寒假十课心得体会第五课范文(优质12篇)

通过总结心得体会，我们可以更好地发现自己的学习和工作方法是否合理，进而改进和优化。要写好一篇心得体会，首先要保持思维的活跃和灵感的敏感性。可以通过多思考、多观察和多交流来积累经验和感悟。在写作过程中，可以结合自己与他人的互动、观察和自我思考来展开论述，让心得体会具有实际性和可参考性。同时，要注意语言的准确和表达的清晰，避免过于主观或模糊的描述。10.心得体会是我们人生道路上的宝贵财富，通过分享和交流，我们可以共同进步。

寒假十课心得体会第五课篇一

随着时间的推移，寒假课第五期也即将结束。在这段时间里，我们学到了许多知识，充实了自己的假期生活，同时也有了一些心得与感悟。

第一段：增长知识与技能的益处。

寒假课第五期中，我学到了许多新的知识和技能。比如，在编程课中，我学会了Python语言的基础知识以及如何运用Python编写程序；在英语课上，我学习了一些实用的口语表达和听力技巧；在美术课上，我掌握了一些新的绘画技巧。这些知识和技能的学习，不仅能够提升我的个人能力，还能在以后的学习和工作中带来更多的便利。

第二段：认识到自己的不足。

在寒假课第五期中，我也发现了自己的一些不足之处。比如，在编程课中，我发现自己对一些概念理解不够深入，需要多花些时间去学习；在英语课上，我发现自己的听力和口语仍有待提高，需要加强练习；在美术课上，我发现自己对色彩搭配和构图理解还不够透彻，需要进一步学习和实践。这些不足之处的认识，让我更加清晰地认识到自己的劣势，也为今后的学习和发展提供了更好的方向和目标。

第三段：参与课程活动的收获。

除了学习知识和技能外，寒假课第五期还有很多精彩的活动。比如，在每周的班会中，我们可以分享自己的学习心得和体验，了解其他同学的进步和成就；在课程结束后，我们还会组织各种形式的活动，如篮球比赛和文艺晚会，让大家在轻松愉快的氛围中更好地交流和相互学习。这些活动的参与和收获，不仅增强了我们的团队意识和合作能力，还为我们提供了更多的社交机会和人际资源。

第四段：认识到学习必须坚持不懈。

在寒假课第五期中，我深刻认识到学习必须坚持不懈。学习是一个长期的过程，需要持之以恒、不断努力。在寒假课中，学习的周期虽然相对较短，但我们也需要每天保持一定的学习时间和节奏，不断积累、反思和总结。只有这样，才能够真正掌握知识和技能，提升自己的能力和竞争力。

第五段：寒假课的收获与感悟。

总的来说，寒假课第五期带给了我很多的收获和感悟。通过学习新的知识和技能，我不仅增强了自己的个人能力，还认识到自己的不足，为今后的发展提供了更好的机会和方向；通过参与课程活动，我也获得了更多的社交机会和团队精神。在今后的学习和工作中，我将继续保持学习的态度，不断提升自己的能力，追求更高的目标和梦想。

寒假十课心得体会第五课篇二

寒假是一段宝贵的时间，它不仅是放松和休息的机会，更是自我提升和内心成长的良机。寒假十课信仰心得是一个独特的学习体验，每一个信仰心得课都让我受益匪浅。通过学习和思考，我对信仰和人生有了更深入的理解和体会。下面我将从“坚定信仰的重要性”、“信仰带来的力量”、“信仰的实践与追求”、“信仰的转变与成熟”和“信仰对个人人格的塑造”五个方面，分享我在寒假十课信仰心得中所体会到的心灵之旅。

首先，我深刻认识到坚定信仰的重要性。信仰是人们人生道路上的指引，是我们面对挫折时的支撑，是我们渡过黑暗时刻的光明。在信仰中，我们可以找到希望和力量，面对任何困难都能坚持不懈。通过寒假十课信仰心得，我发现只有坚定信仰，我们才能在追求梦想的路上不受外界干扰，不为利益所诱惑，固守自己的原则和信念。

其次，信仰给予人们巨大的力量。信仰鼓舞人们去追求更高的目标，鼓励人们勇敢面对挑战。在信仰的引领下，我们会拥有无比的勇气和毅力，战胜逆境成为可能。我在寒假十课信仰心得中，见证了许多信仰带来的力量之美。无论是穷人富贵、庸人贤才，信仰都能激发他们内心深处的能量，超越困境，成就事业。

