挫折观心得体会精选 挫折的认识与感悟(8篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022挫折观心得体会精选一

这是老家人的习惯，有新生命诞生的时候，就在自家的院子里种一棵树。家里的老人告诉我，你作为一棵树苗在我呱呱坠地的那一刻被再进土里，从那时起，我们的命就好像连在了一起。

其实，你和我一样，都是新生儿。在将来不可预见的道路上，只有无数的挫折是可以预见的。而你和我一样，都会面对这些挫折，但你表现得似乎总比我要坚强。

你还记得吗？那年的夏季，暴雨一直在下，连着好几天都没有停过。我看着水位越来越高，真的很想帮你一把，可是家里人不让，因为他们都知道这个道理：想长成参天大树就必须有一个坚实的开始，有一个牢固的根基，只有这样才能在之后的一个又一个灾难中存活下去。

果然，雨后天晴后，你又回复了生机，变得比之前更加强壮。

相比之下，我就不行了。我只是不断的回避，“能躲就躲”，这是我面对挫折的唯一对策。我不是不知道这样下去不行，可我提不起勇气，我总是在尝试之前就放弃。尝试——太少太少，最后几乎面绝了踪迹。

现在，你已经长大，有着粗壮的干。而我亦受到你的影响已经不再逃避挫折而是勇敢的去面对。

其实，我和你一样。我也在不断地接受着暴雨的洗礼，我能察觉得到，每一次风雨的来袭都会让我遍体鳞伤。子弹一样的`雨滴打落我刚发出的新叶，毫不留情的残毁着我的躯体。不过没关系，因为每一次毁灭都意味着重生，以更健壮、更强大的形象再次站起来，等待着下一次风雨，然后不断成长。

要做一棵经得起风雨的树。就像破茧化蝶的过程一样，如果蝴蝶不是经过生与死的挫折才蜕变成蝶，那么它的美也不再有价值。

2022挫折观心得体会精选二

学习中没有挫折怎么会有意思?只有不平坦的道路，才能走出不平凡的人!

夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒......”地打湿那份分数少得可怜的期中试卷。

这次期中考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连一点收获都没有，我埋怨老天不公平。不觉之间又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，难道我真不是学习的那块料吗?我的心如一波碧水，微风轻轻拂过，一时波澜起伏;又如一捆毛线乱成一团，可谓是“剪不断，理还乱，是‘忧愁’，别是一般滋味在心头”呀!

算了，不去想它了，让自己的心平静一下，开灯看一看课外书吧!我心中默默地想道。我拉亮了台灯，发现桌上的面包渣在动。我推了推眼镜，想看个清楚。只见几只蚂蚁在搬这面包渣，面包渣一动一停，好像它们搬起来很费劲。可真是有意思!我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍“。我将铅笔放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用笔团团围住，看它们这回怎么办!我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将面包渣托过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将面包渣抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，面包渣终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。

我突然领悟到，连这些小小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机;贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩，他说：“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运交响曲》。

人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生。只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过：“挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。”

我又再一次打开课本，这时清晨的第一缕阳光射进屋内，在哪摔倒，就在那爬起来。我笑了，挫折，生活因挫折更精彩!

我感谢那个不眠夜，在那个夜晚我品味了挫折，读懂了它的内函;感谢挫折，是挫折锻就了我，让我读出了挫折里的“甜”!

2022挫折观心得体会精选三

贝壳如果因为心中的一颗沙粒而感到痛苦，它永远孕育不出珍珠。

流水如果因为前方的断崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹“飞流直下三千尺”的壮观景色。

成长如果因为有了挫折而痛苦，那人生将不会出现成功、幸福、希望。

挫折是成长之路上必经的岔道口。一个人没有了挫折的支撑，那他永远也不会面临选择，去决定他下一步踏上的旅程。张海迪如果没有经受挫折，那她永远也不会成就她伟大的事来;马克思如果没有经历贫困，那他永远不会成为革命听领头人。

挫折是痛苦背后的曙光。如果你认为挫折是你的绊脚大石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你错了。在挫折中，蕴涵了巨大的的财富，你潜心文觉，那么它送给你的便是成功的密匙，引导你打开挡在你面前的每一扇大门。如果你弃之于不顾，那么他回报你的将是一望无际的黑暗。

这次期末考试我的成绩远远不如预算的结果，想到自己付出了这么多，每次面临的却都是失败难道我真的不是学习的料吗?我埋怨老天的不公，但也没有办法。

想到我每天在桌子前挑灯夜战的情景，又想到父母为我送饭的情景，我的泪总会不由自主的流下来。为什么?为什么?为什么?

