。
吸烟不仅影响个人的健康,还对社会造成了许多不良影响。首先,吸烟会增加个人患上许多疾病的风险,例如肺癌、心脏病和中风等。其次,吸烟会造成二手烟的危害,对他人的健康构成威胁,尤其是对孩子和孕妇。此外,吸烟也会导致环境污染和火灾等不良问题。禁烟势在必行,不仅需要个人的努力,也需要社会的共同参与和支持。
第五段:倡导禁烟的重要性(200字)。
禁烟是每个人的责任和义务。在我成功戒烟的道路上,我深刻意识到禁烟的重要性。通过我个人的努力,我希望能够影响身边的人,让更多的人意识到吸烟的危害,并加入到禁烟的行列中。政府、学校、媒体等机构也应该加大禁烟宣传力度,通过教育和法律手段,提高人们的禁烟意识,推动全社会形成健康无烟的环境。
总结:
禁烟是保护个人和整个社会健康的重要措施。尽管戒烟带来的挑战不小,但通过坚持和自律,我们可以克服困难,享受到禁烟带来的改变和收获。吸烟对个人和社会的影响不可忽视,禁烟是每个人应尽的责任。我们应该积极倡导禁烟,为自己和他人的健康贡献一份力量。
禁烟草心得体会篇四
利用黑板报、校园广播宣传禁烟法规,通报吸烟状况,介绍吸烟对健康的危害,对社会的不良影响。抓住这一契机开展形式多样的活动。
充分利用文化活动多种形式,开展吸烟有害健康的宣传教育,提高师生的控烟知识,培养不吸烟行为的好习惯,增强自我保健意识和能力。
图书馆、会议室、办公室等公共场所,禁止吸烟,并设醒目标志,不设烟具,如有违反控烟规章现象,单位予以通报批评。
为了更好的.做好控烟工作,学期末,我校评选了控烟优秀教师和无烟办公室,并进行了表彰。
总之,本学期在师生的共同努力下,我们完成了控烟工作计划,但与先进校相比,我们还相差甚远,今后将加大工作力度,努力将工作做得更好!
禁烟草心得体会篇五
第一段:引言和问题提出(200字)。
我们都知道,烟草对人体健康产生了巨大的伤害,然而,戒烟对于很多人来说却是一件极具挑战性的事情。我曾经也是一个长期吸烟的人,但经过一段时间的努力和坚持,我成功戒烟,并从中获得了一些宝贵的体会和心得。今天,我将分享我禁烟心得体会,并希望能够鼓励更多的人加入戒烟行列。
第二段:心理战胜(200字)。
戒烟的第一个挑战来源于心理。当我决定戒烟时,我知道我需要调整自己的心理状态。我时刻提醒自己烟草对身体的危害,并为自己设立了明确的目标和奖励机制。在戒烟的过程中,我遭遇到了不少的烟瘾,但我通过坚定的决心和积极的心态克服了它们。禁烟让我更加自信,也让我认识到自己的意志力和毅力。
第三段:建立健康生活习惯(200字)。
戒烟让我有意识地去关注自己的生活习惯和健康状况。我开始注重饮食均衡和规律作息,每天都会进行适量的运动,提高自己的身体素质。同时,我也开始远离那些不健康的休闲娱乐活动,像是过度饮酒和熬夜。这些积极的生活习惯不仅有利于我的身体健康,也给我带来了更加充实和快乐的生活。
第四段:对家庭的影响(200字)。
戒烟对我的家庭和亲人也产生了重要的影响。过去,我的吸烟习惯给家庭带来了许多担忧和疾病风险。但自从我戒烟以后,我感受到了家人对我的更多关心和支持。家庭成员们的身体健康也逐渐改善,我们之间的沟通也变得更加融洽。我意识到,戒烟不仅关乎我自己的健康,更关乎我爱的人。
第五段:影响社会(200字)。
除了对自己和家庭的影响,戒烟还能对社会健康产生积极的影响。作为一个戒烟者,我愿意与他人分享自己的经验和鼓励。我参与了一些禁烟宣传活动,通过分享自己的戒烟心得,鼓励吸烟者改变他们不良的习惯。我认为,禁烟不仅仅是一个个体的选择,也是一个责任,是我们对社会的贡献。
总结:在这篇文章中,我分享了自己的禁烟心得体会。通过戒烟,我不仅战胜了自己的烟瘾,建立了健康的生活习惯,提升了我的身体和心理素质,而且影响了我的家庭和社会。我希望通过我自己的经历,能够鼓励更多的人迈出戒烟的第一步,摆脱烟草的伤害,享受一个更加健康和美满的生活。