第三，信仰需要实践和追求。信仰只有通过实践才能变得更加坚定，只有通过追求才能变得更加深刻。在寒假十课信仰心得中，我学到了许多通过实践信仰的方法。例如，在信仰中坚守承诺，守信用，不轻易放弃；在信仰中奉献爱心，帮助他人，回报社会。通过不断实践和追求，我感受到了信仰的真正力量和意义。

第四，信仰的转变与成熟是人生中的必然过程。人随着年龄和经历的增长会经历多次信仰的转变。信仰是随着人生的风雨起伏而变化的，而这个过程会让我们成熟起来。在寒假十课信仰心得中，我听到了许多前辈的故事，他们曾经迷茫，曾经不知道何去何从，但最终在信仰的指引下找到了真正的自我。他们的经历告诉我，信仰的转变是人生中的一段宝贵经历，我们需要勇敢面对并积极应对。

最后，信仰对个人人格的塑造起着重要作用。信仰给我们指引，让我们明确自己的目标和人生价值观。正是在信仰的指引下，我们才能树立正确的人生观和价值观，拥有健全的人格。在寒假十课信仰心得中，我学到了许多从前没有听说过的道理，这使我不仅更加明确了自己的信仰，也提高了自己的人际交往能力和自我管理水平。

总之，我在寒假十课信仰心得中体会到了坚定信仰的重要性，感受到了信仰带来的力量，学习了信仰的实践与追求，理解了信仰的转变与成熟，体味到了信仰对个人人格的塑造。这段时间的思考和学习让我更加明确了自己的人生道路和追求目标，对接下来的学习和生活有了更宽广的视角和更坚定的信心。寒假是一个宝贵的荣誉，感激能够有机会参加寒假十课信仰心得，成为信仰之旅的一员。我相信，在信仰的指引下，我会在未来的道路上更加自信，勇往直前。

寒假十课心得体会第五课篇三

观看了此次的“寒假十课”系列团课，我的感悟颇深。百年风雨，百年奋斗，风雨洗礼过后，是如今的辉煌。回望党的历史，回望那走过的百年，浙江南湖嘉兴的一艘小船上，是党的初生，自此百年，党的光辉照耀了整个中华大地。带领着人民熬过那的腥风血雨，见证着新中国的成立。

新时代的到来，我们应承担起中华民族伟大复兴的责任，坚定理想信念，不断拼搏奋斗，发挥青年人的力量，为中国人民谋幸福,为中华民族谋复兴。此次学习，让我了解作为新时代青年的我们，更应该不断努力，学习五四精神，坚定理想信念，以青春的名义，以火热的激情，为祖国的伟大复兴而奋斗。

寒假十课心得体会第五课篇四

学习了“寒假十课”，我明白了没有什么能够阻挡我们对未来的向往，从新中国建立伊始，风雨兼程，不断披荆斩棘，使中国如今在国际舞台上华丽转身，展现自身的大国风采，孕育厚积薄发的力量。

作为新时代青年，我们要心相连、情相拥、爱相通，众志成城克时艰，勠力同心战疫情，于寒冬深处，守一轮云开月明，候一片春暖花开，等一场期盼已久的相逢!

寒假十课心得体会第五课篇五

看了团中央为我们准备的“寒假十课”系列团课视频，我深有感触，从百年前中国积贫积弱到今天中国的崛起，逐渐走向世界舞台的中心，离不开每一代青年人的奋斗。青春是一次远行，只要有了梦想，便义无反顾。我们中国青年要拥抱新时代，奋进新时代，永葆初心，牢记使命，为实现中华民族的伟大复兴而不断奋斗。

寒假十课心得体会第五课篇六

寒假即将结束，我迎来了寒假十课的最后一课——探索自我，走出舒适区。这一课的主题让我颇感兴趣，因为我一直相信，只有敢于冒险，敢于挑战自己，才能不断成长和进步。

第一天上课，老师向我们介绍了什么是舒适区。舒适区是指一个人所适应和习惯的环境，一种没有太大压力和挑战的状态。我们每个人都有自己的舒适区，但是如果长时间待在舒适区内，我们就会停滞不前，无法突破自己的局限。因此，走出舒适区成为我们不可推卸的责任。

第二天的课程中，老师让我们思考自己生活中遇到的困难和挑战。我想了很久，终于明白，我在学习上总是追求安稳，避免面对困难和压力。然而，正是因为逃避，我错过了很多机会。这一天，我下决心要改变自己，勇敢面对困难，迎接挑战。

