学姐讲座心得体会及收获(通用18篇)

心得体会是我们在学习和工作中得出的宝贵经验。写心得体会时，我们可以借鉴他人的经验和观点，但同时要结合自己的实际情况，形成独特的见解和思考。如果你正在寻找心得体会的写作思路，不妨看看下面的范文，或许能找到一些启发。

学姐讲座心得体会及收获篇一

最近，我有幸参加了一场关于创新与领导力的讲座，这场讲座给我留下了深刻的印象。在这场讲座中，演讲者分享了许多关于创新思维和领导技巧的实用经验，让我受益匪浅。通过这次讲座，我深刻认识到创新和领导力在现代社会发展中的重要性，同时也激发了我对于创新与领导的兴趣。

第二段：对创新思维的认识。

在讲座中，演讲者着重强调了创新思维的重要性。他指出，创新是企业成功的关键，只有不断创新才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。创新思维不仅体现在产品和服务的提升上，更重要的是在思考方式上的创新。演讲者提到了一种非常重要的创新思维方式，即“跳出舒适区”。他告诉我们，只有勇于打破固有的思维定式，勇敢尝试新的观点和方法，才能带来创新和突破。这让我深入思考了自己在日常生活和工作中是否太过保守，没有积极尝试新的思考方式和方法。

第三段：对领导力的认识。

演讲者还分享了他对于领导力的理解和实践经验。他强调，领导力并不仅仅是指“领导者”，每个人都应该具备领导力。领导力是指能够影响和激发他人，使他们愿意追随和实现共同目标的能力。他提到了一个很重要的领导力特质，即情商（EmotionalIntelligence）。他解释说，情商包括自我认知、自我管理、社交意识和社交技巧等方面，这些特质是一个有效的领导者必备的品质。通过这次讲座，我认识到领导力不仅体现在工作中，也可以在日常生活中发挥作用，比如家庭中的领导，社交中的领导等。这让我深思自己的领导方式和技巧，以及如何提升自己的领导力。

第四段：对个人成长的启示。

这次讲座对我的个人成长有着深远的影响。首先，它激发了我对于创新的兴趣和热情。我意识到只有积极追求创新，不断学习和探索，才能在今天飞速发展的社会中跟上步伐。其次，讲座让我认识到，领导力不仅仅是领导者的责任，每个人都应该具备领导力。我开始思考自己在日常生活和工作中如何发挥领导作用，如何影响和激励他人。最后，讲座还启发了我对于个人成长的思考。它让我意识到，只有不断学习和提升自己，才能在竞争激烈的社会中保持竞争力，并实现个人的价值。

第五段：总结。

通过这次讲座，我深刻认识到创新和领导力对于现代社会发展的重要性。创新思维让我们能够跳出舒适区，勇于尝试新的观点和方法，带来创新和突破。领导力使我们能够有效地影响和激励他人，共同实现目标。这次讲座对我产生了深远的影响，激发了我对于创新和领导的热情。我将在今后的学习和工作中，努力实践并提升自己的创新能力和领导力，为个人的成长和社会的发展做出积极贡献。

学姐讲座心得体会及收获篇二

还记得第一次去听讲座场景，那时的我还只是一个傻乎乎的大一新生，只是听说听讲座可以加学分就去听。现在想想未免觉得有些荒唐，但却就是这个看似荒唐的行为，让我从此迷上了208那个有着浓浓的学术气息的讲学厅，让我在大学的四年里不至于真的荒废了一切！

大学这四年，听过多少讲座，早已数不清；这四年，听过多少讲座，说都说不过来。每一次讲座，都有可供我们借鉴的地方。教授们、讲师们，每一位，无不是陆海潘江，他们那幽默、诙谐、睿智的言语一直回荡在我的脑海里，激励着我，指引着我。

虽然有一些讲座的具体内容我已忘记，但有一些却留个我很深刻的印象。比如我听过的赵玲玲教授关于“如何在面试中脱颖而出”的讲座，听完以后确实给了我很大的帮助。作为一名大四的准毕业生，面临着严峻的就业形势，那我们应如何从中脱颖而出？除了高学历的证书外，基本的面试技巧和职场礼仪也是我们迈向成功必不可少的一部分。一开始，赵玲玲教授讲述决定第一印象要素中包括外表、举止仪态、交谈内容。讲座围绕着主题简述以下四个方面：

一：提出男女正确的着装方式。套装、配饰选择与色彩搭配均以简单、大方、稳重为主，衣服的面料要选择质感好的。

二：简述正确的站姿、坐姿、行姿。如站时要挺胸收腹，行走时优雅稳健。

三：从肢体语言方面提出建议。

四：简述应聘面试时的礼仪，包括进出门礼仪、交谈礼仪、肢体礼仪。

讲座共分两个环节：第一环节是老师对男女生的穿衣礼仪、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿进行讲解，还现场找了两位同学手把手的教。第二环节是进行如何化好面试妆的介绍，达到了讲座的高潮。老师亲自为现场的同学作模特，给大家做示范，从各个细节入手，仔细描述在职场中需注意的问题。

又比如我听过的王乐夫院长关于《我的美丽祖国在长春》的讲座，听完以后我确实是有很大的感触。讲座是关于周游方面的，旅游能给人带来灵感，很多时候，有一些难题一直被困住了，久久不能得到解决，有时侯出去逛逛，也许久突然来了灵感，一切难题都因迎面而解。旅游还能使人的心胸更加宽广，在很多情况下，喜欢旅游的人心胸都是比较宽广的，并不是因为其心胸宽广才喜欢上旅游，而是在旅游的过程养成的一种气质。爱旅游的人，在游山玩水的过程中，和各种各样的人打交道，和各式各样的事接触，渐渐地人也就变得大气，而这种大气会让别人觉得更乐意与之相处。

在这大学的四年里，我很庆幸自己能坚持去听了那么多各种各样的讲座，我也在这过程中不断的丰富自己，完善自我，为自己即将到来的职业生涯积聚着能量，我希望终有一天，我也能像我的老师们一样，以自己丰富的学识、不俗的谈吐去滋养我的学生们！

