第二次正念冥想的心得体会范本 一次正念冥想体验后感(五篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于第二次正念冥想的心得体会范本一

第一条、股权的转让

1、乙方同意接受上述转让的股权;

2、甲方保证向乙方转让的股权不存在第三人的请求权，没有设置任何质押，未涉及任何争议及诉讼。

3、本次股权转让完成后，乙方即享受100%的股东权利并承担义务。甲方不再享受相应的股东权利和承担义务。

4、甲方应对该公司及乙方办理相关审批、变更登记等法律手续提供必要协作与配合。

第二条 转让款的支付

全部转让款。

第三条 违约责任

1、 本协议正式签订后，任何一方不履行或不完全履行本协议约定条款的，即构成违约。违约方应当负责赔偿其违约行为给

守约方造成的损失。

2、 任何一方违约时，守约方有权要求违约方继续履行本协议，违约方依法承担相应法律后果。

第四条 适用法律及争议解决

1、 本协议适用中华人民共和国的法律。

2、 凡因履行本协议所发生的或与本协议有关的一切争议双方应当通过友好协商解决;如协商不成，则通过诉讼解决。

第五条 协议的生效及其他

1、本协议经双方签字盖章后生效。

2、本协议生效之日即为股权转让之日，该公司据此更改股东名册、换发出资证明书，并向登记机关申请相关变更登记。

3、本合同一式五份，甲乙双方各持一份，公司存档一份，申请变更登记一份，殷祖政府备案一份。

甲方(签字或盖章): 乙方(签字或盖章)：

湖北宜新建陶有限公司章程变更协议书

甲乙双方根据《中华人民共和国公司法》等法律、法规和湖北宜新建陶瓷有限公司(以下简称“该公司”)章程的规定，经友好协商，本着平等互利、诚实信用的原则，签订本协议以资双方共同遵守。

第一条 章程变更内容

1、甲方放弃对该公司的各种管理权限，不再承担该公司的法律责任(债权债务等);

2、乙方全权负责对该公司的生产经营、销售等管理事务，全部承担该公司的法律责任(债权债务等)。

第二条 双方的权利和义务

股东退股协议书

公司领取股本分红;

2、乙方全权负责对该公司的经营管理,在该公司存续期间按月末或季度末前支付甲方的股本分红款;

3、该公司破产后甲方依法享受股东权益但不承担股东责任。

第三条 违约责任

1、若甲方违约参与或干扰该公司生产经营管理，则乙方有权停止支付甲方应得的股本分红;

2、若乙方违约则承担对该公司生产经营管理期间所产生的

债权债务，甲方可直接参与对该公司生产经营管理，履行股东权利和承担股东责任。

第四条 协议生效及其它

1、本协议经双方签字盖章后生效。

2、本协议生效之日该公司据此向登记机关申请相关变更登记。

3、本合同一式五份，甲乙双方各持一份，公司存档一份，申请变更登记一份，殷祖政府备案一份。

甲方(签字或盖章): 乙方(签字或盖章)：

关于第二次正念冥想的心得体会范本二

1、每一个人都有自己的特长和潜质，在多元化成功的模型中，只要主动选择，每个人都有成功的机会。

2、我们应该做个好人，但同时却不能忘了自保之道。人生的最大的魅力不是成功，而是责任；最宽的道路不是大道，而是坦荡；最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊；最险的道路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是拥有。

3、成功与否主要靠自已，但成功的背后必有一个好；窝囊与否主要怪自已，但窝囊的背后必有一个差。没有天生窝囊没用的，没有天生不思进取的。最大的幸运是能够遇上一个能懂他助他的贵人式妻子，而最大的不幸就是遇上一个跟他完全不同心不能理解他不能支持他的妻子。

4、人生再难，也总会有些事，是你可以成功完成的。只要还活着的，就还有有希望。

5、善用欺骗之术而行成功的人，也必因屡用欺骗之术而遭失败。这就是古语所说的"善骑者坠，善游者溺"。某军阀所以屡仆，不能成事的原因，就是他屡以为他所施的骗术，别人全看不出来。

