最新心理讲坛心得体会范本(精选11篇)

心得体会是对我们在学习或工作中所得到的经验与感悟的总结。写心得体会时，可以采用自由写作或者提问自己的方式，培养自己的思考能力。接下来，让我们一起阅读以下的心得体会范文，探寻其中的亮点和特点。

心理讲坛心得体会范本篇一

作为一名大学生，听讲坛已经成为了我的日常学习方式之一。在这个过程中，我收获了很多心得体会。今天，我就来分享一下我在听讲坛中的思考与感受。

第一段：重视思考。

讲坛上的内容一般很丰富，涉及到各个学科领域，学生们需要保持一种积极的思考意识，来更好地理解老师讲授的内容。同时，自己的思考也能够帮助我们更好地吸收知识，如果能够结合教材和自己的思考进行学习，就能够有更好的效果。

第二段：注意听取关键信息。

在听讲坛的过程中，需要注意到关键信息，例如老师强调的概念和重点知识点等。关键信息的把握需要我们努力集中注意力，同时需要灵活运用笔记，及时在笔记本中记录下来，便于自己复习和总结。

第三段：锻炼自己的思维能力。

在讲坛的过程中，老师提出前沿性的思考问题，学生们需要积极参与进去，并展开自己的思考。这一过程不仅可以加深对知识的理解，还能够帮助学生们锻炼自己的综合分析能力和创新思维能力。

第四段：积极参与互动。

在听讲坛的过程中，我们还需要积极参与问答环节，主动提问，回答老师和同学们的问题。这既可以帮助我们更好地理解知识点，还能够科学地表达自己的想法。而且这种互动不仅能够活跃课堂气氛，还可以为自己积累深度学习的经验。

第五段：总结归纳知识点。

讲坛结束后，我们需要通过笔记等方式，对老师讲授的内容进行总结归纳，强化自己的记忆，以便于自己的巩固学习。同时，我们也需要在讲坛结束后对自己的学习过程进行反思，及时掌握自己的不足之处，以便于在以后的学习中更好地进步。

总结：

听讲坛是一种高效的学习方式，能够让我们更好地掌握知识，提高自己的思维能力以及综合分析能力。通过认真倾听和积极参与互动，我们可以弥补自己不足的知识点，锻炼自己的综合思考能力和创新思维能力。在日后的学习道路中，我们也应该经常参加各种讲座和演讲，加强自己的学习实践，不断提高自己的知识水平。

心理讲坛心得体会范本篇二

作为一名心理学专业的学生，我相信大家都非常珍惜在心理讲坛上所听到的精彩演讲。对于我个人而言，这些演讲深深地影响了我的心灵世界，让我受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对参加心理讲坛的体验和感受。

第二段：分享经验。

我参加的第一场心理讲坛让我感觉非常有启发性。演讲者讲解了人际交往的基础知识，其中包括了如何建立长久的良好关系和如何处理冲突。他还介绍了一些解决人际交往问题的技巧和策略，例如耐心倾听、有效沟通和积极思考。这些技巧和策略对我有很大的帮助，使我能够更好地与他人沟通和相处。

第三段：思考收获。

参加心理讲坛让我从不同的角度审视人类的心理健康和幸福感。我学到了很多有关心理学的知识，例如自我认知、自尊心和情绪管理。这些知识不仅可以帮助我更好地了解自己，还可以帮助我更好地了解他人，进而建立更健康的人际关系和社会联系。

第四段：探讨心态变化。

通过参加心理讲坛，我也得到了更积极的心态。我学会了面对人生的不可预知和挑战，了解到自我意识对于积极心态的建立和维持的重要性。我也更加明白，无论遇到什么困难，我们都应该学会积极地面对它们，因为这样才能更好地应对，获得更好的结果。

第五段：总结。

总之，参加心理讲坛是一次非常有益的经历。通过学习心理学知识，我们可以更全面地认识自己和他人，从而建立更好的人际关系。同时，心理讲坛也能够帮助我们更好地管理自己的情绪、建立更健康的心态，以及更好地应对人生中的不可预测的挑战。最后，我希望将来能继续参加心理讲坛，学习更多的心理学知识，以及更加全面地了解人们心理健康的重要性。