禁烟草心得体会篇六
近年来,烟草问题越来越引起人们的关注。我也曾经是一名吸烟者,但通过各种渠道获取了一些关于烟草的信息,最终让我戒烟并深刻认识到烟草的危害和影响。以下是我对烟草问题的一些感悟和思考。
第一段:关于烟草与健康。
事实上,在烟草行业的宣传和营销下,烟草一度被视为一种时尚和乐趣,但是现实是,吸烟不仅严重伤害身体健康,还会引起很多不良后果,如心脏病、癌症等。那些习惯吸烟的人常年吸入的烟草渣、香料、尼古丁以及其他有毒化学物质,对身体是一种常年累月的摧残。所以,我认为,烟草问题比我们想象中的更加严重,我们不能掉以轻心。
第二段:烟草控制的意义。
在烟草问题上,烟草控制是一种非常重要的手段。目前,一些国家和地区正在采取各种措施来限制烟草的使用,这些措施包括增加烟草税收、进一步规范烟草销售渠道、禁止在公共场所吸烟等。实际上,这些措施在很多国家和地区已经切实实施,也取得了显著的效果。如果我们不采取有效的控制措施,那么,烟草问题的代价将是难以承受的。
第三段:对于吸烟者的建议。
不难看出,戒烟是解决烟草问题的关键所在。对于那些正面临吸烟问题的人,我的建议是,多了解烟草问题,并学习烟草问题背后的一些现实和真相。此外,我们还可以通过其他方式来缓解我们的压力和紧张情绪,如运动、听音乐、健身等。对于那些已经抽烟多年的人,如果他们决心要戒烟,那么他们需要足够的毅力和决心,并采取一些有效的方法来控制他们的吸烟欲望,如戒断技巧、药物辅助等。
第四段:烟草问题和绿色环保。
值得注意的是,烟草问题与环境和生态等问题也有很大关系。每年,全球生产的烟草产品产生了大量的废弃物和污染。烟蒂是一种非常难以降解的垃圾,会严重污染环境和水源。此外,大片的烟草种植也会占据土地和水源资源,对我们的生态环境造成影响。因此,我们需要更加注重烟草问题与环保的关系,采取措施保护我们的生态环境和健康。
第五段:我们每个人应该怎么做。
最后,我认为,烟草问题不是一个孤立的问题,而是一个系统性的社会问题。它牵扯众多方面的因素,需要我们每个人的共同努力。我们可以通过了解和认识烟草问题来引起社会的关注,并支持节约、环保的生活方式,并且支持那些在烟草控制领域做出努力的人。最重要的是,我们需要做好自己,改变和控制自己的习惯和行为,积极面对烟草问题,让我们的生活更加健康和美好。
总之,烟草问题是一个复杂性问题,解决这个问题也需要我们每个人的共同努力。如果我们能够采取有效的控制措施,限制烟草使用,并引导吸烟者改变他们的习惯和行为,那么,我们就能够使我们的生活更加健康、有益和美好。
禁烟草心得体会篇七
5月31日是“世界无烟日”,已经成功戒烟近百日的我,很庆幸没有像上两次戒烟一样,经不起诱惑再次复吸。不对,“复吸”两字听起来太刺耳了,应该叫“戒烟失败”更妥一点,“复吸”总会让人联想到“粉”呀、“丸”呀之类的。
说到“粉”呀、“丸”呀之类的,又让我想起了前段时间那位从北京平谷农家走出来的小满同学,以前是多么朴实的一位小伙啊,在这个染缸里一泡,居然有了这个嗜好。他的朴实还真的不是说说的,除了一脸的老实巴交像外,刚出道那会儿,像他这样朴实的角儿还真少见。为什么这么说,20xx年,他的那首拿手歌刚唱出来的时候,我和小满同学有过一次近距离接触。那时被小满同学一声一声地唤作“老师”,我还一个劲儿地应得开心。唉哟,这事扯远了,今天讲戒烟,和小满同学的事留到以后的“回忆录”里去说。不过还得提醒小满同学一下,戒烟都这么难,你要把那玩意儿戒了,我看有点儿悬,不洗心革面意志坚定可不行,为了以后能再回到这个圈儿里混,小满同学,努力一把吧!