6、聪明的人，总在找找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

7、正因当年，我家里只供得起一个人读书的时候，我弟弟把机会留给了我，因此咱们两个此刻生活在两种完全不一样的两种境况里，并不是我比他强，我比他成功，而是在机会面前，他把期望留给了我。因此这天，我不管走的多高，走的多远，我总是觉得这一切，都是我弟弟给我的，要是换做他，也许他比我还要强。

8、人与人之间、弱者与强者之间、大人物与小人物之间最大的差异就在于意志的力量，即所向无敌的决心。一个目标一旦确立，那么．不在奋斗中死亡，就要在奋斗·中成功。具备了这种品质，你就能做成在这个世界上可以做的任何事情。否则，不管你具有怎样的才华，不管你身处怎样的环境，不管你拥有怎样的机遇，你都不能充分地实现自我。

9、如果你陷入麻烦，不意味着你就是惹事包，而说明你需要努力做正确的事情；如果你成绩差，并不意味着我笨，而仅仅说明你需要花更多时间学习。没有谁生来就是万能的，成功源于百折不挠。

10、划下伤痕，逆境更不断动摇着我们的信心。但是，新生命的种子却也受到了滋养而日益茁壮。痛苦的犁痕越深，生命的历练也就越丰富。幸运的是，经过痛苦，流过泪之后，人与人之间的关怀和爱更是我们新生的力量。

11、石头虽能撞碎金杯，金杯仍有价值好人如果受到恶人的攻击，不必沮丧，也不必在意；石头虽然能震碎一只金杯，金杯仍有价值，石头仍是低微。

12、人生的成功不在于拿到一副好牌，而是怎样将坏牌打好，做人要懂得宽容，这样我们的路才会拓展的更宽。生命如铜钱，每个人高兴怎么用就怎么用，但一个铜板只能用一次。生命像玩牌，拿到好牌不一定会赢，要看别人怎么玩。

13、山高自有客行路，水深自有渡船人故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。孟轲引自《孟子译注》第298页。

14、有人说："每个人都没有你想象中的那么幸福，而成功的人，更有你想象不到的曾经痛苦的经历。""不经历风雨，怎么能见彩虹，没有人能随随便便成功。"其实，世间万事皆是如此，如果你想成功，你就必须要比别人吃更多的苦，付出更多的努力。 "一份付出一份收获，未必；九份付出一份收获，一定"！为了自己心中的目标，你就要付出加倍的努力。

15、婚姻并不是私人的事情，而是全体人类在心灵上和精神上都必须参考的共同事务。结婚之后，双方都必须担起某些责任，这是整个社会对他们的期待。社会希望他们生育健全子女，并以合作的精神将之抚育成人。——[奥地利]阿德勒

16、通常人们通过想像得到的幸福大于从实在的财富得到幸福。这是因为，当人们拥有实在的财富的时候，人们以为一切已成定局，于是人们不再奔跑，而是坐下来了。有两种财富，一种财富使人们坐下来并且感到厌烦；讨人喜欢的财富像农民得到一块凯觎已久的土地，要求人们继续出谋划策，继续劳作。——阿兰

17、每个人的年岁都有严格的限度，不管是快是慢，是多是少，大家都趋于同样的命运，不管你地位低或是高，这是天意，必须依从"时间"的引导。——[英国]弥尔顿

18、一份善意看世界，人间纷扰随它去。快乐在，思索在。人间三千事，一笑皆了之。

19、做人要随从自然变化的规律，随从人生动态的规律和社会发展的规律，只有及时随从才能赢得人生大顺。

20、遇到困难时，咱们要用自信战胜困难，战胜自我。

21、耍聪明的人最糊涂，装糊涂的人最聪明。

22、我不可揽星星人怀，但我可枕星星人眠。

23、这就是我的母亲，她是我的严父兼慈母。是她，使我学会了做人做事。如果我学得了一丝一毫的严于律己，如果我懂得了一点点谦卑及礼让，如果我哪日获得了成功及成就我都得感谢我的母亲。早安！

