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2023年第二天军训心得体会一千字及感悟(优秀9篇)

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2023年第二天军训心得体会一千字及感悟(优秀9篇)
2023-11-23 17:46:52    小编:ZTFB

心得体会能够帮助我们发现问题、总结经验、提升能力。在写心得体会时,我们要注意语法的正确性和语句的通顺性,避免出现错误和不流畅的表达。以下是小编为大家精选的心得体会范文,供大家参考。

第二天军训心得体会一千字及感悟篇一

军训第二天,我们继续在场上进行训练。心里有些忐忑,不知道这一天会遇到什么样的挑战。烈日下的训练,我们很快便出现了人手不足的情况,于是我们团结一致,互相帮助,让训练得以顺利进行。这一天的军训体验,让我深刻地感受到了团队合作的重要性。

第二段:身体的疲惫与视觉的震撼。

午后,我们进行了绳索攀登训练。身体的疲惫让我感到极度的困难,但我依旧咬牙坚持,不敢放松。当我抵达最高点时,眼前的景象让我感到震撼。所谓尺有所短,寸有所长,一个新的世界展现在我的面前,刺激了我的视觉感受,也让我意识到了自己的能力和潜力。

第三段:敬重训导员与当兵深入交流。

在晚自习时间,我们有机会与训导员进行深入的交流。他们让我们认识到了军人的品质和使命,让我们明白了为什么我们要有一个强壮有力的身躯,不仅是为了国家,也是为了自己。这样的交流让我对训导员们充满了敬意,我想成为这样一个有担当且有爱心的人。

第四段:激扬士气的集体晚会。

晚间,我们参加了星光晚会。在欢乐的气氛里,我们感受到了集体的力量和凝聚力。歌声、舞蹈、小品等表演项目,让我们全身心地享受这份快乐。同时,也让我们明白了在面对困难时,只有凝聚在一起,才能更好地战胜困难。

第五段:反思与成长。

回到宿舍,我开始反思今天的训练体验和自己的表现。我发现自己依然有很多需要改进的地方,需要更加努力地训练。同时,我也感到自己在军训中得到了很多锻炼和成长。我更加意识到了自己的责任和担当,决心在未来的训练中更为努力,成为更优秀的自己。

第二天军训心得体会一千字及感悟篇二

自2020年初新冠疫情爆发以来,全球范围内的危机感迅速蔓延。作为普通人,我们虽然无法直接参与抗疫第一线,但我们可以用行动支持并配合政府的各项工作,以及在生活中与他人保持距离等方式来自我防护。这个过程并不容易,需要我们耐心和决心,但也让更多的人意识到了团结和互助的重要性。

第二段:疫情给生活带来的变化与思考。

疫情的出现改变了我们的日常生活方式。企业不得不暂停运营,校园停课,人们躲在家里,不敢轻举妄动。疫情的可怕让人们意识到健康的重要性。在疫情期间,人们结交更多居家的朋友,许多人也经历了生活上的改变,养成了读书、运动、健康饮食等好习惯。我们不应该只关心自己,而要更多地关心他人,积极提供帮助。

第三段:科技在抗疫中的作用。

科技在抗击疫情中扮演着重要的角色。人工智能、大数据分析和远程医疗等技术得到了迅速应用。从病毒基因识别到药物研发,科技发挥了重要作用。此外,科技还帮助人们保持社交联系,通过视频会议等工具远程工作和学习,以减少病毒传播。科技的发展进一步突显了人类创新的重要性,也是我们应对未来类似危机的重要手段。

第四段:社会团结与责任感。

疫情期间,许多人自发地组织起来,为医护人员和受困的人们提供帮助。各社区的志愿者们购物、接送医疗物资、定期消毒工作等,为全球的抗疫工作贡献了自己的力量。这种社会团结和责任感极大地鼓舞了抗疫一线的医护人员,也体现了人类社会的温暖和善良。只有社会团结,我们才能共同抵御不测,并为未来的挑战做好准备。

第五段:从疫情中成长与反思。

疫情给我们带来了很多惊喜,也使我们反思了很多。每个人都应该认真思考这段经历带给我们的启示。我们应该更加重视健康、珍惜生活,培养积极的心态,关心自己和他人的身心健康,严守卫生习惯。同时,政府、企业和个人都应当认真考虑疫情对我们社会和经济体系的影响,尤其是对教育、医疗和环境的重要性。我们需要从中汲取经验教训,修复和提升社会各个层面的薄弱环节。