学姐讲座心得体会及收获篇三

近日，我校邀请到一位优秀的学姐前来为同学们进行讲座，讲述她的大学生活及学习经验，给我们带来了很多启发。在听完学姐的讲座后，我深受鼓舞，并从中获得了许多宝贵的经验和启示。以下是我对学姐讲座的心得体会。

第一段：学姐的经历与成长。

学姐开始讲述了她大学四年的经历和成长，她告诉我们她在大学期间面临的各种挑战和困难，并逐渐克服这些困难走向成功。她强调了自信和积极的心态的重要性，同时也提到了努力和坚持的必要性。她的故事让我看到了一个坚强、自信而又勇敢追梦的学姐形象，让我深受鼓舞。

第二段：学姐在学业上的经验与教训。

学姐在讲座中分享了自己在学业上的经验与教训，她告诉我们要制定一个合理的学习计划，合理安排时间，并要有自主学习的能力。她强调了课堂学习与自主学习的结合，并提到了要善于利用各种学习资源，不仅要有好的学习方法，还要勤奋学习。学姐的话让我意识到，学习是一种自觉和主动的过程，只有通过不断的努力和实践，才能不断提高自己的学习能力和水平。

第三段：学姐对于人际交往的建议。

除了学习经验，学姐还给我们分享了她在大学期间的人际交往经验和建议。她告诉我们要主动参与社交活动，多与同学们交流，交友要真诚，多结交一些志同道合的朋友。她还强调了团队合作的重要性，表示只有团队互助才能获得更好的学习和成长。学姐的经验给了我很多启示，让我明白了人际交往的重要性，并激励我要主动融入集体，积极参与各种社交活动。

第四段：学姐的职业规划与发展经验。

学姐在讲座中还给我们分享了自己的职业规划与发展经验，她鼓励我们要在大学期间积累一些与专业相关的经验，并提到了实习的重要性。她告诉我们要提前规划自己的职业道路，并要有目标和计划。学姐的话让我明白，大学时期是为未来奠定基础的重要阶段，只有提前规划和准备，才能在未来的职业发展中有所作为。

通过学姐的讲座，我对大学生活和学习有了更深入的认识和理解。我明白了大学生活并非只有快乐，也有挫折和困难，只有勇敢面对并努力克服，才能取得成功。同时，我也意识到自己在学习上需要更加努力，要自主学习、合理安排时间，并充分利用各种学习资源。在人际交往方面，我要勇于表达和积极参与，善于和不同的人交往，并注重团队合作。最重要的是，我要提前规划自己的职业道路，努力积累相关经验和能力。学姐的讲座给了我很多启示和指引，让我对未来充满了信心。

总结：

通过学姐的讲座，我对大学生活和学习有了更深入的认识和理解。学姐以她自己的经历和故事鼓舞了我们，她的经验和教训让我看到了成功的秘诀，同时也让我明白了大学生活的重要性和挑战性。我相信，只要努力拼搏，我们都能在大学期间实现自己的梦想，并取得辉煌的成就。学姐的讲座为我们指明了前进的方向，我将倍加珍惜大学生活，不断锻炼自己，为未来的职业发展做好充分准备。

学姐讲座心得体会及收获篇四

作为一个对电子技术一窍不通的小白，我有幸参加了一场关于测电阻的讲座。通过这次讲座，我深刻理解了测量电阻的原理及方法，并且对电阻的重要性有了更加深刻的认识。接下来，我将分享我的心得体会与收获。

首先，讲座中详细介绍了电阻的基本概念和性质。电阻是电子电路中的重要元件，用于限制电流的大小，其单位是欧姆。通过这次讲座，我了解到电阻的大小决定了电流的大小，进而影响整个电路的运行。在实际应用中，我们常常需要测量电路中的电阻值，以保证电路的稳定和正常工作。

其次，讲座详细介绍了测量电阻的方法和工具。讲座中提到了最常用的测量电阻的工具——万用表。通过选择合适的档位和插头，我们可以准确地测量电路中的电阻值。此外，讲座还提到了测量电阻的注意事项，如避免接触电阻的金属部分、保持电路的断开状态等。这些方法和注意事项对于我来说是新的，但是通过讲座的介绍和示范，我更加明白了如何正确地使用工具和进行测量。

再次，讲座以实际案例进行了演示和解析。讲座中，讲师给出了一道经典的电阻测量题目，并详细讲解了解题的方法和步骤。通过观察电路图、运用欧姆定律、选择合适的测量工具等，我们最终可以求得电路中的电阻值。这个案例的解析使我更加理解了讲座中所讲授的理论知识，并且运用到实践中。

此外，通过这次讲座，我还收获了实验操作的经验。在讲座的最后，讲师进行了一次小型的实验。我们按照讲师的指示，亲自动手操作测量电阻。通过实际操作，我更加直观地感受到了电阻的概念和特性。而且，通过实验中出现的问题，讲师还教会了我们如何排除故障及进行正确的测量操作。这些实验操作的经验对于我今后在电子领域的学习和工作中将会大有帮助。

最后，参加这场测电阻讲座给了我一个机会，让我与其他对电子技术感兴趣的人们交流、学习。在讲座中，我结识了一些志同道合的朋友，并与他们分享了自己的经验和感受。正是通过这样的交流，我扩宽了自己的视野，了解了更多有关电阻这一主题的知识。

总的来说，参加这场测电阻讲座给我带来了很多的收获和启示。我深入了解了电阻的原理、测量方法和注意事项，并通过实际操作获得了实验操作的经验。同时，与其他对电子技术感兴趣的人们的交流与学习也为我今后的发展带来了很大的帮助。通过这次讲座，我对电子技术的理解和认识更上了一个新的台阶。我相信，通过不断地学习和实践，我会在电子领域取得更大的进步。

学姐讲座心得体会及收获篇五

近期，我所在的大学举办了一场关于职业规划的学姐讲座，我有幸参加了这次讲座，对于自己的未来职业发展有了新的认识和理解。在这次讲座中，学姐们从自己的求职经历和职业规划方面，分享了很多宝贵的经验和建议。这让我深感受益匪浅，下面我将从讲座内容、学姐的经验分享、我的思考等方面，详细总结我的心得体会。

