2023年问候心得体会(优质11篇)

当我们经历了一段时间的学习和工作后，往往需要写下自己的心得体会。具体举例是写心得体会时提高可读性和说服力的有效方法之一。接下来是一些专业人士的心得体会，对于我们在某个领域的发展具有很大的指导意义。

问候心得体会篇一

问候日是每年的五月第一个星期日，也是一个传统的节日。今年我参与了问候日的活动，与很多陌生人交流了一番。这一天给我留下了深刻的印象，让我深切感受到了人与人之间的温暖和亲近。以下是我对问候日所获得的体会和感悟。

第二段：亲情之问候。

在问候日这天，我首先给自己的家人送上了问候，传递我的爱意。我给父母打电话，告诉他们我的感激之情和在远方的平安。他们听到我的声音，也感受到了我对他们的牵挂。我还亲自去见了我的祖父母，给他们送上了问候和我亲手做的礼物。看着祖父母的笑脸和幸福的眼神，我感到内心充满了温暖和满足。通过问候日，我更加明白了亲情的重要性，我们要珍惜与家人共度的时光，并经常向他们表达我们的关怀和爱意。

第三段：友情之问候。

问候日也是向好友致以关怀的好时机。我给很多朋友发了问候短信，表达了对他们的祝福和思念。有的是身在国外的朋友，他们听到我的声音，也因此感到了更多的安慰和温暖。还有一些在同一城市的朋友，我约他们一起喝下午茶，畅谈彼此的近况和心事。通过这样的互动，我更加明白了友情的可贵，朋友之间的相互支持和鼓励，让我们在人生中不再感到孤单和无助。

第四段：社区之问候。

问候日不仅仅是私人关怀的日子，也是社区关怀的重要时刻。我参与了社区组织的问候日活动，与陌生人交谈和交流。我看到社区的老人、孤寡儿童和残障人士都受到了更多的关注和照顾。我和一位活力老人聊起了天，他告诉我他是一个每天都玩弄着喜欢的爱好的快乐之人。与残障人士一起参加活动，我看到他们乐观积极的态度和对生活的热爱，深深感受到了他们的坚强和勇气。社区的问候日活动让我明白了关心和帮助他人的重要性，我们应该在人生中扮演一个积极、热心和关爱的角色。

第五段：心灵之问候。

问候日的种种活动，不仅让我明白了人与人之间关怀的重要性，也唤醒了我对心灵的关注。我反思自己，发现在忙碌的生活中，我们常常忽略了内心的需求和感受。我抽出时间，去阅读了一些心灵成长的书籍，冥想并思考我真正想追求的幸福。通过这些探索，我意识到问候日并非只是一天的活动，而是一种生活态度，一种对自己和他人的关心和问候。我们应该更加关注内心的声音，学会与他人分享和倾听，让自己的心灵得到真正的满足和宁静。

结尾：

通过参与问候日的活动，我获得了更多的关怀和理解。亲情、友情、社区和心灵的问候交织在一起，展现了人与人之间无尽的温暖和亲近。问候日让我明白了与他人的关怀和连接的重要性，也让我更加清楚了自己真正想要追求的幸福。我将继续将问候日的精神融入到我日常的生活中，传递关怀，传递爱意，用行动去温暖自己和他人的心灵。

问候心得体会篇二

问候是我们生活中最常见的一种社交方式，也是人与人之间建立联系的重要途径。每个人在不同的场合、不同的时间都会用不同的方式进行问候。而，在实践中，我们也可以摸索出一些方法，让我们的问候更为得当、更为合适。在此，本文将就此问题进行探讨，讲述问候的心得体会。

【正文1】。

首先，我们来说说日常社交当中的问候。在日常生活中，街头巷尾、商店之间，您会经常与朋友和陌生人打招呼。对于朋友而言，问候就是一个亲热、友好、内敛的态度。慢慢地，你和他的关系就会变得更加亲密。但对于陌生人而言，一般不要过于亲热，这会让他们有些尴尬。所以，礼貌地问候就足够了。