总结:

在这场全球大疫情中,我们经历了一次次的风雨,也见证了人类的坚韧和团结。疫情给我们带来了很多教训和启示,我们需要从中进行深刻的反思和总结。只有通过不断的学习和实践,我们才能更好地应对类似的挑战,建设一个更加健康、和谐的社会。在这个过程中,我们也可以感受到人与人之间的联系和我们对世界的责任。这次疫情,虽然艰辛,却让我们更加清楚自己的使命和目标。我们应该珍惜这个机会,坚定信念,努力奋斗,为构建一个更美好的明天贡献自己的一份力量。

第二天军训心得体会一千字及感悟篇三

今天是军训的第十一天,也到了军训进程的中间时段。

没有了最初开始的烦躁,没有了懒散的动作,这就是我们的成长与进步吧,一步一个脚印儿的向前成长,团结一致的迈进大学生活。

“团结就是力量,这力量是铁,这力量是刚,比铁还硬比钢还强”这首歌陪我们度过了六天的时间,也就是这首歌,见证了我们的进步与改变。

没有了慵懒的眼神,没有了放松的姿态,没有了不和谐的气氛,我们就这样的走了过来,对教官的感情也增强了,教官比我们大不了几岁,但他们吃过的苦比我们多好多倍。教官让我们心生敬佩,感谢我们的教官,谢谢你!

在今后的日子里,我们会加倍努力与学习,养成良好的习惯,培养团结精神!fighting!!!

今天又排了会操队形,与持枪方阵合并了,额,我想说,教官我们还是想待在咱三连啊,但我们不会松懈,依然会努力训练,完成军训任务。

努力!加油!fighting!

今天我们确定了军训提前结束的消息,经过了几天苦练的我们当然很开心——这艰苦生活的结束;可是悲伤与不舍之情确如泉水,汩汩地往上冒。

不容易的军训,虽然也只有半月,夹杂着柔风细雨,伴随着我们郭小班的日日探寻,终究的感受是大学的不易,似乎高中老师口中那个美丽的象牙塔不见了,只是一个严肃的环境,骤然地出现在自己的面前。我想着自己,想着那个当初坚定的自己、那个有着梦想、怀揣希望的自己。

看见小班一身绿衣,似乎跟我们的差别并不大,问她也只说学霸学神只是传说,可能脚踏实地才真的是我们大学生应当做到的吧。

经过军训,我清楚地看到自己坚定的微笑,被烈日照射的我们有着铜色的健康肌肤,那是经过一个暑假未曾拥有过的,似乎成为了一种标志——一种胜利与满足的标志。晚上躺在床上,回忆着白天的一幕一幕,那些似曾相识的一刻一刻兆示着成长,也昭示着我的未来不是梦。

军训第十一天,皮肤晒黑了,嘴唇裂开了,但这又算得了什么?一个人的意志没有经历过苦难的砥砺,就不会以一个强者的姿态站起来,就不会懂得奋斗的乐趣,不会理解军训的艰辛。

军训是暂时的,但军人的严格训练,铁的纪律是永恒的主题,在我们心中永不逝去,让我们懂得,对于生活中的磨难和坎坷,我们不但不要害怕,逃避,还要张开双臂以拥抱的姿态去迎接,以沐浴的姿态去感受,因为磨砺实在是成就不平凡人生的甘霖,能够用心去感受磨练,我们才能在激烈的竞争中游刃有余。漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥使脆弱的我们变得坚强,严肃的训练使我们每个同学英姿飒爽。

坚持就是胜利,烈日哄着大地,我们的衣服,湿了又干,干了又湿,汗水沿着脸颊一滴滴的滑落。军姿已经站了一个小时吧,脚的刺痛感越来越清晰。倒下吧,那就能好过点,然而,我怎能倒下呢,倒下前面的努力都白费了,做事不能半途而废的,只有坚持才能赢得最后的胜利,我相信,我一定能行的。

作为一个大学生,我们都选择当勇士,力争坚持到底,永不放弃!

