最新自己演讲心得体会及收获(优质9篇)

心得体会是在某个经历或事件后对所得经验教训进行总结和思考的一种写作方式。写心得体会时要注重思考和总结，不可简单罗列事实。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家提供一些参考。无论是对学习、工作还是生活中的心得体会，都需要我们用心去思考和总结，以便更好地提高和成长。希望大家都能积极总结自己的心得体会，不断完善自己，实现自身的价值和梦想。

自己演讲心得体会及收获篇一

在我们的学习和职场生涯中，演讲技巧十分重要。无论是在学校里进行学术报告，还是在工作中进行项目汇报，良好的演讲能力都可以使我们更好地表达自己的想法和观点，获得更好的交流效果。而在参加演讲活动的过程中，我们也会不断地摸索和探索，提升自己的演讲能力。在此，我想分享一下我个人演讲的心得体会。

第二段：演讲前的准备。

在准备演讲之前，我们需要做好充分的准备工作，包括收集和整理资料、制定演讲计划和提纲等。同时，我们还要通过多练习巩固演讲内容，并注意培养自己的口才和表达能力。在我个人的演讲经历中，我发现一个好的演讲者需要充分尊重听众，针对不同的听众做出不同的演讲设计，包括语言、口音和内容等多个方面的考虑。

第三段：演讲中的表达技巧。

在演讲过程中，我们需要注重表达技巧的运用，包括语气、音调、语速和手势等。此外，我们还需要注意演讲内容的结构和体裁，针对不同的演讲场合和主题做出相应的调整。在我个人的演讲经历中，我会在演讲前做好充分的准备，尽量让自己的表达更加流利，生动有趣。

第四段：演讲后的反思。

演讲之后，我们需要对自己的表现进行反思和总结，找到提升自己的方法和改进的方向。通过听众的反馈和评价，我们可以更好地发现自己的不足和改进的空间。同时，我们还要注意自己的心态，正视自己的不足，勇于挑战，持续提高自己的演讲能力。

第五段：总结。

演讲的能力并非一朝一夕就可以获得，需要我们在日常的学习和工作中不断地积累经验和不断地尝试。不管是在演讲前的准备，还是在演讲过程中的表达技巧，都需要我们打好坚实的基础，不断地练习和改进。只有通过多年的积累和努力，才能成为一名优秀的演讲者，获得更好的社会认可和升职加薪的机会。

自己演讲心得体会及收获篇二

书中有个观点颇为惊人：我们教育孩子，往往不是因为爱，而是出于害怕。正是父母心中的爱与怕，让我们的家庭教育走入很多误区。

误区一：“很多人是在做自己童年时代憧憬的父母，把自己幼年希望拥有的东西加倍‘奉献’给现在的子女，于是教育子女更多的是满足父母自己，而不是孩子们的需要。”

我有些不情愿地点点头，班级里大多数家长都是80后，这些80后父母们是有这方面倾向，自己的童年物质贫乏遗憾，所有拿自己童年去填补孩子的童年。

误区二：“大多数父母一门心思地指导子女、教授他们技能、纠正他们的过错，却忘记了亲子关系最重要的元素，那就是与孩子们共享快乐时光，与他们一起欢笑、一起成长。”

这次我不由地点了点头。在孩子快上一年级，家长都有点小焦虑，不敢像小班那样撒欢放羊了。忙着报提高班、兴趣班、启蒙班盯着写作业，背古诗，作业完了刚想看会电视，睡觉时间又到了。孩子会有情绪，觉得爸爸妈妈不爱她了，不陪她玩了。

身边有个朋友无意间聊天聊起童年青春这个主题，隔着屏幕我都可以想象的到他谈及童年的表情。父母和大多数家长一样从小灌输好好学习，考上大学，以后就会赚好多钱的理念。性格被孝顺、听话控制，20多年来一直按照父母的要求努力。考上重点高中，重点大学，现在做着和自己专业不符的工作。

他选择向我这个陌生人倾述是对自己保护吧。我想做一个普通的孩子有犯错的机会，或许我会后悔但我也希望我可以和父母有商有量，一直以来我都听父母的安排被其他长辈作为教育后辈的榜样。填报大学志愿那年，我向父母清楚的介绍了我的成绩，你应该知道作为一个语文和英语的佼佼者最适合读什么科，最后我还是去读了工科。

典型的专制型父母，作为父母初衷都是为了孩子，把自己认为对的理念，好的东西都给孩子。我想当初填报志愿父母的观点是工科进入社会后好找工作，牺牲了他的兴趣。他还是会遇到同样的问题在孝顺听话中难以抉择。榜样，去坚持你觉得有价值的事物，最后父母都会妥协。

“之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己。只有明白了这一点，我们才有机会进步、长大、成熟。”原来，我们心中的“爱与怕”源自我们的不成熟。

那成熟的标志是什么?