24、其实烦恼只是路过，不曾常驻。放下得不到的，珍惜拥有的，阳光就在前面，把烦恼甩在身后。我们的生活永远都是追逐阳光，而烦恼永远追不上我们。

25、你现在的自由，意味着将来的舒服，你现在的不自由，意味着将来的舒服。

26、原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。活着，就要善待自己。别跑到别人的生命里当插曲。不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥。你走，我坦然放手！不属于自己的东西别要。不是真心给予的东西别稀罕。时间在变，人也在变。

27、有的时候，当我们觉得山穷水尽的时候，不要放弃，很多人都愿意帮你，但他们不知道怎么帮你。厚着脸皮多替想帮你的人想几个"这样可以吗"的问题，说不定哪扇门就开了。

28、无论在什么情况下都要仰起头，仰起头见到的就是阳光，仰起头泪水就不会落下。

29、知道爱你没有结局，痴心妄想你会给我甜蜜，有心无力，遥不可及

30、现在人人都能成为淘宝店主可是有多少能坚持下来呢。胜利永远属于坚持在寂寞中行走的人。

31、虽然都是路通向坟墓，走的路长可以决定你的坟墓在哪儿啊，兄弟，加油吧，为了自己努力，没有任何人可以成为你终生的动力，你只有自己，我们也只有自己。

32、闭上眼睛轻轻的让柔风抚略我们的脸颊，而此刻我们的心灵已跟随清风去飘摇，去寻找彼此的心灵港湾。

33、失败是有的，但对于他们来说这或许不重要，因为他们并没有停下，对吧。

34、我们需要的是有自己的爱好，有自己的追求与自由，而不是患得患失，倾尽所有，放弃自己的社交圈，放弃自己最重要的学习。

35、原来在互相不见的日子里你们都在各自领域里熠熠生辉，唯有我，还是孑然一身……

36、定理在借与还，送与望中坚定，无人违反，唯独感恩，当得到恩惠的人认为这是借，而发出恩惠的人认为这是送。

37、我们总裁（钱伯斯）说我们是一个大家庭。做生意的时候要照顾好家庭，所以本人生活的平衡是很重要的一部分。我们常常要鼓励员工要注重家庭。个人第一，家庭第二，公司才是第三。这是我们公司的文化。

38、社会不相信庸俗，成功需要汗水和寂寞铸就。无数次的质疑或是嘲笑，这些都无所谓，记住自己是谁，自己想要什么就足够了！

39、你的命运取决于你做出决定的那一刻。

40、信息很多时候不在于你怎么传递，而在于别人怎么接受。——马云

41、这个世界上任何奇观的发生都是经过含辛茹苦的努力而得的，首先供认本人的伟大，然后用千百倍的努力来补偿伟大。

42、也许你真的很有实力，但我未必看的起你。晚安！

43、一梦醒来，恍如隔世；两眉间，相思尽染。晚安！

44、学会知足，人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有了脚。晚安

45、如果知道光阴的易逝而珍贵爱惜，不做无谓的伤感，并向着自己应做的事业去努力，尤其是青年时代一点也不把时光滥用，那我们可以武断地说将来必然是会成功的。——聂耳，晚安~

46、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输了什么？失去什么？早安！

47、只要有钱，就能解决这世上绝大多大数的事。晚安！

48、阳光是一种状态，善良是一种选择。生活本不易，面对皆自然。生活就像一幅风景，一半是炎热，一半是寒冬，想维持心底的平衡便请选择欣赏的角度，无论冷暖都感到温馨；无论成败皆有从容。周一的清晨，早安！

49、人生苦短，用心生活。成功不是一天两天就能成的，都是来自不倦的努力与奔跑；幸福不是平白施舍与你，而是来自于自己的奋斗和坚持，是要靠自己争取的。不要活在自己的梦幻中，要看清现实，摆正态度，勇于面对现实，美好与瑕疵才是人生最美的画卷。早安！

