法院教育心得体会(精选9篇)

心得体会可以帮助我们发现问题，分析原因，并提出解决方案，对自身和他人都有积极的影响。在写心得体会时，要善于借鉴他人的经验和观点，丰富自己的思考角度。通过总结心得体会，我们可以认识到自己在学习和工作中的不足，也可以找到相应的解决办法。

法院教育心得体会篇一

通过开展以案释德、以案释纪、以案释法警示教育，要充分认识人民法院党风廉政建设和反腐工作面临的严峻形势，进一步强化认真落实全面从严治党主体责任、加强法院队伍从严管理监督的政治责任感;引导干警坚定理想信念、牢记初心和使命，深入解决党的意识淡薄、社会主义法治意识淡漠、宗旨意识淡漠、纪法意识淡漠、公平正义意识淡薄等根源问题，进一步筑牢对党忠诚、公平司法、廉洁自律的思想根基;全面落实领导下的司法责任制，健全完善审判管理监督制度，加强对法官自由裁量权的有效监督，严格执行防止干预司法三个规定，促使全院干警严格公正廉洁司法，努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义。为确保警示教育扎实开展、取得成效，进行了安排部署。

一要旗帜鲜明讲政治，筑牢绝对忠诚对思想根基。全市法院必须坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实中央纪委四次全会精神，坚持全面从严治党、从严治院，坚持问题导向和目标导向，深刻吸取张坚的教训，强化党内监督，强化责任担当，压实压紧全面从严治党的主体责任，有效解决中央纪委通报中指出的党的领导弱化、滥用自由裁量权、肆意插手司法活动、法官甘于被围猎、制度机制不健全等方面存在的问题。同时树牢四个意识坚持四个自信，做到两个维护，牢牢坚持党对人民法院的绝对领导，严格落实重大事项指示报告制度，确保中央、省委、市委决策部署得到不折不扣贯彻执行，坚定不移走中国特色社会主义法治道路。要加强对院庭长落实一岗双责的监督，加强驻院纪检监察组的日常监督，充分发挥内设督察机构、政工、审判管理、机关纪委等各部门的监督职能，主动接受人大监督、民主监督、社会监督、推动形成监督合力。

二要坚定不移的把纪律规矩挺在前面，一体推进不敢腐、不想腐。要结合上级法院安排部署，及时召开全市法院警示教育大会，通过以案示警、以案促改、教育引导广大干警坚守党性原则、树牢底线思维、时刻绷紧廉洁自律这根弦。要扎实推进作风纪律专项整治，完善有效防治干预司法责任制改革背景下，司法权力制约难题。要严格规范减刑、假释、暂予监外执行等司法程序，严把程序关。要始终保持反腐高压状态，严肃查处贪污受贿、失职渎职、以案谋私等行为，严肃查处过问插手案件、泄露审判秘密的行为，坚决查处法院干警涉黑涉恶腐败和充当黑恶保护伞等问题，坚决清除害群之马。

三要坚定不移推动全面从严治党、从严治院向纵深发展，压紧压实管党治党政治责任。两级法院党组要严格落实党组全面从严治党主体责任，党组书记要落实第一责任人责任，班子成员要落实好一岗双责，形成党组负总责，层层抓落实的管党治党工作格局。要健全完善常态化督导检查机制，完善考核问责机制，加大一案双查责任倒查力度，确保失责必问，问责必严。

四是在下一步的工作中，要根据省高院统一的工作部署，于近期尽快召开全市法院系统警示教育大全，积极做好张坚案的以案促改工作。

参加张坚案警示教育的通知告诉我们，即使是再高级别的领导干部，只要触碰纪律和法律的红线，都必将受到法律的严惩。法官的自由裁量权是权力，更是责任。我们一定要从张坚案中分析出深刻教训，不断提升思想认识，，坚守住我们心中的司法良知。

