体能教研心得体会范本(实用10篇)

思考和总结心得体会，有助于我们发现问题所在，找到改进的方向。在写心得体会时，要结合具体事例提炼思考。以下是一些优秀的心得体会范文，希望能给大家带来一些启示和灵感。

体能教研心得体会范本篇一

在本次的讲座中，刘伟香老师就她在网络培训班所学到的精华知识与大家进行了分享。在讲座中，她重点介绍了高校科研创新与制度保障，如何在各类基金课题申报中取得成功？以及教育科研常用方法。

通过本次的讲座，作为大学英语教师中普通的一员，我们认识到了在新环境背景下，作为一名专职教师加强科研工作的重要性，也让我对科研工作本生的性质与具体方法有了一定的了解。科研课题是指为了解决一个相对独立而单一的问题所确定的研究与实验发展工作。它包括课题名称（选题）、立项依据（科学意义）、研究目标、拟解决的关键问题、研究内容、研究方案、研究方法、技术路线、预期结果和工作基础等。

在选择课题的时候我们应该遵循一定的选题原则，这些原则包括：

1、围绕我国社会、经济和科技自身发展的重大需要，解决国家中长期发展中面临的重大关键问题的基础性研究。

2、瞄准科学前沿重大问题，体现学科交叉、综合，探索科学基本规律的基础性研究。

3、发挥我国的优势与特色，体现我国自然、地理与人文资源特点，能在国际科学前沿占有一席之地的基础性研究。

此外，在研究过程中，我们要注意研究方法的使用。根据要达到的研究目标或完成的研究内容的需要决定采取的具体技术方法，此处片面追求高、精、尖效果并不一定好！研究方法的选取，在预期结果一致的前提下，尽量选取成熟、简单的技术方法来完成研究工作。如果有需要运用具有自主知识产权的一些技术方法，一定要重点说明。

研究方法上要注意科学合理性，如对象设置、例数、统计分析方法等。

与高新技术结合的项目受到关注，但并不一定是指单纯的一些高精尖仪器的检测手段，主要指跨专业的结合。

通过本次的培训，本人意识到了高校青年教师在开展科研工作时起步要早，必须坚持不懈，长期积累，处理好教学与科研关系，做到教学科研相长，了解和掌握科技政策和科技信息，把握政府和市场需求，大胆创新，以创新思维弥补基础不足的劣势，积极参加学术活动，尽早进入圈子，得到同行认可。科研是一条艰辛的道路，在这条道路上要积极地跟别人合作，做到要不畏艰辛和失败，勇于付出，不被一时困难吓倒。

体能教研心得体会范本篇二

体能素质是指人体在进行各种活动中所能发挥出的运动潜能。教研体能则是以科学的方法和手段，通过合理的训练，提高教师和学生的体能素质，使他们更好地适应学习和工作的需要。在我多年的教研体能实践中，我深切感受到了教研体能对教师和学生的重要性，并得到了许多宝贵的体会和心得。

第一段：认识教研体能的重要性。

教研体能对教师来说十分重要。作为一名教师，我们需要经常进行长时间的站立、走动、示范等活动，在课堂上给学生提供优质的教育服务。如果体力不佳，很容易感到疲劳和乏力，对学生的教学效果也会产生负面影响。此外，教师在应对学生的海量作业、备课、考试等工作时，如果体能素质不佳，往往难以应对，导致工作效率低下。而教研体能则可以帮助教师通过科学的训练提高体能素质，提高工作效率。

教研体能不仅对教师重要，对学生同样重要。学生需要在长时间坐姿以及集体活动中保持注意力，这对体能素质提出了要求。如果学生体能不佳，容易出现疲劳、注意力不集中等问题，影响学习效果。此外，教研体能还可以帮助学生增强体质，提高抵抗力，减少患病几率。教研体能也可以通过配合学科教学，增强学生对知识的理解和记忆，提升学习成绩。

