光明日报百年变局心得体会及收获 百年未有之大变局上心得体会(8篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐光明日报百年变局心得体会及收获一

20世纪，一个生命的到来，震惊了全世界，她就是海伦凯勒，一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤绝岁月的弱女子。

然而，正是那么一个生活在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一所所慈善机构，为残疾人造福。

创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心，海伦接受了命运的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明。

日出，夕落，暮起，每一天循环着同一个节奏，从不改变，唯一能改变的是每个人对自己的挑战，老天给我们每个人都安排了不同的命运和生活，我们可以有理想，可以有追求，但是我们不可以埋怨老天，因为，他的安排只是一个开始，以后的路，还是要靠我们自己走，自己去改变!

看不到光明的海伦凯勒，却犹如我生命中的一束阳光，那么明晃晃地射进我彷徨、无助的世界，我曾多少次漠视自己的平庸，因而忘却了努力，放弃了拼搏，忽略了坚持，当一切尘埃落定，我这只颓废的小鸟，不免对整个森林感到失望。

但如今的我，宁愿在这个充满危险，充满挑战和暴风雨中的森林受苦受累，因为我已有一双坚强的翅膀，带我飞，给我希望!

窗外的叶子已在优雅地飘落，冬天已经来临了。我停下笔，望着窗外暖暖的冬阳，欣然笑了。今后人生的道路还很长，命运我要挑战它!

推荐光明日报百年变局心得体会及收获二

一朵小花，对于我们正常人来说也许并没有什么稀奇的，因为我们每天都可以轻而易举地看见它，可是，对于海伦·凯勒来说，她是多么希望能看见那朵小花……

海伦·凯勒是本书主人公，她在19个月时，一场突如其来的大病夺去了她的视觉与听觉。后来就，她凭着一颗不屈不挠的心和顽强不屈的坚毅品质，在家庭教师沙莉文小姐的帮助下，创造了一个个伟大的奇迹!

世界没有不公平，每个人都是相等的，只是要看我们选择坚持还是放弃。在挫折来临时，我们沮丧，整天沉浸在痛苦之中，倒不如去寻找光明的道路，奇迹总会发生!

我们该学会珍惜，你可要知道，我们拥有的东西将会失去，而失去的东西却不会再拥有!海伦·凯勒失去了光明，她是多么渴望光明，就如同鸟儿渴望蓝天一样，如果你只有三天的光明，你将如何使用你的眼睛?想到三天以后，太阳再也不会在你的眼前升起，你再也不能看见大自然，你又将如何度过那宝贵的三日?

也许我们总是要等到失去后才知道珍惜，那时已经晚了。好好珍惜自己所拥有的一切，你的健康，你的亲朋，你的知识……

渴望光明的海伦·凯勒，在事实中她没有获得光明，可是在她的精神世界中，一定是一片光明!她可以凭着自己的坚持创造奇迹，为什么我们就不可以呢?

不要被挫折击倒!困难之中总是要坚持一下，等待你的就是光明!拥有光明，一定要学会珍惜，不要白白浪费。你所拥有的一切都将可能会失去，当拥有时，请珍惜!

推荐光明日报百年变局心得体会及收获三

人生必须要经历挫折，挫折的存在具有普遍性，但只要我们能够迎难而上，那么它将会给我来带来成功。正如这位以一个独特的生命个体，用勇敢的方式面对自身缺陷的伟大女士——她就是海伦·凯勒——生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，度过了88个春秋，却熬过了87年无光，无声，无语的孤独岁月的弱女子。然而，这一切的一切并没有使她颓废，反而让她振作，坦然地面对。凭借她的不懈努力，在哈佛大学德吉利夫学院毕业，用生命的全部力量处处奔走，建立起了一家家慈善机构，为残疾人造福，并被美国《时代周刊》评为20世纪美国十大英雄偶像。

三天光明，对于常人来说只是短暂的一刻。但对于双目失明的海伦·凯勒来说，那是可想而不可及的。现实生活中总是有部分人怨天尤人，抱怨上帝没有赐予他们聪明的天资，过人的智慧，好让他们扬名天下。殊不如现实社会是靠知识才能生存的社会，没有知识的人是不可能在社会上占有一席之地的。