心理讲坛心得体会范本篇三

阳光心理讲坛是为提高员工心理素质，促进个人发展而设的一个交流平台，讲坛旨在为各自现状提供一定的指导，帮助员工掌握有效的心理解忧和疏导技巧，并且增强各自应对压力和挑战的能力。在自己参加心理讲坛后，我有了很深的感悟和体会，这也是我选择这个主题的原因。下面我将从三个方面谈谈个人的感悟。

第二段：提升自我认识的重要性。

在心理讲坛的经历中，我越来越感受到提升自我认识对于我们的重要性。通过小组讨论和个人分析，我更加明白了心理问题的根源，以及如何更加透彻地解决这些问题。当我意识到这一点时，我开始思考如何更加深入地探索自己的心理状态。我学会了独立思考，理清自身的内心状况，保持积极的心态，用积极的态度处理出现的问题。这样不仅让我们在精神上更加健康和成熟，也让我们的心理防线得到了加固和巩固。

第三段：拓展心理健康知识。

在阳光心理讲坛上，我还了解了很多关于心理健康和心理咨询的知识，例如一些常见的心理问题多种自我调节方法，有效的沟通技巧，心理咨询的基本技能等等。这些知识不仅能够帮助我们排除在生活或工作中间的心理问题，而且还能够促进我们更加深入地理解人性，以及建立健康有效的人际关系。继续深入研究，不断提高自己的心理素质，这也是我秉承的。

第四段：提升团队合作能力。

除此之外，阳光心理讲坛也能使我们在团队中表现出更高的合作能力，这是一个十分重要的品质。在讲坛中，我们不仅需要与自己的小组成员互相交流策略和观点，而且还要和其他小组进行交流。在此过程中，要求我们积极地参与，与其他人合作，精诚合作，高效地实现目标，并促进了个人的合作以及提高优秀的团队意识。

第五段：总结结论。

心理讲坛的经历是一个十分宝贵的体验，它给予了我们多方位的心理培养，提高我们的个人素质和团队合作精神。个人认识到，要在生活和工作中长期保持心理健康，不景气就要尽快找到解决办法。最后，我希望能够将自己的所学应用到现实生活中去，发扬自己的光彩，提高自己的工作效率，做一个有信仰的新时代劳动者。

心理讲坛心得体会范本篇四

随着现代社会的不断发展，人们的生活水平得到了极大的提高，但同时也面临着各种压力和挑战。为了帮助人们更好地应对挑战和压力，阳光心理讲坛应运而生。该讲坛是由一群志愿者组织成立的，旨在为广大市民提供心理健康知识和技能的传播平台，分享心理健康方面的知识和经验，帮助人们更好地了解和处理自己的情感问题，增强心理健康。

第二段：讲座内容及其影响。

阳光心理讲坛的主讲人在讲座中分享了他们在各种情况下所掌握的心理健康知识和经验，其内容涉及情感问题的产生和处理、压力管理、自我认知和自我意识等多个方面。经过听取讲座，我意识到了一些过去存在的问题，并学会了更好地处理它们，让自己变得更加自信和坚定。此外，与他人分享自己的心理问题也使我感觉更加轻松和自由。

第三段：心理健康对于个人和社会的重要性。

身体健康是我们生活的基石，但心理健康也同样重要。没有健康的心理状态，人们就会在面对生活中各种挑战时感到困惑和焦虑，这也会因此影响到他们的身体健康。此外，很多情况下个人的心理健康问题，会因为缺少对于心理健康的了解而被忽略，从而导致严重的社会问题，需要社会从集体方面解决。

