微笑减肥心得体会和感想 微笑力心得体会(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于微笑减肥心得体会和感想一

你的微笑，如光如暖，在记忆的匣子里蹁跹飞舞。当清风微来，思绪翻涌，记忆便如潮水般铺陈开来……

那天，月朗，星疏。你疲惫地回了家，刚回来，便打开我的房门，坐在我身旁。兴许只是想跟我说说话吧!可我却对你毫不理睬。你看久了，没忍住，轻轻拍了一下我的肩膀。谁知，我却像吃了火药似的，倏一下弹了起来，对着你大嚷。你愣了，一下子不知所措，伸开的手臂悬在半空，脸上惊讶的神色难以掩盖。你尝试着，又轻轻碰了一下我的肩头。我却像只炸了毛的狮子，乱扑乱咬，结果一个不小心，手摔在桌子上。一瞬间，疼痛的感觉袭遍全身，两根手指顿时陷入麻木。我疼得几乎落泪，满脸埋怨地看了你一眼，又生气地扭过头去。你满脸鄂然，难以置信，想说什么，却欲言又止，留下两声重重的叹息，极度失望地走了。

就在你关门的一刹那，我就像是被人忽然倒了一盆冷水，从头到脚都清醒过来。脑袋里，开始翻腾你大大小小的影子……

我怎么会忘记!下雨了，你冒着大雨给我送伞，披着雨衣在风雨中疾走;刮风了，你脱下大衣，裹住我的身体，自己却夹着手臂瑟瑟发抖;生病了，你摸摸我发烫的额头，为我倒一杯温热的开水;伤心时，你大声地告诉我没有关系，下次努力就好……你一直关心着我，而我却没有在意。岁月悄悄压弯了你的脊梁，磨粗你的手掌，你依然毫不抱怨，默默地付出。也许，你最大的快乐就是家人能够幸福。可我呢?何时理解过你的辛劳和忙碌，何曾体恤过你的奔波与劳顿?甚至对你那样无礼!我错了，真的错了。我想让你开心，让你微笑，却没有勇再面对你，泪水忽然像泄了闸的水，一直流个不停。

我似乎看得见，饭桌上的你，碗筷拿起又放下，送到嘴边的菜怎么都吃不下。是因为我吗?因为我让你这般烦心?心里针扎一样难受，我知道，我必须向你道歉。于是，我抹干眼泪，鼓起勇气，走出房门，装作毫不在意的样子找到你，说：“爸。”

“嗯?”你抬头，满脸惊讶地看着我，有说不出的沮丧，“怎么了?”

“我……刚才，心里有点烦，所以情绪有点激动，怕你不高兴，就……”

听到这里，你的眼神一下放出光彩。“就这事儿啊，你爸爸怎么会不高兴!你去写作业吧!”

“那我去了!‘'

”去吧去吧!“你朝我挥挥手脸上却不自禁地露出笑容。我悬着的心总算放下，又忍不住回头看你，那边，你正面带微笑注视着我，那微笑里，有说不出的喜悦和幸福。

仅原来你的心也是那样敏感，原来能理解把你，就是对你最大的回报。我再次回头，那一刻，我忘了风，忘了雨，忘了喧嚣，忘了烦恼，眼睛里只剩下你醉人的微笑!爸爸，请相信我，我会做一个好女儿的!