法院教育心得体会篇二

十二月伊始，我院给干警发了《法院警示教育案例选编》，人手一册，在十二月四日又组织全院干警对部分典型反面事例进行了警示学习。通过阅读和学习，我感触颇多。

一、法官必须经得住诱惑。

在这个物欲横流的时代，法官是清贫的。法官必须积极地不断地改造自己的世界观和人生观，必须耐得住寂寞，必须经得住诱惑。由于法院的职权职责，工作必然关乎当事人的各种利益，有人为了获取非法的不正当的利益，可能会使出各种手段，对法官的工作进行干扰和误导，最常见的就是针对法官清贫的弱点对办案人员进行物质诱惑，最终达到使法官违法做出有利于他的裁判的目的。近年来，有少部分通过努力学习踏实工作成长起来的优秀法官正是在这种诱惑面前倒下的，有的人更是在极其微薄的物质利益面前失足，可见平时对世界观人生观的改造是何等缺失，对诱惑的抵御能力是怎样的脆弱，到头来，为了蝇头小利身陷囹圄，毁了自己的人生，也给家庭带来伤害，给单位和国家抹黑。实在令人惋惜。

二、法官必须崇尚法治。

市场经济本是法治经济。我国由于历史及现行体制机制等方面的原因，许多传统的规则都受到了前所未有的挑战，人们的思想意识也在发生在巨大变化，某些处理失当的法律事件也在打击着国民对法治的信心，有时，国民为了了解事件真相千回百转，到头来还是被蒙蔽;有时，人们会困惑于“权”大还是“法”大，是“人治”还是“法治”

这样的问题。客观地讲，法律并非是万能的，有时法律的实施还会受到各种因素的制约，导致法律的调整、惩治、教育作用大打折扣，但是，法官对法律法治而言不是普通民众，不可以因为某个不当的法律事件而散失对法治的信心，作为法律职业者，必须崇尚法治。在失足的法官当中，有不少正是由于失去了对法治的崇尚和对法律的敬畏，迷信权术，对那些拥有超大能量的人过度崇拜，以致帮助他们做出践踏法律的事来，到头来受害的仍是自己，非要以自己的自由挑战法治的力量。到悔悟，时已晚矣。

三、法官是高风险职业。

通常认为，法官不如警察那样需要面对面的和违法犯罪人员作斗争，所以职业风险小。其实，区别主要在于，警察的风险在明处，法官的风险在暗处。有时，法官在处理案件的过程中会遇到压力、威胁、恐吓、诱惑，一不小心就有可能掉进利害关系人精心设计的陷阱。法官办案虽然会遭遇各种阻碍，但始终必须遵循“以事实为根据，以法律为准绳”的原则，一旦有意违背，必将为此付出高昂的代价。纵观警示教育的反面事例，无一例外都付出了沉重的代价。由于社会对法官违法犯罪所持的是零容忍态度，所以法官一旦违法犯罪，必将受到更加严厉的惩罚。法官必须时刻清醒认识自己的职业风险，保持高度警惕，正确认识和行使手中的权力，认真学习社会主义法治理念的相关理论，努力让自己所办理的每一个案件都确保公正，做到法律效果与社会效果的有机统一。

总之，在我国，法官只是普通公务员，却要在学习、技能、思想等方面用高于普通公务员的标准要求自己，不断提高专业知识，不断改造思想意识，不断增强拒腐防变的能力。做一名好法官很难，但既然选择了做法官，再难也要做一名好法官!