首先，这次讲座的内容非常丰富，主要分为求职技巧、职业规划和自我提升三个板块。学姐们从他们自己的求职经历出发，给我们介绍了一些实用的求职技巧，如简历制作、面试技巧等。他们非常详细地讲解了如何撰写一份有吸引力且突出亮点的简历，以及如何在面试中展示自己的能力和特点。此外，学姐们还重点强调了职业规划的重要性，提醒我们要提前规划自己的职业发展方向并明确自己的目标。他们还分享了很多关于自我提升的经验，如如何提高沟通能力、领导力、团队合作意识等。这些内容让我充分认识到了个人能力的重要性，以及如何在竞争激烈的就业市场中脱颖而出。

其次，学姐们的经验分享也给我留下了深刻印象。他们以自己求职的成功和挫折为例，真实地向我们揭示求职过程中的艰辛和困惑。他们分享了自己在面对困难时是如何坚持不懈、持之以恒的。他们用自身经历告诉我们，成功需要努力和坚持，只有付出才会有回报。学姐们还强调了积极的心态和改变的重要性，他们表示每个人都会面临不同的困难和挫折，但只有乐观积极地面对，并不断调整自己的状态和方式，才能在求职过程中取得成功。

最后，这次讲座对于我个人的思考产生了深远的影响。通过学姐们的分享，我意识到职业规划不仅仅是找到一份工作，而是要有一个长期的规划和目标。我现在意识到要提前规划自己的职业发展方向，并努力去实现。同时，我也明白了个人能力的重要性，要不断地提升自己，积累工作经验，拥有更多的竞争优势。此外，我还学到了改变对待问题的态度，要用积极乐观的心态去面对挑战和失败。只有不断调整自己的心态和方式，才能在竞争激烈的职场中不被淘汰。

综上所述，这次学姐讲座给我留下了深刻的印象和巨大的启示。讲座内容的丰富性和学姐们的经验分享，让我对求职技巧、职业规划和自我提升有了更全面的认识。通过这次讲座，我也更深刻地意识到了自己的不足之处，并在思考中认识到了提升自己的重要性。我相信这次讲座对于我未来的职业发展会产生积极的影响，我会积极运用学姐们的经验和建议，不断提升自己，为自己的职业发展打下扎实的基础。

学姐讲座心得体会及收获篇六

最近，我参加了一场主题为“养老学姐讲座”的活动，这场讲座给我留下了深刻的印象，使我对养老问题有了更多的了解。养老学姐是一位退休的教授，在长期的研究和实践中积累了丰富的经验和智慧。通过她的讲座，我认识到养老是一个重要的社会问题，对每个人都有着重要意义。

第二段：讲座内容。

在讲座中，养老学姐首先介绍了养老的意义和重要性。她指出，随着人口老龄化趋势的加剧，我国养老问题变得越来越突出。养老不仅涉及个人的幸福生活，还涉及整个社会的稳定与发展。然后，她详细解读了养老的各个层面，包括身体健康、经济保障、精神慰藉等，使我们全面认识到养老的多重内涵。

第三段：养老经验分享。

养老学姐通过自身的经验和研究成果，分享了一些养老的经验和方法。她强调了保持积极乐观心态的重要性，提醒我们养老不仅是一种物质保障，更是一种心态调整和内心的满足。她还介绍了一些关于养老健康的方法，比如合理膳食、适度锻炼和心理健康的保持等，让我们了解到保持健康是养老过程中不可或缺的一部分。

第四段：社会养老改革与责任。

养老学姐用数据和案例向我们展示了当前我国的养老情况和挑战。她提出了社会养老改革的必要性，包括建立健全的养老体系、提供多样化的养老服务和加强养老教育等。她强调养老改革需要全社会的共同参与和共同努力，政府、企业、家庭和个人都需要承担起养老责任，共同为养老事业做出贡献。

第五段：个人感受与展望。

通过这次养老学姐讲座的学习，我深刻地认识到了养老的意义和重要性。作为一名学生，我明白养老不仅关系到自己的未来，也关系到家庭和整个社会的未来。我会学习和借鉴养老学姐分享的经验和方法，通过良好的生活习惯和积极的心态来养老。同时，我也希望社会能够更加重视和关心养老问题，加强养老体系建设和养老改革，以为老年人提供更好的养老服务和保障。

总结：

通过这场“养老学姐讲座”，我对养老问题有了更全面和深入的认识。养老不仅是一种物质需求的满足，更是一种精神慰藉和心理健康的追求。养老学姐的经验和智慧让我受益匪浅，我将努力学习和实践养老的方法和技巧，为自己和社会的养老事业做出贡献。同时，我也呼吁社会各界关注和投入更多的资源和力量，共同努力推动养老改革，为老年人创造更加美好的晚年生活。

学姐讲座心得体会及收获篇七

近日，我校特邀校友李晓老师回校，为我们进行一场题为“职业规划与人生发展”的讲座。作为大学生活的一部分，听讲座是培养学生综合素质的一种重要方式，而通过学姐的讲座，我收获了许多宝贵的经验和启示，下面是我的心得体会。

第一段：触动灵魂的经历。

在讲座一开始，学姐向我们介绍了她的求学和工作经历。她告诉我们她是如何不断努力学习，不断超越自己的。在经历了一个个艰辛和挫折后，她最终在职场上取得了辉煌的成果。这让我深受触动，明白了只有通过自己的不懈努力和奋斗，才能真正实现自己的梦想。

第二段：规划人生的重要性。

在讲座中，学姐强调了职业规划和人生发展的重要性。她告诉我们在大学期间要明确自己的兴趣和优势，并根据这些方向进行合理的规划。她还提醒我们不要在追求目标过程中忽视了内心的需求和人生的意义，而应当坚持自己的价值观，在职业生涯中不断发掘自己的潜力和兴趣。

第三段：成就自我，展望未来。

学姐还分享了她在职场上的成功经验。她告诉我们要有目标和信心，要勇于迎接挑战。在工作中面对困难时，要学会积极乐观和持之以恒。同时，她还鼓励我们要不断提升自己的专业能力和综合素质，通过终身学习实现自我价值的最大化。这让我深感，只有付出努力，不断追求进步，我们才能在未来的职场中取得成功。