真正长大有两个标志：(1)发现生活并非按照我们所预想的那般运作;(2)发现我们并非按照自己所计划的那般生活。”

对父母来讲，这两个标志意味着父母们想开了，不再执着地认为，孩子们应该争个你高我低，绝不能输在起跑线上什么的，也不再对自己无力做到的事情耿耿于怀。父母成长了，就意味着他们能放开手脚去爱孩子，欣赏孩子，不再纠结于“如何做才会让孩子成功”等问题。

自己演讲心得体会及收获篇三

人生无常，我们总会在一路走来的过程中遇到各种各样的人和事。但是，这些经历给我们带来的并不仅仅是痛苦和难过，更多的是收获。在这篇文章中，我将分享自己在不同阶段的收获和体会，希望能够给您一些启示和帮助。

第二段：成长的收获。

从小学到初中，我最大的收获就是感受到了自己的成长。从小不到百分之五十的成绩到初中的班级排名前列，这一路的努力和付出让我更加自信和坚定。我也明白到了一个道理：成功并不是一蹴而就的，而是由不断的积累和努力得来的。

第三段：独立的收获。

进入高中后，我开始独立地面对自己的生活和学习。这一阶段的收获让我更加独立和自主。我学会了如何自己做饭、洗衣、整理房间。我也开始理解到，成功并不只是取得好的成绩，还包括在独立自主的过程中体验到的快乐和实现的目标。

第四段：困难的收获。

上大学后，我遇到了很多挑战和困难。学习量的增加和社交圈的缩小让我彷徨和不知所措。但正是这些挑战让我有了更大的成长和收获。我开始意识到，困难并非无法克服，而是需要更加努力和坚持。在这一过程中，我收获了坚定的信心和拓宽的社交圈。

第五段：总结。

我们的一生中会遇到各种各样的人和事，它们或许会带给我们困难和挫折，但更多的是收获。我们需要在成长、独立和面对困难的过程中感悟和思考，去克服这些挑战并获得更好的成长和收获。通过这个过程，我们才能不断地改善自己的生活和成为更好的自己。

自己演讲心得体会及收获篇四

看过李开复先生的《做最好的自己》一书后，感慨万千!在书中，作者结合自身成功的例子，融汇中西方文化的不同，从理论的高度上给成功赋予了全面的定义，澄清了社会上肤浅、片面、一元化的“成功”，并对成功的每一个要素进行详细且富有说服力的讲解。在读的过程中，给我感觉最深的就是这本书的真诚和逻辑性-卡内基·梅隆大学的计算机博士-难怪!这让我自始自终感受到一种来自精神世界的启迪，如同一名虔诚的信徒受到点化般的醍醐灌顶!

毫无疑问，价值观是决定成败的关键，价值观决定了人一生的命运，决定了每个人在做出判断时的态度，价值观包含：积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀;态度会决定一个人的`行为：努力学习、人际交流、发现兴趣、有效执行、追求理想、合作交流。积极和同理心、自信和自省、勇气和胸怀，这三对矛盾体辩证而统一。“在积极和同理心之间求得最佳的平衡，参与社会事务时既不能咄咄逼人，也不能因羞涩而畏缩不前”、“既不能因自信而跌入自负的深渊，也不能因为过于自谦而加入自卑的行列”、“既要有勇气面对挑战，改变那些我们可以改变的事情，也要有足够的胸怀接受那些我们不可以改变的事情”。极富激情和理性逻辑的完美结合，这正是我一直追寻的目标!