【正文2】。

其次，我们来说说个人应该如何处理异性问候。通常，异性之间的问候不可低估。一份问候可能是一种表明态度的方式，也可能是一种暗示，甚至可能成为一段感情的开端。所以，对于异性问候，我们需要注意的是，礼貌、微笑、适度、亲和声线，这些都是必不可少的要素。当然，如果您不希望与异性接触，那么您可以适当地回答问候，但不要太过冷淡。

【正文3】。

接下来，让我们来说说在职场中的问候。在职场中，彬彬有礼的问候是很重要的，特别是对于老板和同事。一个合适的问候可以减少职场紧张的气氛，带来一份和谐与温暖。例如，上班时和大家微笑着问候、下班时和大家道别，这些都是具有普遍性的礼仪行为。

【正文4】。

再说说在旅行中的问候。旅行是一种非常特殊的经历。当你旅行到一个新地方时，你会遇到许多陌生人，这时通过问候可以缓和彼此之间的距离，建立感情的纽带。例如，在公共交通工具上，您可以和面前的人微笑着问候，甚至一起聊聊天，这将为您的旅行带来许多乐趣。

【结语】。

综上所述，问候虽然是一种简单的行为，但在不同场合下需要满足不同的细节要求。这些要求包括礼貌、微笑、适度、亲和声线等多方面因素。询问和应答时需要注意到不同的语气和情感，以求达到良好的问候效果。提倡我们热情、豁达、自信的心态对待问候，这将让我们的社交更加丰富而不失优雅。制定好问候的心得体会，我们的生活将因此而变得更加美好。

问候心得体会篇三

第一段：引言（100字）。

问候日是每年的第一天，它象征着新的开始和祝福，是一个传递温暖和亲情的特殊日子。在这个特殊的时刻，我体验到了问候的力量，也深刻感受到了人与人之间的纽带。

第二段：问候的传递（250字）。

问候日的到来，让我意识到问候不仅仅是一种礼节和形式，更是一种沟通和温暖。这一天，我收到了许多来自亲朋好友的问候信息，每一条问候都带着满满的祝福和关心。即使通过虚拟世界传递，问候仍然能够温暖人心，给人以力量和希望。

第三段：问候的重要性（350字）。

问候是表达情感和关怀的一种方式，它能够让我们感受到家人、朋友、同事等身边人的关注和关心。在忙碌的生活中，我们常常容易忽视对他人的问候，但是当我们收到一份问候的时候，不论是文字还是声音，都会感受到温暖和力量。问候是沟通情感的桥梁，它增进了人与人之间的感情，也拉近了人与人之间的距离。

第四段：问候与心情的关系（300字）。

问候的力量不仅仅在于传递情感，它也对我们的心情产生着重要影响。当我们面对压力和困惑时，一条问候能够让我们感受到支持和鼓励，让我们更加坚强和乐观。有时候，问候的简单和真诚让我们觉得被在乎和重视，也让我们感受到自己的价值和存在。正是因为问候能够给予我们心灵的滋润和呵护，我们才更加需要将问候融入到我们的日常生活中。

第五段：问候的启示（200字）。

问候日的到来，让我明白了问候的重要性和力量，也唤醒了我对于关心和关怀的珍视。从现在起，我将主动去问候身边的人，包括家人、朋友、同事等，将温暖和关爱传递给更多的人。同时，我也会学会接受和回应他人的问候，让关系更加亲密和紧密。用问候这个简单而有效的方式，我们可以创造更加和谐、温暖的社会环境。

总结：

问候日是一个特殊的日子，它将问候作为纽带，让人与人之间的联系更加紧密和亲近。在问候的互动中，我们感受到了温暖和关怀，也学会了关心和关爱他人。问候的力量不容小觑，它不仅仅能够传递情感，还能够改变我们的心情和思维方式。让我们以问候为基础，去构建一个更加温暖、敞开和乐观的社会环境。

问候心得体会篇四

问候是我们日常生活中不可避免的一个环节。无论是在职场还是生活中，问候都是我们与他人交往的基础。在问候的过程中，我们可以传达自己的关心和友好，增强与他人的连接。因此，如何进行恰当的问候成为了我们需要思考和掌握的技巧。在本文中，我将分享我在日常生活中的问候心得体会。