第三天，老师带我们参观了一家创业公司。在这家公司里，我看到了一群年轻人积极向上的工作态度，尽管他们每天都面临着无数的挑战和压力。他们告诉我，只有敢于尝试和冒险，才能获得成功。这个经历让我更加坚定了走出舒适区的信念。

第四天的课程中，老师组织了一场户外拓展活动。这是我第一次参加这样的活动，我虽然有些害怕，但我不想再让自己局限在安逸的舒适区内。在活动中，我需要克服高空走钢丝、攀爬困难障碍等挑战。虽然一开始我有些惊慌，但我努力克服自己的恐惧，最终完成了所有的任务。我真切体会到，只有敢于走出舒适区，我们才能拥有一种强大的自信心。

第五天的课程中，老师教给了我们如何制定挑战自我的计划。我明白了一个道理，只有明确目标和计划，我们才能有条不紊地迈出这一步。于是，我制定了一个挑战自我的计划，包括在学习上尝试难题，参加社团扮演重要角色等。我相信，通过这些努力，我一定能改变自己，变得更加成熟和自信。

回顾这五天的课程，我在探索自我的过程中取得了巨大的进步。我明白了走出舒适区的重要性，敢于面对困难和挑战，才能在人生的道路上越走越远。我也意识到，迈出舒适区不仅是一次冒险，更是一次成长和锻炼的机会。只有不断挑战自己，我们才能发现自己的潜力和能力的无穷可能。

这次寒假十课的心得体会第五课让我受益匪浅。我决心将这次学到的知识和思想融入到我的日常生活中，积极迎接更多的挑战，不断突破自己，实现自己更大的梦想。我也希望有更多的人能够意识到舒适区的局限性，敢于探索自我，走出舒适区。相信只要我们敢于尝试，就一定能在不断的挑战中获得成长和进步。

寒假十课心得体会第五课篇七

寒假十课心得体会系列第五课是批判性思维。在这一课程中，我们学到了提出问题、分析问题以及评估问题的方法和技巧。通过学习批判性思维，我深深体会到了它在我们日常生活和学习中的重要性。下面我将结合自己的体会，总结出学习批判性思维给我带来的益处。

首先，学习批判性思维让我明白了如何提出问题。在过去，我常常满足于表面的信息，很少去思考问题背后的原因和可能的解决方法。然而，批判性思维教会了我如何提出更深入的问题来探究问题的本质。例如，在学习一门新知识时，我会先问自己为什么要学习这个知识，它对我有什么帮助，以及它是否有现实应用的意义等等。通过这样的思考，我能够更全面地了解一个问题，并且更有动力去探索和学习。

其次，批判性思维让我学会了分析问题。过去，我常常在遇到问题时缺乏系统性和条理性，导致了解决问题的困难。通过批判性思维的学习，我掌握了将问题分解为更小的部分，并逐一分析的方法。这种分析能力使我在面对复杂问题时能够有条不紊地解决问题，而不是感到无从下手。例如，在做数学题时，我会先将问题拆解成更小的子问题，逐个解决，并将它们整合成最终的答案。这样的分析思维不仅提高了我的解题速度，还帮助我培养了逻辑思维的能力。

进一步，批判性思维教会了我评估问题。在日常生活和学习中，我们经常需要对不同观点和信息进行评估和判断。通过批判性思维的学习，我学会了如何用客观和理性的态度去评估事物。我会比较不同观点和信息的优缺点，并根据自己的价值观和判断力做出正确的评估。以前，我总是容易受到主观因素的影响，做出不全面和不准确的判断。然而，通过批判性思维的训练，我逐渐成为一个能够客观评估问题的人，不再盲目相信一切信息，而是有自己的判断标准。

最后，批判性思维不仅在学习上给予了我很多帮助，也在生活中开阔了我的视野。通过学习批判性思维，我变得更加开放和包容，愿意尝试不同的观点和思考方式。在和他人交流和讨论时，我能够更加理性和冷静地对待不同意见，不再在争论中陷入情绪化。这让我与他人建立了更好的沟通和合作关系，提高了我的人际交往能力。

综上所述，学习批判性思维是一次非常有益的经历。通过学习批判性思维，我发现它不仅让我在学习上更加有效和高效，也让我在生活中变得更加理性和开放。我相信批判性思维将在我未来的学习和工作中继续发挥重要的作用。