不想了越想越难过，看一看课外书吧，我自我安慰。打开台灯忽然发现桌子上的饼干渣在动，我推推眼镜想看清楚。之间及直销蚂蚁在搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像他们办起来很费劲真有意思!我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我拿了根铅笔放到他们面前。只见领头的蚂蚁先爬上了铅笔，他像一个指挥官，陆续又有几只小蚂蚁爬上来，他们想用力将饼干渣拖过去，科室了几次都没有成功。那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约30分钟，饼干渣终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。

我突然领悟到，连这么小的蚂蚁都面对挫折不放弃，我们人类更应该敢于面对挫折!

我明白了我明白了………

挫折就在我们身边，你若强它就弱，你若弱它便强。只有你有敢于面对挫折不怕困难才会成功!不经历风风雨雨怎能见彩虹?

挫折在我身边。

2022挫折观心得体会精选四

1、人都是在磨练中不断成长的，自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男，真正出类拔萃的，大都是那些历尽艰辛，在逆境中磨练出坚强意志的人们。逆境更能激发人的潜力，更能发展人的才干，逆境更有利于成才，逆境成就人才。

2、永远以积极乐观的心态，去拓展自己和身外的世界。

3、乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不泯灭。

4、青春啊，难道你始终囚禁在狭小圈子里？你得撕破老年的蛊惑人心的网。

5、精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。

6、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

7、正值青春的我们拥有春天的朝气，拥有夏天的热烈，拥有秋天的成熟，拥有冬天的坚强。因为我们年轻，我们有资本去挑战，有资本去奋斗，有资本去追逐自己的梦想。生命的光彩是需要绽放的，人生的价值是需要创造的，青春的梦想是需要奋斗的。年轻的我们应该脚踏实地干实事，坚持不懈圆梦想！

8、当人遇到一些困难或不幸，是捶胸顿足，呼天喊地，痛不欲生，一蹶不振，还是运用幽默或自嘲，驱走痛苦。而保持达观积极而自在才是好状态。不要矫情，不要别扭，不要努劲，不要难为自己。

9、春光可惜莫轻抛，时代堪喜须勤奋。这一句话，如警钟长鸣，时刻击响着心灵，震荡着我们的思想，敲打着人生前进的灵魂。立下志向，行动起来，勤奋，勤奋，再勤奋，让自己的人生充满希望，早晚有一天，火红的成功向你挥手，让你的人生刻下流传后世的丰碑。

10、很多不快乐都是对某些事太过纠结，无法释怀自己的心情，当今社会很复杂，很多时候都是被迫去改变很多，也许会不甘心接受，但现实会让我们不得不接受，压力每个人都有，这就要学会释放，有些事情明明知道不可能恢复原来的样子，那就要学会适应和放下，用一种平和的心态去面对一切，相信该来的总会来，该走的总会走，顺其自然给自己一个心宽。

11、如果一个青年人对他的行为及习惯漫不经心，如果他活得没有计划与目标，将光阴浪费于疏懒与安逸，那么一个傻子应该比他还有希望。

12、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴，如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别，微笑地去寻找一个不可能出现的你！

13、让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。

14、人正当年轻力壮，谁去想三灾六病，人正当雄姿英发，谁去想衰朽残年、奄然物化；人正当兴致勃勃、钻研学问，谁去想身后的浑浑茫茫？

15、人生大舞台，舞台小人生。人生只有创造才能前进；只有适应才能生存。能经天磨是好汉，不遭人嫉是庸才，对自己有超越；对别人有挑战。这也许就是人生的真谛！巴基斯坦人讲：不抗争而活，是耻辱；不抗争而死，是懦弱；抗争而生，是光荣；抗争而死，也是甘心的。人生就要抗争，需要抗争！与病魔抗争！与逆境抗争！与命运抗争！与天斗，与地斗，与人斗！在抗争中奋斗，在奋斗中实现理想！突破羁绊，这时自己才有新的人生超越！