在实践中，我发现了一些有效的教研体能训练方法。首先，我们可以选择适合自己的运动项目进行锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等。这些运动可以提高心肺功能，增强肌肉力量，并且可以根据自己的需要进行时间和强度的控制。其次，可以尝试一些简单的体操操练。例如，每天早上起床后进行一些伸展操，让全身肌肉得到拉伸和活动，提高柔韧性。此外，我们还可以尝试一些有氧运动和力量训练的结合，如跳绳、俯卧撑等。这些方法都可以帮助我们全面提升体能素质。

在教研体能的实施过程中，我有一些建议。首先，要制定合理的训练计划，并坚持执行。只有坚持不懈，才能提高体能素质。其次，需要根据自身的实际情况进行选择和调整。每个人的体能状况不同，需要根据自己的情况来选择运动项目和训练强度。再次，可以与同事一起进行教研体能训练。这样可以相互监督，增加坚持的动力，并且可以交流教研体能的心得和经验。

第五段：教研体能带来的收获与成就感。

通过长期的教研体能训练，我深切感受到了许多好处。首先，身体素质得到了显著提高，不再容易感到疲劳和乏力，更有活力地面对工作和学习。其次，在面对大量的工作时，我能够保持较高的工作效率和专注度，更好地完成任务。此外，教研体能让我更加注重健康生活方式，养成良好的五点习惯。最重要的是，教研体能的实施带来了一种满足感和成就感，让我更有信心、更有干劲地投入到工作中。

总结：

通过教研体能的实践，我认识到了教研体能对教师和学生的重要性，掌握了科学的训练方法，得到了实践经验和收获。对于今后的教育工作来说，我将继续坚持教研体能的训练，不断提高自身的体能素质，为学生提供更好的教育服务。

体能教研心得体会范本篇三

体能教研是日常教学中不可忽略的一部分，体能指数是衡量学生身体素质的重要指标，不仅关系到学生的身体健康与成长，也与学习成绩密切相关。因此，加强体能教研对于提高学生的身体素质、促进全面发展、增强身体素养、锻炼身体机能等方面都有着至关重要的作用。在实践中，通过参与不同形式的体能教研活动，我深深地体会到体能教研的重要性。

体能教研是教师帮助学生增强身体素质、提高身体机能的重要途径。在教育教学的过程中，体育课程中固然重要，但不能仅仅局限于体育课上，在日常生活和学习中，教师可以随时关注学生的运动情况，尤其是坚持晨练的好习惯。通过规范化的体能教研，可以提高学生的综合素质，增强学生的身体素养，还可以耐力、耐力等身体素质上进行综合研究，更好地指导学生，让学生树立健康的生活观念。

在实践中，我参加了一些体能教研的活动。比如：开展体育课后辅导答疑，组织学生参加校内各类运动比赛，与学生一起健身等等。这些活动都可以加强我的体能教研意识，让我了解到如何通过不同的方式和手段提高学生的身体素质和身体机能。通过策划和组织各类运动项目的机会，我能更好地掌握相关知识，也能更好地激发学生的兴趣和热情，从而达到促进学生身体健康的目的。

体能教研的亮点在哪里？其一是注重科学性，只有注重科学性，才能有效地提高学生体能、尽可能延长学生身体健康的时间。其二是注重趣味性，体能教研内容需要进行设计，寓教于乐，才可以让学生感觉有趣味性，从而提高其积极性，将体能教研效果发挥到最大。

第五段：结论。

在体能教研的实践中，我学到了许多知识和技能，也体会到了在教育教学中如何提高学生身体素质的重要性。同时，在实践中，我也发现了许多问题：比如前期准备不充分，比如设计内容不合理等等，这些问题也成为在后续的体能教研实践中需要解决的问题。总而言之，体能教研不仅仅关乎学生的身体健康和全面发展，更是教师提高教育教学质量的重要途径之一。

体能教研心得体会范本篇四

进行体能教研这项工作已有多年，这是我人生中非常重要的一段经历。在这段经历中，我意识到了体能对一个人的重要性。体能教研的过程中，我积累了许多有关体能教研的心得体会，这些心得体会深深地影响了我的体育教学方式。

第二段：了解身体结构和锻炼方法的重要性。

在体能教研中，最重要的是了解人体结构和锻炼方法。了解身体结构可以帮助我更好地了解学生身体的特点和适应能力，以便更好地制定锻炼计划。同时，也可以更好地指导学生进行锻炼，才能达到理想的效果。此外，了解各种锻炼方法，可以让我为学生设计更多样化的锻炼方式，让他们在运动中更愉快。