法院教育心得体会篇三

尊敬的党支部：

最近，我认真学习了中纪委驻最高人民法院纪检组和最高人民法院监察室共同编辑的《人民法院警示教育案例选编》，感触颇深。

最高法院原副院长利用职务之便，为他人在有关案件审判、执行等方面提高帮助，并收受他人贿赂400余万元，等待他的将是法律的严惩。北京西城区法院原院长郭生贵，为法律工作者介绍案源，以案谋私，谋私，并插手基建，公款;湖南湘潭中院原院长罗凯元滥用组织人事权，大发卖官财，先后索要和收受他人贿赂231万余元;四川省高院执行局原局长罗书平因罪被有期徒刑十年，他将在高墙电网中度过那漫长的岁月。诸如吉林高院刑一庭原庭长宋祥贪财护黑、湖南彬州中院刑一庭原副庭长黄孝光从优秀法官沦为阶下囚……纵观以上案件可以发现，他们大多出身于农民家庭，后来经过自己的刻苦努力，辛勤工作，在各自的工作岗位上都做出了不菲的成绩，才得以步步攀升，最终都身居要职，有的是学者型法官，有的是专家型法官，有的是优秀法官，他们原本是我们学习的榜样，他们本应该以党的利益和人民的利益为重，可他们贪欲膨胀，利用手中的权力与当事人做起了权钱交易，甚至与犯罪分子同流合污;有的没有与律师保持必要的距离，没有保持必要的警惕，从而被拉下水;有的违反规定为当事人说情、打关照，插手他人办理的案件，从中捞好处;他们忘记了法官的职业操守，有的热衷于傍老板、交朋友、迷恋于灯红酒绿的生活方式。他们之所以成为人民的罪人，就是因为随着时间的推移，地位的变迁，面对以前的荣誉和成绩，他们的学习观、世界观、价值观出现了偏差，平时放松了对自己的思想改造，放松了学习，放松了对自己的要求，总认为理论学习是种负担，平时的专项学习和理论学习，都是走过场，在各种诱惑和考验面前丧失了理智、丧失了操守;片面追求金钱和财富，个人利益至上，思想上不思进取，工作中不讲追求，生活上不愿简朴，法制观念淡薄，最终滑向了犯罪的泥潭，走上了犯罪的不归路，从一名人民法官堕落为人民的罪人。当他们被关押在看守所和劳改场所失去人身自由，失去组织和领导、同志们的信任的时候，方知自由的可贵;当他们众叛亲离的时候，他们才知道亲情的可贵;当他们对未来感到迷茫、苦恼的时候，他们才知道当初的行为是多么的可耻、可恨;当他们深刻反省并有所醒悟的时候，已为时太晚。

今后，我一定以他们为镜，严格遵守省高院的“五个严禁”、“六条禁令”和《法官法》规定的法官“十三种不得有”行为，时刻牢筑反腐防线，加强学习，提高政治素质，要正确对待和使用党和人民赋予的审判权，绝不与当事人做权钱交易，与律师保持必要的距离，全心全意为人民服务，约束自己业内外行为，要做到耐得住寂寞，守得住清贫，不该吃的坚决不吃，不该说的坚决不说，不该拿的坚决不拿，不该去的地方坚决不去，自觉抵御权利、关系、人情、利益等各种因素的影响和干扰，大力弘扬“崇法尚德守廉，亲民求实争先”淮安法院精神，牢固树立宗旨意识、法治意识、责任意识和廉洁意识，严格遵守法官职业道德和职业操守，坚守法律底线，切实把司法为民公正司法融入到每一个案件中，努力让人民群众在每一个司法案件中都感受到公平正义。

汇报人：

二〇一四年五月二十七日。

法院教育心得体会篇四

法院教育是指法院通过对未成年人、青少年和犯罪者进行司法教育，帮助他们认识到自己的错误并改正错误的行为。法院教育是一种特殊的教育形式，它在培养和教育学生方面具有独特的角色和意义。我参与了一次法院教育活动，亲身体会到了法院教育的重要性和影响力，并从中获得了一些宝贵的心得体会。

第二段：了解法律的重要性。

在法院教育过程中，我们接触到了很多法律知识和案例实例。通过学习这些知识和案例，我意识到了法律对于社会秩序和公平正义的维护有多么重要。在没有法律的约束和保护下，社会将陷入混乱和无序之中。因此，了解法律知识并遵守法律是每个公民的责任和义务。

第三段：自律和责任感的培养。

法院教育的目的之一是通过教育和引导，使未成年人、青少年和犯罪者意识到自己的错误行为，并提高他们的自律和责任感。在法院教育的实践中，我看到很多参与者因为意识到自己的错误而产生了内心的转变。他们开始反思自己的行为，认识到自己的错误对他人和社会的危害，从而产生了改正错误、追求良好行为的意愿。

第四段：培养公正和平等的观念。

在法院教育中，我们看到了很多被告人和原告人，他们来自不同的身份、背景和地位。通过这些案例，我们深入了解了社会存在的不公平和不平等现象。我们认识到每个人都应该受到公正对待，不论他们的背景和地位如何。法院教育教会了我们公正和平等的观念，并激发了我们为实现公正正义而努力的热情。

第五段：法律意识的提高。

通过法院教育活动，我深刻体会到了法律意识的重要性。法律作为社会规范的体现，对于每个人来说都具有实质性的影响。有法可依，有法必依是维护社会稳定和公正的基础。对于未成年人、青少年和犯罪者来说，法律教育可以让他们认识到自己的错误以及面临的后果，从而遵纪守法。对于其他公民来说，法律意识的提高可以帮助我们更好地了解和维护自己的合法权益。