书中字字锱铢，句句经典，直指核心“成为有影响力的人”。回想起年初时，我也曾有过相似的想法，当时设定的目标是：希望自己能够成为一个让周围人引以为骄傲的人，似乎在向着“makeadifference”努力。现在是检讨目标执行情况的时候了。回顾目标的实现情况，确发现没有有效地执行、实际的执行与目标的设定存在偏差。读到此处，顿觉豁然开朗，我身上的弊病所在，即缺乏有效地执行力，正如领导曾经一针见血的指出一样。想要目标得以有效地执行，必须要具备计划的能力、追求的毅力、执行的魄力。这三个方面的能力在我身上体现的表面且肤浅，按照作者所述的八个要素分析，我需要制定一份周密的阶段性计划，循环修正计划并进行差距分析，始终怀有坚强的魄力，高效的利用时间、善用80：20法则，不断尝试，增加成功的机会;并时刻谨记“先影响自己，再影响他人，最后才有可能影响环境”，针对不同的场合，抛弃一成不变的领导风格，使用不同的领导力，不断提升管理的水平。

接受过高等教育的人之间没有聪明与愚笨之分，有的只是勤奋与懒惰之分;生命的意义亦有多种，每个人的看法亦不同。让我们求同存异，共同努力做一个勤奋且对社会他人有益、有影响力的人!

自己演讲心得体会及收获篇五

演讲是一种通过言语交流的方式，传递信息和观点的重要方式之一。而对于参与演讲的人来说，除了完成演讲任务外，更重要的是能够从中获得收获和心得。在我的经验中，每一次的演讲都为我带来了不同的体会和收获。下面我将分五个方面来展示我在演讲中的收获心得。

首先，演讲让我提高了自信心。作为一个内向的人，面对一群陌生人进行演讲曾经是我最害怕的事情之一。但是随着不断的练习和参与演讲，我逐渐意识到自信是演讲成功的关键。在演讲过程中，我学会了面对观众直视他们的眼睛，并自信地说出每一个词语。而当我能够感受到观众对我的认同和鼓励时，我也会对自己的表达更加自信。演讲让我明白了，只有自信才能够将自己的想法清晰地传递给观众。

其次，演讲让我锻炼了语言表达能力。在进行演讲之前，我通常会进行深入的研究和准备工作，这就需要我收集大量的信息并进行整理。而在演讲过程中，我必须将这些信息组织成一段通顺的话语，并在限定的时间内进行表达。这让我不仅学会了如何进行简洁而有力的陈述，还提高了我在逻辑思维和语言表达方面的能力。我逐渐学会了如何用生动的词语和例子来引起观众的共鸣，使我的观点更加有说服力。

第三，演讲让我学会了如何处理紧张和压力。每一次演讲都伴随着一定的紧张和压力，尤其是在演讲前几分钟。但是我意识到紧张和压力是不可避免的，重要的是如何应对它们。通过不断地演讲和练习，我学会了一些放松和冷静自己的方法，例如进行深呼吸和积极的自我暗示。同时，我也意识到演讲并不是完美的，我可以接受自己的失误，并在演讲结束后做出反思和改进。演讲让我学会了在面对压力时保持冷静，并且从中吸取经验和教训。

第四，演讲培养了我的团队合作意识。在一些团队演讲任务中，我需要与其他人进行协作和配合。这就需要我们共同制定演讲的计划和分工，并且相互协调配合，以确保整个演讲的流畅和准确。通过这个过程，我学会了倾听他人的观点，并在团队中共享我的想法。这让我明白，在团队合作中，每个人的贡献都是重要的，只有通过团队合作，我们才能够取得更好的演讲效果。

最后，演讲激发了我对知识的探究和学习的热情。在进行演讲准备的过程中，我会涉及到各种各样的主题和领域，这让我对这些领域产生了浓厚的兴趣。我会进行深入的研究和学习，并希望能够将这些知识在演讲中表达出来。演讲激发了我对知识的渴望和学习的动力，我开始享受学习的过程，并相信学习将使我成长和进步。

总结起来，演讲带给我的收获远远不止于表面，它塑造了我的自信心，提升了我的语言表达能力，教会了我如何处理压力和紧张，培养了我的团队合作意识，并激发了我对知识的渴望。无论是在演讲中，还是在日常生活中，我都能够从这些收获中受益，并将其运用到各个方面。通过演讲的实践，我相信自己会成为一个更加出色和有影响力的人。

自己演讲心得体会及收获篇六

作为一名学生，我有着许多的机会参加各种演讲比赛和运动会活动。在这些活动中，我也有着表现好与表现差的经历。这些经历让我深刻体会到演讲的重要性，同时也得到了自己的一些心得体会。