第三段：培养学生的体能意识。

体能不只是力量和耐力，体能还关系到身体的柔韧性和协调性。在体能教研过程中，我渐渐明白培养学生的体能意识对于他们未来的健康和长期体育生涯更具有意义。学生知道如何锻炼不同的体部，并且能够根据个人身体条件选择适合自己的运动方式，可以让我们的身体更加的健康。只有拥有强大的体能才能更好地完成各种学习和生活中的任务。

第四段：通过体能教研培养学生的精神和意志。

体能教研的过程中，我们不仅要培养学生的身体素质，还要通过锻炼从而强化他们的意志和精神。始终坚持健康的生活方式和体育精神，可以让他们不仅具备强健的体魄，还可以拥有更加优秀的心理和精神素质。因此，体能教研不仅仅是锻炼身体的机会，还是培养人的机会。

第五段：总结。

通过体能教研，我得到了非常多的收获，也有了很多新的认识。了解身体结构和锻炼方法、培养学生的体能意识和锻炼他们的意志和精神，这些都是非常有意义的。希望，我在这之后可以更好地把这些体验和认识运用到他人的身上，让更多的人能够受益。我相信，体能教研会在未来体育教育的进步发展中起着越来越大的作用。

体能教研心得体会范本篇五

课间时，在教官的带领下，学生们井然有序地排队做课间操。良好习惯的养成对中小学生来说是一生的“财富”。

第二堂数学课是由xx县第四小学xx老师主讲，孙老师能以例贯穿课堂教学，引发学生思维、讨论，促进师生互动,活跃课堂气氛。并能利用多媒体辅助教学，使学生融入当时的情境，为学习知识做了很好的铺垫。教学思路清晰，教学实施恰当，教学效果较好。

最后，由xx县教体局xx局长对参与教研活动的全体老师，给出了建设性的建议。xx局长的谈话结束后，每位老师通过听课开阔了眼界，同时也看到了自身的不足，更加明确了今后教育教学的方向、方法，也更加深刻地体会到作为一名教师任重而道远，应不断学习、提高以完善自身，在今后的教学工作中更上一层楼。

首先，我们要提高教材分析能力。拿到一堂课，我们并不是按部就班的进行教学，教材只是给我们一个参考，我们要对教材进行详尽的分析，分析教材的地位，抓重难点，对教材进行重组，根据学生的实际情况，做到让学生喜欢自己，喜欢自己的课，提高课堂教学的有效性。

其次，要提高教学设计能力。在教学设计中，特别是情景引入，这往往是最难的，此外，教学设计的过程也很重要，我们要站在一个较高的层次上去看学生，又要站在学生的角度去分析问题，往往一个好的教学设计，能有效的激发学生的学习兴趣，让学生乐学、愿学。第三，要提高课堂教学能力。例如，在课堂教学上，能否做到知识表述科学、准确，思路清晰、有条理；对教材内容是否处理恰当；在教学中能否多方向、多层次的思索问题、开展教学，思路开阔，能提出多种假设、多种解决问题的方式等，这些都是身为老师应不断学习，不断提高的教学能力。

最后，提高教师的自身素养。如果一个教师口头表达科学准确、简洁易懂，文字功底好、能写一手好字，板书结构好，再加上充分恰当运用身体的位置、姿势、动作与表情来表达自己的思想感情和教学内容，运用实验设备、录音机、电视机、幻灯机、投影仪、多媒体技术、网络技术等进行教学，往往能很好地吸引学生，感染学生。因此，我们要确实提高自身素养。

这次活动中，我看到这两名优秀教师的出色表现，看到她们上课时的激情，看到她们的教学风格，同时我看到了自身身上的不足，我觉得自己要学习的东西实在太多了，我深深感觉到，要成为一名出色的教师，要走的路还很长。同时也建议学校在今后应该提供更多的外出学习的机会，使全休教师的素质不断得以升华，从而能更好地为全体学生服务。