第二天军训心得体会一千字及感悟篇四

高中军训,是每一个高中生都必经的一段生活经历。虽然它只是短短的几周时间,却给了我无数宝贵的收获和深刻的体会。通过这次军训,我能够更好地理解军事素养和纪律,锻炼身体和意志,培养团队合作精神,加深对国家的热爱,更加珍惜学习的机会。

首先,军训让我深刻地领悟到了军事素养和纪律的重要性。在军训期间,我们从最基础的军事姿势、动作开始,一步步学习行进、站队、操纵枪械等基本动作。这些动作看似简单,却需要严格的纪律,丝毫不能有半点马虎。军事素养的训练不仅培养了我的集中注意力和自控力,更让我明白了团结协作的重要性,以及每一个个体在整体中的责任和使命感。

其次,军训锻炼了我的身体和意志。每天的操练时间长达数小时,尤其在高温下,极大地考验了我们的体能和耐力。早晨的晨练、午后的长跑、晚上的训练,让我们汗水湿透衣裳,但我们却能坚持下来。通过这些锻炼,我不仅提高了体力和体能,也锻炼了意志力,让我学会了坚持和不屈不挠的精神,为将来学习和生活奠定了良好的基础。

军训还让我深刻体会到了团队合作的重要性。在军训期间,我们要完成许多集体训练和操练项目,如擒敌拳、武术表演等。这些项目无论是个人还是团队,都需要高度的协作和默契才能顺利完成。通过与队友们的紧密配合,我深刻体会到了团队合作的力量,明白了每个人都应该为团队的成功而努力,而不是只关注个人的成绩或荣誉。

与此同时,军训也加深了我对国家的热爱。在军训期间,我们学习了国歌、军歌,听取了爱国主义教育宣讲。每天起床后,我们还会做晨读,学习国家的历史和伟人的事迹。这些教育深深地感染了我,让我更加热爱我的国家,明白了国家对我们的重要性以及作为一名高中生应该具备的责任感和担当。

最后,军训让我深刻懂得了珍惜学习的机会。在军训结束后回到学校,我意识到在课堂上的学习机会是多么的宝贵。军训期间,我们在训练场上忍受了艰辛,但在学校学习时,我们却有良好的环境和条件,可以获得更多知识和技能。我决心更加努力地学习,珍惜每一个学习的机会,为自己的未来打下扎实的基础。

高中军训的一个月时间虽然短暂,却收获了我一生的宝贵经验。通过军事素养和纪律的训练,我学会了团结协作、锻炼身体和意志,加深了对国家的热爱,更加珍惜了学习的机会。这些宝贵经验将伴随我一生,并且让我成为一个更加坚强、自律和乐观向上的人。

第二天军训心得体会一千字及感悟篇五

在大学里,除了学习专业知识,我们还需经历一段军训生涯。军训是培养我们阳刚之气,锻炼身心素质的重要环节。迈进训练场时,内心充满了憧憬和期待。军训不仅是学校教育的延伸,更是我们接触军人精神的契机。通过这段训练,我们可以改变自己,革新自我。

第二段:团队协作,锤炼意志。

军训期间,我们被分为不同的连队。与队友们一起面对困难,团结合作,共同克服困难,是军训带给我最深刻的体会。无论是长时间的站军姿,还是密集的体能训练,只有彼此相互扶持,齐心协力,才能更好地完成任务。这种团队合作精神也丰富了我们的社交关系,培养了我们与人沟通、协调的能力。

第三段:严谨纪律,塑造自律。

军事训练讲究严格的纪律要求,养成并遵守纪律是我们军训阶段的重要目标。起床、卫生、训练、午休、教官训示,每一天都有一丝不苟的时间安排。严谨的纪律要求我们养成按时起床、自觉整理寝室、乖乖听从指挥的良好习惯。在训练中,每个动作都需精确到位,这要求我们细致入微,对自己严苛要求。这样的训练规律,给我们塑造了自律的品质。

第四段:挑战自我,勇攀高峰。

军训是一个对自己身体极限的挑战。在酷暑或寒冬的训练中坚持下来,锻炼了我们的毅力和意志。有一次长跑训练,我感到筋疲力尽,只想放弃,但是看到其他同学一个个坚持下来,在他们的鼓励下,我鼓起勇气,坚持完成了训练任务。这样的挑战使我更加了解自己的潜能和能力,并且在完成挑战后,我也为自己的毅力感到骄傲。