第二段：学习问候的重要性。

问候并不是简单的打招呼，而是一种社交技巧。在职场中，恰当的问候可以增强与同事、客户的沟通和合作，帮助我们建立良好的人际关系，从而为我们的职业生涯带来更多的机会。在生活中，每个人都希望受到他人的关心和尊重，因此良好的问候礼仪同样可以加深我们与亲友之间的感情。

第三段：如何进行恰当的问候。

首先，我们需要主动出击，积极向他人问候。在遇到别人时，微笑并说出简单的问候语，比如“你好”、“早上好”等，这样可以表达出你的友善和关心。其次，了解各种不同的场合下的问候方式也非常重要。在正式场合，例如商务会议、重要场合等，可以用“您好”、“请问有何需要”等礼貌用语打招呼，以显示自己的专业和礼貌。此外，我们还需要注意对方的名字，并尽量使用对方的名字进行问候，这样可以显示出我们对对方的尊重和重视。

第四段：问候的注意事项。

虽然问候是一种简单的社交表达方式，但却需要注意一些细节。我们应该避免过于亲昵或者用语粗俗的问候方式，以免引起对方的反感和不适。同时，我们还需要注意语调的抑扬顿挫，避免问候过于生硬或者欠缺礼貌的感觉。最后，我们还需要在问候过后尽量维持沟通，并且在遇到困难或者疑问时主动向他人寻求帮助和支持。

第五段：结尾总结。

问候是我们日常生活中的一部分，掌握恰当的问候技巧可以帮助我们赢得更多的机会和人际关系。正确的问候方式需要我们发自内心的关注和尊重他人，并且不断练习和改进。只有这样，我们才能成为一个亲切友好、得体自然的人，成为我们职场和生活的赢家。

问候心得体会篇五

问候礼仪是社交礼仪的重要组成部分，也是人与人之间交流的重要方式。在日常生活中，我们经常需要问候别人，无论是在家庭中，还是在工作场所，问候礼仪都很重要。因此，我在这篇文章中想分享一些关于问候礼仪的心得和体会，希望能够帮助读者更好地掌握这种社交艺术。

第二段：尊重对方。

在问候礼仪中，最重要的是尊重对方。这意味着，我们应该使用适当的称呼和语言来表示我们的敬意和关心。在问候别人时，我们应该使用“您好”这种礼貌的语言，尤其是在正式场合，不应该使用太过亲密的称呼。另外，我们还应该注意语言的表达方式，不要使用粗鄙的语言或说出冒犯他人的话。

第三段：注意时间和场合。

在问候别人时，我们应该根据不同的场合和时间选择适当的问候方式。例如，在早上，我们应该使用“早上好”这种问候语言；而在晚上，我们则可以使用“晚上好”。在不同的场合中，我们也应该使用不同的问候语言。在正式场合中，我们应该使用“您好”、“请问”等比较正式的语言；而在朋友之间，则可以使用较为亲切的问候方式，如“嗨”、“你好啊”。

第四段：注意礼仪细节。

除了选择适当的问候语言外，还有许多细节需要注意。比如，在问候别人时，我们应该面带微笑，并且要看对方的眼睛。这可以让对方感到你的真诚和关心。另外，我们还应该注意站姿和动作，保持身体的舒展和优美。

第五段：结尾语。

总之，在社交交往中，问候礼仪非常重要。使用适当的问候语言、注意时间和场合、注意礼仪细节等，可以让我们更好地展示自己的修养和敬意，更好地与他人交流。希望通过本文的分享，可以为读者提供一些帮助和启示。

问候心得体会篇六

时间过得如此的快，转眼间已经过去了几年。今年八月份，我终于有机会回到了离我并不遥远的母校。我心中涌动出复杂的情感，不禁让我产生了种种回忆，这些回忆让我重新认识自己，也让我对母校充满了敬意。