50、成功需要成本，时刻也是一种成本，对时刻的珍惜就是对成本的节约。午安！

关于第二次正念冥想的心得体会范本三

早就有所听闻，军训中的那些教官，个个都是彪肥体壮，怒目狰狞，如果要是触犯了军规，那不仅是要有超能的体魄，还要有一身钢筋铁骨，因为那里的教官赏赐给你的，不单只是藤条闷猪肉般的痛苦。虽然传言难免会有些失真，但这听了还是让人毛骨悚然。所以，在军训的那一天，我就已经做好了一切医疗准备，准备迎接他的到来。

刚来到训练基地，眼前的景象让我颇为一惊，传言中的所谓简陋的房屋都不复存在，换而代之的是一栋栋崭新的楼房。我们好奇地走下车，一路侃侃而谈地来到了篮球场，等待着“魔鬼”教官的到来。不过一会儿，一个稍矮黝黑的教官向我们走了过来，他边走边和我们对峙着，黑色的眼珠子中仿佛带有一丝杀气，鼻梁骨下一张傲挺的嘴巴，咧着牙齿，就像影视中黑帮的那些喽啰。本来谈地热火朝天的我们一下子安静了下来，看着这教官，谁也不敢做声。

一声大吼声从我们头上劈了下来：“再讲啊?怎么不讲了!”此时，教官脖子上的青筋突然地暴露，眼睛大地厉害，吓得我们都默不作声，脸色煞白。此时，我心中不禁地为自己感到可怜，接下来的五天中，竟要与这“魔鬼”相伴，真是后悔死了。

第一天的军训生活结束了，我们拖着沉重的身体走向了宿舍。肚子中“咕咕”作响，一天下来，肚子尚未填饱，体能套餐却是吃了不少，无奈之下，我们只好偷偷地潜入黑暗中，跑到小卖铺中买几包零食，以填一时之饿。

军训中的宿舍可比传言中好多了，除了有空调享受外，还带加一台洗衣机，真是让我们这些懒人乐开了怀。于是，第一天，我们便把一身腻汗的衣服统统地倒进了里面，然后悠闲地在床上聊天，而接下来的工作就全部交给陈康一人搞定(洗衣机的操作就他一个人懂)。

第二天结束，我们回到了宿舍，正准备把衣服倒到洗衣机时，教官突袭宿舍，猛地推开了门。“谁叫你们用洗衣机的!”声音中略有些沙哑，狰狞的样子始终没有在他脸上消失。此时，我们才知道，洗衣机并非赠送之物，真是扫兴一场，又如晴天霹雳。我们只好把衣服收回，关灯就寝。

过了一会儿，门突然打开了，一双双眼睛不约而同地向着门望去，教官慢慢地走进了宿舍，手中提着衣服，一脸神气，仿佛藐视众人。“教官，需要帮忙吗?”陈康问到，教官默不作声，心中更象是胸有成竹。他走到了阳台，将衣服一放，神态坦然地按着洗衣机的按键，我们都盯着教官，一分钟过去了，洗衣机的操作命令声仍响着，但是，这毫不影响教官，他仍倘若自然地按着。然而两分钟过去了，洗衣机地操作命令声仍响着，却还听不到洗衣机地运行声。这是，阳台中突然传来了一阵声音，“谁会用洗衣机，过来!”叫声中仍然不失威严，我们个个都捂着嘴巴，一阵狂笑。

是啊，仔细聆听吧，紧张的军训生活里，其实也奏着快乐的小乐章……

关于第二次正念冥想的心得体会范本四

课改的大潮汹涌澎湃。 沐浴课改的阳光，我们的教学发生了巨大的变化，教师的教学观念、学生的学习方式都与以往有所不同。新课改下的课堂教学，更注重学生主体性的发挥，倡导学生主动参与，乐于探究，勤于动手，培养学生搜集、处理信息，获取新知识的能力，交流与合作的能力。更注重资源的开发和利用，学科的整合；注重联系生活调动生活体验等等。作为新课改浪潮下的一名小学老师，我不断学习、更新自己的教学观念，在人教版一年级上册的《一次比一次有进步》一课的教学中，为实践这些课改的新理念做了一些的努力。