也许，多年以后你，我会忘了你的年龄，忘了你的生日，忘了你最爱吃的饭菜，但我不会忘记你的微笑，更不会忘记，那微笑背后，深沉的父爱……

对于微笑减肥心得体会和感想二

优秀的团队专业的服务

5s服务理念-微笑、速度、诚信、技巧、专业

用我们真诚的微笑换取客户对我们服务的满意

规范服务，规范牧费，规范管理。

用心才能创新、竞争才能发展。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

企业和市场同步、管理与世界接轨。

讲理想、讲道德、讲纪律、讲奉献。

树正气、讲团结、求发展。

树清廉风气人人争先，创文明站所个个一流。

加大纠风工作力度，切实保护群众利益。

要廉洁，必自律。

心里装着老百姓，永远保持先进性。

树正气一心为民，讲纪律令行禁止。

建设文明廉洁窗口，敞开热忱为民心灵。

企业发展，服务为本;优质服务，诚信为本。

建遵纪守法站所，创廉洁为民业绩。

深化民主评议活动，强化人民群众监督。

呕心沥血万次少，贪脏枉法半次多。

常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心。

热情服务是本份，生冷横硬要不得。

反腐倡廉预防为主，群众监督警钟长鸣。

行政为公莫怕吃亏，为民造福莫怕吃苦。

强化民主监督，推行政务公开。

与时俱进，从源头防治*。

做老实人，说老实话，办老实事。

勤以为民，廉以养德;淡以明志，俭以修身。

天下兴亡，匹夫有责;端正党风，人人有责。

立党为公贵在公平公正，执政为民贵在民富民安。

s服务理念-微笑、速度、诚信、技巧、专业。

优秀的团队专业的服务。

立党为公树公心修浩然正气，执政为民听民声抒鱼水情怀。

严肃政治纪律，保证政令畅通。

从严治党，从严治政，严明纪律，严明责任。

反腐倡廉，发展经济，文明和谐，振兴承德。

高质量服务，高技术创新，高速度发展。

深入反腐倡廉，服务经济建设。

勤政廉政政通人和，亲民爱民民康物阜。

以人才和技术为基础，创造产品和服务。

贪心是走向犯罪的第一步。

权力公开透明，施政廉洁高效。

强化政风行风建设，改善经济发展环境。

正世界观，正人生观，正权力观，正政绩观。

红灯不能闯，*不能收。

感谢群众监督，欢迎民主评议。

深入反腐倡廉，促进经济发展。

标本兼治惩防结合，端正党风政风行风。

权力来自人民，权力服务人民;人民监督权力，人民评议权力。

推进反腐倡廉工作，加强执政能力建设。

有容乃大，无欲则刚。

对于微笑减肥心得体会和感想三

敬爱的老师，亲爱的同学：

尼采说：“人类一思考，上帝就发笑。”巴黎大学的围墙也刷着“生活在别处”的字样。我曾经长久地喜欢这些闪光的句子，它们无不阐述着一个道理：生活需要乐观，需要微笑。悲观者愁眉苦脸，认为他们从天空飞过，天空却没有留下他们的痕迹，他们看到的只是“山重水复疑无路”;乐观者微笑生活，认为天空没有留下他们的痕迹，但他们已经飞过，他们看到的是“柳暗花明又一村”。

“一个浪，一个浪无休止地打来，在它的身上，脚下碎开”，在那段红色的文化大动荡中，艾青被扣上反动的帽子，受尽折磨，但他却始终微笑着。在大兴安岭，你常常可以看到正在劳动却依旧哼着歌的他。即使前路是无尽的黑暗，但他始终追寻着心中的光明。他说：“人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。”所以，纵然他被困在窗台，却依旧能够构想着海洋。他说：“生活需要微笑，我便微笑。”

是的，生活需要微笑。亚历山大市的海蒂在实验室里度过了她23岁的生日。这个女孩，从一出生就待着科学家为她制造的无菌室里，因为她有一种奇怪的病，她的皮肤对外部环境过敏。她从出生开始，母亲没抱过她一次，她也不能哭泣，因为咸咸的泪水会腐蚀她的皮肤。多么孤独的人啊，但是她笑着说：“我喜欢上网，那里有我喜欢的天堂。”

因为不可以哭泣，海蒂选择了微笑。然后，那个写下“黑暗给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明”的顾城和“面朝大海，春暖花开”的海子却因为不会微笑而走上了极端的_道路。