第二段：回忆与重温。

步入母校的校门，我仿佛回到了童年。我回忆起那些在这里上课、度过的美好时光，我看到了当年的自己和那些曾经坐在我身边的同学们。我与他们一起上课，一起玩耍，一起追逐梦想。站在旧教室的窗边，我回忆起了许多珍贵的瞬间，还能够感受到那时候的青葱岁月。

第三段：与老师的再次相聚。

回母校最让我感动的事情，是我能够再次见到我的老师们。他们曾经是我人生中的导师，他们给予了我无数的教诲和关怀。走进他们的办公室，我感受到他们对我毫不掩饰的欢喜之情。我与老师们聊起了近况，我告诉他们我的学习、工作和生活。他们对我充满了鼓励和期待，他们希望我能够有所成就，为社会做出贡献。

第四段：校园的变化。

走在母校的校园里，我看到了许多的变化。学校新建了不少现代化的教学设施，校园道路扩建了许多，更加便捷了交通。我看到许多新的面孔，这是新一批活力四射的学生们，他们正用青春的鲜血和智慧充实着母校的每个角落。我为母校的进步感到自豪与高兴。

第五段：对母校的感激与祝福。

在离开的那一刻，我感受到了母校和我之间更深层次的联系。母校不只是一个简单的学府，它帮助我成长，塑造了我的品格，也让我明白了许多处事之道。回到母校，我不仅能够重拾记忆，更重要的是能够与老师、同学们进行深入交流，从他们身上汲取到无穷的力量和智慧。对于母校，我将永远怀有感激之情，祝愿母校蒸蒸日上，为更多的学子创造更好的学习环境。

总结：

回母校问候是一次难忘的经历，它让我重新审视了自己的过去与现在，也让我看到了母校的进步与希望。我深深感激母校给予我的一切，回母校问候是对母校的最好回报，它让我与老师、同学们的联系更加紧密。回母校问候也是一次重温记忆的机会，它让我在朝气蓬勃的学子面前回首过去，更加感受到自己的成长与变化。希望未来会有更多的机会可以回到母校，再次与老师和同学们相聚，向他们表达我的感激之情，并祝愿他们在未来的岁月里一切都好。

问候心得体会篇七

曾几何时，我们从初入校园的稚嫩学子，成长为独立自强的年轻人。母校是我们成长的摇篮，承载着我们青春的回忆和感激的情怀。近日，我有幸回访母校，与老师和同学们共同分享生活的点滴和感悟，心中涌上一股暖流。在这次母校之行中，我深感在母校的熏陶下，学到的知识在生活中逐渐开花结果，收获颇多。

第二段：学术与教育。

回母校，我在教室中聆听了老师带来的一堂精彩的学术讲座。老师依然是那么亲切和蔼，用深入浅出的语言，向我们传授最新的学术知识。我感受到了自己在专业领域的不足之处，同时也明确了自己未来的方向。在母校的培养下，我学会了不断进取、追求知识和探索的态度。这种教育理念一直在引导我努力去拓展自己的眼界和知识面。

第三段：友谊与合作。

回到母校，我与多年未见的老同学重新相聚，让我感受到了真挚的友谊和无尽的回忆。我们互相分享着生活的点滴，畅谈着彼此的成长和经历。大家对彼此的联系和关心让我深感温暖和亲切。这次原本是一次回忆过去的旅程，却渐渐演变为激扬友谊的时刻。我们决定尽最大的努力，保持联系，共同成长。这次母校之行，让我意识到想要走得更远，朋友的支持和鼓励不可或缺。

第四段：校园文化与社交能力。

在母校的校园里，我感受到了那种熟悉而亲切的氛围。新的学生们正如我们当年一样，笑语盈盈，追求梦想。在和他们的交流中，我不仅加深了对自己专业知识的理解，更学到了如何与人沟通和合作的技巧。在母校时，我们是那样纯真和无畏，敢于迎接挑战，勇敢争取自己的机会。回来后的我意识到，自己在生活中也要保持这种初心，并将之体现在工作和社交中。