16、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

17、人活一次，拼一次。你不会后悔的。你的未来不会在某个地方傻傻等你。你的未来需要你用双手拼出来。拼出属于你自己的世界，拼出属于你自己的辉煌。三分天注定，七分靠打拼。’要拼就奋力去拼。给自己一次机会，不给自己留下遗憾。大家一起拼，我们虽累，但我们快乐。

18、该放下时就必须断然放下，切不可抽刀断水水更流！这一段时间来，颓废失落皆出于情。人常说情是一把双刃剑，不深入其中怎知甘苦？收拾起残破的心，重新找回那个快乐自信的自己，这才是我以后生活的目标。

19、苦难是最好的老师，它可以让一颗芨芨小草长成参天大树，可以让一个垂髫孩童成人成才，也可以让一个积贫积弱的民族熠熠生辉。犹太人接受了这位最面目可憎的老师深入灵魂的洗礼。他们接受别人强加的洗礼，做着自己酸涩的梦。梦想的种子生长在一月冰冷的石缝里，梦想的花瓣飘散在三月和煦的春风中，他们仍在期待着在金色的八月收获丰腴的梦想的果实。

20、希望你们年青的一代，也能象蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大的事业贡献自己的力量。

21、过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

22、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！人生啊，朋友啊！还等什么？奋斗吧！

23、乐观，如同李白的举杯邀明月，对影成三人，是欢畅的；乐观，如同曾子的夫子之道，忠恕而已矣，是豁达的！乐观，就是快乐的！

24、人生最大的财富是健康，人生最高的享受是学佛，人生最大的快乐是念佛。

25、乐观是在寒冷的冬天里唱出一首温暖的歌；乐观是把悲哀的歌词唱成欢快的曲调；乐观是在单调的舞台上一支优美的舞蹈。

26、青春在人的一生中只有一次，而青春时期比任何时期都最强盛美好。因此千万不要使自己的精神僵化，而要把青春保持永远。

27、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

28、有人说青春就是批判的年华，这种说法并不夸张。这种批判的特点是很高的积极性和很强的原则性。

29、乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

30、乐观是一把结实的伞，为你遮风挡雨；乐观是一件厚厚的棉衣，为你抵御严寒；乐观是一张柔软的床，你累了，让你忘记疲惫；乐观是一条干爽的毛巾，你哭了，为你拂去心中的泪水；乐观是一杯甜甜的冰红茶，你笑了，让你从嘴里甜到心里。

2022挫折观心得体会精选五

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色，走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道，登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色，在这个世界，一星陨落，黯淡不了星空灿烂;一花凋落，荒芜不了整个春天。

漫漫人生路上，没有真正的一路顺风，茫茫生命海中，没有所谓的一帆风顺，想要通向成功之门，就绝不要妄想会有平坦的康庄大道。人生难免有挫折，不论是强者还是弱者，都或多或少的会经历风吹雨打。而真正的成功者，必定是经历过无数次跌倒后又重新站起的人，必定是近乎经历了世上所有的困难的大成者，必定是拥有了风雨无阻的力量的人。

“通往成功的大路，往往正在施工”这是一句网络上的流行语，别人看来也许是讽刺，但在我看来，这不但不是讽刺，更是一种激励。大路在施工，请绕行，通向成功的路不止一条，只是其它的路都充满着艰难险阻，需要靠着不断的摸索，经过多次失败后累积出来的经验以及无比坚强的意志，才方能走下来。而当你走下来时，当你站在成功之巅时，你甚至会怀念那时所经历的苦与乐交替的历程，因为那是别人所未经历的，那是你独一无二的千金不换的宝贵回忆。

约翰·塞巴斯蒂安·巴赫，西方音乐之父，这样一个伟大的人物却在9岁丧母，10岁丧父，只得靠大哥继续抚养。尽管家里存放着大量音乐资料，可专横的兄长就是不允许他翻阅学习，无论他怎样苦苦恳求也无济于事。但巴赫仍不放弃他自己的梦想，他只得趁哥哥离家外出与深夜熟睡之际，在月光下偷偷地把心爱的曲谱一笔一划地抄下来，历时长达半年之久。为了练琴，他常常彻夜不眠，通宵达旦。