由于种种原因，致使我们农村小学之间办学条件差别大，以致教学研究工作没有被高度重视起来，绝大多数学校教研水平处于浅层次、低水平的状态。这一客观现实，严重制约了农村教育的发展和综合教育改革的深化。因此，作为乡中心学校，我们应义不容辞地承担起本乡教育改革和发展的重任。夏店中心校南邯学区联片教研活动，为我们建立统一的农村学校教研网络、调动教师教研积极性、打破农村教师“各自为政，效率低下”的教研局面指明了一条很好的出路。

笔者自1977年参加教育工作至今，都在农村学校工作，通过调查发现：有相当一部分教师对教育科研认识不明确，不愿搞科研，甚至怕搞科研。这就严重影响了教师自身素质和整体水平的提高，影响了教学效益和质量的提高。笔者认为，造成这种状况的原因主要有以下两个方面：

（一）主观方面。

1、认识水平低，观念陈旧。对开展教育科研缺乏正确认识，许多教师认为搞不搞教研无关紧要，只要按时完成教学任务，学生分数考上去就行；还有的学校领导和教师认为，搞教研需要时间，怕影响教学。

2、志向水平低。满足于现状，不思进取。

3、教育理论素养差。写论文观念陈旧，无理论高度，无创新意识，人云亦云。搞课题研究不会选择，对宝贵经验缺乏归纳、概括、总结。

4、意志薄弱，缺乏热情。对教研工作冷淡，偶遇困难、挫折就停止不前。

5、惰性心理。认为搞教研是科研人员的事，自己能力差、水平低，又缺乏资料，无人指导，即使定了课题也难以出成果。因此，懒于思考懒于动笔，久而久之，聪明才智得不到发挥，致使教研活动效率低下。

（二）客观方面。

1、教学工作任务重，没有时间顾及教研。有的学校地处偏远，交通不便，信息不灵，缺乏资料。

2、学校经费紧张，捉襟见肘，无外出学习、交流进修的机会和时间。

3、追求统考成绩是硬任务。为此教师加班加点，强化训练，占用了过多的时间。

4、后顾之忧没解决好。不少教师人在学校里，心系责任田，无暇考虑教研之事。

5、缺乏组织管理，教研网络不健全。乡镇中心学校未能充分发挥其职能作用，使教研管理处于一种浅层次的听、评课上，难以形成浓厚的教研氛围。

针对“教研活动低效”的原因，根据系统科学原理和行为科学原理，笔者认为，农村学校开展教研活动可以借鉴夏中心校店经验，采取如下策略。

（一）在活动形式上，集中与分散相结合。

为了调动全体教师参与教研活动的积极性，强化教研活动的内容和质量，乡镇中心学校在活动的形式上可以采取：

1、每个村完小（教研组）开展一项课题研究。为了形成学科教学的规范和特色，每个学校结合自己的实际至少开展一项课题研究，全校教师围绕课题承担相应的研究任务。如甲校可以开展语文的“合作学习、自主探究教学模式的研究”，乙校开展数学的另一教学模式的研究等，这样一来，将原来“各自为政”的教研活动扩展为以学科教研学校为单位进行活动，既扩大了同学科科任教师的接触，又便于乡镇中心校对教研活动的宏观控制，有利于确定教研的主攻方向，并保证活动持续稳定向前发展。

2、每人开展一个专题研究。结合各校的教研课题研究，每位教师都要开展一个专题的研究，形成自己的研究方向和教学特色。这样一来，教师便会去努力学习他人的教学经验、先进的教学方法，不断试验、探索、创新、提高，逐步行成自己的教学风格。

3、在各校开展一节有针对性的教学研究课，并将教师的“作业”分别汇总存档，即导学案、学生成长手册等资料。这样，学校将会形成一套较为齐整的材料，广大教师在活动中将得到锻炼，教学和研究的能力会大为增强。

（二）在活动内容上，培训与教学实践相结合。

教学活动没有一定的理论指导、不进行必要的教学实践，就不能真正地掌握教学规律。

1、要立足于现状，打牢基础，大力开展新课程标准、新教材的培训。可在每学期开始的第一个月的集体教研活动时，综合制定学期教学计划，组织教师进行读好“三本书”（课标、教材、教参）的全员培训。