第五段：感恩与希望。

回母校，我向老师们表达了最诚挚的感谢。他们是我们成长的引路人，无私地教导我们知识和价值观。母校给了我学习的机会和展示自己的平台，为我的人生奠定了坚实的基础。我立志回报母校的培养，传承和发扬母校的精神，将所学所用贡献给社会。同时，我也希望母校能够继续培养更多优秀的学子，为社会发展做出更大的贡献。

结尾：

回母校的这次问候，让我重新审视自己的成长和人生的方向。母校是我们心灵的根，是我们人生道路上的导师，是我们成长路上的伙伴。无论走得多远，我们始终不忘母校的栽培和培养。让我们怀着感恩的心回母校，传递一份真挚的问候，同时也回馈母校给予我们的教育和爱。

问候心得体会篇八

每一位学子都有一个母校，那是我们成长的地方，塑造了我们的性格和价值观。然而，在忙碌的工作和生活中，我们往往忽略了回母校的机会。最近，我有幸回到了我的母校，给老师和校友们带去了问候与关怀。这次经历让我深刻地体会到了回母校问候的重要性，并且从中获得了不少教益。

第二段：课堂的重访。

回母校的第一个环节是参观课堂。走进熟悉而又陌生的教室，似乎一切都还停留在当年的画面中。在老师的引导下，我和其他校友们参与到课堂的互动中，分享自己的职业经验与故事。这不仅展示了各行各业的发展动态，也勾起了教师们对学生的期许。同学们也积极提问，与我们交流，这种互动让我感受到教育的魅力和教师对学子的殷切关怀。

第三段：校园的漫游。

漫步在熟悉的校园里，我惊讶地发现学校的许多变化。新建的楼宇、装饰一新的教学楼，都展现出学校在不断向前发展的勃勃生机。然而，我依然能找到那些我熟悉的角落，曾经流连的食堂、图书馆和篮球场。这片土地见证了我的成长，也承载着我对青春的美好回忆。回母校让我意识到，时光不停流转，但我们与母校之间的情感却永远不会改变。

第四段：校友的聚会。

回母校，也是与校友们相聚的时刻。当各行各业的校友们齐聚一堂，共同分享彼此的成长和前程，让我感受到了校友们之间特殊的羁绊与情谊。我们喜忧参半地交流着，有人在职场上取得了辉煌的成就，有人回报于社会的公益事业。这种碰撞与分享，激发出我更多的思考与动力，同时也使我感到我们共同努力的目标。

第五段：心灵的寄托。

回母校问候不仅能感受到各种人情味，还是一个给心灵寄托的机会。这个短暂的回归，让我拭去了在繁忙生活中积攒的压力和疲惫，重新与内心的宁静相连。在宁静的校园里，我能够自由地思考、反思和放松，重拾了对生活的热情和对未来的期待。尽管时间很短暂，但这次回母校的经历却给了我莫大的力量和正面的动力。

总结段：重拾记忆，寄托灵魂。

母校是我们成长的摇篮，回母校问候是对那段青春的致敬，是对老师和校友们的感激之情的表达。在繁忙的生活中，回母校问候让我重新感受到了教育的魅力、校友情谊的纯美与那份对未来的热情。这次经历让我明白，每个人都需要一个情感寄托的场所，母校便是这样一个特殊的地方。无论我们走到世界的那个角落，我们始终都会心系着母校，因为那里承载了我们最深的情感和记忆。

问候心得体会篇九

第一段：引入问候日的背景和意义（200字）。

问候日是一年一度的活动，旨在通过问候、关心、互助的方式，加深人与人之间的情感联系。这个特殊的日子是人们向亲友、同事、邻居以及社区中的其他人表达友好和关心的绝佳机会。随着社会快节奏生活的加快，人们往往忽视了彼此之间的问候，问候日能够提醒人们应该关注身边的人，让人们更加关心他人的需要，让世界变得更加温暖。

第二段：感受和体验（200字）。

在问候日这一天，我特别重视和人们的交流和沟通。无论是给亲朋好友打电话、发信息，还是亲自去拜访亲友，都能感受到亲密关系的维持和加深。我发现，只需要花一点时间和用心，就能拉近彼此之间的距离。通过问候，不仅能够让对方感到受关注和重视，也能够让自己体会到亲情和友情的回馈，使人心境更加舒畅。