寒假十课心得体会第五课篇八

观看完寒假十课，我的内心有诸多想法，有对祖国发展的自豪和骄傲，有对未来的憧憬与期许，也有对自己的反思与思考。

不忘初心，方得始终。理想信念是我们前进路上的指向标，“志不立，天下无可成之事。”这些年来，共产主义远大理想激励了一代又一代共产党人英勇奋斗，成千上万的烈士为了这个理想献出了宝贵生命。他们用鲜血染就国旗上的红，他们用生命铸就新中国的成立，而支撑他们前进的，就是在心里闪闪发光的信念。理想之光不灭，信念之光不灭。我们作为祖国未来的建设者，更是要从现在开始就牢牢坚定理想信念，理想信念不只存在于精神层面，更是能感知、有实践性的，把自己的梦想融入进中国梦，为社会做出属于自己的贡献，坚定好理想信念的思想阵地，就是我们最应该做的。

科技兴国，科技兴邦，在当今的中国再也不是纸上空谈，千年前我们的四大发明在世界熠熠发光，千年后我们的科技也将在世界傲然伫立。科学技术是第一生产力，科技给我们带来的好处是难以估量的，同时也是综合国力的核心竞争力。因为科技，我们实现了许多从前只能幻想的梦;因为科技，我们做到了秀才不出门，知天下事;因为科技创新我们有了更好、更舒适、更加方便的生活。国家大力推进科技的发展，投入大量资金培养人才，而我们也应该从小就尊重科学，实事求是，为国家成为科技强国助力。生产力的提高是国家经济发展的根本动力，要保持中国经济的长期高速发展，每一个劳动者都需要不断的提升自身的科学素养和劳动技能。作为未来国家栋梁的青少年们，应该树立崇高理想，为将来建设祖国做准备。

罗雪尔说过：“文化越高，劳动越受重视。”在当今科技高速发展的社会，我们不仅要追求科技，更应该尊重劳动。世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤的劳动而能够得到的。劳动是一切事物的根本，而劳动者则是最可爱最可敬的人，我们要树立好艰苦奋斗的价值，在日常生活和实践中积极投入劳动，锻炼自己的能力。而面对那些不尊重劳动的人，我们应该以理服人，做好榜样，宣扬劳动的重要性。埋没在底层的人才真正值得敬重，他们一辈子辛勤，一辈子奔忙，不求声誉和光荣，只有一种思想给他鼓动，为公众利益而劳动。尊重劳动，投身劳动，我们都会成为最幸福的人。

学习好国家的理论知识，明确国家的政策规章，让我们一起为中国的伟大建设共同努力!

文档为doc格式。

寒假十课心得体会第五课篇九

随着寒假的到来，寒假课已经进入了第五期。这一期的课程涉及了各个方面，为我们所带来的启示和收获也是非常的丰富。在本次课程中，我深深地感受到了学习的重要性，也领悟到了很多关于生活的道理，下面我就来和大家分享一下我的心得体会。

第一段：启蒙与认识。

在这一期的课程中，老师带我们重新认识了生活中的名人故事。通过讲述他们的故事，我们对他们有了更深的认识，也了解到了他们的为人处世之道。我们发现，有些名人之所以能够成为成功的人物，不仅仅是因为他们的悟性高，更重要的是他们对逆境的积极应对方式和沉着冷静的态度。他们深刻了解成功是需要长时间的积累、坚持和奋斗的结果，而不是简单的因为天赋出众就能取得得到的成就。

第二段：认知与思考。

通过这期寒假课，我们也认识到了成功的本质所在：思考。思考是一件非常重要的事情，在思考的过程中我们能够找到那些容易被忽略的关键性因素。例如：生活中有时候会因为一些非常细微的原因导致一些事情被我们忽略而失去了机会，因此，我们要时刻保持对细节的关注，这样才会有更多机会。思考过程中，我们也要学会转换思路：换个角度看问题，或许我们就能找到一个新的世界和机会。学习要有活的思想，遇到问题主动思考，善于分析和归纳总结，才能成为一个真正的优秀人才。

第三段：接受与调整。

学习中遇到的问题，不能轻易放弃，这是我在这一期寒假课极为深刻的体验。在学习中，我们遇到了很多难题，遇到问题要勇敢直面，敢于迎接挑战和变化，大胆调整思路和方法，努力突破自己的极限。正所谓：“困难只是一个在路上的拦路石，不要躲避，要学会面对。”只有在危机之中和问题中迎难而上，才能让自己变的更加的强大和智慧。