2、启动以提高全体教师业务素质为核心的教师继续教育工程。如“学科教育基本功”的训练等，并将综合基本功的训练贯穿于教研活动之中，旨在使全体教师通过学习，掌握现代教育思想、更新教育观念。为此，学校应开展好“三个一”活动：一是学好一本书（如《现代教育思想专题》），并写好读书笔记，分课题进行研究；二是上好一堂优质课，要求写出一节课的“说课设计”，综合体现现代教育思想、先进教学方法、学法指导和现代教学手段；三是形成一篇教学论文（经验、总结），要体现现代教育思想和本人富有创新性的教育教学特色。

3、开展专题研究，互帮互学，共同提高。一是根据不同年级的特点，确定研究专题（如语文学科：低年级如何提高识字率，中年级阅读能力的培养，高年级写作水平的提高等）；二是结合课题研究，确定骨干教师校级教研员专题讲座；三是根据理论指导，结合年级教学内容，组织全体教师集体备课，进行教学互访问，并推选骨干教师上“示范课”，然后组织集体评议，总结部署下阶段工作。这就形成了“理论学习、专题讲座、教学互访、说课设计、示范观摩、集体评议、定摸推广”的新教研模式，激发教师人人参与，互帮互学。

教研活动的突出特点是实践性、持续性。因此要选择一些我们农村教师力所能及的教研课题，吸引教师参与实践，使他们获得成功，以提高他们的兴趣和信心。

（三）在活动主体上，骨干教师引路与青年教师练功相结合。

教研活动的主持人一般应由五年以上教龄的骨干教师担任。他们具有一定的文化水平和学识基础，具有一定的教育教学实践经验，具有一定的分析问题和解决问题的能力，由他们引路，负责传、帮、带，效果会更为明显。

对于青年教师则应“压担子”，鼓励他们争做科研型的教师，积极参与课堂教学改革，参与学科教学的教研教改活动，把上好“三门课”作为步入名师的“三步曲”，即“推门课”（事先不打招呼随时进入教室听课）、“开门课”（组织全体教师观摩）、“出门课”（“开门课”中涌现出来的教学能手，推荐其参加县级的教学竞赛）。通过教学竞赛等环节，给以相应的荣誉称号和物质奖励，以激发青年教师积极参与教研活动的热情。

体能教研心得体会范本篇六

作为一名年轻的老师，网络离我们很近。而网络教研的学习与参与，让我感觉到网络教研的作用正在愈来愈不断增强，它对于我们教研工作方式变革、教育教学改革的影响意义深远。

以前我的学习总只是阅读有关教育理论，却不能很好地与自己的教学实践结合起来。阅读其他教师的博客，我看到了发生在别人课堂上的事件及他们的思考，进而开始以一种审视的目光来看待自己的教学，去思考其中的问题与困惑。于是我有了关于理论的思考，也有了对实践的反思。久而久之我就养成了勤于思考的习惯。为了提高我的教学水平，我经常访问别人的博客主页，并且认真阅读同行们的文章，领会了他们独到的见解，同时也留言说出自己的看法。经过阅读、分析、思考，我的教学思想不时地与各地的朋友得以碰撞，教学研究的兴趣和习惯也慢慢的养成了。在这里，我吸收着丰富的营养;在这里，我获得一个个的灵感，使课堂充满机智，充满活力。

自从有了自己的博客，我觉得很新鲜，就把自己的文章储存，把自己每天的心得体会、收藏自己的图片，我建立了自己的个人博客，将自己在平时教育教学中的反思、心得体会，教学设计等放在自己的博客中，与同行们对一些文章进行评论或者留言。在自己的博客中记下了自己在教学过程中的点点滴滴，将自己的培训心得发表在博客中，和其他老师进行交流。