第一段：演讲前的准备阶段。

在进行演讲前的准备阶段，我往往会花费大量的时间去准备演讲稿和资料。但是，我发现，最重要的还是内在的自信和积极的心态。自信能够让我更自然地展示自我，让我在舞台上表现得更为出色。而积极的心态也会为我在演讲过程中带来更多的动力和激情。

第二段：演讲中的语言表达。

在演讲过程中，语言表达是非常重要的。好的语言表达能够让我的演讲更加流畅、生动而且具有感染力。因此，在演讲中，我要注意提高自己的语言表达能力，合理地运用各种修辞手法，让自己的演讲更加生动有趣。

第三段：演讲中的身体语言。

除了语言表达外，身体语言也是非常重要的一个方面。当我站在舞台上时，我会注意自己的站姿、手势、面部表情等。这些方面能够让我的演讲更加形象、明确，而不是单调乏味的讲述，让观众更容易理解和接受我的演讲内容。

第四段：演讲后的反思。

一个成功的演讲并不仅仅只靠准备和演讲本身，还需要在演讲结束后进行反思。在演讲结束后，我会认真回顾自己的表现，并寻找自己的不足之处，以便在以后的演讲中加以改正和提升。同时，我也会关注观众的反馈，从中找到自己的优势和被赞赏的地方，进一步巩固自己的演讲能力。

第五段：演讲对个人成长的影响。

最后，演讲对个人成长的影响是非常深远的。不仅可以提升我的口才和表达能力，也能让我更好地了解自己，发现自己的优势和不足，进一步完善自己的人格和素质。同时，演讲也是一种锻炼的过程，可以让我更好地适应社会、提高人际交往能力，更好地融入社会。

总结。

通过多次的演讲经历和实践总结，我认为，演讲不仅是一种技能，更是一种态度和精神。只有在不断地实践和反思中，才能够不断提高自己的演讲能力和个人素质，为自己的成长和未来奠定坚实的基础。

自己演讲心得体会及收获篇七

收获自己，是一种非常重要的人生感受，尤其对于当代年轻人来说更是格外重要。如今，随着社会的不断发展和变化，每个人都在经历着自己的成长和变化。在这个过程中，我们吸收了许多经验和教训，从中悟出了很多真理和智慧。我也在不断地探索和发现自己的心灵世界，在这个过程中，我获得了许多自己的收获，今天我就想和大家分享一下自己的心得体会。

第二段：努力奋斗，才能收获自己。

青春年少，充满激情和活力。而如何让自己在这个充满挑战的世界中更好的发展，是我们年轻人面临的最大问题。从个人经验出发，我认为努力奋斗和积极进取，才是真正能够收获自己的关键。比如在学习上，我们需要不断的提高自己的学习能力、方法和技巧，以此来取得更好的成绩和更大的进步；在工作上，我们必须要付出更多的努力和耐心，才能不断提高自己的能力和水平。

第三段：坚定的信念，是收获自己的动力。

在人生的路途中，我们都会面临重重困难和挫折，甚至会陷入恐惧、挣扎和彷徨的状态中。这时，坚定的信念才是我们前行的动力，也是我们收获自己的关键。比如，我个人非常相信自己的才智和能力，坚信只要自己努力拼搏，定能够迎难而上，攀登人生的顶峰。这种信念不仅让我更加勇敢和自信，也让我找到了许多不一样的路径和方向。

第四段：去寻找自己的方向和目标。

每个人在成长和发展的过程中，都需要找到自己的方向和目标。这是一种追求的动力和信仰，也是收获自己的关键。在我看来，寻找自己的方向和目标，需要我们不断思考和探索自己的内心，找到自己真正感兴趣和爱好的领域，并努力去实现它们。这是一种非常重要和有益的收获，它不仅能够让我们学会从内心寻找自我，更能够让我们在实现自己的梦想的过程中，收获自己的成长和进步。

第五段：结语。

总之，收获自己不仅需要我们提高自身的勇气和力量，更需要我们注重内心的探索和发现。只有在不断努力和积极进取的过程中，我们才能够迎接人生的挑战和付出。在此，我希望每个人都能够在自己的人生道路上收获自己的闪光点，也希望能够不断的挑战自己，建立自己的信念和方向，那样，收获自己才会变得更加重要和珍贵。