总结：

通过参与法院教育，我深刻认识到了法律的重要性、自律和责任感的培养、公正和平等观念的提高以及法律意识的重要性。法院教育不仅仅是一种教育手段，更是一种引导和培养公民意识和价值观的重要途径。通过法院教育，我们可以帮助更多的人认识到自己的错误，改正错误的行为，为社会的和谐稳定做出贡献。

法院教育心得体会篇五

政治教育是每个公民应当接受的基本教育。作为法院工作者，我深入了解了政治教育对培养法官、法官助理及其他司法工作者的重要作用。因此，在经过深思熟虑和积极准备的情况下，我决定结合自身工作和生活经验，分享在政治教育方面的体会和心得。

第二段：重视政治教育。

首先，政治教育的重要性在于培养受教育者的爱国主义情感和树立正确的世界观、人生观和价值观。在法院的工作中，我们始终坚持以人民为中心的工作导向，将公正合法作为办案的标尺。我们要认识到，这是建立在爱国主义基础上才能实现的。只有有着强烈的国家意识和民族自豪感，才能正确行使自己的工作职责，使法律的权威得到真正的贯彻和落实。

第三段：自我超越和规范要求。

其次，政治教育能够促进个人自我超越和规范要求。在不断学习政治理论和法律法规的过程中，我们能够持续提高自己的道德修养和职业素养，进一步增强工作的自律性和自我约束能力。同时，政治教育也使我们能够清晰地认识到自己的位置和使命，更好地履行工作职责，更好地服务于人民群众，体现司法公正和权威。

第四段：题目要求及实现方法论。

通过对题目要求的分析和思考，我认为，在日常工作中，我们可以通过多种途径来加强政治教育。就我个人来说，我主要通过人民法院网、司法部门网站、政府官网以及传统媒体等进行学习和了解。在学习中，我们必须持续深入学习中央和地方各级的政治决策和法律法规，增强自己的责任心和历史使命感，时刻铭记公权力来自于人民，服务于人民。

第五段：结尾。

总之，政治教育是每个法院工作者必须接受的教育。只有从内心深处铭刻爱国主义情感和司法公正，才能够更好地履行自己的职责，为建设社会主义法治国家作出应有的贡献。因此，我们应该不断提高自己的政治理论水平，从而更好地投入到司法工作与建设中。

法院教育心得体会篇六

警示教育体会法院活动是为了通过向市民提供法律知识，增强法制意识以及重申法治是社会秩序的基本保障，提高人们对法律和司法制度的认识和尊重。近期我参加了这一活动并得到了极大的收获。在本文中，我将分享我的心得与体会。

通过警示教育活动，我们深刻认识到自己在日常的工作和生活中，常常容易被不良的行为所影响，从而产生一些不好的想法和行为，而这些行为往往会严重影响我们本身的形象和地位。因此在警示教育活动中，我深刻意识到自身的素养和灵魂与个人特质是在平常生活中塑造的，平常做到积极面对压力和每一个工作，时刻保持好自身的成长和发展，对我们自身的素质提高所达到的作用是长远的。

第三段：深刻的案例启示。

在警示教育活动中，我们通过一系列的案例学习，了解到很多人的失败是源于不守法治的行为，有的甚至因为一时的错误，付出了不可估量的代价。其中典型的案例是一位高管因为企业内部交易，利益输送等不守法治的行为，最终付出了自己的生命代价。这些案例深刻启示我们做人要守法律，做事要为家庭和社会负责，要勇于面对自己的行为，好好把握机会，做好自己的职责。

第四段：感悟与思考。

在警示教育活动中，我们学到的并不仅仅是法律知识，更多的是对人性、对社会的认识，对未来的展望。我们必须认真思考：作为一名民众，我们的身份、权利和义务是什么？作为一名公民，我们应该在价值中保持他人意识和责任价值观；在行动中秉持道德规律，尊重事实、尊重规则；在人生路上，高度珍视团队精神，始终拥有淡然处事的态度，才是真正的合格公民。