海伦的三天是丰富的，是趣味的。第一天，她希望能够长久的凝视着无私奉献的老师——安妮·莎莉文·梅西太太的脸庞。“当我还是个孩子的时候，她就来到了我面前，为我打开了外面……看到她那经常向我流露的，对于全人类的同情”。

第二天，她希望看看人类进步的奇观，那变化无穷的万古千年。

第三天，她希望迎接黎明，欣赏城市气息。她期望拥有三天的光明去感受这个世界，使她熟悉身边的一切，其实她想看到的事物实在是太多太多了，可惜的是，一切的一切只是一个很美很美的梦。

“苦难对于天才是一块垫脚石……”正是苦难铸造了海伦·凯勒坚强的性格。她作为一个盲聋哑的残疾人却有着超乎常人的心理状态。她用自己的所有感受到的，所能想象到的情景，表达自己对知识的渴望与对人类的真挚热爱。

是挫折铸就了海伦的辉煌，我们都应向她看齐，跨越挫折。

推荐光明日报百年变局心得体会及收获四

《假如给我三天光明》是一部自传体小说，作者海伦·凯勒。她在1880年6月27日出生在美国亚拉巴马州，仅仅19个月拥有光明。是美国女作家，残障教育家。

海伦·海勒在婴儿时期，表现了对事物的强烈好奇心，半岁时就能说出“茶”和“水”等单词 。如果不是19个月时的一场疾病，她无疑是一个早智的孩子，但一场疾病给她带来了不幸，让她双耳失聪，双目失明。

尽管看不见，听不到，但儿时的海伦和正常孩子一样，对身边的一切都充满好奇，充满兴趣，不继去探索。因为身体原因不能和正常孩子一样交流，鼓动使她脾气急躁。为了让海伦接受教育，父亲为她请了家庭教师。1887年3月3日，一名叫安妮·莎莉文的老师来到了她的身边，改变了海伦的一生。

莎莉文老师在海伦·凯勒的手上拼写单词，让她认识了许多字，不久她就可以看书了。在学习之余，莎莉文带着海伦去大自然中漫步，触摸花朵，感受阳光。

1890年春天，海伦学会把手放在别人的嘴唇上，感受声音的震动，用超于常人的付出，坚持不懈地练习，终于学会了说话。

1896年10月，海伦为考进哈佛大学做准备。三年的奋斗，在1900年她凭借坚强的意志终于考上哈佛大学！成为一名大学生。

在哈佛大学时，她学会了法文，德语，历史，英语写作，英国文学以及欧美政治等。在这段期间，她阅读了许多历史方面的书，让她的思想变得更加成熟。

海伦的坚持不懈和乐观向上是这本书的主线，她虽然看不见，但用手摸，虽然听不到，但用心去感悟。

海伦说到:第一天看人，第二天看黎明，第三天看历史。三天的光明对海伦太重要了，可是每天拥有大把光明的我们该看什么呢？

我陷入了沉思……

推荐光明日报百年变局心得体会及收获五

1、摘抄：乌云遮不住太阳，邪恶终将被打倒，真正的胜利永远属于正义。——海伦？凯勒《假如给我三天光明》

感悟：我们要相信一句古话“邪不胜正”，不论任何时候，海伦凯勒的故事告诉我们，正义最终一定会战胜邪恶的力量，只要我们坚定信念，一定会收获到想要的东西。

2、摘抄：我们最可怕的敌人不是怀才不遇，而是我们的踌躇，犹豫。将自己定位为某一种人，于是，自己便成了那种人。——海伦？凯勒《假如给我三天光明》

感悟：怀才不遇的人很多，自古至今都有，但我们只要时时刻刻给自己正能量，勇往直前，总会有拨开云雾的一天，那时候，阳光灿烂，处处都是晴天，这样的时光是需要靠意志力坚持下去的，但绝大多数人都做不到。

3、摘抄：知识教人学会爱，给人以光明和智慧。——海伦？凯勒《假如给我三天光明》

感悟：为什么儒家学说可以延续上千年，而且成为中国文化的骨和血肉吗？因为孔子、孟子的思想里，就有仁德的思想，自然会让我们学会仁慈之心、恻隐之心，这样也是智慧的表现。

4、摘抄：在这个世界上，为什么只有聋人才珍惜失而复得的听觉？只有盲人才珍惜重见天日的幸福？让我们珍惜生命中的每一天，去充实生命、去享受生活——海伦？凯勒《假如给我三天光明》