香烟的危害从宣传的角度讲,主要是“吸烟有害健康”,香烟对身体的危害是勿容置疑的。从健康的角度出发,我认为戒烟的确需要通过制订“公约”之类的手段,逐步进入到强制戒烟的阶段。为什么这么说,因为,抽烟的人,你对自己的健康不负责任没关系,那是你自个儿的事,但你吐出的烟影响到别人的健康了,那就是你的不对了。
我以为,要把全民戒烟这场战役打成功,关键是要通过宣传,把吸烟人的形象彻底给破坏掉,在全社会营造一种人人讨厌吸烟的氛围。我最初有戒烟的念头,就是因为在公共场合吸烟时,周围的人都皱着眉头捂着鼻子躲你,那滋味可不好受,就像是一只过街老鼠。
其实很多抽烟的.人,都或多或少地有过戒烟的念头,戒不了是因为戒烟的动力没有大过尼古丁的诱惑而已。我戒了,就是因为我的动力来自于我的儿子,“为什么你让我做到的事我必须去做,而我让你做的事你却可以不做?”儿子的这句“最后通牒”让我成功戒烟,要不然,我怎么去做一个让儿子信服的父亲呢!
最后总结:最有效的戒烟方法是,做一个负责任的人,为你的家人,为了你生存的环境。
禁烟草心得体会篇八
段落1:介绍禁烟背景和目的(字数:200)。
吸烟对人体健康的危害已经得到广泛的认识,禁烟成为当前社会的热点问题。禁烟的目的不仅是为了保护吸烟者自身的健康,还有利于减少二手烟对非吸烟者的危害。近期,我也迈出了“戒烟”的重要一步。在这个过程中,我深刻体会到禁烟所带来的变化和收获,下面将具体介绍我心得和体会。
段落2:戒烟的挑战和困难(字数:300)。
戒烟是一项极具挑战性的任务。首先,身体对尼古丁的依赖会导致戒断障碍,前期会出现戒断症状,包括烦躁、焦虑、失眠等。其次,生活中的各种场景都会触发吸烟的欲望,如与朋友聚会、工作时的休息等。此外,社交圈子中的吸烟人群也会对戒烟造成困扰。面对这些困难,我不得不坚定自己的意志,通过各种方法和技巧来克服,例如逐渐减少吸烟数量、寻求替代物,以及改变生活习惯等。
段落3:禁烟带来的改善和收获(字数:300)。
戒烟后,我逐渐发现身体和心理上都有了明显的改善。首先,戒烟后咳嗽和气喘的症状减轻,呼吸更加顺畅。同时,我也感到精力更充沛,更具体的感受是清晨起床不再感到疲倦和困乏。此外,戒烟后皮肤变得更好了,不再黯淡无光,呈现出健康的光泽。心理上,我也体会到戒烟所带来的愉悦感和成就感。每次成功抵制吸烟的诱惑,都让我更加自信和坚定,意识到自己有能力控制自己的欲望。
段落4:激励继续坚持戒烟的因素(字数:200)。
戒烟虽然困难,但我发现有几个因素可以激励我继续坚持下去。首先,我目睹了周围的吸烟者所遭受的健康问题,这让我更加坚信禁烟的重要性。其次,我了解到禁烟不仅是对个人健康负责,也是对身边人的负责。二手烟对非吸烟者同样有害,而我希望能为他们提供一个良好的环境。最后,禁烟对于改善自身形象和提高自我认同也具有重要作用。我希望能成为一个更健康、自律和坚强的人。
段落5:对庆祝戒烟成果的展望和总结(字数:200)。
在未来,我会继续坚持禁烟,并希望能成为身边人的榜样。我会积极参加禁烟活动,向他人传达戒烟的重要性,并提供必要的支持与帮助。同时,我也将注重自身的保健,通过健康饮食和适度锻炼来进一步增强身体的抵抗力。总而言之,禁烟是一个具有挑战性的过程,但通过坚持与努力,我已经体验到了禁烟带来的改善和收获,我相信它将为我的未来生活带来更多积极的影响。
禁烟草心得体会篇九
第一段:引言(150字)。
各国政府纷纷出台控烟政策,主要是为了保护民众的健康。然而,戒烟并非易事。我曾是一个烟瘾十分严重的人,对其中的艰辛和挑战深有体会。然而,经过长时间的努力和自律,我成功地戒掉了烟瘾,并从中获得了一些宝贵的体会和心得,愿和大家分享。希望这些心得能帮助到那些也希望戒烟的人们。