我在我们学校带的是语文学科，一个人备课，一个人上课。知识有限，方法有限，我通过网络将我的教学设计以及课件等发表在博客里，由其他老师对我这节课的教学设计讨论，相当于过去的集体备课，探讨好的教学方法，从中选择最好的教学方法、教学思路。上完课再进行反思也可以发表在网络中，大家集思广益，通过这么一节课，提高了我们的课堂教学水平。除此以外，我还将平时教学中的好的做法和教学困惑、案例随时发表在博客里，征求他人的意见，时间越长所积累的资料越多，经验也就越多。回头看看过去所留下的教学痕迹，重新认识了自己，也可以通过这种方式提高自己的教学能力和业务水平。网络教研的优势，教学思想虽说提高的不是太大，但是毕竟长了很多的见识，使用网络我与其他老师进行交流。收获非浅。

在教研活动中，我从没有间断过学习，我们学校教师都加入了松源小学教研的群，加入了他们的的uc房间，只要uc房间里有课我就与同行们一起听课、评课，并记录学习内容，及时发表自己的想法，与各位老师交流经验。再结合自身及本班学生的实际情况进行备课、授课，以此来提高自已的教学水平。每一轮的听课、评课，主讲老师要教学设计，对这节课进行网上评论，再这个交流的过程中大家相互交流，取长补短，起初只感觉比以前上起课来轻松了许多，后来我发现网上教研从老师自己来讲，教学思想改变了，从思想上重视每一节课。我认为uc网络教研是我们普通教师再次学习的一个平台，我觉得作为一线教师的我们应该及时抓住这种免费学习的机会，不断提高自我素质，不断充实自我，争取天天有变化!时时有进步!

寻找生活中的乐趣是人生的必然，有些人喜欢玩牌，有些人喜欢搓麻将，而有些人却沉迷于上网聊天或玩网络游戏……“萝卜青菜各有所爱”，对于他们的兴趣我没有什么非议，只觉得我们在成长博客中穿梭遨游，在网络教研中自娱，其乐趣更为高雅，无与伦比!我们的人生更有意义!

我想，在以后的活动中，我们会更加利用业余时间到网上学习，了解最新的教研教改信息，欣赏名家的教学风采，利用时间撰写反思、随笔。这样就能不断的充实自己，提高专业水平，取得教育教学工作的更大成绩，在网络教研这个快乐的家园里幸福地成长!

体能教研心得体会范本篇七

体能训练是指通过科学的方法，提高和锻炼人体的各项基本能力和运动质量的训练。作为一项重要的健康活动，体能训练不仅可以改善人体的身体素质和心理素质，还可以提升人的综合能力和应对能力。在我进行体能训练的过程中，我获得了很多心得体会。

首先，体能训练需要持之以恒。体能训练是一个系统性的过程，没有一蹴而就的效果。只有坚持不懈地进行训练，才能逐步提高自己的体能水平。在我进行训练的过程中，我发现只有每天都保持一定的锻炼量，才能让我的身体得到更好的锻炼和提升。尤其是在训练刚开始的时候，由于身体的适应性较差，往往会感到非常疲惫和乏力。然而，当我坚持下来，身体逐渐适应了运动的刺激，我的体能也逐渐提高了。

其次，体能训练的选择要科学合理。体能训练包括耐力、力量、速度、协调性等多个方面。在制定训练计划时，我需要根据自己的实际情况和训练目标，选择合适的训练项目和方法。例如，当我想要提高耐力时，我会进行长时间的有氧运动，如跑步、游泳等；当我想要提高力量时，我会进行重量训练，如举重、引体向上等。通过科学合理的训练选择，我能够更好地训练和提高自己的体能水平。

再次，体能训练需要注意饮食和休息。在进行体能训练的同时，合理的饮食和充足的休息同样重要。饮食要保证营养均衡，提供足够的能量和营养物质来支持训练。我会选择一些富含维生素、蛋白质和碳水化合物的食物，如水果、蔬菜、鱼肉等。此外，充足的休息也是恢复体能的关键。我会确保每天有足够的睡眠时间，并利用休息时间进行放松和恢复训练。

最后，体能训练要注重技巧与心态。在进行体能训练的过程中，掌握正确的技巧和保持良好的心态同样重要。正确的技巧可以保证训练的安全性和有效性，避免受伤。而良好的心态则可以帮助我克服困难和挑战，保持积极的训练状态。在我的训练过程中，我会寻求专业的指导和培训，不断提高自己的技巧和知识水平。同时，我也会通过积极的心态来应对训练中的困难和挑战，相信自己能够做到，并且不断挑战自己的极限。