自己演讲心得体会及收获篇八

在现代社会中，演讲是一项必备的基本能力。但是，对于很多人而言，演讲仍然是一件非常困难的事情。在我过去的演讲经验中，我曾经多次失败、懊恼和失落。然而，在我不断的尝试中，我慢慢发现了一些自己的演讲心得和体会。

第二段：学习和准备。

要做一场成功的演讲，关键在于学习和准备。在开始演讲之前，我会仔细准备自己的演讲内容，并且尽可能的利用各种资源学习有关演讲的知识和技巧。同时，我也会花费时间进行演讲实践和反思，以便更好地掌握自己的演讲技能。除此之外，还需要注意用心地去理解演讲的目的和主题，以便更好的与观众进行沟通。

第三段：注意语言和表达。

演讲语言和表达非常重要。在我的演讲过程中，我会注意自己的发音和语速，以便观众能够完全理解我的演讲内容。同时，我也会注意自己的姿态和表情，以便能够更加生动和自信地传达我的思想。此外，我还会注意掌握和运用各种演讲技巧，如设定情境、运用幽默，以及使用好听的声音和带感染力的动作等。

第四段：自信和沟通。

在演讲过程中，自信和沟通是相互联系的。自信能够确保我有足够的勇气去面对观众，而沟通则是通过交流信息和感情来与观众建立联系和信任。要想让观众相信我，我需要始终表现出自信的身姿和语言，以及热情的表达和积极的互动。在与观众交流时，我也需要耐心地听取观众的意见和反馈，以便能够更好的满足他们的需要和期望。

第五段：总结。

总的来说，演讲对我而言是一项非常有价值的技能。通过自己的不断尝试和反思，我已经慢慢掌握了一些基本的演讲技巧和心得体会。在日后的演讲过程中，我也会努力学习和实践，不断地提高自己的演讲水平和能力。我相信，只有通过不断地努力和学习，才能够更好地展示自己的才华和实现自己的价值。

自己演讲心得体会及收获篇九

读书有益于身心健康，读书可以净化思想、升华人格品德。无论是做哪项事情和工作，都要有一个正确的价值观，要有自己奋斗的目标。只要拥有积极的态度，乐观面对人生;远离被动的习惯，从小事做起;对自己负责，把握自己的命运;积极尝试，邂逅机遇;充分准备，把握机遇;积极争取，创造机遇;积极地推销自己。

有的时候外部条件是无法改变的，应该有勇气来改变可以改变的事，有胸怀来接受不可改变的事，用智慧来区分二者的不同。去追随心灵的选择，做最好的自己。

成功之路有许多条，成功的定义也有许多种，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事情，真正实现了自己的人生的价值，就是一种成功，一种超越，就应该为此感到自豪和快乐。做最好的自己是通向多元化成功的必然途径;每一个人都有自己的特长和潜质，在多元化成功的模型中，只要主动选择，每个人都有成功的机会。

真正的成功人士并不是仅仅靠知识、创意等外在素质赢得成功的，他们成功的关键在于，他们具备了某些最为根本的、最有价值的素质和品格，他们获得成功的内因几乎都围绕着一个成功同心圆来实施。有了一个正确价值观的指引，就可以更好地完善自己的人格，对一个渴望成功的人来说，最重要的人生态度包括积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀等六种，还要将正确的价值观和人生态度应用到追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通等六种最基本的行为方式中，只有按照这样的逻辑顺序寻找通往成功的道路，每个人才能有可能真正做最好的自己，真正取得多元化的成功。

有胸怀才会成功，因为胸宽则能容、能容则众归、众归则才聚、才聚则兴业。务实——接受自己无法改变的人和事，为自己生活，而不是怨天尤人;宽恕——善于发现他人的优点，以责人之心责己，以恕己之心恕人;自律——培养自我控制和自我调整的艺术;尊重——允许别人表达或保留不同意见，我不同意你，但我支持你;涵养——有容德乃大，无求品自高。

因此，我们不必再为自己比不上别人而郁闷，更不要再虚度自己的年华，只要我们努力，我们就可以做最好的自己，我们就是成功的。我们不必为自己赶不上别人而太过自责，也不必因为境遇不好而太过感伤，我们们所需要做的，是追随自己心灵的选择，不求其他，但求做最好的自己。