第二段:认识烟瘾(250字)。
首先,要戒掉烟瘾,我们必须正视并了解它。烟瘾不仅仅是身体上的依赖,更是精神上的一种需求。长时间的吸烟使得我们的身体和大脑逐渐适应尼古丁的作用,并产生了对它的渴望。因此,戒烟并不仅仅是对身体的战斗,更是对心性和意志的挑战。
第三段:戒烟的方法(300字)。
其次,要找到戒烟的方法。每个人的情况不同,需要根据个人情况制定合适的戒烟计划。对于我来说,我采取了逐渐减少吸烟量的方法。我每天都设定一个目标,比如减少两支烟。我还加入了戒烟小组,与其他正在戒烟的人进行互相监督和鼓励。同时,我开始注重运动和健康饮食,以增强身体抵抗烟瘾的能力。
第四段:戒烟的挑战(300字)。
然而,戒烟并不是一帆风顺的。在此过程中,我经历了无数次的挫败和重新开始。有时,我会因为一时的冲动而重新开始吸烟,然后产生自责的情绪。但是,我意识到每一次失败都是前进的机会。通过吸取经验教训,我逐渐克服了那些挑战。我发现,坚持自己的目标,告诉自己“我可以戒烟”,并不断给自己正面的心理暗示是戒烟过程中的关键。
第五段:戒烟的收获(300字)。
最后,戒烟让我获得了巨大的收获。我体验到了戒烟后身体的变化,我的味觉和嗅觉变得更加敏锐,我不再感觉疲倦和喘息,更重要的是,我成为了一个更加健康和自信的人。戒烟还让我节约了许多金钱,这让我可以有更多的资金进行其他有意义的活动。最重要的是,通过戒烟,我也得到了对自己的全新认识和理解。我学会了控制诱惑,坚持自己的决心和目标,这些品质也在其他方面的人生中帮助了我。
结束语(100字)。
总之,戒烟并非易事,但通过我的亲身经历,我认识到戒烟所带来的种种收获是值得的。无论是为了自己的健康还是为了身边的人,放弃吸烟都是一项值得努力的事情。我希望我的心得和体会能帮助到那些也在戒烟的路上的人们,给他们带来坚持的勇气和信心。只要我们坚持下去,戒烟的目标最终一定能够实现。
禁烟草心得体会篇十
吸烟是一种常见的不良习惯,众所周知,吸烟对健康有极为严重的损害。然而,要想真正戒掉吸烟并不是一件容易的事情。个人经历告诉我,戒烟需要付出坚定的意志和持久的努力。在戒烟的过程中,我意识到了吸烟给自己、家人和社会带来的负面影响。在这篇文章中,我将谈谈我戒烟的心得体会,以及我在戒烟过程中遇到的难题和克服这些难题的方法。
第二段:认识吸烟的危害。
在我决定戒烟之前,我开始了解吸烟对健康的危害。长期吸烟会导致肺癌、心脑血管疾病等重大疾病的发生。此外,吸烟还会造成二手烟对他人的伤害,特别是家人和亲友。这些认识使我更加坚定了戒烟的决心。对于吸烟者来说,了解吸烟的危害是一个重要的第一步。
第三段:遇到的困难和克服方法。
在戒烟的早期,我经历了一些挑战。戒烟初期,我战胜了身体和心理上的依赖。戒烟后,我经常感到焦躁不安、烦躁和易怒。这些反常的情绪容易使我重新开始吸烟。为了克服这些困难,我采取了一些有效的方法。首先,我找到了一些戒烟社区,并加入了一些戒烟的支持小组。这些组织能够提供给我一些专业的支持和指导。此外,我也学会了寻找替代品来缓解对烟的需求,如口香糖或咀嚼胶来缓解我对吸烟的渴望。最后,我采取了一些放松的技巧,如深呼吸和瑜伽来平复我的情绪。通过这些方法,我渐渐克服了戒烟的困难。
第四段:家庭的支持和动力。
在戒烟的过程中,我发现家庭的支持和动力对于成功戒烟非常重要。家人的鼓励和理解可以帮助我们坚持下去。我非常幸运地得到了家人的理解和支持,他们从不诱导我吸烟,甚至为我戒烟提供了一些帮助和支持方面的建议。此外,他们关心我的身体健康状况,这鼓励着我一直坚持戒烟。个人认为,在戒烟过程中,家庭的支持和动力是至关重要的。