总之，体能训练是一项重要的健康活动，通过科学的方法和坚持不懈的训练，可以提高和锻炼人体的各项基本能力和运动质量。在我的体能训练过程中，我深切体会到了持之以恒、科学合理选择训练项目、注意饮食和休息以及注重技巧与心态等重要性。只有不断总结和改进，我相信我可以越来越好地锻炼自己的体能水平。

体能教研心得体会范本篇八

20xx年12月19日上午由县市教研室生物学科教研员统一组织，市教研室主任王德明亲临现场对本次活动进行评估指导的主要由各县中学备课组长组成的集体备课教研活动在乐安一中进行。

本次活动的新课标生物集体备课市教研室主王德明同志亲自主持，临川一中陈光星老师做了《现代生物进化理论的由来》学案设计的报告，并上了这节的观摩课，同时乐安一中万老师也上了《基因在染色体上》的观摩课。

活动中，老师们畅谈了对新课标的生物课如何上的看法，指出新课标生物课课中存在的问题及困惑，大家探讨了解决问题的办法。也对两位老师的观摩课提出了自己的观点，各位老师积极交流互动，气氛热烈、融洽。下面谈谈我参加这次集体备课的心得体会。

新课标形势下的课如何上，我们都是没有经验，但感觉应该有新的理念，要新老方法结合，要有科学性，合理性。不同的内容用不同的教学方法。

年级备课组要经常开展集体备课，因为集体备课为老师们提供了一个互相交流的平台，同事们进行教研交流，学生的学习，也利于我们教师自身素养的了解他人的教学思路和方法，相互取长补短，推陈出新，这既有利于学生的学习，也利于我们教师自身素养的提高。

我感觉新课标的生物课不必拘泥一种形式，我听了很多课，大多数都喜欢用多媒体上，固然多媒体给学生有直觉感受，但很多还是老师把知识直接给了学生，还是达不到让学生有敢于质凝，大胆探索的能力，所以我觉得教学方法要多变，可以在课堂，可以在多媒体教室，可以在实验室，也可以在课外活动。

以上拙识浅见，望各位教师、各位领导多多指教!

体能教研心得体会范本篇九

听了两位专家老师的讲座，我收获很多，极具现实指导意义。两个讲座，一个主要关于“教学写作”，一个主要关于“教研开展”，表面看来不相关，实质上相辅相成，无论是“好课写成好作品”，还是“有效开展教研活动”，都需要我们思考、创新、总结，更促使我反思：自己怎么做才能更好，团队如何带真正成长，印迹怎样留才能看见。

冯教授的报告，我最大的想法就是“该写了，该动笔了”，我们每节课上课之前都有很多精心准备的思路；上课之后，也会有新的发现；上课中的灵感闪现，我们会觉得真好；教学的时间长了，我们每个人肯定有自己的一些经验，或者想给年轻老师的一些指导的想法；但是你要让我们说出个123来，好像不是那么容易，因为我们没有精心的去整理过我们的思路，没有归纳过我们的经验，没有随手把它记下来，也没有把他归纳梳理一下。近些天，我也正在给我的主持的小课题结题整理所有的资料，课题研究的事我们都做了，资料也都有，但是要把结题总报告写流畅，还是觉得不知道怎么下笔，好像有一大堆的东西，要按照一个非常清晰的思路写明白，让别人也能看明白，好不容易啊！反思原因就是在行动中没有随手记下来把想法写清楚。

原来为什么没写啊？我觉得最主要的原因就是因为自己的懒，“不动笔”的懒，更是“思想上”的懒。那些专家教授，也是从我们的普通教师中走来，为什么他们会成为我们的榜样？关键是因为他们有思想，在每一次行动当中去思考，去总结，听了冯教授的讲课，我突然信心倍增，如果我能够写，坚持写，把我平时的教学偶尔闪现的思想火花总结归纳，说不定也会成为专家呢！提高自身的教学能力和教研能力，深入思考，每节课后都要分析自己得意和不足的地方，想办法提高，不能故步自封，不能原地不动。