第四段：创造机会与学习能力。

学姐也谈到了在大学期间如何创造机会和提升学习能力。她希望我们要注重团队合作，通过参与各类社会实践活动来拓宽自己的眼界和社交圈子；她还鼓励我们构建自己的个人品牌，通过实习、社团活动等方式来提高实践能力和解决问题的能力。同时，她也提醒我们要做到学富五车，不断学习，不断提高自己的专业知识和技能。

第五段：坚守初心，不负韶华。

在讲座的最后，学姐希望我们要坚守初心，不负韶华。她联想到自己求学时的艰辛经历，鼓励我们要珍惜大学时光，做好规划和准备。她相信只要我们脚踏实地，不忘初心，就一定能收获良好的人生。这段触动心灵的话语使我深思，我希望能以她为榜样，勇敢面对生活中的挫折和困难，始终坚持自己的梦想。

总结：通过学姐的讲座，我意识到职业规划和人生发展的重要性，明白了只有持之以恒地追求自己的目标，才能在职场立足。同时，学姐还提醒我们要不断学习和完善自己，以适应时代变化和社会需求。这场讲座对我产生了很大的启示和影响，我将以更加积极的态度和动力，为自己的人生奋斗和拼搏。

学姐讲座心得体会及收获篇八

防欺凌讲座是我国教育系统对学生进行思想教育的重要手段之一。我有幸参加了一场精彩的防欺凌讲座，不仅仅是了解了欺凌的种类和形式，更重要是让我深刻认识到预防欺凌的重要性以及自我保护的方法和技巧。在这次讲座中，我的收获不仅仅停留在知识层面，更是在思想和行为上有了新的提升。以下是我个人对这次讲座的收获心得体会。

首先，在这次讲座中，我了解到欺凌并不只是体罚和威胁恐吓，还有很多其他形式的欺凌，比如言语侮辱、排挤孤立等。通过讲座，我意识到原来我曾经在某些场合中受到的冷落、嘲笑、歧视等行为也属于欺凌的范畴。这让我深深地感受到欺凌在现实生活中的普遍存在，也明白了身边的同学们有可能会成为欺凌的受害者。更为重要的是，我开始关注身边同学的情况，积极宣传培养同学们关心他人的品质。

其次，在防欺凌讲座中，我了解到预防欺凌的重要性。欺凌事件在很大程度上是由于受害者的不自信和缺乏自我保护能力而引发的。我在讲座中学到了增强自信和自尊的方法，比如鼓励自己多参与社交活动、培养兴趣爱好等。通过这些方法，我不仅能够提高自己的自信心，也能够避免成为欺凌的目标。

再次，在防欺凌讲座中，我也学到了如何保护自己的技巧和方法。讲座中，老师生动地给我们演示了防御欺凌的一些技巧，比如设身处地地换位思考，保持冷静，适时表达不满情绪等。这些技巧不仅可以让我们在遭遇欺凌时快速做出反应，更能够有效地解决欺凌问题。

此外，我还从讲座中明白了保护他人的重要性。欺凌不仅仅是对受害者的伤害，也影响到团队或班级的整体氛围。在讲座中，老师给了我们很多关于如何帮助同学们的方法，比如及时报告老师和家长、鼓励受害者不退缩等。我会积极传播这些方法，让更多的同学了解如何帮助并保护身边遭受欺凌的同学，真正实现我们大家一起为创建和谐班级共同努力的目标。

最后，通过这次防欺凌讲座，我深刻认识到了预防欺凌的重要性，也学到了很多与他人和谐相处的方法和技巧。在今后的学习和生活中，我将切实做到关心他人、维护自己权益，积极参加集体活动，鼓励他人，帮助受欺凌者。我相信只有我们每个人都时刻警惕和预防欺凌，才能够真正实现一个和谐、友善的校园环境。

通过这次讲座，我不仅对欺凌有了更深入的了解，也意识到了自身的责任和义务。我会将这次讲座的收获付诸实践，努力避免自己成为欺凌的受害者，同时也积极传递关心他人、预防欺凌的精神和方法。我相信，只要每个人都能够积极参与防欺凌工作，我们的校园就一定能够成为一个和谐、友善的地方。防欺凌是一个长期而艰巨的任务，我愿意义不容辞地投入其中，为创造一个没有欺凌的美好校园而努力奋斗。

学姐讲座心得体会及收获篇九

近日，学校一位已通过研究生入学考试的优秀学姐为同学们做了一次学姐考研讲座，让我们在她的分享中感受到大学生活的意义，也使许多人重拾了考研梦。

第一段：认识学姐。

学姐出自我校轻工化工学院纺织工程系，平时尽职尽责地学习，乐于助人且热衷于科研，在数次校内比赛中都有亮眼的表现。毕业后，她从容地迈入了研究生的殿堂，在相似的首战中也成功闯过了关卡，成就了自己。她自己也告诉我们，这其中的付出、努力、坚持千万不要放弃。而我如此推崇她，便是考后在她的讲座中所受的启迪与激励。

讲座开始，学姐以简单易懂的方式，详细阐述了考研的必要性，以及对于如何规划好自己的学业与阅读进度。此外，她还分享了自己的备考过程，以及管理方法和技巧，始终告诫我们要时刻坚定自己的考研信仰。

此次学姐考研讲座对于我们大家来说是一场经历，是一份珍贵的财富，让我们受益匪浅。它以一种新颖的方式为我们打开了考研大门，它充实了我们对于未来职业发展的期待。它激发了我们化潜能，懂得了在学习、努力的过程中如何更好地把握自己，如何理智地对待自己。总之，在这个过程中，我们感受到了许多学姐的真诚和人性关怀，以及她的对自己的坚持和信仰。

第四段：学姐的精神品质。

此次讲座让我们深刻地认识了一位真正的优秀学姐，她的精神品质令人感到无尽的敬意。她的刻苦努力、自律自爱、乐于助人、敢于尝试，这一系列过程中形成的习惯左右了她的人格光辉，也让她成为了许多人向往和憧憬的模范榜样。

第五段：展望学姐的未来。

希望这位学姐能够一路走好，立足于研究领域，在实践中不断拓宽自己的思路和想象，努力实现自我价值的最大化。同时，也希望她能够将自己所经历的这种人生感悟传递给更多的人，激励更多的人，发扬她的正能量。