第五段:戒烟的好处和结语。
戒烟的过程是一个艰辛而漫长的旅程,但它也带来了巨大的好处。戒烟后,我感觉身体和精神更为健康和清爽。我从戒烟中获得了自由感和自尊心,我再也不用为吸烟舔舐伤口而感到羞耻。此外,我也节省了大量的金钱,不再浪费在吸烟上。最重要的是,我改善了自己的生活质量,也能够对家人和社会作出更大的贡献。通过戒烟,我学到了很多关于健康和毅力的道理。我希望我的经验和体会能激励更多的人也加入到禁烟的行列中,并且享受到禁烟所带来的好处。
总结:
戒烟是一个需要坚持和努力的过程。在这个过程中,我充分认识到吸烟的危害,克服了戒烟的困难,得到了家人的支持和动力,并享受到了戒烟带来的好处。戒烟不仅有助于自己的身心健康,也对身边的人和社会有着积极的影响。通过分享我的经验和体会,我希望更多的人能够意识到吸烟的危害,戒烟行动起来,创造一个更健康的未来。
禁烟草心得体会篇十一
国家作为一个民族精神集中的载体,如果我们不爱祖国,我们就没有任何值得爱的东西。
根据《上海市教育委员会、中国教育工会上海市委员会关于进一步做好20xx年寒假期间学校禁烟控烟工作的通知》(沪教委〔20xx〕3号)的文件精神,结合学校实际,制定了学校控烟工作方案,通过健教课、主题班队会、教职工大会,校园广播电视、校园网等多种形式,向全体师生宣传吸烟有害健康等知识,帮助全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义,使师生控烟、控烟意识增强。归纳起来我们主要做了以下几项工作。
首先成立控烟工作领导小组,在领导小组的统一组织下,校长亲自负责活动方案的制定和组织实施,制定了《控烟规章》明确了奖惩办法,并责成办公室派专人负责不定期的巡视、检查。
充分利用健教课、班队活动、主题班会、板报、广播、校园网等多种形式,对师生开展吸烟有害健康的宣传教育,提高师生的控烟知识,培养师生不吸烟行为的好习惯,增强师生自我保健意识和能力。同时,学校还利用周一例会时间,开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育,进一步提高教职工的控烟能力。
学校的教室、实验室、图书馆、多功能厅、会议室、办公室等公共场所,禁止吸烟,并设醒目标志,不设烟具,校内教职工如有违反控烟规章现象,校内予以通报批评。
学校领导带头控烟,我校上至校长,下至普通教职员工,自开展控烟活动以来,原来有吸烟习惯的男教师,现在基本的都戒除了烟瘾。全体教职工和全体学生共同参与控烟活动,人人争做控烟的主人,相互监督。有力地提高了师生员工的控烟责任感,增强了控烟能力。
我校以少先队为主要阵地,开展了主题为吸烟有害健康的一系列活动:利用周一升旗时间,想全校师生发出校园控烟的倡议,号召全体师生拒绝香烟,爱护身体。使全体师生充分认识到烟草对人类的危害,以创建无吸烟学校为目标,积极开展禁烟工作,进一步倡导讲文明、讲卫生、讲科学、改陋习、树新风的良好社会风尚。
在学生中开展吸烟危害健康的作文竞赛、绘画比赛、板报评比。利用广播宣讲《吸烟、控烟小知识》,让学生深入了解关于世界无烟日烟草中的'有害物质,吸烟对身体的危害等知识。从这些生动活泼、贴近生活、意义深远的活动中,同学们懂得了吸烟危害身体、污染环境,庄严拒绝烟草,珍爱生命。并主动规劝亲人、朋友戒烟、禁烟。同学们纷纷表示拒绝烟草,从我做起,共同营造绿色健康环境。
总之,在活动中全校师生员工进一步明确了控烟的意义,为创造良好的无烟环境,培养学生良好的健康习惯,促进师生员工的身心健康作出了一定努力。我们将继续作好控烟工作,努力创建文明校园。