任何事物都具有两面性，看见什么取决于你的心态。同样是半杯水，悲观者说：“只剩下了半杯水。”而乐观者则会说：“还剩半杯水。”拥有一个积极乐观的心态，人生的际遇也许会因此而不同。

乐观，就像是寒冷季节的一丝阳光，就像是炎热夏日的一缕清风，给予你的永远是希望、信心和勇气。生活需要微笑，那么便微笑面对生活，怀揣一颗乐观向上的心，即使遇到空谷，你面对的不再是悬崖峭壁，而是栈道桥梁——越过空谷，通向新生活的途径。

微笑是一块磁铁，吸引并感染他人;微笑是一把号角，使你振作起来勇敢面对生活。我很想告诉米兰?昆德拉，我见过一种微笑，比上帝本人还要美。

对于微笑减肥心得体会和感想四

1、尊重病人就是尊重自己，爱护病人就是爱护医院。

2、把苦、累、怨留给自己，将乐、安、康送给病人。

3、技术上追求精益求精，服务上追求全心全意。

4、将心比心，用我的爱心、诚心、细心，换您的舒心、放心、安心。

5、我的关爱，是您重返社会的坚定信念。

6、我的汗水，是您康复中一滴渴求的甘露。

7、我的微笑，是您伤痛中一缕温暖的阳光。

8、我对职业似母亲对孩子：尽心尽责！

9、我用心化水浇熄您伤口的火焰，我用情至真抚平您心灵的创伤。

10、我愿用美好心灵和精湛技术呵护每一位病人，使病人的生命延续，健康重现，幸福永在。

11、用真诚的心，去善待痛苦中的病人。

12、追求完美的服务，做病人的知心朋友。

对于微笑减肥心得体会和感想五

微笑的人运气都不会太差。

人生难免会有许多的烦恼，但一定要学会微笑面对生活，我总把这句话挂在心头。由于月考过后要进行成绩培优比赛，大家都斗志满满的准备着，一刻也不停歇。当这次比赛的成绩公布后，我们却一个个掉入了万丈深渊。

只有一个人，他微笑着看着自己的成绩。也许是他有进步的微笑，也许是他满怀希望的微笑。我心想：“这有什么可高兴的，考的都不好，还嬉皮笑脸？”

我伸手去拍了拍他肩膀，他扭过头望着我，我问：“你笑什么？”他却只是冷淡的回了一句：“我在用微笑面对生活。”我呆住了，望着他那嘴角向上的微笑，一股神奇的力量涌入我的心头。

放学后，大家纷纷收拾东西，我却早已收拾完走在小路上，尝试着微笑。

几天后，我走在这寂静的小路上，一个哭声打破了这份宁静。向前望去，一个和我差不多大的初中生蹲在墙角边，我向前走去，拍了拍她的肩膀，他回过头，我看到了一个熟悉的面孔——那个人曾经告诉我要微笑面对生活的人，竟然在这里放声痛哭！他哭的是那样撕心裂肺。一个总是面带微笑的人，心里肯定积累着的许多的痛苦，哭吧！大哭一场吧！让心中的烦恼消失！

假如你不够快乐，也不要把眉头紧锁，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？

请记住——学会微笑面对生活！

对于微笑减肥心得体会和感想六

笑，是人的特权，在地球所有生灵中，唯有人会笑。而在千万种笑里，微笑则是最有魅力的。最群体的微笑构建和平，他人的微笑带来理解，自我的微笑便是心灵的净化剂。

微笑的魅力不止于此。翻阅史书，纵观千百年来千朝万代兴衰史，有多少帝王只为博红颜一笑，而怒发冲冠。一骑红尘只为妃子笑，点燃烽火戏诸侯也只为褒姒一笑。中国古代大诗人崔护见少女回眸一笑更是一段佳话，只是她的回眸一笑而唤醒了崔护的心，“人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”她的笑如相映桃花一般，令崔护着迷，也令千年后的.世人着迷。