（学生整体感知课文，学习生字之后）

师：刚才我们一起认识了生字，现在我们再来读读课文。（拿出燕子妈妈的头饰）我是燕子妈妈，你们都是“小燕子”。

（学生觉得很有趣，都哈哈笑了起来，有的还展开双臂，扑起“翅膀”来。）

师：孩子们，请你们赶快飞到菜园里，把你的发现告诉“妈妈”吧！可以一个人练读，也可以几只小燕子一起讨论讨论。

（生兴奋地、热烈地边读边找有关的句子）

师：谁愿意把你的发现读给妈妈听？

生１：妈妈，妈妈，冬瓜是大的，茄子是小的。

生２：妈妈，妈妈，冬瓜是青的，茄子是紫的。

生３：（抢着读）妈妈，妈妈，我发现冬瓜的皮上有细毛，茄子的柄上有小刺。

师：哎呀，我的小燕子们可真聪明呀！你们发现了冬瓜和茄子这么多不同的地方，心里高兴吗？

生：当然高兴啦！

师：（故意皱眉）那我怎么没听出来呀？？

生：（歪着头，眨着眼想了一会儿）我知道了！我们应该要读得很高兴才行呀！

师：（笑着点头）那你们就试着用兴奋、高兴的语气读一读吧！

（生练读后，用多种方法读）

师：小燕子们，为什么你们第一次、第二次都没发现冬瓜的皮上有细毛，茄子的柄上有小刺，第三次却发现了呢？

生１：这次我看得特别认真。

生２：因为我一次比一次看得认真呀。

生３：（调皮地）这一次我还用手摸了，才知道有小刺，粗粗的。

师：你们真是妈妈的好孩子，不但会用眼睛看，还知道用手摸。真是一次比一次有进步呀！

师：（出示实物冬瓜和茄子）你们知道它们还有什么不同吗？

（生有的摇头，有的在小声议论，有的在思考）

师：让我们一起切开冬瓜和茄子，你们可以看一看，可以闻一闻，也可以捏一捏，看看有什么新发现。

生１：（兴奋地）老师，我看到了！冬瓜里面的的籽是扁扁，白白的，茄子的籽很小很小，比芝麻还要小！

生２：（高高地举起了手）我闻到它们的气味不一样。

生3：（迫不及待地补充）吃起来也不一样啊！

生4：我用手摸的，冬瓜硬硬的，里面滑滑的，茄子是软的。

生5：我把冬瓜和茄子拿起来，发现冬瓜比较重，茄子比较轻呀！

生：…….

师：（开心地笑了）你们真是生活中的有心人啊，我真佩服你们！

看来我们观察事物的方法有很多，除了用眼睛看，还可以用（师指眼、耳鼻口等部位，让学生总结）

师：这节课大家学得很认真，每一位同学都像是聪明伶俐的小燕子。回家以后请同学们也学学小燕子，去观察一下西红柿和萝卜有什么不一样，可以把它们不同的地方画下来，也可以写下来，告诉你的家人和同学。

这一节课，孩子们始终在一种轻松愉快的气氛中学习，兴高采列地读，认真地观察，积极地表达，下课铃响以后，还有很多孩子嚷嚷着：“老师，我还有发现！”他们的高涨的情绪深深感染了我，我忽然明白，只有与生活紧密联系的语文课，才是孩子们喜欢的语文课，而有了孩子们的喜爱就意味着获得了成功的一半。

《语文课程标准》中明确指出：“语文教学应激发学生的兴趣，注重培养学生自主学习的意识和探究性阅读的能力，教师应打破传统的教学模式，创设有利条件，更好地去激发他们的兴趣。”

在上述教学片断中，我并没有遵循以往的教学方式，让学生读读找找，小燕子去菜园看了几次？每次都看到了什么？而是抓住低年级学生喜欢童话故事，好玩好动的性格特点，创设了一个有趣的情境：老师就是燕子妈妈，大家都是可爱的小燕子，想要演好小燕子，就必须认真读好课文，学生觉得新鲜有趣，在角色的扮演中读课文的积极性大大提高。而当他们当“小燕子”来回答妈妈的话时，又是那么迫不及待地想展示自己读文后的收获。