最后，学姐考研讲座，意义重大，此时此刻，我想她或许无法感受到我们的感动，但我们的表达已经足够真诚。希望她能够以此次经历作为自己可贵的记忆，一直为我们的人生路上坚定尽职、积极进取的人生信仰和勇气。

学姐讲座心得体会及收获篇十

最近，我参加了一场关于测电阻的讲座，深受启发和教育。讲座由电子技术协会主办，邀请了资深工程师为我们详细介绍了测电阻的基本原理和实践技巧。通过这次讲座，我对测电阻的理论和实际应用有了更深入的了解。

第二段：测电阻的基本原理。

在讲座上，工程师首先介绍了测电阻的基本原理。他解释了电阻的定义和单位，并讲述了电阻在电路中所扮演的角色。他用简洁清晰的语言解释了欧姆定律和功率公式，详细说明了电流、电压和电阻之间的关系。通过这些理论知识，我们能够更好地理解测量电阻时的原理和步骤。

第三段：测电阻的实践技巧。

除了理论知识，工程师还分享了许多实践技巧，使我们能够更加准确和快速地测量电阻。首先，他教授了如何正确使用万用表来测量电阻值，并详细讲解了不同量程的选择和使用方法。其次，他介绍了准确测量电阻的技巧，如保持电路稳定、避免温度和湿度的干扰等。他还指导了如何使用串联和并联电阻来测量复杂电路中的电阻值。通过这些实践技巧，我们能够更好地应用所学知识并解决实际问题。

第四段：测电阻的应用案例。

在讲座中，工程师还给我们展示了一些测电阻的应用案例，激发了我们对测量电阻的兴趣。他介绍了电子设备的电阻修复方法，以及如何通过测量电阻来检测电路故障。他还分享了电阻在电子产品设计中的重要性，让我们认识到电阻不仅仅是一个简单的元件，而是电子技术中不可或缺的组成部分。这些案例向我们展示了测电阻的实际应用场景，使我们对测量电阻的意义有了更深刻的认识。

第五段：个人收获与总结。

通过参加这次测电阻讲座，我获得了许多宝贵的收获。首先，我对测电阻的基本原理有了更清晰的理解，能够更好地应用欧姆定律和功率公式解决相关问题。其次，我掌握了测量电阻的实践技巧，能够更准确地测量电阻值。最后，我对测电阻的应用场景有了更全面的了解，认识到电阻在电子技术中的重要性。通过这次讲座，我激发了自己继续深入学习和探索电子技术的热情。我相信，通过不断学习和实践，我能够在电子领域中有所建树。

总结：通过这次测电阻讲座，我对测量电阻的基本原理和实践技巧有了更深入的了解。我也认识到电阻在电子技术中的重要作用。通过学习和实践，我相信我能够在电子领域中取得更大的成就。我非常感谢这次讲座给予了我如此宝贵的知识和经验。

学姐讲座心得体会及收获篇十一

作为一名即将步入考研大军的学生，我迫切地想获取一些关于考研的实际经验和方法，以便更好地备考。近日，我的学校邀请了一位考研成功的学姐组织了一次讲座，分享她的考研经验和一些备考方法。我参加了讲座，并深受启发。以下是我对这次讲座的一些心得体会。

第一段：引入讲座背景和学姐情况。

讲座在学校多媒体教室举行，来自不同专业的同学陆续进入。学姐是2019年考上了重点大学计算机专业的研究生，她曾经是我们学校的优秀毕业生。她开朗、大方、思维清晰，给我们留下了深刻的印象。

第二段：分享考研经历，表明备考的合理性。

学姐首先向我们分享了自己的考研经历。她解释了决定考研的原因，考试前的备考计划和方法，以及她如何面对考试的艰辛。她的经历让我们深刻理解到备考的重要性。毕竟，慎重的备考计划可以使考生保持对自己的评估和对目标的忠诚。

第三段：指导备考的具体方法和技巧。

学姐具体介绍了备考的具体方法和技巧。她强调了对重要概念和知识点进行有效教学以及阶段性测试。她还分享了如多练习试题、学会分析试题和了解历年考题的意义。这些方法和技巧对于我们的学习和备考非常实用和有效。

第四段：表达感受和思考，希望获得更多建议。

通过学姐的讲解和分享，我收获很多。她灵活运用知识点，深入浅出地讲解了考试情况和复习方法的关系，真正让我了解了如何科学高效地准备考试。这次讲座也让我有了更多的想法和思考，我知道自己需要更多深入的研究和实践，以更好地解决复习中遇到的问题。我十分期待和学姐的交流，希望能够更好地提高自己并取得考试的好成绩。

第五段：总结心得，展望未来。

在这次讲座中，我学习到了一些非常有用的考研备考技巧和方法，它们将对我今后的学习生活至关重要。我深深地感谢学姐的分享，她用她学习和备考经验的分享，使我更加明确了目标、规划和备考科学复习。望未来，我会继续珍惜机会，提高自己的学习水平和备考技能，为我的前程打下良好基础。

以上是我参加学姐考研讲座的总体感受和心得体会。通过这次讲座，我深刻的认识到了考研的艰辛和复杂性，也明确了适应考研的必要性性铭刻刻于心。我将努力准备，以期取得理想的成绩。

学姐讲座心得体会及收获篇十二

近日，我校组织了一场“学姐回校讲座”，邀请了几位成功的校友给我们分享自己的经验和心得。这次讲座让我受益匪浅，让我明白了学习的真正意义，重新审视了自己在学业上的问题，对未来也有了新的规划。以下是我对此次讲座的体会和感悟。

第一段：开场白。

学姐们的回校讲座吸引了很多同学前来参加。会议开始前，我发现讲座大厅已经座无虚席，同学们都摩拳擦掌，期待着学姐们的分享。主持人热情洋溢地致辞，介绍了学姐们的背景和成就。我深受鼓舞，因为这些学姐们曾经也是我们这样的学生，他们的成就让我更有自信，坚定了我在学业上的信心。