第五段：总结。

通过此次警示教育体会法院活动，我们得以全面提高自身的法律意识，更深入的理解法律对社会的重要性以及自己的责任。警示教育并不仅仅是关于法律知识的传授，更是一次心灵与精神的洗礼。我们必须敬畏法律，恪守国家和社会的规范，时刻维护整个社会的和谐与稳定。我们将继续发扬积极向上的精神，做一名合格的公民，为社会的繁荣与发展贡献自己的力量。

法院教育心得体会篇七

主题教育是中共中央在2019年开展的全党性教育活动，目的是通过深入学习党史、新中国史、改革开放史和社会主义发展史，加深对中国特色社会主义制度及其优势的理解和认识，推进全党全国各项工作的顺利实施。作为一个法院的一名职工，我今天要分享的是主题教育给我带来的收获和感悟。

第二段：学习历史，加深认识。

作为一名法院职工，接触的大多数时间都是内向的，十分局限。通过参加主题教育，我有机会学习和了解了从1840年鸦片战争到中华人民共和国成立，再到改革开放和新时代前进的启航的中华民族历史，特别是通过学习罗大红案，可以看到历史上我国法治制度日益健全和发展的进程，更有了更深层的理解和采取了更加明确的立场。通过对这些历史事件的了解，我逐渐树立起坚定的中国特色社会主义制度信仰和价值观念，同时也知道了我们作为中国公民应当不断努力奋斗，才能实现祖国繁荣发展。这有助于提升法官的政治素质和文化素养。

第三段：深入思考，找到问题。

在主题教育中，我们不仅仅是对历史进行简单的学习，更是对我国社会主义制度的优越性展开深入的思考。通过对比西方国家的一些法律体系和行政机构制度，得知我们国家在一些方面比他们更加卓越。同时，通过对国外一些法规法律的学习，我们也发现了我国在一些方面还存在许多需要完善的空间。因此，我们应该在自身工作中深刻地反思自己的不足，不断找到并解决存在的问题，不断提升司法公信力和社会公信力。通过这样的思考，帮助我们从容面对每一个案件，合理裁判每一个案件。

第四段：与同事交流，共同提高。

在主题教育中，我也有机会与其他来自不同地区的同事交流。这些交流不仅仅是简单地给我们带来了新的知识和技能，更重要的是促进了我们在一起共同提高。这种交流的过程是相互辅助、相互学习的，有助于加强合作和协作，在工作中能够更加清晰高效的进行工作。同时，同事之间的交流也让我们意识到了我们不是孤立的，有同样的想法和动机。这种心理上的安慰也是十分重要的。

第五段：持续努力，贯彻始终。

通过这次主题教育，我们感到了自己的不足和应该做出的努力。但是这只是开始，修身齐家治国平天下的信念是不断提升自身素养和能力的必要前提。希望我们在深化国家治理体系富有成效地开展工作的同时，践行以人民为中心的发展思想，加强与人民联系的内在要求。

结语：

主题教育的结束，是崭新努力的起点。我和我的同事们会与极公平公正公快的心态去处理每一个案件，继续对自身进行完善，修身以为治之，更加显现出司法公正与文明执法。结合司法工作的实际，我们庭上庭下都要忠实践行主题教育的精神，讲政治、守底线、保安全，以此让社会更加规矩之中，法治之下。

法院教育心得体会篇八

近年来，我国法院廉洁教育工作逐渐得到了重视和推进。这种教育的目的是通过提高司法工作人员的廉洁自律意识，进一步增强法官的廉洁操守和优良作风。作为一名年轻的法官，通过参加法院廉洁教育，我深刻理解到了廉洁是法官的第一责任，也为我今后的工作指明了方向。在这个过程中，我收获了许多宝贵的心得体会。

首先，廉洁是法官的本分。作为公务员，法官应当以廉洁自律作为立身处世的根本准则。在参加法院廉洁教育的过程中，我深刻领悟到廉洁不仅是一种行为习惯，更是一种道德观念和人生格局的体现。一个廉洁的法官应当具备严谨的法律素养、清正的品质、公正的判断、坚定的原则，以及公正的司法作风。只有通过坚持廉洁操守，法官才能恪守庄严的法律职业道德，始终以人民利益为重，确保公正司法的实现。