同样他人的笑也如阳光一般温暖，可以给予人力量和无穷无尽的温暖。

课堂上，帮我看到老师脸上洋溢着笑容，便会从心底处感觉到一股暖流传遍全身，整堂课会听的津津有味，做起作业来也十分轻松;在家中，当我看到父母慈祥的微笑，我会觉得自己很幸福;在路上，当我看到陌生人友好的微笑，我也会不禁微笑，将二者心的距离拉得更近，也可以化解不必要的尴尬。

有这样一个故事：在一个舞会上，在大家都快乐地跳着舞，喝着酒的时候。却有两个人在大声地争吵的什么，舞会不得不因此而中止。正当他们吵得不可开交，争得面红耳赤之时，一个普通的小男孩走了过去，不一会儿，二者停止了争吵，还友好地握了握手。事后有人去问这个小男孩是如何调停那场争吵。男孩说，他只不过是微笑的看着他们二人，他们便也随之微笑。正是这个男孩的微笑感染了正在争吵的二人，让他们打开自我的心结，才得以坦诚相见。

是啊，微笑就是这么神奇，这么独特，也是这么有魅力。微笑是温暖的阳光，融化他人心中的坚冰;微笑是和煦的春风，吹开他人心中的乌云;微笑更是及时的灭火器，熄灭他人心中的怒火。

笑一笑十年少。让我们去做快乐的传递者吧去微笑吧感受微笑的魅力。

对于微笑减肥心得体会和感想七

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每天清晨给自己一个微笑，一整天的心情都如灿如晴。面对老师同学给他们打个招呼，会立马有几个笑脸迎面而来。

微笑是人生的必需品，微笑能给人带来快乐，快乐能使人长寿。

以前，我每天都不开心，甚至有时候还会没事找事，妈妈看到我每天都是这样，就给我讲了一个故事。故事上说，从前有两个人同时得了病症去了同一家医院里看病。医生想了想跟一个人说你没有得病，而且你能活得很久。那个人离开了医馆后就每天都很开心，不仅如此，她的病也慢慢的变好。终于有一天，她的病奇迹般的痊愈了。但另一个人呢？医生满分作文网https:///把他的病情如实告诉了他，而他正好与另一个人相反，在离开医馆后不久，他就与世长持了。

接着，妈妈语重心长地说：“那两个人虽然同时都得了病，但那个开心的人，病却好了哦！另一个人他就不开心，不久就与世长辞了。所以你要每天开心一点，开心的人可以长寿嘛！”听了妈妈的这番话，我每天尝试着微笑起来，每天都笑着对别人，把我的好心情传递给身边的每一个人。我习惯了每天都保持开心的心情后，做事的效率也提高了。

的确，微笑是人生的必需品，让我们每个早上都微笑着对自己说：今天会很好，明天会更好……

对于微笑减肥心得体会和感想八

从20xx年5月到201x年的12月，欢乐的时光总是飞逝而去，不知不觉，两年半的时间悄然离去…怀着一颗感恩的心，我想分享我在成长的点点滴滴。

在逝去的年轮中，在每一个平淡的日子里，精心守护不平常的梦想。有付出，更有收获，感恩，让我实现了自我的价值。荣获十三届“五星微笑大使”;“20xx年绵阳市服务明星”;并在商务局举办的“中国梦。我的梦”演讲比赛中，荣获三等奖……

“真诚服务每一天"是公司的服务理念，真诚服务来源于细节，为顾客提供其他商场所不能提供的人性化贴心服务就是新举措、新亮点!用心打好每一张人情牌，让留驻在每位顾客的心田里!炎炎夏日，是一汪清泉，带来一季的清凉;寒风呼啸，是一轮暖阳，灿烂整个冬季。