第四段：个人的心理健康问题如何解决。

面对个人的心理健康问题，我们应该首先意识到问题的存在，并采取相应的意识和积极的态度来处理问题。对于自己的心理问题，首先要接受自己的弱点和需要改善的地方，进行积极的自我认知与自我探求，同时也可以通过阳光心里讲坛等途径获得更多的帮助。也许不同的方式请通过提高自己的文化素质、多与他人交流、积极参与社会活动等方法来提升个人的心理自我修养。

阳光心理讲坛在人们生活中的重要性不言而喻，それ此讲坛需要进一步增强其宣传，让更多的人参与进来，逐步实现阳光心理讲坛的可持续发展。同时，也需要考虑如何让讲坛的影响力不断扩大，以便更多的人加入其中，更多的人受益。仅如此，阳光心理讲坛才能真正起到作用并成为更好的心理健康传播平台。

心理讲坛心得体会范本篇五

心理学是研究人类思维、情感、行为等方面的科学，它深入浅出地揭示了人类和社会的内部工作方式，带给我们重要的启示和启迪。因此，在如今日益竞争的社会中，了解和应用心理学知识显得尤为重要。近日，我参加了一场有关心理学的讲座，这让我受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我的体会和感悟。

第一段：背景简述。

在我的大学生涯中，我选择了心理学作为我的专业方向。这个领域的深度和广度吸引了我，同时，我也意识到了了解心理学对于实现我的个人和职业目标的重要性。因此，当我听说有一场关于心理学的讲座时，我立刻报名参加。

第二段：讲座内容。

这次讲座分为两个部分。第一部分是关于心理学的基础知识，包括心理学的定义、分类、研究方法和理论等。第二部分则是讲述了如何运用心理学的知识来应对生活中的问题，并提供了许多实用的建议、技巧和工具，如情绪管理、自我控制、人际关系等。

第三段：自我反思。

在听了这场讲座之后，我深刻地反思了自己的生活和职业规划。我了解到了如何在我的工作、学习和社交中更好地应对挑战和压力。我也意识到了自己需要加强的方面，例如控制情绪、提高自信心等。我想我还需要进一步了解和学习心理学，以更好地发掘和应用这个领域的知识。

第四段：改变和挑战。

这场讲座让我更加了解和欣赏心理学，从而改变了我的想法和视角。我认为心理学不仅是一门学科，更是一种态度。通过学习和应用心理学，我们能够更好地理解自己，帮助他人，成为更好和更成功的人。另外，我也发现自己需要更加勇敢地面对和应对挑战和试炼，做好充分的准备，以最好的状态去面对未来的机会和挑战。

第五段：总结。

总之，这场心理讲坛让我受益匪浅。我学习到了许多新的知识和技巧，更重要的是，我对生活和职业的看法发生了一定的改变和挑战。我相信心理学领域的知识和方法将在我未来的道路中发挥重要的作用，成为我的竞争优势之一。同时，我也希望将我所学到的心理学知识和技能应用到我的生活中，成为更好、更智慧、更健康的人。

心理讲坛心得体会范本篇六

最近我参加了一场精彩的月讲坛活动，感受到了许多收获与启发。这场讲坛的主题是“积极心态与成功”，来自各行各业的讲者们分享了他们在工作、生活中保持积极心态的方法与经验。在听讲的过程中，我深刻感受到了积极心态的重要性以及它对个人成长和发展的积极影响。

第二段：积极心态的力量。

活动开始前，主持人通过引用名人名言，向我们阐述了积极心态的力量。他说：“积极心态能够改变你的思维方式，让你看到问题的解决方案而不是困难。”这句话深深地触动了我。我们在工作和生活中都会遇到各种挑战和困难，但是如果我们能够以积极的心态面对，就能够更好地解决问题，取得成功。积极心态有助于提高我们的自信心和执行力，让我们更加乐观地面对困难，这对我们的成长和发展是至关重要的。