其次，廉洁是法官职业发展的动力。法院廉洁教育强调了法官廉洁自律的重要性，对于我们年轻一代的法官来说，这是一种警醒和激励。廉洁的法官能够给予人民以信任，得到社会的尊重和认可。这种尊重和认可不仅是对个人的肯定，更是对法官职业的认同和肯定。在今后的工作中，我将以廉洁自律为动力，不断提高自身素质，努力成为一名合格的法官，为社会公正而奋斗。

再次，廉洁带来的远非个人利益。法官是司法的守护者，是公正的代言人。如果法官的廉洁受到质疑，整个司法制度的公信力和社会的信任都将受到严重损害。我们所做的每一个判决、每一个审判，都直接关系到人民的利益和社会的公平正义。只有通过确保法官的廉洁，才能保证司法机关以公正、公平和公开的方式行使权力。因此，我深刻认识到廉洁不仅关系到个人，更关系到社会的和谐稳定和司法权威的树立。

最后，廉洁需要法治环境的支持。法院廉洁教育不仅仅是对法官的教育，更是对整个司法环境的引导和培养。只有建立起廉洁的司法文化，构建高效、透明的司法机制，才能保证法官在工作中不受诱惑、不受干预，真正做到公正司法。同时，政府和社会应该提供充分的支持和保障，为法官提供尊严的工作环境和合理的待遇，使他们更加坚定地走在廉洁司法的道路上。

综上所述，法院廉洁教育是一项重要而艰巨的任务，旨在提高法官的廉洁自律意识和法治素养。通过参加法院廉洁教育，我深刻理解到了廉洁是法官的本分和职业发展的动力，廉洁带来的远非个人利益，也看到了法治环境对于廉洁的重要性。我将继续深入学习和实践，严守法律底线，时刻牢记自己的职责，心怀公正，为公众提供更加高效、公正、廉洁的司法服务。

法院教育心得体会篇九

法院教育是对罪犯进行改造和教育的重要途径之一。作为一名法院教育的学员，我有幸参与了一个为期三个月的法院教育项目。通过这次经历，我对法院教育的重要性有了更深刻的认识，并从中获得了许多宝贵的心得体会。

第二段：加强法律意识。

在法院教育过程中，我们接受了丰富的法律知识培训。通过对刑法、刑事诉讼法等法律法规的学习，我对法律的认识和理解有了很大提升。法律的权威性和严谨性对于维护社会秩序和公平正义有着重要作用。了解法律的基本原则和条款，有助于我们正确判断和评估自己的行为，也使我们能够更好地维护自身权益。

第三段：自我反省和道德观念的提升。

在法院教育中，我们每天都需要进行个人反省和自我批评。面对自己的错误行为，我们必须勇敢地面对并进行反思。通过这个过程，我认识到自己的不足之处，并下定决心要改正错误，走上正道。同时，法院教育还强调道德观念的培养，将正确价值观融入学员的日常生活中。在这个过程中，我学会了尊重他人，珍视友情，弘扬正能量。

第四段：培养职业技能和自立意识。

法院教育注重培养学员的职业技能，帮助他们在释放之后能够更好地融入社会。在这个过程中，我学到了很多实用的技能，例如书写简历、面试技巧、职业培训等。这些技能对于找到一份稳定的工作，建立良好的社交网络，走上独立自主的人生道路起到了至关重要的作用。

第五段：展望未来和总结。

法院教育对于我个人的影响是深远而长久的。通过这次教育，我变得更加成熟、理智，对人生的追求有了更明确的目标。我深知人生充满了挫折和困难，但只要我保持积极的心态，坚持不懈地追求自己的目标，一定能够克服一切困难，实现自己的梦想。法院教育是我人生的一个转折点，我将用我所学，以积极向上的态度，回报社会，为自己和他人的幸福贡献自己的力量。

通过这次法院教育，我深刻认识到法律的重要性和权威性。个人的错误行为应该受到法律的惩罚，而法律的存在和执行是为了维护社会秩序和公平正义。在法院教育的过程中，我也通过不断反省和自我批评，认识到自己的不足，明白走上正义之路的重要性。此外，在法院教育中，我也学到了一些实用的职业技能，将来有助于我能够更好地融入社会，独立自主地生活。这次法院教育对我来说是一次宝贵的经历，它让我成长并明确了未来方向。我将用我所学，以积极向上的态度面对生活，为自己和他人的幸福贡献力量。