用爱拥抱每一天，用心打动每个人。真诚的微笑，不仅能带来温暖，更可以提升销售。不管顾客有没有购买意向，我们都可以抓住时机认真的把介绍给她，让他们更多的了解，让扎根在他们的脑海里。只要我们在付出，总会有收获的时候。

其中姚姐是我感触最深的一位顾客。最开始，她来的时候，我如平时一样非常热情的接待了她，当她说出开票的名称时，我敏锐的意识到，这是推销绝好机会，因为在今天已经接待了三位同一单位的顾客。姚姐的性格比较开朗，我话也比较多，在聊天的时候，她不经意间透露出，在只是买很少的一部分卡，真正多的是打算在其他商场购买。我想没有任何一个人会放过这样好的机会推广自己的公司。于是，我详细的给她介绍我们公司的储值卡的使用及返利，并建议她说：“你看，你们每个人几乎都是购买2500元左右的储值卡，这样分散买的话，就享受不了返点的优惠，如果几个人合伙一起买的话就很划算了，1万返1个点，3万返2个点…刷卡的话，只扣减0.5%的手续费。而且，你看，我们商场经常搞促销活动，你们最喜欢的精品柜、化妆品等有时候几倍积分，集中在一个商场消费的好处就是享受了双重优惠：即购储值卡返点和会员卡返利，百货增加了不少新柜，超市增加了不少新品…”我非常认真的给她介绍，她想了一下，决定先买2506元储值卡，我为她办理了公司的会员卡，详细介绍会员卡的使用及返点，重点强调，我们的储值卡、会员卡全省通用，储值卡返点及会员卡返利在全绵阳是最高的，这是我们的优点，也是我们推广的重要卖点。

我在会员卡的背面贴上一个返积分的日期，仔细的帮她把卡装进公司的卡包里，双手递给她，并告诉她：“这几天刚好是会员回馈日，购物满额可以凭收银小票换购超值礼品，非常划算。”她满意的夸我们的服务细心周到。

过了大概一个多小时，姚姐再次出现在总台，加钱换购了一提卷纸、一桶洗衣液，在非常愉快的道别后，过了两天，她和另外一位同事来到总台，一下子购买了57500元储值卡，她说：本来是打算在其他商场买的，可是那天只买了那么一点点卡，我却那么热情的接待了她，全面详细的介绍更深深的打动了她，服务的每一个细节做得非常好，并且让顾客真切的享受到了商场回馈的福利，那种发自内心的真诚的微笑服务给她留下了非常深刻而愉快的印象，所以，她回单位跟组里面的人商量了一下，决定他们组里的人都在我们这里购买。并介绍了与她同所下属的另外一个单位的同事过来我们公司购买了32750元的储值卡。

“爱出者爱返，福往者福来”，欲得先舍也是这样的道理，站在顾客的立场上，为顾客谋取最大的利益，切切实实的让顾客享受到她应得的利益，为与顾客之间架设一座温暖的桥梁，让走进更多人的心里，这是我们每个**人义不容辞的责任和义务。

温暖不止是带给我们的客户，同时也要让温情在每一个角落里流淌，温暖每一个为付出的人…

一天中午大概1:40多分的时候，一位导购气喘吁吁的到总台购买4700多元储值卡、开具发票，我发现她走路的神情有点痛苦，于是就关切的询问她怎么了?她说为了跟这一单，她已经忙碌了一中午，午饭还没时间吃，脚上磨破了皮很痛，可是顾客又不愿意自己到总台来买卡开发票，为了销售，她只好忍着痛帮顾客跑腿。听了以后，很心疼，为了销售，我们的导购付出了太多太多，我们每一个人都应该为她们做好后勤工作，向工作在最前沿的导购提供力所能及的帮助，同心协力的做好每一单销售。此刻，刚好我们总台有两个人上班，午饭时间也不太忙，我赶紧让她坐下休息，然后开好估计金单子帮她把钱交到收银台，同事做卡，我开发票，分工合作快速的办理好这单业务，以便让她可以早点完成这单销售，早点进餐。

真诚服务不仅仅是对顾客，也是对我们每一位可亲可敬的同事。愿我们的每一个真诚的微笑可以舒缓你们的辛苦!是一个大家庭，没有任何一个人是孤军奋战，我们是工作在不同岗位相亲相爱的家人，我们愿意为你们做得更多，因为我们的目标都只有一个，留住每一位顾客，做好每一单销售，一切为销售服务，让更大、更强!