每次参加局里的教研会，郭局长多次提到教师要有写作的能力，现在看来，这是逼着我们不能不写了。我们看作家的文章，很多细节感觉好像都在我们身上发生过，他们就是写出了我们想说，而没能说出来的话，那么，这些教育专家就是写出了我们的行动，并在行动的基础上深挖了一点，这些深挖，就是他们的思想总结，是他们在需要写出来的时候，进一步的思想创造。希望我们都不要停留在原地，讲座让我发现，现在有一个很好的成就我们爬的更高的梯子，那就是“写作”，把“好课”写成好“文章”。

反思：作为学校的教研组长和学科中心的带头人，我如何带好我的团队？两年的学科中心团队教研能力开发了多少？有没有实质性的提高？怎样才能真正成长。

两年多来，学科中心执行主任的重担倒逼着我成长了很多。比如，我们成员都是优秀教师，在每次活动中，尤其是在听课后的评课过程中，很多老师都发表了自己的意见，最后需要我来总结，那我总结什么呢？“我重复老师们的话？我推倒老师们的理论？我一句话总结很好很好？”都不行，所以在每次活动之前，我都要在心里多次的想，我把话怎么说大家更明白，把这个事怎么让大家更清晰的了解。评课老师们研讨的时候，我思想飞转，我有什么更深的理解能让大家眼前一亮，让大家能够深入领会每次听课评课的深度。所以我觉得成长是逼出来的。

怎样带动团队教研能力的提升？张志伟老师的讲座真是“及时雨”。听了张教授的教研活动开展过程的案例，我收获了一些直接可用的方法，比如教研先从“分享自己的教学故事”开始，既能让大家有话可说，又能发现问题，展开对问题解决的思考，总结经验规律，这个方法我会马上运用在下次的教研活动中。

教研活动的开展，还需要我们根据实际情况做创新的研究，用心思考活动如何开展才能有效。不做流于表面形式的教研，只为所有教师通过教研有收获有提高。

“人过留名，雁过留声”，我觉得我们教书也要留印迹，在讲台上留下了几十年的足迹的同时，还能留下点什么呢？希望留下几篇好作品，留下一点教研成果，当我们离开讲台的时候，能看到自己的回忆，为自己而骄傲。但是不容易啊，任重道远！

趁我们现在还站在讲台上，努力思考和总结，留下我们教学路上成长的印迹，这样也能“不因碌碌无为而羞耻”了。

体能教研心得体会范本篇十

5月26至5月28日，长海县举办了小学英语骨干教师基本功大赛和小学英语青年教师“三杯赛”活动。我有幸参加了骨干教师的基本功大赛，并观摩了青年教师的“三杯赛”。骨干教师的英语命题说课展示、英语专业特长展示、英语口语表达展示和英语笔试习作展示四个环节的精彩展示，及青年教师精彩的说课、上课、 评课，让我受益匪浅，体会颇深。

一、提高自身的专业素养。本来我认为我们每一个英语教师都有足够的能力去教好我们的小学英语课程。但是通过这次活动，我觉得这远远不够。人无完人，我们还要不断地学习，不断地丰富自己。对于我来说，我觉得我还有很多东西需要加强。如提高口语表达能力，驾驭课堂的能力等等。只有这样才能更好的完成教育教学工作。

二、培养情趣，丰富自己的生活。在英语专业特长展示这个环节，很多老师唱了英文歌曲，跳了配有英文歌曲的舞蹈。很精彩。原来我们的生活不仅是繁重的教学任务，还可以这样丰富多彩。培养自己的情趣不仅可以丰富我们的生活，也会适当的帮助我们解压。“英语老师，就要对自己好一点!”

三、不断完善课堂教学。应该说每一次英语教研活动，我们都会从中汲取很多好的教学方法。也就是说，很多英语老师在平日繁重的教学过程中，都在不断地的学习，琢磨，不断地完善自己的课堂教学，从而不断地提高课堂教学效率。所以，虽然我们的课本不变，但是我们的英语教学不是一层不变的。我们需要不断地改变、完善。

我将以良好的心态对待工作，努力学习，充实自己，实现人民教师更大的人生价值。

马晓丽