第五段:人生感悟,收获满满。

回顾这段军训经历,我不禁想起了我的战友们,想起了那些苦涩的瞬间。军训不仅是一段崭新的经历,更是对人生的一次洗礼。通过军训,我收获到了团队精神、自律性格和坚韧意志。同时,我也明白到了生活可以更简单,只需要脚踏实地,用心去感受每一个瞬间。军训教会了我如何做一个严谨、纪律的大学生,也丰富了我的大学生活。

总结:

大学一千字军训,意味着一个个体会与感悟的积累。通过军事训练,我们学会了团队合作,领悟了坚韧不拔的意志品质,更加意识到了自律的重要性。这段军训经历的收获和感悟将伴随我们走向未来的道路,让我们更加坚定地奋斗,更加明确自己的目标与方向。军训心得,是宝贵的财富,它将指引我们向着更高的目标勇往直前。

第二天军训心得体会一千字及感悟篇六

近年来,全球范围内爆发了新型冠状病毒感染的肺炎疫情,给人类的生命安全和社会经济带来了巨大的威胁。面对如此严峻的形势,各国纷纷采取了一系列措施来抗击疫情,而作为普通市民的我们也身处其中,深刻感受到了抗疫的艰辛与重要性。在这场没有硝烟的战斗中,我体会到了许多,下面将就此展开叙述。

首先,全民参与是打赢抗疫之战的关键。初期疫情的暴发让很多人感到惊慌和无助,但是政府的及时响应和全民的积极响应迅速扭转了局面。我记得在疫情刚刚爆发时,政府广播里始终强调呼吁市民外出佩戴口罩、勤洗手,并遵守相应的防疫措施。但是,令人振奋的是,在这种紧迫的时刻,几乎所有的市民都听从政府的召唤,自觉佩戴口罩,保持社交距离,并尽量减少外出活动。这种全民参与的精神为抗疫工作提供了有力的支持,也为最终打赢这场战役奠定了坚实的基础。

其次,专业团队的协同是抗疫的重要组成部分。面对疫情,各级政府成立了疫情防控领导小组,由疾病预防控制中心、医院、科研机构等专业团队组成。他们从病毒的来源、传播途径、传染性、致病机理等各方面着手,紧密配合,共同研究抗疫策略。这些专业团队付出了巨大的努力,默默无闻的奉献着,他们坚守在一线,为疫情的防控和救治做出了巨大的贡献。我从中深深地意识到,任何事情都需要专业的人来处理,而这个世界上永远存在这样一群人,他们默默付出,为我们提供安全和保障。

再次,个人卫生习惯的养成是预防疫情的重要手段。随着疫情通过飞沫传播的事实逐渐被认识到,科学家们提出了以佩戴口罩、勤洗手、少聚集等方式来防范疫情的建议。我发现,只有个人具备良好的卫生习惯,才能更好地保护自己和他人。因此,我在自己的生活中开始养成了勤洗手、佩戴口罩和保持距离的习惯。这些平常看似简单的举动,却在保护着自己和周围的人,为疫情的防控贡献着自己的一份力量。我相信,在这次疫情之后,良好的卫生习惯将成为每个人生活的一部分。

最后,灾难中的团结互助给我带来了巨大的力量。在疫情期间,我们看到了很多感人的事情,比如医务人员们舍小家为大家,奋斗在一线;普通市民帮助相互,捐款捐物,尽自己的一份力量。这些温暖的场景让我深信,社会的力量是无穷的。在面对灾难时,我们应该相互支持,相互帮助,团结起来共同渡过难关。疫情的出现,不仅让我们领悟到生命的脆弱,更让我们意识到人类团结互助的重要性。只有在困难时刻,我们才能真正感受到团结与互助的力量。

总结起来,抗疫期间,我深刻体会到了全民参与的重要性,专业团队的重要作用,个人卫生习惯的重要性,以及团结互助的重要性。这次抗疫使我更加深刻地意识到人类面对灾难时的团结与互助,以及科学的重要性,相信这次疫情的经历将使我们更加懂得珍惜生命,关心他人,和谐共处。只有这样,我们才能更好地迎接未来的挑战。