第二段：分享内容。

学姐们的分享让我领悟到学习的真正意义和价值。第一个来分享的学姐是一位海外留学生，她分享了自己留学的经历和体会。她告诉我们，学习并不是为了追求成绩的单纯数字，而是为了提升自己的能力和素质。她说，在海外学习的过程中，她学会了解决问题的能力、交流的艺术以及跨文化的理解，这些才是学习的真正目标。第二个学姐是一位企业高管，她强调了在学习中的刻苦和努力对于个人职业发展的重要性。她分享了自己在工作中的一些困难和经验，让我明白只有通过不断地学习和锻炼，才能在职场中立于不败之地。

第三段：问题思考。

在听完学姐们的分享后，我开始反思自己在学业上的问题。我发现自己常常为了追求高分而忽略了学习的方法和内在的意义。看似一切都很顺利，但我会感到内心的空虚和焦虑。与学姐们的分享相比，我发现自己的学习态度和目标定位存在着很大的差距。我认识到，只有真正理解学习的意义，才能找到正确的动力和方向。

第四段：调整心态。

通过这次讲座，我下定决心要调整自己的学习心态。首先，我要重新审视自己的学习方法，摒弃那种追求高分而流于形式的学习方式，而要注重理解与运用知识。其次，我要明确学习的目标和意义，不再盲目追求成功和成绩，而是注重全面发展和提升综合素质。最重要的是，我要转变自己的主观认知，从被动学习转变为主动学习，积极参与各种学习活动和实践，拓宽自己的视野和能力。

第五段：对未来的规划。

通过学姐们的分享和自己的反思，我对未来有了更清晰的规划。我决定将学业作为自己最重要的事情，通过不断地学习和积累，提高自己在专业领域的能力。同时，我还要注重自己的兴趣爱好和个人发展，参加社团活动和志愿者工作，培养自己的领导与团队意识。我相信，只有在兼顾学习和发展的基础上，我才能在逐渐激烈的社会竞争中站稳脚跟，为自己的未来打下坚实的基础。

总结：这次学姐回校讲座为我提供了一次难得的机会，让我重新认识学习的意义和目标。通过学姐们的分享和自己的反思，我深刻地意识到，学习不仅仅是为了追求成绩，更是为了提升自己的能力和素质。我要调整自己的学习心态，注重方法与理解，树立正确的目标和态度。唯有这样，我才能在未来的道路上勇往直前，实现自己的理想与价值。

学姐讲座心得体会及收获篇十三

近日，我有幸参加了一场主题为“自信与成功”的讲座，此次讲座给我带来了深刻的思考和极大的收获。以下将从讲座内容、主讲人的讲解、实用性、交流互动以及个人心得等方面，对此次讲座进行回顾和总结。

首先，讲座内容涵盖了自信与成功的重要性。主讲人首先通过引用许多成功人士的故事和经验，阐述了自信与成功之间的密切关系。他指出，成功不仅仅是拥有智商的人可以达到的，更重要的是良好的自信心。无论在工作、学习还是人际交往方面，自信心都扮演着至关重要的角色。这样的讲座内容，让我深刻地认识到自信与成功之间的紧密关联，进而激发了我对自己自信培养的动力。

其次，主讲人的讲解方式也非常具有说服力和感染力。他以深入浅出的语言、生动的案例和幽默的笑话，将抽象的概念具体化，让我们更容易理解和接受。他把抽象的“自信”用生动的所见所闻描绘出来，使我们不仅可以感受到自信的力量，更能够从他的讲解中找到自己培养自信的具体方法。这种以案例的方式进行讲解，给了我很多启发和思考，使我更加有信心去实践自信。

讲座的实用性也是我非常赞赏的地方。主讲人除了给我们带来一个将抽象问题具象化的视角，还提供了一些实用的技巧和策略，如如何树立正确的目标、如何面对挑战、如何建立合理的自我评价等等。这些方法虽然看似简单，但却往往被我们忽视或者不重视。通过向我们介绍这些实用的技巧和策略，让我们更具体地知道如何在日常生活中运用自己的自信心，对自己的成长起到了巨大的促进作用。

此外，讲座还注重了与听众的交流互动。主讲人并不是一味地灌输理论和知识，而是鼓励我们参与其中，提出自己的问题和看法。主讲人的耐心解答和鼓励使我们感受到他的真诚和关心，同时也让我们更主动地思考和吸收讲座内容。通过讲座的互动性，我更加深入地理解了自信与成功的关系，并学会了把理论运用到实践当中。

最后，我在这次讲座中获得了很多个人心得。首先是要有正确的心态，相信自己的能力并肯定自己的价值。面对挫折时，要坚持并积极寻找解决办法，而不是轻易放弃。其次是要树立合理的目标，并且努力去实现这些目标。没有目标的人往往容易迷失方向，而目标能够给我们指引前进的方向，激励我们不断努力。最后一点是要善于与他人沟通和合作。每个人都有自己的特长和优势，通过与他人的交流和合作，我们能够共同提高，实现更大的成功。

综上所述，此次讲座让我受益匪浅。从讲座内容的涵盖、主讲人的讲解方式、实用性、互动性以及个人心得等方面来看，这场讲座无疑是一次成功的经历。通过参与讲座，我更加明确了自信与成功之间的重要关系，并获得了许多行之有效的实用方法。我相信，只要我能够在日常生活中切实地运用自己所学，不断地锻炼和培养自信心，就一定能够迎来更多的成功和成长。

学姐讲座心得体会及收获篇十四

最近，我有幸参加了一场医院学姐的讲座，这是我作为一名大二的医学生人生中的一大收获。讲座的主题是关于医学生的发展和职业规划，让我们了解了医学行业的现状和未来的发展趋势。通过学姐的分享，我对自己的未来有了更清晰的认识和规划。

第二段：职业发展。

学姐首先强调了医学生要具备良好的医学基础和专业知识，这是成为一名优秀医生的基础。同时，她还提醒我们要多参加科研和实践活动，提高自己的动手能力和科研能力。此外，她还鼓励我们要注重人文素养的培养，如医学伦理、患者沟通等，这是成为一名全面发展的医生所必须具备的能力。

第三段：职业规划。

学姐分享了她自己的职业规划经验，她告诉我们，在选择专业方向时要结合自身的兴趣和擅长，考虑未来的就业前景。她提到了医学领域的不同专业，如内科、外科、妇产科等，每个专业都有其特点和发展前景。她建议我们要了解自己的兴趣和目标，并在大学期间就开始系统地了解和接触不同的病种和临床实践，以便更好地做出职业规划。