第四段：经验与分享。

在课程中，我们还与很多优秀的人士进行了交流分享。这些人带给我们的不仅仅是他们的成功经验，还有他们对生活的独特见解和思考。在他们的分享中，我学到了很多关于如何在生活中更加智慧和得心应手的方法，懂得如何抓住时机和发挥自己的优势，怎样与人沟通、交流，更好地实现自己的价值和梦想。

第五段：总结与感恩。

在寒假课的最后一期，我们总结了这段时间学习和探索的所有成果。我们的经历虽然短暂，但并不妨碍一路走来的收获和成果。我们感谢老师和其他优秀人士的分享和交流，感激寒假课给我们带来的成长和启示。在未来的学习和工作中，我们要铭记所学所得，将之融入到实践中，不断成长和前进！

寒假十课心得体会第五课篇十

寒假是孩子们期盼已久的假期，它不仅可以让孩子们喘口气，放松身心，更可以利用这段时间学习一些有益的技能和知识。今年的寒假，我参加了一系列的寒假十课，对此我深有体会和收获。

寒假十课是由学校组织的一系列课程，内容涵盖了科学、艺术、体育等多个领域。第一课是关于科学实验的，我们学习了静电、水的沸点热变化等课题。通过观察和实践，我深入了解了科学的奥秘。例如在静电实验中，我通过搓球产生的静电力成功悬浮了硬纸板，这让我明白了静电的力量是如此神奇和有趣。

第二课是关于艺术欣赏的，我们去了一家艺术展览馆，欣赏了许多优秀的艺术作品。我被那些色彩鲜艳、形象生动的画作深深吸引，感受到了艺术的乐趣。在导游的带领下，我学习了如何欣赏艺术作品的技巧和方法，这将对我以后的艺术修养有所帮助。

第三课是关于体育运动的，我们参加了一场篮球赛。在赛场上，我与队友们紧密合作，互相配合，最终取得了胜利。这场比赛不仅锻炼了我的体能，还培养了我的团队合作精神和集体荣誉感。

第四课是关于电子产品的，通过老师的讲解和操作，我学会了一些基本的电子产品知识和技能，例如如何使用电脑、平板等设备。这对于我来说是一种很好的补充课程，因为在现代社会中，电子产品已经成为了我们学习和生活的重要工具之一。

第五课是关于写作的，我们参加了一场写作比赛。在经过多次练习和老师的指导下，我写出了一篇很有思想和情感的作文。通过这次比赛，我深刻体会到写作是一种表达思想、记录经历的重要方式，它可以提高我思维的敏捷性和逻辑思考的能力。

寒假十课的内容丰富多样，每一堂课都对我的成长有着重要的影响。通过科学实验，我了解了科学的奥秘；通过艺术欣赏，我懂得了欣赏艺术的技巧；通过体育运动，我锻炼了身体，培养了团队意识；通过学习电子产品，我提高了生活技能；通过写作比赛，我培养了思维和表达的能力。

寒假十课不仅丰富了我假期的生活，更让我在学习上有了新的突破和提高。在未来的学习中，我将更加注重实践和动手能力的培养，努力克服一切困难，为自己的未来打下坚实的基础。我相信通过这些课程带来的成长和收获，我将成为更优秀的学生。

寒假十课心得体会第五课篇十一

寒假是学生们期盼已久的假期，与往年不同的是，今年的寒假因为疫情原因更显得珍贵而特殊。在这个特殊的寒假里，我通过参与各类活动、强身健体、书本阅读、学习技能等十个方面的实践，意识到了人生的许多道理和重要的价值取向，收获了许多人生的经验和心得。在这篇文章中，我将分享我从寒假十课中所得到的启示和体会。

首先，我参与了社区志愿服务活动。通过与社区的接触，我深刻体会到了公益活动的意义和价值。我了解到，无论是小到一个微笑，还是大到一个帮助，都能为社会带来正能量。我发现通过奉献自己的时间和努力，不仅可以帮助他人，还能增长自己的见识和能力。我明白了一个道理：只有关注他人、关爱社会，才能收获真正的快乐和幸福。

其次，我积极参与体育锻炼。在这个信息化时代，我们日常生活中久坐不动，缺乏运动。寒假期间，我选择了参加各种体育活动，如篮球、足球、游泳等。通过锻炼身体，我感到一种强健和充满活力的状态。同时，我也了解到运动能够促进身心健康，增强自信心和意志力。因此，我决定把体育锻炼继续保持下去，让自己始终拥有健康的体魄。