第二天军训心得体会一千字及感悟篇七

快要开学了,作为一名初一的新生,我已经迫不及待地想要见到我的新老师和新同学了。但是,在我和初一的大门的面前,还有一道鬼门关——军训。

我是第一次参加军训,心中未免有些小激动,但是也有些害怕,因为听很多人说过,军训是一个很苦很累的事情,但是究竟是怎么样的,他们又缄口不言。

随着开学典礼的结束,军训正式开始了。分配给我们班的教官是一个姓黄的教官,看起来很古板,但是总能想出各种奇奇怪怪的训练。

首先开始的是最简单的站军姿,别看简单,站一会儿是很简单,但站个20分钟就不是那么容易的事了。刚开始站时,所有的同学都是站得笔直,纹丝不动;可才站了五分钟,就开始有人撑不住了,身子摇摇晃晃,像被狂风吹动的竹子。偏偏在这个时候,太阳又来雪上加霜,原本清凉的阴天转眼间就变成了艳阳天,毒辣的太阳瞬间就笼罩了我们,原本就腰酸腿麻的我们顿时汗如雨下;又撑过了两分钟,我们的身上已经布满了汗珠:头上、脸上、脖子上、手臂上、腿上,那些汗珠就像一只只小爬虫,在我们身上爬啊爬,我们虽痒却无可奈何。又过了一分钟,已经有人撑不住了,开始悄悄地擦汗,但是,我们的教官早已经虎视眈眈,如鹰一般的眼神直勾勾的盯着我们,只要稍微动一下,立刻就会被发现,发现之后,最少也要做10个上下蹲,有一些“惯犯”被逮到多次之后,还会被要求跑步、俯卧撑、蛙跳等奇奇怪怪的惩罚,我们看到那些人的惨状之后,哪还敢动一下?终于,在我们即将崩溃的时候,教官发出了指令:“全体队友,原地休息!”“太棒了!”我们仿佛重获了新生,虽然是坐在滚烫的地板上,但是给我们的感觉就像是坐在真皮沙发上一样;虽然只是在喝一瓶普通的白开水,但我们嘴中的水就如琼浆玉液一般甘甜。太阳仿佛也想让我们舒服一下,悄悄地躲进了云朵后面,让我们享受一下这片刻的清凉,虽然只是休息了短短的一分钟,但给我的感觉就像是休息了一年之久。

学完了站军姿,我们也做好了心理准备,接下来的训练就简单了很多,毕竟万事开头难嘛,像什么蹲下起立,左转右转,踏步甩手都不是什么问题。我总结了四句话来说明军训的要求,就是:“坚持不懈,令行禁止,纹丝不动,坚定果决。”同时这次军训也给我敲响了警钟:再不好好锻炼身体,导致体质弱,连一次训练都过不了,那还算什么男子汉!

这次军训,我学到了很多,也增强了体质,更团结了我们的班级,就算是再苦再累也值了!

第二天军训心得体会一千字及感悟篇八

军训是中国大学生活中一个重要的环节,它不仅是一种艰苦的训练,更是一次身心锻炼的机会。作为一名大学新生,参加军训对我来说意义重大。下面我将结合自己的经历,谈一谈我在大学一千字军训中所体会到的收获和感悟。

大学军训是一次严格的纪律训练,它帮助我建立了正确的思想观念和纪律观念。军训中,每天早晨准时起床,按时集合,严肃认真地进行军体操和队列训练,对我们进行了集体主义意识和纪律观念的教育。在军训中,我深刻体会到,只有严格遵守规章制度,才能在集体中发挥出最大的作用。同时,军训也锻炼了我的意志品质,培养了我坚强的毅力和集体荣誉感。在炎热的夏季,面对艰苦的训练,我学会了坚持,并且在集体中感受到了强烈的团队精神。

军训中还教会了我如何正确处理人际关系。在军训中,我们都是陌生人,但通过共同的训练和生活,我们都建立起了深厚的友谊。我们团结协作,互相帮助,在这个集体中形成了一种特殊的默契。军事化管理下的秩序和纪律让我学会了尊重他人,尊重规则,同时也学会了如何与人和睦相处。在军训期间,我和同学们在共同奋斗的同时建立了友谊,这些友谊将伴随我一生。