第四段：工作压力与应对策略。

学姐提到了医学生在面对工作压力时需要有良好的心理素质和应对策略。她分享了自己在实习期间遇到的一些困难和挑战，以及如何通过调整心态和寻求帮助来应对这些问题。她鼓励我们要勇于面对困难和挑战，同时注意调整生活和工作的平衡，保持身心健康。

第五段：追求梦想与热爱医学。

学姐最后强调了追求梦想和热爱医学的重要性。她告诉我们，作为医生，我们要时刻保持对医学的热情和热爱，不断学习和提升自己，为患者提供更好的医疗服务。她还鼓励我们要勇于追求自己的梦想，不被困境和外界的压力所束缚，相信坚持和努力一定能够收获美好的未来。

总结：

通过这次医院学姐的讲座，我对医学生的职业发展和未来有了更全面和深入的了解，对医学的选择和发展方向也有了更明确的规划和思考。学姐的经验和分享让我受益匪浅，激发了我对医学事业的热情和动力。我相信，在接下来的学习和实践中，我会努力追求自己的梦想，成为一名优秀的医生。

学姐讲座心得体会及收获篇十五

近年来，欺凌事件屡见不鲜，给社会带来了严重的伤害。为了保护学生的身心健康，提高学生的自我保护能力，学校举办了一场关于防欺凌的讲座。讲座内容丰富、生动有趣，让我受益匪浅。

首先，讲座引起了我对欺凌问题的重视。通过讲座，我了解到欺凌是一种对他人实施的恶意攻击行为，包括言语攻击、身体伤害和网络欺凌等。这些行为给受害者带来了身心上的创伤，严重影响了他们的学习和生活。我深感欺凌行为的严重性，认识到必须采取积极的措施来防止和制止欺凌的发生。只有每个人都对欺凌持有零容忍的态度，才能真正营造一个和谐宜居的社会环境。

其次，讲座启发了我对于欺凌行为的判断和识别能力。讲座中，专家通过案例分析和现场互动，教给我们如何分辨和识别欺凌。例如，欺凌行为往往表现为长时间的恶意攻击、专门针对弱势群体、患有心理问题的人和少数民族等。通过这些实例，我逐渐形成了对欺凌行为的敏感性，并且学会推测欺凌行为的动机和后果。这不仅让我能更好地保护自己，也能帮助他人及时发现和制止欺凌行为。

再次，讲座教给了我有效应对欺凌的方法和策略。面对欺凌，首先要保持冷静并尽量避免与欺凌者发生冲突。其次，我们要学会积极寻求帮助，可以向老师、家长和学校相关部门汇报情况。此外，我们还要学会如何保护自己，例如通过学习自卫技巧、找到自己的兴趣爱好来调节情绪等。这些方法既能有效地帮助我们应对欺凌，也能提高我们的自信心和自我保护能力。

此外，讲座还增强了我和同学之间的沟通和互助意识。通过与同学共同参与讲座，我们一起学习防欺凌知识，讨论欺凌问题引发的社会影响等。这让我意识到，只有大家团结一心，才能有效地遏制和消除欺凌行为。在日常生活中，我会积极与同学互动，关心他们的情况，如果发现有同学受到欺凌，我会主动给予帮助和支持，共同打造一个友爱守望的校园。

最后，参加这次讲座让我明白了预防欺凌责任在每个人。讲座中，专家强调了家庭、学校和社会的责任，但也强调了个体的责任。作为一个国家的未来和社会的一份子，我们有义务拒绝参与欺凌行为，做到守望相助。只有每个人都主动行动起来，才能形成有力的抵制欺凌的力量。

总的来说，这次防欺凌讲座让我有了对欺凌的更深入的了解，并教给我应对欺凌的方法和策略。同时，它也让我与同学之间建立了更加密切的关系，使我们都意识到了去欺凌化行为的重要性。我相信，通过我们每个人的共同努力，我们能够创造一个安全、和谐的校园和社会。

学姐讲座心得体会及收获篇十六

第一段：引言（100字）。

近段时间，我参加了一场主题为“人生哲学与成长”的讲座，并从中获益良多。这场讲座由资深心理咨询师主讲，主题内容涵盖了人生的价值观、自我认知以及情绪管理等方面。在讲座中，我深切感受到了人生的无常性，也学到了如何在困境中寻找解决方案，真正实现个人的成长与进步。本文将分享我在讲座中的收获与感悟。

第二段：人生的无常性（250字）。

讲座的一大亮点是强调了人生的无常性。通过讲述咨询师自己的成长经历和借鉴其他人的故事，我深切体会到人生中变化的无常性。讲座告诉我，人生的道路并非一帆风顺，世事难料，我们无法事先预料到所有的困境与挑战。在此背景下，我们需要具备适应能力和解决问题的能力。过去，我常常为生活中的困境而焦虑、痛苦，但通过这场讲座，我意识到接受变化是人生的必然部分，而积极地迎接变化并寻找解决方案是我们唯一的选择。

第三段：自我认知的重要性（300字）。

接下来，讲座提到了自我认知的重要性，这也是我深受启发的一点。自我认知是指对自我内心、情绪和意识的觉察和理解。在讲座中，咨询师分享了一些提升自我认知的方法，如倾听内心的声音、反思自己的行为和情绪等。通过这些方法，我们可以更好地理解自己，找到自己的优点与不足，并采取适当的措施来改进自己。在过去，我常常忽视自己内心的声音，并且难以解读自己的情绪。但通过这场讲座的启发，我开始倾听自己的内心声音，并逐渐学会用更冷静和客观的方式看待自己的行为和情绪。

第四段：情绪管理的实践（350字）。

除了自我认知，讲座还谈到了情绪管理。掌握情绪管理的技巧可以帮助我们更好地应对困境和挑战。在讲座中，咨询师分享了一些简单而实用的情绪管理方法，如深呼吸、积极思维等。我深深感受到了情绪对人的影响，以及通过采取积极的方式来面对负面情绪的重要性。在过去，我常常被消极情绪所困扰，导致效率低下和情绪波动。通过这场讲座，我学到了如何通过深呼吸和积极思维来调节情绪，使自己更加冷静和积极地面对生活中的种种挑战。