第三段：聆听他人的经验。

在讲坛中，我聆听了许多来自各行各业的成功人士分享了他们保持积极心态的方法与经验。其中一个讲者是一位成功的企业家，他把自己的成功归功于始终保持积极心态。他鼓励我们从每天起床的那一刻就要用积极的心态去迎接新的一天，不要让消极情绪影响到自己的决策与行动。另一位讲者是一位知名作家，他通过分享自己的写作经历告诉我们，无论是在写作还是在生活中，积极心态都能够激发我们的创造力和热情。从这些成功人士的经验中，我认识到了积极心态是成功的关键要素，我们应该时刻保持积极的心态去面对生活中的一切。

第四段：实践积极心态。

通过学习和聆听他人的经验，我深深地认识到了实践积极心态的重要性。在讲坛结束后，我回想起自己在工作和生活中常常被一些小事情困扰，产生消极情绪。而现在，我打算把讲坛中学到的积极心态的方法付诸实践。我将每天早晨花几分钟时间思考自己的目标和计划，告诉自己“今天会是美好的一天”，让积极心态伴随我一整天。同时，面对困难和挑战，我也会更加乐观地看待它们，寻找解决问题的方法，不再被消极情绪所困扰。

第五段：总结。

通过参加月讲坛活动，我深刻认识到了积极心态对于个人成长和发展的重要性。保持积极心态可以让我们更好地面对困难和挑战，改变思维方式，激发创造力和热情。在讲坛中聆听了各行各业的成功人士分享的经验后，我决心将积极心态付诸实践，并相信它将帮助我在工作和生活中取得更大的成就。我希望更多的人能够加入到积极心态的行列中来，通过积极心态，实现个人的成功与幸福。

心理讲坛心得体会范本篇七

讲坛是一种重要的交流与学习平台，它不仅可以让参与者获得新的知识与经验，还能够展示个人才能以及与他人交流互动的能力。作为一名参与多次讲坛的人士，我深深地认识到讲坛的重要性，并且从中获得了很多有价值的经验与启示。在本文中，我将分享我在几次讲坛中的体会与经验。

在现代社会中，讲坛具有非常重要的意义。一方面，它可以为参与者提供新的知识与技能，从而帮助他们更好地适应社会、发展自身；另一方面，讲坛也是一个社交与展示自己才华与实力的平台，参与者可以通过讲坛来展示自己、结识朋友、拓宽人脉。这对于现代人士来说尤其重要，不仅可以将自己所知所学发挥最大效益，同时也能够在与他人交流互动中不断提升自己的能力和成就。

第三段：如何充分利用讲坛。

在我的参与过的几次讲坛中，我积累了许多有用的经验，比如如何准备好自己的演讲稿、如何在演讲过程中保持自信、如何跟随主题正确阐述自己的观点等等。另外，我还学到了如何在讲坛中结交更多朋友，如何交换经验互利共赢，以及如何在讲坛上展示自己的才华和能力。总的来说，充分利用讲坛需要勇气、耐心和细心，只要我们认真对待，就能够收获丰硕的成果。

第四段：讲坛所带来的实际收益。

通过参与多次讲坛，我不仅在学习方面获得了实际的成果，同时还收获了更多的人际交往、沟通协作等能力提升。在职场上，这些能力可以帮助我更好地与同事合作，完成更多的任务，提高自己的工作效率。此外，在具体到发掘自身潜力方面，讲坛也为我激发了更多的灵感和动力，让我在生活中变得自信、开朗，并且能够快速地适应社会的变化。

第五段：总结。

综上所述，参与讲坛是一种非常有意义的活动。通过讲坛，我们不仅可以学习新的知识与技能，还可以展示自己的才华与实力，同时还能够认识更多的朋友并且完善自己的沟通与交流能力。因此，我们应该充分利用讲坛所提供的机会，充实自己、提升能力、提高竞争力、为未来打下更坚实的基础。

心理讲坛心得体会范本篇八

主持人说：今天的主题为：规划自己的职业道路！怎么能够不在经历了曲折和痛苦后只是发出无耐的呻呤和懊悔哪。毕竟谁也不能让人生重来一次。所以，希望通过中华英才网的“职业讲坛”这个公共平台与更多的朋友进行交流。尽管自己并没有刘伯温能掐会算的本事，也没有非常深厚的职业功底，但希望在真诚的交流的片言碎语中能对你有一点帮助和启发。