就是这样的努力，这样的梦想造就了巴赫。

失败向来不可怕，真正可怕的是失败后不总结，不再重新站起。失败一次，不代表你的人生就此失败，成功一次，同样不代表你的生命就此精彩。一次决定，不会影响到整个人生，一次错误，不会定格整个生命。不论失败多少次，都要相信，自己仍有机会从头再来，仍能让自己的生命重新精彩。

有这样一个人，竞选15次，失败了11次，还精神崩溃了一次。这样的打击，落在谁头上，谁都受不了。然而这个人仿佛不与正常人一样，他从未放弃过，终于，在他51岁时，终于成功当选美国第十六任总统，并成功连任，甚至成为美国历史上最伟大的总统之一。

他就是亚伯拉罕·林肯，若是他中途放弃了，他将无缘总统，但就是用为他坚信：失败一次，不代表人生就此失败。他坚持着，最终成功。就是这样的坚持，这样的坚信造就了林肯。

所谓风雨无阻的力量，指的就是，在风吹雨打面前不畏惧，不退缩，反而奋起反击;在失败后，不放弃，不抛弃，反而努力总结，准备东山再起。所谓风雨无阻，指的就是风雨无畏，风雨不惧的勇气。

2022挫折观心得体会精选六

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

在人生的旅途中，挫折就是那一个个凶恶的大坑横在我们面前。有的人自认为聪明，绕坑而行，面对他们的永远是坑洼不平的道路。可智者就会脚踏实地，一一攻克，他们的前方将是无与伦比的顺畅。做一个智者，像他们一样直面挫折，成就人生。

在残酷无情的商场，是乔布斯豁达的胸襟吸纳了挫折，成就了事业。乔布斯拥有一个悲惨的童年，一个不和满的家庭，重重的灾难都在考验他幼小的心灵。当他毅然选择了退学，义无返顾地投身创业。可是，社会的辛酸苦辣，创业的艰辛，对于血气方刚的乔布斯来说这些都不值一提。他的聪明、实干将他一手打造的苹果公司帝国带到了新的高度。当他满面春风的时候，却意外遭到了公司的辞退。是上天的愚弄?别人都在为他惋惜叹气之时，他却毫不在乎，心中只有改善人民生活的伟大使命。是的!这才是英勇的战士!当他的心中有着崇高的理想时，眼前的挫折只会如细沙般随风飘去，真正支持他前行的是那颗奔腾汹涌的心。而之后的事情往往注定是他又一次走上了正轨，并在苹果手机系列的研发中获得了无与伦比的成功。

足球场上，只要有梅西那瘦小的身躯，没有人不会赞叹于他华丽的脚步。可你曾否想到，一个连续三年的金球奖得主早年却是连1米4都不到的小矮人?多少人的嗤之以鼻，不屑相待让他的足球才华不得以展现，但是任何人不能动摇他坚定的信念：我要踢球!在整齐美观的草场上，他就是飞奔的明星。娴熟的控球，灵巧的晃动，出乎意料的射门。在高大的后卫间飞速地穿梭着，只是一次次将球送进球门。是的!那是靠着怎样艰苦的努力和一次次的突破，换来了如今丰获的成就!是挫折让他愈挫愈勇，内心的坚韧，激发了他无与伦比的潜能!

文学界里，是卡夫卡在夜黑人静时，奋笔疾书，潜心创出了伟大的《变形记》;政坛上，是林肯悲惨多难的人生成就了他高人一等的口才，成为伟大的总统;科技史上，是霍金直面身体的残疾，不畏艰苦，写下了令人惊叹的《时间简史》，成为科学界的领袖。这一切的一切，都是挫折，吹响了他们奋起的号角，鼓足了他们心中的勇气，激发了他们对梦想的渴望，从而谱写了他们绚丽多彩的人生!

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。空乏其身，行拂乱其所为。”孟子早在几千年前写下了如此精彩的哲言为人传诵。当挫折来临时，我们也应该鼓足心中的勇气，谨记圣言，才能“笑傲江湖”!

2022挫折观心得体会精选七

亲爱的老师，同学们：

大家好! 

