训练营最后的一天心得体会范本 训练营回来后的体会(3篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关训练营最后的一天心得体会范本一

2. 你是一个善解人意乐于助人的孩子。你那一脸的真诚，让老师为之动容;你那满眼的关切，让同学们感到莫大的温暖。老师真希望你能有更多的优点，比如上课听讲再认真一些，课后作业完成得再好一些。努力从今天开始，成功从“零”开始。相信你不会让老师失望的!

3. 你明亮的眼睛闪烁着智慧的光芒，小巧的嘴巴发出悦耳的字音。你拼读的音节准确，声音甜美。由于你领读得好，同学们学拼音的积极性更高了。你热爱集体，爱劳动。如果你的字能多练习一定会更好的!

4. 你是我们的班长，为人正派，有责任心，集体荣誉感强。你素质均衡，加入了校体育部和音乐社舞蹈队，健美操比赛排球比赛三人篮球赛跨栏比赛游泳比赛里也有你的积极参与和精彩表演。你的萨克斯吹得很棒，屡屡参加学校班级的表演。不过学习方面还有待加强，不要在无谓的事上浪费精力，保证学习时间的充足和专心投入，做到勤思考勤问，相信你一定会有进步。老师还希望你在后面的班级工作中，更自信一些果断一些独立一些，这样你会成为一个更加优秀的班干部!

5. 回顾过去的一年，你是否有遗憾呢?我的遗憾是看到那个初中曾是数学老师骄傲的孩子，把数学课变成了写作课。你有着谦逊的性格灵活的头脑敏锐的思想，这本是成功者的基本素质，可你却止步不前。“为什么要学习?”因为在现阶段没有比学习更有意义更具时效性的事情!把你的机器开动起来，用行动证明自己的实力，不要畏惧那未知的失败，只要改进了自己就是获得了胜利。加油!

6. 你性情温和，言语不多，你总是默默无语地认真学习，即使遇到了挫折也毫不气馁，沉静之中带着几分倔犟，淳朴之中透着踏实，勤奋刻苦是你的特色，学习之余还积极参加班级和学校的各项活动，默默的付出透露的是你对班的爱，这一年中你成熟了很多，懂得理性地面对生活，老师希望你在新的环境中能有新的超越!加油!

7. 这一年的时间虽然短暂，但是其中的每一天都是实实在在的，这也给了我一个接触并且观察你的机会。在这个班级里面，你是一个非常淳朴善良而且安静的同学。这一点，一方面固然是由于你美好的品性使然，另一方面，老师觉得是由于你不够自信的缘故。至于你不自信的原因，我曾经与你深谈过，下学期你改变了很多，脸上的微笑也多了。记住这样一句话：抬起头来，你的人生路上并不比别人差什么，假使你觉得少了一朵花，你也可以用自己的手撒下花种，直至鲜花满地。加油吧!

8. 本来以为你的评语是最容易写的一份评语，可是当我写下你的名字后，忽然觉得无从下笔，我该如何评价你呢?开学初，班上同学都因为升入高中二年级，学业繁忙，不肯再担任班委，这时候是你挑起了班级的重担，为老师分忧为同学解难;社会实践中，是你带领大家，在一次次活动中取得了优异的成绩;考试失败时，我没看到你的眼泪，只看到你笑容背后的悲伤和誓雪此辱的决心……想要准确地评价你，很难，只能说，身为你的老师，我很骄傲，很自豪，我会永远以你为荣。

9. 你是一名优秀的学生，懂得合理安排各门功课的学习时间，喜欢寻找各门学科有效的学习方法，学习成绩有明显的优势;你是一名优秀的班级干部，老师布置的事情，你能默默地记在心里，积极去做，从来不用老师操心。这一年中，看着你一天天地成长，越来越优秀，老师真的为你感到骄傲。

10. 每次看到你，心情就会变好，你的脸上永远挂着甜甜的笑容，让我觉得心里暖暖的。直到有一次批阅你的周记的时候才发现原来你那灿烂笑容的背后也有着不为人知的忧伤，你说自己总是没有自信，总是觉得自己不够优秀，在高手林立的一中总是觉得自己很渺小。自信也许缘于他人的肯定，但是更多的是自己的一种心态。平凡没有什么不好，伟大也没有你想的那么艰难，平凡的寂寞的背后是别样的温暖和快乐，伟大在享受荣耀的同时也要忍受高处不胜寒的凄清，两种滋味任君选择，适合自己的就是好的。

11. 第一次看到你的成绩的时候，我很惊讶，你的文科理科成绩差距竟会如此悬殊，理科那么优秀而文科成绩却那么糟糕，我一度以为你是个懒惰的孩子，因为不够努力，所以文科成绩不好，可是以后接触多了我才发现自己当初的判断有多错误，你认真勤奋，在一次次文科考试失败中依旧坚持不懈的努力，你的意志力你的耐力让我欣慰，你的顽强你的拼搏你的勇气让我感动。付出终有回报，这一年你已经有了明显的进步，希望在以后的日子里，你能继续努力，抓紧时间，提高效率，创造出属于你的辉煌。

12. 经过一个学期的学习生活，你的思想日臻成熟，在你的身上我看到了希望。你成绩稳定，但还有很大的提高空间。喜欢读你的周记，平凡的语言中散发不平凡的魅力。全方位施展自己的聪明才智，我想这对你今后的人生大有裨益。要记住“山外有山”的道理，胜不骄，败不馁，永远不放弃追求。

13. 你在学习上的认真与执着给我留下深刻的印象。每次打开你的作业本就有一种美丽的享受。你学习成绩优异，是一个品学兼优的学生，对各项工作都能尽职尽责做好。你能与同学友爱相处。班级的墙报常看到你漂亮的粉笔字。知道龟兔赛跑的故事吗?千万别学骄傲的小兔子啊!