军训让我更加意识到身体健康的重要性。军训过程中,每天都有密集的锻炼和体能训练,让我感受到了身体的力量和耐力。这个过程中,我深刻理解到只有拥有健康的身体才能拥有更好的学习和工作状态。所以,我下定决心要每天坚持锻炼,保持身体健康。而且我也学到了合理饮食的重要性,学会了养成良好的饮食习惯,这对我的身体健康具有重要意义。

军训还让我学会了如何在压力下应对困难。军训中,我们需要在限定的时间内完成一系列的任务,而这些任务往往是异常艰巨的。在这个过程中,我们面临着诸多困难和压力。但是通过与同学们的互相帮助和鼓励,我逐渐学会了面对困难时保持冷静,找到问题的解决办法。这让我更加坚信只要有决心和勇气,就能战胜困难,实现自己的目标。

通过一千字军训,我发现自己拥有无限的潜力和能力。军训并不仅仅是锻炼身体,更是培养自信心和勇气的过程。在军训的过程中,我充分发挥了自己的潜能,不断挑战自我,不断突破自己的极限。我也明白了只有对自己有自信,才能在面对困难时不退缩,勇往直前。这些经历将成为我在大学生活中不断成长的基石。

总的来说,大学一千字军训让我从多个方面得到了锻炼和提高。它培养了我坚韧不拔的意志品质,使我更加懂得珍惜友谊和人际关系,坚持锻炼和保持健康的生活习惯,并教会我合理面对压力和解决困难。这些收获和感悟将伴随我一生,成为我在大学未来求学和事业生活中的宝贵财富。

第二天军训心得体会一千字及感悟篇九

第一段:军训开始的第一天,我对军训的规模和内容都感到十分好奇。整个班级齐刷刷地走向训练场地,我紧张而期待地望着前方。上午的训练主要是体能训练,我们进行了晨跑和拉伸等活动。尽管体力逐渐透支,但我仍然觉得有一种难以言喻的成就感。下午,我们开始进行队列操练和军事理论的学习。第一天的军训让我深刻体会到了军队的严格和纪律性,同时也对我产生了巨大的触动。

第二段:第二天的军训新鲜感渐渐消散,顶着炎炎烈日的我们开始了更加艰苦的训练。早上的晨跑略有加长,每一个动作都更加注重规范。我明显感到自己的体力和意志力在不断被磨砺,仿佛每一次的呼吸都在为我积攒力量。在队列操练中,我体验到了团结合作的重要性,每一个人都要时刻保持队伍的整齐划一,专注力的同时还要与队友保持默契配合。这种团队意识的培养不仅仅是为了军事训练,更是我个人成长的重要一环。

第三段:进入第三天的军训,渐渐有些人开始产生了退缩的心理。有些同学嘀咕着脚疼、腿酸,有些同学抱怨着洗澡的水都泡不进去。但是我告诉自己,只有坚守到最后,才能找到真正的收获。在一次次艰辛的训练中,我的体力逐渐增强,意志也变得更加坚定。我深刻明白到艰苦和困难才是人生的常态,唯有不断超越自己,才能真正取得成就。

第四段:第四天的军训中,我们进行了射击训练和野外生存技能的学习。我们在训练场上跪射、趴射,紧张而又专注。射击训练教会了我如何集中注意力,控制情绪,更好地完成任务。而野外生存技能的学习让我对如何在极限环境下自救和互救有了更深入的了解。这让我明白到在生活中,我们不仅要有坚韧不拔的毅力,还要具备一定的灵活应对问题的能力。

第五段:第五天是军训的最后一天,我们进行了军事练兵演练和闭幕式。在练兵演练中,我感受到战争的残酷和军人的责任。但同时,我也认识到只有通过训练、通过团队的战斗,我们才能真正保卫自己的家园。闭幕式上,我们收到了教官的表扬和鼓励。我意识到自己不再是一个懦弱的孩子,我有能力面对困难并坚持到底。军训的五天让我收获了身体和心灵上的成长,我从中获得了更多对人生的认识和对未来的期待。

总结:通过五天的军训,我的体力得到了锻炼,意志变得更加坚定。我明白了规范和纪律的重要性,体验到了团队合作的力量,也学会了如何在逆境中坚持不懈。军训不仅让我学到了军事知识,更重要的是培养了我坚韧拼搏的精神和积极向上的态度。我相信,这段军训经历会成为我人生中一笔宝贵的财富,让我在面对困难时能够勇往直前,永不言弃。

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