我在成长，我会更加优秀，平凡而不平庸，永远多一点努力，多一点微笑，让平凡在微笑中灿烂…卢森堡流传着一句名言：“不管怎样的事情，都请安静地愉快吧! 这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。" 是一个充满了快乐和温情的平台，点燃激情，让我们展露每一张真挚的笑脸，在冬日里迎接阳光灿烂的每一天…

对于微笑减肥心得体会和感想九

“姐姐，要买报纸吗?”沉浸在音乐世界的我被人拦下，抬眸，一个小女孩怯怯的脸出现在我面前。

我不说话，家里是有订报纸的，可却突然不想拒绝她。于是我摘下耳机，沉默着，等待着她的下文。

小女孩的脸颊飞上两朵羞涩的红晕，似乎想要转头就跑，可脚却像扎了根似的，无法移动半步。她紧咬下唇，眼中蒙上些许雾气。

坚硬的地面，被太阳晒得滚烫，白花花的一片，很是晃眼，让人分不清路。

一时间，气氛有些尴尬和僵硬。

我先开口，谆谆善诱：“你为什么要出来卖报纸呢?”

她顿时松了口气，为找到一个话题而开心：“我们是在义卖报纸，为灾区小朋友献爱心!”

她的语速很快，仿佛是早就准备好的，急匆匆的一股脑吐出来。

盛夏的午后，空气中弥漫着闷热的味道。

我环顾四周，果然还有很多孩子拿着报纸，不时询问路人要不要买，额头的汗水沿脸颊滴落，留下一道道痕迹。活跃、大方，那些孩子开朗的性格帮了他们不少忙，情况比眼前这个小女孩好很多。

她紧张的看着我，眼珠乌黑，满眼急切。

我从兜里掏出一枚1元硬币，带着暖暖的体温递给她，说着一句最平常不过的话：“请给我一份报纸，谢谢。”

她眼睛中划过毫不掩饰的兴奋，从臂弯中拿出一份被汗水染湿的报纸递给我，却在中途停下。她脸上的神色尴尬，为难的说：“我……我没有带零钱……”

一份报纸5毛钱。我看着她湿漉漉的刘海，她不好意思地低下了头。我接过她手中的报纸，微笑：“那就不用找了。”

她诧异，随即快乐的对我道谢，踩着轻快的步子离去，黑色的小皮鞋踩在水泥地面上发出“哒哒”的声响。

我看着被染湿的报纸，想到我五年级的时候。那时的我，也满怀期待的看向来去匆匆的路人，希望有人停下脚步，对我说：“能给我一份报纸吗?”最后，没有，我的手心渗出汗水，将报纸染湿。曾经的我，带着满满的希冀与渴望，然后任凭匆匆的脚步将它们踩灭。我不会忘记，攥着第一枚带着温热的硬币时的感受，暖暖的温度从手心传到心底，一点一点，燃起信心之火……

抬头，一眼就看到了那抹身影，在太阳下闪闪发光。她在跟一位路人搭讪，那位路人同样报以亲切的微笑，买下一份报纸。她向路人鞠躬感谢，转身便看到了我。她举起手中新赚到的那枚硬币，似乎所有的阳光都笼罩住那枚硬币，熠熠生辉。她对我笑，灵动的双眼，自信而又骄傲。

那抹笑容，照射进人心底，像田野中的向日葵，仰着可爱的笑脸，享受太阳的爱抚，耀眼的绽放，绚烂又辉煌。