14. “有志者，事竟成”，在数学上你已经印证了这个道理了。可是，请你记住：你要学的不仅是数学，你要考的也不仅是数学。把你的“志”也定在别的学科上，争取平衡发展!在学习的路上，请记着：谦虚使人进步。

15. 你表面上很文静，但你又是个好强的孩子，你总不服输，学习上愿与他人比高下，成绩也是喜人的。但要注意加强你的兴趣培养和特长训练，全面发展。特别在培养组织能力方面下些工夫，全方位施展自己的聪明才智，我想对你今后的人生大有裨益。

有关训练营最后的一天心得体会范本二

xx年9月16日是一个值得我们回味和珍藏的日子，公司的全体管理层和联创公司的管理层们举行了一次拓展训练。这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短一天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。

在训练前，我对于“拓展”这个词还是非常的陌生，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。

因为最近几天因为身体原因一直不是很好，所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的；在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。

在当天的活动开始前，我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选了李斌为我们小组的组长。并由队长选出了我们的副队长.后勤等职务，在团队中大家都很尊重他们。这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候，每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护。

然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉，但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励！

虽是短短的一天，而且天气也非常热，所有队员都是汗流浃背，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。

在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。

在本次训练中，一共做了4项目有“抢滩登陆”“钻电网”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个项目都不是很好完成，需要整体团队的默契配合才能完成。其中“钻电网”和“高空跨断桥”两个项目给我留下了很深的印象。

在“钻电网”项目活动中，要求我们从一个不是很大的正方型框中穿过来，但是队员们不能碰到“电网”要求整个团队在最短的时间内完成。但是我们在完成过程中重新来过很多次，因为我们都触了网。最后是费了九牛二虎之力，好不容易完成了项目。一个团队在现实当中经常面临“电网”问题，要钻难度更大的电网。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。游戏的规则就好比我们公司的规章制度电网的数目好比我们在公司中可利用的资源保护人员时触网好比要求我们在工作中要注意细节，因为细节决定着成败 策划人员好比我们的领导在遇到问题的时候要发挥核心作用。

虽然我们只用了19钟就完成了训练要求，但是出来了很多的小问题就好像我们在工作中为了完成某项工作而仅仅为了缩短时间，同时却出现了许多小问题，使得工作不是完成的很完美，我们应该在工作中吸取这样的教训，在保证工作、项目完成质量的前提下提高工作的效率。另外一个项目是“高空跨断桥”，在9米高空中，跨越1.1米宽的断桥，在地面上，1.1米的距离并不远，我们都能很轻松的过去。但是上了9米高空后，在独木桥上跨越，对于我来说真的很困难，我站在上面，脚就不由自主的发抖，害怕。在我要跨越的时候，我试了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓励下，并且自己也知道到了这步也没有办法了，只能自己独立完成。

在教练的指导下，鼓足勇气完成了任务，虽然时间上是久了点，但是我也战胜了自己。其实我们每一天都在断桥上，我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。那个时候我们才会真正体了会到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在环境变化下，进行自我的心里调整，认识自己的心里状态，努力做好每一件事。

无法左右别人，但可以掌握自己，我们无法预知明天，但可以善用今天，我们不能做到事事如意，但可以做到事事尽心

这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们钢运房产这个大平台上发挥我们团队协作精神。为建设好钢运这个大家庭，为做好我们的学生工作而努力不止，奋斗不息！让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧！

有关训练营最后的一天心得体会范本三

学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各项篮球赛事，为我校小学生篮球队参加高邮市比赛取得好成绩打下基础。

本校五六年级学生。

每周五下午第二节课后大课间。

自愿报名，教师筛选。

(1)必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。

(2)有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。

(3)训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。

(4)必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。

(5)队员必须服从教练和队长安排。

(6)训练安排两人轮流收放器材。

(一)、训练任务:培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

(二)、训练原则。

1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

(三)、训练安排:

1.第1--2周:

(1)讨论和制定计划。

(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

(3)个人投篮与防守技术训练。

(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

2.第3--4周:

(1)柔韧性练习。

(2)半场小配合练习(掩护、传切)。

(3)罚篮、三分球练习。

(4)小力量训练。

3.第5--6周:

(1)半场人盯人攻守练习。

(2)全场人盯人攻守练习。

(3)五点投篮练习。

(4)罚篮练习。

4.第7--8周:

(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。

(3)半场、全场一打一、二打二练习。

(4)速度、力量、耐力训练。

5.第9--10周:

(1)半场各种运球突破上篮技术。

(2)半场一打一、二打二、三打三。

(3)罚篮、五点投篮。

(4)教学比赛。

6.第11--12周:

(1)篮板球训练。

(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。

(3)破解联防训练:如1--3--1进攻打法。

(4)教学比赛。

(5)罚篮。

7.第13--14周:

(1)阵地进攻，强调配合训练。

(2)快攻路线训练。

(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。

(4)教学比赛。

(5)五点投篮。

8.第15--18周:

(1)全面进行战术准备，准备参加市小学生篮球赛。

(2)保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。