我们今天邀请到的嘉宾是中华英才网总裁张建国先生。

嘉宾已经到场，欢迎大家踊跃提问。

张建国说：第一个问题，有关个人的一些状态！他的意思就是，虽然一直在工作，但是感到并不愉快而且也找不到成就感，总是想放弃工作。但是又想不到以后做点什么，感到很模糊。这种现象，对一个已经走向社会工作的人来说，还是挺可怕的。如果长期这样下去的话，自己会感觉到工作、生活没有什么意义。但是又不知道怎么改变自己。

我认为，一个人的工作是生活中非常重要的一部分。如果对自己工作不满意的话，你一定要搞清楚，要知道自己对什么感兴趣，你到底想做什么。如果清楚现在工作不适合你，你应该改变它而不是抱怨。因为抱怨是不能改变一切的，也不能改变现实。如果你想不清楚将来到底应该干什么的话，还是应该在现在的工作中去深刻体验。如果用新的心情去工作，你会有不同的感受，所以要搞清楚自己想要什么。

如果你自己规划的话，并不是别人过五年干什么，十年干什么，二十年干什么，不能够想清楚。最起码要有一个方向。而且每个人的职业生涯转换过程中，他的偶然性，也有他的必然性。因为每个人在工作中都不一样。两个不同人选择结果不一样，结果选择的道路也不一样。两个人不同的选择，就基于他个人的职业方向，个人的价值观产生的，所以我想每个人的职业生涯，你如果仔细感受的话，一定能感受到它具有的个性和必然性。

张建国说：有关如何与上司相处的问题。在工作中，每个人首先还是应该承担一个工作职责。既然承担这份工作，肯定要为工作创造价值。否则的话，为什么给你发工资呢？如果工作中错误的话，首先要分析一下，这个错误的原因到底是什么为什么会做错。你可能在工作中发现，很重要一点在工作之前，你是不是真正理解上司想要你做什么。如果你开始不清楚的话，你要努力去做。但是结果不是上司所需要的。首先，要把问题搞清楚，这样做工作更加有效。第二个要善于沟通。如何对工作中遇到的困难，你如何及时的求助于上司会得到比较好的解决。而不是到时候没有完成任务，结果被上司批评。所以要搞清楚被批评的原因是什么？这样在工作中有所改进。把你的工作改进，工作业绩比较好的时候，这种批评肯定少一些。所以在工作环境中，尽可能把工作做好，减少跟上司冲突的机会。因为自尊心很强，接受不了批评。而且担心三、五年以后你的性格会被摩平。我觉得一个人更重要的就是，走向社会以后，要有委屈的承受力。在社会中不可能有绝对的公平，也不可能事事都是很如意的。首先你要有比较好的心态去面对。如果有委屈的话，要有能力承受。更好的话，就是看这个问题的解决方法是什么，而不是被动的接受这个委屈。要想办法把这个事情解决更好。要比较宽容，这样面对问题的时候，就会心情开放一些。

大红大紫说：感谢张总的答复，经过您的点拨明白很多。

张建国说：从事行政管理工作的。我认为，尽管是学管理工作，但是你对平面设计很感兴趣的话，是可以直接转换的。但是在转换之间的时候，心理要有充分的准备。因为你所从事新的职业，你跟别人比的话，你从零开始。你首先要有从零开始的心态。在转换之前，最后先学习有关这个工作所学东西的进展。这样你接受的可能性会更大一些。

scm说：看到专家的答复了，呵呵！

张建国说：有了这个机会以后如何抓住它？从头开始学习。比较重要一点，就是不管你以前做什么工作，你职业职位多高，从新的工作职业来说，你应该有从零开始的心理准备。这点非常重要。但是选择你自己喜欢做的工作，对一个人一生来说是非常有意义的事情。