第三段：对问候的重要性的认识（200字）。

在问候日中，我明白了问候的重要性。一个简单的问候可以改变一个人的情绪，也能够改变整个环境的氛围。无论是对亲人的关爱，对朋友的问候，或是对邻居的礼貌，都能够传递出我们真心关心他人的态度。同时，问候也是建立良好人际关系的基础，它可以打破陌生感，拉近与人的距离，营造和谐友善的社会氛围。

第四段：提出个人的改进计划（300字）。

通过参与问候日的活动，我决意改进自己。首先，我会多关注家人和朋友的需要，多问候和倾听他们的心声，给予更多的关爱。此外，我还要提醒自己，在有意识地关心他人时，要真实、热情地问候，使对方真切感受到我的关怀。最重要的是，我要始终保持开放的心态，主动和他人建立联系，积极参与社区活动，努力营造和谐友好的社会环境。

第五段：总结（200字）。

在问候日这一天，我深刻认识到问候的重要性和影响力。它不仅是加深人际关系的桥梁，也是传递爱和关怀的媒介。通过参与问候日的活动，我学会了真正用心去关心他人，细致观察身边的人和事，以实际行动改善人际关系。希望未来的问候日，不仅仅成为一个节日，更成为每个人用心关怀他人的日子。

通过问候日的体验，我认识到问候的力量，它可以改变人的情绪，改变人际关系，让生活更加温暖。我将不断努力改进自己，用真心的问候去关心他人，并在日常生活中践行这种关怀精神。让我们每个人都在问候日这一天，共同传递爱和关怀，让我们的社会变得更加和谐和温暖。

问候心得体会篇十

作为学生，与老师之间的交流是学习过程中非常重要的一环。而作为学生，在问候老师时，我们需要展示出尊重和礼貌。那么，如何正确地问候老师，并与他们建立良好的关系呢？在我与老师交往的过程中，我得出了一些心得体会，现在我将与大家分享。

首先，正确的称呼非常重要。当我们第一次遇到老师时，不知道该叫他们什么名字是很常见的情况。通常情况下，我们可以称呼老师的姓氏加上老师，例如“李老师”，“王老师”。这是一种比较正式的称呼方式，能够展示我们对老师的尊重。如果老师觉得自己的姓氏加上老师的称呼太拘谨，他们可能会告诉我们叫他们另一个名字，这时我们就可以根据老师的要求来称呼他们。

其次，问候的语气和态度很重要。在问候老师时，我们需要表现出真诚和善意。我们可以用亲切的声音问候：“早上好，李老师，您好吗？”或者“下午好，王老师，您过得愉快吗？”重要的是，我们要在问候中展示出诚挚的问候之意，而不仅仅是一种客套。

另外，我们必须保持礼貌。在与老师交流时，我们需要时刻保持礼貌。无论是在课堂上还是在私下与老师的对话中，我们都应该遵守基本的礼仪规范。比如，当老师提问时，要保持注意，不要打瞌睡或者随便发牢骚。与老师交流时，我们应该学会用恰当的语气和表情，不要使用无理取闹的言辞或者做出举止不端的行为。

此外，与老师建立积极的互动也是很重要的。学习过程中，积极地与老师互动可以增强师生关系，提高学习效果。我们可以提出问题、寻求帮助或者分享自己的观点和经验。通过积极的互动，我们可以更好地掌握知识，并展示自己的学习能力。

最后，时机和场合也需要考虑。在不同的时机和场合中，我们需要采取不同的问候方式。比如在上课前，我们可以选择轻声细语地问候：“早上好，李老师”，而在课堂上，我们可以用更大的声音和更鲜明的语气表达问候。此外，如果遇到重要的节日或者老师生日等特殊场合，我们可以选择送上一份贴心的问候卡或者礼物以表达我们的关心和感谢。