第三，我把阅读列为每天必做的事情。通过寒假读书计划，我阅读了许多名著和优秀的文学作品。阅读让我感受到了文字的魅力和知识的宝贵。与作者的思想交流，我增长了见识和知识。同时，阅读也提升了我的文学鉴赏能力和思考能力。我明白了阅读可以开阔视野、提升情商、丰富人生。

第四，我利用寒假学习了一门技能。通过报名参加一个短期的培训班，我学到了计算机编程的基础知识。虽然刚开始自己摸索有些困难，但是通过不断的努力和实践，我逐渐掌握了一些编程的基本概念，也通过小项目的实践体验到了编程的乐趣和逻辑思维的重要性。这让我明白，学习技能不仅可以为将来的发展打下基础，还能培养自己的耐心和创造力。

最后，我参加了一次集体旅行。通过旅行，我不仅欣赏到了美丽的风景，还结识了许多朋友。在与朋友相处的过程中，我不仅学到了相处之道，还锻炼了自己的团队合作能力。此外，旅行也让我感受到了人与自然的和谐共处，懂得了环保和保护生态的重要性。旅行不仅开阔了我的眼界，也丰富了我的人生体验。

通过寒假十课，我学到了许多关于人生的道理和体会。我明白了关注他人、奉献社会的重要性；体育锻炼可以强健身心；阅读能够开阔视野、提升人文素养；学习技能可以为将来的发展打下基础；旅行可以让人丰富人生体验。这些都是我从寒假的实践中所获取的人生之智慧。

在未来的日子里，我将继续保持对社会的关注，拥有健康的体魄和积极向上的心态；坚持阅读，不断提升自己的素养；学习更多的技能，为将来的发展做好充足准备；并且多出去旅行，与世界不断互动，丰富自己的人生经历。寒假期间的这十节人生课程让我认识了很多，也让我更加明确人生的价值取向和目标。我相信，这些心得体会将成为我人生不断前进的动力和指引。

寒假十课心得体会第五课篇十二

寒假十课心得体会第五课是关于自我管理的。随着寒假的进行，我们迎来了半个学期的总结和复习的重要时刻。而自我管理的能力则成为了我们能否高效完成任务、合理安排时间的重要因素。在这次的课程中，我学到了许多关于自我管理的技巧和方法，也感受到了它对个人成长的重要性。

首先，我们学习了如何制定明确的目标。在日复一日的学习中，有时我们会迷失方向，不知道自己到底要追求什么样的目标。而通过设定明确的目标，我们可以有针对性地进行学习和努力。文章阅读量、数学习题的完成度等都可以成为明确的目标。我在这方面的不足是经常被琐事打扰，不够专注。通过这堂课，我了解到了尽可能将琐事放在一个时间段内解决，并合理安排学习的时间。

接下来，我们了解了时间管理的重要性。时间是我们每个人都拥有的有限资源，如何合理利用时间是决定我们成长的关键因素之一。在这方面，我从小就有一些习惯，比如将重要的事情安排在上午完成，留出下午时间休息和娱乐。然而，在寒假开始之前，我意识到我对时间的利用还存在一些问题。我经常会在使用手机上浪费许多时间，而没有将其用于学习和提升自己。通过这堂课，我明白了时间管理的重要性，也学到了一些方法，比如使用番茄钟等工具来留意自己的时间使用情况。

此外，我们还学习了如何制定有效的计划。计划是实现目标的桥梁，是将目标变为现实的关键步骤。在过去，我常常将计划制定得过于详细，导致实际执行过程中遇到困难时无法灵活应对。而通过这次课程，我学到了合理制定计划的方法。对于长期计划，可以将其分为短期计划，每周或每天进行调整和安排。同时，在制定计划时也需要充分考虑到自己的实际情况，避免过高的目标设定导致计划无法实行。

在课程的下半部分，我们学习了如何克服拖延症。拖延症是许多人常常面临的问题，而如何克服拖延症则成为了我们合理安排时间的关键因素。我是一个稍微有些拖延症的人，经常会在最后期限才开始做事。通过这节课，我了解到了一些克服拖延症的方法，比如将大的任务分解成小的任务，使用番茄钟等技巧来克服拖延。我会在寒假中尝试运用这些方法，提高自己的效率。

总结起来，寒假十课心得体会第五课是关于自我管理的。通过这堂课，我了解到了制定目标的重要性，学习了合理利用时间和制定计划的方法，也了解了克服拖延症的技巧。自我管理对于我们在学习和生活中的发展都有着重要的作用。在即将到来的寒假中，我希望能将这些技巧应用于实际中，不断提升自己的自我管理能力，为自己的成长打下坚实的基础。