感悟：我们绝大多数人都是四肢健全、智力正常的人，恐怕难以体会到残疾人的痛苦，人只有在经历过一些挫折和委屈的时候，才会更加珍惜我们平时看起来很容易得到的东西，这段话告诉我们，要学会换位思考，让自己变得更加睿智。

5、摘抄：我将尽可能看看我那些珍爱的东西，你一定也想让目光停留在你珍爱的东西上，以便在黑暗即将来到之前把它们一一记住。——海伦？凯勒《假如给我三天光明》

感悟：每个人都有自己的梦想和真爱之物，因此珍惜它们、爱护它们是我们要明白的道理，否则当我们失去这些东西的时候，一定会因为自己曾经没有把时间和爱护之心留在它们身上而后悔终生，海伦凯勒就是这样，她用的光明只有那么短短的几年，是在太可悲了。

6、摘抄：只要有信心、恒心与毅力，人类的潜能往往能达到某种我们难以想象的程度。——海伦？凯勒《假如给我三天光明》

感悟：当我们遇到一些困难的事情时，总是会觉得自己难以做到，因为看起来是在太难了，但我们很少去思考信心、恒心、毅力的力量，人生要敢于尝试，挑战自我，用力量战胜困难。

7、摘抄：青春的光辉是如此灿烂，令人不敢直视，那种天不怕地不怕的劲儿真叫人羡慕。——海伦？凯勒《假如给我三天光明》

感悟：时间对每个人都是公平的，不管你富有、睿智、美丽，还是贫穷、愚蠢、丑陋，都一样享有同样的时间进度，因此我们要珍惜青春的光辉，人的青春是短暂的，越是短暂的东西就越是珍贵，时间就是金钱！从小我们就阅读过一些关于青春话题的诗词和故事，例如“少壮不努力老大徒伤悲”、“风华正茂，挥斥方遒”等等，可见青春岁月的美好。

8、摘抄：殊不知，生命是脆弱的，当所有的假设变成现实时，一切已为时太晚。因此，无论是在什么样的年代，爱和勇气都是我们生存的基础。——海伦？凯勒《假如给我三天光明》

感悟：在我们的生活中，一定会看到很多人生中困难，生老病死，都是不可避免的，至少我们的圈子里一定会有一些病人，他们的苦难让我们看到了生命的脆弱，而我们健康的人更加要珍惜生命，珍惜拥有的一切，怀着美丽的心情过好每一天。

9、摘抄：在我一生漫长的黑夜里，我读过的和人们读给我听的那些书，已经成为了一座辉煌的巨大灯塔，为我指示出了人生及心灵的最深的航道。——海伦？凯勒《假如给我三天光明》

感悟：高尔基曾经说过“知识就是力量”，高尔基的童年经历也让我们看到了知识改变命运的事实，而在这本小说中，女主人公海伦凯勒也用人生经历也让我们看到了知识的力量，不仅改变了她的命运，也鼓舞了全世界的读者，让其书籍成为世界名著。

10、摘抄：嗅闻所有鲜花的芳香，品尝每一口佳肴吧，犹如明天你再不能嗅闻品尝。——海伦？凯勒《假如给我三天光明》

感悟：这段话让我们获得的思考是，要珍惜今天的幸福生活，我们能够吃上可口的饭菜，穿上美丽的衣服，游山玩水，非常美好，但试想一下，这个世界上还有很多人无法解决温饱问题，在苦难中苟且偷生，可见懂得珍惜是多么重要，也表现除了海伦凯勒的人生遭遇让其获得了对人生更高层次的认知。

推荐光明日报百年变局心得体会及收获六

一位命运多舛而又自强不息，一位在黑暗中寻找光明并带给人类光明的女性——她就是海伦·凯勒。带着对这位伟大的女性的崇敬，我开始细细的品味起了这本不同寻常的书。

书中，海伦凯勒表达了对光明的渴望，并想象自己重见光明后会做的事情。第一天，她会凝望自己的老师和朋友，去森林远足，陶醉在自然界的美丽之中。第二天，她会去欣赏壮丽的日出，再去感受自然界的物质世界和人类的精神世界。第三天，她会在日常生活中度过，去真正的体会人们的生活。