总的来说，问候老师是一种尊重和展示自己礼貌的方式。正确的称呼、亲切的语气、始终保持礼貌、积极的互动以及正确的时机和场合都是建立良好师生关系的重要因素。通过正确和恰当的问候方式，我们能够与老师建立起良好的关系，更好地学习和成长。所以在日常生活中，我们要时刻牢记这些原则，并付诸于行动。

问候心得体会篇十一

今日0时28分，迎来二十四节气中的冬至。

冬至这天，太阳运行至黄经270°(冬至点)，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，太阳几乎直射南回归线(又称为冬至线)，阳光对北半球最为倾斜，这也意味着今天是北半球白昼最短的一天。

冬至是公历纪年法的12月末，但早在二千五百年前，春秋时代的古人就用土圭观测太阳测定出了冬至，成为二十四节气中最早制订出的节气，所以冬至在古代实为一年之岁首。伴随时代的发展，又有了春节岁首、立春岁首等说法。

“数九”从冬至开始。“数九”的习俗很多，以“九九歌”最为广泛和悠久。歌谣巧妙地利用自然界的物候现象，生动反映九九中的天气变化。

明代出现了“画九”的习俗。所谓的画是冬至后计算春暖日期的图。《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图。”清代还有“九九消寒诗图”，图中每九天四句，共三十六句，称得上是一部富有雅趣的历史“大事记”。

“画九”后，清代又出现了“写九”的习俗。“写九”的文化味也是很浓，往往用“亭前垂柳珍重待春风”或“春前庭柏风送香盈室”九字(繁体)，先双钩成幅，从头九第一天开始填写(类似书法练习中的“描红”)。用粗毛笔着黑色，每字九笔，每笔一天，九字填完正好八十一天。有意思的是，每天填完一笔后，还要用细毛笔着白色在笔画上记录当日天气情况，一行“写九”字幅，也是九九天里较详细的气象资料。

冬至这一天，北方地区不论贫富贵贱，人们都要在这一天吃饺子，有古谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”

冬至中午，我校教师餐厅内：大家分工合作包饺子，在忙碌的工作之余庆祝传统节日。

相传冬至吃水饺这种习俗，是为了纪念“医圣”张仲景。东汉时他曾任长沙太守，后辞官回乡，想为乡邻治病。返乡之时正是冬季，他看到白河两岸相亲饥寒交迫，不少人耳朵都冻烂了，于是让其弟子在南阳东关搭起医棚，在冬至那天发放“娇耳”医治冻疮。

东汉时张仲景曾任长沙太守，辞官回乡之时正是冬季，他看到白河两岸相亲饥寒交迫，不少人耳朵都冻烂了，于是让其弟子在南阳东关搭起医棚，在冬至那天发放“娇耳”医治冻疮。张仲景将羊肉和驱寒药材熬煮，然后将其切碎，用面团包成耳朵样子的“娇耳”，分发给前来求药的百姓每人两只“娇耳”，一大碗肉汤，百姓吃下这些之后，耳朵上的冻疮都治好了。

后人学着“娇耳”的样子制作成食物，也叫“饺子”或“扁食”。冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。

在南方地区，吃汤圆是冬至的传统习俗，“圆”意味着“团圆、圆满”。

冬至吃汤圆又叫“冬至团”，有“吃了汤圆大一岁”之说。

冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥。

在江南水乡，有冬至日全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有子作恶多端，死于冬至变成疫鬼，残害百姓，但是它最怕赤豆，于是人们在这一天吃赤豆饭，以驱避疫鬼，防灾祛病。

在我国台湾还有冬至用九层糕祭祖的传统。用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后分层而蒸。同姓同宗者于冬至相约集中到祖祠，按照长幼之序，一一祭拜祖先，俗称“祭祖”;祭典之后，大摆宴席招待前来祭祖的宗亲们，大家开怀畅饮，相互联络久别生疏的感情，称之为“食祖”。冬至节祭拜祖先，在中国台湾一直世代相传，以示不忘自己的“根”。

冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，公众号提醒您一定加强体育锻炼，注意保暖防寒。

作者：（公众号朔州市第一中学校）。