生活就是 1 个 5 味瓶，而挫折就是其中独特的 1 味，缺少了它所带来的痛苦，生活便会变得昏暗;生活是 1 张调色板，而挫折就是那深沉的底色，没有了它的陪衬，所有明亮的色采也显不出美丽;生活是 1 条奔跑的小溪，而挫折就是其中的颗颗小石子，没有了有了他们磨练，就少了 1 份历练。

生活是如此的美好，可是这甜蜜中也需要 1 点点苦味——挫折。

初 3 期中考试前，我给自己立下了目标。我晓得，为了实现这目标，必须坚持不懈的奋。因而，我每天早上伴着星斗起床，每天晚上伴着月亮回宿舍，昼夜不停，只为能实现自己心中的目标。每当我在题海里痛苦挣扎，想要放弃的时候，我的脑海里边显现出了自己的目标，不，我要努力!我满怀希望的努力着，希望在期中考试中获得好成绩。可，适得其反，天不随我愿，我阴差阳错得掉进了第 102 名这个泥淖里。莫心里莫名的充斥着委屈，还有失败的苦痛?? ?

我还记得班主任在念成绩单时，那副神情，当读到我的成绩是，他忘了我 1 眼，没有言语。我的心里却掀起了千层浪，不停的翻滚着。我趴在书桌上，哭了，第 1 次，我当着那末多人的面，我哭了。我在心里质问自己：“这难道就是所谓的‘书上有路勤为径’吗?可是，我的路在何方，今年就要中考了，要是依照这样的成绩考下去，那中考??”我哭了，哭得歇斯底里的，1 塌胡涂，乃至想要放弃了，难道真的要放弃吗? ?

“我知道你这次在期中考试是没有考好，或许对你来讲是 1 次很大的打击，但是要知道，每一个人都会经历挫折的，没有哪一个成

功的人是 1 帆风顺的，也没有哪一个人会马马虎虎的成功的。孩子，挫折对强者来讲只不过是个垫脚石罢了，但对弱者，它是 1 个绊脚石，它可以 1 下子把 1 个人的信心击碎。孩子，你想一想，他仕途不顺，可他还有‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’的豪情，孩子，把心放宽些吧。挫折带给你痛苦的同时也会给你意想不到的收获的。”班主任拉着我的手苦口婆心的说下了这番话，心里顿时涌上 1 种莫名的感觉，是感动，是委屈?都不重要了，1 切重新开始! ?

每天的清晨我不孤单，只因有星斗伴着我;每天的晚上我不孤单，只因有月亮陪伴我，渐渐地，我的成绩有了提高在第 3 次月考试，考得了好成绩。我饱尝了艰辛，也收获了学习带给我的喜悦。

老师，也谢谢你，是你让我知道，生活需要挫折，而我们所做的就是要克服挫折! ?

我的演讲终了。

谢谢大家!

2022挫折观心得体会精选八

每个人都追求快乐，幸福，而逃避灾难，悲伤，我们总是会为挫折而难过，为自己得不到幸福而伤心。倘若我们的生活没有挫折，没有压抑，我们会去珍惜我们所拥有的幸福，会有感动以及得到解脱之后那种久违的喜悦吗?

小时候我生了一场大病—过敏性紫癫，而得这场病时，正临考试期间，当时只有昏沉与我作伴，朦胧包围着我，我始终逃不出这个令人颤抖的圈儿。

吃了药，挂了水，病情并未有多大好转，我担心，我气愤，为什么世界上有“病”这种东西，为什么它会叫人受尽折磨，为什么我会遭受折磨?……十万个为什么在我心中打转，我所能做的，就只有躺在床上，没有精华，也笑不出来。以前那个大大咧咧的我，一瞬间变得乖巧了，我向往外面的世界，恨透了缠着我的病魔，此时此刻我似乎整个身子，甚至灵魂都被燃烧着，我在大火中拼命挣扎，就这样挣扎着，一直到十天以后，我的病好了。

回到学校的时候，我置身于暖暖的阳光之中，我多么渴望这灿烂美丽的世界，我发现，我的世界又出现了那片久违的晴朗天空，也出现了我久违的笑容，曾经那个大大咧咧的我又回来了，拥有生命真好!我体验着，从未有过的幸福。

有挫折的生命才是多彩的，正应为有了挫折，我们才会对生活充满热爱。因此我们应该感激挫折的力量，那种痛苦过后的快乐，熬过后的幸福是平静的生活中无法实现的，因为，我们需要挫折。

没有挫折的生活是残缺的。挫折使我们成长!