心理讲坛心得体会范本篇九

在我心目中，云南一直是一个神奇而美丽的地方。而当我有幸参加了一次云南讲坛时，我更加深刻地体会到了这个地方的独特魅力。云南讲坛举办了各式各样的讲座、演讲和研讨会，人们可以在这里学习、分享和交流，获得新的知识与启迪。我热爱这个地方的氛围和学术的精神。

第二段：丰富多样的讲座和演讲。

云南讲坛提供了许多丰富多样的讲座和演讲。这些讲座和演讲的主题涉及广泛，从文化、历史到科学、技术等。例如，一次我有机会参加了一场关于云南的文化遗产保护与传承的讲座。在这场讲座中，专家详细介绍了云南的传统文化和艺术形式，并强调了保护和传承的重要性。通过这样的讲座，我对云南的文化遗产有了更深刻的了解，也增加了对这个大美的地方的热爱之情。

第三段：与同行交流的机会。

云南讲坛不仅提供了学习的机会，还为人们提供了与同行交流的平台。在这里，我遇到了许多来自不同领域的专业人士，他们有着丰富的经验和知识。通过与他们的交流，我受益匪浅。一次，我与一位专注于环境保护的学者进行了长时间的交流。他分享了他在环保领域的研究成果和经验，并鼓励我们积极参与到环境保护工作中。这次交流让我深感云南讲坛为人们提供了一个相互学习和交流的环境，使我们能够更好地成长。

第四段：启发思考与创新精神。

云南讲坛注重培养人们的思考和创新精神。在讲坛的许多活动中，人们被鼓励提出新的观点和想法，并与他人分享。一次，我参加了一个关于科技创新的研讨会，与会者积极提出自己的研究成果和创新思路。这次研讨会激发了我对科技创新的兴趣，并鼓励我在自己的领域中提出新的想法和解决方案。云南讲坛的讲座和活动不仅仅是学习知识，更是激发人们思考的火花，促使他们开拓创新的视野。

第五段：对未来的期望与展望。

通过参与云南讲坛，我对自己的未来有了更清晰、更明确的方向。我希望在未来的日子里，继续参与这样的讲座和活动，不断学习、成长和进步。我期待着云南讲坛能够提供更多有关云南和世界各地的重要议题的讲座和研讨会，让更多的人受益于其中。云南讲坛不仅仅是一个地方，更是一种精神和态度，我期待着它能够持续下去，并为更多的人提供学习和成长的机会。

总结：

云南讲坛是一个非常特殊的地方，它蕴含着丰富的知识和学术的精神，为人们提供了学习和交流的机会。在这里，我不仅学到了知识，还结识了许多优秀的人们。通过云南讲坛的活动，我受益匪浅，并对自己的未来有了更明确的目标。我相信，云南讲坛将继续为人们提供更多宝贵的学习和成长机会，为社会的发展做出更大的贡献。

心理讲坛心得体会范本篇十

我是《百家讲坛》一名忠实的小“坛友”，收看这个节目已经两三年了。古人云：“以史为镜，可以知兴替。”这个节目增长了我的知识，开拓了我的视野，使我懂得了很多的道理。

最近一期节目是河南大学的王立群教授讲的“王立群读史记之秦始皇”。有人说秦始皇是一个暴君，暴虐无道，也有人说秦始皇是“千古一帝”，名垂青史。听了王教授精辟的讲解和独到的见解，我对秦始皇有了新的认识，也了解了许多这位“始皇帝”鲜为人知的故事。

世人对秦始皇的功过评说不一。他有许多伟大的功绩，像众所周知的灭六国、统一度量衡、文字和货币、统一车轨、修建驰道和水路等等。并且秦始皇身上也有值得我们学习的地方。一次，秦始皇派兵攻打楚国，由于没有听取老将军王翦的意见，而是派遣了没有经验的李信，李信大败而归，秦始皇事后非常后悔，便亲自去王翦家认错，请王翦亲征伐楚。这件事反映出秦始皇知错就改的品质和他宽厚的胸襟气度。