面对低年级学生，又该如何让他们初步体会课文中角色的情感，并用朗读来表现出来呢？如果只是在老师的指令之下被动地读书，又怎么能读出情感？我通过巧妙地引导发现，用燕子妈妈的口气引导他们感受小燕子发现了许多不同后，心情非常高兴，从而让他们自己体会到应该怎么来读小燕子的话。

在教学中，我注重生活体验，注重资源的开发和利用，将冬瓜与茄子切开让学生观察，使他们懂得，观察事物不但可以看，还可以摸，可以闻，可以尝。提供给学生学习和发现的平台。同时注意对教材的开发、拓展、延伸，让学生回家去观察西红柿与萝卜有什么不一样，学生在课堂上学，在生活中去巩固所学的知识，去关注生活，将学生从课内引向了课外。上第二课时的时候，很多学生带来了他们对萝卜和西红柿不同之处的认识，个个兴高采烈地要求展示，有的画，有的说，兴趣盎然，相信通《一次比一次有进步》这篇课文的学习，认真观察事物的这一道理和观察事物的方法已经深深地、鲜活地印进了孩子们的心里，再不是老师强迫灌输，一遍又一遍地口头复述所带来的书面印象了。

关于第二次正念冥想的心得体会范本五

1、生活就是一边受伤，一边学会坚强。

2、我朋友不多，所以我格外珍惜你们。

3、命运决定谁会进入我们的生活，内心决定我们与谁并肩。

4、与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放。

5、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

6、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

7、旁观者清楚的，只是旁观者自己的猜测。

8、坚信一句话：没有人会让你输，除非你不想赢。

9、该坚持时就坚持，以不变应万变；该改变时就改变，以万变应不变。

10、一个懂你眼泪的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。

11、其实每天都可以是新的开始，每天都可以过得不同。

12、一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。

13、遇到不开心的事，想哭就大哭一场吧，哭完就好了。

14、别和那些小人过不去，因为他和谁都过不去。

15、遇见你，我多了一份牵挂，更多了一份精彩。

16、欲望总是让我们不满足，想要拥有更多，却不知拥有就是失去的开始。

17、有些朋友常是一闪而逝，就像路上的行人。

18、人生是一种承受，我们要学会支撑自己。

19、其实每天都可以是新的开始丶每天都可以过得不同 。

20、朋友，我只在乎质量，不在乎数量，交的是心。

21、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。

22、有些路很远，走下去可能会很累。但是，不走，会后悔。

23、微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。

24、其实，我们都还是孩子为什么要伪装的那么坚强，苦了自己，累了自己，伤了自己。

25、你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己。

26、用谎言去验证谎言，得到的一定是谎言。

27、你要知道，不是每句对不起，都能换来一句没关系。

28、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。

29、少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。

30、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。

31、乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。

32、人不会苦一辈子，但总会苦一阵子；许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。

33、“如果你简单，这个世界就对你简单”。

34、过去的一页就不要再翻，翻起的灰尘会迷了双眼…

35、沉默是最好思考的方式，也是最好做选择的方式

36、人生就象饺子，无论是被拖下水，扔下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。

37、在苦在难也要坚强 只为那些期待眼神

38、当卓越的生活开始与我们分道扬镳，渐行渐远。能够改变的，不会是外在的现实，只能是我们自己。

39、处事不必求功，无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。

40、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

41、人生最难吃的三碗面：人面情面场面。

42、若能一切随她去，便是世间自在人。

43、第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。

44、当我哭泣的时候，抱着我的是被子。

45、如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路。

46、生命很短暂，别把那些重要的话憋着。

47、青春是一场无声的兵荒马乱的战争，而我们终将溃不成军。

48、也许似乎大概是，然而未必不见得。

49、海是倒过来的天，换个角度看世界。

50、欲望总是让我们不满足，想要拥有更多，却不知拥有就是失去的开始。