第五段：个人成长与进步（200字）。

总的来说，参加这场讲座给我带来了很多收获与感悟。我明白了人生无常，困境与变化是无法避免的，而对此积极应对和解决是必要的。我也意识到自我认知和情绪管理对于个人成长和进步至关重要。通过深入了解自己、倾听内心、管理情绪，我相信我能够更好地应对生活中的挑战，不断提升自己，并实现自己的理想与目标。我衷心感谢讲座的举办者和咨询师，让我在短暂的时间内受益匪浅。我也希望这些宝贵的经验与启示能够助我成为一个更成熟、更有能力的人。

学姐讲座心得体会及收获篇十七

近日，我校举行了一场主题为“职业规划与发展”的学姐讲座。此次讲座的主要目的是为了帮助同学们更好地了解自己的职业规划，提供宝贵的职业发展经验和建议。在这次讲座中，我倾听到了许多学姐的成功故事，也吸收了她们的经验和智慧。下面我将围绕着讲座的内容展开我的心得体会。

在这次讲座中，学姐们强调了职业规划的重要性。她们指出，职业规划是我们长期发展的指南，它决定了我们未来的方向和目标。学姐们分享了她们在大学期间所做的职业规划，并且提醒我们专注于自己的长期目标，不要被眼前的困难所迷惑。这对我来说是一个很好的启示，让我认识到职业规划的重要性，并督促我要为自己的未来做出明确的计划和目标。

第三段：学姐讲座对职场发展的洞察和经验分享。

学姐们在讲座中还分享了她们在职场中的经验和故事，这让我受益匪浅。她们提到了如何在面试中展示自己的优势，如何与同事和上司相处融洽，以及如何处理职场中的压力和挑战等等。这些宝贵的经验教训对于我这个即将走向职场的学生来说具有很大的指导意义。我会将学姐们的经验融入到我的学习和生活中，以便更好地适应未来的职业发展。

通过学姐们的讲座，我开始更加关注个人的自我发展。她们告诉我们要不断学习和提高自己的能力，这样才能在竞争激烈的职场中立于不败之地。她们还鼓励我们积极参与社会实践和社团活动，通过这些机会锻炼自己的领导能力和团队合作精神。这让我意识到，只有不断努力进取，才能在未来的职场中获得更多的机遇和成就。

第五段：学姐讲座给我的启示与感悟。

学姐讲座不仅是传授知识和经验的机会，更是激励我成长的动力。通过聆听学姐们的故事，我深刻认识到人生不会一帆风顺，但只要坚持努力，就一定能够取得成功。学姐们的励志故事让我相信，只要有梦想并为之努力，就能够改变自己的命运。我将把学姐们的经验铭记在心，努力实现自己的职业目标，并且在未来的道路上，也会成为像她们一样，给学弟学妹们分享经验和帮助的学姐。

总结：

通过学姐讲座，我学到了职业规划的重要性，了解了职场发展的一些技巧和经验。同时，也思考了个人的自我发展，明确了未来的学习目标和职业规划。学姐们的故事和经验给了我很大的启示和激励，在将来的道路上，我会继续努力，成为一个优秀的自己。

学姐讲座心得体会及收获篇十八

在我们所处的现代社会中，欺凌问题愈演愈烈，给学生们的身心健康带来了巨大威胁。为了增强学生们应对欺凌行为的能力，学校举办了一场防欺凌讲座。通过参加这次讲座，我深刻地认识到了什么是欺凌，如何进行防范，并且收获了很多对待欺凌的心得体会。

首先，讲座使我明白了欺凌的真正含义。欺凌不仅仅是诽谤、诋毁和嘲笑，更包括了肢体伤害和心理压迫。它是指那些企图通过不公正的手段、行为或言语来伤害他人的行为。在以往的观念中，大多数人仅将欺凌作为童年游戏或少年暴力的表现，然而现在欺凌已经深入到学校、家庭和社会的各个角落。通过讲座，我进一步明白了欺凌的广泛性和危害性，以及对受害者造成的心理和身体伤害，这让我深感对欺凌的态度需要发生改变。

其次，讲座给我提供了一些有效的防范欺凌的方法。在课堂上，我们学习到了如何在不同场合下回应欺凌行为。思考和行动是防范欺凌的关键。讲座中的一位心理学专家向我们介绍了一套称之为“STOP”的策略，即立刻停止、告诉别人、保护自己和寻求帮助。通过这个策略，我们可以在面对欺凌时保护自己，并及时向成人求助。此外，讲座还提供了一些其他的方法，如增强自信、学会自我控制和培养良好的沟通能力。这些方法都有助于我们自我保护，防范欺凌的发生。

再次，讲座让我意识到了大家都有责任来防止和减少欺凌行为。欺凌不仅会给受害者带来创伤，也会影响到寻求真理和和平的全局。通过参加讲座，我明白了只有我们共同努力、齐心协力，才能真正改变社会的这一现象。倡导关爱和尊重他人，拥抱多样性，才能营造一个真正和谐的环境。我们每个人都应该成为防止欺凌的关键人物。当我们看到欺凌行为发生时，要积极干预并制止，使其不再有机可乘。

最后，讲座使我认识到了认识自己、接纳自己的重要性。学会欣赏自己的特点和优势，对自己有自信，可以增加我们的心理抵抗力，从而更好地应对欺凌。讲座中我们还了解到许多著名人物都曾经历过欺凌，但他们成功地走出了阴影，在人生道路上取得了巨大的成功。因此，无论我们遇到什么样的困境，我们都应该学会面对和克服，勇敢地走到每一步，相信自己的能力。

通过这场防欺凌讲座，我不仅增强了对欺凌的认识，并且掌握了一些有效的防范方法。我明白了防止和减少欺凌的重要性以及自己在其中的责任。最重要的是，在这次讲座中，我更加了解了自己，学会了接纳和爱护自己。正如课堂上所说的，每个人都值得受到尊重和关怀，我们应该共同努力，创造一个没有欺凌的美好世界。只有通过有意识的行动，我们才能真正解决这一问题，并使人们过上和谐的生活。