当然秦始皇犯的错误也不少，他增加税赋，刑法严苛，加重了老百姓的负担，甚至听信术士的邪说歪道，大兴土木建造宫殿，使百姓们生活在水深火热之中，苦不堪言。他修建了举世闻名的万里长城，虽然保卫了领土，并给后人留下了珍贵的遗迹，却也埋葬了无数的生命，家喻户晓的传说“孟姜女哭长城”就是百姓们对秦始皇暴政的控诉。

王立群教授还告诉我们，“焚书坑儒”这个典故也是有争议的。“焚书”应该是指焚烧经书，“儒”并不是指儒家的读书人，而是算命的人，也就是“焚经书，坑术士”，这是后人对秦始皇的误解。除此之外，我还知道了与秦朝有关的“奇货可居”、“指鹿为马”、“图穷匕见”等成语的由来，真是令我受益匪浅。

听了我的介绍，你是不是也喜欢上了这个节目呢?那么每天中午12点45分，我们就相约《百家讲坛》吧!

心理讲坛心得体会范本篇十一

近日，我有幸参加了一场精彩非凡的月讲坛活动，本文将就该活动进行全面回顾与总结。首先，我将描述该活动的内容及主题，其次，我将探讨主讲嘉宾的观点和演讲技巧，然后，我会分享我在活动中的收获与心得，接下来，我将分析活动的意义和影响力，最后，我将以对该活动的展望作为文章的结尾。

首先，月讲坛活动的主题是“当代青年的责任与使命”。本次活动邀请到了两位资深学者作为主讲嘉宾，分享他们对于这一主题的理解和见解。这个主题选取了具有很高关联性的话题，引发了广大青年们的极大兴趣和参与热情。

其次，主讲嘉宾们的观点和演讲技巧极为独特，令人印象深刻。第一位主讲嘉宾是知名社会学家张教授，他深入浅出地解读了青年人在当今社会中承担的责任与使命。他指出，青年是国家的未来，也是社会的主力军，他们应该勇于担当社会的责任和使命，积极参与社会建设和改革。第二位主讲嘉宾是年轻企业家李总，他以自身创业经历为例，讲述了青年人在创新创业中所要承担的责任和使命。他认为，当代青年应该永不满足于眼前的成就，要勇于创造，积极追求与时代发展相匹配的个人价值和社会价值。

接着，我想分享一下在这次活动中我所获得的收获和心得。首先，通过主讲嘉宾的精彩演讲，我深深意识到了年轻人在社会上承担的责任和使命。作为当代青年，我们要有远大的目标和理想，要有责任感和使命感，对自己的选择和行为负责。其次，我从嘉宾的经验分享中学到了创新创业的重要性。不论是在社会上还是在企业中，创新都是推动事业发展的关键。作为一名青年人，我们应该不断地学习和创新，为社会带来更多有价值的东西。

活动的意义和影响力是不可忽视的。首先，通过这次活动，我们更加深入地了解到了青年人的责任与使命，促使我们更加积极地参与社会事务，为社会的发展贡献自己的力量。其次，主讲嘉宾们的演讲给我们带来了很多启发和思考，激发了我们进一步完善自己、快速成长的渴望。这种精神和动力将会对我们今后的学习和工作产生积极的影响，使我们更加自信和坚定地朝着目标前进。

最后，对于这次活动的展望，我认为我们应该将这次活动的精神与理念在日常生活中贯彻实施。我们要不断学习，不断创新，摒弃浮躁和急功近利的态度。同时，我们也希望未来能够再次举办这样的月讲坛活动，为更多的青年提供学习和交流的平台，激发他们参与社会的热情和责任感。

总的来说，这次月讲坛活动是一次非常成功和有意义的活动。通过该活动，我们更加深入地理解了青年人在当代社会中的责任和使命，并从主讲嘉宾的演讲中汲取了丰富的经验和智慧。随着我们的不断成长和发展，我们相信我们一定能够在自身的职业和事业中承担更多的责任和使命，为社会的繁荣做出更大的贡献。