这本书完整的概括了海伦凯勒奋斗的一生、思想的一生、自强不息的一生、感知与感恩的一生、不断寻找光明和不断传播光明的一生。其字里行间浸透着汗水、洋溢着爱、闪耀着的思想，就像作者生前那样鲜活而又令人震撼。

在散文的最后她不忘给健全人一个忠告：“善用你的眼睛吧，犹如明天你将遭受失明的灾难。”虽然她失明了，但她比任何人都要珍惜现在的一切，而我们呢，是过的那样的理所当然，把身边的一切都忽略了。海伦凯勒却以自己独有的方式去“观看”大自然的一切。

也正是因为我们的理所当然，我们忽略了许多身边的美丽：春天，小草萌动的执著;夏天，花朵绚丽的绽放;秋天，叶儿飞旋的寂寞;冬天，雪花飞舞的美丽。这交替上演的四季又有多少人曾仔细的欣赏过呢?海伦仅凭触觉，她就可以获得那么多的欢乐，那我们这些所谓的健全人关注的是否也过少了些?

如同文中所说：“我们并不珍惜自己的所有，直到我们失去;我们并不在意自己的健康，直到我们生病——古往今来，概莫如是。”很多成年人都会感到时间过得太快，如果时光能倒流，他们一定不会再留下遗憾。可是，时间真的会倒流吗?所以，我们更要去学会珍惜，把生命中的每一天都当成最后一天，这才是最好的生活准则。这是一种能将生命价值强调至极的态度。我们应该怀着友善、朝气和渴望活过每一天，只有这样，我们才不会留下遗憾。

读完这本书，带来的不仅是对生活更多的思考，也被海伦的坚强的意志所震撼了。一个人是那样坚强的完成了学业，而且还是盲人，而我们却在一点点小事上喊苦、喊累，与海伦相比，我们相差实在是很太多，太多……

但是，并不是所有的人都是这样的消沉，譬如洪战辉，在11岁那年家庭突发重大变故：亲妹妹死了，父亲疯了，父亲又捡回一个遗弃女婴，母亲和弟弟后来也相继离家出走。洪战辉稚嫩的肩膀过早地挑起了生活的重担。一边读书一边照顾年幼的妹妹，靠做点小生意和打零工来维持生活，并把妹妹带到自己上大学的异地他乡上学，如今已经照顾妹妹整整16年。

尽管生命是那样的脆弱，但海伦的一生却让我们看到了坚强。

尽管海伦无法视听，但我们却从她得经历中读懂了爱和勇敢的力量。

假如给我三天光明，我将在黑暗中用它寻找美丽的眼睛。

推荐光明日报百年变局心得体会及收获七

马克吐温说过：“十九世纪有两位为之惊叹的奇人，一个是拿破仑，另一位就是海伦凯特。”

也许有人说：“没有人能体会在那个无声、黑暗的世界里会有多少的无奈与凄凉，也不会有人理解聋哑人的生命中会有多少失望与抱怨。”不，这是错的。《假如给我三天光明》告诉了我们身残志坚的道理。

海伦凯特的生命中出现过失望，但取而代之的是一个个新的希望。她的一生致力于慈善事业，照亮了人们前行的路。正如她所说：“在黑暗中寻找光明，给无声的世界带来希望。”

海伦凯特是一位残障教育家。年幼时的一场大病夺走了小海伦凯特的听力和视力。面对残酷的现实，海伦凯特勇敢地接受了挑战。她不仅用行动证明了人类战胜命运的勇气，还将自己的痛苦和幸福记录下来勉励后代。

“忘我就是快乐。因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的微笑当作我的快乐。”这是海伦凯特因自己对光明的渴望所发出的感叹。

与海伦凯特不同，我们是健全的人，却都沦为平庸之辈。

我们的眼前是明亮的，所以不珍惜视力。虽然我们是那么的美丽、年轻、聪明，令人艳羡，但在一览无余光阴中我们失去了对光明的感受，对快乐的体验，也忘了感恩。我们何不学学海伦凯特，用微笑面对生活，用一颗诚挚的心去感恩生活?