一年来,我们按照学校制定的控烟工作计划,通过健康教育、晨会课、师生大会、校园广播等多种形式,向全体师生宣传吸烟有害健康等知识,认真学习有关卫生常识和健康促进知识,全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义,严格执行学校控烟规定。做到校内公共场所无人吸烟,师生禁烟、控烟意识明显增强。为了更好地做好控烟工作,我们对所做工作作以回顾和总结。
我校设立控烟工作监督管理网络。以校长、书记为组长,副书记分管实施,指导、管理学校的控烟工作。建立控烟工作志愿者队伍,班主任、年级组长、少先队辅导员、卫生保健教师、教师代表、学生代表担任控烟志愿者(控烟卫士),加强对校园吸烟的监督。
1、加强宣传,创造良好的控烟氛围。认真做好《条例》海报、禁烟标识及监督电话等宣传品的校园张贴工作。为了提高师生对吸烟有害健康的认识,组织师生学习《公共场所控制吸烟条例》有关内容,通过学习,提高师生对控烟的认识,人人参与控烟活动,自觉抵制烟害,创造良好的控烟氛围。
2、坚持开设健康教育课、举办健康教育讲座、办健康教育专栏、利用黑板报、“校园之声”广播宣传禁烟法规,通报吸烟状况,介绍吸烟对健康的危害,对社会的不良影响。抓住契机“531”世界无烟日活动契机,开展形式多样的“健康生活与你同行”控烟宣传和控烟活动。
3、加强培训工作。培训班主任,提高班主任对控烟工作的认识,班主任是教育学生最直接的实施者,提高班主任对控烟工作的认识是搞好控烟工作的有力保证,提高班主任对控烟工作的认识,增强责任感,使命感。
4、建立学校、家庭、社会三结合的控烟网络,学校在净化学校环境的同时,将控烟活动逐步延伸到家庭、社会,形成携手控烟的合力。
1、分工明确,形成合力。学校控烟领导小组负责制定学校控烟工作计划,负责落实学校控烟日常工作,经常宣传和检查学校的控烟情况。控烟志愿者(控烟卫士)负责学校控烟的执行情况,经常提醒教职工、来宾自觉禁烟。
2、禁烟标志醒目,撤销烟具。学校内所有地方不得摆放烟具,室内外不准吸烟。不向来宾敬烟,不接受来宾敬烟。
3、建立专项检查制度。定期检查和随机抽查相结合,检查结果与文明组室评比、教职工考核相结合。
总之,经过努力,全校师生员工进一步明确了控烟的意义,加强了自我教育与约束,为创造良好的无烟环境,培养学生良好的健康习惯,促进师生员工的身心健康作出了一定的成绩。我们将继续作好控烟工作,努力创建和谐、文明的校园。
您可能关注的文档
- 最新会议心得体会大学怎么写(通用16篇)
- 自信目标心得体会实用 自信心的目标(九篇)
- 最新读书心得体会模版(优质13篇)
- 2023年高速廉洁心得体会报告(精选18篇)
- 最新参观迪士尼心得体会及感悟(优质20篇)
- 最新考研收获心得体会实用(优质12篇)
- 2023年成功上岸心得体会和方法(通用10篇)
- 最新新课标历史心得体会报告(优质17篇)
- 最新党建问题心得体会及感悟(优质15篇)
- 暑期心得体会幼师(模板19篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)
相关文档
-
烟 草 禁 酒心 得体会精选(通用8篇)30下载数 746阅读数 -
2023年六条
禁 令烟 草 心 得体会精选(通用16篇)13下载数 106阅读数 -
最新六条
禁 令烟 草 心 得体会怎么写(通用9篇)35下载数 328阅读数 -
2023年
禁 烟 草 心 得体会报告(大全11篇)21下载数 261阅读数 -
最新
烟 草 禁 酒心 得体会(大全16篇)36下载数 592阅读数 -
最新
烟 草 禁 令心 得体会范本(汇总9篇)38下载数 371阅读数