有的人感到生活有说不尽的难处。他们哀叹宦海沉浮，却不感恩身旁还有诸多人民的爱戴;他们埋怨父母没给他们一个好的家境，却不感恩父母的辛苦养育……

饮水时感恩自然的瞬息万变，行走时感恩铺路工人的辛劳。海伦生活在黑暗中，所以写出《假如给我三天光明》的渴望。心中痛楚，浓雾则蒙蔽双眼;心怀感恩，内心自有一幅光明的画卷。我们要像海伦凯特一样，在光明中成长，在感恩中成长。

推荐光明日报百年变局心得体会及收获八

又到一年清明节，为了了解我国的民俗文化，就查阅了一些有关清明节的书籍。

清明节与其他传统节日相比，有三个特色：一是兼有节气与节日这两种“身份”;二是以户外活动为主;三是兼有肃穆或悲伤与欢乐这两种不同的情感氛围。从起源看，清明节是“清明”节气、寒食节、上巳节三者融合而成的节日。

“清明”节气对于农业生产来说极其重要，此时正值仲春和暮春之交，我国大部分地区气温变暖，降雨增多，万物复苏，正是春耕春种的大好时节。此外，清明时处早春三月，春光明媚，气候宜人而到处生机勃勃，是春游和郊外娱乐的好时光，所以清明前后自然成为人们乐于到户外、郊野嬉游的好时光。

清明节跟古代节日寒食节密切相关。寒食节又叫“禁烟节”或“熟食节”，按照古代的风俗，节日期间要禁止一切烟火，包括生火做饭。为此必须事先准备好熟食，到时只能吃这些冷的食物，所以叫“寒食”。寒食节恰好在清明的前一天或前两天。因为寒食节通常要禁火三天，所以有关活动要延续到清明。这样久而久之，人们对寒食与清明就逐渐不加区分了，以至现在有不少人只知清明而不知寒食了。

清明节与古代节日上巳节也密切相关。从先秦到汉代，上巳节的习俗活动有三种。一是到水边举行祭祀仪式，并到水中洗浴，以祓除过去一年中的污渍与秽气，称为“祓”或“禊”。二是招魂续魄，在野外或水边招唤亲人亡魂，也召唤自己的魂魄苏醒、回归。先人认为自己的灵魂也如同万物一样随四季的变化经历发芽、成长到凋零的过程，故在初春要招魂。三是春嬉，青年男女到野外踏青嬉戏，并自由择偶或交合。

上巳节的早期节俗最重要的内容是祓禊。在上古时期，这种活动就不仅是一种祛邪求祥的巫术仪式，而且更是一种自由快活的春游。魏晋以后，水中沐浴、招魂续魄之俗逐渐消失，临水祓除转为临水酒会。东晋永和九年三月三日，著名书法家王羲之与友人谢安等41人会聚兰亭，曲水流觞，赋诗饮酒。王羲之将诸人名爵及所赋诗作编成一集，并作序一篇，记录了这次文人盛会，并抒写由此而引发的内心感慨。这篇序文就是著名的《兰亭集序》，而由王羲之亲手书写的《兰亭集序》帖更是被誉为“天下第一帖”。由于时间与清明邻近，又都是在郊外的活动，上巳节的踏青饮宴与清明扫墓后的春游娱乐逐渐合而为一。上巳节重郊游踏青的特点就被整合到清明节习俗之中。

所以，自唐宋以来，清明节就是一个与寒食、上巳“三节合一”的节日。节日期间人们举行的习俗活动极其丰富，主要有三类：祭祀、春游和饮食。

扫墓，江南人多叫做“上坟”。清明，正是冬去春来、草木萌生的时节。人们在祭扫时，亲自检视坟墓，铲除杂草，培添新土。一方面表达对亡人的“思时之敬”和关怀;另一方面也因为自古以来中国人都相信，祖先的坟墓和子孙后代的兴衰福祸有莫大的关系，所以培墓绝不可轻忽。

虽然清明节祭祀是肃穆或悲伤的，但与轻松快活的春游却一点也不矛盾。因为中华民族有很强的天人合一观念，在自然界生机萌动、气候宜人的清明前后投入自然的怀抱，是合乎人的本性的，也是人与自然和谐关系的体现。春游活动的内容非常丰富，常见的有踏青、插柳、食赐火、放风筝、荡秋千、蹴鞠、拔河、斗鸡、扑蝶、采百草、植树……

清明时节，我们踏青郊游去!